ساختنِ عزت نفس در عمل - صفحه 6 (به ترتیب امتیاز)

سلام به همه نازنینان راه حق. این حرف مردم برای ما ایرانی ها خیلی پاشنه اشیله.من که خیییییللللیییییییی باید روی این نقطه ضعف همیشه و همیشه کار کنم.از وقتی یادمه همون دوران کودکی تا میخواستم کاری رو انجام بدم مامانم میگفت عه نه زشتتهههه.حالا کار من زشت نبودا ولی به نظر اونا زشت بود. و استاد وقتی با شما اشنا شدم ودوره عزت نفس رو تهیه کردم وقتی شما میگفتین حرف مردم من اصلا نمی گرفتم یعنی چه..بعدا که بیشتر گوش دادم فهمیدم این همون زشتههه خودمونه.خخخخخ این کارو نکن زشته.بازی نکن زشته.اینو نپوش زشته.این غذا رو واسه مهمون نپزیم زشته.اینو اینجا نزار زشته و هزاررررتا زشته دیگه.و الان شده که این شده پاشنه اشیل من. بخاطر همین باورهای شرک الوده که وضع اکثر مردم ایران اینجوره.همه میخوان همدیگرو راضی کنند و تایید بگیرند مخصوصا توی فضای مجازی. اعتراف می کنم که منم قبلا همینطور بودم ولی وقتی با برنامه های شما اشنا شدم میتونم بگم خیلی کمتر شده ولی همیشه باید روش کار کرد.به همین دلیل و کنترل ورودی هام از فضای مجازی اومدم بیرون چون همه یا تایید میخوان یا همدیگرو قضاوت میکنند و یه جورایی سرمون تو زندگی دیگرانه و ناخوداگاه داریم قضاوت میکنیم و ادم احاطه میشه با یه عالمه جو منفی. البته اینم بگم که من قبلا ها یه غولی بودم واسه خودم توی اینستاگرام خخخخخ اونم بخاطر خلا های درونیم بود ولی الان به لطف خدای مهربان الان خیلییییی ارامش دارم که از بدنه جامعه جدا شدم. استاد من چند سال پیش توی دوران دانشگاه دور خودم پیله درست کرده بودم که هر کسی منو میدید قشنگگ اینو می فهمید ولی من میگفتم راحتم..البته الانم اون پیله هست ولی خیلی کمتر شده. همیشه دوس داشتم رها باشم..خیلی تعارفی بودم و همش بخاطر باورهای کودکی بود.همیشه دوس داشتم پرواز کنم و با همه راحت باشم.من اصفهانی هستم و در اصفهان زندگی می کنم.همون سال ها وقتی با دوستام می رفتیم پل خواجو بچه ها میگفتند بریم روی شیر سنگی ها بشینیم و عکس بگیریم…من اصللاااا نمی تونستم بشینم روشون و عکس بگیرم.هی میگفتم نه بابا زشتهههه خخخخ..با اینکه خیلی دلم میخواست بشینم و رها باشم وعکس بگیرم.خیلی مقاومت میکردم.انگار نگاه همه مردم رو روی خودم حس میکردم.بعدش به دوستم گفتم خب اگه میای دوتایی بشینیم و عکس بگیریم منم میام خخخ…خدااا ی من.. این دقیقا همونیه که شما گفتین که اگه چند نفر دیگه باشند بازم طرف راحت تره..یا مثلا یه مهمونی که میرفتیم من خیلی کم غذا میکشیدم و میخوردم با اینکه هنوز گرسنه ام بود.با خودم میگفتم نه بابا زشته واسه یه دختر و این نجواها جلوی منو میگرفتند.بقیه چی میگننننن…بقیه..مردم..یا وقتی میخواستم یه عکس سلفی از خودم بگیرم دستم میلرزید که حالا بقیه دارند نگاهم میکنند ولی وقتی با دوستام بودم راحت تر بودم چون اونا هم بودند…واقعا ما چیزی نیستیم جز باورای کودکی مون.البته باکار کردن روی دوره عزت نفس بهتر شدم و رهاتر شدم ولی میدونم که باید تا اخر عمرم روش کار کنم.وقتی فهمیدم که این شرکه خیلی نسبت به قبل فرق کردم چون میخوام فقط خدای خودم ازم راضی باشه و خودم از خودم راضی باشم. و نمیخوام که شرک بورزم.راستی استاد این تمرین شما خیلی خوب بود که وسط جمعیت فایل ضبط میکردین تا حالا که فایل هاتون رو دیدم از این منظر بهش نگاه نکرده بودم تا اینکه خودتون گفتین.همیشه فکر میکردم خب واسه شما طبیعیه دیگه که وسط جمعیت فایل ضبط کنین.من این تمرین رو هم باید به تمرین درخواست و اگهی بازرگانی اضافه اش کنم و چند بار توی نقاط شلوغ شهرم و یه فایل برای خودم ضبط کنم و راجع به یه چیزی صحبت کنم.این تمرین خیلی منو رشد میده چون خودم از درونم اگاهم و میدونم چه چیزایی منو قوی تر میکنه و اعتماد به نفسمو بیشتر میکنه. دوستتون دارم