مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی - صفحه 5 (به ترتیب امتیاز)
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی296MB21 دقیقه
- فایل صوتی مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی19MB21 دقیقه
سلام به استاد و دوستان عزیز.
من قبل از دانشگاه اعتماد بنفس عالی داشتم، با اینک سن ام کم بود درامدخوبی داشتم، هم کار میکردم و هم درس میخوندم، و همیشه هم top بودم تو مدرسه، ارتباطات عالی داشتم با معلمان، مدیر، ناظم، بچه های مدرسه، دوستام،
اما وقتی برای دانشگاه رفتم یه شهر دیگ ک یه جور مهاجرته، عوامل زیادی دست به دست هم دادن ک بعد یه مدتی من تبدیل شده بودم به یه ادمی ک اعتماد بنفس نداره، با خیلی از ادما نمیتونستم ارتباط برقرار کنم با اساتید، بچه های دانشگاه،
درامدم به صفر رسید و انگار ورق برگشت.
من اون موقع نه با قوانین اشنا بودم نه میدونستم باید رو خودم کار کنم، دانشگاه تمام شد و من کاملا یه ادم ناامید شده بودمـ
بعد از اشنایی با استاد، رو دوره عزت نفس کار کردم، با هر فایلی انگار تازه یادم می اومد ک داستان چیه، انقدر خوب رو دوره کار کردم ک دوباره خودمو یافتم.
همون دختر شاد و پرانرژی شدم ک همه جا کار برای من بود، وقتی برای یه کاری رفتم دانشگاهمون، خیلی رااحت با اساتید صحبت میکردم، چیزی ک اون موقع سخت ترین کار دنیا بود.
من تغییرات رو در تمام جنبه های زندگیم دیدم، همیشه بخودم میگم در هر زمینه ایی در کنار باورهای خوبی ک باید بسازیم، اساس و ریشه اون باید با بتن عزت نفس و توحید پر بشه.
وقتی عزت نفس داشته باشی به قابلیت هات باور داری و از حوزه تخصص ات میتونی پول بسازی.
وقتی عزت نفس داری خودتو، ویژگیهای شخصیتی تو تقویت میکنی و روابط خوبی داری.
وقتی عزت نفس داری برای بدنت روحت ارزش قائلی و سلامت تری.
و حتی عزت نفس داشته باشی خودتو لایق ارتباط با خدا میدونی.
چند ماهه پیش دوباره رو این دوره کار کردم، اما اگ چند مدت کار نکنم، یه قضیه ای، یه داستانی، وــ. ممکنه رو عزت نفسم تاثیر منفی داشته باشه. اینجاها باید دوباره برگردم و کار کنم.
سلام به استاد عزیز و خانم شایسته نازنین و دوستان خیلی خوب
یکی از باورهای منفی در زمینه مالی که جدیدا برای من خیلی خودش رو نشون میده در گفتگوها یا افکارم اینه که افراد ثروتمند از راه نادرست به ثروت رسیدن و نمیشه از راه درست به جایی رسید.
و اینکه ثروتمندان افراد مغروری هستند که بقیه رو از بالا نگاه میکنند.
باید این دو باور رو اصلاح کنم و سعی کنم مثال‌هایی رو پیدا کنم از افراد مهربان و درستکار ثروتمند.
درمورد نقاط ضعف من ترس و غرور رو دارم که باید رو اونها کار کنم. اینکه استاد گفتن تمرین چشم گفتن رو انجام دادن خیلی برام جالب بود و البته اینکه تمرینات رو شخصی سازی کنیم و برای خودمون تمرین بسازیم.
تمرینی که برای بهبود عزت نفس و کارکردن همیشگی روی عزت نفس در توضیحات فایل اومده خیلی خوبه و باید انجامش بدم و در موبایل یه دفترچه دستاوردها درست کنم.
خدایا شکرت برای همه نعمت ها و برکت ها و هدایتمون به راه راست نعمت ها
بنام رب جهانیان انرژی ک درهمه جا و همه چی جاریه
سلام ب همگی عزیزانم
گام 19
کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی
الهی صدهزار مرتبه شکرت بخاطر این آگاهی های ارزشمند و این فایل فوق العاده
سلااام صبح همگی عزیزانم بخیر و نیکی
خدایا شکرت بخاطر این روز زیبا و پراز خیر و برکت الهی
خدایا شکرت بخاطر این آرامش و سکوتی ک تو خونه درجریانه
الهی شکرت بخاطر خواب راحتم
خدایا شکرت بخاطر سقف بالای سرم
الهی شکرت ک هدایتم کردی ب یک فیلم آموزش عالی دیگه و اطلاعاتم بهتر شد
خدایا شکرت بابت این مسیر زیبا
الهی شکرت بخاطر اینکه دارم ب تعهدم عمل میکنم و دارم برای رشد شخصیتم و بهبود خودم قدم برمیدارم ک مهمترین کار زندگیم هست
داداشم قبل اینکه بره سره کار بهم گفت زکیه توی ماشینم و تمیز میکنی تا بهت فلان چیز و ک لازم داری پولشو بهت بدم
کارتم هم روی میزه رمزشم ک بلدی
این نشون میده ک ی چیزایی تغییر کرده درمن و برای خودم ارزش قائل شدم
ک داداشم وقتم و کارم و ارزشمند میدونه
ک میخواد بهاش روهم بپردازه
چون قبلا توقع داشت ک همیشه من ماشینش و تمیز کنم
این خبر خوبیه خدایا شکرت کارکردن روی خودم داره جواب میده
دیروز بهم گفت ی روز باهام بریم برات کفش بخرم ؟؟؟با این کتونی هات ک نمیتونی بری برای آموزش مناسب نیس برای محیطی ک میخوایی بری
هااا؟؟؟
گفتم باشششش خخخخ
خدایا شکرت سپاسگزارم
دیروز اومدم تو دفترم ویژگی های مثبت دوتا از خواهرم و نوشتم
یکی شون ک اصلا حرفی ندارم باهاش برای زدن ولی سعی میکنم بهش احترام بزارم چون مدارمون واقعا فرق داره
و حرف همو متوجه نمیشیم.
ولی داشتم درموردش می‌نوشتم ی حس قشنگ قلبم و دربرگرفت و باعث شد چشام اشکی بشه و ی حس و حال متفاوت و تجربه کنم خدایا شکرت
میخوام ب این تمرین ادامه بدم خییلی باحاله دوسشدارم و حالم و عالی میکنه
ویژگی ها مثبت داداشم و هم قبلا نوشتم و دیروز باز بهش اضافه کردم
الهی صدهزار مرتبه شکرت ک منو خالق زندگیم قرار دادی با افکارم و فرکانسی ک میفرستم
شیفت داداشم صبح ،شب هست سا12 ونیم شب و من کلی تایم دارم ک روخودم کار کنم
بدون اینکه خسته بشم از تنهایی
و یا بترسم
اینا نشون میده من تغییر کردم
ب قول یکی از دوستان فک کنم ناعمه ی عزیز بود
گفت چرا تایم ما 24 ساعته تو شبانه روز
خییلی کمه
چرا بیشتر نیست
الهی صدهزار مرتبه شکر ک اینقدر درگیر خودم و سایتم ک کاری ب کسی ندارم
دیروز تولد یکی از اجیام بود ک فراموشم شده بود ب داداشم گفته ک زکیه بهم تبریک نگفته
واقعا یادم رفت
خدایا شکرت بخاطر این مسیر زیبا خدا میدونه ک چ اتفاقهای فوق العاده ای قراره تو زندگیم بیفته با این کارکردن و مرور قانون و این پروژه ی فوق العاده ی مهاجرت ب مدار بالاتر
من لایقش هستم و آماده ی دریافت نعمتهای بیشتر اتفاق های عالی تر و خیر و برکت بیشتر هستم تو زندگیم
چون خداوند همیشه وعده ی فزونی و مغفرت و ثروت میده
چون خداوند همیشه،همواره درحال اجابت کردن خواسته های ماست و همیشه پاسخش مثبته
چون خداوند اجابت کننده ی دعاها ست
چون خداوند پاسخ میدهد ب آنجه ازش درخواست کنی
تنها کار من درخواست کردنه و منطقی کردن امکان پذیر بودنه تحقق خواسته ام هست
خدایا شکرت
عزت نفس کلید تمام موفقیت هاست
ب قول استاد اگه همه ی عوامل موفقیت و بجز عزت نفس تو یک کفه ی ترازو قرار بدیم
و عزت نفس و هم تو یک کفه ی دیگه قرار بدیم
سمت عزت نفس سنگین تره
و این نشون میده ک چقد اهمیت داره
عزت نفس یک قرص نیست ک بخوریم و بلافاصله عزت نفسمون بالا بره و همیشه هم بالا بمونه
با هر تحقیر شدن،مشاجره،بحث،یادآوری خاطرات بد گذشته و .. عزت نفس ما سقوط میکنه ب قعر چاه
و برای همین باید همیشه ب خودمون یاد آوری کنیم ک چقد توانایی داریم
چ دستاوردهای داشتیم
چ موفقیت‌هایی کسب کردیم
و هی تغذیه کنیم عزت نفسمون رو اعتماد ب نفسمون رو
خدایا شکرت بابت این آکاهیهای ارزشمند
و برای ذهن فرقی نداره تو چقد دستاورد داشتی مث استاد اگه مرور نکنی و ب یاد نیاری
ک چ کارهایی کردی چ موفقیت های بزرکی داشتی فراموش میکنه
چون خاصیت و ویژگی ذهن همینه
پس بیام ی دفترچه برای بهبود های روزانه ،قدم های مثبتی ک برای رشدم و تغییر بر میدارم
بهبود مهارت هام و تغییراتم و دستاوردهام رو بنویسم
الهی صدهزار مرتبه شکرت قلبم عاشقتم.
ی اتفاق جالب ک دیروز افتاد
و من متوجهش شدم این بود ک هر بار ک بعد از یک مدت چند ماهه از خونه روستامون میام اندیمشک ی حس خجالت یا بهتر بگم احساس کم بینی یا بی ارزشی دارم
نمیدونم چرا ؟؟؟
و جالبه چند روز از خونه بیرون نمیرم تا برام عادی بشه و عادت کنم ب شرایط
بعد میرم
دیروز ک آجیم با شوهرش ک اومدن دم در ک امانتی ک داشتن خونه مون و ببرن
رفتم دم در و ک تحویل بدم ک دامادمون اومد
گفت تا تو اینارو میبری میدی ب فرشته من برم سرویس
چون ما خیابون اصلی هستیم و شلوغه خیابون سختم بود ک برم کنار ماشین
دیگه مجبور شدم ببرم آجیم در ماشین و باز کرد و خواهر زاده ی کوچولو ی قشنگم وقتی منو دید دستاشو باز کرد ک بپره بغلم منو با عشق بغلش کردم
چند دقیقه موندم و داشتم لذت می‌بردم از اون عشق و انرژی این بجه ی دوسداشتنی
و اون حسه هم بود ولی کمتر شده بود
فهمیدم بخاطر عدم اعتماد بنفس
بخاطر اینکه شاید بقیه قضاوت کنن لباسهام رو
اینکه لباسم شاید مناسب نباشه
عدم تحمل نگاه های بقیه چون رفت و آمد زیاده
با اینکه لباسم هم خوب بود ها فقط ی دمپایی سبز رنگ پام بود خخخخخخ
خدایا شکرت
من همینی ک هستم ارزشمندم
با هر شکلی ک هستم
باهر لباسی
درهر وضعیتی ک هستم ارزشمند و دوسداشتنی هستم
ثروت و باورهای قدرتمند کننده
هیچ باور مهم خییلی قدرتمند کننده وجود نداره ک اگه درست بشه ی گونی پول از اون بالا میاد پایین برامون
هر کسی با توجه ب محیطی ک توش بزرگ شده فرهنگی ک داشته تو خانواده ای ک بوده باورهای محدود کننده ای داره ک اگه تغییر بده هر بار شرایطش بهتر میشه
هرچه من ثروتمند تر بشم نزد خداوند محبوب تر میشم دوسداشتتی تر میشم
ارزشمند تر میشم
باحال تر میشم
و همه چی باوره
منم باید چشم گفتن و تمرین کنم خیلی مقاومت دارم و مغرورم تو این زمینه
منم فکر میکردم باید جواب حرف همه روندی و بنشونیش سرجاش
ولی خیلی وقته ک بهتر شدم ولی خب باید کارکنم
من خیلی زود عصبی میشدم و تند خو بودم و هستم ولی ی کم بهتر شدم
باید بیشتر رو خودم کار کنم
الهی صدهزار مرتبه شکرت
سلام استاد عزیز و خانم شایسته و دوستان عزیز.
راجب احساس لیاقت که در این فایل صحبت کردید یا خودم افتادم که تقریبا 5 ماه پیش من دوره 12 قدم رو شروع کرده بودم، شما تو یکی از جلسات گفتین که برید تو حوزه ی کاری خودتون یا حوزه ای که بهش علاقه دارید مهارت کسب کنید.
منم همین کار رو انجام دادم من کارم فروش پوشاک تو اینستا هست رفتم دوره طراحی سایت خریدم که مهارتم رو در فضای اینترنت گسترش بدم و خودم یاد بگیرم این مهارت رو تا مهتاج طراح سایت برای ویرایش یه مطلب ساده نباشم.
من مهارت طراحی سایت رو یاد گرفتم و برای خودم سایت فروشگاهی طراحی کردم و احساس لیاقتم نسبت به 5 ماه پیش خیلی رشد کرده.
و به امید الله هدف هایی گذاشتم تا بهشون برسم.
شما تو این فایل که گفتین برید و مهارتتون رو گسترش بدید یاد خودم افتادم و این کامنت رو با شما و بقیه دوستان به اشتراک گذاشتم تا رد پایی باشه از من که چند سال بعد به موفقیت شگرف رسیدم اینها رو بخونم اشک شوق تو چشمام جاری بشه و به خودم یاداوری کنم که از کجا شروع کردم و چه دستاوردهایی خلق کردم.
در پنا الله یکتا.
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
دوره قانون سلامتی برای چه افرادی مناسب است؟
افرادی که قصد خرید دوره را دارند با دقت به دیدن فایل های معرفی قانون سلامتی بپردازند. ما از این دوره ی بی نظیر و ارزشمند استفاده کرده ایم و به نظر ما برای تمام افراد در تمام سنین و با هر شرایط و موقعیتی مناسب است و هیچ محدودیتی برای استفاده از این دوره وجود ندارد و به صورت معجزه آسا بیماری ها را برطرف کرده و انرژی و احساس خوب به ما خواهد داد.
چرا هر چقدر بر روی عزت نفس کار می کنم دوباره به حالت قبل بر می گردم؟
عزت نفس اینگونه نیست که تنها با یک بار کار کردن در سطح خوب باقی بماند با هر بار شکست خوردن تحقیر سرزنش شکست و مشاجره به یاد آوردن خاطرات بد شکست و تحقیر ها عزت نفس از بین خواهد رفت باید همیشه بر روی خود کار کنیم بهترین روش افزایش عزت نفس: 1- یافتن علاقه و بالا بردن مهارت در آن زمینه 2- موفقیت های گذشته خود را همواره به یاد داشته و در دفتری که به همراه ما است انها را همیشه یادداشت کنیم 3- در بحث روابط بر روی باورهای خود کار کنیم در دوره ی عشق و مودت در روابط استاد توضیح داده اند اما به صورت خلاصه: زمانی که روابط خوبی با همکاران دوستان و غریبه ها برقرار می کنیم به عزت نفس بالاتر می انجامد باید بر روی خود به خوبی کار کنیم و مرتبا پیشرفت های خود را به خود یادآوری و بر روی باورهای خود به خوبی کار کنیم اگر تمام عوامل موفقیت را در یک کفه و عزت نفس را در کفه ی دیگر قرار دهیم عزت نفس عامل بسیار مهم و اساسی تری است همیشه روی خود کار کرده تا ارزشمندی و احساس لیاقت بیشتری داشته باشیم.
قانون سلامتی باعث عضله سازی می شود؟
استاد با شروع قانون سلامتی و عمل به تمام نکات ان چنین عضلاتی را ساخته و تا کنون حتی 5 جلسه هم به باشگاه نرفته اند و با اطلاعات وسیعی که طی تحقیقات بسیار جامع و کاملی که انجام دادند بدست اوردند طبق کارکرد سیستم ها و هورمن های بدن به چنین عضلاتی دست یافته اند زمانی که چربی های اضافی بدن آب می شود و مواد مغذی مناسب به آن می رسد عضلات و اعضای بدن خود به خود رشد خواهد داشت و استاد هیچ دارویی استفاده نکرده تنها مواد غذایی طبیعی و یک وعده در روز استفاده کرده اند. عضلات برای سلامتی بسیار مفید هستند در حدی که بدن قدرتمندی داشته باشیم .
آیا اتفاقات بد هم خداوند است که وارد زندگی ما می شوند؟
استاد اصلا این نگاه را ندارند که خداوند به شکل اتفاقات خوب یا بد وارد زندگی ما می شود. ما به اتفاقات برچسب می زنیم ممکن است اتفاقات خوب برای کسی رخ دهد و نتیجه ی آن بد باشد و برعکس در تصویر بزرگ تر خودمان یا دیگران را می بینیم که اتفاقاتی برای آن ها رخ می دهد که نتایج خوبی ندارد منظور اتفاق خاصی نیست بلکه روندی است که این شخص در زندگی خود طی می کند و برای او برخی اتفاقات خوب با نتایج خوب رقم می خورد خداوند عملکرد سیستمی داشته و دخالتی در زندگی ما ندارد و فارغ از اینکه خودمان باور مناسبی نداشته باشیم به ما کمک کند هر چیزی برای ما رخ می دهد بما کانوا یعملون بما کسبت ایدیهم است خداوند به کسی ظلم نمی کند اگر تصویر بزرگی از خود و زندگیمان ببینیم آن چیزی که روند زندگی ما است با افکار و باورهایمان خلق کرده ایم کسی که همیشه نگران و عصبی و ناراحت و غمگین است اتفاقاتی را جذب می کند که ناراحتی غمگینی و عصبانیت بیشتر را برای خود به وجود می آورد کسی که همیشه امیدوار و متوکل بوده و احساس خود را خوب نگه می دارد احساس خوب را بیشتر و بیشتر جذب خواهد کرد.
خداوند هیچ کاری در زندگی ما انجام نمی دهد مگر اینکه خودمان فرکانس آن را با باورها و کانون توجهمان بفرستیم یکی از موضوعات عالی در قرآن بحث اعراض است که خداوند به پیامبر می گوید به چیزهای نا زیبا توجه نکن. باید بی توجه باشیم. هر اتفاقی در زندگی ما رخ می دهد خودمان رقم می زنیم اما اگر سعی کنیم به نکات مثبت توجه کنیم و اگر اتفاق به ظاهر بدی رخ دهد در آن خیریتی ببینیم باعث رشد و پیشرفت و رسیدن به اهدافمان می شود و اتفاق به ظاهر بد نتیجه ی مثبتی برای ما به همراه دارد. اگر با اتفاق بد مواجه شدیم ذهن خود را کنترل کرده و به حرف های نامناسب دیگران توجه نکنیم تا اتفاقات خوب برای ما رخ دهد.
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خدای مهربان سلام به دوستان و استاد عزیزم و خانم شایسته دوست داشتنی چه نشانه خوب وعالی همش پر از آگاهی بود و جواب سوالات من را داد سوالات در مورد عزت نفس و قانون جهان هستی خدا را شکر در این مسیر زیبا
و الهی قرار دارم خدا را شکر که قانون سلامتی را تهیه کردم که به لطف خدا نتایج عالی گرفتم
ممنون از مریم جون به خاطر آگاهی رسانی دوره ها عزت نفس به قول استاد یک قرص نیست که بخوری وکامل وعالی بشوی واقعا هم همین طور
من این دوره بی نظیر را با دخترم تهیه کردم و
دارم روی خودم کار میکنم ولی خیلی آگاهی های ناب دارد که باید در درون ما نفوذ کند برای این
به قول استاد باید به توانایی های خودمان اضافه کنیم ومهارت های خودمان را ببریم بالا
ودوم این که توانایی های خودمان را هر روز روی کاغذ بیاوریم تا یاد آوری شود ویه دفتر مهارت داشته باشیم ویا دفتر پیشرفت تهیه کنیم وسوم این که در مورد روابط با افراد روابط خودمان را گسترش دهیم والبته با همیشه روی خودمان کار کنیم واحساس لیاقت خودمان را بالا ببریم
آفرین به استاد که با با راه حترین راه به این وزن
واین عضلات عالی رسیدن
اتفاقات را ما خودمان به آن برچسب می‌زنیم
ولی یه موقع یه روند اتفاقات می‌افتد که خوب یا بد است که این جور اتفاقات به قول قرآن بما کسبت ایدیهم هست یعنی به واسطه آنچه که شما از قبل فرستادید این جور اتفاقات را خودمان رقم می‌زنیم کسی که همیشه غمگین باشد اتفاقات بد را رقم می‌زند این کار خدا نیست
خداوند هیچ کاری در زندگی ما انجام نمی دهد
همه چی به کانون توجه ما و فرکانس های ما بستگی دارد اگر ما آگاهانه فرکانس خوب بفرستیم
اتفاقات خوبی هم رقم می‌زنیم
ولی یه موقع هایی که ما داریم روی خودمان کار می کنیم ویه اتفاق به ظاهر بدی می‌افتد
باید سعی کنم که این اتفاق را خیر بدانم و کانون توجه خودم را روی نکات مثبت بگذارم
این اتفاق به ظاهر بد هم کلی خیر و خوشی برای ما دارد
به نام پروردگار رب العالمینم
سلام دارم خدمت استاد گرانقدرم و سرکار خانم شایسته نازنین و دوستان گرامی ام
گام 19
استاد عزیزم
در این فایل به دوره ی عشق و مودت اشاره کردید من چند وقت پیش این دوره رو خریدم و در این مدت فقط فایل ها رو گوش دادم و دو اتفاق عالی رودریافت کردم که خیلی برام مهم بودن
یکی اینکه قبلا وقتی بچه ی کوچکی رو می خواستم بغل کنم مقاومت میکرد و همیشه برام سوال بود که چرا بچه ها بغلم نمیان چون برعکس من همسرم و دخترم خیلی راحت با بچه ها ارتباط برقرار میکردن ولی پریشب برادر زادم که یه دختر 15 ماهه و بسیار زیبا داره اومدن خونمون و من وقتی سه ماه بوده دیدمش چون تهران زندگی میکنن و همیشه پیشمون نیستن وقتی اومدن خونمون من از بغل باباش گرفتمش این بچه اونقدر راحت تو بغلم موند که هر کی می خواست بغلش کنه خودش رو می چسبوند به من و بغل حتی بابا و مامان خودش هم نمی رفت من خیلی خیلی خوشحال شدم برای بهتر شدن فرکانس و انرژی ام و نتیجه ی دیگری که گرفتم این بود که برای یه مشکلی که دخترم داره هر چی تلاش میکردم که بره دکتر همیشه مقاومت میکرد و می گفت تا درسم تموم نشه نمیرم چون دانشجو هستش ، بعد اینکه من فایلهای عشق و مودت رو گوش میدادم البته هندزفری تو گوشم بود ، گفتم خدایا فقط تو قادری که این دختر رو هدایت کنی
و در کنار این گفتگو به دخترم هم حق میدادم که فعلا پیشنهاد من رو نپذیره و سوالی هم از خداوند پرسیدم گفتم چرا این دختر حرفم رو گوش نمیده درسته که درس داره ولی این ترم سه روز آخر هفته تعطیله تازه بعد عید هم چهار روزش تعطیله و استاد جان خدا شاهده که فورا خداوند این گفتگو رو با من کرد و گفت چون خودت کتفت درد میکنه و بی خیال نشستی و نمیری دکتر تو وقتی به فکر خودت نیستی حرف و سخنت تاثیر گذار نیست و واقعا جا خوردم گفتم آره واقعا راست میگی خدایا
کل اگر طبیب بودی سر خود دوا نمودی و تصمیم جدی گرفتم که در هفته جاری برم دکتر البته قبلا سه بار رفتم دکتر ولی نتیجه بخش نبوده از خداوند قادر حکیم می خوام که این دفعه کتفم کاملا خوب بشه انشالله
و جالبه همینکه من این تصمیم رو گرفتم روز بعدش دخترم اومد به کف پام و پاشنه ی پام کرم مرطوب کننده مالید و این حرکت محبت آمیزش تا به حال بی سابقه بود هر چند همیشه خیلی محبت میکنه و منو مدام میبوسه و ازم تشکر میکنه ولی این کارش بی سابقه بود و در پی این کار رگهای واریسی روی پام رو دید گفت مامان برای اینها برو دکتر منم گفتم آره میرم ولی تو هم برو دکتر و بزار مسائل مون رو به موقع حل کنیم و نذاریم انباشته بشه و اتفاقی که افتاد این بود که فورا موافقت کرد و من اینترنتی وقت ویزیت گرفتم و خیلی سپاسگزار خداوند شدم که اینجوری هدایت کرد من و دخترم رو
استاد عزیز و گرانقدرم و خانم شایسته نازنین و دوستان گرامی سپاسگزارتون هستم
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام و درود فراوان بر استاد عباسمنش
تشکر فراوان دارم از گروه تحقیقاتی عباسمنش برای پروژه ای فوق العاده ای مهاجرت به مدار بالاتر.
طبق گفته های استاد عباسمنش مهمترین عامل موفقیت افراد،داشتن اعتماد به نفس است و اگرتمام عوامل موفقیت افراد را در یک کفه ای ترازو بگذاریم و اعتماد به نفس را در کفه ای دیگر ترازو بگذاریم این اعتماد به نفس است که از همه بیشتر سنگینی میکند.
خود من بیشترین میزان رشد مالی و موفقیت را زمانی تجربه کردم که دوره ای عزت نفس استاد عباسمنش را تهیه کردم.
دوره ای از همه نظر خوب و عالی و با قیمتی مناسب،که تهیه ای آن وانجام دستورالعمل های آن در زندگی ما معجزه به پا میکنند.
چقدر زیبا استاد عباسمنش باور اساسی یهودیان را شناسایی کردند که باعث موفقیت آنها شده است و آن هم این است که باور دارند که انسان هرچقدر که ثروتمند تر شود نزد خدا عزیزتر و دوست‌داشتنی ترمیشود .
واقعیت هم همین است وقتی که نگاه میکنیم و دقت میکنیم بیشترین آمار جرم و جنایت و کارهای غیر اخلاقی در مناطقی که ساکنان آن در شرایط بد مالی قرار دارند رخ میدهد.
و هرچقدر که انسان ثروتمند تر شود نزد خدا عزیزتر میشود.
از دیگر باورهای دینی قوم یهود این است که هرگز دروغ نمی‌گویند و انسان های صادقی هستند و همیشه واقعیت ها را میگویند و به نظر من همین ویژگی راست گویی نیز می‌تواند دلیل موفقیت آنها باشد.
استاد عباسمنش به طور جامع و کامل و واضح دلایل موفقیت مالی و باورهایی که منجر به موفقیت مالی میشود را در بسته ای روانشناسی ثروت یک توضیح میدهند،دوره ای آموزشی فوق‌العاده ای که از هر نظر زندگی ما را متحول میکند و معلوم نیست که اگر من دوره ای روانشناسی ثروت یک را تهیه نمیکردم اکنون چه اتفاقات ناگواری را باید تجربه میکردم.
دوره ای که نه تنها کلی موفقیت مالی برای ما میآورد بلکه ما را از کلی ضرر وبلا دور میکند و باعث میشود که با سربلندی و افتخار زندگی کنیم و به تمام اهداف و رویاهای خود برسیم.
موفق و ثروتمند باشید
خدانگهدار.
سلام دوستان عزیزم
سپاس خداوند سبحان که مرابا قوانین کیهانی و زندگز آشنا کرو و مرا جزو ۱ درصد افرادی قرار داد که آگاهانه زندگی و آینده خودم رو خلق کنم
واقعا این مصاحبه با استاد خیلی بمن کمک کرده و چراغی بوده در دل تاریکی که خودم با باورهای غلط و اشتباهی که از اطرافیان به ارث برده بودم
خیلی از ما مدتی که روی خودمون کار میکنیم چه از بعد ثروت و روابط و حتی عزت نفس و سایر چیزهایی که که برامون مهم هستن و حزوی از باور قبلیمون بودند
کمی پیشرفت میکنیم فک میکنیم دیگ تمومه من قوی شدم و نیازی نیس روی خودم و باورام کار کنم
مخصوصا “عزت نفس” که بقول استاد پاشنه آشیل من هست که همیشه باید روی خودم کار کنم
وقتی گوش دادن به فایلهی استاد و تمرین کردن رو ول کردم وبخودم مغرور شدم که دیگ همه چی اوکی هست؛ یدفه میبینم دارم برمیگردم به همون افشین قبلی
اما وقتی خودمو پیدا میکنم که با ی اتفاق به ظهر بد باز عزت نفسمو از دست دادم با توجه به تمریناتی مثله
۱.مهارت های مورد علاقمون رو بالا ببریم و تو اون زمینه خیلی قوی بشیم میبینم عزت نفسم برمیگرده و باید همیشه تو زمینه ای که قوی هستم باید قویتر و آبدیت باشم
۲.موفقیت های گذشتمون رو بیاد بیاریم یا پیشرفت هامون رو در همه زمینه ها به خودمون یاداوری کنیم که یادم باشه من چه قدرت ها و توانایی هایی دارن که منو از بقیه ام که ضعیف بودم بالا تر برده
۳. یکی از مهم ترین چیزای مرتبط با عزت نفس
در بحث روابطه که وقتی رابطمون با نزدیکان و همکاران و حتی غریبه ها عالی باشه و روی خودمون کار کنیم میبنم خودمو باور دارم
چون وقتی با همه روابطمون خوب بشه باز کمک میکنه عزت نفسمون بالا بره پس میبینم عزت نفس یعنی همه چی
به قول اشتاد عباسمنش
تمام عوامل موفقیت در مقایسه با عزت نفس در کفه ترازو خیلی سبک تر است و عزت نفس بارها و بارها سنگین تر و پررنگ تر از سایر عوامل در موفقیت هست
وقتی عزت نفس ، خودباوری ، احساس لیاقتم رو در دوره عزت نفس تقویت میکنم از همه ۹وانب پیشرفت میکنم
حال ی گریزی بزنیم به دوره سلامت:
تعریف سازمان جهانی آمریکا از فیت بودن:
اولا
اگر در وضعیت قلبی عروقی مناسبی باشید
به این صورت که تمرینات استقامتی و مقاومتی هوازی توانایی قلب ریه های شما د تامین اکسیژن در طول فعالیت بدنی پایدار باشه
دوما
استقامت و قدرت عظلانی داشته باشید به این معنی که نیروی کافی برا انجام فعالیت ها بدون خستگی رو داشته باشیم
سوما
ترکیب بدن سالم داشته باشیم که با مقدار نسبط چربی بدن ، ماهیچه ، توده استخوانی و انعطاف پذیری تعیین میشه
تعریفى که توى متن بالا خوندید نظر من درمورد فیت بودن من نیس. نظر عمه خانوم یا محمود آقا هم نیس. درحقیقت تعریفى هست که سازمان بهداشت و خدمات انسانى ایالات متحده درمورد فیت بودن ارائه داده. و همینطور که میبینید خیلى فراتر از تعاریفى هست که تو جامعه درمورد فیت بودن عنوان میشه!
تعاریفى مثل من فیت هستم چون سایز شلوار جینم مدیوم هست و من فیت هستم چون سیکس پک دارم و یا حتى فراتر ازون من فیت هستم چون ماراتن میدوم و یا من فیت هستم چون ۵٠ کیلو ددلیفت میزنم!
حال از دید من که یک مربی و قهرمان رشته های مختلف بدنسازی در سطح کشور هستم:
اگه میخواید فیت بودن خودتون رو ارزیابى کنید به پنج تا مورد زیر عمیقا فکر کنید و پیش خودتون یه دودوتا چهارتا بکنید.
مورداول: ترکیب بدنى شما (بادى کامپوزیشن). چندکیلو هستید و توى این عدد سهم چربى و عضله چقدره؟ بادى کامپوزیشن ارزیابى دقیق ترى هست نسبت به عدد ترازو یا عدد بى ام آى
اگه خانومى ٧٠ کیلویى هستى که درصد چربى بدنت کمتر از ٪١٢ و بیشتر از ٪٣٠ نیست شما امتیاز این قسمت رو بدست اوردى و برو مورد بعدى (کسی نگرفته خودش گوگل کنه😁).
مورد دوم: وضعیت قلب و عروقتون! دوقدم راه میرى هن هن میکنى؟ اتوبوس داره میره و جا موندى و نمیتونى بدویى که بهش برسى؟ اگه برسى قلبت اومده تو دهنت تاپ تاپ میکنه؟ اگه تو این وضعیت هستى باید رو قلب و عروق کارکنى.
مورد سوم استقامت عضلانى است. یعنى توانایى عضله یا گروهى از عضلات براى ادامه ى عملکرد در زمانى طولانى بدون اینکه خسته بشه! مثلا با عمه خانوم رفتى خرید. میتونى پاکت خرید تا خونه بیارى؟ یا اینکه مثلا میتونى طولانى پیاده روى کنى یا اینکه یک کیلومتر مسافت برات خیلى زیاده!
موردچهارم قدرت عضلانى هست. وقتى که نمیتونى بچه ات رو از رو زمین بلند کنى و یا وقتى که نمیتونى چمدونت رو بزارى بالاى سرت قسمت مخصوص چمدون ها توى هواپیما! و یا همیشه باید از بقیه کمک بگیرى که غذاسازو از کابینت برات بیاره؟
و مورد آخر انعطاف هست. انعطاف خوب به حفظ عضلات شما کمک میکنه و احتمال آسیب رو کمتر میکنه. ده تا پانزده دقیقه کششى بعد از تمرین خیلى جوابگو هست! انعطاف تو زندگى خیلى وقتا لازمه! دیگه بازش نمیکنم 😬
امیدوارم تونسته باشم که ذهنتون رو از باشگاه بیرون بکشم و فیت بودن رو توى زندگى روزمره اتون بگنجونم! حالا کى فیته؟ اونى که دوبنده پوشیده و عضلات زیباش رو نمایش میده شاید فقط دومورد از پنج مورد رو داشته باشه! 😊
و اما مهم ترین نکته ‼️
هرکس باید بهترین فیت خودش باشه! هیچ مرجعى براى هیچ کس وجود نداره! مرجع، دیروز شما در مقابل امروز شماست.
عظله سازی که تخصص منه یک رونده و بنظر من یک سبک زندگی هست
خیلیا مثل من عادت دارن همیشه روی عظلاتشون کار کنند
و یدفه آرنولد نمیشیم
همیشه شاگردام میپرسن چندماهه میشه سیکس پک ساخت و رسید به یه بدن ایده آل
میگم میشه بری از حسن یزدانی یا کریستینو رونالدو بمرسی چندماهه میشه یه کشتی گیر یا یه فوتبالیست قهار بشم!؟ بنظرت سوال پرسیدن دراین موارد ازونها و ازمن خنده دار نیس
خیلیا فراری هستند ازین سبک زندگی ورزشی و رژیم غذایی
ولی دوره سلامت که من بهش ورود نکردم ولی همین ک روزی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه استاد ورزش میکنن و به رژیمش پایبند هستند نیازی به هیچ مواد ممنوعه و شیمیایی حتی مکمل (پروتیین)نیس چون خودمم نچرالم و در زمینه سلامت کار میکنم
من رژیم های مختلف رو بررسی و رو خودم بکار بردم از کتوژنیک گرفته تا فستینگ یا روزه داری خودمون
یک رژیم دیگ هم ماتو بدنسازی داریم که خیلی شبیه رژیم استاده که ما بهش میگیم رژیم غذایی OMAD (یک وعده در روز):نسخه‌ی سختگیرانه‌ی رژیم فستینگ است. چون باید به‌مدت ۲۳ ساعت غذا نخورید و همه‌ی کالری و مواد مغذی ضروری خود را با مصرف فقط یک وعده غذا در روز تأمین کنید.که با وادار کردن بدن به سوزاندن چربی به کاهش وزن کمک میکند.
از فواید این رژیم:
کاهش دفعات غذا خوردن در طی روز ممکن است میزان قند خون را بهبود بخشه، التهاب را کاهش دهد و بدن را برای به سوزاندن چربی‌ها به منظور تأمین انرژی تحریک کنه
و همچنین این رژیم می‌تونه با کاهش فشار خون و کلسترول و بهبود کنترل قند خون از بروز بیماری قلبی جلوگیری کنه
زیاد کشش ندم فقط توصیه من اینه
اگر اصرار دارین رژیم غذایی تک وعده‌ای داشته باشین، قبل از شروع رژیم آزمایش خون بدین، سپس سه ماه‌ی بعد آزمایش را تکرار کنید تا واکنش بدن خود را بسنجید.
حال شخصی که که علمش رو داشته باشه و بهش عمل کنی بهترین نتیجه رو میگیره
واقعا خوشم اومد که استاد در هر زمینه ای ورود میکنند چون شبانه روزی روش مطالعه و تحقیق میکنند و بهش عمل میکنند بهترین پیشرفت رو کردند خوشحالم که شاگردی شمارو میکنم
درکل یه یادآوری کنم از قوانین…
اتفاقات خوب و بد را گردن خدا انداختند درست نیس…
چون بقول استاد که تو کتاب چگونه فکر خدارو بخوانیم و فایل کامل سیستمی بودن این دنیارو که به یک مدرسه تشبیه کرده بودند و خدا رو به مدیر مدرسه کامل درک کردم
و اینکه ما اون اتفاق رو خوب یا بد تعریف کنیم مشخص نیس در آخر نتیجش به نفع ماست یا به ضرر ماست…
یاد داستان جالبی افتادم که تعریفش خالی از لطف نیس
در کشور چین یک پیر مرد روستا زاده ای بود که یک پسر و یک اسب داشت. روزی اسب پیرمرد فرار کرد، همه همسایه ها برای دلداری به خانه پیر مرد آمدند و گفتند:عجب شانس بدی آوردی که اسبت فرارکرد!
روستا زاده پیر جواب داد: کسی چه می داند شاید !
همسایه ها با تعجب جواب دادن: خوب معلومه که این از بد شانسیه!
هنوز یک هفته از این ماجرا نگذشته بود که اسب پیر مرد به همراه چند اسب وحشی به خانه برگشت. این بار همسایه ها برای تبریک نزد پیرمرد آمدند: عجب اقبال بلندی داشتی که اسبت به همراه چند اسب دیگر به خانه بر گشت!
پیر مرد بار دیگر در جواب گفت: کسی چه می داند شاید!
فردای آن روز پسر پیرمرد در حین رام کردن اسب های وحشی، زمین خورد و پایش شکست. همسایه ها بار دیگر آمدند: عجب شانس بدی! وکشاورز پیر گفت: کسی چه می داند شاید !
چند تا از همسایه ها با عصبانیت گفتند: خب معلومه که از بد شانسیه تو بوده پیرمرد ابله !
چند روز بعد نیروهای دولتی برای سربازگیری از راه رسیدند و تمام جوانان سالم را برای جنگ در سرزمینی دوردست با خود بردند. پسر کشاورز پیر به خاطر پای شکسته اش از اعزام، معاف شد.
همسایه ها بار دیگر برای تبریک به خانه پیرمرد رفتند: عجب شانسی آوردی که پسرت معاف شد! و کشاورز پیر گفت: کسی چه می داند شاید !و …
روند اتفاقات خوب یا بد کار خداوند نیس بلکه حاصل احساس غالب ماست که بر میکرده به اونچه که فرستادیم یا انجام دادیم اگر در مقیاس بزرگتر ببینیم ما با باورهامون اون اتفاق ها رو خلق میکنیم احساس غم و اندوه و ناراحتی و عصبانیت که احساس بد داره عین همینا رو به شکل اتفاقات بد بما برمیگردونه و بالعکس احساسات خوب برابر با اتفاقات خوب
همه چی برمیگرده به کانون توجه و احساس و فرکانسمون
اعراض از نازیبایی ها به فرموده خداوند
هر اتفاقی
توجه به نکات مثبت و
اتفاق بد رو باید ازش درس بگیری و به صلاح بودنش
اتفاق به ظاهر بد باشه ولی نتیجش خوب بوده
به حرف های منفی بقیه توجه نکنیم اینجاس که باید ایمان و توکلمون رو نشون بدیم و کانون توجهمون رو بزاریم رو زیبایی ها و نیمه پر لیوان رو ببینیم…
من پیش میرم و همچنان روی خودم کار میکنم تا هر زوز ورژن بهتری از خودم بسازم☺😊
جناب عباسپور سلام و درود به شما، واقعا عالی بود ، عجب کامنت ارزشمندی ،خودش به تنهایی خلاصه چندین دوره و فایل و کتاب بود ، احسنت به شما . خدا رو شکر میکنم که به من لطف کرد و من هم تونستم عضو این خانواده ارزشمند باشم . و در طول فرایند تکامل خودم از تجربیات انسانهای فرهیخته و ارزشمندی چون شما هم بهره ببرم . الهی شکر و قدردانتون هستم .
به نام خدا
سلام به استاد عباس منش عزیز و بانو مریم دوست داشتنی..و خانواده صمیمی
اونجایی که استاد فرمودن برای ساخت ثروت باید مهارتهای بزرگ کسب کنید وگرنه هیچ کیسه پولی از اون بالا نمیفته
یاد یه موضوعاتی افتادم که دوست داشتم بنویسم هم برای خودم واضح بشه هم برای دوستانی که چنین تجربه هایی داشتن یادآور باشه..
اگه دیده باشید و دقت کرده باشید خونه های قدیمی که پدربزرگهای ما داشتن وسط سقف خونه ها یک سوراخی میذاشتن که بعنوان هواکش استفاده میشد که زمستونا میبستن وتابستونا باز میکردن که هوا در گردش باشه و خنک بشه چون اون زمان وسایل سرمایش نبود از این ترفند استفاده میشد برای خنک کردن..
بگذریم…
اون زمان که من بچه بودم البته خیلی هم ساده و زود باور بودم که این زود باوری تمام باورهای منفی رو از اطرافیان قبول وبعنوان حقیقت در ناخداگاه من حک کرد..
یکی ازون باورها که با دیدن این فایل استاد دوباره برام یادآوری شد این بود که بزرگترهای ما هرجا که دور هم بودیم از اونجایی که تلوزیون نبود کل شب مشغول به انتشار باورهای مخرب میشدن..
یکی از اون باورها که خیلی خنده داره و صدهها بار تکرار میشد این بود که در زمان قدیم یکسری دهقان ها با قولهای بیابانی برخورد میکردن و با فرو کردن سنجاق یا سوزن به بدن قول اون رو به اختیار خودشون در میوردن..
وبه قول میگفتن اگه به ما گنج بیاری ما تورو آزاد میکنیم و قول بدبختم هر شب یک خمره گنج از سوراخ سقف (از اون بالا) داخل خونه میریخت و از دهقان درخواست میکرد که او را آزاد کنه امادهقان دوباره طمع میکرد و این داستانها و شبیح این داستانها بارها برای ما تعریف شده ..
حتی یادمه در شهر ما هر کسی پولدار میشد پدرم میگفت من خبر دارم اون گنج پیدا کرده که پولدار شده..
میخوام بگم اینکه استاد میگه ی کیسه پول از اون بالا نمیفته پاشنه آشیلی که من سالهاس دارم رو خودم کار میکنم اما ذهن من زره زره داره قبول میکنه که برای پول ساختن باید مهارت یاد گرفت باید یک کار بزرگتر انجام داد مثال اگه کارگر یک شرکت باشی تا ابد کارگری کنی اتفاقی نمیفته باید تو همون شغل البته اگه دوسش داشته باشی کم کم پیشرفت کنی یک کارگاه کوچیکی بزنی پیشرفت کنی کارخونه بزنی پله پله باید حرکت کنی وگرنه تنها با باورهای پولساز که پولی ساخته نمیشه پول از انجام کاری بدست میاد کارهرچقدر بزرگتر پول بیشتر..
من برای از بین بردن این باور که باید گنج پیدا کنی تا پولدار بشی افراد خیلی زیادی را به ذهنم یادآوری میکنم که سالهای خیلی طولانی تقریبا تمام عمرشون دنبال گنج بودن اما زندگی بسیار فقیرانه ای دارن که اگر اون انرژی رو برای کسب مهارت در شغلی گذاشته بودن الان اوضاع خیلی بهتری داشتن و مجبور نبودن در سن هفتاد سالگی کاگری ساختمان کنن…
بسیار سپاسگذارم از خداوند و همچنین از استاد که همیشه به فکر انتشار آگاهی های ناب هستن..