هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی - صفحه 27 (به ترتیب امتیاز)


  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی
    361MB
    34 دقیقه
  • فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی
    22MB
    22 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

604 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    مهناز جوزمی گفته:
    مدت عضویت: 972 روز

    سلام به شما استاد عزیز و مریم جان واقعا خسته نباشید چقدر این فایل عالی بود چه اندامی من به شما افتخار میکنم .

    جواب به سوال اول = من وقتی دختر خانه بودم پدرم یه خانه ویلایی بزرگ داشت دستشویی خانه تو حیاط بود و برای مادرم خیلی سخت بود که بره حیاط و زمستون ها از پله ها سر می‌خورد من تصمیم گرفتم که یه دستشویی داخل خانه درست کنم اما من هیچی نداشتم و وضع مالی ضعیفی داشتیم اما من وقتی میخواستم کاری انجام بدم به طرز معجزه آسای اون کار انجام می‌شد و همه‌ تو فامیل میگفتن که مهناز بخواد کاری انجام بده انجامش میده.

    استاد من اول تجسم میکردم اون موقع از تجسم چیزی نمیدونستم فقط لذت می‌بردم اون موضوعی که میخوام انجام بدم رو همش تو ذهنم باهاش بازی می‌کردم و دستان خدا به کمکم میومدن .

    خرابکاری ها رو انجام دادم و یکی از همسایه ها که خودشو خیلی مدیون پدرم میدونست تمام لوله کشی ها رو مجانی انجام داد و دوستان برادرم بقیه کارها رو و پروژه تمام شد .

    الانم استاد من از امسال هدف گذاشتم که خیاطی رو اصلشو بفهمم و خیلی عالی یاد بگیرم و محصول تولید کنم اولش نمیدونستم چطوری و خیلی آروم و لاک‌پشتی شروع کردم و الان راه رو پیدا کردم بعد از دو ماه پیشرفت خوبی داشتم و حس فوق العاده‌ای دارم

    الان همش ذهنم داره اذیت میکنه میگه چرا این چیزا رو مینویسی اینا مهم نیست اما مریم جان از شما تو دوره حل مسائل یاد گرفتم که بهبود گرا باشم و تا شروع نکنم نمیتونم توی چیزی عالی بشم.

    استاد جان من قبلا برای که جانزنم کاری رو که میخوام انجام بدم رو به همسرم میگم و زمانی که یه راهی برای رسیدنش میرم نمیشه و میخوام جا بزنم میگم نه به علی گفتی باید انجامش بدی ودوباره انگیزه میگیرم راه دیگری امتحان میکنم و این راه حل خیلی خوبیه نمیدونستم کارم درسته یا نه دیشب تو فایلی که از شما گوش دادم فهمیدم که به صورت ناخداگاه کارم درست بوده.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  2. -
    مجيد فلاح گفته:
    مدت عضویت: 2935 روز

    سلام به خالق آفرینش و هستی

    سلام به استاد خوبم و موفقم وخانم شایسته عزیز

    من سهیلا هستم

    استاد عزیز آفرین به این همت ،آفرین به این اراده و آفرین به این صادق بودن و عمل گرا بودن

    استاد خوبم من تمام پنج مورد هدف گذاری رو یاد داشت کردم من از شما سپاسگزارم

    برای این که آگاهی هاتون رو برای ما می کدارید واتفاقا دارم کاری های رو شروع کردم اما نیاز به این گفته های شما و هدف گذاری که گفتید دارم چون من وقتی کاری رو شروع میکنم وقتی نتیجه میگیرم دیگه ادامه نمیدم بزرگتر بشه و حتی انگیزه ام رو توی اون کار از دست میدم اما برای کارهای پیش روی که دارم ,این هدف گذاری عالی هست من حتی نمی دونستم که چگونه هدف هام رو به نتایج پایدارتر برسونم و همیشه میگفتنم من که دارم تلاشم میکنم پیشتکار هم دارم چرا در کارام نتایجم بزرگ و عالی نیست امروز متوجه اشتباهاتم شدم و از خدا میخواهم که برای اهدافی که دارم هدایتم کنه و به نتایج بزرگ تر برسم و بتونم به جهانم خدمتی کنم

    استاد خوبم افرین به این تناسب اندام واقعا از ته دل شما رو تحسین کردم وهمش به خودم گفتم اینه ، این هدف گذاری درسته ممنون و سپاسگزارم از شما برای تمام فایل ها و راهنمایی های خوبتون و اینکه این اگاهی ها رو در اختیار ما میگذارید سپاس و امیدوارم به تمام اهداف با نتایج عالی برسید و هدایت بشین

    بهترین ها رو براتون ارزو دارم ️️

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  3. -
    مریم رنجبر گفته:
    مدت عضویت: 733 روز

    بنام خدا

    سلام و خداقوت بهتون…

    این فایل خیلی برای من الهام بخش بود و اینو متوجه شدم که اول یه هدف رو انتخاب کنم با تمرکز روش کار کنم تا به نتیجه ی دلخواهم برسم و باید عادت و لایف استایل زندگیم کنم…

    یکی از نقاط ضعف من اینِ که کاری ک انجام میدم رو نصفه رها میکنم، فهمیدم تعهد چقدر مهم هست،…

    از خدا کمک میخوام بتونم واقعا تعهد واقعی بدم و یه هدف رو مشخص کنم و تا آخرش برم و اگه بخوام تا آخر ادامه بدم باید جزئی از شخصیت و عادت من بشه…

    امیدوارم، منم نتیجه ی مالی داشته باشم و بتونم دوره های خوبتونو مثل 12 قدم رو تهیه کنم و با اینکه من لاغرم، دوست دارم قانون سلامتی هم داشته باشم تا انرژیم بیشتر شه و بتونم از وقتم استفاده ی بهینه داشته باشم…

    سپاس از شما

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  4. -
    مریم دیناشی گفته:
    مدت عضویت: 1054 روز

    به نام خدای مهربونم خدایی که همیشه همراه و یاور من هست.

    استاد جان من به شخصه جز اون افرادی بودم که وقتی نتایج ظاهری بدن شما رو دیدم

    باور و ایمانم به آموزش هاتون بیشتر و بیشتر شد

    و این شعاری که وسط همه ی فایل هاتون میاد

    گروه تحقیقاتی عباسمنش

    موفقیت در تمام جنبه های زندگی

    عینیت و واقعی بودنش رو درک کردم و واقعا شما در تمام جنبه های زندگی هم خودتون رو به بهبود بیشتر رفتید و هم کمک کردید که میلیون ها نفر در تمام جنبه های زندگی شون بهبود بیشتر کسب کنند

    هر وقت این فایل رو میبینم

    صداقت ایمان شجاعت پشتکار عشق اشتیاق و درستکاری و زیبایی درون و بیرون رو در شما میبینم

    با اشک ذوق تشویق و تحسینت میکنم عزیزدلم

    راستش وقتی به گذشته نگاه میکنم

    و به هدف هایی که بهشون رسیدم فکر میکنم

    در اون برهه از زمان این ویژگی ها رو داشتم

    اشتیاق و انگیزه داشتم

    حواسم به نتایج بود

    سپاسگزار بودم

    قدم های کوچک بر می داشتم

    یکی دو نفر یا خانواده ام میدونستن

    هدف من باعث افتخار و الگو بودنم میشد

    استمرار و پشتکار داشتم

    و به قول شما روی ریل و در یک مسیر بودم

    به ایده ها و خلاقیت بی نهایت کیهان انگار وصل بودم

    و هر وقت به مسیر نادرست برگشتم با مخ خوردم زمین

    با این فایل این پنج تا درس رو یاد گرفتم:

    همون درس هایی که تحقق این هدف برای شما داشت.

    1- انتخاب هدفی ک بالاترین اولویت رو داره(واضح و شفاف) و باعث کلی رسیدن به کلی هدف و زیر مجموعه اهداف میشه

    2_ اعلام کردن این موضوع به یک یا دونفر مناسب

    واسه روزهایی که شل و ناامید میشیم.

    3_ باز گذاشتن دست خدا و هدایت و نچسبیدن به مسیر ثابت ( راه های رسیدن به هدف من بی نهایت)

    4_ دیدن کوچک ترین نتایج و تایید درستی این مسیر و تبدیل کردن این روند به عادت

    5_ ایجاد این باور ک من با نتیجه گرفتن و رسیدن به خواسته هام به هزاران نفر دیگ هم خیر میرسونم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  5. -
    سمیرا سعادتمند گفته:
    مدت عضویت: 1512 روز

    بنام الله یکتای غنی و وهاب و قدرتمند و توانا …

    بنام خدایی که در قلب و جان‌و‌جسم و‌روح من است….

    بنام خدای خالق کهکشانها و زمین‌و‌آسمون‌و کوهها و دریاها و انسان‌ها و گیاهان و‌ حیوانات…

    بنام مهربان الله یکتا که من را خالق زندگی خودم آفرید و‌در روح من دمید …

    بنام زیبا خالق جهان هستی که هر لحظه در کنار من و‌در وجود من است …

    بنام خدایی که همیشه در حال هدایت من است .

    درود بر استاد عشق و توحید و مریم بانوی در صلح و آرامش و همه عزیزان هم فرکانسی در سایت

    عنوان این فایل و خیلی دوست داشتم

    استاد این عملگرایی شما در آموزه هاتون هست که باعث شده روز به روز به تعداد مخاطبین و طرفداران شما اضافه شود . اینکه همه قوانین جهان هستی را با مثالهایی از زندگی خودتون به صورت شفاف و واضح و روشن برامون بیان میکنید .

    چقدر لمس این آگاهی ها برامون آسون‌تره ، یعنی صبح تا شب هم تو سایت باشیم و بیاموزیم و فایلهارو ببینین و‌ کامنت های پر محتوای شاگردان شما رو بخونیم باز هم کمه ، من که سیراب نمیشم و هرروز بیشتر از قبل تشنه این آگاهی های زندگی ساز رشد فردی و بهبود شخصیتی خودم هستم.

    من که جدیدا از دو سال گذشته عضو این سایتم و از روز اول تعهد بستم تر ابن مسیر بمونم ، نتایجی که این روزها دارم از کار کردن روی خودم میبینم.

    این فایل مهم ترین نکته اش برای من این بود که هدف هامون برای افراد مورد اعتماد و دوستانی که مارو قضاوت نمیکنند و کسانی که مثبت اندیش ان بازگو کنیم ، تا جایی که انگیزه و امیدمون و از دست دادیم یادمون بیاد باید به اهدافمون که اعلام کردیم برسیم .

    مورد دوم که این روزها در بحث کاری ام احساس میکنم اون حس پیشرفت و رشد در مسیر اهداف به ما شور و شوق و انگیزه و اشتیاق برای رسیدن به اهداف رو میده .

    استاد بزرگوار این فایل خودش واقعا یک دوره هدفگذاری و نحوه خلق آرزوهامون بود .

    خدارا شاکرم که لیاقت شنیدن و‌درک این آگاهی های زندگی ساز قرار داد

    سپاس بیکران از شما استاد عباس منش مهربان از هدایای بینظیری که هرروز برامون تو سایت میزارید و امیدوارم ماهم با عملگرایی در مسیر لذت بخش رسیدن به اهداف زیباترین ها را در مسائل مالی ، روابط ، معنویت و سلامتی زندگی مون خلق کنیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  6. -
    سعید صادق زاده گفته:
    مدت عضویت: 1177 روز

    سلام بر استاد مهربان

    درود بر دوستان خوب خودم

    خوشحالم که در حال شنیدن و گوش دادن به این فایل ارزشمند هستم

    چقدر نکته های عالی را استاد در این فایل برای ما در حال باز گو کردن هستند

    هدف داشتن یکی از مهمترین رکن های اساسی موفقیت در هر موردی است و باید برای خودم هدف انتخاب کنم تا بتوانم براحتی و به خوبی قدم بردارم

    در ضمن یادم باشد که قدم به جلو بردارم این قدم یک قدم دیگر را برایم مشخص می کند و این مهمترین اولویت در زندگی باید باشد

    دوره دوازده قدم یکی از بهترین دوره های است که من در حال حاضر در حال شرکت کردن در آن هستم و واقعا برای من کلی الگو و کلی حس و حال خوب در بر دارد

    مشخص بودن هدف و مسیر و دانستن آین نکته که می دانی که چه می خواهی و قراره که چه کارهایی را انجام بدهی این یک رمز پیروزی و موفقیت است

    درس های عالی من از دوره دوازده قدم یاد گرفتم و این هدف گذاری واقعا برای من مفید و عالی بوده است

    مطمین بودن از هدف خودم و داشتن این جرات و جسارت که آنرا برای همه بازگو کنم این یکی از بهترین راهکارهایی است که انگیزه می شود برای من در زمانی که سست می شوم این خود یک انگیزه و عاملی می شود برای حرکت کردن

    دوم از خدای مهربان همیشه کمک بخواهم و همیشه از او کمک بگیرم و او را یار و یاور خودم بدانم

    سوم اینکه وقتی که من از یک هدف نتیجه می گیرم این نتایج که برایم به وجود می آید کمک می کند به من که مسیر را ادامه بدهم

    مثل همان گلوله برف که کم کم بزرگ می شود و من را بزرگ و بزرگ تر می کند

    این یکی از بهترین و مهمترین نکته هایی است که من در این فایل یاد گرفتم

    همیشه باید نتایج قبلی خودم را برای هدف های بعدی یک الگو کنم و از آن برای هدف های بعدی خودم کمک بگیرم و در قدم بعد باید در مسیر خودم استقامت داشته باشم و از همه عالی تر اینکه هر روز باید بهتر باشم و همان مسیر که در آن موفق شده ام را فراموش نکنم و قدم به قدم جلو بروم و مسیر خودم را ادامه بدهم

    این همان رمز موفقیت برای من است و در نهایت من باید پایدار باشم تا بتوانم بخوبی و راحتی به موفقیت های خودم برسم

    مسیر موفقیت خودم را فراموش نکنم

    ممنون از خدای مهربان خودم

    سپاس از خدای هدایتگر خودم

    سپاس از خدای فراوانی ها

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  7. -
    Danyal گفته:
    مدت عضویت: 1241 روز

    به نام سرور و سالار و تنها فرمان روای عالمین

    سلام خدمت استاد گلم

    استاد نوع تفکرت قابل تحسینه اون ارادت و شهامتت آفرین و صد آفرین

    استاد بدنت قشنگ و فیت شده من وقتی اون ویدئو که تو پارادایس گذاشتی دیدم و اونجا تصمیم بدنسازی رو جدی گرفتم و شروع کردم الانم شش ماهی هست تمرین میکنم و نتایج میبینم و هر روز میخوام بدنمو بهتر کنم وقت میزارم برای یاد گیری تمرین و آناتومی بدن بهتر بشناسم و خدارو شکر نتایج یواش یواش هی داره بهتر میشه خدایا شکرت

    همیشه سپاس گزار خداوندم که انسان موفق مومن درست کار راستگو و درست کردار را در مسیر زندگیم قرارده

    استاد انشالله در آخرت هم با صالحین مشهور بشی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  8. -
    مهرداد یوسفی گفته:
    مدت عضویت: 988 روز

    سلام به همه دوستان و استاد خوش اندام

    خداراشکر میکنم که توی این مدار هستم که متونم این اگاهی هارو دریافت کنم و توی زندگیم استفاده کنم

    من به تازگی قدم اول 12 قدم رو تموم کردم و توی همین قدم بود که شما این هدف رو برا خودتون گذاشتید و حالا نتیجه هارو میبینیم

    چقدر هدف گذاری و باورهای مناسب در مورد اون هدف مهمه

    استاد من از اول امسال هدفم رو پایه گذاری کردم و باورهارو در مورد هدفم میسازم و روز به روز نتیجه میگیرم و باورهام قورتر میشن که میشود و وقتی باور میکنم نتایج بزرکتر میشوند این همون قانونه که باید بهش عمل کنیم

    نتیجه گرفتن از اون هدف بسیار زیاد به ما انگیزه اعتماد به نفس و باور ایمان تعهد و تمرکز بیشتری میده که به اهداف بالاتر هم برسیم

    اولین قدم برای حرکت تعهده که این هدف رو اجرا کنیم و به نتایج فکر کنیم .جهان منتظر حرکت ماست که ما قدم اول رو بر داریم و بعد ایدها و قدمهای بعدی بهمون گفته میشه

    وقتی فایل جدیدی روی سایت میاد خیلی خوشحال میشم و سریع میبینمش و از این اگاهی ها و این اندام زیبا لذت میبرم

    خداراشکر میکنم که میوتونم توی این سایت باشم و این قوانین رو بشنوم و کامتهارو بخونم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  9. -
    مصطفی شاه محمدی گفته:
    مدت عضویت: 1168 روز

    بسم الله الرحمن الرحیم

    بنام الله یکتا

    بامید خداوند رزاق و وهاب

    خداوند همه چیز میشود همه کس را ، بشرط پاکی دل

    دوستان سلام

    این فایل و تصویر و عکس فوق العاده زیبای استاد عزیز بشدت هرچه تمامتر قابل تحسینه ، تحسینی فوق العاده و شایسته

    که دراین مدت استاد عزیز بخوبی و به زیبائی عضلات فوق العاده، فوق العاده عالی و خوبی ساخته و پرداخته کردند .

    استاد عزیزم درود و سپاس بیکران به شما که فوق العاده هستین .

    و واقعا بینظیرید ، تو هر مسئله ای که ورود میکنید ، عالی و فوق العاده انجامش میدین و به راحتی و به آسانی و بسادگی با موفقیت و پیروزی و سربلند و شاد و خندان ازش بیرون میاید ، که قطعا هم اعتماد بنفس خودتون بالاتر میره که این مسئله رو به خوبی انجامش دادین و هم باورهای ما قوی و محکمتر میشه که ببین استاد انجامش داد پس میشه و منهم میتونم انجامش بدم ، و ذهن منطقی ماهم قبول میکنه که میشود .

    من از اول روحیه ورزشکاری داشتم ، و ورزش رو دوست داشتم و انجامش میدادم .و همیشه براحتی و به آسانی و بسادگی به خواسته هام ، باتوجه به قدرت بدنی خوبی که داشتم میرسیدم و این باور که من بدن قوی دارم و عضلات بسیارقوی و خوبی دارم و هروقت که بخوام به راحتی و بسادگی و آسانی میتونم به نتایج دلخوام برسم منو کم کم از مسیر ورزش دور کرد و فکر میکردم که خوب من استعداد ذاتی دارم و اگه ورزش نکنم هم این عضلات خوب و قوی رو همیشه دارم .

    و این غرور کاذب منو هدایت کرد به مسیرهای دیگه ای ، و سالها از ورزش دور شدم ، و وقتی به خودم اومدم دیگه از قدرت بدنی بالا ، عضلات قوی و…. خبری نبود .

    شاید بعد از حدود 25 سال دوری از ورزش و تحرک بدنی در میدانهای ورزشی ، تصمیم گرفتم دوباره شروع کنم .

    رفتم باشگاه بدنسازی و ثبت نام کردم ، اوایل خیلی سخت بود ، اما چون باور داشتم که من بدن خیلی قوی دارم و خیلی زود عضلاتم رشد میکنه و به راحتی میتونم به شرایط دلخواهم برسم ، و هدف داشتم و انگیزه خیلی بالائی برای اینکه از شرایط نا خواسته ای که داشتم خارج بشم و به شراط دلخواهم برسم ، خیلی زود همه چیز ردیف شد و همه شرایط دست به دست هم داد تا من طی مدتی کوتاهی بتونم شرایط خوب رو بوجود بیارم که محمترین عامل هدف و انگیزه بود .

    وقتی شروع کردم و رفتم باشگاه بغیر از زمان تعطیلی باشگاه که روزهای فرد بود و ایام تعطیلات رسمی من حدود چهار سال بدون وقفه سر وقت باشگاه بودم و با انرژی و با انگیزه ورزش میکردم و روی خودم کار میکردم و هر روز بهتر و بیشتر به شرایط دلخوام نزدیک و نزدیکتر میشدم . خدایاشکرت . خدایاسپاسگزارم

    یادمه وقتی که شروع کردم دمبلهای 7/5 کیلوئی کارمیکردم و خیلی زود و طی تکاملم براحتی وزنه های 35 کیلوئی رو میزدم .

    حتی با شروع زمان پندمیک و تعطیلی اجباری باشگاه در اون زمان ، من وسایل مورد نیاز رو تهیه کردم و تو خونه کار کردم و هنوز هم این برنامه ادامه داره و برای همیشه باتوکل به الله یکتا و خدای مهربان ادامه خواهد داشت .

    و این صحبتهای استاد که همیشه میگن کارکردن روی باورها و کارکردن و کنترل ذهن باید همیشه انجام بشه و این برنامه همیشگی هست ، برای من براحتی و به آسانی قابل درکه ، که مثل بدنسازی میمونه و وقتی که شما ورزش رو رهاکنی عضله تحلیل مبره و تاوقتی که داری کار میکنی عضله رشد میکنه و آماده و سرحاله .

    استاد عزیز و نازنین من شما رو با تمام وجودم تحسین میکنم و تبریک میگم که بینظیرید و فوق العاده هستید در همه جنبه های زندگی و تبریک میگم و تحسین میکنم شمارو که با این استایل زیبا و این اندام حذاب و فوق العاده و این قدرت بدنی عالی ، باورهای منو قویتر و ایمان من رو محکمتر کردین و تبریک میگم و تحسین میکنم شما استاد عزیز و بزرگوار رو که با رسیدن به این هدفتون از زندگی و از داشتن این اندام فوق العاده لذت میبرید و کیف میکنید و خوشحال و شادتر هستید و قطعا شوروشوق خیلی بیشترو بهتر برای ادامه این مسیر زیبا و روشن دارید .

    و سپاسگزار علی آقای عزیز و نازنین برای تهیه این فیلم عالی و فوق العاده از زوایای مختلف و حرفه ای هستم که اندام فوق العاده زیبای استاد نازنین رو به خوبی و عالی به تصویر کشیدن و به زیبائی برای ما نمایش دادن .

    صدها هزار ماشا الله و الله اکبر به این رشد فوق العاده عالی و خوب عضلات استاد عزیز که نشان از توجه و تمرکز عالی و خوب ایشان و حرفه ای روی رشد عضلات بوده و آگاهانه و به راحتی و آسانی و بسادگی براشون این اتفاق به خوبی افتاده

    من سپاسگزارم از استاد عزیز و علی آقای نازنین برای تهیه این فایل فوق العاده زیبا و ناب ، که پر از درس و آگاهی و ایمان و باور بود و به من درس و آگاهی داد و ایمان و باورهای منو بیشتر و بهتر از قبل تقویت کرد .

    آروزی بهترینها باتون دارم

    در پناه الله یکتا

    خدایاعاشقتم که عاشقمی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  10. -
    بیژن امینی گفته:
    مدت عضویت: 736 روز

    درود بر شما

    اردیبهشت سال 1401 رفته بودم شما با خانواده و چند تا از دوستای خانوادگیمون یه روز که رفته بودیم جنگل و تالاب کلی عکس گرفتیم،بعد سریع عکس ها رو چک میکردیم ببینیم خوب شده یا نه داخل یکی از عکس های دست جمعی که همزمان همه با هم پریدیم بالا تا یه تصویر آهسته اسلوموشن بگیریم .

    عکس که گرفتیم و داشتیم چک میکردیم بدن من آنقدر زشت و شل و ول بالا پایین شد، مخصوصا حالات سینه ام آنقدر زننده به نظر اومد که من خیلی بهم بر خورد و به شدت شدم سوژه خنده دوستان، خیلی حالم بد شد و چند ساعتی قشنگ مورد تمسخر قرار گرفتم البته از نظر دوستان اونا شوخی میکردن، همین اتفاق شد یه انگیزه بزرگ که من یه فکری بکنم و خودم تغییر بدم و بدن خودم درست کنم.

    از مسافرت که برگشتیم تو ذهنم بود که برم باشگاه و وزن کم کنم.

    میخواستم برم باشگاه و پی پایه بودم که همین هم داستان داشت.

    من 86 کیلو وزنم بود که به خودم قول دادم باید وزنم به 74 یا کمتر برسه، تنها چیزی که یهو به ذهنم رسید این بود که از همین لحظه هیچ چیز شیرینی نخورم به همین تعهد خودم عمل کردم و نزدیک به 35 روز که رعایت کردم به سرعت 12 کیلو وزن کم کردم که قشنگ هرکس میدید متوجه لاغر شدنم می شد.

    تا این که یکی از دوستانم از بندر عباس اومد شهر ما و من دید گفت خوب وزن کم کردی، چیکار کردی؟

    گفتم آره حقیقتن فقط خوراکی های شیرین کنار گذاشتم، ایشون من تحسین کرد و تشویق.

    خود ایشون هم ظاهراً از قبل از عید سال 1401 به خاطر آسیب دیدن پا که من میدونستم و اذیت شدن به خاطر وزن بالا تصمیم به کم کردن وزن خودش کرده بود و به من اصلا راجب استاد عباس منش صحبتی نکرده بود و من نمی‌دونستم از برنامه های ایشون دارن استفاده میکنن، که همین آقا مجتبی از وزن 110 یا 115 کیلو به وزن 85 رسیده بود اونم در زمان تقریبا بین 3 تا 4 ماه، که حتی خود ایشون میگفتن که در هفته 3کیلو وزن کم میکردن بعضی از هفته ها که برای من خیلی جالب بود،که من وقتی دیدمش و همه اطرافیان کاملا جا خوردیم و تعجبی بود واقعا.

    از این داستان بود که من کم کم داشتم بی خبر در مسیر درست زندگی و آشنایی با استاد عزیز قرار میگرفتم .

    چند روزی که با مجتبی بودیم و هر جا می‌رفتیم داخل ماشین فایل های صوتی استاد گوش می‌دادیم و من کماکان چندان جدی گوش نمیدادم و فقط یه حرفایی من بیشتر شنوده میکرد تا مجتبی از زندگی استاد برای من داشت صحبت میکرد و از قرآن گفت و داستان لحظه ای که استاد داخل کشتی می‌خواسته کتاب قرآن رو پرت کنه داخل دریا و یک لحظه تصمیم گرفته از این کتاب بخونه ….

    آقا این داستان خیلی برای من قشنگ به نظر اومد و تمام ذهنیت من که نصبت به قرآن و دین از قبل چیز دیگری بود انگار یک لحظه شکست و من تحت تاثیر قرار داد به طور عجیب و با اشتیاق زیادی از گوش دادن به فایل ایشون اون لحظه داخل ماشین خوشم اومد و مجتبی که گوش میدادم من که به اجبار شنونده بودم و لذتی نمی بردم برام داشت لذت بخش می شد و بهتر گوش میدادم.

    من همون چند روز شنوده صحبت های استاد بودم و وقتی مجتبی رفت دیگه اصلا گوش نمیدادم و اصلا از مجتبی که حتی چند بار اسم استاد رو بهم گفت و چند بارم خودم هی پرسیدم راستی اسمش کی بود هیچ سوالی نکردم که ببینم کجا اصلا باید برم که صحبت های ایشون بستم.!

    اون چند روز راجب وزن کردن مجتبی خیلی چیزای جالبی بهم گفت ، از سیستم بدن انسان و سازگار بودنش با چه چیزای می‌گفت و من هم هی سوال میکردم، اون از خوردن پروتیین می‌گفت من میگفتم مگه میشه ، برام خیلی جالب بود.

    منم دست و پا شکسته که به چیزای رو پرسیده بودم اومدم علاوه بر کنار گذاشتن مواد خوراکی شیرین تغذیه خودم تغییر دادم که به قولی اسمش هم رژیم نبود و سازگاری بدن انسان به غذای درست بود.

    کم کم که پیش رفتم خیلی حس و حالم و بدنم خوب میشد و شب ها راحت میخوابیدم، شکمم رفته بود داخل و سر و سینه ام داشت به بالا کشیده می شد، خیلی از نخوردن خیلی چیزا حالم روز به روز بهتر می شد.

    خلاصه من وزن خودم تا 72 آوردم و در همون وزن نگه داشتم و حال خوبی داشتم تا الان.

    هنوز من اصلا سمت استاد نرفتم تا عید امسال (1402) من رفتم بندر عباس و طی روزهای که با مجتبی بودیم باز هم حرف های جالب ایشون داشت بیشتر من به یه سمت خوب می برد و لذت بخش تر می شد خیلی صحبت کردیم.

    ب

    چند روز که گذشت تازه بعد از یکسال حرف استاد و داشتن سایت و فایل رایگان ایشون پیش اومد و انگار قرار بود من بعد از یکسال و با حس خوب وزن کم کردن و بدن خوب داشتن باید در مسیر باور درست و فرکانس خوب قرار بگیرم و بعد از یکسال تازه بپرسم که از این آدمی که میگی کجا باید برم و حرف هایش گوش کنم.

    خلاصه الان چند وقتی هست که عضو خانواده استاد عباس منش شدم و به جد دنبال کننده ایشون و این حال خوب خودم هستم.

    خدارو هر روز شکر میگم که من رو در این مسیر قرار داد و سپاسگزار استاد عباس منش عزیز و دوست خوبم مجتبی هستم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: