این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-10.gif8001020پشتیبانی سایت/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngپشتیبانی سایت2014-07-03 00:00:002022-12-29 00:57:11جهان مانند آینه عمل می کند
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
بسم الله الرحمن الرحیم … اول سلام به خدا بعد به همه دوستان هم مدار … من به لطف خدا در زندگی نعمت هایی دارم که از خدا به خاطر تک تک انها شکرگزارم … سلامتی جسمانی و روحی،مغز خلاق،تفکر مثبت،شادی،زندگی سرشار از عشق،هوش فراوان، نعمت خدا،فن بیان عالی،صدای زیبا و هزاران نعمت دیگ که به خاطرشون هر لحظه از خدا متشکرم … الان که با شما صحبت میکنم درحال انجام یک کار بزرگ هستم که مطمعنم به لطف خدا و با تفکر مثبت و حفظ آرامش حتما بهش میرسم … لحظه ای شک نمیکنم و این نقطه قوت منه … اطمینان در وجود من موج میزنه … اطمینان به خود و به طبع خدا …. چون خدا درون منه و من هرچی بیشتر به خودم اعتماد داشته باشم ، یعنی به خدای خودم بیشتر اعتماد دارم و هرچی خودم رو ارزشمند تر و بزرگ تر بدانم یعنی خدایم را بزرگ تر دانسته ام … تعریف عظمت خدا در ذهن ما تعریف ما از بزرگی خودمان و بلندای ارزوهایمان است … همیشه شاد و سلامت و پرروزی و ثروتمند باشین و هرجا برین شادی و سلامتی و برکت و امید و زندگی رو با خودتون به اونجا ببرین …. یا امام علی (ع)
خداروشکر این فایل اینقدر در زندگی من در آینده تاثیر خواهد داشت که از العان دارم به آینده لبخند میزنم..
حالا برم سراغ این اتفاق من همیشه از خداوند میخواهم مرا هدایت کند امروز خواب دیدم که استاد درباره تمرکز ذهن صحبت کرد باورم نمیشه مگه میشه این همون صحبتی هست که واقعا مرا به جلو هول میداد. روزه گرفتن خداروشکر فهمیدم که باید چکاری انجام بدم.
دوستان خیلی از زمان های زندگی من درحال این است که چطوری می توانم ذهن خود را کنترل کنم که کم کم داشتم نتایج خوبی میگرفتم که این فایل این جهان مانند آینه است مرا متحول کرد.
شاید اساسی ترین کاری که ما در این دنیا میتوانیم انجام دهیم کنترل ذهن بصورت آگاهانه است و توجه بر روی نکات مثبت. و استمرار این عمل شاجاعانه به مانند حرکت قطار می ماند که شروع میکند به تند شدن حرکت آن. در ابتدا آرام است ولی به مرور شدت میگیرد.
استاد بخوبی توضیح داد با صحبت کردن در مورد نکات مثبت و سپاسگزاری کردن برای هر آنچه در زندگی دارید تمرکز ذهن را از روی نکات منفی بر میدارد و برروی نکات مثبت میگذارد.
همیشه به رفتار استاد توجه میکنم بیشترین چیزی که خیلی خوب انجام میدهند و نتایج خوبی گرفتن همین توجه به نکات مثبت اطراف است و از زاویه دیگر به زندگی نگاه میکند و الخیر فی ما وقع و تسلیم خداوند هستند.
تعهد میدهم استاد عزیزم که روزه کانون توجه بگیرم و قطعا اتفاقات خوبی که از این موضوع گرفتم را کامنت میکنم.
درپناه فرمانروای مطلق جهانیان شاد سلام و سلامت باشید.
با سلام خدمت مریم و استاد عزیزم و همه ی دوستای گلم
امروز چهارمین روز از روز شمار تحول زندگی من است و من این فایل را گوش دادم و نکات جدیدی را از آن آموختم. نکته جالبی که امروز شنیدم این بود که روزه تمرکز بر نکات مثبت بگیرم و در طول روز به نکات مثبت توجه کنم. براستی که در بدترین شرایط زندگی هم ما نعمت های بسیار زیادی داریم که میتوانیم با توجه کردن به آنها از خدای خود سپاس گزار باشیم. با این کار میتوانیم در بدترین شرایط هم احساسمان را خوب کنیم و قانون احساس خوب =اتفاقات خوب را رعایت کنیم و کمتر در احساس بد بمانیم.
(یادمه استاد در یکی از فایلها میگفتند:جهان مانند آینه عمل میکند وقتی یه شخص جلوی آینه می ایستد و و خود را نگاه میکند آینه همان چیزی که هست را نشان می دهد مثلا اگر فرد روی صورتش جوش زده باشه نمیاد جوش رو حذف کنه و بگه اگه جوش رو روی صورتش ببینه ممکنه ناراحت بشه!!!نه دقیقا همه چیز رو بهش نشون میده.و کاری ندارد که فرد خوشش می آید یا نه.) جهانی که در آن زندگی میکنیم هم مانند آینه است و احساسی عمل نمیکند و کاری ندارد که ما خوشمان میآید و یا نه. پس اگر دوست داریم که جهان به ما چیزهای زیبا را نشان دهد ماهم باید به چیزهای زیبای زندگی و اطرافمان توجه کنیم. اگر سعی کنیم زیبایی ها رو ببینیم جهان هم به ما زیبایی های بیشتر را نشان می دهد. ما با توجه به زیبایی ها آنها را تایید میکنیم. احساسمون خوب میشه و به چیزهای زیبای بیشتر هدایت میشویم و این روند ادامه دار میشود.
من دفتری دارم که هر شب اتفاقات و زیبایی های را که در طول روز برایم رخ داده ودیدم را قبل از خواب مینویسم و برای آن از خداوند سپاس گزاری میکنم. البته این تمرین زیبا رو استاد عزیزم در دوره دوازده قدم در تمرین ستاره قطبی به خوبی آموزش دادند. حتما کسانی که مایل هستند این دوره فوق العاده را تهیه کنند و از این تمرین فوق العاده استفاده نمایند.
در قرآن هم این مساله چندین بار تکرار شده که خداوند در شرایطی به پیامبر میفرماید که اعراض کند. اعراض هم به معنای توجه نکردن است. پس این نکته که در این فایل استاد عزیزم میفرمایند یکی از قانون های اصلی جهان است و ما باید از روی ناخواسته های زندگی اعراض کنیم و به زیبایی هایی که هست توجه کنیم.
در آخر از استاد عزیزم و مریم شایسته عزیزم برایی تهیه این سفر سپاس گزارم.
قبلنم گفتم من خیلی وقته با قانون جذب آشنام ولی خیلیم درش گیر داشتم اول اینکه بعد از چندسال از این آشنای تازه یه ساله تقریبا چیزی به اسم قطب نمای احساسو فهمیدم و درک کردم بعدش همین موضوع فکر که استاد تو فایل قشنگ و کامل گفتن ۱۴ دیقیقه که برابر میکنه با تمام کتاب های که خوندم در مورد قانون جذب
میدونین تا قبل از شروع و هدایتم به این سفر نامه خیلی رو کانون توجه م متمرکز نبودم راستش چون درس میخونم برا کنکور ارشد فکر میکردم با روزی چند فایل گوش دادن دیگه خیلی شاهکار کردم رو باور هام کار میکردم ولی خوب غالب احساس و توجه هم مثبت نبوده
بعضا همیشه ثروت و شغل خوب خواستم خودم فکر کردم دارم ارتعاش ثروت میفرستم بعد که متوجه شدم من ارتعاش ثروت نه ارتعاش نداشتنش رو فرستادم
یا خیلی وقتا تو غیبت و خیلی کارها دیگه که توجه رو میبره رو ناخواسته ها تمرکز کردم بعدم شاکی شدم که چرا نتایج بزرگ نمیگیرم با وجود اینکه فایل گوش میدم😑
البته از شروع سفر نامه به خودم قول دادم که تغیر کنم و خالق بی چون و چرای زندگیم باشم
من قبلا وقتی حالم بد بود برا فراموش کردن اون حال بعد میشستم رمان میخوندم همون چیزتی خارجی برای دور شدن از احساس بد که استاد تو کتاب رویاهای که رویا نیستند فصل ۴ میگفتن خودم فکر میکردم دارم به اون حس بد بی توجهی میکنم با این کار ولی چون این کار ها بیرونی بودن و من حالم از درون بد بود خیلی موثر نبود شاید وقت خوندن تو ذهنم نمی اومد ولی بعدش باز فکرای منفی زیاد میشدن
من دیشب بعد از ۳فایل اول که گوش دادم و نکته برداری کردم و کامنت نوشتم و حتی تو دفترم صفحه ها درمودش توضیح نوشتم
در مورد یه چیزی از خداوند نشانه خواستم و موضوع رو دیگه رها کردم (بقولی اومدم امتحان کنم ببینم جواب میده😆) بعد کمتر از ۲۴ساعت یه نشونه بزرگ گرفتم
اصلا از دیشب رو پا بند نبودم چون نشونه رو هم از ایات قران گرفتم😍
الان درک کردم فکر تنها کافی نیست چیزی که خیلیم تو کتاب های موفقیت خوندم الان اهمیت توجه رو درک کردم. اینکه جهان آینه ای که هرچی باشه دقیقا همون رو بهت نشون میده بدون هیچ تغیری
با اینکه سخته تمام روز توجه رو کنترل کنی اونم برای کسی مث من که تازه اول راه ولی نشدنی نیست. هرجام عصبی شدم امروز به ۵ دقیقه نرسید گفتم خوب اینو من با فرکانس قبیلم اوردم به زندگیم پس چرا عصبی میشی الان بیایم همون طور که استاد گفت در مورد نکات مثتبش توجه کنم 😍 خیلی زودتر از همیشه حالم خوب شد گفتم ببین تو اول روزته ببین اگه ادامه بدی چی میشه😍😎
ممنونم استاد از فایل ارزشمندتون از خانم شایسته عزیزم برای درست کردن این سفرنامه
از صبح که بیدار شدم به فکر سپاسگزاری بودم، یک برنامه ی روزانه ی سپاسگزاری، که بنویسم؛ که علاوه بر سپاسگزاری کلامی با نوشتن تمرکزم را بالاتر ببرم،
اول گفتم از تمرینات گفته شده در سایت استفاده کنم، ولی بعد گفتم باران باید یاد بگیری خودت برای خودت تمرین ایجاد کنی، گفتم چشم.
گفتم اول ردپای چهارم را پی میگیرم و بعد میروم سراغ ایجاد تمرین سپاسگزاری..
جهان، مانند آینه عمل میکند این بود روزشمار چهارم من،
جمله ی اول را که خواندم، دهانم از تعجب باز ماند، پاسخ در لحظه داده شد، و من از این خدا حیران..
بعد از لحظاتی سری از تأیید تکان دادم و گفتم: دیگر هیچ چیز تو را متعجب نخواهد کرد، خیلی وقت است که پاسخها داده میشود، و حالا به همان اندازه که تو رشد میکنی سریعتر میشوند..
خدای بسیار بخشنده ام بگذار بگویم که:
پروردگارا از اینکه نزدیکترین فرکانس به تو، سپاسگزاری است، که اینقدر ساده و در دسترس است، سپاسگزارم.
از تو سپاسگزارم که چشمان زیبابین و شفاف به من دادی تا حض کنم، از این همه زیبایی و شور شیرین.
از تو سپاسگزارم که مرا آگاه کردی که فکر، همان توجه است، که با توجهم درخواستم بتو میرسد و تو پاسخ می دهی، در دَم.
از تو سپاسگزارم آگاهم ساختی که فکرِ خالی کافی نیست، باید از جا بلند شوم و قدم در راه بگذارم.
از تو سپاسگزارم که به من زندگی کردن در لحظه را آموختی، که تنها برای امروز شاد باشم و پر اشتیاق، و چه جالب! که من هر روز شادم و پر اشتیاق!!
از تو سپاسگزارم که معنی واقعی روزه را فهمیدم، امسال رمضان در من غوغایی برپا خواهد شود.
از تو سپاسگزارم که در وجود من زنگ خطر قرار دادی، که این از بزرگترین نعمات توست، احساس
از تو سپاسگزارم به من آموختی از دل هر شری میتوان خیر بیرون کشید، پس! میتواند اصلا شر وجود نداشته باشد!!
از تو سپاسگزارم که جسمم برایم امتحان شفاهی شده، که در امتحان کتبی پیروز شوم.
حالا من هر روز یک زنگ سپاسگزاری دارم، بعد از زنگ بیداری، خدایا، مرسی که هستی.
و اما تمرین امروز:
مهربانا از تو با تمام وجود سپاسگزارم که به من آینه ی بزرگی هدیه دادی که هر روز تو را در چشمان قشنگم ببینم، و غرق در وجودت شوم.
امروز که داشتم به نکات مثبت توجه می کردم از خدا پرسیدم من را هدایت بکند نتیجه توجه بر نکات مثبت چه می شود؟ که امشب جوابم را داد مرسی فوق العاده بود اتفاقا امروز ما زده بودیم به دل طبیعت. عجب هوای خوبی هوای بهاری ارومیه فوق العاده ست از جاده ای رد می شدیم که هر دو طرف پر از درختان میوه و چمن. به تمیزی جاده توجه می کردم به درختان سرسبز. بعضی درختان هنوز شکوفه داشتند وااای چقدر زیبایی. به زیباییها توجه می کردم و شکر می کردم و لذت می بردم. رفتیم کنار رودخانه و آبشار. فوق العاده بود اصلا نمیشه اون همه زیبایی رو توصیف کرد. زیباییهای اونجا هم توجه میکردم و شکر می کردم. زیبایی کوهها رنگ آمیزی طبیعت عالی بود.
هوای زیر درختها خنک.
امروز به زیبایی ها، نکات مثبت، فراوانی توجه کردم خانه های بزرگ و زیبا و ماشینها رو که دیدم تحسینشون کردم و کلی لذت بردم واقعا یه روز فوق العاده عالی بود
و حالا که فهمیدم نتیجه توجه بر نکات مثبت چی میشه از فردا دیگه بیشتر توجه می کنم وبه کمک خدا ادامه میدهم.
چند وقتی بود ک هی امروز و فردا میکردم ک کامنت بنویسم امروز ی حس خوبی داشتم ک گفتم الان وقتشه عزیزم
این موضوع زمانی برام ب وضوح رسید ک کتاب رویاهایی ک رویا نیستند تا فصل سوم خوندمو هر روز تمرین انجام میدادم و حالم خوب بود ی مدت گذشت(بنظرم ۵روز)حالم خیلی خوب بود و دیگه تمرین انجام ندادم
۲روز بعد دیدم چرا همه چیز برگشت سر جای اولش کم کم اتفاقات بد شروع شد اون روز اینقدر برام سخت شده بود ک گریه کردمو گفتم کجای کارم اشکال داشت تا اینکه یاد سایت استاد افتادم تا اینکه فهمیدم من سر تمرینات و فایل هام تعهد نداشتم و همینطور کنترل ورودی هام از همون روز ب بعد تمام کانون توجه ام رو روی نکات مثبت زندگیم قرار دادم و همونطوری ک استاد گفت روزه گرفتم و متعهد شدم و هر شب با عشق ب نکات مثبتی و اتفاقات خوبی ک برام میوفته درموردش با بقیه صحبت میکنم و مینویسم
خیلی خوشحال شدم و متعهد شدم این دفعه با قدرت💪 و ب لطف الله شدت اتفاقات خوب خیلی رفته بالا هر روز از روز قبل هم بهتر 😉😊
خداروسپاسگزارم بابت قوانینی ک قرار داده و از استاد عزیزم ک این قوانین رو با همه ب اشتراک گذاشته ک بتونیم زندگیمونو جوری ک خودمون دوست داریم خلق کنیم
در پناه الله شاد خوشبخت ثروتمند و سعادتمند باشید 👋🌷
توجه ما به هر چیز در زندگیمون سبب گسترش اون چیز در آینده‌مون میشه
به هر چیزی که من بهش توجه میکنم (توجه با دیدن با شنیدن با فکرکردن با نوشتن با صحبت کردن با…) با این توجه ،دارم از اصل اون چیز ،اساس اون چیز وارد زندگی م میکنم .
••اگه به زیبایی ها توجه میکنم و احساس خوبی دارم از اصل زیبایی وارد زندگیم میشه .
••اگه به نکات منفی توجه کنم اساس منفی رو دارم به زندگی م دعوت میکنم .
من با صحبت کردن، کانون توجه ام رو میتونیم تغییر بدم و کنترل کنم.
من سعی میکنم آگاهانه کانون توجه ام رو به زیبایی ها بگذارم ،توجه به زیبایی ها یعنی دعوت هرچه بیشترشون به زندگیم.
در هررر لحظه من میتونم آگاهانه به زیبایی ها توجه کنم ،زیبایی ها و نکات مثبت هرچیز حتی کوچیکی میتونه باشه ، مثل یه پرنده 🐦 ، ابر های زیبا☁️ ، طعم یه میوه خشمزه🍉🍒، یه گل زیبا💮 ، یه برگ زیبا 🌿🌱، صدای خنده و بازی بچه‌ها، یه جمله زیبا ، یه چهره زیبا ، یه لباس خوشرنگ و…. .
من در هر لحظه درحال ارسال فرکانس هایی به جهان هستم که به صورت اتفاقات و افراد و… به زندگیم وارد میشه
چی میخوای بدست بیاری؟!
باید فرکانس متانسب با همون رو ارسال کنی.
اگه دلت گرفته و غمگینی یعنی به چیزهایی توجه کردی که ناخواسته هات بودن ، پس اگر من هر لحظه آگاهانه مراقب کانون توجهم باشم هم احساس خوب اون لحظه و آیندم رو بیشتر میکنم ، هم خواسته هام رو دعوت میکنم.
بدن ما به سرعت تحت تاثیر فرکانس هامون، واکنش نشون میده ، که این نشانه یک پیغام از طرف جهان هست به من، که حواست به کانون توجهت باشه .
استاد سپاسگزارم بسیار بسیار سپاسگزارم بخاطر این فایل عالی و بی‌نظیر .😍♥️
ممنونم مریم جان بخاطر تلاشتون و این عشقی که برای این سایت میذارید😍♥️
خدایا بی‌نهایت بی‌نهایت ازت سپاسگزارم که منو هدایت کردی به این مسیر زیبا ، مسیری که مقصدش، خواسته هام هست ، جوری که هم از مسیر لذت ببرم ، هم برسم به جایی که آرزوشو دارم . خدایا شکرت 💗🌻
خداجانم من تمام سعی ام رو میکنم که آگاهانه به نکات مثبت و زیبایی ها توجه کنم ، الهی شکرت🍀😍🌺
چه هماهنگی امروز یک دوستم داشتم از سپاسگزاری میگفت من با خودم برم با کتاب معجزه سپاسگزاری شروع کنم که امشب اومدم قسمت چهارم رو دانلود کنم دیدم درمورد سپاسگزاری هست خدایا شکرت
اتفاقات مثبت امروزم
امروز استاد بهم گفت بیا لاین کراتین رو یاد بگیر وتو انجام بده ومن هم امروز رفتم اموزش کراتین خدایا هزاران بارشکرت
امروز استادم گفت مریم جان نمیخاید آرایشگاه رو تمیز کنی بزار بچه های شیفت عصر بیان خودشون تمیز کنند خدایا هزاران بار شکرت
امروز یک فایل قدیمی رو پیدا کردم خدایا هزاران بار شکرت
امروز خیلی حالم عالی بود خدایا شکرت
امروز به استاد کارم گفتم میخام درامدم بیشتر بشه وبه من گفت بعدازظهر بیا سرکار اگر دوست داری خدایا شکرت
امروز فهمیدم دیدگاه رقابتی نباید داشته باشم بلکه باید خالق باشم تا بتونم ثروتمند بشم خدایا شکرت
امروز هواسم نبود باید از ساعت ۷شب چیزی نخورم برم ازمایشگاه یادم رفته بود زنگ زدم به خانمی که برام نوبت داده بود به راحتی نوبت رو برام کنسل کرد
امروز دختر کوچولوم خیلی به من عشق ورزید خدایا شکرت
امروز همسایه مون برامون رایگان هندوانه چندین تا آورد خدایا هزاران بار شکرت
امروز در صلح بودم خدایا هزاران بار شکرت
خدایا شکرت خدایا شکرت
امروز خواب استاد عزیزم رو دیدم که داشت برام از فایلها صبحت میکرد من بودم استاد عزیزم
برا همون صبح که از خواب بیدار شدم خیلی حالم خوب بود خدایا شکرت
امروز خواب پر سفید دیدم یک دسته رفتم سرچ کردم نشانه خیلی خوبی بود
من چند ماه پیش، قبل از اینکه بیام توی این سایت، با معجزه ی شکرگذاری راندابرن اشنا شدم و هرروز صبح خودمو موظف میکردم انجامش بدم جالب اینجاست که اون احساس شادی ای که از انجام سپاسگزاری داشتم اوایل باهام بود ولی کم کم ازم فاصله گرفت، انگار انجام این ۲۱ روز شکرگذاری واسم یجور تکلیف شده بود، دیگه حسمو خوب نمیکرد، دیگه ازش لذت نمیبردم، حتی هی دلم میخواست از زیرش دربرم و گاهی اوقات وسط شکرگذاریام ذهنم بهم میگفت: ” برووووو بابا خودتو مسخره کن” و به جایی رسید که من کامل شکرگذاریو بوسیدم گذاشتم کنار و دیگه سمتش نرفتم……
تا امروز
استاد من هرجایی توی این چندماه راجب اینکه احساسمون در طول روز خوب باشه و به نکات مثبت توجه کنیم میشنیدم و میخوندم با جمله ی ” آره تو راس میگی!” از کنارش رد میشدم و ذهنم مدااااام بهم اون روز ها رو یاداوری میکرد که نتیجه ای از این کار نگرفتم
البته که شک ندارم من اونو اشتباه انجام میدادم که حسم بد میشد
ولی این فایل با همه فرق داشت،، خیلی دلنشین بود،، با ذهنم کلنجار دارم میرم که اوکی اقا اصن این که تو میگی درسته، این توجه به نکات مثبت جواب نمیده! ولی بذار دوهفته امتحانش کنم دیگه! این همه راه رفتی و جواب نگرفتی! این یکیم برو اگه جواب نداد هرچی تو بگی اصن !
خلاصهههههه بااین حرفا دارم رامش میکنم که دوهفته به نکات مثبت زندگیم توجه کنم و از الان میخام استارتش رو بزنم
♡خداروشکر صبح به موقع رسیدم سرکار
♡ یه صبحانه خوشمزه با مربا شاتوت اونجا خوردم و با مدیرعاملم صحبت خیلی خوبی داشتیم، انقدر زیبا صحبت کردم و از حق و حقوق خودمو کارمندام دفاع کردم که هی معاونش بهم میگفت افرین افرین
♡خانم راهبی که همینجوری از اول صبح تا وقتی شرکتم بهم محبت میکنه
♡کلی با خانم فرهانی خندیدیم و توی حرفاش بهم گفت که چقدر هیئت مدیره روم حساب میکنن و براشون مهم و عزیزم
♡ یه نیروی جدید به واحدم اضافه شد که میدونم کلی قراره به کارم بیاد و واحدمو پرسود تر کنه
♡میزان احترامی که افراد بهم میذارن بیشتر از قبل شده اینو حس میکنم قشنگ
♡بهم گفتن باافزایش حقوقم موافقت میکنن
♡خانم شاکری بهم گفت من تنها دوستی هستم که توی کل شرکت داره!
♡یه خبر خوب بهم رسید: بستن قرارداد پرسود اقای حکیمی
♡بعد ساعت ۳ ونیم برگشتم خونه، چقدر خوبه ادم کارش پاره وقت باشه! راحت تاکسی گیرم اومد و ازم کرایه نگرفت!! و تا رسیدم خونه خواب راحتی داشتم
♡در کمال ارامش زیر باد کولر و رو تختم فایلهای استاد رو گوش دادم
♡ سر تمرین اسکیت، عالی و مسلط ظاهر شدم و مربیمو به وجد اوردم
♡ پارک اب و اتش خیلی زیبا و سرسبزه و هواش مطبوعه و از تمرین کردن اونجا کلی کیف میکنم
♡کل مسیر برگشت یه پیاده روی مَشتی کردم
و فایل ۲۱ گفتگو با دوستان رو گوش دادم و کلی قانون برام باورپذیر تر شد
♡خداروشکر واسه نعمت اب و برقی که دارم و یه دوش اب گرم خودمو مهمون کردم
♡و قرمه سبزی خوشمزه م که توی یخچال منتظرم بود از تمرین برگردم برم سراغش
چقدر عالی تو یه کامنتت میتونستم ببینم و لمس کنم، که در صلح بودن با خودت و تمرکز رویه خودت چقدر باعث شده جهانه اطرافت تغییر کنه و همه با تو خوبن یعنی وجه خودبشون برای تو برانگیخته میشه و تو فقط رویه خودت کار کردی و نتایج به صورت عادی خیلیییی عادی وارد زندگیت شده،چقدر خوندن همچین کامنتایی باعث میشه آدم ایمانش بیشتر بشه من بهت آفرین میگم ک اینقدر خوب نگاهت به همه چی زیباست و اون قسمتایی ک از اتفاقات خوب روزانت گفتی خیلی قشنگ منو برد تو حس تجسم،مخصوصا پارک آب و آتش خیلی جذبم کرد.ممنون از کامنت زیبات هم لدت بردم هم باورام تقویت شد.
این ادمایی که ازشون نام بردم به طرز عجیبی سرکار باهمه مشکل دارن اما به قول تو، به من که میرسن وجه خوبشونو نشون میدن و اینو کاملا حس کردم که ادا درنمیارن، واقعا حس درونیشونه، واقعا از من خوششون میاد، واقعا با من مشکل ندارن
ممنونم از کامنتت، یهو جرقه ای توی ذهنم زده شد و یادم افتاد که همین محبت ها و عزت و احترامی که الان از اطرافیانم دریافت میکنم و برام عادی شده،، چیزی بوده که تا پارسال برام ارزوم بودددد که یکی نگام کنه بهم اهمیت بده!!!
وای خدا واقعا خیلی فرق کردم
تازه ببین سال اینده چقدررر خفن تر میشم😅
حالا این هم بهت بگم، من با اینکه دوره عزت نفس رو تهیه نکردم اما به طرز عجیبی حس میکنم اعتماد به نفسم بیشتر شده، همه جا سرمو بالا مییگیرم، محکم راه میرم، محکم حرف میزنم، احساس میکنم از اون دختر اسیب پذیرِ زود رنج حساس فاصله گرفتم
یه چیز جالب دیگه ام واست بگم، اینو اروم میگم که باز ذهنم نشنوه بخواد اذیت کنه😁😁😁 توجه به نکات مثبت خیلی حالمو خوب کرده، نمیدونم چجوری بگم، انگار در طول روز اروم ترم، انگار قلبمو باز کرده، هرروز صبح وقتی بیدار میشم لبخند رو لبمه، نمیدونم چرا، بی حساب کتاب شادم
تازه من فقط چندروزه که دارم انجامش میدم ولی به خودم خیلی چسبیده
خلاصه این نگاه زیبا و تحسین کننده ات خیلی صبحمو شادتر کرد
بسم الله الرحمن الرحیم … اول سلام به خدا بعد به همه دوستان هم مدار … من به لطف خدا در زندگی نعمت هایی دارم که از خدا به خاطر تک تک انها شکرگزارم … سلامتی جسمانی و روحی،مغز خلاق،تفکر مثبت،شادی،زندگی سرشار از عشق،هوش فراوان، نعمت خدا،فن بیان عالی،صدای زیبا و هزاران نعمت دیگ که به خاطرشون هر لحظه از خدا متشکرم … الان که با شما صحبت میکنم درحال انجام یک کار بزرگ هستم که مطمعنم به لطف خدا و با تفکر مثبت و حفظ آرامش حتما بهش میرسم … لحظه ای شک نمیکنم و این نقطه قوت منه … اطمینان در وجود من موج میزنه … اطمینان به خود و به طبع خدا …. چون خدا درون منه و من هرچی بیشتر به خودم اعتماد داشته باشم ، یعنی به خدای خودم بیشتر اعتماد دارم و هرچی خودم رو ارزشمند تر و بزرگ تر بدانم یعنی خدایم را بزرگ تر دانسته ام … تعریف عظمت خدا در ذهن ما تعریف ما از بزرگی خودمان و بلندای ارزوهایمان است … همیشه شاد و سلامت و پرروزی و ثروتمند باشین و هرجا برین شادی و سلامتی و برکت و امید و زندگی رو با خودتون به اونجا ببرین …. یا امام علی (ع)
سلام استاد عزیزم
خداروشکر این فایل اینقدر در زندگی من در آینده تاثیر خواهد داشت که از العان دارم به آینده لبخند میزنم..
حالا برم سراغ این اتفاق من همیشه از خداوند میخواهم مرا هدایت کند امروز خواب دیدم که استاد درباره تمرکز ذهن صحبت کرد باورم نمیشه مگه میشه این همون صحبتی هست که واقعا مرا به جلو هول میداد. روزه گرفتن خداروشکر فهمیدم که باید چکاری انجام بدم.
دوستان خیلی از زمان های زندگی من درحال این است که چطوری می توانم ذهن خود را کنترل کنم که کم کم داشتم نتایج خوبی میگرفتم که این فایل این جهان مانند آینه است مرا متحول کرد.
شاید اساسی ترین کاری که ما در این دنیا میتوانیم انجام دهیم کنترل ذهن بصورت آگاهانه است و توجه بر روی نکات مثبت. و استمرار این عمل شاجاعانه به مانند حرکت قطار می ماند که شروع میکند به تند شدن حرکت آن. در ابتدا آرام است ولی به مرور شدت میگیرد.
استاد بخوبی توضیح داد با صحبت کردن در مورد نکات مثبت و سپاسگزاری کردن برای هر آنچه در زندگی دارید تمرکز ذهن را از روی نکات منفی بر میدارد و برروی نکات مثبت میگذارد.
همیشه به رفتار استاد توجه میکنم بیشترین چیزی که خیلی خوب انجام میدهند و نتایج خوبی گرفتن همین توجه به نکات مثبت اطراف است و از زاویه دیگر به زندگی نگاه میکند و الخیر فی ما وقع و تسلیم خداوند هستند.
تعهد میدهم استاد عزیزم که روزه کانون توجه بگیرم و قطعا اتفاقات خوبی که از این موضوع گرفتم را کامنت میکنم.
درپناه فرمانروای مطلق جهانیان شاد سلام و سلامت باشید.
با سلام خدمت مریم و استاد عزیزم و همه ی دوستای گلم
امروز چهارمین روز از روز شمار تحول زندگی من است و من این فایل را گوش دادم و نکات جدیدی را از آن آموختم. نکته جالبی که امروز شنیدم این بود که روزه تمرکز بر نکات مثبت بگیرم و در طول روز به نکات مثبت توجه کنم. براستی که در بدترین شرایط زندگی هم ما نعمت های بسیار زیادی داریم که میتوانیم با توجه کردن به آنها از خدای خود سپاس گزار باشیم. با این کار میتوانیم در بدترین شرایط هم احساسمان را خوب کنیم و قانون احساس خوب =اتفاقات خوب را رعایت کنیم و کمتر در احساس بد بمانیم.
(یادمه استاد در یکی از فایلها میگفتند:جهان مانند آینه عمل میکند وقتی یه شخص جلوی آینه می ایستد و و خود را نگاه میکند آینه همان چیزی که هست را نشان می دهد مثلا اگر فرد روی صورتش جوش زده باشه نمیاد جوش رو حذف کنه و بگه اگه جوش رو روی صورتش ببینه ممکنه ناراحت بشه!!!نه دقیقا همه چیز رو بهش نشون میده.و کاری ندارد که فرد خوشش می آید یا نه.) جهانی که در آن زندگی میکنیم هم مانند آینه است و احساسی عمل نمیکند و کاری ندارد که ما خوشمان میآید و یا نه. پس اگر دوست داریم که جهان به ما چیزهای زیبا را نشان دهد ماهم باید به چیزهای زیبای زندگی و اطرافمان توجه کنیم. اگر سعی کنیم زیبایی ها رو ببینیم جهان هم به ما زیبایی های بیشتر را نشان می دهد. ما با توجه به زیبایی ها آنها را تایید میکنیم. احساسمون خوب میشه و به چیزهای زیبای بیشتر هدایت میشویم و این روند ادامه دار میشود.
من دفتری دارم که هر شب اتفاقات و زیبایی های را که در طول روز برایم رخ داده ودیدم را قبل از خواب مینویسم و برای آن از خداوند سپاس گزاری میکنم. البته این تمرین زیبا رو استاد عزیزم در دوره دوازده قدم در تمرین ستاره قطبی به خوبی آموزش دادند. حتما کسانی که مایل هستند این دوره فوق العاده را تهیه کنند و از این تمرین فوق العاده استفاده نمایند.
در قرآن هم این مساله چندین بار تکرار شده که خداوند در شرایطی به پیامبر میفرماید که اعراض کند. اعراض هم به معنای توجه نکردن است. پس این نکته که در این فایل استاد عزیزم میفرمایند یکی از قانون های اصلی جهان است و ما باید از روی ناخواسته های زندگی اعراض کنیم و به زیبایی هایی که هست توجه کنیم.
در آخر از استاد عزیزم و مریم شایسته عزیزم برایی تهیه این سفر سپاس گزارم.
دوستون دارم….
در پناه الله یکتا شاد باشید
سلام بر همه خانواده گرامی عباس منش
قبلنم گفتم من خیلی وقته با قانون جذب آشنام ولی خیلیم درش گیر داشتم اول اینکه بعد از چندسال از این آشنای تازه یه ساله تقریبا چیزی به اسم قطب نمای احساسو فهمیدم و درک کردم بعدش همین موضوع فکر که استاد تو فایل قشنگ و کامل گفتن ۱۴ دیقیقه که برابر میکنه با تمام کتاب های که خوندم در مورد قانون جذب
میدونین تا قبل از شروع و هدایتم به این سفر نامه خیلی رو کانون توجه م متمرکز نبودم راستش چون درس میخونم برا کنکور ارشد فکر میکردم با روزی چند فایل گوش دادن دیگه خیلی شاهکار کردم رو باور هام کار میکردم ولی خوب غالب احساس و توجه هم مثبت نبوده
بعضا همیشه ثروت و شغل خوب خواستم خودم فکر کردم دارم ارتعاش ثروت میفرستم بعد که متوجه شدم من ارتعاش ثروت نه ارتعاش نداشتنش رو فرستادم
یا خیلی وقتا تو غیبت و خیلی کارها دیگه که توجه رو میبره رو ناخواسته ها تمرکز کردم بعدم شاکی شدم که چرا نتایج بزرگ نمیگیرم با وجود اینکه فایل گوش میدم😑
البته از شروع سفر نامه به خودم قول دادم که تغیر کنم و خالق بی چون و چرای زندگیم باشم
من قبلا وقتی حالم بد بود برا فراموش کردن اون حال بعد میشستم رمان میخوندم همون چیزتی خارجی برای دور شدن از احساس بد که استاد تو کتاب رویاهای که رویا نیستند فصل ۴ میگفتن خودم فکر میکردم دارم به اون حس بد بی توجهی میکنم با این کار ولی چون این کار ها بیرونی بودن و من حالم از درون بد بود خیلی موثر نبود شاید وقت خوندن تو ذهنم نمی اومد ولی بعدش باز فکرای منفی زیاد میشدن
من دیشب بعد از ۳فایل اول که گوش دادم و نکته برداری کردم و کامنت نوشتم و حتی تو دفترم صفحه ها درمودش توضیح نوشتم
در مورد یه چیزی از خداوند نشانه خواستم و موضوع رو دیگه رها کردم (بقولی اومدم امتحان کنم ببینم جواب میده😆) بعد کمتر از ۲۴ساعت یه نشونه بزرگ گرفتم
اصلا از دیشب رو پا بند نبودم چون نشونه رو هم از ایات قران گرفتم😍
الان درک کردم فکر تنها کافی نیست چیزی که خیلیم تو کتاب های موفقیت خوندم الان اهمیت توجه رو درک کردم. اینکه جهان آینه ای که هرچی باشه دقیقا همون رو بهت نشون میده بدون هیچ تغیری
با اینکه سخته تمام روز توجه رو کنترل کنی اونم برای کسی مث من که تازه اول راه ولی نشدنی نیست. هرجام عصبی شدم امروز به ۵ دقیقه نرسید گفتم خوب اینو من با فرکانس قبیلم اوردم به زندگیم پس چرا عصبی میشی الان بیایم همون طور که استاد گفت در مورد نکات مثتبش توجه کنم 😍 خیلی زودتر از همیشه حالم خوب شد گفتم ببین تو اول روزته ببین اگه ادامه بدی چی میشه😍😎
ممنونم استاد از فایل ارزشمندتون از خانم شایسته عزیزم برای درست کردن این سفرنامه
خودم دارم حس میکنم تکاملم رو واقعا😎
درپناه یگاه معبود جهان هستی
ردِّ پای من در روز چهارم سفرنامه
امروز برای من یک امتحان شفاهی بود.!
از صبح که بیدار شدم به فکر سپاسگزاری بودم، یک برنامه ی روزانه ی سپاسگزاری، که بنویسم؛ که علاوه بر سپاسگزاری کلامی با نوشتن تمرکزم را بالاتر ببرم،
اول گفتم از تمرینات گفته شده در سایت استفاده کنم، ولی بعد گفتم باران باید یاد بگیری خودت برای خودت تمرین ایجاد کنی، گفتم چشم.
گفتم اول ردپای چهارم را پی میگیرم و بعد میروم سراغ ایجاد تمرین سپاسگزاری..
جهان، مانند آینه عمل میکند این بود روزشمار چهارم من،
جمله ی اول را که خواندم، دهانم از تعجب باز ماند، پاسخ در لحظه داده شد، و من از این خدا حیران..
بعد از لحظاتی سری از تأیید تکان دادم و گفتم: دیگر هیچ چیز تو را متعجب نخواهد کرد، خیلی وقت است که پاسخها داده میشود، و حالا به همان اندازه که تو رشد میکنی سریعتر میشوند..
خدای بسیار بخشنده ام بگذار بگویم که:
پروردگارا از اینکه نزدیکترین فرکانس به تو، سپاسگزاری است، که اینقدر ساده و در دسترس است، سپاسگزارم.
از تو سپاسگزارم که چشمان زیبابین و شفاف به من دادی تا حض کنم، از این همه زیبایی و شور شیرین.
از تو سپاسگزارم که مرا آگاه کردی که فکر، همان توجه است، که با توجهم درخواستم بتو میرسد و تو پاسخ می دهی، در دَم.
از تو سپاسگزارم آگاهم ساختی که فکرِ خالی کافی نیست، باید از جا بلند شوم و قدم در راه بگذارم.
از تو سپاسگزارم که به من زندگی کردن در لحظه را آموختی، که تنها برای امروز شاد باشم و پر اشتیاق، و چه جالب! که من هر روز شادم و پر اشتیاق!!
از تو سپاسگزارم که معنی واقعی روزه را فهمیدم، امسال رمضان در من غوغایی برپا خواهد شود.
از تو سپاسگزارم که در وجود من زنگ خطر قرار دادی، که این از بزرگترین نعمات توست، احساس
از تو سپاسگزارم به من آموختی از دل هر شری میتوان خیر بیرون کشید، پس! میتواند اصلا شر وجود نداشته باشد!!
از تو سپاسگزارم که جسمم برایم امتحان شفاهی شده، که در امتحان کتبی پیروز شوم.
حالا من هر روز یک زنگ سپاسگزاری دارم، بعد از زنگ بیداری، خدایا، مرسی که هستی.
و اما تمرین امروز:
مهربانا از تو با تمام وجود سپاسگزارم که به من آینه ی بزرگی هدیه دادی که هر روز تو را در چشمان قشنگم ببینم، و غرق در وجودت شوم.
سپاسگزارم از خدای بخشنده ام
و سپاس از مهربانی شما،
دوستدارتان بارانِ فروردین ماهِ ۱۴۰۰🌻🌻🌻
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته مهربان
و دوستان همفرکانسیم
عجب فایلی بود این فایل
عجب حرفهایی
امروز که داشتم به نکات مثبت توجه می کردم از خدا پرسیدم من را هدایت بکند نتیجه توجه بر نکات مثبت چه می شود؟ که امشب جوابم را داد مرسی فوق العاده بود اتفاقا امروز ما زده بودیم به دل طبیعت. عجب هوای خوبی هوای بهاری ارومیه فوق العاده ست از جاده ای رد می شدیم که هر دو طرف پر از درختان میوه و چمن. به تمیزی جاده توجه می کردم به درختان سرسبز. بعضی درختان هنوز شکوفه داشتند وااای چقدر زیبایی. به زیباییها توجه می کردم و شکر می کردم و لذت می بردم. رفتیم کنار رودخانه و آبشار. فوق العاده بود اصلا نمیشه اون همه زیبایی رو توصیف کرد. زیباییهای اونجا هم توجه میکردم و شکر می کردم. زیبایی کوهها رنگ آمیزی طبیعت عالی بود.
هوای زیر درختها خنک.
امروز به زیبایی ها، نکات مثبت، فراوانی توجه کردم خانه های بزرگ و زیبا و ماشینها رو که دیدم تحسینشون کردم و کلی لذت بردم واقعا یه روز فوق العاده عالی بود
و حالا که فهمیدم نتیجه توجه بر نکات مثبت چی میشه از فردا دیگه بیشتر توجه می کنم وبه کمک خدا ادامه میدهم.
باز هم ممنونم از این فایل زیبا
بسیار بسیار سپاسگزارم
عاشقتونم
در پناه الله یکتا شاد و ثروتمند باشید
۱۴۰۰/۲//۴
با سلام خدمت استاد عزیزم و هم فرکانسی های خودم
چند وقتی بود ک هی امروز و فردا میکردم ک کامنت بنویسم امروز ی حس خوبی داشتم ک گفتم الان وقتشه عزیزم
این موضوع زمانی برام ب وضوح رسید ک کتاب رویاهایی ک رویا نیستند تا فصل سوم خوندمو هر روز تمرین انجام میدادم و حالم خوب بود ی مدت گذشت(بنظرم ۵روز)حالم خیلی خوب بود و دیگه تمرین انجام ندادم
۲روز بعد دیدم چرا همه چیز برگشت سر جای اولش کم کم اتفاقات بد شروع شد اون روز اینقدر برام سخت شده بود ک گریه کردمو گفتم کجای کارم اشکال داشت تا اینکه یاد سایت استاد افتادم تا اینکه فهمیدم من سر تمرینات و فایل هام تعهد نداشتم و همینطور کنترل ورودی هام از همون روز ب بعد تمام کانون توجه ام رو روی نکات مثبت زندگیم قرار دادم و همونطوری ک استاد گفت روزه گرفتم و متعهد شدم و هر شب با عشق ب نکات مثبتی و اتفاقات خوبی ک برام میوفته درموردش با بقیه صحبت میکنم و مینویسم
خیلی خوشحال شدم و متعهد شدم این دفعه با قدرت💪 و ب لطف الله شدت اتفاقات خوب خیلی رفته بالا هر روز از روز قبل هم بهتر 😉😊
خداروسپاسگزارم بابت قوانینی ک قرار داده و از استاد عزیزم ک این قوانین رو با همه ب اشتراک گذاشته ک بتونیم زندگیمونو جوری ک خودمون دوست داریم خلق کنیم
در پناه الله شاد خوشبخت ثروتمند و سعادتمند باشید 👋🌷
سلام😊💖
برگ سوم سفرنامه 📄✨
✓ جهان مانند آینه عمل میکند :
توجه ما به هر چیز در زندگیمون سبب گسترش اون چیز در آینده‌مون میشه
به هر چیزی که من بهش توجه میکنم (توجه با دیدن با شنیدن با فکرکردن با نوشتن با صحبت کردن با…) با این توجه ،دارم از اصل اون چیز ،اساس اون چیز وارد زندگی م میکنم .
••اگه به زیبایی ها توجه میکنم و احساس خوبی دارم از اصل زیبایی وارد زندگیم میشه .
••اگه به نکات منفی توجه کنم اساس منفی رو دارم به زندگی م دعوت میکنم .
من با صحبت کردن، کانون توجه ام رو میتونیم تغییر بدم و کنترل کنم.
من سعی میکنم آگاهانه کانون توجه ام رو به زیبایی ها بگذارم ،توجه به زیبایی ها یعنی دعوت هرچه بیشترشون به زندگیم.
در هررر لحظه من میتونم آگاهانه به زیبایی ها توجه کنم ،زیبایی ها و نکات مثبت هرچیز حتی کوچیکی میتونه باشه ، مثل یه پرنده 🐦 ، ابر های زیبا☁️ ، طعم یه میوه خشمزه🍉🍒، یه گل زیبا💮 ، یه برگ زیبا 🌿🌱، صدای خنده و بازی بچه‌ها، یه جمله زیبا ، یه چهره زیبا ، یه لباس خوشرنگ و…. .
من در هر لحظه درحال ارسال فرکانس هایی به جهان هستم که به صورت اتفاقات و افراد و… به زندگیم وارد میشه
چی میخوای بدست بیاری؟!
باید فرکانس متانسب با همون رو ارسال کنی.
اگه دلت گرفته و غمگینی یعنی به چیزهایی توجه کردی که ناخواسته هات بودن ، پس اگر من هر لحظه آگاهانه مراقب کانون توجهم باشم هم احساس خوب اون لحظه و آیندم رو بیشتر میکنم ، هم خواسته هام رو دعوت میکنم.
بدن ما به سرعت تحت تاثیر فرکانس هامون، واکنش نشون میده ، که این نشانه یک پیغام از طرف جهان هست به من، که حواست به کانون توجهت باشه .
استاد سپاسگزارم بسیار بسیار سپاسگزارم بخاطر این فایل عالی و بی‌نظیر .😍♥️
ممنونم مریم جان بخاطر تلاشتون و این عشقی که برای این سایت میذارید😍♥️
خدایا بی‌نهایت بی‌نهایت ازت سپاسگزارم که منو هدایت کردی به این مسیر زیبا ، مسیری که مقصدش، خواسته هام هست ، جوری که هم از مسیر لذت ببرم ، هم برسم به جایی که آرزوشو دارم . خدایا شکرت 💗🌻
خداجانم من تمام سعی ام رو میکنم که آگاهانه به نکات مثبت و زیبایی ها توجه کنم ، الهی شکرت🍀😍🌺
بنام خدا
روز چهارم سفرنامه
نزدیکترین فرکانس سپاسگزاریه
چه هماهنگی امروز یک دوستم داشتم از سپاسگزاری میگفت من با خودم برم با کتاب معجزه سپاسگزاری شروع کنم که امشب اومدم قسمت چهارم رو دانلود کنم دیدم درمورد سپاسگزاری هست خدایا شکرت
اتفاقات مثبت امروزم
امروز استاد بهم گفت بیا لاین کراتین رو یاد بگیر وتو انجام بده ومن هم امروز رفتم اموزش کراتین خدایا هزاران بارشکرت
امروز استادم گفت مریم جان نمیخاید آرایشگاه رو تمیز کنی بزار بچه های شیفت عصر بیان خودشون تمیز کنند خدایا هزاران بار شکرت
امروز یک فایل قدیمی رو پیدا کردم خدایا هزاران بار شکرت
امروز خیلی حالم عالی بود خدایا شکرت
امروز به استاد کارم گفتم میخام درامدم بیشتر بشه وبه من گفت بعدازظهر بیا سرکار اگر دوست داری خدایا شکرت
امروز فهمیدم دیدگاه رقابتی نباید داشته باشم بلکه باید خالق باشم تا بتونم ثروتمند بشم خدایا شکرت
امروز هواسم نبود باید از ساعت ۷شب چیزی نخورم برم ازمایشگاه یادم رفته بود زنگ زدم به خانمی که برام نوبت داده بود به راحتی نوبت رو برام کنسل کرد
امروز دختر کوچولوم خیلی به من عشق ورزید خدایا شکرت
امروز همسایه مون برامون رایگان هندوانه چندین تا آورد خدایا هزاران بار شکرت
امروز در صلح بودم خدایا هزاران بار شکرت
خدایا شکرت خدایا شکرت
امروز خواب استاد عزیزم رو دیدم که داشت برام از فایلها صبحت میکرد من بودم استاد عزیزم
برا همون صبح که از خواب بیدار شدم خیلی حالم خوب بود خدایا شکرت
امروز خواب پر سفید دیدم یک دسته رفتم سرچ کردم نشانه خیلی خوبی بود
خدایا هزاران بارشکرت
سلام استاد جان و مریم جان و دوستان جان
من چند ماه پیش، قبل از اینکه بیام توی این سایت، با معجزه ی شکرگذاری راندابرن اشنا شدم و هرروز صبح خودمو موظف میکردم انجامش بدم جالب اینجاست که اون احساس شادی ای که از انجام سپاسگزاری داشتم اوایل باهام بود ولی کم کم ازم فاصله گرفت، انگار انجام این ۲۱ روز شکرگذاری واسم یجور تکلیف شده بود، دیگه حسمو خوب نمیکرد، دیگه ازش لذت نمیبردم، حتی هی دلم میخواست از زیرش دربرم و گاهی اوقات وسط شکرگذاریام ذهنم بهم میگفت: ” برووووو بابا خودتو مسخره کن” و به جایی رسید که من کامل شکرگذاریو بوسیدم گذاشتم کنار و دیگه سمتش نرفتم……
تا امروز
استاد من هرجایی توی این چندماه راجب اینکه احساسمون در طول روز خوب باشه و به نکات مثبت توجه کنیم میشنیدم و میخوندم با جمله ی ” آره تو راس میگی!” از کنارش رد میشدم و ذهنم مدااااام بهم اون روز ها رو یاداوری میکرد که نتیجه ای از این کار نگرفتم
البته که شک ندارم من اونو اشتباه انجام میدادم که حسم بد میشد
ولی این فایل با همه فرق داشت،، خیلی دلنشین بود،، با ذهنم کلنجار دارم میرم که اوکی اقا اصن این که تو میگی درسته، این توجه به نکات مثبت جواب نمیده! ولی بذار دوهفته امتحانش کنم دیگه! این همه راه رفتی و جواب نگرفتی! این یکیم برو اگه جواب نداد هرچی تو بگی اصن !
خلاصهههههه بااین حرفا دارم رامش میکنم که دوهفته به نکات مثبت زندگیم توجه کنم و از الان میخام استارتش رو بزنم
♡خداروشکر صبح به موقع رسیدم سرکار
♡ یه صبحانه خوشمزه با مربا شاتوت اونجا خوردم و با مدیرعاملم صحبت خیلی خوبی داشتیم، انقدر زیبا صحبت کردم و از حق و حقوق خودمو کارمندام دفاع کردم که هی معاونش بهم میگفت افرین افرین
♡خانم راهبی که همینجوری از اول صبح تا وقتی شرکتم بهم محبت میکنه
♡کلی با خانم فرهانی خندیدیم و توی حرفاش بهم گفت که چقدر هیئت مدیره روم حساب میکنن و براشون مهم و عزیزم
♡ یه نیروی جدید به واحدم اضافه شد که میدونم کلی قراره به کارم بیاد و واحدمو پرسود تر کنه
♡میزان احترامی که افراد بهم میذارن بیشتر از قبل شده اینو حس میکنم قشنگ
♡بهم گفتن باافزایش حقوقم موافقت میکنن
♡خانم شاکری بهم گفت من تنها دوستی هستم که توی کل شرکت داره!
♡یه خبر خوب بهم رسید: بستن قرارداد پرسود اقای حکیمی
♡بعد ساعت ۳ ونیم برگشتم خونه، چقدر خوبه ادم کارش پاره وقت باشه! راحت تاکسی گیرم اومد و ازم کرایه نگرفت!! و تا رسیدم خونه خواب راحتی داشتم
♡در کمال ارامش زیر باد کولر و رو تختم فایلهای استاد رو گوش دادم
♡ سر تمرین اسکیت، عالی و مسلط ظاهر شدم و مربیمو به وجد اوردم
♡ پارک اب و اتش خیلی زیبا و سرسبزه و هواش مطبوعه و از تمرین کردن اونجا کلی کیف میکنم
♡کل مسیر برگشت یه پیاده روی مَشتی کردم
و فایل ۲۱ گفتگو با دوستان رو گوش دادم و کلی قانون برام باورپذیر تر شد
♡خداروشکر واسه نعمت اب و برقی که دارم و یه دوش اب گرم خودمو مهمون کردم
♡و قرمه سبزی خوشمزه م که توی یخچال منتظرم بود از تمرین برگردم برم سراغش
♡و بعد تمرین ستاره قطبی و یه خواب راحت و اروم
واقعا روز زیبایی بوده، اینطور نیست؟
چقدر عالی تو یه کامنتت میتونستم ببینم و لمس کنم، که در صلح بودن با خودت و تمرکز رویه خودت چقدر باعث شده جهانه اطرافت تغییر کنه و همه با تو خوبن یعنی وجه خودبشون برای تو برانگیخته میشه و تو فقط رویه خودت کار کردی و نتایج به صورت عادی خیلیییی عادی وارد زندگیت شده،چقدر خوندن همچین کامنتایی باعث میشه آدم ایمانش بیشتر بشه من بهت آفرین میگم ک اینقدر خوب نگاهت به همه چی زیباست و اون قسمتایی ک از اتفاقات خوب روزانت گفتی خیلی قشنگ منو برد تو حس تجسم،مخصوصا پارک آب و آتش خیلی جذبم کرد.ممنون از کامنت زیبات هم لدت بردم هم باورام تقویت شد.
عالی هستی
سلام حسین عزیز
امیدوارم امروز یکی از شادترین روزهای زندگیت باشه
واقعا همینطوره که میگی
این ادمایی که ازشون نام بردم به طرز عجیبی سرکار باهمه مشکل دارن اما به قول تو، به من که میرسن وجه خوبشونو نشون میدن و اینو کاملا حس کردم که ادا درنمیارن، واقعا حس درونیشونه، واقعا از من خوششون میاد، واقعا با من مشکل ندارن
ممنونم از کامنتت، یهو جرقه ای توی ذهنم زده شد و یادم افتاد که همین محبت ها و عزت و احترامی که الان از اطرافیانم دریافت میکنم و برام عادی شده،، چیزی بوده که تا پارسال برام ارزوم بودددد که یکی نگام کنه بهم اهمیت بده!!!
وای خدا واقعا خیلی فرق کردم
تازه ببین سال اینده چقدررر خفن تر میشم😅
حالا این هم بهت بگم، من با اینکه دوره عزت نفس رو تهیه نکردم اما به طرز عجیبی حس میکنم اعتماد به نفسم بیشتر شده، همه جا سرمو بالا مییگیرم، محکم راه میرم، محکم حرف میزنم، احساس میکنم از اون دختر اسیب پذیرِ زود رنج حساس فاصله گرفتم
یه چیز جالب دیگه ام واست بگم، اینو اروم میگم که باز ذهنم نشنوه بخواد اذیت کنه😁😁😁 توجه به نکات مثبت خیلی حالمو خوب کرده، نمیدونم چجوری بگم، انگار در طول روز اروم ترم، انگار قلبمو باز کرده، هرروز صبح وقتی بیدار میشم لبخند رو لبمه، نمیدونم چرا، بی حساب کتاب شادم
تازه من فقط چندروزه که دارم انجامش میدم ولی به خودم خیلی چسبیده
خلاصه این نگاه زیبا و تحسین کننده ات خیلی صبحمو شادتر کرد
ازت ممنونم