این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2023/04/abasmanesh-8.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباس‌منش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباس‌منش2023-04-28 07:34:452023-05-02 13:37:01عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
حالا که فهمیدیم طبق قانون، اگر به زیبایی ها و نکات مثبت توجه کنیم، اساس آن زیبایی ها و نکات مثبت را در زندگی خود گسترش می دهیم، در قسمت نظرات این فایل بنویسید:
چه راهکاری دارید برای اینکه ذهن خود را شکارچی دیدن زیبایی ها کنید؟
-گوش دادن به فایل های استاد دیدن سریال های زیبای سفر به دور آمریکا زندگی در بهشت تمرکز بر نکات مثبت خواندن کامنت دوستان متوقف کردن گفتگوهای ذهنی با تکرار عبارات تاکیدی سپاسگزاری از نعمت ها و داشته ها گفتگو با خداوند و درخواست هدایت از او مطالعه ی آیات قرآن تمییز کردن منزل آشپزی پیاده روی خرید صحبت کردن درباره ی قوانین به یاد آوردن نعمت ها و هدایت هایی که از کار کردن بر روی باورهایمان تحقق پذیرفت به یاد آوردن همزمانی ها و نشانه هایی برای بودن در مسیر درست
فارغ از اینکه در چه شرایطی قرار می گیرید، چه راهکاری بیشتر به شما کمک می کند تا تمرکز خود را بهتر بر زیبایی ها معطوف کنید؟
-هدایت های خداوند و اینکه تمام اتفاقات به ظاهر نامناسب در نهایت به نفع ما تمام می شود و حتما خیر و برکت بسیار زیادی برای ما به همراه داشته که ما در آینده متوجه آن می شویم تکرار این باور که خداوند برای ما کافی است و در زمان مناسب افراد مناسب را به سمت ما هدایت می کند صحبت کردن با خداوند و تکرار عبارات تاکیدی مثبت به یاد آوردن گذرا بودن جهان به یاد آوردن اینکه خودمان خالق شرایط زندگی خود هستیم و می توانیم آن را به نفع خود در جهت مثبت تغییر دهیم به ما در تمام شرایط کمک می کند
آیا نوشتن به شما بیشتر کمک می کند؟
-بله نوشتن در کنترل ذهن برای ما بسیار موثر است
آیا صحبت کردن بیشتر به شما کمک می کند؟
-صحبت کردن با خداوند خودمان با یکدیگر و هم به تنهایی خصوصا زمان هایی که با چالش یا تضادی مواجه می شویم بسیار موثر است
اگر در شرایطی قرار بگیرید، که زیبایی های کمی باشد، چطور می توانید همان زیبایی های کم را ببینید و به نازیبایی ها توجه نکنید؟
-با داشتن باور الخیر فی ما وقع حتما خیریتی در آن برای ما وجود داشته که تنها خداوند می داند و برنامه ی او برای تحقق اهداف و خواسته هایمان است با این باور که اگر بتوانیم بر زیبایی ها تمرکز کرده و توجه خود را از نازیبایی ها برداریم طبق قانون بدون تغییر خداوند حتما اتفاقات و شرایط به نفع ما تغییر می کند با داشتن این باور همه ی افراد با چالش ها و تضادها روبرو شده و این مکانیزم جهان است با نوشتن درباره ی خواسته به وضوح رسیده و آنها را به سرعت و به آسانی دریافت می کنیم با این تفکر که تضادها به رشد بیشتر ما کمک می کند
چه راهکاری دارید برای اینکه ذهن خود را برای دیدن زیبایی ها تربیت کنید؟
-استفاده از اهرم رنج و لذت به خود می گوییم اگر نتوانیم در این شرایط ذهن خود را کنترل کنیم اتفاقات نامناسب به صورت زنجیره ای از اتفاقات بد برای ما رخ می دهد و برعکس اگر بتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم علاوه بر داشتن احساس خوب پاداش ها و نعمت های بیشماری از جانب خداوند دریافت می کنیم
قبلا از چه شیوه هایی، قانون تمرکز بر زیبایی ها را اجرا کرده اید؟
-از تمام شیوه ها در موقعیت های مختلف استفاده کرده ایم هنگام مواجه با تضادها باور الخیر فی ما وقع به ما بسیار کمک کرده است زمانی که با مسائل مواجه می شویم که راه حلی برای آن نداریم باور به هدایت شدن قدم به قدم با برداشتن قدم اول به ما کمک می کند اگر از موقعیتی بترسیم و نگران شویم باور به همیشه هادی و پشتیبان بودن خداوند و یاد آوری هدایت های گذشته برایمان نتیجه بخش بوده است
چه پیشنهاداتی در این باره برای بقیه دوستان خود دارید؟ یا چه ایده هایی بهتری برای استفاده ی دقیق تر از این قانون، می توانید داشته باشید؟
-با داشتن باورهای توحیدی قوی و خداوند را تنها نیرو انرژی و منبع خیر خوبی برکت هدایت مهربانی رحمت و لطف دیدن به راحتی می توانیم ذهن خود را در هر شرایطی کنترل کنیم خصوصا با مطالعه ی قرآن و تطبیق آیات آن با سخنان استاد می توانیم برای ذهن خود باور پذیر کنیم که داشتن احساس خوب ناشی از باورهای توحیدی ما را در تحقق تمام اهداف و حل تمام مسائل مواجه شدن با تمام چالش ها و تضادها یاری می دهد
همچنین می توانید درباره نتایجی بنویسید که هر کجا توانسته اید ذهن خود را کنترل کنید و تمرکز خود را بر نکات مثبت و زیبایی ها بگذارید، به خاطر استفاده درست از این قانون، ورق برگشته و اوضاع به نفع شما تغییر کرده است یا به تجربیاتی مشابه با همان زیبایی ها هدایت شده اید.
-هنگام مواجه شدن با چالش ها داشتن این باور که نتیجه حتما به نفع ما تمام می شود و خداوند حتما درس ها و تجربیات زیادی برای ما در این اتفاق به ظاهر بد قرار داده باعث شده فردی که سال پیش از ما کلاه برداری کرده بود به راحتی پول را به ما باز گرداند
همچنین باور به اینکه خداوند در زمان مناسب افراد مناسب را به سمت ما هدایت می کند و تنها خداوند برای ما کافی است باعث شد بسیاری از افراد نامناسب و منفی به راحتی از زندگی ما حذف شوند
استاد انشاااله که همیشه شاد ونتدرست باشید ممنونم از این زیبایی که نشانمون میدید باورتون نمیشه امسال دقیقا روز سال تحویل (سال 1404) مسافرت بودم و خیلی اتفاقی رفتم یه جزیره که فوق العاده بود دقیقا مثل هم ساحلی که شما به تصویر کشیدید وقتی روی اون ماسه های سفید که مثل ارد نرم بود راه میرفتم چقدر خدا راشکر کردم یاد شما افتادم واقعا جهان پاسخ میده به فرکانس و افکار ما تجربه عالی بود چقدر خوشحالم وسپاس گزار خداوندم که همیشه حواسش به من بوده و هرانچه را با باور و احساس خوب ازش خواستم وارد زندگی کرده
خواستم بگم خیلی از تجربه های که شما به تصویر کشیدید و من تونستم باور کنم خیلی راحت و معجزه وار وارد زندگی ام شده سلامتی و اندام ایده ال و ثروت و روابط خوب مسافرت های لاچری و فوق العاده و… خداوند شاکرم و خواستم این حس خوب وتجربه فوق العاده با شما و بچه های سایت به اشتراک بزارم و بگم من ساکن کویر هستم و خیلی دوست داشتم این تجربه ساحل زیباو شنا کردن تو اب زلال و دمای عالی و … داشته باشم و خداوند این موقعیت برام ساخت سپاسگزارم انشالله که امسال به همه ارزوهاتون برسید و بهترین سال زندگیتون باشه و هرسال از امسال بهتر
در مورد اینکه چطور مرکز توجهمون رو روی نکات مثبت بزاریم و نتایج عالی بگیریم ابتدا من چند مثال که برای خودم اتفاق افتاد را میگم که چطور با توجه به نکات مثبت و زیباییها توانستم که شرایط خوبی را برای خودم خلق کنم و احساسم را خوب کنم، و بعد اینکه چطور این کار را انجام می‌دهم صحبت میکنم.
اولین مثال از خودم اینکه من تازه وارد دانشگاه شدم و یک درس داشتم به اسم ریاضی 1، تقریباً 50 نفر سر اون کلاس بودیم و درسی بود که مطالب زیادی داشت و از اون 50 نفر مثبت 40 نفر از بچه‌ها داشتن از بدی‌های استاد و سختی درس میگفتن و گله و شکایت از اینکه چرا این درس اینقدر سخت. من با دیدن این بچه‌ها با خودم گفتم که اینطور که اینا میگن نیست می تونه جور دیگه‌ای هم باشه و با خودم گفتم اگر که تلاش خودمو بکنم حتماً توی این درس موفق میشم و سعی می‌کردم آگاهانه روی نکات مثبت استاد توجه کنم و هر مطلبی رو که یاد می‌گرفتم خودمو تشویق می‌کردم و…نتیجه این کنترل توجهم این شد که از اون کلاس 50 نفره فقط 7 نفر اون درس رو پاس کردن و من جز اون 7 نفر بودم.
مثال بعدی که می‌خوام بزنم اینکه دانشگاه ما کلی امکانات و کلی زیبایی داره و من هر روز خدا را شکر میکنم بابت این همه زیباییها. ولی افراد را میبینم از دوستانم که گیر دادن به غذای سلف و میگن که این چیه که به ما میدن و کلی گله و شکایت من با خودم میگم بابا این همه زیبایی هست تو این دانشگاه این همه امکانات هست این همه ،همه چیز عالی پیش میره، تو اینا رو نمی‌بینی و میای بخاطر یک غذا میگی دانشگاه بده، واقعاً؟ و این میشه که دائم اون‌ها احساس بدی از بودن در دانشگاه دارند و من احساس عالی فوق العاده‌ای از بودن در دانشگاه دارم.
کلی دیگه از مثال‌ها از کنترل توجه که من روزانه توی زندگیم میبینم نتیجشه اش را..
کاری که من میکنم اینه که توی هر مسئله که بهش برمی‌خورم یا هر حرفی که می‌شنوم اگر احساس کنم که سه فاکتور عشق،امید،آزادی توش نباشه همون لحظه از ذهنم حذفش میکنم و فرار میکنم که اون مطلب رو نبینم و نشنوم.
مورد بعدی وقتی که می‌دونم فلان آدم فردیه که دائم از چیزای منفی میگه باهاش همنشین نمی‌شم.
مورد بعدی 24 ساعت ایرپاد توی گوشمه ورودی‌هامو کنترل میکنم که مبادا چیزیو بشنوم که منفی باشه و مدام فایلهای استاد رو گوش میدم.
باز هم سپاسگزارم از استاد عزیز که این آگاهی‌های بی‌نظیر را با ما به اشتراک می‌ذاره واقعا سپاسگزارم از ته قلبم.
هر کجا که هستید سلامت و شاد و ثروتمند و شکرگزار باشید.
خدایا کمکم کن تا آنچه که تو میخواهی به قلم بیارم .
قانون ایننه:به هرچی توجه کنی و کانون توجهات هرآنچه که باشد همان را به زندگیت دعوت میکنیم و میگیم من از این میخام پس وارد زندگیم شو .
نمیشه به چیزی توجه کنی و تمرکن کنی و بگی من از این بدم میاد و بیزار باشی تو با توجهت دعوتش می‌کنی به زندگیت .
سوال .
چطور ذهن را شکارچی زیباییها کنیم ؟
من همیشه با خودم اینو میگم که شاید فردا دیگه روی این کره خاکی نباشم پس بیا همین لحظه رو شاد باش از زندگی لذت ببر از خوردن یه لیوان چای از گرمای چای از عطر چای ….لذت ببر .
شاید زمانیکه رفتی حسرت همینو بخوری که من هیچ لذتی نبردم از هیچ چی و….
دوم با گوش کردن فایلهای استاد یه انرژی مثبت در وجودم شکل میگیره .
سوم با شکر گزاری کردن الله مهربان انرژی وجودم مثبت میشه و زیبایی‌های بیشتری رو میبینم
سوال .
تو هر شرایطی چه چیزی بیشتر کمکت میکنه؟
این جمله که من از خدام و خداوند از نفسش در روح من دمیده
پس من مملو از معنویتم
چطور ذهنمو تربیت کنم ؟
فقط با تکرار ذهنم یاد میگیره . یه مدت بخودم میگم تو شکارچی زیباییها هستی .
هربار که زیبایی میبینم میگم آها اینم یکی دیگه .
سوال
نوشتن یا صحبت کردن ؟
در نوشتن خیلی تنبلم . صحبت کردن با خودم با الله مهربان همیشه کارسازه .
سلام من از طریق گوش دادن به فایل های صوتی مثبت، حرف زدن درباره نکات مثبت و زیبایی ها، نگاه کردن به اتفاقات مثبت ذهنم را مدیریت می کنم و عمدتا هم موفق بودم، یعنی اگر کنار جاده یک خودرو خراب شده و گروهی ایستادن برای درست کردن اون، یا تصادفی شده، اصلا بهش توجه نمی کنم حتی نگاه هم نمی کنم و در واقع نگاه به جایی دیگه می کنم، حتی اگر خانمم بگه اونجا فلان اتفاق افتاده بهش می گم بهش توجه نکن بهش ، ولش کن.
حتی متوجه شدم خانمم اونقدر که به نوع رفتار های دیگر اعضا خانواده و طایفه توجه می کنه و حساس است از همون جنس رفتارهای ناخوشایند ( از نگاه خانمم) روز به روز براش بیشتر پیش میاد، بعضی مواقع بهش میگن ببین آشغال توی ذهن خودت جمع نکن، اینها افراد در گذر هستند، تمرکز خودت رو بذار روی زندگی مون، روی لذت بردن و خنده های دختر مون، شاید در خیلی مواقع جوابی نگرفته باشم، اما متوجه شدم تاثیر داشته مثلاً برای دعای سال تحویل 1404 گفت خدایا به ما آرامش بده و من خیلی خوشحال شدم و تمجید کردم این نحوه دعا کردنش رو به بهش هم گفتم و در جمع گفتم خانمم دعای زیبایی داشت امروز و اون نیز خوشحال شد، امیدوارم از این نوع نگاه های زیبا بیشتر ببینم ازش.
همچنین استاد در مقدمه دوره هم جهت با جریان خداوند فرمود سعی نکنید اطرافیان تون رو کنترل کنید و تمرکز تون روی خودتون باشه جهان شما را هدایت می کنند به دیدن نشانه ها و از اونجایی که زندگی با آرامش برام مهم است و خانمم و خانواده ام را دوست دارم من در جاهایی که امکان داشته باشه و بدونم تاثیر مثبت داره نکات مثبت و سازنده رو میگم.
خیلی خوشحالم شدم امروز به خاطر دیدن این فایل و این که اینجا با هم هستیم و درباره این موضوع قشنگ حرف می‌زنیم. قانون جذب میگه وقتی روی زیباییها و نکات مثبت تمرکز کنیم، همون‌ها تو زندگیمون بزرگ‌تر می‌شن.
منم تجربه‌ها و ایده‌هام رو میگم .
چه راهکاری دارم که ذهنم شکارچی زیباییها بشه؟
برای من، بهترین راه اینه که هر روز صبح با یه حس خوب شروع کنم. یه عادت ساختم که وقتی بیدار میشم، یه لیوان آب میخورم و به خودم میگم: «امروز قراره یه چیز قشنگ ببینم». این کار انگار ذهنم رو آماده میکنه که دنبال زیباییها بگرده، حتی اگه روزم سخت باشه.
راهکار: هر روز صبح 1 دقیقه به یه چیز ساده که دوست دارم نگاه کنم (مثلاً آسمون، گلدونم، یا یه عکس قشنگ) و بگم: «ممنون که اینو دارم خدایا شکرت». این حس خوب، ذهنمو تنظیم میکنه.
تو هر شرایطی چه چیزی بیشتر کمکم میکنه؟
فارغ از شرایط، چیزی که به من کمک میکنه نفس عمیقه. وقتی اوضاع قاطی‌پاطیه، یه لحظه وایمیستم، نفس می‌کشم و از خودم می‌پرسم: «الان چه چیزی این وسط قشنگه؟» مثلاً یه بار تو ترافیک گیر کرده بودم، عصبی بودم، ولی یهو به آهنگ تو ماشین گوش دادم و گفتم: «این آهنگ چقدر خوبه». همین ذهنمو برگردوند.
راهکار: تو لحظه‌های سخت، نفس عمیق بکشید و یه زیبایی کوچیک پیدا کنید (مثلاً یه لبخند، یه رنگ قشنگ، یا حتی یه بوی خوب).
نوشتن یا صحبت کردن؟
برای من نوشتن بیشتر جواب میده. وقتی ذهنم شلوغه، یه کاغذ برمی‌دارم و 3 تا چیز قشنگ اون روز رو می‌نویسم. این کار انگار ذهنمو خالی میکنه و نمی‌ذاره غر بزنم. صحبت کردن هم گاهی با خودم خوبه، ولی نوشتن یه جورایی خودمو بیشتر آروم میکنه.
پیشنهاد: اگه ذهنتون شلوغه، امتحان کنید هر شب 3 تا زیبایی رو بنویسید. حسشو می‌بره بالا.
تو شرایط کم‌زیبایی چیکار میکنم؟
وقتی انگار هیچی قشنگ نیست، خودمو مجبور میکنم یه ذره ریزتر نگاه کنم. مثلاً یه بار تو یه روز بارونی که همه‌چیز خاکستری بود، به قطره‌های بارون روی شیشه نگاه کردم و گفتم: «این چه شکل قشنگی داره». این کار باعث میشه نازیبایی‌ها رو ول کنم و همون کم رو ببینم.
راهکار: تو موقعیتای سخت، یه چیز خیلی کوچیک پیدا کنید (مثلاً صدای پرنده، گرمای چاییتون) و بگید: «اینم یه زیباییه». کمکم چشماتون عادت میکنه.
چطور ذهنمو تربیت کنم؟
ذهن من با تکرار یاد میگیره. یه مدت هر روز به خودم می‌گفتم: «تو شکارچی زیبایی‌هایی». الان دیگه خودکار وقتی یه چیز خوب میبینم، میگم: «آها، اینم یکی!» مثلاً نور خورشید که از لای پرده میاد، یا خنده بچه همسایه.
راهکار: هر روز به خودتون بگید: «من فقط زیباییها رو میبینم». بعد یه هفته، می‌بینید ذهنتون دنبالش میگرده.
قبلاً چه شیوه‌هایی داشتم؟
قبلاً وقتی سریال «زندگی در بهشت» رو می‌دیدم، فقط به طبیعتش نگاه می‌کردم و می‌گفتم: «منم قراره اینو تجربه کنم». یه بار اینقدر به سبزی جنگلاش توجه کردم که چند روز بعد، یهو دوستم گفت: «بیا بریم یه پارک جنگلی». انگار همون حس منو هدایت کرد.
تجربه: به یه زیبایی تو فیلم یا زندگی نگاه کنید و حسش کنید، بعد ببینید چطور میاد سراغتون.
پیشنهاداتم برای دوستان؟
یه بازی بکنید: هر روز 5 تا زیبایی پیدا کنید و شب بشماریدشون.
یه جعبه کوچیک داشته باشید، هر زیبایی که دیدید، بنویسید و بندازید توش. آخر ماه بخونیدشون.
با دوستاتون چت کنید و بگید: «امروز چه چیز قشنگی دیدی؟» این موج زیبایی رو راه می‌ندازه.
ایده بهتر: یه عکس از یه چیز قشنگ بگیرید (مثلاً غروب آفتاب) و زیرش بنویسید: «من اینو جذب میکنم». این حس رو قوی‌تر میکنه.
نتایج تمرکز روی زیباییها
یه بار که کارم گره خورده بود، به جای غر زدن، به منظره بیرون نگاه کردم و گفتم: «این آسمون چقدر قشنگه». همون روز، یه مشتری جدید زنگ زد و کارم راه افتاد. یا وقتی به خنده‌های خواهرزاده‌ام توجه کردم، چند روز بعد یه سفر کوتاه رفتم که پر از شادی بود. این قانون واقعاً ورق رو برمی‌گردونه!
تجربه هدایتی: از وقتی به طبیعت سریال «سفر به دور آمریکا» دقت کردم، یه سفر به یه جای سرسبز برام جور شد که انگار همون حس رو زنده کرد.
حرف آخر
دوستان، این عادت دیدن زیباییها مثل یه عضله‌ست؛ هر چی بیشتر روش کار کنید، قوی‌تر میشه. بیاید با هم اینو تو زندگیمون بسازیم و ببینیم چطور همه‌چیز قشنگ‌تر میشه.
بسیار بسیار از شما سپاس گذارم بخاطر ضبط این صحنه های زیبا و قشنگ
چقدر زیبا بود این شنای ساحل و چقدر زیبا بود دویدن آب دریا روی این شنای سفید رنگ
هر موجی که از سمت دریا به سمت ساحل میومد با خودش کلی انرژی مثبت و کلی احساس خوب رو از اعماق این دریای بیکران به سمت ساحل،هدیه میکرد به تک تک این افرادی که اونجا حضور داشتن
اینو به وضوح میشد توی رفتار،چهره و عکس العمل افراد دید
و هرکسی که دوستداره خداوند رو ببینه باید توی این زیبایی ها به دنبالش بگرده
توی این آبی دریا
توی این سفیدی ساحل
توی این آسمون قشنگ
توی این آرامش مردم
توی این شور و شوق مردم
خداوند خلاصه میشه توی همه زیبایی ها و قشنگی ها
ذات خداوند زیبایی هایش
نمیتونی جایی که زشتی هست خداوند رو ببینی
پس من به خودم قول میدم که تلاشم رو بکنم تمرکزم و کانون توجهم و نگاه کردنم رو آگاهانه جهت دهی بکنم به سمت زیبایی ها و قشنگی ها
یعنی همون جایی که خداوند هست .
من از تمرین ستاره قطبی خیلی دارم کمک میگیرم برای این کار
یعنی یکی از د خواست ها و خواسته من در شروع روز این هسش که خدایا شکرت دوستدارم امروز تمرکزم روی زیبایی ها و قشنگی ها باشه
قسم میخورم که روز به روز دارم بهتر میشم
یعنی روز به روز شرایط جوری داره رقم میخوره که میتونم ببینم و درک کنم زیبایی هارو چرا ؟؟
چون سعی میکنم از همون شروع روز به دنبال دیدن زیبایی ها باشم و به دنبال صحبت راجب چیزهایی باشم که بهم احساس بهتری بده
و جهان هم کم کم و آهسته داره هی زیبایی های بیشتر،افراد خوب بیشتر،شرایط بهتر،ناخواسته کمتر ،زشتی کمتر رو برام به ارمغان میاره
پس ما با دونستن این موضوع خیلی ساده که تمام اتفاقات ما با کانون توجهمون و افکار مون داره رقم میخوره خیلی کارمون راحته
و چون این موضوع ساده هسش براحتی هم فراموشم میشه
پس باید بیشتر روی خودمون کار کنیم همین
پس من تکنیک خواصی رو بلد نیستم که چطور بیام زیبایی هارو ببینم یا چه جوری به زشتی ها توجه نکنم
فقط سعی میکنم هر لحظه به خودم یاد آوری کنم که همه چی بر میگرده به کانون توجه من
وقتی از دواج کردم همسرم بعدها به من گفت که چطوری تعجب می کرده که من از هر چیز کوچکی خوشحال میشم واحساس خوبی دارم و همیشه در حال خندیدن هستم .
این تا زمانی پیش رفت که همسرم در کارش خللی ایجاد شد و باعث رکود مالی شدید شدیم و از اون جایی که خصوصا همسرم دچار افسردگی شدید شد و همش به درباره اتفاقات بد زندگی حرف می زد و تمام توجه اون رفته بود سمت این گرفتاریها و من هم کارم آروم کردن اون شده بود که البته موفق نبودم که هیچ خودم هم افتادم توی سراشیبی
و به قول معروف
احساس بد و اتفاقات بد پی در پی
و
هر چی سنگه به پای لنگه
و
فراموش کردیم روزهای خوش را
و توجه به داشته هامون که دیگه نگو
و همش ناخواسته هامون رو می دیدیم و
و اما بعد از چند سال که دیگه همه چی در حال نابودی بود حتی روابط خوبی که بین ما بود.
انگاری هر چه به خدا التماس می کردم از این وضعیت نجات پیدا کنیم بدتر میشد
چون قانون رو بلد نبودم و با گریه و التماس از خدا چیزی می خواستم.
و
شرایط بد زندگی رو همش از چشم همسرم می دیدم .
ولی از روزی که مسئولیت زندگیم و شرایط رو پذیرفتم و گفتم خودم درستش می کنم
انگاری یه نیروی فوق‌العاده در من به وجود اومده بود
گفتم از شهرمون مهاجرت می کنیم و همسرم هم پذیرفت و از اونجا رفتیم و در شرایطی جدید قرار گرفتیم که خیلی برام نا شناخته بود ولی با توکل به الله مهربان همه شرایط روز به روز بهتر شد وقتی من کانون توجه ام رو عوض کردم و ناخودآگاه از زشتی های زندگیم برداشته بودم و به محیط زیبای اطرافم گذاشته بود
اما اگه میدونستم و آموزه های الانم رو داشتم که به لطف استاد عزیزم یاد گرفتم.،
آگاهانه مثل الان تمام کانون توجه ام رو به زیباییها میدادم و می فهمیدم که با این کار خودم دارم زندگیم رو خلق می کنم خیلی بهتر و سریعتر پیشرفت می کردم .
خدایا شکرت
زندگی من عوض شد و روز به روز بهتر شد و آلان همان همسری که افسرده بود و همیشه یاد بدبختی هاش بود و متأسف بود برای از دست دادن بهترین امکانات و شرایطی که داشت
به لطف خدا و آموزش های استاد عزیزم
بسیار آدم شاد و پر انرژی و خنده. و گذشته شده وبا هم داریم کاری جدید رو شروع می کنیم .
پراید قدیمی و داغون رو با MVM زیبایی تبدیل کردیم و هر روز با سپاس گذاری از نعمت های خدا که داره روز به روز توی زندگیمون بیشتر و بیشتر میشه می‌گذرانیم.
خدایا شکرت
شاید باورتون نشه ولی من وقتی خونه نداشتم از خونه های قشنگ و بزرگ همکارانم لذت می بردم و خوش حال بودم و خدا رو شکر می کردم برای اوضاع خوب مالی برادرم
برای یخچال پر همسایه
برای خرید کردن و دست پر اومدن هر روز صاحب خونه مون .
برای میوه ها و خوراکی ها ی خوشمزه شاگردانم
برای آجیل هایی که دستشون بود ولی من نمی تونستم برای بچه‌هام تهیه کنم
ولی حسودی توی وجودم نبود و
همش تحسین بود و تحسین
حتی در ظاهر اگه نمی گفتم ولی توی قلبم می گفتم و خوش حال بودم .
اما درباره بی پولی و سختی هام با کسی حرف نمی زدم .
اما حالا بعد از سال ها خدا را شکر خودم صاحب خانه بزرگ و زیبایی شذم که برای من حکم کاخ رو داره و هر لحظه دارم از خدا سپاس گزاری می کنم.
و
دوباره برای خانه قشنگ همسایه
برای یخچال پر وپیمون خونه خودمون
برای سلامتی همسر عزیز و مهربونم
برای هم فرکانس بودن با انسان های خوب
برای اتفاقات عالی هر روزم که برام پیش آید
برای خونه قشنگ ویلایی با حیاط زیبای دخترم
برای همسر خوب و فوق العاده ای که داره
برای تک تک وسایل زندگیم
برای ماشین قشنگی که دارم
برای هزاران نعمت و ثروت های زیادی که خدا بهم داده.
و
این ها به نظرم اولا برای شکر گزاری هایی که داشتیم و همچنین از عدم توجه به نازیبایی ها و گذاشتن توجه آگاهانه به زیباییها و خلق بیشتر آنها در زندگی خودمون بود که قبل از آشنایی با استاد این ها رو مدیون ذهن زیبا بین و خلاق دخترم هستم.
و
حالا که با تمرکز بر سریال زندگی در بهشت و پیگیری روزانه این سریال هر روز دارم از خلق خواسته هام و لذت می برم.
و به لطف خدای قادر مطلق
و با آموزش های استاد عزیزم در فایل های رایگان و دوازده قدم زندگیم روز به روز زیباتر وشیرین تر میشه
خدایا هزاران بار شکر
ضمن تشکر وصف ناپذیر از استاد عزیزم و مریم جان
و
با آرزوی سالی خوش برای همه دوستان عزیزم در این سایت الهی.
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
حالا که فهمیدیم طبق قانون، اگر به زیبایی ها و نکات مثبت توجه کنیم، اساس آن زیبایی ها و نکات مثبت را در زندگی خود گسترش می دهیم، در قسمت نظرات این فایل بنویسید:
چه راهکاری دارید برای اینکه ذهن خود را شکارچی دیدن زیبایی ها کنید؟
-گوش دادن به فایل های استاد دیدن سریال های زیبای سفر به دور آمریکا زندگی در بهشت تمرکز بر نکات مثبت خواندن کامنت دوستان متوقف کردن گفتگوهای ذهنی با تکرار عبارات تاکیدی سپاسگزاری از نعمت ها و داشته ها گفتگو با خداوند و درخواست هدایت از او مطالعه ی آیات قرآن تمییز کردن منزل آشپزی پیاده روی خرید صحبت کردن درباره ی قوانین به یاد آوردن نعمت ها و هدایت هایی که از کار کردن بر روی باورهایمان تحقق پذیرفت به یاد آوردن همزمانی ها و نشانه هایی برای بودن در مسیر درست
فارغ از اینکه در چه شرایطی قرار می گیرید، چه راهکاری بیشتر به شما کمک می کند تا تمرکز خود را بهتر بر زیبایی ها معطوف کنید؟
-هدایت های خداوند و اینکه تمام اتفاقات به ظاهر نامناسب در نهایت به نفع ما تمام می شود و حتما خیر و برکت بسیار زیادی برای ما به همراه داشته که ما در آینده متوجه آن می شویم تکرار این باور که خداوند برای ما کافی است و در زمان مناسب افراد مناسب را به سمت ما هدایت می کند صحبت کردن با خداوند و تکرار عبارات تاکیدی مثبت به یاد آوردن گذرا بودن جهان به یاد آوردن اینکه خودمان خالق شرایط زندگی خود هستیم و می توانیم آن را به نفع خود در جهت مثبت تغییر دهیم به ما در تمام شرایط کمک می کند
آیا نوشتن به شما بیشتر کمک می کند؟
-بله نوشتن در کنترل ذهن برای ما بسیار موثر است
آیا صحبت کردن بیشتر به شما کمک می کند؟
-صحبت کردن با خداوند خودمان با یکدیگر و هم به تنهایی خصوصا زمان هایی که با چالش یا تضادی مواجه می شویم بسیار موثر است
اگر در شرایطی قرار بگیرید، که زیبایی های کمی باشد، چطور می توانید همان زیبایی های کم را ببینید و به نازیبایی ها توجه نکنید؟
-با داشتن باور الخیر فی ما وقع حتما خیریتی در آن برای ما وجود داشته که تنها خداوند می داند و برنامه ی او برای تحقق اهداف و خواسته هایمان است با این باور که اگر بتوانیم بر زیبایی ها تمرکز کرده و توجه خود را از نازیبایی ها برداریم طبق قانون بدون تغییر خداوند حتما اتفاقات و شرایط به نفع ما تغییر می کند با داشتن این باور همه ی افراد با چالش ها و تضادها روبرو شده و این مکانیزم جهان است با نوشتن درباره ی خواسته به وضوح رسیده و آنها را به سرعت و به آسانی دریافت می کنیم با این تفکر که تضادها به رشد بیشتر ما کمک می کند
چه راهکاری دارید برای اینکه ذهن خود را برای دیدن زیبایی ها تربیت کنید؟
-استفاده از اهرم رنج و لذت به خود می گوییم اگر نتوانیم در این شرایط ذهن خود را کنترل کنیم اتفاقات نامناسب به صورت زنجیره ای از اتفاقات بد برای ما رخ می دهد و برعکس اگر بتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم علاوه بر داشتن احساس خوب پاداش ها و نعمت های بیشماری از جانب خداوند دریافت می کنیم
قبلا از چه شیوه هایی، قانون تمرکز بر زیبایی ها را اجرا کرده اید؟
-از تمام شیوه ها در موقعیت های مختلف استفاده کرده ایم هنگام مواجه با تضادها باور الخیر فی ما وقع به ما بسیار کمک کرده است زمانی که با مسائل مواجه می شویم که راه حلی برای آن نداریم باور به هدایت شدن قدم به قدم با برداشتن قدم اول به ما کمک می کند اگر از موقعیتی بترسیم و نگران شویم باور به همیشه هادی و پشتیبان بودن خداوند و یاد آوری هدایت های گذشته برایمان نتیجه بخش بوده است
چه پیشنهاداتی در این باره برای بقیه دوستان خود دارید؟ یا چه ایده هایی بهتری برای استفاده ی دقیق تر از این قانون، می توانید داشته باشید؟
-با داشتن باورهای توحیدی قوی و خداوند را تنها نیرو انرژی و منبع خیر خوبی برکت هدایت مهربانی رحمت و لطف دیدن به راحتی می توانیم ذهن خود را در هر شرایطی کنترل کنیم خصوصا با مطالعه ی قرآن و تطبیق آیات آن با سخنان استاد می توانیم برای ذهن خود باور پذیر کنیم که داشتن احساس خوب ناشی از باورهای توحیدی ما را در تحقق تمام اهداف و حل تمام مسائل مواجه شدن با تمام چالش ها و تضادها یاری می دهد
همچنین می توانید درباره نتایجی بنویسید که هر کجا توانسته اید ذهن خود را کنترل کنید و تمرکز خود را بر نکات مثبت و زیبایی ها بگذارید، به خاطر استفاده درست از این قانون، ورق برگشته و اوضاع به نفع شما تغییر کرده است یا به تجربیاتی مشابه با همان زیبایی ها هدایت شده اید.
-هنگام مواجه شدن با چالش ها داشتن این باور که نتیجه حتما به نفع ما تمام می شود و خداوند حتما درس ها و تجربیات زیادی برای ما در این اتفاق به ظاهر بد قرار داده باعث شده فردی که سال پیش از ما کلاه برداری کرده بود به راحتی پول را به ما باز گرداند
همچنین باور به اینکه خداوند در زمان مناسب افراد مناسب را به سمت ما هدایت می کند و تنها خداوند برای ما کافی است باعث شد بسیاری از افراد نامناسب و منفی به راحتی از زندگی ما حذف شوند
خدایا شکرت
عاشقتونیم
سلام ودرود فراوان
سال نو همگی مبارک
استاد انشاااله که همیشه شاد ونتدرست باشید ممنونم از این زیبایی که نشانمون میدید باورتون نمیشه امسال دقیقا روز سال تحویل (سال 1404) مسافرت بودم و خیلی اتفاقی رفتم یه جزیره که فوق العاده بود دقیقا مثل هم ساحلی که شما به تصویر کشیدید وقتی روی اون ماسه های سفید که مثل ارد نرم بود راه میرفتم چقدر خدا راشکر کردم یاد شما افتادم واقعا جهان پاسخ میده به فرکانس و افکار ما تجربه عالی بود چقدر خوشحالم وسپاس گزار خداوندم که همیشه حواسش به من بوده و هرانچه را با باور و احساس خوب ازش خواستم وارد زندگی کرده
خواستم بگم خیلی از تجربه های که شما به تصویر کشیدید و من تونستم باور کنم خیلی راحت و معجزه وار وارد زندگی ام شده سلامتی و اندام ایده ال و ثروت و روابط خوب مسافرت های لاچری و فوق العاده و… خداوند شاکرم و خواستم این حس خوب وتجربه فوق العاده با شما و بچه های سایت به اشتراک بزارم و بگم من ساکن کویر هستم و خیلی دوست داشتم این تجربه ساحل زیباو شنا کردن تو اب زلال و دمای عالی و … داشته باشم و خداوند این موقعیت برام ساخت سپاسگزارم انشالله که امسال به همه ارزوهاتون برسید و بهترین سال زندگیتون باشه و هرسال از امسال بهتر
یاحق
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
-صحبت کردن در مورد زیبایی ها احساس کردن آنها تنها در تعداد کمی از افراد به صورت عادت وجود دارد
-یاد بگیریم در تمام شرایط و موقعیت ها بر زیبایی ها تمرکز کنیم
مهم ترین قانون:
-کانون توجه ما اتفاقات را خلق می کند
-به هر چیزی توجه کنیم از اصل و اساس آن را جذب می کنیم
-اگر بتوانیم در هر شرایط زیبایی بیابیم به زیبایی های بیشتر هدایت می شویم
-تصمیم بگیریم در تمام لحظات تمرکز خود را بر ویژگی های مثبت افراد و شرایط قرار داده آن ها را تحسین و در موردشان نوشته و با خودمان و دیگران صحبت کنیم
-از قانون به نفع خود و در تمام شرایط استفاده کنیم
-باید بتوانیم ذهن خود را برای دیدن زیبایی های بیشتر شرطی کنیم
-اغلب افراد علی رغم وجود زیبایی های بیشمار تمرکزشان بر اتفاقات و شرایط ناجالب است
-اغلب افراد به دنبال دیدن زشتی ها مشکلات نازیبایی ها و صحبت کردن در مورد آن هستند
-جهان به افکار کانون توجه هر آن چیزی که در مورد آن صحبت می کنیم می نویسیم گوش می دهیم پاسخ می دهد
-آگاهانه به دنبال زیبایی ها توجه کردن به آنها و تحسینشان باشیم
-ذهن خود را تربیت کرده که هر بار به زیبایی های بیشتری توجه کرده و درباره ی آن ها بنویسیم
-زمانی که به زیبایی ها توجه داریم از حجم زیبایی های اطراف خود شگفت زده می شویم
-با سپاسگزاری و تحسین زیبایی ها پاداش های باور نکردنی از جهان دریافت خواهیم کرد
-شرایط زندگی ما متحول می شود اگر بتوانیم ذهن خود را کنترل کرده و کانون تمرکز خود را بر زیبایی ها و نکات مثبت قرار دهیم
-جهان طیفی از خوب بد زشت زیبا سلامتی بیماری است
-هیچ روزی نخواهد رسید که همه ی شرایط مثبت سلامت زیبا و خوب باشد
-جهان نیاز به تضادها دارد
-تضادها به شکل گیری خواسته ها می انجامد و خواسته ها باعث گسترش جهان می شوند
-ما انتخاب می کنیم که توجه خود را بر خواسته ها یا ناخواسته ها قرار دهیم
-هیچ محدودیتی برای خواسته های ما وجود ندارد
-با کانون توجه خود تصمیم می گیریم دوست داریم چه اتفاقاتی را تجربه کنیم
-به هر چیزی توجه کنیم از اصل و اساس آن را جذب می کنیم
-حتی اگر ظاهر ورودی ها مناسب است به پیام آن توجه کنیم ناخودآگاه ما باور متفاوتی را از دیدن ورودی های به ظاهر مناسب دریافت می کند
-حواسمان به ورودی های ذهنیمان باشد
-اگر بدانیم اتفاقات زندگی ما چگونه خلق می شوند بسیار بیشتر مراقب ورودی های خود هستیم
-اگر در مورد اتفاقات نامناسب زندگی خود مرتبا با دیگران صحبت می کنیم در حال خلق بیشتر آن هستیم
-جهان به کانون توجه ما پاسخ داده اتفاقات مشابه با کانون توجهمان را به سمت ما هدایت می کند
-از تجربیات زندگی خود و دیگران می توانیم به درستی قانون بیشتر پی ببریم
-اثر قانون را هر بار بیشتر در زندگی خود و دیگران مشاهده می کنیم
-راهکاری را بیابیم که همواره بتوانیم بر زیبایی ها توجه کنیم
-برخی افراد با وجود بودن در بهشت همواره به نکات منفی توجه دارند
-ذهن ما به راحتی به دنبال یافتن نکات منفی توجه و تمرکز گذاشتن بر آن است
-با توجه به زیبایی ها و نکات مثبت زندگی ما در تمام جنبه ها زیباتر می شود
-هنگام مواجه شدن با اتفاقات نامناسب تنها کافی است کانون توجه خود را از روی آنها برداریم
-اگر بتوانیم توجه خود را از شرایط نادلخواه برداشته بر زیبایی ها قرار دهیم اتفاقات به ظاهر نامناسب به نفع ما تغییر خواهد کرد
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند زیباییها
سلام به استاد عزیز و دوستانم
در مورد اینکه چطور مرکز توجهمون رو روی نکات مثبت بزاریم و نتایج عالی بگیریم ابتدا من چند مثال که برای خودم اتفاق افتاد را میگم که چطور با توجه به نکات مثبت و زیباییها توانستم که شرایط خوبی را برای خودم خلق کنم و احساسم را خوب کنم، و بعد اینکه چطور این کار را انجام می‌دهم صحبت میکنم.
اولین مثال از خودم اینکه من تازه وارد دانشگاه شدم و یک درس داشتم به اسم ریاضی 1، تقریباً 50 نفر سر اون کلاس بودیم و درسی بود که مطالب زیادی داشت و از اون 50 نفر مثبت 40 نفر از بچه‌ها داشتن از بدی‌های استاد و سختی درس میگفتن و گله و شکایت از اینکه چرا این درس اینقدر سخت. من با دیدن این بچه‌ها با خودم گفتم که اینطور که اینا میگن نیست می تونه جور دیگه‌ای هم باشه و با خودم گفتم اگر که تلاش خودمو بکنم حتماً توی این درس موفق میشم و سعی می‌کردم آگاهانه روی نکات مثبت استاد توجه کنم و هر مطلبی رو که یاد می‌گرفتم خودمو تشویق می‌کردم و…نتیجه این کنترل توجهم این شد که از اون کلاس 50 نفره فقط 7 نفر اون درس رو پاس کردن و من جز اون 7 نفر بودم.
مثال بعدی که می‌خوام بزنم اینکه دانشگاه ما کلی امکانات و کلی زیبایی داره و من هر روز خدا را شکر میکنم بابت این همه زیباییها. ولی افراد را میبینم از دوستانم که گیر دادن به غذای سلف و میگن که این چیه که به ما میدن و کلی گله و شکایت من با خودم میگم بابا این همه زیبایی هست تو این دانشگاه این همه امکانات هست این همه ،همه چیز عالی پیش میره، تو اینا رو نمی‌بینی و میای بخاطر یک غذا میگی دانشگاه بده، واقعاً؟ و این میشه که دائم اون‌ها احساس بدی از بودن در دانشگاه دارند و من احساس عالی فوق العاده‌ای از بودن در دانشگاه دارم.
کلی دیگه از مثال‌ها از کنترل توجه که من روزانه توی زندگیم میبینم نتیجشه اش را..
کاری که من میکنم اینه که توی هر مسئله که بهش برمی‌خورم یا هر حرفی که می‌شنوم اگر احساس کنم که سه فاکتور عشق،امید،آزادی توش نباشه همون لحظه از ذهنم حذفش میکنم و فرار میکنم که اون مطلب رو نبینم و نشنوم.
مورد بعدی وقتی که می‌دونم فلان آدم فردیه که دائم از چیزای منفی میگه باهاش همنشین نمی‌شم.
مورد بعدی 24 ساعت ایرپاد توی گوشمه ورودی‌هامو کنترل میکنم که مبادا چیزیو بشنوم که منفی باشه و مدام فایلهای استاد رو گوش میدم.
باز هم سپاسگزارم از استاد عزیز که این آگاهی‌های بی‌نظیر را با ما به اشتراک می‌ذاره واقعا سپاسگزارم از ته قلبم.
هر کجا که هستید سلامت و شاد و ثروتمند و شکرگزار باشید.
سلام بر استاد جانان و بانو شایسته عزیز
خدایا کمکم کن تا آنچه که تو میخواهی به قلم بیارم .
قانون ایننه:به هرچی توجه کنی و کانون توجهات هرآنچه که باشد همان را به زندگیت دعوت میکنیم و میگیم من از این میخام پس وارد زندگیم شو .
نمیشه به چیزی توجه کنی و تمرکن کنی و بگی من از این بدم میاد و بیزار باشی تو با توجهت دعوتش می‌کنی به زندگیت .
سوال .
چطور ذهن را شکارچی زیباییها کنیم ؟
من همیشه با خودم اینو میگم که شاید فردا دیگه روی این کره خاکی نباشم پس بیا همین لحظه رو شاد باش از زندگی لذت ببر از خوردن یه لیوان چای از گرمای چای از عطر چای ….لذت ببر .
شاید زمانیکه رفتی حسرت همینو بخوری که من هیچ لذتی نبردم از هیچ چی و….
دوم با گوش کردن فایلهای استاد یه انرژی مثبت در وجودم شکل میگیره .
سوم با شکر گزاری کردن الله مهربان انرژی وجودم مثبت میشه و زیبایی‌های بیشتری رو میبینم
سوال .
تو هر شرایطی چه چیزی بیشتر کمکت میکنه؟
این جمله که من از خدام و خداوند از نفسش در روح من دمیده
پس من مملو از معنویتم
چطور ذهنمو تربیت کنم ؟
فقط با تکرار ذهنم یاد میگیره . یه مدت بخودم میگم تو شکارچی زیباییها هستی .
هربار که زیبایی میبینم میگم آها اینم یکی دیگه .
سوال
نوشتن یا صحبت کردن ؟
در نوشتن خیلی تنبلم . صحبت کردن با خودم با الله مهربان همیشه کارسازه .
همیشه شاد و خوشبخت سالم و ثروتمند باشیم .
امین
سلام من از طریق گوش دادن به فایل های صوتی مثبت، حرف زدن درباره نکات مثبت و زیبایی ها، نگاه کردن به اتفاقات مثبت ذهنم را مدیریت می کنم و عمدتا هم موفق بودم، یعنی اگر کنار جاده یک خودرو خراب شده و گروهی ایستادن برای درست کردن اون، یا تصادفی شده، اصلا بهش توجه نمی کنم حتی نگاه هم نمی کنم و در واقع نگاه به جایی دیگه می کنم، حتی اگر خانمم بگه اونجا فلان اتفاق افتاده بهش می گم بهش توجه نکن بهش ، ولش کن.
حتی متوجه شدم خانمم اونقدر که به نوع رفتار های دیگر اعضا خانواده و طایفه توجه می کنه و حساس است از همون جنس رفتارهای ناخوشایند ( از نگاه خانمم) روز به روز براش بیشتر پیش میاد، بعضی مواقع بهش میگن ببین آشغال توی ذهن خودت جمع نکن، اینها افراد در گذر هستند، تمرکز خودت رو بذار روی زندگی مون، روی لذت بردن و خنده های دختر مون، شاید در خیلی مواقع جوابی نگرفته باشم، اما متوجه شدم تاثیر داشته مثلاً برای دعای سال تحویل 1404 گفت خدایا به ما آرامش بده و من خیلی خوشحال شدم و تمجید کردم این نحوه دعا کردنش رو به بهش هم گفتم و در جمع گفتم خانمم دعای زیبایی داشت امروز و اون نیز خوشحال شد، امیدوارم از این نوع نگاه های زیبا بیشتر ببینم ازش.
همچنین استاد در مقدمه دوره هم جهت با جریان خداوند فرمود سعی نکنید اطرافیان تون رو کنترل کنید و تمرکز تون روی خودتون باشه جهان شما را هدایت می کنند به دیدن نشانه ها و از اونجایی که زندگی با آرامش برام مهم است و خانمم و خانواده ام را دوست دارم من در جاهایی که امکان داشته باشه و بدونم تاثیر مثبت داره نکات مثبت و سازنده رو میگم.
سلام به استاد گلم و همه دوستان عزیزم!
خیلی خوشحالم شدم امروز به خاطر دیدن این فایل و این که اینجا با هم هستیم و درباره این موضوع قشنگ حرف می‌زنیم. قانون جذب میگه وقتی روی زیباییها و نکات مثبت تمرکز کنیم، همون‌ها تو زندگیمون بزرگ‌تر می‌شن.
منم تجربه‌ها و ایده‌هام رو میگم .
چه راهکاری دارم که ذهنم شکارچی زیباییها بشه؟
برای من، بهترین راه اینه که هر روز صبح با یه حس خوب شروع کنم. یه عادت ساختم که وقتی بیدار میشم، یه لیوان آب میخورم و به خودم میگم: «امروز قراره یه چیز قشنگ ببینم». این کار انگار ذهنم رو آماده میکنه که دنبال زیباییها بگرده، حتی اگه روزم سخت باشه.
راهکار: هر روز صبح 1 دقیقه به یه چیز ساده که دوست دارم نگاه کنم (مثلاً آسمون، گلدونم، یا یه عکس قشنگ) و بگم: «ممنون که اینو دارم خدایا شکرت». این حس خوب، ذهنمو تنظیم میکنه.
تو هر شرایطی چه چیزی بیشتر کمکم میکنه؟
فارغ از شرایط، چیزی که به من کمک میکنه نفس عمیقه. وقتی اوضاع قاطی‌پاطیه، یه لحظه وایمیستم، نفس می‌کشم و از خودم می‌پرسم: «الان چه چیزی این وسط قشنگه؟» مثلاً یه بار تو ترافیک گیر کرده بودم، عصبی بودم، ولی یهو به آهنگ تو ماشین گوش دادم و گفتم: «این آهنگ چقدر خوبه». همین ذهنمو برگردوند.
راهکار: تو لحظه‌های سخت، نفس عمیق بکشید و یه زیبایی کوچیک پیدا کنید (مثلاً یه لبخند، یه رنگ قشنگ، یا حتی یه بوی خوب).
نوشتن یا صحبت کردن؟
برای من نوشتن بیشتر جواب میده. وقتی ذهنم شلوغه، یه کاغذ برمی‌دارم و 3 تا چیز قشنگ اون روز رو می‌نویسم. این کار انگار ذهنمو خالی میکنه و نمی‌ذاره غر بزنم. صحبت کردن هم گاهی با خودم خوبه، ولی نوشتن یه جورایی خودمو بیشتر آروم میکنه.
پیشنهاد: اگه ذهنتون شلوغه، امتحان کنید هر شب 3 تا زیبایی رو بنویسید. حسشو می‌بره بالا.
تو شرایط کم‌زیبایی چیکار میکنم؟
وقتی انگار هیچی قشنگ نیست، خودمو مجبور میکنم یه ذره ریزتر نگاه کنم. مثلاً یه بار تو یه روز بارونی که همه‌چیز خاکستری بود، به قطره‌های بارون روی شیشه نگاه کردم و گفتم: «این چه شکل قشنگی داره». این کار باعث میشه نازیبایی‌ها رو ول کنم و همون کم رو ببینم.
راهکار: تو موقعیتای سخت، یه چیز خیلی کوچیک پیدا کنید (مثلاً صدای پرنده، گرمای چاییتون) و بگید: «اینم یه زیباییه». کمکم چشماتون عادت میکنه.
چطور ذهنمو تربیت کنم؟
ذهن من با تکرار یاد میگیره. یه مدت هر روز به خودم می‌گفتم: «تو شکارچی زیبایی‌هایی». الان دیگه خودکار وقتی یه چیز خوب میبینم، میگم: «آها، اینم یکی!» مثلاً نور خورشید که از لای پرده میاد، یا خنده بچه همسایه.
راهکار: هر روز به خودتون بگید: «من فقط زیباییها رو میبینم». بعد یه هفته، می‌بینید ذهنتون دنبالش میگرده.
قبلاً چه شیوه‌هایی داشتم؟
قبلاً وقتی سریال «زندگی در بهشت» رو می‌دیدم، فقط به طبیعتش نگاه می‌کردم و می‌گفتم: «منم قراره اینو تجربه کنم». یه بار اینقدر به سبزی جنگلاش توجه کردم که چند روز بعد، یهو دوستم گفت: «بیا بریم یه پارک جنگلی». انگار همون حس منو هدایت کرد.
تجربه: به یه زیبایی تو فیلم یا زندگی نگاه کنید و حسش کنید، بعد ببینید چطور میاد سراغتون.
پیشنهاداتم برای دوستان؟
یه بازی بکنید: هر روز 5 تا زیبایی پیدا کنید و شب بشماریدشون.
یه جعبه کوچیک داشته باشید، هر زیبایی که دیدید، بنویسید و بندازید توش. آخر ماه بخونیدشون.
با دوستاتون چت کنید و بگید: «امروز چه چیز قشنگی دیدی؟» این موج زیبایی رو راه می‌ندازه.
ایده بهتر: یه عکس از یه چیز قشنگ بگیرید (مثلاً غروب آفتاب) و زیرش بنویسید: «من اینو جذب میکنم». این حس رو قوی‌تر میکنه.
نتایج تمرکز روی زیباییها
یه بار که کارم گره خورده بود، به جای غر زدن، به منظره بیرون نگاه کردم و گفتم: «این آسمون چقدر قشنگه». همون روز، یه مشتری جدید زنگ زد و کارم راه افتاد. یا وقتی به خنده‌های خواهرزاده‌ام توجه کردم، چند روز بعد یه سفر کوتاه رفتم که پر از شادی بود. این قانون واقعاً ورق رو برمی‌گردونه!
تجربه هدایتی: از وقتی به طبیعت سریال «سفر به دور آمریکا» دقت کردم، یه سفر به یه جای سرسبز برام جور شد که انگار همون حس رو زنده کرد.
حرف آخر
دوستان، این عادت دیدن زیباییها مثل یه عضله‌ست؛ هر چی بیشتر روش کار کنید، قوی‌تر میشه. بیاید با هم اینو تو زندگیمون بسازیم و ببینیم چطور همه‌چیز قشنگ‌تر میشه.
در پناه خدای مهربان زندگیتون پر از زیبایی باشه !
سلام درود خدمت استاد عزیزم
بانو شایسته
و همه دوستان نازنینم توی این مسیر و این سایت الهی
بسیار بسیار از شما سپاس گذارم بخاطر ضبط این صحنه های زیبا و قشنگ
چقدر زیبا بود این شنای ساحل و چقدر زیبا بود دویدن آب دریا روی این شنای سفید رنگ
هر موجی که از سمت دریا به سمت ساحل میومد با خودش کلی انرژی مثبت و کلی احساس خوب رو از اعماق این دریای بیکران به سمت ساحل،هدیه میکرد به تک تک این افرادی که اونجا حضور داشتن
اینو به وضوح میشد توی رفتار،چهره و عکس العمل افراد دید
و هرکسی که دوستداره خداوند رو ببینه باید توی این زیبایی ها به دنبالش بگرده
توی این آبی دریا
توی این سفیدی ساحل
توی این آسمون قشنگ
توی این آرامش مردم
توی این شور و شوق مردم
خداوند خلاصه میشه توی همه زیبایی ها و قشنگی ها
ذات خداوند زیبایی هایش
نمیتونی جایی که زشتی هست خداوند رو ببینی
پس من به خودم قول میدم که تلاشم رو بکنم تمرکزم و کانون توجهم و نگاه کردنم رو آگاهانه جهت دهی بکنم به سمت زیبایی ها و قشنگی ها
یعنی همون جایی که خداوند هست .
من از تمرین ستاره قطبی خیلی دارم کمک میگیرم برای این کار
یعنی یکی از د خواست ها و خواسته من در شروع روز این هسش که خدایا شکرت دوستدارم امروز تمرکزم روی زیبایی ها و قشنگی ها باشه
قسم میخورم که روز به روز دارم بهتر میشم
یعنی روز به روز شرایط جوری داره رقم میخوره که میتونم ببینم و درک کنم زیبایی هارو چرا ؟؟
چون سعی میکنم از همون شروع روز به دنبال دیدن زیبایی ها باشم و به دنبال صحبت راجب چیزهایی باشم که بهم احساس بهتری بده
و جهان هم کم کم و آهسته داره هی زیبایی های بیشتر،افراد خوب بیشتر،شرایط بهتر،ناخواسته کمتر ،زشتی کمتر رو برام به ارمغان میاره
پس ما با دونستن این موضوع خیلی ساده که تمام اتفاقات ما با کانون توجهمون و افکار مون داره رقم میخوره خیلی کارمون راحته
و چون این موضوع ساده هسش براحتی هم فراموشم میشه
پس باید بیشتر روی خودمون کار کنیم همین
پس من تکنیک خواصی رو بلد نیستم که چطور بیام زیبایی هارو ببینم یا چه جوری به زشتی ها توجه نکنم
فقط سعی میکنم هر لحظه به خودم یاد آوری کنم که همه چی بر میگرده به کانون توجه من
این خیلی بهم کمک میکنه که هر لحظه حواسم باشه
دوستون دارم ،عاشقتونم
شمارو به دستهای مهربان خداوند میسپارم
یاحق.
به نام خدای خالق زیبایی ها
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته عزیز
خداوند امروز منو هدایت کرد به این فایل بسیار زیبا
که آگاهی های ناب رو دریافت کنم.
خدایا شکرت
من از بچگی آدم شاد و خوشحال و خنده رو بودم.
در دوران تحصیل مورد توجه دوستان و معلمان بودم .
وقتی از دواج کردم همسرم بعدها به من گفت که چطوری تعجب می کرده که من از هر چیز کوچکی خوشحال میشم واحساس خوبی دارم و همیشه در حال خندیدن هستم .
این تا زمانی پیش رفت که همسرم در کارش خللی ایجاد شد و باعث رکود مالی شدید شدیم و از اون جایی که خصوصا همسرم دچار افسردگی شدید شد و همش به درباره اتفاقات بد زندگی حرف می زد و تمام توجه اون رفته بود سمت این گرفتاریها و من هم کارم آروم کردن اون شده بود که البته موفق نبودم که هیچ خودم هم افتادم توی سراشیبی
و به قول معروف
احساس بد و اتفاقات بد پی در پی
و
هر چی سنگه به پای لنگه
و
فراموش کردیم روزهای خوش را
و توجه به داشته هامون که دیگه نگو
و همش ناخواسته هامون رو می دیدیم و
و اما بعد از چند سال که دیگه همه چی در حال نابودی بود حتی روابط خوبی که بین ما بود.
انگاری هر چه به خدا التماس می کردم از این وضعیت نجات پیدا کنیم بدتر میشد
چون قانون رو بلد نبودم و با گریه و التماس از خدا چیزی می خواستم.
و
شرایط بد زندگی رو همش از چشم همسرم می دیدم .
ولی از روزی که مسئولیت زندگیم و شرایط رو پذیرفتم و گفتم خودم درستش می کنم
انگاری یه نیروی فوق‌العاده در من به وجود اومده بود
گفتم از شهرمون مهاجرت می کنیم و همسرم هم پذیرفت و از اونجا رفتیم و در شرایطی جدید قرار گرفتیم که خیلی برام نا شناخته بود ولی با توکل به الله مهربان همه شرایط روز به روز بهتر شد وقتی من کانون توجه ام رو عوض کردم و ناخودآگاه از زشتی های زندگیم برداشته بودم و به محیط زیبای اطرافم گذاشته بود
اما اگه میدونستم و آموزه های الانم رو داشتم که به لطف استاد عزیزم یاد گرفتم.،
آگاهانه مثل الان تمام کانون توجه ام رو به زیباییها میدادم و می فهمیدم که با این کار خودم دارم زندگیم رو خلق می کنم خیلی بهتر و سریعتر پیشرفت می کردم .
خدایا شکرت
زندگی من عوض شد و روز به روز بهتر شد و آلان همان همسری که افسرده بود و همیشه یاد بدبختی هاش بود و متأسف بود برای از دست دادن بهترین امکانات و شرایطی که داشت
به لطف خدا و آموزش های استاد عزیزم
بسیار آدم شاد و پر انرژی و خنده. و گذشته شده وبا هم داریم کاری جدید رو شروع می کنیم .
پراید قدیمی و داغون رو با MVM زیبایی تبدیل کردیم و هر روز با سپاس گذاری از نعمت های خدا که داره روز به روز توی زندگیمون بیشتر و بیشتر میشه می‌گذرانیم.
خدایا شکرت
شاید باورتون نشه ولی من وقتی خونه نداشتم از خونه های قشنگ و بزرگ همکارانم لذت می بردم و خوش حال بودم و خدا رو شکر می کردم برای اوضاع خوب مالی برادرم
برای یخچال پر همسایه
برای خرید کردن و دست پر اومدن هر روز صاحب خونه مون .
برای میوه ها و خوراکی ها ی خوشمزه شاگردانم
برای آجیل هایی که دستشون بود ولی من نمی تونستم برای بچه‌هام تهیه کنم
ولی حسودی توی وجودم نبود و
همش تحسین بود و تحسین
حتی در ظاهر اگه نمی گفتم ولی توی قلبم می گفتم و خوش حال بودم .
اما درباره بی پولی و سختی هام با کسی حرف نمی زدم .
اما حالا بعد از سال ها خدا را شکر خودم صاحب خانه بزرگ و زیبایی شذم که برای من حکم کاخ رو داره و هر لحظه دارم از خدا سپاس گزاری می کنم.
و
دوباره برای خانه قشنگ همسایه
برای یخچال پر وپیمون خونه خودمون
برای سلامتی همسر عزیز و مهربونم
برای هم فرکانس بودن با انسان های خوب
برای اتفاقات عالی هر روزم که برام پیش آید
برای خونه قشنگ ویلایی با حیاط زیبای دخترم
برای همسر خوب و فوق العاده ای که داره
برای تک تک وسایل زندگیم
برای ماشین قشنگی که دارم
برای هزاران نعمت و ثروت های زیادی که خدا بهم داده.
و
این ها به نظرم اولا برای شکر گزاری هایی که داشتیم و همچنین از عدم توجه به نازیبایی ها و گذاشتن توجه آگاهانه به زیباییها و خلق بیشتر آنها در زندگی خودمون بود که قبل از آشنایی با استاد این ها رو مدیون ذهن زیبا بین و خلاق دخترم هستم.
و
حالا که با تمرکز بر سریال زندگی در بهشت و پیگیری روزانه این سریال هر روز دارم از خلق خواسته هام و لذت می برم.
و به لطف خدای قادر مطلق
و با آموزش های استاد عزیزم در فایل های رایگان و دوازده قدم زندگیم روز به روز زیباتر وشیرین تر میشه
خدایا هزاران بار شکر
ضمن تشکر وصف ناپذیر از استاد عزیزم و مریم جان
و
با آرزوی سالی خوش برای همه دوستان عزیزم در این سایت الهی.