سریال زندگی در بهشت | قسمت 260
این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمتهای «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام به استاد عباس منش و خانم شایستهی گرامی و سلام به تمام دوستان ارزشمندم
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
1- کامنت خوندن توی سایت و پاسخ نوشتن و تسحین کردن دوستای عزیزم
2- کامنت نوشتن زیر هر فایلی که حسم بهم بگه (چه فایل های هدیه و چه جلسهای از یک محصول)
3- آهنگ شاد گوش دادن و رقصیدن و لذت بردن تو تنهایی اتاقم
4- دیدن فایل های تمرکز بر نکات مثبت یا سریال های روی سایت و حرف زدن و تحسین کردن زیبایی هایی که توی فایل می بینم
5- جارو برقی کشیدن اتاق و تمیز کاری بهم حس خوب میده
6- تمیز کردن شیشه های پنجره و آیینه هم بهم حس خوبی میده
7- رفتن توی سایت علی بابا و مطالعه راجع به جاهای زیبای جهان و ایران
8- رفتن توی اپلیکیشن جاباما یا کانال تلگرامیش که عضو هستم و گشت و گذار میون اقامتگاه ها و تحسین کردن عکس های زیباشون
9- همین کار رو در مورد اپلیکیشن Airbnb انجام دادن
10- دو تا عروس هلندی داریم ، طلا نر هستش ، شیلا ماده است ، طلا رو بقل کنم و باهاش حرف بزنم و نازش کنم ، انصافاً خیلی هم خوشگله
شیلا هم خوشگله ، ولی رام نیست و تو دست نمیآید
11- بازی کردن های کودکانه با خواهر زادهی کوچیکم (دختر هست و پنج سالشه) مثلاً اینکه به هم بگیم چه غذاهایی رو دوست داریم :))
12- شوخی کردن و گپ زدن و خندیدن با خواهر زادهی بزرگم (اونم دختر هستش و 13 سالشه)
13- پیاده روی کردن و ورزش کردن
14- رفتن توی پارک ، قسمت بازی بچه ها ، بشینم با عشق بچه ها رو نگاه کنم که چقدر خودشون هستن و دارن از تک تک لحظههاشون لذت می برند ، تحسین کردن بچه ها
15- مهمونی رفتن ، مخصوصاً وقتی می دونم میزبان آدم لارجی هست می توانم کلی باهاش گپ بزنم راجع موضوعات مورد علاقم و کلی بگیم و بخندیم
16- دوچرخه سواری رو خیلی دوست دارم (اتفاقاً خیلی وقت هم هست سوار نشدم)
17- پینگ پونگ رو تا حدودی بلدم ولی حرفهای نیستم ، به شدت هم این بازی روی دوست دارم و برایم لذت بخشه
18- خرید لباس کردن
و …
به نام خداوند مهربانی ها
سلام به شما دوست عزیزم ناعمه خانم زیبا
من تازه از خواب بیدار شدم
هدایت شدم اومدم توی سایت اومدم چند تا کامنت از دوستای عزیزم زیر این فایل خواندم
ولی این دیدگاه شما قشنگ ترین دیدگاه بود
چقدر با احترام و قشنگ استاد و خانم شایسته رو به خاطر تک تک کارهای قشنگشون تحسین می کنید
چقدر آدم خوش قلبی هستید
نمیدونم قبلاً هم دیدگاهی از شما خوانده بودم یا نه
پلی انصافاً صداقت و زیبا اندیشی در این دیدگاه موج میزد
خیلی حسی خوبی بهم داد
یه جورایی این دیدگاه شد ستارهی قطبی من
الهی شکرت
چقدر عکس پروفایل شما زیباست
هم منظرهی پشتتون که طبیعته و من عاشق طبیعتم زیباست
هم صورت خود شما بدون آرایش بسیار زیباست
من تحسینتون می کنم
چقدر شیوه هایی که برای لذت بردن از زندگی نوشته بودید برای من کار بردی دل نشین بود
مثلاً میرید روی تخت سنگ ها می خوابید و با خدای خودتون گپ میزنید با خودتون گپ میزنید
آفرین این ها دقیقاً تمرین های دورهی عزت نفسه من هم باید بیشتر انجامش بدهم
خیلی از شما انگیزه گرفتم
حقیقتش من هم یه دسته راکت و توپ دارم عاشق پینگ پنگ هم هستم
ولی خیلی هم بازی خاصی ندارم برای بازی کردن!
راستش رو بگم بارها تصمیم گرفتم راکت و توپ رو بردارم برم پارک هرکسی راکت داشت دختر یا پسر باهاش بازی کنم
ولی روم نمیشه :) خجالت می کشم :) باید بیشتر روی عزت نفسم کار کنم
خوشحال میشم که تجربه ای مشابه همین ها دارید بنویسید تا من بتوانم به عنوان فکت ازش استفاده کنم
سپاسگزارم به خاطر دل نوشتهی زیبا و آموزنده ای که نوشتید
در پناه امنِ الله مهربانی ها باشید
به نام یگانه خالق هستی
به نام خالق عشق و شادی
سلام به خواهرم عزیزم سعیده خانم گرامی
الهی حال دلت به طرز وصف ناپذیری خوب باشه
شادی مهمون دل مهربونت باشه و خنده مهمون صورت زیبات
من بلد نیستم مثل شما با یه آهنگ خفن و زیبا روحت رو شاد کنم :))
ولی می توانم با زبان قلبم احساس قشنگ برادرانه ای که نسبت بهت دارم رو بگم
چقدر این دیدگاهت قشنگ بود کلی خندیدم مرسی
دختر به طرز عجیبی دیدگاه هایت توی سایت خیلی وقت ها مسیر درست رو برام روشن می کنه
راه رو از بیراهه نشونم میده
مرسی که هستی باشه؟؟
بعضی وقت ها کلافم ، اوکی نیستم، کوک نیستم میام توی سایت از خداوندطلب هدایت می کنم
بعد یهویی یه صفحهای از سایت رو بهش هدایت میشم یه دیدگاهی رو می خوانم و اونقدر به دلم می شینه اونقدم حالم رو عالی می کنه که اصلاً یادم میره با چه حالی اومده بودم توی سایت
چقدر با حرف های نیلا و نیکا عزیز های دلم خندیدم
احساس میکنم مثل بچه های آجبیم ستایش و هلما دوستشون دارم
کلاً روحیهی لطیفی دارم و بچه ها رو خیلی دوست دارم ، خیلی انرژی خالص و الهی ای دارند
ولی نیکا و نیلا ، این دوقلوهای افسانهای رو بیشتر دوسشون دارم :))
یه چیزی که من مدت هاست دارم بهش فکر می کنم و از خداوند طلب هدایت و راهنمایی دارم موصوع همین فایله دقیقاً
احساس می کنم زندگی رو بیش از حد به خودم سخت می گیرم
نمی توانم در لحظه باشم
اغلب یا در گذشتم یا در آینده
یا غم از گذشته یا ترس از آینده!!
نسبت به قبل خیلی بهتر شدم نتایجم گواهی میده
ولی واقعاً این برایم سوال که چطور می توانم خودم رو تبدیل کنم به یه علی بی غم از اتفاقات لحظهای (اونهایی که الگوی تکرار شونده ندارن) بگذرم و در لحظه خوش باشم
تأکید میکنم (به خودم) از گذشتهام که افسرده بودم بی نهایت بهترم و اصلا همین که خیلی خوب با بچه های کوچیک دوست میشم یعنی سطح انرژی بالایی دارم و تو مدار خوبی هستم
ولی واقعاً راضی نیستم از خودم و فکر می کنم اگه این عادت در لحظه زندگی کردن و خوش بودن رو در خودم ایجاد نکنم نمی توانم پیشرفت های کوآنتومی داشته باشم و مسیر رشدم خیلی خیلی خیلی لاکپشتیه…
نمیدونم حسم میگفت می توانم ازت یه راهنمایی بگیرم
برای همین این ها رو اینجا نوشتم
فردا هم تولدمه:))
امروز خدا کلی اتفاق خوب رو برایم رقم زد و چند تا هم هدیه دریافت کردم از کسایی که اصلاً فکرش رو نمی کردم
حتی اون ها خودشون هم نمی دونستن من تولدمه ولی هدیه گرفتم ازشون و من این هدیه ها رو از فضل پروردگارم می دونم
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام و درود به شما خانم زارع گرامی
دیدگاه شما رو خواندم ، سراسر زیبایی ، زیبایی و زیبایی بود
چقدر صلح درونی و کودک درونتون که باعث شده بود اینقدر با صفا و دلی بنویسید رو تحسین کردم
چقدر حال و هوای دلم بهاری شد با این دیدگاه شما
پیشنهاد می دهم اگه می خواهید برای من پاسخی بنویسید هم ، اول یک بار با تمام وجود و ذوق و شوق دیدگاه خودتون رو بخوانید ، مطمئن هستم بعد از حدود دو سال ، خیلی خوشحالتون خواهد کرد …
و بعد اگر خواستید بیایید و برای من بنویسید
در پناه رب ، شاد سالم و ثروتمند باشید