سریال زندگی در بهشت | قسمت 260
این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمت‌های «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
خدایا شکرت امروز 13 بدر بود و حسابی خوش گذشت
سالهای گذشته دنبال پارک یا گوشه ای از طبیعت بودیم ک بریم یک جایی بشینیم و لذت ببریم. بعد ازظهر هم جمع میکردیم و برمیگشتیم خونه.
اما الان دو سه ساله که خواهرم باغ خریده
و ما در مراسم مختلف و تعطیلات میریم باغ.
حسابی لذت میبریم
دگ نیازی نیست دنبال جای خوب بگردیم
نگران این باشیم ک دستشویی نزدیک مون باشه یا نه
توی ترافیک بمونیم و خسته بشیم
نگران برگشت زودهنگام باشیم
هرموقع دلمون بخواد بساط رو جمع میکنیم و میایم و دور هم جمع میشیم.
مثلا امسال از 12هم اومدیم باغ
شب خوابیدیم و البته که تا 5 صبح بچه ها خندیدن و خوش گذروندن
من که روی خواب حساسم با اینحال خیلی خوش گذشت. تا نبمه شب یا بهتره بگم تا صبح یا صدای خنده خواهرانم میومد یا خواهرزاده ها.
البته که مردهای خانواده سنگ تموم گذاشتن. تا صبح انواع خروپف نذاشت بخوابیم در نوع خودش سمفونی خوبی بود. دلیل بعضی از خنده ها صدای خروپف اونها بود. صبح ک پاشدیم دیدم خواهر و خواهر زاده ام صداهاشونو ضبط کردن کلی از صدای خروپف هاشون خندیدیم.
فردا اول صبح 13بدر بود و من با صدای زنگ گوشی بیدار شدم ک بابا بود. شماره بابامو اینجوری سیو کردم(بابا گیان️) یعنی بابا جون.
خیلی دوسش دارم خداروشکر برای بودنش و خداروشکر میکنم هربار ک اسمش میوفته روی گوشیم. خیلی بودنش برام لذت بخشه
زنگ زده بود ک اگر وسیله ای نیاز هست بگم بیاره.
تو گبج خواب جواب دادم و دوباره خوابیدم.
یکمی گذشت با صدای مامان و بابا بیدار شدم رسیده بودن. خداروشکر برای شنیدن صدای مامان
خداروشکر برای عشقی ک بین شون هست. نزدیکترین نمونه دو زوج عاشق مامان و بابام هستن ک همیشه جلوی چشمم بودن و هستن. خدایا برام حفظشون کن.
بعدش دگ پا شدیم به صبحانه خوردن و مشغول شدن.
امسال عروس جدید داریم تو خانواده و جمعیت مون بیشتر شد. خداروشکر
کلی کباب و جوجه درست کردیم. دگ تو سفره بزور جامون میشه باید خیلی جمع و جور بشینیم. خداروشکر برای این جمعیت.
همسایه بغلی باغ از اونور صدا زد و از روی دیوار بهمون سبزی اسفناج تازه از باغ داد.
ما هم بهشون جوجه کباب دادیم.
این چیزا هیچ وقت قدیمی نمیشه. خیلی لذت بخشه.
برای عصر به داداشم گفته بودیم نیسان رو ردیف کنه بشینیم پشت نیسان ی گشتی دور و اطراف بزنیم. همه سوار شدیم آهنگ گذاشتیم طاها و بقیه خواهرزاده ها و برادر زاده ها رقصیدن و خوندن و لذت بردیم.
دامادمون هم ک سن و سالی ازش گذشته تو این جوها میزنه زیر آواز و مشارکت خوبی داره. کلی از خوندن اون خندیدیم دست زدیم. خیلی حال داد. قدیما ک میدیدیم خانواده های شلوغ پشت نیسان میزنن میرقصن خیلی حسودی مون میشد. تاجایی که دید داشت نگاهشون میکردیم. خداروشکر این دومین بار بود پشت نیسان نشستیم و حسرت دوران کودکی رو تجربه کردیم. واقعا لذت بخشه دور هم بودن.
وقتی برگشتیم تو محوطه باغ وسطی بازی کردیم. بعدش رقصیدیم. روزهای خوبی اومد تو ذهنم که اگ خدا بخواد در آینده عروسی داریم و باید رقص تمرین کنیم. عروسی داداشم.
خدایا شکرت
الان که دارم این کامنت مینویسم دگ شد 14 فروردین
بعضی ها فردا میرن سر کار و رفتن خونه که فردا خواب نمونن. مثل داداشم و بابام.
بعضی ها فردا از همین جا میرن.
منم که از همه بهتر تعطیلم فردا. با خیال راحت امشب هم همینجا میخوابم.
بچه ها(خواهرزاده ها و برادرزاده ها) انقدر خوشحال هستن ک دائم صدای خندشون میاد. خداروشکر برای این همه حال خوب.
امروز کلی چای آتیشی خوردیم
تاب بازی کردیم.
مرغ و خروس هارو تماشا کردیم.
سبزی پاک کردیم.
توپ بازی کردیم.
کلی ظرف شستیم و کار کردیم کنار همدیگه.
آجیل خوردیم. کاهو سکنجبین. میوه. تخمه. سبزی تازه . یکی از یکی خوش مزه تر و دلچسب تر.
از همه قشنگتر اینه ک وقتی صدای ترانه میاد بابا یاد جوونی ها میکنه و میزنه زیر آواز. همه لبخند ب لب میشن میرن گوشی میارن شروع میکنن از بابا فیلمبرداری کزدن. خداروشکر برای بودن همه اعضا خانواده ک بودنشون دلگرمی و لذته.
آش آتیشی هم برای شب داشتیم. کلی هم چوب ریختیم توی آتیش و حسابی دود بازی کردیم.
الانم رختخواب پهنه که بخوابیم.
بازم بچه ها کوتاه نمیان و صدای خندشون میاد.
خدایا شکرت برای این همه لذت
خدایا شکرت برای تک تک این بچه ها و خنده هاشون
خدایا شکرت که با وجود مامان بابا این خانواده خیلی دلچسب همه کنار همن.
خدایا شکرت برای هوای خوب امروز
خدایا شکرت برای همه چیز
خدا می‌دونه فردا چه لذتهایی در انتظارمونه.
مرسی یا رب العالمین.
مرسی.
خدایا مارو در پناه خودت حفظ کن که ما جز تو پناهی نداریم. هرچه هست از فضل توست.
به نام خداوند جان آفرین
حکیم سخن بر زبان آفرین
سلام استاد گرامی، خانم شایسته و دوستان همفرکانسی
امروز خیلی هدایتی این فایل توی گوشی من آمد که گوش کنم
و یک نکته خیلی جالب که برایم داشت را می خواهم بیان کنم
من به تازگی وارد یک مسیر جدید کسب و کاری شده ام که به آن خیلی علاقه دارم ولی تجربه کافی در این زمینه ندارم و دارم مهارت اندوزی می کنم
کمی نجواهای ذهنی در من داشت زیاد می شد که هنوز که هنوز نتوانسته ام از این مسیر ثروت بسازم و کمی احساس نگرانی داشتم. البته که خیلی زیاد نیست.
هدایت خدا در این فایل استاد به من جوابم را داد . جایی که مریم خانم می گفتند که من اصلا بازی پینگ پنگ را بلد نبودم ولی شروع کردم به یادگیری و با استمرار در مسیر خیلی زود توانستم در این کار حرفه ای شوم.
نکته که من الان نیاز داشتم این ذهن نجواگرم من نیاز داشت تا کمی خاموش شود استمرار در مسیر بود.
من باید در این مسیر استمرار داشته باشم و از کوچکترین پیشرفتهای خودم لذت ببرم و برای خودم خیلی آنرا بزرگ کنم.
من خیلی این مسیری را که شروع کردم را دوست دارم و برایم لذت بخش است و فقط این که هنوز به پولسازی نرسیده است کمی من را رنج می دهد و من باید قانون تکامل را یادآوری کنم به خودم و در این مسیر خودم استمرار داشته باشم و مطمئن باشم با درست کردن باورهای خودم به زودی زود از این مسیر لذت بخش بی نهایت ثروت می سازم.
رب من سپاسگزارم از هدایتهایی که در تمام لحظات زندگی برایم من داشته ای.
استاد جان و خانم شایسته مهربان از شما هم بسیار زیاد سپاسگزارم
در پناه الله یکتا شاد باشید و سربلند.
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام خدمت اساتید بزرگ و عزیزم عاشقتونم
وااای استاد من هدایت شدم الان این فایل زندگی در بهشت رویایی خدایاشکرت
یه چیزی من هدایت شدم الان دوباره دوره ی قانون سلامتی رو از اولین جلسه گوش کنم چون فقط همون روند گوشت خوردن‌رو میرم اما چون ورزشم فقط پیاده روی هست صبح و شب
گفتم اون تمریناتی که برامون گذاشتین رو انجام بدم و اینکه تا اخر دوره قانون سلامتی رو گوش کنم تا جلسه یازدهم گوش کردم اما بازهم باید گوش کنم و مریم جون چقد زیباس خدایاشکرت خوشگل خوش هیکل نجیب خانم کدبانو باشخصیت زیبا بینظیر و رویایی و چقد باخودشون در صلح هست خدایاشکرت واقعا منم خیلی خیلی شبیه مریم جون شدم اما میخوام بازم بیشتر شبیهشون بشم خیلی دوست دارم خدایاشکرت
چقد گوشت ها خفنن ولی یه چیزی مثلا تو مرغ ادویه فلفل خدایی نمیخورم اما پیاز و زردچوبه و نمک و کره حیوانی میزنم که پیاز حذف میکنم و فقط با زردچوبه و نمک چون سفربه دورامریکا دیده بودم مریم جون سوپ بال مرغ با زردچوبه فک کنم درست کرده بودن عالی خدایاشکرت الان میرم از جلسه اول دوره ی رویایی بینظیر قانون سلامتی رو گوش میدم من که کلا از دوره ی قانون سلامتی خیلی خیلی نتایج خفن گرفتم که هرچی از نتایجم بگم کم گفتم اما بازهم میخوام بیشتر و بیشتر روش کار کنم
خدایاشکرت
عاشقتونم
فعلا در پناه الله یکتا باشین
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام به استاد عباس منش و خانم شایسته‌ی گرامی و سلام به تمام دوستان ارزشمندم
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
1- کامنت خوندن توی سایت و پاسخ نوشتن و تسحین کردن دوستای عزیزم
2- کامنت نوشتن زیر هر فایلی که حسم بهم بگه (چه فایل های هدیه و چه جلسه‌ای از یک محصول)
3- آهنگ شاد گوش دادن و رقصیدن و لذت بردن تو تنهایی اتاقم
4- دیدن فایل های تمرکز بر نکات مثبت یا سریال های روی سایت و حرف زدن و تحسین کردن زیبایی هایی که توی فایل می بینم
5- جارو برقی کشیدن اتاق و تمیز کاری بهم حس خوب میده
6- تمیز کردن شیشه های پنجره و آیینه هم بهم حس خوبی میده
7- رفتن توی سایت علی بابا و مطالعه راجع به جاهای زیبای جهان و ایران
8- رفتن توی اپلیکیشن جاباما یا کانال تلگرامیش که عضو هستم و گشت و گذار میون اقامتگاه ها و تحسین کردن عکس های زیباشون
9- همین کار رو در مورد اپلیکیشن Airbnb انجام دادن
10- دو تا عروس هلندی داریم ، طلا نر هستش ، شیلا ماده است ، طلا رو بقل کنم و باهاش حرف بزنم و نازش کنم ، انصافاً خیلی هم خوشگله
شیلا هم خوشگله ، ولی رام نیست و تو دست نمی‌آید
11- بازی کردن های کودکانه با خواهر زاده‌ی کوچیکم (دختر هست و پنج سالشه) مثلاً اینکه به هم بگیم چه غذاهایی رو دوست داریم :))
12- شوخی کردن و گپ زدن و خندیدن با خواهر زاده‌ی بزرگم (اونم دختر هستش و 13 سالشه)
13- پیاده روی کردن و ورزش کردن
14- رفتن توی پارک ، قسمت بازی بچه ها ، بشینم با عشق بچه ها رو نگاه کنم که چقدر خودشون هستن و دارن از تک تک لحظه‌هاشون لذت می برند ، تحسین کردن بچه ها
15- مهمونی رفتن ، مخصوصاً وقتی می دونم میزبان آدم لارجی هست می توانم کلی باهاش گپ بزنم راجع موضوعات مورد علاقم و کلی بگیم و بخندیم
16- دوچرخه سواری رو خیلی دوست دارم (اتفاقاً خیلی وقت هم هست سوار نشدم)
17- پینگ پونگ رو تا حدودی بلدم ولی حرفه‌ای نیستم ، به شدت هم این بازی روی دوست دارم و برایم لذت بخشه
18- خرید لباس کردن
و …