درسهای زندگی از یک بازی | قسمت 1

ما به اندازه ای که می توانم ذهن خود را کنترل کنیم، می توانیم زندگی خود را کنترل کنیم.
یکی از موضوعاتی که نقش کنترل ذهن را خیلی شفاف به ما نشان داده است، بازی پینگ پونگ است.
در خلال بازی پینگ پونگ، ما به وضوح می بینیم که اگر بتوانیم ذهن خود را در بازی کنترل کنیم، اتفاقات در بازی به نفع ما پیش می رود و اگر از عهده ی کنترل ذهن بر نیاییم، در هر صورت اوضاع سخت پیش می رود.
به عنوان مثال، حین بازی اتفاقی رخ می داد و مرا عصبان یا ناراحت می کرد. به محض اینکه ذهنم از کنترل خارج می شد، می دیدم که به طرز عجیبی مهارت هایم مثل قبل جواب نمی دهد و امتیازها را از دست می دهم.
حتی می دیدم هرچه احساس من بدتر می شد،  به طرز عجیبی جهان اتفاقاتی را رقم می زد که ناراحتی ام را بیشتر کند:
مثلا توپ حریف من به تور می خورد و به نحوی در زمین من می افتاد که دفع آن غیر ممکن می شد.
یا ضربه های که همیشه نقطه برتری من حساب می شد به طرز عجیبی خارج از میز زده می شد و امتیاز به حریف من داده می شد
یعنی جهان بدون توجه به مهارت یا عملکرد من، جوابی درخور با احساس و کانون توجه من می داد. فارغ از اینکه من چه دلایلی برای احساس بد داشتم، جهان طبق قانون احساس بد = اتفاقات بد، به من پاسخ می داد.
بازی پینگ پونگ – در لحظه – قانون احساس خوب = اتفاقات خوب و احساس بد = اتفاقات بد را در سریعترین و دقیق ترین حالت ممکن به ما نشان داد و به ما کمک کرده تا نقش حیاتی عمل به این قاون را در زندگی خود جدی بگیریم.
این بازی ما را به شهود رساند که کنترل ذهن، بالاترین مهارت و مهم ترین اصل در تجربه خوشبختی است.
ما نتیجه ی مستقیم احساسات خود را در حین بازی تجربه کرده ایم. بعنوان مثال اگر به خاطر کنترل ذهن، من احساس خود را خوب نگه می داشتم، فارغ از اینکه چقدر بازی به ضرر من بود و چقدر امتیازهایم کم بود، در نهایت اوضاع به نفع من تمام می شد. برعکس وقتی کنترل ذهن ندارشتم، نمی توانستم از مهارت هایم در بازی بهره ببرم.
پیام این فایل این است که:
وقتی اوضاع ناجالب است، به آن شرایط نگاه نکن. بلکه سعی کنیم بهترین عملکرد خودت را در کنترل ذهن انجام دهی و خواهی دید که اگر از عهده کنترل ذهن خود بر بیایی، اوضاع به نفع تو چرخش می کند.
اگر در شرایط به ظاهری بد، بتوانی ذهن خود را کنترل کنی، مثلا بگویی من تلاش می کنم تا اعراض کنم و همین امروز حالم را خوب نگه دارم و دوباره سعی کنی روز بعد هم به همین منوال برای یک روز حال خود را خوب نگه داری،
هم خواهی دید که چطور به طرز معجزه وار شرایط به نفع شما تغییر می کند.
برای بهره برداری از درس های این فایل، درباره این دو مورد در بخش نظرات بنویس:
مورد اول: رابطه بین احساس عدم لیاقت و از دست دادن نعمت ها:
در بخش نظرات، در باره تجربه هایی بنویس که احساس عدم لیاقت باعث شد نعمت هایی که داشتید را از دست بدهید.
بنویسید که چه افکاری در ذهن تان آمد و چه افکاری به شما احساس عدم لیاقت داد
به عنوان مثال:
رابطه ی عاطقی شما به طرز جادویی خوب پیش می رفت و این فکر در ناخودآگاه شما شروع به چرخش کرد که:
من آنقدر ها لیاقت ندارم که این حد از عشق را در رابطه ام تجربه کنم؛
یا من آنقدر ها لایق نیستم که اینقدر در حق من خوبی باشد؛
یا احساس گناه کنی که “وقتی خانواده من یا خواهر من رابطه ی خوبی ندارد، این ناجوانمردانه است که من اینقدر از رابطه ام لذت ببرم؛
سپس به محض شروع این افکار و ادامه یافتن آنها، رابطه شما به طرز عجیبی با مشکل مواجه شد…
یا درباره موضوعات مالی، فروش شما عالی شده، درآمد شما زیاد شده، پول ساختن برایت راحت تر شده، سپس افکاری به ذهن شما آمده که شما را به احساس عدم لیاقت درباره دریافت این نعمت ها رسانده که:
آنقدر ها هم حقم نیست که اینقدر راحت پول بسازم؛
وقتی بقیه در فقر هستند این انصاف نیست که اینقدر من خوب پول بسازم و …
سپس دیدی که با ادامه ی این افکار، نه تنها جریان پول در زندگی ات کم و کمتر شده، حتی قطع هم شده است.
این تجربیات را بنویس تا همه ما درسهای این قانون را بگیریم که:
در چنین لحظاتی باید بتوانیم این نجواها را کنترل کنیم. و گرنه اگر این فکر و فرکانس ادامه پیدا کند ،این جنس از فرکانس نه تنها مانع ورود نعمت ها می شود بلکه نعمت ها ی کنونی زندگی ات را نیز از تو می گیرد.
مورد دوم:احساس قربانی شدن
احساس قربانی شدن، پاشنه آشیل همه ماست. یعنی  هر کدام از ما کم یا زیاد، از این ضعف ضربه می خوریم و همه ما نیاز داریم تا ریشه های این احساس را بهتر بشناسیم تا بتوانیم در این مواقع ذهن خود را راحت تر و سریعتر کنترل کنیم.
زیرا این احساس مخرب، به سرعت رشد می کند و تبدیل می شود به خشم نفزت کینه افسردگی و…
به این شکل اوضاع را بدتر و بدتر می کند و شما بدون اینکه آگاه باشی، با ماندن در این احساس به خودت ظلم می کنی و مانع ورود نعمت ها به زندگی ات می شوی.
برای درک رابطه میان “احساس قربانی شدن” و “بسته شدن جریان نعمت ها به زندگی”، در بخش نظرات، در باره تجربه هایی بنویس که احساس قربانی شدن باعث شد شرایط به گونه ای پیش برود که باز هم بیشتر احساس قربانی شدن داشته باشی.
تجربیاتی را به یاد بیاور که احساس کردی قربانی شرایطی شده ای یا در حق شما بی عدالتی شده است. مثلا در موضوعاتی مثل رابطه عاطفی یا درآمد یا کسب و کار، شما سمت خودت را خوب انجام دادی، اما اتفاقاتی رخ داده  و  ظاهرش این بوده که در حق شما بی انصافی شده است.
مثلا با اینکه شما به خوبی کسب و کار خود را مدیریت کرده ای، ناگاهان لایحه ای تصویب شده که جلوی صادرات شما را گرفته است یا هر مثال دیگری که باعث شده بعد از آن اتفاق به ظاهر ناجالب، افکار  منفی شروع به رشد کرده و شما را به این احساس رسانده که در حق من بی عدالتی شده است؛
یا من هرچقدر هم خوب عمل کنم، عوامل بیرونی باعث می شود به حقم نرسم و …
در یک کلام، درباره تجربیاتی بنویس که در احساس قربانی شدن گیر افتاده اید و بدون اینکه متوجه موضوع باشید، به خاطر ماندن در این احساس، اتفاقات ناجالب بیشتری را وارد زندگی خود کرده اید.
بنویسید این احساس قربانی شدن از کجا شروع شد و چه افکاری در ذهن خود چرخاندی که این احساس را تشدید کرد؟
بنویس در آن زمان شرایط به چه شکل پیش رفت و چه ناخواسته های بیشتری به جمع ناخواسته های قبلی افزوده شد.
و چه نگاهی به شما کمک کرد تا بتوانی ذهن خود را کنترل کنی و از احساس قربانی شدن خارج شوی؟
نوشتن درباره این موضوع به شما کمک می کند تا رابطه بین “احساس قربانی شدن” و “اتفاقات ناخواسته ای که زنجیره وار رخ می دهد” را درک کنی و بفهمی تمام بلاهایی که فکر می کردی عواملی بیرون از شما  برایت رقم زده را، چطور خودت با ماندن در احساس قربانی شدن رقم زده ای. چون نتوانستی در این شرایط ذهن خود را کنترل کنی و جلوی ادامه ی این افکار رو بگیری.
هرچه این رابطه را بهتر بفهمی، سریعتر می توانی در این مواقع، از رشد افکار منفی خودداری کنی
هرچه این رابطه را بهتر بفهمی، راحت تر می توانی این احساس مخرب را با این افکار منفی تغذیه نکنی.
منتظر خواندن تجربیات شما و درس هایی که از این تجربیات گرفته اید، هستیم.

منابع بیشتر:
  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری درسهای زندگی از یک بازی | قسمت 1
    722MB
    55 دقیقه
  • فایل صوتی درسهای زندگی از یک بازی | قسمت 1
    107MB
    55 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

691 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سعید صادق زاده» در این صفحه: 4
  1. -
    سعید صادق زاده گفته:
    مدت عضویت: 1174 روز

    سلام به استاد عزیز

    سلام به دوستان عالی و خوب خودم

    خداوند را ممنون و سپاسگذارم که اکنون در حال شنیدن این فایل فوق العاده هستم

    از خدای خودم ممنون هستم که من را همیشه هدایت می کند

    از خدای خودم ممنون هستم که برای من همیشه خیر و خوبی و حال خوبی و خوشی می خواهد

    لذت بردن از لحظات زندگی خودم

    از خدای خودم در همه حال کمک و هدایت خواستن

    او را همیشه شاهد و ناظر در کارهای خودم بدانم

    حال خوب را برای خودم داشته باشم

    به نکات مثبت زندگی خودم توجه داشته باشم

    ذهن خودم را همیشه کنترل کنم

    ادامه دادن مسیر و روندی که در آن هستم

    هرگز زود ناامید نشوم و ایمان و توکل به خدای خودم داشته باشم

    در همه کارهای زندگی خودم استمرار داشته باشم

    عجله و شتابزده هیچ وقت عمل نکنم

    دیدن ریزترین و جزیی ترین اتفاقات خوب زندگی خودم

    اینها برای من می تواند بهترین درس ها را داشته باشد

    اینها می تواند برای من یکی از بهترین دستاورد هایی را در زندگی من داشته باشد که من همیشه بتوانم روی خوب آرامش و خوشی را ببینم

    چقدر این صحبت های استاد برای من الگو و درس دارد

    تحسین کردن موفقیت ها و دستاورد ها و پیروزی ها و موفقیت های دیگران واقعا یکی از بهترین کارهایی است که من می توانم همیشه در روند زندگی خودم را داشته باشم

    با این کار هم احساس من خوب می شود

    هم می توانم ذهن خودم را کنترل کنم و آرام باشم

    در ضمن جهان هم از همان اتفاقات بیشتر و بیشتر برای من به وجود می آورد

    اینها بزرگترین درسهایی است که من می توانم در زندگی خودم همیشه و هر روز بکار ببندم

    یک درس عالی دیگر برای من این است که هرگز عصبانی نشوم

    هرگز از کوره در نروم

    همه اینها در راستای کنترل ذهن برای من فوق العاده عالی و زیبا است

    در کنار همه این صحبت ها آن چیزی که مهم است و باید همیشه مد نظر خودم داشته باشم این است که من همیشه لایق بهترین ها هستم و من همیشه باید هوای خودم را داشته باشم و باید همیشه بتوانم روی خودم و باورهای خودم کار کنم و آنوقت من بی شک به بهترین ها دست پیدا خواهم کرد

    هرگز مغرور نشوم

    هرگز کمک و هدایت و دستهای خدای مهربان خودم را در کار فراموش نکنم

    یک درس عالی دیگر

    یک نکته بسیار مهم

    هرگز و هرگز در مورد اتفاقات زندگی خودم حلاجی و بحث و فکر نکنم باید این را بدانم که باید بتوانم ذهن خودم را کنترل کنم

    باید به این درک برسم که همیشه ذهن خودم را در مواقع بد کنترل کنم و از آن درس بگیرم

    بیایم از حالا به خودم قول بدهم که از لحظات زندگی خودم لذت ببرم

    بیایم و از حالا از آنچه که در اختیارم است دوست داشته باشم و حال آنرا ببرم

    این برای من خوشبختی و حال خوب و آرامش را به ارمغان می آورد

    واقعا ممنون از استاد عزیز که این همه نکته و درس را در یک فایل برای من به ارمغان آورد

    سپاس از خدای مهربان خودم

    سپاس از خدای فراوانی ها

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  2. -
    سعید صادق زاده گفته:
    مدت عضویت: 1174 روز

    سلام استاد عزیز

    سلام به دوستان عالی خودم

    یکی از بهترین و عالی ترین فایل هایی که تا بحال گوش داده ام این فایل عالی بود

    واقعا نکات عالی و درس هایی استاد و خانم شایسته یاد من دادند که برای من عالی و بی نظیر بود

    آنچه که در این فایل یاد گرفتم برای خودم نکته به نکته می نویسم تا همیشه برای من یادآور و تداعی کننده حس و حال خوب و درک عالی قوانین این جهان باشد

    همیشه دنبال زندگی کردن در زمان حال باشم

    از لحظه به لحظه خودم لذت ببرم

    همیشه به اتفاقات اطراف و پیرامون خودم سطحی و سرسری نگاه نکنم و از آنها درس بگیرم

    دیدن نکات مثبت پیرامون خودم و از آنها لذت بردن و حال خودم را خوب نگه داشتن

    ادامه دادن روند و مسیری که در آن هستم و ناامید نشوم و همیشه با ذوق و شوق به مسیر خودم ادامه بدهم

    دیدن بهبود های کوچک زندگی خودم و از آنها الگو بسازم برای ادامه راه و موفقیت های بعدی خودم

    خودم را تحسین کنم و به خودم در تمام مراحل روند رو به جلو آفرین بگویم

    کنترل کردن ذهن خودم و در همه موارد مراقب این باشم که گرفتار غرور و سرزنش کردن و تعصب و عصبانیت نباشم

    از هر گونه فکر بد و ناراحت کننده دوری کنم

    از سرزنش کردن خودم همیشه دوری کنم که این کار سبب می شود من نتوانم ذهن خودم را کنترل کنم و اتفاقات بدی را بی شک تجربه خواهم کرد

    فقط به قدم های بعدی خودم نگاه کنم و فکر کنم و هرگز نگران قدم های بعدی خودم نباشم

    هرگز اجازه ندهم که نتیجه اتفاقات حال من را بد کند و باید از آنها تجربه کسب کنم و درس بگیرم

    ارزشمندی و لیاقت را در خودم بالا ببرم و این را باید به یاد داشته باشم که من لیاقت آسانی و به خوبی انجام شدن کارهای خودم را دارم و باید داشته باشم

    افزایش احساس لیاقت و ارزشمندی خودم یکی از مهمترین درس ها و نکته هایی است که استاد عزیز در این فایل به من آموزش دادند

    همیشه در کار و اهداف خودم شور و شوق داشته باشم

    در لحظه زندگی کردن و ترس و غم از گذشته و آینده خودم نداشته باشم

    لذت بردن بی بهانه و بدون داشتن چیزهای که دنبال آن هستم

    وقتی که بتوانم از کوچکترین و کمترین امکانات که در کنار من است لذت ببرم و حال خودم را خوب نگه دارم این سبب می شود که لذت های بزرگ هم براحتی در زندگی من رخ بدهد

    دو درس بسیار مهم در این فایل وجود داشت

    توانایی تمرکز کردن روی خودم و کنترل کردن افکار و ذهن

    افزایش احساس لیاقت و ارزشمندی در خودم

    اینها مهمترین قوانین این جهان هستی است که هر چه بیشتر روی خودم کار کنم بیشتر و بیشتر می توانم از حال خوب خودم لذت ببرم

    واقعا این فایل ارزش بارهای بار نگاه کردن دارد

    سپاس از خدای هدایتگر خوب خودم

    سپاس از خدای زیبایی ها

    سپاس از خدای فراوانی ها

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  3. -
    سعید صادق زاده گفته:
    مدت عضویت: 1174 روز

    سلام بر استاد عزیز

    سلام بر خانم شایسته خوش ذوق

    سلام بر دوستان خوبم در این پیج بی نظیر

    برای بار دوم است که در حال گوش دادن به این فایل بی نظیر هستم

    اینبار صوتی آنرا گوش می دهم و واقعا ارزشمند است

    هر چه بیشتر می گذرد بیشتر به وجود خداوند و سیستمی بودن این جهان پی می برم

    یاد می گیرم که از خوش های کوچک زندگی خودم لذت ببرم و به هر دلیلی حال خودم را خوب نگه دارم

    از همه زیباتر اینکه من باید روی خودم کار کنم و همیشه و همیشه بتوانم توانایی کنترل ذهن خودم را در دست خودم بگیرم

    خداوند را شاکرم که هر چه بیشتر می گذرد بر مهارت ها و توانایی هم افزوده می شود

    از همه زیباتر اینکه درس هایی از این فایل عالی یاد گرفتم

    همیشه دنبال نتیجه نباشم و دنبال این باشم که به لذت بردن خودم فکر کنم

    دنبال کسب تجربه باشم

    ببینم از این بازی و این کار من چه نتیجه ای کسب می کنم و چه دستاوردی برای من دارد

    در یک بازی ساده مثل پینگ پنگ می توان به درک زیادی از جهات دیگر پی برد مثل همین نکاتی که استاد و خانم شایسته گفتند

    مثل اینکه پی به عمق رفاقت و دوستی خود پی بردن

    شاکر خداوند بودن که یک همبازی در این میان وجود دارد

    ادامه دادن و استمرار داشتن که این سبب می شود من ورزیده تر بشوم و قوی تر بشوم

    استمرار و ادامه دادن باعث قوی شدن من در همه وجه زندگی ام و شخصیتم می شود

    و اگر دنبال بهبود باشم و استمرار داشته باشم و ادامه بدهم بهتر و بهتر خواهم شد و موفق تر خواهم بود

    آنوقت کوچکترین موفقیتهای زندگی خودم را ببینم و این تمرکز کردن روی یادگیری دیدن کوچکترین بهبود هایم سبب می شود که حالم خوب و خوبتر بشود و درس هایی یاد می گیرم که این درس ها کم کم من را بزرگ و بزرگتر می کند و من را به موفقیت سوق می دهد

    یک درس عالی

    هر جور که فکر کنم همان جور در زندگی برای من رخ خواهد داد

    تحسین کنم ، تحسین می بینم

    انکار کنم ، منکر من می شوند

    حالم خوب باشد ، حال خوبی دریافت می کنم

    بد اخلاق باشم و سرزنش کنم ، بداخلاقی دریافت خواهم کرد

    ذهن از دست من از کنترل خارج بشود طبیعی است که کنترل زندگی و کنترل بازی خودم را از دست خواهم داد

    و ذهن و کنترل ذهن کمک عالی به من می کند برای رشد و موفقیت من

    و بسیار ساده است این روند

    کنترل ذهن خودم را از دست بدهم روند بازی زندگی خودم را از دست خواهم داد

    بتوانم ذهن خودم را در دست بگیرم آنوقت می توانم اتفاقات زندگی خودم را در دست بگیرم

    و این نکته بسیار مهم است

    هرگز نگذارم که نتیجه افکار من را خراب کند

    فقط بگذارم و سعی کنم که اون لحظه ذهن خودم را کنترل کنم

    فقط همان لحظه و همان ضربه

    فقط همان ولا غیر

    و درس خوبی برای من بود

    به خودم بگویم که سعی کنم که فقط همین لحظه ، فقط همین امروز ، فقط همین حالا حال خودم را خوب نگه دارم و این خوب نگه داشتن حال خودم سبب می شود که به مرور کل روزهای من خوب باشد و. از بدترین شرایط و بدترین اتفاقات براحتی بیرون بیایم

    کنترل کردن ذهن == کنترل کردن بازی زندگی

    احساس لیاقت == داشتن حال خوب و راحت بودن جریان زندگی من

    همیشه باید همه چیز برای من براحتی و سادگی اتفاق بیفتد == احساس لیاقت

    وای چه قدر این درس عالی بود

    از ذهن خودم کمک بگیرم و همیشه دنبال این حال خوبی و این باشم که همه چیز باید برایم براحتی وسادگی اتفاق بیفتد

    خودم در کار خودم بارهای بار این موضوع برایم رخ داده است که باید همیشه به سختی کار کنم و برای پول خودم باید عرق بریزم و این سبب می شد که من در طول سال های زندگی کاری خودم گاها تا 14 ساعت هم کار کنم

    اکنون می بینم که این از ارزش کمبود باور احساس لیاقت در من سرچشمه می گرفته است

    و

    نکته ای دیگر

    احساس قربانی داشتن

    این احساس قبلا من هم داشتم

    من با گرفتن احساس قربانی شدن می خواستم که دنبال مقصر بگردم و از خودم رفع مسئولیت کنم

    همه اینها بر می گردد به این که من احساس ارزشمندی را در خودم گم کرده بودم

    حال می دانم که خودم باید مسئولیت اتفاقات زندگی خودم را برعهده بگیرم و بدانم که هر اتفاقی که برای من رخ می دهد نتیجه افکار و باورهای خودم است

    روزها است که با آموزش های استاد من در حال شناخت خودم هستم و قدم به قدم در حال بهتر شدن هستم

    ممنونم از استاد بخاطر این فایل ارزشمند

    هر دقیقه این فایل یک نکته ارزشمند در خودش دارد و یک درس تازه را برای من تداعی می کند

    شور و شوق داشتن

    اشتیاق داشتن

    انگیزه داشتن

    همه اینها را همیشه و همیشه در زندگی خودم و در کسب و کار خودم بکار ببندم من موفق ترین خواهم بود

    داشتن شور و شوق و لذت بردن از کاری که انجام می دهم

    آن کار هر چیزی که می خواهد باشد داشتن این شور و شوق من را به موفقیت و لذت بردن هدایت می کند

    من برای امروز حالم خوب باشد

    کاری به دیروز و فردا نداشته باشم

    فقط امروز

    برای فردا ، فردا صحبت می کنیم

    کاری به آینده نداشته باشم

    فقط امروز

    این جمله

    یک درس دارد که من را روز به روز جلو می برد و سبب می شود که من بعد از گذشت سال ها خوب خوب خوب باشم

    ممنون استاد و خانم شایسته بخاطر تهیه این فایل گرانبها

    سپاس از خدای مهربان خودم

    سپاس از خدای زیبایی ها

    سپاس از خدای فراوانی ها

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  4. -
    سعید صادق زاده گفته:
    مدت عضویت: 1174 روز

    سلام بر استاد مهربان

    درود بر دوستان خوب خودم

    وای که چقدر این تصاویر و این مناظر عالی است

    چه نکات عالی در این فایل من یاد گرفتم و خدا را شکر که در حال دیدن و شنیدن این فایل هستم

    هر چه بیشتر می گذرد بیشتر و بیشتر ذوق و شوق من در این سایت بیشتر می شود تا بهتر بتوانم روی خودم کار کنم و از قوانین آگاه بشوم و زندگی خودم را خلق کنم

    نکته زیبایی که استاد گفتند این بود که در قدم اول هدف از بازی کردن لذت بردن است که بتوانیم حال خودمان را خوب کنیم

    نکته دوم این است که دیگران را تحسین کنیم و رفتار های خوب آنها را بیاد آنها بیاوریم و به آنها گوشزد کنیم

    قشنگ این است که در یک بازی دو نفر با هم بجای نگاه کردن به برد و باخت به عمق علاقه با هم پی ببرم و رابطه آنها با هم بیشتر و بیشتر بشود و از وجود هم لذت ببرند

    این یکی از درس های عالی بود که من در ابتدای این فایل یاد گرفتم

    نکته زیبای دیگر

    دیدن کوچکترین بهبود ها

    دیدن ریزترین حرکات بهبود دهنده در خود

    وقتی که من اینها را ببینم و به خودم آفرین بگویم بی شک موفقیت های بزرگ تر براحتی در زندگی من جریان پیدا خواهد کرد

    و مهمترین نکته این است که باید در هر شرایطی توانایی کنترل ذهن خودم را داشته باشم

    ناراحتی و غمگین بودن مهمترین موضوعی است که من باید همیشه در خدم کنترل کنم و حال خودم را خوب نگه دارم

    یاد بگیرم که اگر من بگذارم نتیجه احساس من را بد کند این سبب می شود که حال من بد بشود و اوضاع خراب بشود

    ولی اگر برعکس من فقط روی همان روز ،همان ضربه تمرکز کنم و ذهن خودم را کنترل کنم و کاری به ظاهر شرایط نداشته باشم خواهم دید که همان شرایط به ظاهر وحشتناک چگونه تغییر می کند تا من پیروز بشوم

    پس نتیجه این است که من باید بتوانم در هر شرایطی چه خوب و چه بد باید بتوانم ذهن خودم را کنترل کنم

    هرگز نباید مغرور بشوم و هرگز نباید گرفتار نجواهای ذهن خودم بشوم

    در واقع فقط باید روی ذهن خودم و افکار خودم این توانایی و کنترل را داشته باشم که همیشه حالم خوب باشد و احساس لیاقت را در خودم تقویت کنم تا بتوانم براحتی و به آسانی به موفقیت دست پیدا کنم

    در مورد احساس عدم لیاقت را من دقیقا در کسب و کار خودم به وضوح دیدم

    جاهایی بوده که من براحتی پول در می آوردم و براحتی با من قرارداد بسته می شده است وبا خودم گفتم چرا با من و چرا اینقدر براحتی با من قرارداد بسته می شود و در یک قرار داد حالم گرفته می شود و دچار چالش و تضاد می شوم

    دقیقا این باور لیاقت را من براحتی برایم رخ داده است

    درس عالی دیگر

    هرگز احساس قربانی بودن را در خودم ایجاد نکنم

    این احساس ریشه همه گرفتاری ها و همه بدبختی ها در من خواهد بود

    یادم باشد که ذهن خودم را کنترل کنم و از همه مهمتر اینکه احساس لیاقت را در خودم ایجاد کنم

    تمرکز کردن روی موضوعی که می خواهم انجام بدهم و آن موضوع را با ذوق و شور و شوق انجام بدهم

    همه اینها نکاتی است که من در کسب و کار خودم هم به وضوح دیده ام و تجربه کرده ام

    از همه زیباتر این است که در لحظه زندگی کنم و حالم خوب باشد و درحال لذت بردن از مسیر خودم باشم

    غر زدن را کنار بگذارم و شاد باشم

    درس تازه

    فقط امروز خوب باشم کاری به فردا نداشته باشم

    فقط امروز

    ففقط امروز پاک باشم

    این سبب می شود که من رفته رفته خوب باشم و همیشه حالم خوب باشد

    لذت بردن از زندگی خودم سبب می شود که نگران ترس ها و اتفاقات بد و ناگواری ها نباشم

    امروز که حالم خوب باشد باید بگویم خدا را شکر

    فردا که آید فکر فردا کنم

    این همان توانایی کنترل ذهن است

    و یادم باشد که برای لذت بردن نیاز به هیچ چیز خاص و هیچ کار خاصی نیست

    و همه اینها در کنار سپاسگذار بودن و دیدن نعمت های خوب خداوند

    زندگی را کامل می کند و حال خوب را برای خودت به ارمغان می آوری

    ممنونم استاد عزیز بخاطر این فایل ارزشمند

    سپاس از خدای زیبایی ها

    سپاس از خدای مهربانی ها

    سپاس از خدای خوبی ها

    سپاس از خدای فراوانی ها

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 40 رای: