شیوه مدیریت انتقادات

خدایا هزاران هزار مرتبه شکر بخاطر اینکه یه بار دیگه بهم اجازه دادی بیام فایل زیبای از بهترین استاد ببینم و لذت ببرم و به آگاهی هام اضافه بشه

خدایا شکرت که من از هدایت شده ها هستم و در هر لحظه و در هر ثانیه داری من و هدایت می‌کنی

استاد جان من از موقعی که دوره عزت نفس و گرفتم خیلی بهتر شدم در مورد انتقادات دیگران

من همیشه به خودم یاد آوری میکنم که من نظر و سبک شخصی خودم مهمه و نظر هیچ کس دیگه برام مهم نیست و من برام مهم نیست که در مورد لباس پوشیدن میگند وقتی بهم میگند آخه چرا همیشه اسپرت میپوشید و بدن آرایش میای بیرون بهشون میگم این سبک شخصی کنه من خودم و همین جور دوستم و به خودم عشق میورزم ،البته قبل اینطور نبودم سریع تا راحت میشدم و یا بخاطر اینکه به سبک اونها باشم مثل اونها لباس میپوشیدم و آرایش میکردم

یکی دیگه که فهمیدم اگه ازم انتقاد میشه بخاطر اینه که خودم و خیلی انتقاد میکنم و خودم و دوست ندارم و خودم با خودم در صلح نیستم و من اومدم خودم و تحسین کردم و خودم و دوست داشتم و احساس لیاقت کردم و از دیدن خودم تو این لذت بردن

و یکی دیگه اینکه شروع کردم تحسین کردن از دیگران البته تا موقعی که آگاهانه دارم اینکار را انجام میدم واقعا جهان مثل اینه عمل میکنم هر موقع یادم نباشه و ناخودآگاه تو ذهنم ایراد از بقیه بگیرم جهان همان چیز و بهم نشون میده و ازم انتقاد می‌کنند واین واقعیت

اگر ازنظر احساسی به هم بریزم دست میزاره تو وجودم

حالا باید ببینم موقعی که انتقاد ازم میکنند ببینم هدفشون چیه

من دارم میرم آموزش شنا وقتی که ببینم مربیم داره بهم انتقاد می‌کنه میفهمم داره کمکم می‌کنه که اگر قبل بود خودم شروع میکردم از خودم انتقاد کردن تو خیلی بی استعدادی ،تو خیلی دیر یاد میگیری

ولی العان اینکار را نمیکنم خودم قدم به قدم پیشرفته و میبینم و خودم و تحسین میکنم

یکی دیگه وقتی کسی ازم انتقاد می‌کنه چرا اینقدر لاغر شدی چطوری زنده ای، من ناراحت نمیشم پیش خودم میگم آخه این که از قانون سلامتی چیزی نمیدونه بخاطر همین که داره این و بهم میگه،بعد سلامتی خودم به دست آوردم یاد آوری میکنم و خودم و تحسین میکنم دستاوردهای که از قانون سلامتی به دست آوردم و شکر گزاری میکنم که با هدایت خدا تو این مسیر قرار گرفتم

یه موقعی که داره انتقاد بهم می‌کنه و داره تخریبم می‌کنه تواناییهای خودم و می‌نویسم و خودم تحسین میکنم و تازه بخاطر اینکه به خودم و به ارزش‌های و به خواسته هام دارم اهمیت میدم افتخار میکنم و بخاطر این که دیگه احساس قربانی شدن ندارم و خودم تحسین میکنم بخاطر اینکه رفتم دنبال عشقم که یادگیری شنا هست به خودم افتخار میکنم و بخاطر اینکه دست از جاهل بودنم تا حدی برداشتم به خودم افتخار میکنم و خودم و تحسین میکنم و پیشرفتهای خودم و میبینم و خودم و تحسین میکنم راستش حال خودم و خریدارم حالا هر کس هر چیزی دوست داره بگه بهم برام دیگه مهم نیست مهم آرامش و آسایش خودمم

بخاطر اینکه دارم نتیجه و میبینم

که هر روز بیشتر و بیشتر داره بهم نعمت و ثروت و فراوانی میده

هر روز بیشتر با خودم در صلحم

و دستهای از دستهای مهربون خدا را سر راهم قرار میده که به فکرم هم نمی‌رسه

وقتی که متوجه شدم همه ی ما به یک اندازه دسترسی داریم به نعمتها و ثروت‌های خداوند به سلامتی توحیدی شدن ،به رابطه عاشقانه و اینکه

اگر کسی مثل استاد عباس منش به اینها رسیدند من هم میتونم

اگر بهم انتقادی بشه و درسته و باز هم ناراحت بشم بخاطر اینکه برداشتم اینه که وصلش کردم به ارزشمندیم و کمال گرا هستم و برای خودم استانداردها بالایی گذاشتم که این و تو دوره حل مسایل یاد گرفتم که کمال گرا نباشم و به خودم نگیرم و سعی کنم دنبال بهبود گرای باشم

و دارم این تو ذهنم درست میکنم و با از دید کسی نگاه میکنم که داره ازم انتقاد می‌کنه و به خودم میگم شاید من جای اون بودم این کار را میکردم دارم سعی میکنم از دید طرف نگاه کنم زود قضاوت نکنم به خودم میگم خوب اون از لحاظ رشد عقلی و سنی هنوز کوچیکه خوب اون این آگاهی های که من از سایت استاد عباس منش دارم یاد میگیرم و دارم رشد میکنم و اون نداره

من دارم روی خودم کار میکنم من تو مسیر بهبود و پیشرفت هستم و اصلا ناراحت نمیشم

می‌دونم که من پرفکت نیستم و تواناییهای خودم یه یاد میارم و افکار خوب به خودم میگم

بعضی وقتها به قول استاد عزیزم نفس عمیق میکشم و زیبایهای که تو روز دیدم و لذت عشق ورزی که با خدای مهربونم کردم تو ذهن خودم میارم

استاد شما بینظیریند و من هزاران هزار با شکر گزاری میکنم از خدای مهربونم که شما که دستی از دستهای مهربونش هستیند را برام فرستاد

خدایا تنها تورا میپرستم و تنها از تو هدایت می‌خوام

خدای من هدایت شده هستم و تو لحظه به لحظه من و داری هدایت می‌کنی به اسانیهای بیشتر و به لذت بیشتر

مطمعنم به همین زودی مهاجرت میکنم به جایی که آزادی مالی،مکانی و زمانی داشته باشم

من لایق بهترینها

من انسان دوست داشتنی

من بنده ی نظر کرده ی تو هستم

شکرت شکرت بخاطر این حس خوبم که مساوی با اتفاقات خوب

خدایا شکر که دارم پیشرفتهام و میبینم و خوشحال بخاطر پیشرفتهام