شیوه مدیریت انتقادات
این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
به نام هدایت الله
با سلام خدمت استاد عزیز و خانم شایسته گرامی و همه دوستان خوبم
خدا را شکر میکنم استاد خوب و مهربان که جا داره بینهایت از ایشون سپاسگذار باشم از آگاهی و فایلهای جدید که کار کردن روی باورهای ما و برداشتن پا از روی ترمزها را به ما نشان میدهد
کسانی پیشرفت و موفق هستند که از آنها انتقاد میکنند اما اگر از ما انتقاد میشود به قصد تخریب به این معنی است که از افکار ماست که خودمان را دوست نداریم و با خودمان در صلح نیستیم و این همان چیزی است که تکرار میشود که خودمان آن را انجام میدهیم و دیگران هم قطعاً از ایراد ما انتقاد میکنند
و اگر کسی از من انتقاد کند باید خودم را بهبود ببخشم و این انتقاد باید برای پیشرفت خودم استفاده کنم هر چقدر آدم شخصیتش قویتر باشد دیگر چیزی براش مهم نیست چه جمله طلایی گفتید استاد که همه ما به یک دیدگاه به خداوند نزدیک هستیم
اما اگر کسی که از شما انتقاد کرده نباید وقت بزاری براش یا جواب بدهی چون اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی و تردید خود و توانایی خودم را از بین میبرد و اگر کسی انتقاد کرد نباید ناراحت شویم و با خودمان خوب باشیم و نفس عمیق بکشیم و کمک میکند که احساساتی نشویم من امروز اگر کسی از من انتقاد کند درراستای ضعفهایم یادر کارها اصلا ناراحت نمیشم اما چیزی که من رو حسای میکنه وسریع واکنش نشان میدم اون چیزی که ناحق است و به هم میریزم واز کوره در میرم آما الان با راهکارهای استاد دیگه میخوام با این ابزارهایی که یاد گرفتم در مدیریت انتقادها بهتر عمل کنم
استاد لذت بردم بینظیر بود به امید روزهای خوب آینده
در پناه الله یکتا شاد و پیروز و ثروتمند باشید انشاالله
به نام هدایت الله
سلام خدمت ثریا خانوم
خیلی عالی خوب وفوق العاده کامنت شما جادویی و گیرا بود واقعا ممنونم چقدر قشنگ مطلب رو ادا کردید
مثل این نوشته ای که رد پا برای خودتون به جا گذاشتید ( چون همیشه ما خیلی از ادمها کمبود عزت نفس داریم ،نظر دیگران برامون مهم هست،چون تایید شدن توسط ادمها یه هدفه تو هرجنبه از زندگیمون،)
وهمین که ضعفهای شخصیتی خودتون رو پیدا کردید وباز گو میکنید شجاعت وجسارت میخواهد که شما آن را خوب ومفصل توضیح دادید
بهترینها رو براتون آرزو دارم موفق و ثروتمند باشید انشاالله
به نام هدایت الله
سلام خدمت خواهر عزیزم کبری دوست ارزشمند و توحیدی سایت
ازشما سپاسگزارم بابت کامنت خوبی که نوشتی چقدر لذت بردم از این درک وآگاهی خوبت وخیلی ساده وروان انرژی خوبت رو من از نوشتن شما میتوانم حس کنم ولذت ببرم
آنقدر خوب بودی دختر که کامنت خوبی برای رد پا برای خودت به جا گذاشتی امیدوارم همیشه بدرخشید مثل ستاره های آسمان و ما هم لذت ببریم از نتایج خوبت
در پناه الله یکتا شاد سلامت و ثروتمند باشید انشاالله