چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام و عرض ادب خدمت استاد،مریم عزیز و دوستان گلم
دوباره یه فایل و دوباره یک شاهکار دیگه از استاد دل ها،استاد خدا وکیلی تو چرا اینقدر عزیزی و حرفات به دل میشینه و آدم اگه هزار بار هم فایل هاتون را گوش بده بازم براش تازه اس و تکراری نمیشهبگم چرا چون حرف خدا را میزنید،چون حرف حقیقت را میگید
گفتم بعد از یک مسافرت دو هفته ای به شهرهای هیر،اردبیل،زنجان،تبریز،قزوین،ارومیه،مهاباد،جلفا،ارس و گردش در شما غرب ایران عزیز و آب و هوای عالی با مردمان فوق العاده و مهمان نواز خصوصا مهابادی های عزیز که پرچمشون بالاست و منا شرمنده خودشون کردن با این رسم مهمون نوازیشون دلم هوای نوشتن یک کامنت کرده بود
آقا من با این دوستمون که رفته بودیم مسافرت میگفت حواست باشه فلان شهری ها اینجورین فلان شهری ها فلان جورین منم هی بهش میگفتم همه جا آدم خوب هست بد هم هست اگه خوبی کنی خوبی میبینی و اگه بدی کنی بدی میبینی
و مسافرت ما تموم شد و به خدا قسم من یک آدم بد برخورد نکردم و با هر کسی برخورد کردن به جز خوبی و انسانیت ندیده ام مثلا میرفتم صف نونوایی تا فهمیدن مهمون هستم گفتن هر چقدر نون میخوای بردار،میخوام بگم اگه انسان خودش درست باشه به انسانهای خوب هم برخورد میکنه
یا تو این دو هفته کوچکترین مشکلی برای ماشینم پیش نیومد تا رسیدم به شهرمون دیدم ماشین استارت نمیخوره و استارتش خراب شد اصلا تعجب کردم من نزدیک شش هزار کیلومتر رفتم بدون هیچ مشکلی
در خصوص فایل همیشه ما با اتفاق افتادن کوچکترین مشکل یا اتفاق در زندگیمون ،فرکانس و حافظه اون اتفاق بد را تو ذهنمون همیشه داریم و در پس ذهن و ناخودآگاهمون با اون دست و پنجه نرم میکنیم و اگه کوچکترین اتفاق مشابه ای بیفته با خود خوری و سرزنش میگیم که دیده گفتم ،دیده ای سریع قبلی هم همین اتفاق افتاد ،گفتم بهت که دوباره تکرار میشه ،همیشه همین آش و همین کاسه و هزاران فکر و خیال چرت و پرت که ساخته افکار آلوده و بیمار ما هست