هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی
در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتی‌ای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
“دوره قانون سلامتی” نتیجهی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.
این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آنها به امکان پذیر بودن هر خواسته‌ای.
ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانم‌هایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان می‌دانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیم‌های غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربی‌های اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیده‌اند.
سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درسهای سازنده‌ای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازنده‌ی آن در زندگی. می‌توانی این درس‌ها را در مسیر هدفگذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:
درس اول: وقتی هدف واضحی برای خود مشخص می‌کنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوت‌گر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث می‌شود در زمان‌هایی که انگیزه‌های شما کم می‌شود یا نزدیک است ناامید شوی و میخواهی بی‌خیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کرده‌ای و باید به عهد خود وفادار بمانی.
درس دوم: با ایده‌های اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب می‌شود به ایده ها و فرصت‌هایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایده‌ای درباره آنها نداشتی و نمی‌دانستی این راهکارهای ساده و عالی هم می‌تواند وجود داشته باشد.
درس سوم: وقتی ادامه می‌دهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه می‌کنی، به آنها قدرت می‌دهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگی‌ات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما می‌شود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر میکند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزه‌ها را تغذیه می‌کنند و نتایج را باز هم بزرگتر میکند.
درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ میدهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.
درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادت‌های آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست می‌رود. این رمز پایداری نتایج است.
درس ششم: وقتی به هدف می‌رسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهره‌مند می‌شوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهره‌مند می‌کنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی می‌رسی، الگویی از امکان‌پذیری می‌شوی برای دیگران؛ شغل ایجاد می‌کنی برای دیگران؛ آسایش فراهم می‌کنی برای خانواده و …
برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:
سوال: چند هدف که در زندگی خود به آنها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:
- چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟
- چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟
- چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
- چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟
- دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟
یا استفاده از قوانینی مثل:
- تجسم نتیجهی نهایی؛
- دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
- مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
- پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛
سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟
منابع بیشتر درباره پیام این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی361MB34 دقیقه
- فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی22MB22 دقیقه
سلام بر یگانه معبود عالم هستی
سلام بر سعیده جان روی سکوی پرواز
بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِیمِ
کهیعص ﴿١﴾
کاف، هاء، یاء، عَین، صاد
ذِکْرُ رَحْمَتِ رَبِّکَ عَبْدَهُ زَکَرِیَّا ﴿٢﴾
[آیاتی که بر تو خوانده می شود] یاد رحمت پروردگارت بر بنده اش زکریاست.
وسط کار کردن و مشغول بودن،حسم رهام نکرد هر چی خواستم تمرکز کنم رو کارم ، فقط میگفت بنویس بنویس
سوره مریم را که دیدم این حس دیگه به من امان نداد.
ی کم ترجمه دل یش و ی فایل از استاد در مورد ذکریا را مینویسم که امیدوارم نور علی نور بشه بتابه به قلبت،آرامش بشه به وجودت و چراغ راهت بشه برای روشنایی مسیرت، رحمت ویژه بشه مثل ذکریا.
سوره مریم، که اگر ی ذره هم ایمان ذکریا را بیاریم کافیه.
به یاد اون رحمت ویژه پروردگارت به بنده اش ذکریا
ما به اندازه ای که ایمان داریم میتونیم خلق کنیم.
ی روز حضرت ذکریا میره پیش حضرت مریم میگه این غذا ها(رزق) چیه اینجاست؟؟میگه اینا از خدای منه ،خدای من بی حساب روزی میده به هر کسی که بخواد.
بعد اونجا ذکریا که تو پیری براش سوال میشه و براش منطقی میشه که یعنی خدا تا این حد میتونه کار کنه که غذا هم برات فراهم کنه.
منطقی میشه براش
اونجا درخواست بچه میکنه و خدا بهش،میگه
تو الان، الان درخواست کردی من را باور کردی ،دعا کردی، ذکریا تا وقتی این صحنه را ندیده بود خیلی نمیتونست قبول کنه و که با همسر نازا و پیر درخواسته بچه کنه.
ولی دید خلق بزرگی تری برای حضرت مریم اتفاق افتاده براش منطقی شد که میشه و حضرت مریم شد سکوی پروازش برای اینکه باور کنه، ایمان بیاره که میشه میشه.
کافیه باور کنیم برای خدا آسونه و اون کاری که برای ذکریا کرده قطعا برای ما هم میتونه انجام بده.
فقط کافیه به خلق ها به باور ها به ایمان های قبلی فکر کنیم و از همونا سکو بسازیم برای پرواز ما فقط کافیه ی خط قرآن ،ی فایل استاد و ی اسم اسما حسنی را باور کنیم و ایمان بیاریم که میشه.
به اندازه که باورش کنیم و ایمان بیاریم اون درخواست اجابت میشه.
مثل سلیمان که فقط ،وهاب بودن را باور کرد.
ایوب ارحم الراحمین خدا را باور کرد.
مریم رزاق بودن را باور کرد.
استاد در قدم 12 جلسه 2 توضیح میدن:
فلانی چطور تونست این کار را انجام بده
بخاطری که باور داشت که میتونه این کار را انجام بده فقط بخاطره همین
وقتی که باور داری میتونی تمام مؤلف ها وارد زندگیت میشه و تمام آنچه که نیاز داری وارد زندگیت میشه. کی؟
وقتی که این خودباوری وجود داشته باشه وقتی این انرژی مثبت وجود داشته باشه وقتی این توانمندی وجود داشته باشه اون وقت اتفاق میفته ،شرایط رخ میده.
امیدوارم اون اتفاق عالی که قرار اتفاق بیفته به زودی برات اتفاق بیفته.
با این‌آهنگ خودتا آماده کن برای اتفاقات عالی و ی رقص عالی دو نفره.
باغ سلام میکند سرو قیام میکند
رونق باغ میرسد چشم و چراغ میرسد
سعیده شیرین بیان من ، ازت سپاسگزارم تک تک جمله هات نور شد و تابید، امیدوارم بتونم ازش قدرت و ایمان بگیرم برای خلق کردن.ازت ممنونم که باعث شدی درس ها را به خودم یادآوری کنم، و بتونم عمل کنم و عمل کنم..
و باور کنم که حضرت مریم و ذکریا و من
تفاوتمون تو ایمان و باوری که به خدای خودمون داریم،
خدای که تو ذهنمون ساختیم و بس وگرنه خدا همون خداست خدای ابراهیم و عیسی و موسی…چقدر من باورش دارم؟؟؟؟چقدر من ایمان دارم؟؟؟؟
هرجا که باشی دوستت دارم ،میبوسمت ی عالمه.
در پناه نورٌ علی نورٌ باشی.