هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی
در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتی‌ای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
“دوره قانون سلامتی” نتیجهی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.
این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آنها به امکان پذیر بودن هر خواسته‌ای.
ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانم‌هایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان می‌دانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیم‌های غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربی‌های اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیده‌اند.
سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درسهای سازنده‌ای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازنده‌ی آن در زندگی. می‌توانی این درس‌ها را در مسیر هدفگذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:
درس اول: وقتی هدف واضحی برای خود مشخص می‌کنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوت‌گر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث می‌شود در زمان‌هایی که انگیزه‌های شما کم می‌شود یا نزدیک است ناامید شوی و میخواهی بی‌خیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کرده‌ای و باید به عهد خود وفادار بمانی.
درس دوم: با ایده‌های اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب می‌شود به ایده ها و فرصت‌هایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایده‌ای درباره آنها نداشتی و نمی‌دانستی این راهکارهای ساده و عالی هم می‌تواند وجود داشته باشد.
درس سوم: وقتی ادامه می‌دهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه می‌کنی، به آنها قدرت می‌دهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگی‌ات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما می‌شود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر می‌کند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزه‌ها را تغذیه می‌کنند و نتایج را باز هم بزرگتر می‌کند.
درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ میدهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.
درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادت‌های آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست می‌رود. این رمز پایداری نتایج است.
درس ششم: وقتی به هدف می‌رسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهره‌مند می‌شوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهره‌مند می‌کنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی می‌رسی، الگویی از امکان‌پذیری می‌شوی برای دیگران؛ شغل ایجاد می‌کنی برای دیگران؛ آسایش فراهم می‌کنی برای خانواده و …
برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:
سوال: چند هدف که در زندگی خود به آنها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:
- چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟
- چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟
- چه نگاهی کمک میکرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
- چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟
- دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت میکرد؟
یا استفاده از قوانینی مثل:
- تجسم نتیجهی نهایی؛
- دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
- مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
- پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛
سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟
منابع بیشتر درباره پیام این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی361MB34 دقیقه
- فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی22MB22 دقیقه
به نام خداوند بخشنده هدایتگرم
عرض سلام و احترام خدمت استاد عزیزم و خانم شایسته مهربون و دوستان هم فرکانسم
روز شمار زندگی من روز 182
من برای بهتر شدن شرایط این سوال و همیشه از خودم میپرسم که چطور از این بهتر وقتی من در مسیر درست حرکت کنم و این و به جهان ثابت کنم جهان لاجرم منو هدایت می‌کنه به ایده های بهتر راهکارهای بهتر وقتی که دست خدا رو باز بزارم و اجازه بهش بدم و با ذهن منطقی خودم حرکت نکنم رها باشم و سرسپرده خداوند باشم و سمت خودمو خوب انجام بدم و از چیزی که خبر ندارم و نمی‌دونم سر خود کاری انجام ندهم و ایمان داشته باشم وقتی که ایمان دارم ترسام کمتر میشه و جرعت حرکت کردن بهم داده میشه
من شرکتی کار میکردم کار خودم و خیلی عالی انجام میدادم هیچ وقت از کارفرمام گله و شکایتی نمیکردم و هر کسی از دوستانم اعتراض به وضع موجود میکرد بهش میگفتم تو قرار داد بستی و تعهد دادی که کارتو درست انجام بدی حالا از زیر کار در میری دوست دارم شرایط قبل از وارد شدن به شرکت و به یادت بیاری و با الانت قیاس کن جالب همشون میگفتن که آره تو راست میگی الان شرایطمون خیلی بهتر از قبله من میگفتم پس شکر گزار داشتهامون باشیم بقیه درست میشه منی که تفکرم اینطور بود و هیچ وقت تو کارم کم کاری نمیکردم و مسیر درست پیش میرفتم کارفرما بنا به اعتراضی که کردیم و منی که به هیچ عنوان پشت سر کارفرمام بهش بد وبیرا نمیگفتم اون روز بلند شدم و اعتراض خودم و مستقیم به کارفرمام گفتم یادمه زانوهام از استرس می‌لرزید ولی من آدمی نبودم که قبول کنم بهم بی احترامی بشه چون کارفرمام با حرفایی که زد داشت به شخصیت تک تکمون توحین میکرد ومن نتونستم بی‌اعتنا باشم و بلند شدم با احترام حرفامو گفتم بین ششصد نفر آدم خیلی برام جالب بود اونایی که همش اعتراض میکردند کلامی حرف نزدن و منی که هیچ وقت اعتراضی نمیکردم در اون زمان و مستقیم به خود کارفرمام معترض شدم کارفرما فردای اون روز منو با هزارتومان پول تو جیبم اخراج کرد طوری که یه مسیر و از اتوبان پیاده اومدم تا به جاده پایین برسم چون پولم کم بود و با اون پول فقط تونستم برسم خونه همسرم وقتی متوجه شد زد زیر گریه گفتم خانوم من کار اشتباهی نکردم حقیقت و گفتم و به قول حضرت علی حقیقت بگو حتی اگه به ضررت باشه دوستان خوبم به سه سال نکشید انقلابی تو زندگی و کسب و کارم رخ داد که هیچ ربطی به گذشتم نداشتم وقتی تو در مسیر درست حرکت کنی هر چند کارفرمات قدر تورو ندونه خداوند تورو از اونجایی که هستی برمیداره و میزاه جایی که باید باشی این قانون جهان و خداونده البته اینو الان من می‌دونم اون وقت اصلا از قانون خداوند اگاهی نداشتم و خییییلی در حال حاضر امیدوارم چون از قانون آگاهی دارم و این مسیرو من ادامه میدم و هدفی که دارم تغییر شخصیت ام از همه لحاظ و می‌دونم که همه چیز یک شبه اتفاق نمیفته و تکامل و می‌دونم مسیرم درسته چون از احساسی که دارم آرامشی که دارم متوجه میشم و نشانه های خداوند و تو زندگیم میبینم و این نشانه ها به من خیلی انگیزه میده که بیشتر دقت کنم تو مسیری که انتخاب کردم همین که من در کنار استاد و دوستان هم فرکانسم هستم این خودش به نتیجه اس وقتی به دوره 12 قدم توسط خداوند هدایت شدم فهمیدم که استاد دوره قانون سلامتی رو چطور پیش رفته و نتیجه گرفته ایمانم و باورم نسبت به استاد و آموزشهای استاد هزاران برابر افزایش یافت و تکامل و استاد تو قانون سلامتی بهم یاد داد من هم با آموزهای استاد پیش میرم با قانون سلامتی به اندام دوست داشتم رسیدم و چقدر از لحاظ روحی برام انگیزه بخش شد چون من به سلامتی بیشتر تمرکز داشتم و خداوند زمانی منو وارد این سایت زیبا و خدایی کرد که به سلامت هم رسیدم و زندگی دارم میکنم به روش زندگی به سبک قانون سلامتی و سپاسگزار خداوندم هستم بابت تمام داشته‌هایی که دارم ردپای امروزم خدایا شکرت بابت روز شمار زندگی امروزم
یا حق