هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی


در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتی‌ای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
دوره قانون سلامتی” نتیجه‌ی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.

این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آن‌ها به امکان پذیر بودن هر خواسته‌ای.

ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانم‌هایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان می‌دانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از  زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیم‌های غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربی‌های اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیده‌اند.

سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درس‌های سازنده‌ای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازنده‌ی آن در زندگی. می‌توانی این درس‌ها را در مسیر هدف‌گذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:

درس اول:  وقتی هدف واضحی برای خود مشخص می‌کنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوت‌گر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث می‌شود در زمان‌هایی که انگیزه‌های شما کم می‌شود یا نزدیک است ناامید شوی و می‌خواهی بی‌خیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کرده‌ای و باید به عهد خود وفادار بمانی.

درس دوم: با ایده‌های اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب می‌شود به ایده ها و فرصت‌هایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایده‌ای درباره آن‌ها نداشتی و نمی‌دانستی این راهکارهای ساده و عالی هم می‌تواند وجود داشته باشد.

درس سوم: وقتی ادامه می‌دهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه می‌کنی، به آنها قدرت می‌دهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگی‌ات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما می‌شود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر می‌کند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزه‌ها را تغذیه می‌کنند و نتایج را باز هم بزرگتر می‌کند.

درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ می‌دهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.

درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادت‌های آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست می‌رود. این رمز پایداری نتایج است.

درس ششم: وقتی به هدف می‌رسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهره‌مند می‌شوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهره‌مند می‌کنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی می‌رسی، الگویی از امکان‌پذیری می‌شوی برای دیگران؛ شغل ایجاد می‌کنی برای دیگران؛ آسایش فراهم می‌کنی برای خانواده و …


برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:

سوال: چند هدف که در زندگی خود به آن‌ها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:

  • چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟
  • چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟
  • چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
  • چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟
  • دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟

یا استفاده از قوانینی مثل:

  • تجسم نتیجه‌‌ی نهایی؛
  • دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
  • مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
  • پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛

سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟


منابع بیشتر درباره پیام این فایل:

دوره 12 قدم

دوره قانون سلامتی

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی
    361MB
    34 دقیقه
  • فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی
    22MB
    22 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

604 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مقداد تحريری» در این صفحه: 1
  1. -
    مقداد تحريری گفته:
    مدت عضویت: 2084 روز

    استاد جان سلام

    خداروشکر برای این استایل بینظیر

    خداروشکر برای شادابی صورتتون

    خداروشکر برای این مجموعه ورزشی زیبا و خوش انرژی

    خداروشکر که تو مدار اموزش های شما هستم

    استاد عزیزم با شروع دوره سلامتی که من تهیه کردم به مدت ده ماه ازش گذشته من فقط پشت سرهم هدف تیک زدم رشد بیزینس ، ارتقا سمت بیزینس، افزایش درامد، ارتباطات عالی با عزیزان اطرافیان و همکاران و ارتباط بیزینسی با مشتریان که رفیق شدم باهاشون، تناسب اندام، تقوا، خودسازی، سلامتی بدن، شجاع شدن ، ماشین خریدن، افزایش میزان دارایی و …..

    اون دوره فقط برای سلامتی نبود من به ثروت مادی و معنوی رسیدم واقعا من نه اضافه وزنی داشتم نه هیچی فقط هدایت شدم به خرید این دوره که اولین قدم و اولین خرید من تو سایت بود ولی با اجازتون می‌خوام راجع به بیزینس بگم شاید یکم قابل لمس تر باشه و با اجازتون اول روند رشد توضیح میدم که لابلای صحبت‌ها به سوالات جواب داده شده و در انتها بازهم به سوالات جواب میدم:

    استاد جان بیزینس من فروش محصولات ارایشی هست و برای بالا بردن درامد نیاز به بالا بردن میزان فروش داشتم همون‌طور که خودتون همیشه عنوان کردید که ثروتمند شدن به میزان خدمات و محصولاتی که باعث حل مسأله دیگران میشه ربط داره و می‌خوام این روند رشدی که هفت ماهه یعنی از اواخر مرداد تا پایان سال 1401 تیک خورد توضیح بدم

    خوب مارکت های زیادی برای استفاده از این محصول وجود دارد ولی همیشه از خدا میخواستم کمکم کنه هدایت کنه به فروش بالاتر و تو صحبت های چندنفر از همکارانم شنیدم که مثلا تو فلان مارکت عرضه کردن محصولات سود خوبی براشون داشته و من و همسرم بواسطه یک یک ایده ای که اومد رفتیم تست کنیم فقط تست کنیم ببینیم چطوره و قدم اول برداشتیم و اولین اقداممون خیلی جالب بود که همسرم با یکی از دوستانش که تو اون مارکت بود ارتباط گرفت و محصولات معرفی کرد و طرف گفت بیاین حضوری اینجا صحبت کنیم و ما رفتیم و جالب اینجا بود که ما به مجتمعی رفتیم که تو اون مجتمع مارکت های زیادی از اون قبیل بود و طرف تست کرد و گفت حالا باهاتون هماهنگ میکنم و بعدش که داشتیم از مجتمع خارج می‌شدیم همسرم گفت ما که تا اینجا اومدیم بیا بریم سراغ بقیه کسانی که تو این مارکت در این مجتمع فعالیت میکنند و ما هم رفتیم و رفتن همانا و همون روز اول اتفاقی افتاد که واقعا برق از سرمون پرید و همونجا گفتیم اهان این هدایت خداست و ادامه دادیم و درسته دوست همسرم هیچ موقع مشتری ما نشد ولی بواسطه حضور ما پیش ایشون با مارکت جدید اشنا شدیم و قدم دوم برداشتیم و رفتیم و کلی اتفاق خوب رقم زدیم همون روز و کلی انرژی گرفتیم که دیدی میشه دیدی استاد گفته تو حرکت کن خدا خودش هدایت می‌کنه و انگیزه گرفتیم چون دیدیم خیلی جالب تونستیم یک مبلغ جذاب ولی اندک تو چندتا ارتباط ایجاد کنیم و بعدش اومدیم خونه و شروع کردیم به سرچ کردن راجع به این مارکت ها و از فرداش شروع کردیم به قدم برداشتن می‌رفتیم میشد میشد میشد و کاری تو ده روز کردیم که تو سه ماه قبلش نتوانسته بودیم جمعا انجام بدیم و به نه ها هم برخوردی میکردیم ولی خداروشکر بواسطه‌ دوره سلامتی استاد که به عنوان اولین دوره از سایت تهیه کرده بودم که تو یک ماه نتایج خیلی عالی از لحاظ اندام، سلامتی، انرژی، گرسنه نشدن در طول روز که تمرکزم بهم میزد، رسیده بودم و حالا این دوره باعث شده بود هم اعتماد به نفس و انگیزه زیاد بگیرم که میتونم کار متفاوت انجام دهم و همچنین فایل های رایگان مصاحبه با استاد شنیده بودیم و دیگه حالمون بد نمیشد و فقط اون فایل ها با خودمون زمزمه میکردیم و اینقدر نتایج کوچک ولی جذاب بود که گفتم با خودمون پس حرکت کن مسیر درسته و ماه بعدی 30 درصد بیشتر از ماه قبل رشد کردیم که این اتفاق بواسطه عمل به دوره کسب و کار استاد که عالی بود و اونجا تکامل فهمیدیم و کتاب فکر خدا و تمام فصول و تمارین کتاب رویاهایی که رویا نیستند و فایل های رایگان اجرای توحید در عمل گوش کردیم مطالعه‌ کردیم عمل کردیم و درک کردیم که بابا قدرت از آن خداست و رزق منو اون میده نه بنده هاش و شروع کردیم به دیدن نشانه ها تو مسیر، باورتون نمیشه از زمین زمان هدایت می‌شدیم به افرادی که همه کار برامون میکردن اعتماد میکردن و تازه جالبه هنوز هم متخصص تو کارمون نبودیم فقط احساس خوب داشتیم و تو دل کار و حرکت تخصص هم اومد خودش و مارو تکمیل کرد به طوریکه تو ارتباط با افراد چیزایی یاد می‌گرفتیم و تو دل مسیر چیزایی درک کردیم که عالی بود و تو سه ماه پاییز ما شدیم جزو نفرات برتر شرکت و بعد هدایت شدم به دوره 12 قدم که واویلایی درونمون ایجاد کرد استاد از هدف اومد گفت همون‌طور که فیلم دیدیم و ماهم تصمیم گرفتیم با رعایت قانون تکامل رشد بیشتری ایجاد کنیم و بازم طبق روال ویس گوش می‌دادیم تمرینات همرو انجام دادیم سریال سفر به دور امریکا میدیدم و خودمون بسته بودیم به ویتامین گیری از سایت استاد جوری شد که فقط می‌گفتیم خدا همه کار می‌کنه ولا غیر ما ایمان پیدا کرده بودیم که میگیم میشه و حرکت میکردیم عمل میکردیم و چون دارمدمون هم تو پاییز رفته بود بالا و یک رشد پنج برابری نسبت به روز اولی که به مارکت جدید هدایت شدیم بدست آورده بودیم و فقط این جملات تکرار میکردیم که احساس خوب اتفاق خوب و عین جمله تاکیدی می‌گفتیم و اینکه از مورچه تا بزرگترین زیبایی ها تحسین میکردیم مینوشتیم تو موبایل و شب قبل خواب می‌خوندیم و بازم به گفته های استاد عمل کردیم تا اینکه شب عید رسیدیم به ده برابر درامد نسبت به روزی که در هفت ماه گذشته تصمیم گرفتیم که تغییر ایجاد کنیم و به جایی رسیدیم که ارتقا چندین پله ای تو بیزینس داشتیم و کلی دوست تو مارکت داریم که خیلی احساس خوبی داریم و افراد دور برمون پر شده از افراد هدفمند و الان اون موضوع یک باوری تو کل سازمان ایجاد کرد که تمام افراد حرکت مارو الگویی قرار دادن و باورتون نمیشه سقف های ذهنی پاره شده و همه با قدرت میرن جلو و همه به قدرت خدا و فراوانی ایمان پیدا کردن و چقدر حالم خوبتر میشه میبینم با حرکت چه تاثیری تو زندگی افراد دیگه گذاشتم چه اون عزیزانی که از خدمات و محصولات ما استفاده کردن و چه کسانی که حرکت ما باور شد براشون و اون افراد هم بلند شدن به حرکت کردن ادامه دادن و بازم هر لحظه داریم حرکت میکنیم تا خدا اسانمون کنه برای اسانی ها

    حالا راجع به سوالات جواب بدم که بالا عنوان کردم:

    چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟

    با دیدن نتایج کوچک و تکرار اون هر روز صبح برای خودم، فایلهای سایت استاد، کتاب های سایت و محصولات استاد که تکاملی خریدم که بالا توضیح دادم، شکرگزاری، تمرکز بر هدفم

    چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟

    اینکه من دنبال چگونگی نبودم چون تو فایل ها رایگان توحید در عمل بارها عنوان شد که هدایت توسط خدا باعث تمام اتفاقات خواهد شد و من هم پذیرفتم بیام چندماه این روش تست کنم اوایل مشخص میکردم کجاها برم ولی بعد مدتی نشانه میومد که فلان جا برم و می‌رفتیم برای معرفی محصولات و اتفاق می افتاد

    چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟

    ایمان به ربوبیت الله

    چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟

    با تکرار جملات تاکیدی مثل احساس خوب اتفاق خوب، تمام تمارین کتاب رویاهای استاد، ویس گوش دادن تمام فایل های توحید در عمل، دیدن نعمات زندگیم، دیدن اتفاقات خوبی که برام افتاده بود، مدیتیشن، تصویرسازی

    دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد

    الگوی برداری از افرادی که تو این مسیر تونسته بودن، ایجاد الگوها و عادت ذهنی که در افراد موفق بود درونمون ایجاد کرده بودیم، سیستمی بودن خدا، اینکه هدفی که قبلاً رسیده بودم و موفقیت های گذشتم یاداوری میکردم، شناسایی نقاط قوت خودم و ازشون استفاده کردم

    استاد واقعا این فایل انگیزه منو هزار برابر کرد که یادم دوباره افتاد چقدر تکاملی و عالی رشد کردم و با قدرت بیشتری از همین لحظه ادامه میدم و هدف من از زندگی احساس خوب در لحظه است بقیه اش برام حاشیه است و فهمیدم باید فقط عمل کنم با احساس خوب هر نعمتی باشه تو دنیا به سمت من سرازیر میشه من به سمتش هدایت میشم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 23 رای: