پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 9
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
درباره هدف هایی که هر بار به عنوان هدف سالانه یا هدف کوتاه مدت انتخاب می کنید اما به آنها نمی رسید، فکر می کنید چه دلایلی باعث می شود که شما باز هم به آن اهداف تعیین شده، نرسید؟
اهدافی مثل: رسیدن به وزن دلخواه؛ رسیدن به وضعیت مالی دلخواه و …
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- فکر می کنم به خاطر اینکه مرتبا قدم هایی که باید برای هدفم بردارم را به تعویق می اندازم
- چون من در شروع کار، انگیزه دارم اما خیلی زود انگیزه هایم را از دست می دهم
- چون من هدف هایم را خیلی بزرگ و غیر واقع بینانه انتخاب می کنم
- چون من از شکست خوردن می ترسم به همین دلیل خیلی پیگیر هدف هایی که انتخاب می کنم نیستم
- چون من خیلی زود با برخورد با اولین مانع ناامید می شوم
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل: دوره کشف قوانین زندگی
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در بروزرسانی اخیر این دوره و نحوه خرید را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 9172MB21 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 920MB21 دقیقه
سلام به استاد عزیزم، خانم شایسته و دوستان عباسمنشی ام
سوال: درباره هدف هایی که هر بار به عنوان هدف سالانه یا هدف کوتاه مدت انتخاب می کنید اما به آنها نمی رسید، فکر می کنید چه دلایلی باعث می شود که شما باز هم به آن اهداف تعیین شده، نرسید؟
بنده در بسیاری از موارد هدفی رو انتخاب کردم اما بعد مدتی رهاش کردم…
یا در نگاه اول فکر کردم مورد علاقه منه و بعد از مدتی مردد شدم
یا بخاطر روحیه کمالگرایی و مقایسه خودم با افراد موفق اون حوزه
یا بعد از یه مدت از ادامه مسیر خسته شدم که دلایل مختلفی داره یکیش همون روحیه کمالگراییه…
یا این فکر که اصلا نکنه من تو این موضوع استعداد نداشته باشم و بعدا پشیمون بشم
یا این فکر که حسین تو خودتو مشغول این کار کردی و داری براش وقت میزاری و از کارای دیگه میمونی
یا نجواهای ذهنی که مثلا تو با اینکار داری از ذکر خدا غافل میشی و داری روی تلاش فیزیکی سرمایه گذاری میکنی
در حالی که خدا اگه بخواد همه چیزی برات محیا میکنه!!! خیلی ذهنم لامصب دلایل سنگینی میاره که ناک اوتم میکنه
یا این فکر که خوب تو حالا این کار رو کردی یا مثلا این مهارت رو کسب کردی بعدش چی
یا این فکر که بازار از این موارد اشباع شده و تا تو خودت رو به این مرحله برسونی دیگه به این کار نیازی نخواهد بود
البته این مثالهایی که زدم همش در حوزه مهارت افزایی و کسب و کار بودش
خیلی وقتها هدفی رو انتخاب کردم اما بخاطر تنبلی یا بی حوصلگی رهاش کردم
خیلی وقتها روحیه لذت طلبم مانع حرکت به سمت هدف شده
اما اهدافی هم هستن که کوچک اند اما نیاز به تکرار و یه دوره زمانی دارن… مثلا نوشتن چک لیست و تیک زدن که عجیب خیلی وقتها فراموش میکنم چک لیست بنویسم یا تیکشو بزنم یا حتی خیلی وقتها مثلا تصمیم میگیرم هر شب قبل خواب شکر گذاری انجام بدم اما فراموش میکنم…
یعنی یکی از بزرگترین باگهای من در اهداف کوچک که نیاز به تکرار دارن همین فراموشکاریه که البته متوجه شدم
ریشش در نجواهای ذهنیه…یعنی حافظه من مشکلی نداره اما چون مدام دارم با خودم حرف میزنم این باعث عدم
تمزکز و فراموش کردن بسیاری از کارها میشه…
مثلا خدا نکنه دکتر بگه آقا هفته بعد فلان تاریخ بیا من ببینمت…
چون فراموش میکنم معمولا و تنها چاره ای که یافتم آلارم گوشی بوده… امیدوارم راهی برای رهایی از این همه نجوا پیدا کنم که کل انرژی ذهنمو میگیره و نمیزاره روی موضوعات مهم تمرکز کنم و فراموش نکنم.
بر مدار شادی و آرامش پایدار باشید