پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 8

سلام به روی ماه همتون

سلام به استاد عزیز

من هر روز دارم رو الگوها کار می کنم و به وضوح دارم تغییرات رو می بینم.

اگه به این شیوه ادامه بدم چه اتفاقی می افته؟

رابطه های به درد نخور قطع می شه

خوابای بد، جر و بحث، ترس، احساس گناه و…  کمرنگ یا قطع می شه، در نتیجه:

احساسم بهتر می شه، اتفاقات خوب بیشتری برام می افته، زمان بیشتری برای کار کردن رو خودم دارم و خدا می دونه که چقد زندگی بهتر و با کیفیت تر می شه، خیلی بهتر حرفای استاد و می فهمم و دوره هار و هم بهتر کار می کنم و در نهایت سرعت تکاملم بیشتر می شه.

بسیار ممنونم از استاد عزیز و همه دوستانی که دارن به من کمک می کنن که به احساس بهتر برسم و سیمان و گاری و بدبختی ها رو از خودم جدا کنم و به آزادی بیشتری برسم و با قدرت به مسیر ادامه بدم و با سرعت تکاملم و طی کنم.

تمام اتفاقات زندگیمون رو با افکار و باورها و کانون توجهمون به وجود می آریم

یعنی هر آنچه که در زندگی ما اتفاق می افته:

چه خوب چه بد،  چه خواسته چه نا خواسته، داره توسط خود ما به وجود می آد نه هیچ عامل بیرونی دیگه، هیچ عامل بیرونی ای نیست که زندگی ما رو تحت تاثیر قرار بده. هر اتفاقی می افته و هر شرایطی پیش می آد خودمون داریم خلق می کنیم.

واکنش های ما به اتفاقات و شرایط هم باعث می شه اتفاقات بیشتر یا کمتر بشه.

به هر آنچه توجه کنیم از جنس همون بیشتر وارد زندگیمون می شه.

توی بحث پترن ها:  اگر یک اتفاق یا یک الگوی تکرار شونده توی زندگی شما هست، نشون می ده اون افکار و اون فرکانس رو دارید ارسال می کنید و داره اون اتفاق رو به وجود می آره، یعنی باورهای بنیادین شما.

یه سری باورها توی ذهن ما در مورد یه سری مسائل هست و انقد قویه که هر بار داره فرکانس هایی رو ارسال می کنه که یه الگوهایی رو در زندگی ما تکرار می کنه و ما پذیرفتیمش.

هیچ وقتم به خودمون نمی گیم شاید من هستم که دارم این شرایط، افراد، وضعیت مالی و…  رو خلق می کنم.

اگه یه اتفاقی داره تکرار می شه توی زندگی من، اگه افرادی با یه ویژگی خاص وارد زندگیم میشن، من باید بگم چه فکری و چه باوری توی ذهن منه که داره این اتفاق تکرار می شه؟

باور فکریه که خیلی تکرار شده و باورها اتفاقات و شرایط زندگی مارو برامون ایجاد می کنه.

یکی از راههای تشخیص باورهامون اینه که ببینم چه اتفاقاتی داره برام تکرار می شه.

باید به خودم یادآور بشم که چرا هر بار برا من این اتفاق می افته؟

چرا برا بقیه اینجوریه نیست؟

چرا فقط آدم های با فلان ویژگی میان تو زندگیم؟

چرا فقط برای فلانی این اتفاق می افته؟

با این فکر کن که وقتی داره یه اتفاقی تکرار می شه تو داری با باورهات خلقش می کنی!

سوالات:

چه ترس هایی دارم که هنوز نتونستم بر اونا غلبه کنیم؟

همینکه بنویسیم چه ترس هایی داریم فرصت پیدا می کنیم که بر اون ها غلبه کنیم.

اینکه ما چه واکنشی به ترس هامون نشون می دیم مهمه.

اگر بر ترسهامون غلبه کنیم خیلی در زندگی پیشرفت می کنیم.

من از دعوا و درگیری می ترسم.

من از جدایی و از دست دان به شکل های مختلف می ترسم، یا از تنهایی در رابطه عاطفی می ترسم.

من از، از دست دادن فرزندان و عزیزان می ترسم.

من از فقر و بی پولی می ترسم.

من از بدهکاری می ترسم.

من از حادثه بد و وحشتناک می ترسم.

حالا در ادامه بیام ریشه ترس هام رو پیدا کنم که

این ترس ها کجا به وجود اومدن؟

برای جدایی:

فلانی طلاق گرفت بدبخت شد، فلانی خیانت کرد یا بهش خیانت شد، فیلم هایی که دیدم، حرف و حدیث هایی که شنیدم، اخبار در رابطه با طلاق، فیلم ها و مستندات درباره فرزندان طلاق و اینکه فرزندان طلاق قربانی می شن و آدم های بد و بدبختی می شن.

برای از دست دادن فرزند:

فیلم هایی که دیدم، خانواده هایی دیدم، مراسم عزای عزیزان و غم و اندوهی که خودمون و دیگران تجربه کردیم و…

فقر:

همه آنچه دیدم و تجربه کردم و از همه مهمتر باورهای محدود کننده

حوادث ناگوار:

تصاویر و فیلم هایی که دیدم و این باور مخرب که شانسیه و هر لحظه ممکنه برای ما هم اتفاق بیافته.

و الان بیام با منطق ذهنم رو آروم کنم و باور مناسب بدم، و هرجا که می تونم اقدام کنم. اگر از حادثه بد می ترسم به خودم قانون رو یادآوری کنم:

که من خـالقم

که احساس خوب مساوی است با اتفاقات خوب و…

در مورد ثروت باورهای خوب رو ایجاد کنم و حرکت کنم و عمل کنم به الهامات خدا، درخواست کنم از خدا.

جواب ها خلاصه بود و بهتره رو ترس هام بیشتر کار بکنم.

خدایا ما را به راه راست هدایت کن

راه کسانی که به آنها نعمت داده ای

نه گمراهان و نه غضب شدگان

آمین