پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7

سلام استاد عزیزم و مریم جان و دوستان همفرکانسی.

اشتباهات  تکراری من :

1 . همیشه وقت کشی میکنم و کارهام رو در آخرین فرصتش انجام میدم . انگار که ارزشی برای وقتم قائل نیستم و بیخودی میخوام صبر کنم و بنظرم از بی برنامه گی و بی انگیزگی میاد . همیشه هم ضربه خوردم و نتونستم به اهدافم برسم . و بدقول شدم بخاطر همین وقت کشی ها . خلاصه بنظرم این پررنگ ترین و بزرگترین اشتباه تکرار شونده منه . حتی اگه کاری هم انجام میدم دو برابرش رو میشینم استراحت میکنم .

2 . کارهام رو نصفه و نیمه رها میکنم و به سرانجام نمیرسه . که خودم هم واقعا بدم میاد ازین مدلی بودن .

3 . حرف دلم رو نمیزنم و همیشه یک خجالت احمقانه دارم که از احساس عدم عظت نفس میاد . همیشه در این مورد هم زیاد ضربه خوردم . هم خودم اذیت شدم هم اطرافیانم . و در خیلی موارد بخاطر همین بدقول شدم و نتونسم سر حرفم بمونم چون حرفم، حرف دلم نبوده از روی رودربایستی بوده .

4 . کلا احساس عدم عظت نفس ریشه خیلی از اشتباه های منه . همین که حتی سوالم و خواستم  رو مطرح نمیکنم .

5 . درد و دل میکنم و خیلی افتضاح این کارم .

6 . در بحث سلامتی هم همین که به مفید بودن غذا اهمیت نمی‌دادم و الان 30 کیلو اضافه وزن دارم .

7 . ورزش نمیکنم و تحرک بسیار کمی دارم .

8 . زیاد لجبازی میکنم. با خانواده ام .

9 . نه تلاش خاصی میکنم تا درآمدم بیشتر بشه نه میتونم پولامو جمع کنم با اینکه اصلا اصلا ولخرج هم نیستم . سر همین بیشتر اذیت میشم .

اینا پر رنگ ترین ها بودن . فعلا خدانگهدار.