پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 3

بسم الله الرحمن رحیم

به نام کسی که همه هستی در ید قدرت اوست. سپاسگذار خداوندم که اینقدر همه چیز را طبق قانون خلق کرده و طبق قانون پیش میبره بدون هیچگونه تبعیض بدون هیچگونه اشکال و ایرادی. خدای نازنینم صدهزهر مرتبه بابت همه چیز ازت ممنون و سپاسگذارم.

سلام به همه دوستان عزیز این سایت فوق العاده و استاد عزیزم و مریم شایسته عزیز فوق العاده. استاد بابت طرح این سوالات و بحثهای هوشمندانه و سازنده و از دوستانم بابت این کامنتهای فوق العاده سپاسگذارم از خدا بهترینها را براتون طلب میکنم.

من صبرکردم تا همه قسمتهای فایل الگوهای تکرار شونده استاد تمام بشه و کامنتها را بخونم تا کمک کنه بهم که تمام الگوهام را پیدا کنم که البته یک دهم کامنتها را هم نخوندم از بس زیاد بودند

و اما الگوهایی که بسیار مرا ناراحت و اذیت میکنند که بعضیاشون خیلی دارن تکرار میشن و بعضیا کمتر،

1- هر چند وقت یکبار زنی بعنوان دوست یا همکار وارد زندگیم میشه که اولش رابطمون خوبه بعد مدتی شروع میکنه به اذیت کردن یا خیانت میکنه یا از صداقتم سوء استفاده میکنه یا ضرر مای میزنه یا دبه درمیاده و حسادت میکنه و زیر آب میزنه و ….

2- هرچندوقت یکبار وقتی توی جمعی حرف میزنم یکی میپره تو حرفم یا طرف مخاطبم حرفمو قطع میکنه یا درست گوش نمیده و یا واکنش خوبی نشون نمیده

3- اینکه بخاطر بی پولی یا کم پولی چیزی که میخوام رو نمیتونم بخرم

4- وقتی پولی خرج میکنم حالم بد میشه

5-وقتی به کسی کمک میکنم قدردان نیست و مواقعی که نیاز دارم بهم کمک نمیکنه

6 – هرچند وقت یبار کسی منو مسخره میکنه و من دلم میخواد جوابی بهش بدم که جمعش کنم ولی نمیتونم و تا مدتی خودخوری میکنم که چرا نزدم رو پوزش.

7- هرچند وقت یبار کسانی را میبینم که از من کوچکترن و پیشرفت زیادی کردن و من حس حسادت و عقب ماندن بهم دست میده

8- تا یادم میاد وقتی اشتباهی میکردم بشدت سرزنش میشدم مدتی قبل کارمند یک شرکت خصوصی شدم و اینجا سر هر اشتباهی من سرزنش میشم و با اینکه الان خیلی بلدم ولی ترس از اشتباه دوباره و سرزنش دوباره باعث میشه من هی اشتباه کنم و خیلی اذیت میشم

9- همیشه خودم و خواسته هام را فدای دیگران میکنم مخصوصا خانواده ام ولی اصلا قدردان نیستن و طوری رفتار باهام میکنند که پشیمان میشم از اونهمه کمک.و بعد بازم تکرار میکنم

10- خیلی برای دیگران ارزش و احترام قائل میشدم ولی اونا متقابلا اینکارو نمیکنند 11- هرچندوقت یکبار موهام بشدت میریزند کم پشت و بد حالت میشن و بعد کلی بشون میرسم و خوب میشن و بعد دوباره .. و من خیلی اذیت میشم

12- هر چند وقت یبار یکی از دوستام که خیلی روش حساب میکنم میره توی جمعی و خیلی به من بی توجه میشه بحدی که تماسهای منو حواب نمیده و که بعد من گله میکنم و هردفعه هم یک بهانه ای داره و …

13- هرچند وقت یبار خواب میبینم یا از یک سرازیری یا یکسری پله طولانی دارم میرم پایین، یا دارم میخندم با قهقهه بطوری که از صدای خودم بیدار میشم یا توی جمعی لخت شده ام. وقتی از خواب بیدار میشم بشدت نگران تعبیر این خوابها میشم

14- هرچند وقت یبار سرکارم نیروی جدید میاد و کلی بهش آموزش میدم کمکش میکنم بعد که راه میافته طوری رفتار باهام میشه و به این تازه وارد طوری بها میدن که احساس میکنم نتیجه زحمتهام و تلاشهام نصیب این نیروی تازه وارد شده من احساس قربانی شدن بهم دست میده

15- شغل عوض کردنهای مکرر و جابجایی مکانی و تا مدتی سردرگمی های مکرر

16- هر مکان جدیدی که انتخاب میکنم برای سکونت پر از مورچه است و حشرات موذی مخصوصا مورچه

17- وقتی اکثر کارام یا دوره های آموزشی ام ناتمام میمونه بشدت اذیت میشم

18- هروقت میرم اداره ای، بانکی، ترمینالی و… اینطور جاها همون لحظه که من منتظرم کارم انجام بشه یا تلفنش زنگ میخوره یا یکی میاد میشینه پیشش و مشغول حرف زدن میشه و منم منتظر و هی حرص میخورم

19- هراز چندوقت یبار یکی پیدا میشه که سعی میکنه موقعیت منو تصاحب کنه یا برام میزنه یا سعی میکنه خودشو توانمندتر نشون بده و منو تخریب میکنه یا ….

20- وقتی رییسم یا همکارم یا پدرم یا کسانی شبیه این تحویلم نمیگیره یا بهردلیلی اخماشون توهمه منو استرس میگیره که نکنه من مقصرم چه کاری انجام دادم که این امروز اینطوریه

21- وقتی در موجهه با کسی یا کسانی که از من موفق ترن قرار میگیرم استرس میگیرم و ضعیف عمل میکنم و سوتی میدم

22- وقتی مهمان میاد مخصوصا وقتی مدت زیادی بمونه برنامه هام و رشته کارم از دستم درمیره و بهم میریزم

23- خواهری دارم بشدت منفی و خیلی سخت زندگی میکنه خیلی بهش کمک کردم ولی فایده که نداشت هیچی شرایطش بدتر هم شد ولی ازنجایی که میبینم فایده ای نداره و خودش هم اصلا نمیخواد تغییر کنه دیگه رهاش کردم برا طبق گذشته ازم انتظار کمک داره همین ازم ناراحته و منم کاری ازدستم بر نمیاد و هراز چندگاهی رفتاری باهام میکنه که هم ناراحت میشم و هم دلم براش میسوزه و احساس گناه میکنم و این خیلی اذیتم میکنه

24- اگر انتقاد ناعادلانه ای ازم بشه بهم میریزم

25- هر از چندگاهی موضوع دادگاهی برای خودم یا خانواده ام پیش میاد طوری که همیشه اونطرف مقصره و در بیشتر موارد هم اون پیروز میدان میشه و این دیگه داغون میکنه منو

26- و خلاصه احساس قربانی شدن و تحقیر شدن، بی ارزش بودن ،خیانت، زیاد توی زندگیم تکرار میشه

و اما الگوهای تکراری مثبت

هرچند وقت یکبار مردی پیدا میشه که بدون هیچ توقعی بهم کمک میکنه و خیلی من دوست داره و حتی عاشمقم میشه اما یا شرایط ازدواج نداره یا یکی دیگه هم تو زندگیش هست

هرچندوقت یبار مکان زندگیمو عوض میکنم و اون موقعیت جدید شرایطی داره که تقریبا همه چی برام رایگان تموم میشه مثلا اون مکان یک مکان دولتی هست یا چیزی شبیه این.

نکته جالب اینکه از زمانی که وارد گروه دوستان و این سایت شدم بعضی از موارد بالا تکرارشون خیلی کم شده ولی بازم هستند

از خداوند هدایت میطلبم برای خودم و تمام کسانی که خواهان تغییر هستند

و از این قدرت لایزال سپاسگذارم از استاد و شما دوستان عزیزم سپاسگذارم بابت همه چیز