پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
سوال:
چه الگوهای تکرار شونده ای درباره روابط، در زندگی شما هست؟
برای پاسخ دقیق تر به سوال، به این جوانب فکر کن که: آیا می توانی یک سری الگوهای مشابه یا ویژگی های مشترک را در رفتار یا شخصیت آدمهایی پیدا کنی که با آنها در ارتباط هستی؟
خواه روابط عاشقانه؛ روابط خانوادگی؛ روابط دوستی؛ روابط اجتماعی یا روابط کاری و… . بعنوان مثال:
- آیا می توانی بگویی آدمهایی که من با آنها وارد رابطه می شوم اکثرا خیلی مغرور هستند؛
- یا اکثرا خیلی ضعیف هستند،
- یا اکثرا نیاز به حمایت دارند؛ خواه حمایت مالی یا حمایت برای حل مسائل شان
- یا اکثرا پول لازم هستند؛
- یا اکثرا محافظه کار یا خسیس هستند؛
- یا خصوصیات مثبتی مثل: اکثرا صادق هستند؛ مهربان هستند؛ سخاوتمند هستند؛ اصول مشخصی دارند؛ اوضاع مالی خوبی دارند و…
برای درک بهتر سوال، یک مثال می زنیم:
بعنوان مثال، ممکن است جواب شما این باشد که :
من اغلب با افرادی که در ارتباط هستم، متوجه می شوم آنها خیلی به من اهمیت نمی دهند؛
خیلی به من و خواسته های من توجهی ندارند؛
نظرات من برای آنها اهمیت چندانی ندارد و این الگو معمولا برای من تکرار می شود. خواه در روابط ام با پدر و مادرم یا همسرم یا فرزندم یا رئیس و همکارانم و…
یا در زندگی مشترک ما، همیشه خواسته های همسرم مد نظر است و نظرات من آنچنان اهمیت ندارد. همانگونه که در زندگی با پدر و مادرم، همیشه خواسته های خواهر و برادرهایم مهم تر از خواسته ها و نظرات من بود؛
بعنوان مثال: معمولا مادرم همیشه غذای مورد علاقه سایر خواهر و برادرهایم را درست می کرد و…
این الگو و این اشتراک را در بین همکارانم هم می توانم ببینم که در یک کلام به من توجه نمی کنند یا من در روابط ام احترام کافی دریافت نمی کنم و این من را آزار می دهد.
نکته:
هدف از سوال این است که با تامل در این سوال، یک سری شباهت های غیر قابل انکار را در ویژگی های شخصیتی یا رفتاری افرادی بشناسی که با آنها در ارتباط هستی تا از این طریق بتوانی باورهای بنیادین خود را درباره روابط بشناسی و اگر از جنس آن روابط راضی نیستی، تغییر روابط خود را از تغییر باورهای بنیادین خود درباره روابط شروع کنی
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2205MB24 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 211MB24 دقیقه
سلام به همه دوستان عزیز
از اولین اشناییم با استاد توی 15 سالگی، 4.5 سال می گذره و این اولین کامنت من برای سایت هست و از این بابت خیلی خوشحالم و خدارو شکر می کنم.
من روز پنجشنبه کنکور دارم و از طرفی خیلی روی نشانه ها کار کردم و می دونم خیلی خوب به این سمت هدایت شدم. نشونه هارو دیدم و الان اینجام و دارم مینویسم.
من 2ساعت قبل با دوستم که اتفاقا خیلی وابسته ش بودم دعوام شد و اصلا حال خوبی نداشتم. از یه طرف می دونستم باید روی ارامشم کار کنم چون پنجشنبه روز خاصی برای منه. بهم الهام شد و گفتم میرم سایت استاد و اولین فایلی که دیدم رو گوش میدم چون میدونم جوابم توی همون فایله. چون قبلا هم از این هدایت ها خیلی زیاد داشتم وخیلی با این نشونه ها و الهام راحت شدم و واقعا برام باورپذیر شده. اتفاقا این فایل، همون فایل بود و بعد از گوش دادن قسمت 1 و 2 تمایل قلبی زیادی پیدا کردم که کامنت بزارم و واقعا الان حالم خوبه
الگو های تکرار شونده رو من خیلی زیاد توی روابط دوستیم میبینم و متوجه شدم بیشترش از ترسه. ترس از دست دادن واقعا برای من مشکلات زیادی رو به وجود اورده و همین ترس باعث میشه من خیلی سریع وابسته بشم و خیلی زیاد به طرف مقابلم محبت کنم. و باور عجیبی که به تازگی متوجه ش شدم اینه که من خیلی عمیق تمایل دارم توی روابطم قوی باشم. منظورم اینه که همیشه ناخوداگاه دوست داشتم وقتی روابطم خراب میشه خیلی سریع خودمو جمع و جور کنم وقوی باشم. نه اینکه قوی باشم، تمرکزم روی قوی بودن بعد از یه رابطه مثلا دوستیه. انگار که زجر کشیدن، شکست، ناراحتی و بعد قوی بودن رو انتخاب کنم. خیلی وحشتناکه ولی گاهی باور هایی رو داریم که واقعا خودمون از شنیدنشون تعجب می کنیم.
من خیلی زیاد به نشونه ها اعتقاد دارم و واقعا انگار نشونه بازی می کنم چون خیلی سریع نشونه هامو پیدا می کنم و همین الانشم کلی نشونه دیدم.
عادت جدیدی که برا خودم ایجاد کردم اینه که هر وقت با کسی به مشکل میخورم میشینم کلی ازش خوبی مینویسم و میشمرم ببینم چند تا خوبی برای اون ادم نوشتم. واقعا زیادن و انقدر حالم خوب میشه که میگم واو من با چه ادم خوبی ارتباط دارم و ناخوداگاه اون مشکل هم توی ذهنم حل میشه و کمرنگ میشه. همین دوستم خیلی خوبی های زیادی داره و واقعا خیلی جاها بهم کمک کرده و خیلی چیزهارو ازش یاد گرفتم. و اتفاقا اون هم مثل من ترس هایی رو داشت از روابط،که به من گفته بود و من گفتم وای خدا چرا ادم باید اینجوری روابطش بهم بریزه؟ و الان میبینم که هردومون همون ترس های خودمون رو تجربه کردیم. و من همون طوری بودم که اون ازش ترس داشت و منم میخواستم نباشم (امروز فهمیدم انتخاب کردم اونطور باشم چون سعی کردم نباشم)
براش واقعا ارزو های خوب دارم و امیدوارم بهترین موقعیت ها و روابط و دوستی ها رو تجربه کنه.
و استاد یه چیزی که خیلی دلم میخواست درموردش بنویسم این بود که من از 12 قدم هم استفاده می کنم و یه مدتی که خیلی دقیق تمرینات رو انجام میدادم، رابطه م با همین دوستم خیلی خوب شده بود و خودش یه بار گفت که نمی دونم چی شده و چرا این مدت باهات مهربون تر شدم و بیشتر باهات راحتم و احساس خوبی دارم. زندگی واقعا سراسر معجزه س. خداروبابت تموم نعمت هاش شکر می کنم.
واقعا الان احساس ارامش دارم و خیلی خوشحالم چون با اینکه این ناراحتی ممکنه داشته باشه ولی باور دارم می تونه برا هر دوی ما تجربه عالی باشه.
به عنوان اولین کامنت از اشتراک گذاشتن حرفام واقعا احساس خوبی دارم.
ممنون از وقتی که گذاشتین و تا اخر خوندین