پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام استاد عزیزم و مریم بانو جان و همه دوستانم
چقدر این فایل ارزشمنده استاد واقعا ازتون ممنونم یه فایل خیلی کاربردیه که منو خیلی به فکر برد
اینکه یه سری اتفاقات مدام واسم تکرار میشه بماند ولی یه نکته دیگه ای که بهش پی بردم اینه که واکنش های احساسی ما حتی در مورد مسائل خیلی کوچیک و پیش پا افتاده زندگیمون که شاید فکر کنیم خیلی اهمیت نداره میتونه توی اتفاقات بزرگ زندگیمون تاثیر بزاره…
من دوتا موضوع چندین بار واسم تکرار میشه که دارم روی خودم کار میکنم که باورهامو و فکرم رو عوض کنم خداروشکر حالم خیلی بهتر شده و نتیجه های خوبی هم دیدم.
اولیش در مورد روابط هست. در مورد بحث ازدواج، با مورد های خیلی خوبی آشنا میشم و سر راهم قرار میگیرن که همه هم از من خوششون میاد از همه نظر خوبن اخلاقی، تیپ و قیافه، شخصیت،مالی و اینکه بهم هم ابراز علاقه میکنن ولی در همه موارد استاد بلااستثنا میگن ما قصد ازدواج نداریم،و یه جورایی شک دارن برای برقراری ارتباط جدی.و میگن کی دیگه توی این دوره زمونه ازدواج میکنه و… یه مورد که چند وقت پیش واسم اتفاق افتاد یه آقایی منو دید و از من واسه برادرش خواستگاری کرد و گفت همدیگه رو ببینید باورتون نمیشه من ایشون رو دیدم همه چیزش اوکی بود ایشون هم خیلی از من خوشش اومد ولی گفت من تا الان قصد ازدواج داشتم ولی الان دارم به مهاجرت فکر میکنم بیا فقط با هم دوست باشیم … توی این مورد من دیگه ناراحت نشدم فقط خندیدممممم گفتم خدایا چه چیزی توی وجود منه که همه همینو میگن یعنی اونایی که من خوشم میاد و اونا هم خوششون میاد اینجوری میگن! آقاااا نشستم با خودم فکر کردم دیدم بلههههههه چه باورهای مزخرفی دارم. انقدر که یه مورد که خیلی دوسش داشتم و دوسال هم باهم بودیم و همه چیزش هم اوکی بود و اونم خیلی منو دوست داشت با خانواده اومدن خونمون خواستگاری ولی بعدش خانوادش گفتن نهههه ما از نظر خانوادگی با هم اوکی نیستیم و اونم خیلی راحت گفت باشه!!! حالا باورهای من که دارم روش کار میکنم: هیچوقت دو نفر که همدیگرو دوست دارند رابطشون به ازدواج ختم نمیشه عشقشون نافرجام میمونه!! پسرایی که خیلی از همه نظر خوبن به ازدواج فکر نمیکنن!!! نمیشه که همه چیزش اوکی باشه منم دوسش داشته باشم اونم منو دوست داشته باشه!!! اگه اولش هم خوب پیش بره عشقه کمرنگ میشه نمیشه تا آخرش با عشق باشه!! و باورهای مربوط به احساس عدم لیاقت و ارزشمندی و احساس قربانی شدن و…
مچ خودمو گرفتم مچ ذهنمو گرفتم میخواست دوباره ناراحتم کنه و احساس قربانی بودن و عدم لیاقت بهم بده. چند وقته تمرین آینه رو انجام میدم و باورهای مناسب در مورد رابطه رو توی خودم میسازم. مورد آخری که واسم پیش اومد کاملا برعکس بود کاملا جدی در مورد ازدواج و رابطه و اینکه دقیقا همون چیزایی که من توی آینه به خودم میگفتم رو بهم میگفت که تو فوق العاده ای بی نظیری خیلی زیبایی من واسه بدست آوردن تو همه کار میکنم و تا آخر عمرم کنارت میمونم و …
مورد بعدی در مورد مسائل کاری هست که خیلی واسم تکرار میشه و اونم اینه که همیشه یه موضوعی پیش میاد که باعث میشه من یه دوره ای رو منتظر بمونم که کارم استارت بخوره و حالم خیلی بده میشه!!!
حالا مواردی که باعث میشه واکنش احساسی بد از خودم نشون بدم:
وقتی مامانم ازم انتقاد میکنه به شدت بهم میریزم.
وقتی حساب بانکیم خالی میشه حالم بد میشه.
وقتی یکی بهم میگه چرا هنوز ازدواج نکردی بهم میریزم.
وقتی هم سن و سال های خودم رو میبینم که از من موفقترن خودم رو سرزنش میکنم.
البته توی همه موارد خیلی بهتر از قبل شدم ولی خیلیییی جای کار دارم خیلیییییییییییی.
ممنونم استاد جانمممممم عاشقتونم…..