پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام به بهترین استاد دنیا
یکی از اتفاقاتی که مرا عصبی میکند که اتفاقا یه روند بسیار تکرارشونده ای در زندگیم هست،صحبت ها ونصیحت های همسرم درمورد زندگی روزگار…هست،اینم به صورت بسیارمنفی،واقعا کلافه میشم و احساس میکنم هیچ راه فراری ندارم.
مثلا هروقت میگم میخام برم سرکار دنبال کارباشم،ساعت ها میشینه درمورد این حرف میزنه که روزگار نامرده،آدماهمه گرگن باید خیلی زرنگ باشی که بتونی توجامعه با افراد درارتباط باشی،آبرو یک شبه به دست نیومده که بخوای بایه حرکت اشتباه ازدستش داد،باید همیشه رفتارت تندخو و خشن باشه تاکسی نتونه بهت نگاه چپ کنه،این روزا کارکردن به روش صحیح خیلی کم پیش میاد و هزاران هزار ازاین حرفای منفی که حتی وقتی درموردش مینویسم حالم بد میشه، ومن اکثر اوقات این حرفارو در هرزمینه ای ازش میشنوم بامثال ها والگوهای زیاد،وچون تو شرکتی که کارمیکنه هم ازاین مسائل زیاد بهش برخورد میکنه واعتقاد داره که همه دنیا به همین شکل داره اداره میشه
یه جورایی ترس تو دلم ایجادمیکنه که جرات بیرون رفتن ازخونه یا تنها موندن رو نداشته باشم
قبلا خیلی باهاش صحبت میکردم که نه اینجورکه میگی نیست همه افراد نامرد نیستند گرگ نیستند آدمای خوب هم زیادن و…ولی اون باقدرت تمام با اوردن الگوها و مثال های زیاد سعی برقانع کردن من داشت،ومن توانی دیگه نداشتم تابتونم جوابشو بدم وخیلی ناامید به تغییر افکارش شدم،دیگه یه مدت طولانیه که دیگه هیچ حرفی برای جواب دادن بهش ندارم واگر از صبح تاشب برای من حرف بزنه دیگه چیزی بهش نمیگم میگم باش هرچی تومیگی درست
ودیگه شریک حرفاش نیستم اینجوری آرامشم بیشتره،ولی خب متاسفانه یه جوریه که شریک زندگیمه افکارش حرفاش منو بهم میریزه ونمیدونم چه باورایی تو ذهنم هست که باعث میشه که هرچند وقت یکبار دوباره سراین مسائل روبازکنه و دوباره صحبت کنه،ومن با سرحرف رو عوض کردن وحواسش روپرت کردن سعی میکنم تا ازاین فضا دورش کنم ولی خب نتونستم اساسی این مشکل رو برطرف کنم
من درطول روز که تنهام رو افکارم باورام کارمیکنم حالمو خوب نگه میدارم مشغول فعالیت های موردعلاقم میشم امانمیدونم چرا همسرم تغییرنمیکنه
این سوالی هست که خیلی وفته درگیرشم که چرامن که مسیرفکری وعواطفم از اون کاملا متفاوته ،پس چرا تغییری درهمسرم مشاهده نمیکنم چراخدا مسیراونو هم جهت بامن نمیکنه