ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5 - صفحه 11

به نام خداوند هدایتگر

سلام به استاد عزیزم و خانوم شایسته عزیز

سلام به همه دوستان خوبم

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟

با توجه به مثال هایی که از خودم دارم و همچنین مواردی که تو اطرافیانم دیدم برای ذهنم منطقی شده که با تلاش کردن و تمرین کردن میتونم تو هر زمینه ای که بخواهم مهارت کسب کنم و ربطی به استعداد نداره

مثال :

1.من کلاس یوگا میرفتم و همه کلاس هام رو مرتب میرفتم و هرروز تو خونه تمرین میکردم حتی مربی مون در هفته یک روز کلاس تمرینی رایگان گذاشته بود و من اون کلاس رو هم شرکت میکردم

و فقط من یه نفر تو اون کلاس تمرینی بودم بقیه بچه ها نمیومدن

وقتی به ترم های بالاتر رسییدیم یه حرکتی بود که خیلی سخت بود و باید روی دستامون وایمیستادیم

هیچ کدوم از بچه ها نتونستیم اون روز اون حرکت و انجام بدیم

من انقدر دوست داشتم که یاد بگیرم و راحت بتونم این حرکت و انجام بدم که اومدم خونه و کلی تمرین کردم

با خودم گفتم این یه راهی داره اگه قلقش و پیدا کنم راحت میتونم انجام بدم

انقدر روش های مختلف و امتحان کردم که فهمیدم چطور میتونم این حرکت و انجام بدم و چطور میتونم تمرکز بیشتری داشته باشم که روی دستام بایستم

جلسه بعد که رفتیم کلاس همه بچه ها به مربی مون گفتن نمیشه خیلی سخته و بازم هیچ کسی نتونست اون حرکت و انجام بده ولی من انقدر تمرین کرده بودم راحت رفتم و اون حرکت و انجام دادم و حتی فهمیدم هرچی تمرکزم بیشتر باشه میتونم به مدت طولانی تر این کار و انجام بدم پس سعی کردم با تمرکز بیشتری این کار و انجام بدم

مربی مون به بچه ها گفت اگه نمیشه پس چطوری مونا میتونه انجام بده

همه بچه ها گفتن چون مونا لاغره به خاطر این میتونه انجام بده

مربی مون هم گفت

نه ربطی به لاغری نداره

چون مونا مرتب داره تمرین میکنه

به خاطر اینه که راحت میتونه انجام بده ولی شما اصلا تمرین نمیکنین بعد میگید سخته نمیشه

پس اینجا برای ذهنم منطقی میشه که ربطی به استعداد نداره چون من یه تایمی خیلی تمرین میکردم و هم قدرت بدنی ام خیلی زیاد شده بود و هم تمرکزم خیلی بهتر شده بود و سخت ترین حرکت ها رو هم میتونستم انجام بدم

ولی الان دیگه تمرین ندارم و دیگه یوگا انجام ندادم نه تنها اون حرکت رو نمیتونم اجرا کنم بلکه حرکت های ساده تر هم نمیتونم انجام بدم یا شاید انجامش برام سخت باشه

2.من تونستم با تمرین و تکرار عکاسی و فتوشاپ و ادیت فیلم رو یاد بگیرم در صورتی که فکر میکردم من تو این کار استعداد ندارم

قبلا که ذهنیت محدود کننده داشتم فکر میکردم که همسرم تو عکاسی استعداد خدادادی داره

همیشه خودم و با همسرم مقایسه میکردم و میدیدم که عکس هاش بینظیر میشه ولی برای من اونقدر حرفه ای نیست بعد همیشه بهش میگفتم تو خیلی استعدادت خوبه اصلا خدا یه چیزی تو وجود تو گذاشته که انقدر کارات حرفه ای میشه ولی من استعداد ندارم

چون باور داشتم که من استعداد ندارم پس هیچ تلاشی برای بهبود خودم و مهارتهام انجام نمیدادم

ولی وقتی اومدم ذهنیتم رو تغییر دادم به خودم گفتم همسر تو بیست سال هست که شغلش اینه خوب معلومه که مهارتش بیشتر از تویی هست که تازه اومدی تو این کار

تو میای خودت که تازه کار هستی با کسی مقایسه میکنی که بیست سال هست داره کار و انجام میده و همیشه داره خودش و بهبود میده

تا زمانی که من خودم و با همسرم مقایسه میکردم و به این نتیجه میرسیدم که اون استعداد داره و من ندارم من هیچ تلاشی نمیکردم که خودم و بهبود بدم و هیچ قدمی برنمیداشتم برای بهتر شدن و پیشرفت کردن

ولی وقتی ذهنیتم و تغییر دادم و به خودم گفتم منم با تمرین و تکرار میتونم حرفه ای بشم و سعی کردم هرروز وارد ترس هام بشم و سعی کردم خودم و بهبود بدم سعی کردم هرروز یک قدم برای رشد و پیشرفتم تو کارم بردارم و

تونستم تو کارم خیلی قوی بشم و خیلی پیشرفت کنم تا جایی که دیگه ذهنم نمیتونه بهم بگه تو خوب نیستی یا تو استعداد نداری

3.همسرم اصلا هیچی از آشپزی نمیدونست و اصلا آشپزیش خوب نبود ولی خیلی به درست کردن غذا مخصوصا کباب درست کردن علاقه داشت

همیشه آموزش های یه آشپز معروف رو نگاه میکرد و ایده هاش و اجرا میکرد

اولین باری که خواست کباب کوبیده درست کنه اصلا گوشت به سیخ نمیچسبید چه برسه به اینکه بخواد رو آتیش بزاره

ولی انقدر تمرین کرد و آموزش نگاه کرد که هربار بهتر شد

و الان بهترین و خوشمزه ترین کباب ها رو درست میکنه

الان به قدری تو آشپزی کردن مخصوصا کباب درست کردن حرفه ای شده که از رستوران ها هم غذاهاش عالی تر میشه

حتی پدرم که خودش آشپزیش حرفه ای هست و همیشه بهترین کباب ها رو درست میکرد الان از همسرم میپرسه که چی کار کنه حتی تو خیلی از مهمونی ها از همسرم درخواست میکنن که بره براشون کباب درست کنه

واقعا با دیدن همسرم به این نتیجه رسیدم و برام منطقی شد که یک نفر که اصلا تو یه زمینه ای مهارت نداره اصلا استعداد نداره ولی با تمرین و تکرار به جایی رسید که تونسته از کسانی که سالهاست شغلشون اینه هم حرفه ای تر بشه

تمرین :

چیزی که فکر میکنم در اون استعدادی ندارم ولی میتونم با تمرین و تکرار در اون به مهارت برسم :

توانایی ارتباط برقرار کردن با دیگران

استاد من از بچگی با این باور بزرگ شدم که من خیلی درون گرا هستم خیلی کم حرف هستم

و خیلی توانایی ارتباط برقرار کردن با دیگران رو ندارم

من اصلا نمیتونم تو جمع صحبت کنم

همیشه فکر میکردم من اینطوری آفریده شدم کم حرف و ساکت و خجالتی

و داشتن ضعف در ارتباطات

با خودم میگفتم اصلا این تو ذات منه که ساکت باشم

و همین عدم توانایی در برقراری ارتباط با دیگران تو کارم داشت بهم ضربه میزد

اصلا نمیتونستم مشتری و پرزنت کنم نمیتونستم خوب باهاش ارتباط برقرار کنم

باز هم با این باور که من استعداد ندارم تو این زمینه ولی همسرم خیلی توانایی خوبی در برقراری ارتباط با مشتری داره و آگاهانه خودم و میکشیدم کنار

یا تو جلسات کاری من خیلی کم نظر میدم خیلی کم صحبت میکنم و میگم بزار همسرم صحبت کنه چون تواناییش بیشتر از من هست

البته بعد از استفاده از آموزشهای شما استاد عزیزم خیلی خیلی بهتر شدم

و همیشه دارم سعی میکنم خودم و بهبود بدم

سعی میکنم پیشرفت هام رو به خودم یادآوری کنم

اما میدونم که هنوز خیلی جای کار دارم

میدونم باید رو اعتماد به نفسم بیشتر کار کنم

من فکر میکردم که خیلی خوب رو خودم کار کردم و خیلی اعتماد به نفسم عالی شده ولی وقتی چند ماه پیش یه جلسه کاری داشتیم با افرادی که از سطح بالا بودن

هم تو زمینه ثروت هم بیزنس هم تحصیلات در کل از افراد موفق جامعه

بعضی هاشون هم از تاجرای بسیار موفق بودن که تو خارج از کشور کارخونه داشتن

من در برابر اونا احساس ضعف میکردم و نمیتونستم خوب باهاشون ارتباط برقرار کنم

حتی یه سری خواسته ها و نظرها داشتم ولی نتونستم تو جمع مطرح کنم و بعدش هم خیلی پشیمون شدم و اونجا فهمیدم که من در برابر یه سری آدم ها احساس ضعف میکنم

ولی به خودم میگم که

من آدمی بودم که حتی با افراد فامیل که بهم نزدیک بودن نمیتونستم ارتباط برقرار کنم

نمیتونستم تو جمع خانوادگی یا جمع دوستام صحبت کنم و نظرم رو بگم ولی الان رسیدم به جایی که از این مراحل رد شدم و تو این نقطه خیلی بهتر شدم ولی ایرادم اینه که با افراد مطرح و برجسته نمیتونم خوب ارتباط برقرار کنم و دوست دارم تو این مورد هم بهتر بشم

اصلا همینکه من با این آدم ها برخورد میکنم ودر کنارشون کار میکنم خودش یه پیشرفت بزرگ هست برام

خیلی موارد دیگه رو میتونم بگم ولی چون خودم الان مدتییه که دارم رو همین موضوع کار میکنم و میدونم باید تو این موضوع بهتر بشم به خاطر همین این مورد رو انتخاب کردم

تو تمرین جلسه قبلی هم نوشتم که باید دستاوردهام رو به خودم یادآوری کنم پس این تمرین هم میتونه مکمل تمرین جلسه قبلم باشه

استاد ازتون سپاسگزارم برای آموزشهای ارزشمندتون

در پناه الله یکتا