ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5


کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

523 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مهیار ضیائی» در این صفحه: 1
  1. -
    مهیار ضیائی گفته:
    مدت عضویت: 3383 روز

    به نام رب العالمین

    سلام به استاد عزیزم و همه دوستان گرامی

    به لطف خدا توی سالهای زندگیم اینقدر مواردی وجود داشته که توش باید یاد می گرفتم تا بتونم پیش برم و این کار رو کردم که فکر می کنم در هر موردی اگر علاقه داشته باشم می تونم یادش بگیرم.

    نکته جالب اینه که هر بار این ازم سوال شد که کدوم تواناییته که خیلی به خاطر داشتنش سپاسگزاری یا بهش افتخار می کنی همیشه برام توانایی یادگیریم بوده. چون همیشه باور داشتم همه چیز رو می تونم یاد بگیرم.

    حتی موارد زیادی بوده که علاقه هم نداشتم ولی چون احساس می کردم نیازش دارم یادش گرفتم و به توانایی هام اضافه شده.

    خدا رو شکر تکنولوژی هم که واقعا این روزها یادگیری رو خیلی خیلی آسون تر کرده. مثلا طراحی سایت رو من کاملا با سرچ و مطالعه توی اینترنت یاد گرفتم و بعدشم یه دوره خریدم که توی همه چیش حرفه ای تر شم. یا مثلا سئو هم با مطالعه توی اینترنت و دیدن ویدئو توی یوتیوب یاد گرفتم. تولید محتوای آموزشی و ویدئویی در فضای آنلاین رو به صورت تجربی و با دیدن ویدئو یاد گرفتم. حالا اینا چیزاییه که من اصلا کلاس نرفتم براش. چیزایی که براش کلاس رفتم هم خیلی سریع یاد گرفتم.

    یعنی یه چیزی که در خودم متوجه شدم اینه که اگر یه مهارتی رو بخوام یاد بگیرم خودم می تونم یادش بگیرم اگر هم نتونم، اگر یکی بلد باشه و بهم یاد بده خیلی خیلی سریع تر می تونم یادش بگیرم.

    خیلی جالبه در حال حاضر اصلا یادم هم نمیاد گفته باشم من استعداد کاری رو ندارم. همیشه اگر چیزی پیش اومد که باید یاد می گرفتم رفتم یادش گرفتم بدون اینکه اصلا فکر کنم استعداد دارم یا نه.

    «این باور که اگر من یه کاری رو انجام بدم همون اول اون کار رو خوب انجام ندم یعنی توش استعداد ندارم یعنی توش دیگه پیشرفت نمی کنم رو بذارید کنار.»

    این جمله رو که شنیدم یاد این موضوع افتادم. من تقریبا هیچ کاری رو اولش خیلی خوب انجام ندادم. همیشه هم یه جوری انجام دادم که فقط انجامش بدم و بعد هی بهبود دادم و بهبود دادم تا اینکه به جایی رسیدم که به روزهای اولم نگاه می کردم می دیدم اصلا اون انجام دادن من با انجام ندادن فرقی نداشت ولی بهبود همون به اینجا رسید. مثلا ویدئو های اول خودم رو می بینم و با الان مقایسه می کنم زمین تا آسمون فرق می کنه. برای اینکه اولین ویدئوم رو درست کنم 49 دقیقه زمان برد تا یه ویدئو کوتاه رو فقط ضبط کنم. الان توی یه ربع این کار رو می کنم و سریعم ادیتش می کنم و اوکی میشه.

    یکی از چیزای دیگه هم که یادمه شنا بود. من سه تا دوست داشتم که باهاشون می رفتم استخر. اونا شنا بلد بودن ولی شنا یاد دادن نه! فقط می گفتن نترس و اینا ولی من میترسیدم. تا اینکه با یکی از دوستام که شنا یاد دادن بلد بود رفتم استخر و در عرض شاید یک ساعت همه چیز رو بهم یاد داد و من به طرز عجیبی با همون یک بار طوری شنا رو یاد گرفتم که اون دوستای دیگه ام دفعه بعد که با هم رفتیم استخر هنگ کرده بودن. چون اینقدر اصولی و راحت توی آب بودم که انگار ماهیم.

    شنا برای من یکی از نشونه هاییه که اگر یه کاری رو چند سال هم نتونم یاد بگیرم، احتمالا با یه آموزش درست یادش می گیرم، و مطمئنا می تونم یادش بگیرم

    سپاسگزارم از شما برای این دوره فوق العاده استاد عزیزم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: