ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
سلام استاد عزیزم امیدوارم که حالتون عالی باشه
من دوست داشتم در مورد خودم بگم توی این موضوع که من به شدت دنبال تغییر بودم همیشه و این روحیه رو داشتم و خب از وقتی هم که با فایل های شما آشنا شدم من مطمئن شدم که آقا خوبه باید اینجوری باشه اصلا برعکس بقیه که دوست دارن به همون شیوه قبلی زندگی کنن و…
من با آشنا شذن با فایل ها شما این ویژگی در من رشد کرد و تونستم با دونستن قوانین و اگاهی ها از زبون شما این ویژگی رو بیشتر محکم ترش کنم و بخشی از وجودم شده بود و ادامه داشت داره و هنوز …
نمیدونم از چیز های کوچیک مثلا چمیدونم موهامو که بلند بودن سالیان سال کوتاه کنم از همین تغییرات کوچیک ظاهری یا مثلا از مسیر جدید بری
من عاشق این ویژگی بودم و هستم و خب ادامه داره دیگه همیشه ما درحال تغییر هستیم
بعد ولی توی یه مرحله از زندگیم متوجه شدم آقا من دیگه توی تغییر دارم زیاده روی میکنم
یعنی چی؟
نمیدونم ولی اینجوری بود که دیدم من توی موضوع که همون اولش متوجه شدم به محض اینکه اقدام عملی از خودم دیدم مثلا دیدم الکی موهامو کوتاه کردم نمیدونم توی تغییر وسایل خونه و یا لباسام یه کوچولو وسواس گرفتم
اونجا بود گفتم ببین حالا وقت نشستنه دیگه بسه
به اندازه کافی هر چقدر تونستی تغییر دادی حالا توی این بحث اگاهانه خودت رو قرار بدی توی این شرایط من خیلی جا ها دوست داشتم و عاشقانه تغییر میدادم ولی یه جاهای انگاری آسیب زننده است و به نظرم بخاطر اینکه نمیدونم ادم یا ذهن ادم فکر میکنه عاملی که باعث شده این همه اتفاق خوب بیوفته این عمله بود و بعضی وقتا ذهن تشخیص نمیده که آقا تو یه اقدام بزرگتر انجام دادی یعنی اومدی ریشه ای یه کاریو انجام دادی که هر کسی نمیتونه انجام بده
اول که تو علاقه داشتی به این موضوع حالا توی مثال تغییر ظاهری من علاقه داشتم واقعا موهامو کوتاه کنم و لذت میبردم از این موضوع و دوسش داشتم
بعد اینکه رفتم توی دل ترسام
این خیلی متفاوته با اینکه بخواهیی بخاطر اینکه حالا توجه بگیری
یا نمیدونم تایید بخواهیی بشی و بخوای به بقیه نشون بدی که من چقدر ادم بزرگیم ببینین منو و فلان اینااا
فرق داره اینا با هم
1.اینکه تو پا گذاشتی توی دل ترسات
و پاداشش رو دریافت کردی
2.اینکه از ریشه احساس خوب = اتفاقات خوب
احساس بد = اتفاقات بد
تو با حس خوب رفتی اینکارو کردی از ریشه
نه از روی فرار از چیزی بوده
نه از روی حس تایید طلبی بوده و..
اون حس خوبه غالب بوده به همه اون ها و تو پا گذاشتی توی دل ترسات
خیلی دوست داشتم که بنویسم اینو اول
و بعد اللن که نوشتم توی ذل همین کامنت چقدر خوبه که من ریشه این موضوع رو متوجه شدم و براش منطق ساختم که برای ذهنم کار درست منطقژ بشه …
و این نوشتنم هم خیل کمک میکنه که توی زندگی روزمره بتونم با آدم ها خیلی راحت تر صحبت کنم
و خیلی راحت خواسته ها و ناخواسته هام رو بیان کنم
مخصوصا منی که توی این موضوع مشکل دارم
و توی شغل آیندم کلیی کمک میکنه …
و بعد بچه هایی که توی مسیرن میتونن استفاده کنن
خیلی دوستون دارم
خداحافظ