ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به طور کلی، با مسائل یا چالش هایی که در زندگی برایت بوجود می آید، چه برخوردی داری؟
آیا نگاه شما این است که: این چالش فرصتی برای بهبود، یادگیری و پیشرفتم است؟!
یا احساس نا امیدی و ناتوانی می کنی و سعی می کنی از مواجه شدن با چالش ها و مسائل خود فرار کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
بنویس در حال حاضر چه چالشی در زندگی شماست که سعی می کنی با آن روبرو نشوی یا از آن فرار می کنی با اینکه می دانی باید حل شود؟
مرحله دوم:
برای تغییر ذهنیت محدود کننده به قدرتمند کننده در برخورد با این چالش، سعی کن به جای تمرکز بر نتیجه نهایی، بر سفر شگفت انگیزی تمرکز کنی که برای حل این چالش، طی می کنی. یعنی به جای تمرکز بر این ذهنیت که:
” اگر شکست بخورم؛ اگر این راهکار جواب ندهد؛ اگر نتوانم با وجود تلاش مسئله را حل کنم؛ و این شکل از اگر های ناامید کننده، “
ذهنیت خود را به این سمت هدایت کن که: فارغ از اینکه من از عهده حل این چالش بر بیایم یا نه، اگر وارد این چالش شوم، فقط صرف ورود به این چالش:
- چه نعمت هایی برایم به ارمغان می آورد؛
- بر چه ترس هایی غلبه می کنم؛
- توکل من چقدر بیشتر می شود؛
- چه مهارت هایی در برخورد با این چالش یاد خواهم گرفت؛
- چه توانایی هایی در من بیدار می شود و فرصت بروز می یابد؛
- چه نعمت هایی به من داده می شود؛
- چه پیشرفت هایی می کنم؛
یعنی، نگاه خود را از نتیجه آن چالش بردار و بر مسیری بگذار که می توانی تجربه کنی.
مرحله سوم:
کارهایی که برای مدیریت و حل این چالش باید انجام شود را لیست کن و هر کار را به قسمت هایی کوچک، قابل مدیریت و قابل اجرا با امکانات این لحظه تقسیم کن. یعنی آن هیولایی که این چالش در ذهن شما ترسیم کرده است را به اجزای کوچک و قدم های قابل اجرا تقسیم کن تا ترس شما از کلیت ماجرا بریزد و جرأت ورود به روند را پیدا کنی. سپس تمام تمرکز خود را فقط بر برداشتن قدم اول بگذار.
سپس هر بهبود و پیشرفتی که در مسیر تکمیل این قدم ایجاد می کنی را برای خود یادداشت کن.
با مرور این لیست، پیشرفت خود را ببین؛ خود را تشویق کن و به این شکل انگیزه خود را برای شروع قدم بعدی تغذیه کن.
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2396MB29 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 228MB29 دقیقه
درود به همه دوستان عزیزم و سلام و خسته نباشید به استاد جان خودم
خیلی خوشحالم از اینکه هر روز باگ‌هام رو پیدا میکنم و حلشون میکنم اصلا از پیدا کردن مشکل خوشحال میشم من چون 90٪ کار حل میشه…
تمرین اول:
من ادمی ام که از چالش نمیترسم و دوستدارم مسائل رو حل کنم
تو یه سری مراحل خیلی زود دست به کار میشم و دست به اچار و سریع حل میکنم ولی تو حل کردن چالش های بزرگ بخاطر همین باور بزرگ بینی چالشم یخورده طول میکشه . البته خبر خوب اینجاست که تا حالا همه چالشارو حل کردم ولی بعضی هاش زمان بیشتری میبره
وقتی هم که یه اتفاق غیره منتظره تو کارمیفته اولش کلی فکر میاد تو سرم که وای الان باید چیکار کنم.؟
وای خیلی زود اول ذهنم رو اروم میکنم بعد گوشامو تیز میکنم به هدایت ها گوش میدم و حلش میکنم…
خدا همیشه هدایتمون میکنه . اصلا کیف میکنه بعده هدایتش میبینه گوش کردیم بهش …
تمرین دوم :
دو سه تا کار به ذهنم اومد که باید انجام بدم و هر روز عقب میندازمشون که یکیش الان حل شد با کوچیکتر کردنش
یکی دیگش عکاسی از کارامه که خیلی چالش بزرگی میدونستم چند بار هم اقدام کردم ولی یا راحت نبوده کارش یا خوب نشده یا هزینه زیادی داشته…
دومیش هم مغازه گرفتنه‌که با اینکه چند بار دستوپا شکسته اقدام کردم ولی انجام نشده یه مغازه که محصولاتم رو بهتر ارائه بدم و بزرگتر کنم سیستمم رو…
تمرین سوم :
پروسه عکاسی رو خیلی دوستدارم چند بارم که انجام دادم خیلی لذت بردم خاطرات خوبی دارم و به زودی با ایده های جدید دوباره میرم برا حلش نحوه ی ارائه محصولم خیلی بهتر میشه ، فروشم میره بالا ، کارا با ارزشتر میشه ،مشتریام راحت تر خرید میکنن و راحت تر میفروشن
مغازه هم که انشااله بعده عید خیلی سفت و سخت میرم تو دلش و انجام میدم البته که از همین الان کاراشو میکنم…فروشم خیلی بیشتر میشه ، قدرت ارائه و تولیدم میره بالا ، دسترسی با مشتری مستقیم پیدا میکنم و کلی تو تولید کمکم میکنه. گردش مالیم میره بالا….
خدا بیشتر از ما دوستداره ما قوی بشیم و دنیاش رو گسترش بدیم پس دیگه ترسی نیست ما بریم جلو خدا قدم بعدی رو بهمون نشون میده…
ممنونم خدای هدایتگر و توانمند و دوستداشتنیم