ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2

به نام خدا مهربانم و همیشه حاضر و عاشق پیشرفت ما،

و درود و رحمت و برکت و نعمت و خیر همیشه هر لحظه از سوی خدا جاری به زندگی شما استاد ارجمندو گرامی و عالیقدر و خانم شایسته نازنین مهربان،

استاد ازچالشهای من: 1 لاغری و 2زبان انگلیسی هست،

هزاران کار دیگه در ذهنم بود اما مهم‌ترینش برام‌اینا هستن ولی حالا فقط اول لاغریمو تمرکز دارم،

استاد از فواید لاغری و اینکه چالش من هست اول بگم خدمتتون البته برای خودم بگم:

خوب حس خوب اعتماد به نفس

بعد قدرت و نظم و تعهد و عملگرا بودن ذهنمو و بالا بردن توانایی در موفق شدن در همه کارهای دیگمو تقویت می‌کنه و حالمو هم روحی هم جسمی عالی نگه میداره

کیفیت روابطمو در همه زمینه ها بالا میبره و

و حس خوب زیبایی در لباس خریدنهام مسافرتهام و

اینکه حس سبکی سالمی و حال روحی و جسمی بهتری دارم،

کیفیت شغلم و درآمد مالیم و انرژی بیشتری در انجام کارها،و حتی در همه کارها انرژی مثبت بیشتری هم خودم دارم و حتی انرژی مثبت افراد دیگه هم به طرفم میاد و کلا انگار بزرگترین رسالت من الان لاغری من که حالمو خیلی خوب می‌کنه جزو بزرگترین افتخارات من لاغریم،

و حالا کارهاییکه مدیریت کردم و موفق دارم میشم در مورد لاغریم :

1 اول اطلاعات صحیح کسب میکنم از طریق ورودی های چشم و گوش خواندن و نوشتن و تکرار و تمرین هر روز میکنم و فایل آموزشی میبینم مدام از سایت لاغری با ذهن جناب آقای رضا عطار روشن که ایشون هم شاگرد موفق دوره های خودتون هم هستن و سعادت نصیبم شد از طریق سایت خودتون من بشناسمشون و در محضر ایشون هم بعد از شما شاگرد خوبی باشم در زمینه لاغری من اومدم الان اطلاعات در مورد (لاغری با ذهن و تناسب فکری ) را کسب میکنم و بصورت عملی این شکلی دارم پیش میرم و راه های که از ایشون یاد گرفتم طبق اموزشهاشون مدیریت لاغری من به اینصورت شده:

1متعهد شدم تا آخرش می مانم و مسئولیت چاقیمو به عهده گرفتم

2 با چاقی و تمام چالشهای مربوط به آن در صلح رفتم

3 ارام‌ارام ترمزها و فرمول‌های اشتباه چاقیمو پیدا دارم میکنم و برطرف دارم میکنم و دارم به رفتار افراد متناسب نگاه میکنم و یاد میگیرم ازشون، ودر عادتهای قبلیم دارم خدشه وارد کردم مثلا هر روز 4 تیکه نان می‌خوردم الان با توجه به بمباران کردن ورودی های ذهنم و طبق دوره قانون سلامتی شما ،ذهنم‌ حالا خودش آرام از درون تغییر کرده و میگه فقط با یک تیکه نان سیر میشم تا انشاالله کاملا حذفش کنم،

4بعد استاد هدف لاغریمو کوچک و خرد و تقسیم بندی کردم و کلا اسانش کردم،مثلا گفتم من اصلا کاری به مترو سایزو اندازه و وزن کردن ندارم ارام‌آرام بدون محدودیت زمانی گشادی لباسهامو‌در نظر گرفتم و پیشرفت تغییرات ذهنم و رفتارمو و به خودم باریکلا میگم ،

استاد اومدم فعلا فشار روانی محدودیت زمانی مثل عجله داشتن و یا نوع غذا و تعداد وعده ها رو از روی خودم فعلا برداشتم تا بتونم بعدا خودمو برسونم آرام آرام به روش دوره قانون سلامتی شما که انشاالله آرام آرام به آن شیوه متعهد بمانم، اما طبق آموزشهای لاغری با ذهن استاد عطار روشن فعلا من مثلا:

استاد،

5قبلا اگر گرسنه هم نبودم می‌خوردم حرص و ولع داشتم اما از زمانی که الان نگاه میکنم به حس درونم و واقعا گوش میدم بهش و طبق آموزشهای ذهنی که دارم میبینم از درون تغییر کردم من دیگه هررر موقع واقعا گرسنه واقعی باشم و نیاز بدنم باش میخورم دیگه ذهنم آروم شده ولع نداره،مثلا فعلا تو هر ساعتی ممکنه دیگه صبحانه نخوام یا نهار نخوام یا فقط شامو بخورم اما محدودیت رو که برداشتم ولع خوردنم تمام شده ،

6سعی کردم ریزه خواریمو میان وعده هامو ببرم به سمت قطع کردن اما الان تونستم فقط تعداد و مقدارشو به انتخاب خودم کم‌کنم و بهتره بگم درست کنم واژه کمتر مقاومت ذهنی برام میاره نگم‌بهتره،در حدی که مزه چیزی رو که هوس کردمو فهمیدم ولعم‌خوابید دیگه نمیخورمش تمام،تا جایی هم که بتونم در فضای سایت لاغری میمانم تا هوسی نکنم یا میان وعده ای نخورم اینم می‌دونم طبق دوره قانون سلامتی عمل کنم هوسدیکه نمیکنم اما الان برام سنگین یکدفعه مثل اون دوره عمل کنم اما در نهایت الگوی من شما و دوره قانون سلامتی من دارم سعی میکنم مثل شما متعهد و دقیق شوم،

7دارم سعی میکنم قاطی پاطی تو یک وعده نخورم،

8نزدیک بهم ساعت غذاهام نباش و نخورم ،

9رو هم رو هم تا مرز خفگی غذا نخورم،

10با سرعت نخورم یا زمان فیلم دیدن غذا نخورم،

11هر موقع تلویزیون میبینم یا مسافرت یا تفریح میرم لذتمو فقط مساوی =در خوردن نبینم و برم کنجکاوی کنم در چیزهای دیگه حواسمو‌ پرت کنم به کارهای دیگه و لذت بقیه کارها رو بیشتر کردم برای خودم بیشتر از غذا،

12دیگه مدام فکر به غذا به اینکه امروز چی بخورم نهار چی بخورم شام چی بخورم و حتی مرور مزه و خاطرات غذاها و تصویر سازی غذا در ذهنم کم‌شدن و اصلا

ناخودآگاه طبیعت بدنم انگار منتظر سلامتیم بود خودش کمتر به غذا فکر می‌کنه یا اصلا بعضی وقتها به غذا فکر نمیکنه،

13من دیگه نمیرم دنبال تنوع و مزه غذاهای جدید و از این رستوران به اون رستوران دنبال تنوع های مختلف نمی‌رم چون پایان ندارد و همه اشون یا شیرین هستن یا فست فودی که سالم نیستن و هی میندازنم تو چرخه باطل دوباره بخور دوباره دقیقا مطالب دوره قانون سلامتی تو‌ذهنم میاد ولی دارم آرام‌آرام میام تا بهش برسم و پیروز بشم ،

14 استاد هر موقع هوس زودگذر بدی میاد تو ذهنم اب میخورم نفس عمیق میکشم پا میشم راه میرم ذکر خدا میگم شروع میکنم به نوشتن در مورد علاقه ها و فواید و لذت مسیر و نتیجه هام یا حواسمو‌پرت میکنم با شبکه اجتماعی آموزنده ورودی صحیح به ذهنم میدم خودمو بمباران در فضای لاغری و مطالب رشد فردی میکنم مثل در سایت شما استاد میام یا سایت لاغری با ذهن استاد عطار روشن،

15 اجازه نمیدهم عوامل بیرونی زودگذر کنترل درون زیبای مرا قدرتمند و توانای مرا بگیره من به آنچه که ماندگار و ابدی و صحیح هست دل میدهم منتهی آرام‌آرام دارم قویتر میشم و ذهن ناخودآگاه من داره آرام آرام با این کارها و در فضا و نوشتن و خواندن و دیدن داره تربیت جدید و یادگیری زبان لاغری جدیدی یاد میگیره

16استاد خودم رو برای کوچکترین تغییراتم تشویق میکنم و می‌نویسمش باریکلا میگم به خودم،

17 استاد در نهایت دارم مقدار کربوهیدراتمو و از هر نوعی کم میکنم تا صفر بشه،

و 18 همچنین تعداد وعده هامو دارم کم میکنم آرام‌آرام بدون محدودیت زمانی ،تا بتوانم برسم به شما که الگوی خود انتخاب کردم و تا ابد وفادار به این شیوه صحیح در دوره قانون سلامتی شما بمانم،

استاد سه سال فک کنم دوره رو خریده بودم نمیتونستم بهش عمل کنم یک مدت می‌تونستم ولی چون ذهنم آمادگی نداشت با من همکاری نمی‌کرد چون اصول یاد دادن به ذهنمود بلد نبودم گیر کرده بودم هر بار دوره قانون سلامتی و رها میکردم بدتر میشد حالم و احساس میکردم من در این مورد عرضه ندارم،

اما به لطف الله یک روز تسلیم خدا شدم گفتم من می‌خوام مثل استاد‌ عباسمنش عالی عمل کنم چرا در موضوع خوردن نمیتوانم ؟ گیر افتاده بودم نمیتونستم قانون سلامتی را مثل شما عمل کنم تا اینکه

به طور معجزه با سایت لاغری با ذهن استاد رضا عطار روشن که شاگرد خودتون هم هستن آشنا شدم ،

استاد شما و ایشون جزو فرشتگان بی نظیر نجات دهنده من‌ شدید و من از شما آموزش اینکه چگونه درسهاتون رو عملی در زندگیم‌ بیارم و متعهد بمانم و با کیفیت‌ترین حالت هر بار ارتقا بدهم رو از شما یاد گرفتم ،

مثل شما روی زمین مثال زدنی نیست و شما بی نظیر و بی همتایید،

خداوندا یکتایم ممنونم از کمکهات،

و استاد ممنونم بخاطره وجود منبع پر برکت و آموزش دهنده درس زندگیتون در همه زمینه های موفقیت و خداوند انشاالله همیشه برکت و آرامش بیشتری بهتون عطا کنه.