«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 29

با سلام به استاد و دوستان دلم براتون تنگ شده بود:-)، ویژگی فردی که اعتماد به نفس دارد چیست?

من میخوام یه خورده متفاوت نگاه کنم وتجربه شخصی ام رو بگم، و البته دوستان بسیارکامل به ویژگیها اشاره کردند و من از یک زاویه دیگه نگاه میکنم و میگم; به نظرمن اول باید دید که فرد با اعتمادبه نفس چه باورهای داره که همچین ویژگیای ازخودش بروز میده: مثل این باور که قدرتی هست که درهرشرایط به اون کمک میکنه وهدایتش میکنه، مثل باور به اینکه درهرشرایط تصمیمات درست میگیرند و دقت کرده باشید کسایی که اعتماد به نفس دارند خیلی کم تصمیماتشونو عوض میکنند وباوردارندکه که تصمیمشون درست بوده, به نظرمن شجاع بودن درهرکاری کلیده اعتماد به نفسه و مخصوصا عمل کردن درشرایطی که ازکاری میترسید و من ازتجربم بگم وقتی که میخواستم گواهینامه ماشین بگیرم وقتی برای اولین باربا این باور که حتما قبول میشم رفتم وامتحان دادم وموقع پارک دوبل هم خوب پارک کردم اما افسرایراد گرفت و منو رد کرد انقدر اعتمادبه نفسم اومد پایین که دیگه هردفعه میخواستم امتحان بدم استرس میگرفتم و ترس داشتم برای همین موقع امتحان با اینکه جلسات اموزشی رو خیلی خوب پارک دوبل میزدم طوری که معلم رانندگیم میگفت تو که خیلی عالی پارک میکنی چجورس رد میشی منم میگفتم استرس میگیرم برا همین بد پارک میکنم واینجوری سه بار دیگه رد شدم اما هربارمیگفتم اشکال نداره دفعه تا اخرین بارکه معلم رانندگی حرفی به من زد که من تازه اونجا درک کردم اعتماد به نفس یعنی چی واون به من گفت نگاه کن تو عالی پارک میکنی وتنها کارکه باید بکنی اینه که وقتی داری پارک میکنی هی عقب رو نگاه نکن نترس و مهمترشک نکن یه بارکه باید نگاه کنی نگاه کن و بعد دیگه پارک تو انجام بده بدون شک و به خودت اطمینان کن و نگران نباش اخرکه پارک کردنت و کارت تموم شد نگاه کن یا ردسته یا اشتباه و تموم و اونجا بود که یاد گرفتم چجوری به خودم و کاری که انجام میدم اعتماد کنم و همین شد که وقتی دوباره برای امتحان رفتم موقع پارک دوبل به خودم گفتم تو میتونی کاری نداره تو بلدی(شک نکن) و پارک کردم بدون اینکه چند بارهی برگردم ونگاه کنم یه بار نگاه کردم پارکمو وکارمو انجام دادم وتموم وافسردرو باز کرد نگاه کرد با اینکه جای پارک هم جای سختی بود گفت قبول شدی و من واقعا درس مهمی تو زندگی یاد گرفتم شاید مهمترین درس زندگی و( اینکه درست موقعی که میترسی نباید به خودت شک کنی نباید به خدای خودت شک کنی) واین یعنی اعتماد به نفست اعتماد به خدا واینکه تو سهمت انجام بده و اطمینان داشته باش که خداهم سهمشو انجام میده و کمکت میکنه.وراستی اینم بگم وقتی پیاده شدم و پارکمو نگاه کردم دیدم نزدیک به جدوله و تقریبا مثل اولین باری که ردشدم پارک کردم اما این بارقبول شدم، واین همون سهم خدا بود که انجام داده بود. موفق باشید