چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟

سه قل خوابن

هوای سرد تبریز منو کشوند سمت آماده کردن مقدمات پخت آش

یک لیوان آب گرم واسه خودم ریختم و نشستم روی مبل ، روبروی منظره ای که هر لحظه میبینم و بهم یادآوری میکنه که رویاها ، رویا نیستند .( وسعت بینهایت آسمان و کوه زیبای عینالی ) آرزویی که همین چند ماه قبل خواسته بودم .

از پنجره ی پشت سرم نور آفتاب شونه هام و نوازش میده ، دستم و بردم سمت لیوان و جرعه ای نوشیدم ،

به یکباره برق دو فاز بهم وصل شد :

سالهاست این گلو کمکت کرده که بنوشی و غذا بخوری

آیا بهش فکر کردی ؟

شکر قلبی براش داشتی ؟

به خودم صدقانه جواب مثبت دادم که ظاهرا شکر کردم

ولی با قلب باز به عمق ماجرای این اتفاق شگفت انگیز هیچوقت فکر نکرده بودم !

به راستی چند سلول ، چند ماهیچه و استخوان و اعصاب و غدد و دستور و توجه و تمرکز و آگاهی و شعور در پشت این اتفاق به ظاهر ساده ، دست به دست هم داده اند تا من یک جرعه بنوشم ؟ و بعد از ورود این آب به گلو باز هم این قدرت شگفت انگیز دست به کار میشه و در ادامه ی مسیر هدایتش میکنه ،

به قدر فهم خودم

یک کوچولو

یک ریزه

از اعماق قلبم میگم :

چقدر شگفت انگیزه

چقدر معجزه است

و چقدر حیرت آوره

همزمان بوی خوش حبوبات و گندم در حال پخت رو استشمام میکنم

و همزمان پوست بدنم گرمای نور رو حس میکنه

و همزمان عصب بینایی نور و رنگ و نوشته ها رو میفرسته برای سطحی برتر و فرمان دیدن صادر میشه

و همزمان ماهیچه ها و استخوانهای بیشماری فرمان یافته اند که من رو روی مبل به صورتی که میخواهم نگه دارند و من بنشینم

و همزمان پلک هم میخورد

نفس کشیده میشود

قلب میتپد

کلیه کار میکند

کبد انجام وظیفه میکند

گردش خون لحظه ای تاخیر ندارد

همه فرمانبردارند

طبق قانون همه ی این اتفاقها همزمان در حال روی دادنه و من و همه ی وجود من و تمام میلیاردها سلول جسم من دارن هدایت میشن

حالا این فقط کالبد جسم است که میبینم

کالبد ذهن هم در حال فعالیته و کالبدهای دیگر هم ….

در هر لحظه معجزه های بسیاری در من روی میدهد

و اینجا وظیفه ی من چیست ؟

وظیفه ی به عنوان انسانی که هست و هنوز زیر خاک نرفته

آگاه بودنه

این که اون ذات مقدس رو هر لحظه در پس ذهنم بهش آگاه باشم

و آرامش ، شور ، شعف ، عشق ، تسلیم بودن ، ایمان ، توکل رو در خودم رشد بدم .

و چه زیباست حس رها شدن از پرت و پلاهای بی حساب و کتابِ ذهن آشوبگر

به خودم یادآوری میکنم :

من هستم

پس لاجرم ، من : خوشبختم

مهربانااا

جاناااااا

سپاسگزارم که این روزها سعیده جون ، در کنار دو دختر زیبا و دوست داشتنیش ثانیه ها رو میگذرونه و نوای عزیز رو با شکر گزاری شیر میده و سلامتیش رو شاکره

سپاسگزارم که آقا جمال ، کارو کاسبیش در مغازه لوازم خانگی سکه است و در شهر زیبای تبریز به مشتری مداری و صداقت ، شهرت داره

سپاسگزارم که آقای عادل مولانی شعبه ی سوم مغازه کامپیوتری رو راه اندازی کرده و موفقیت رو نوش جان میکنه

سپاسگزارم که سمانه جان لبخندهای حافظ کوچولو رو شاهده و هر لحظه به ایمانش اضافه میشه و همواره از موفقیت هاش مینویسه

سپاسگزارم که شهرزاد زیبا و قدرتمند روابط تجاریش رو با هند شروع کرده و در کنار مامان عزیزش ، با گسترش کسب و کار گردشگری دماوند شاکرتر از قبل هستند و حالشون عالیه

سپاسگزارم که ساناز جون به فکر سفر به چین افتاده و با خالقش بده بستون های خفن داره ، همواره عطر شادی ، جوانی و روابط عالی از نوشته هاش منعکسه

سپاسگزارم که اقای علی ابودردائی همچنان مینویسد ، مینویسد و مینویسد  و جای قدمهای توحیدیش رو در بستر زمان پر رنگ تر میکنه

سپاسگزارم که سعیده جون برای دو تا وروجک نازش نیلا و نیکا  با عملگرا بودنش در توحید ، الگویی مناسب و شایسته است

سپاسگزارم که آقای خاص هر روز خودش رو با دیروز خودش مقایسه میکنه و گامهاش رو محکم تر از قبل برمیداره و باور کرده که رها بودن و گام برداشتن ، کوچیک کوچیک ، کم کم جواب میده

سپاسگزارم که آقای عطار روشن خنده هاش از تمام وجود توحیدیش سرچشمه میگیره و شاخ و برگ موفقیتش در حال رشد به سمت بی نهایته و در کنار کنار چهار عزیز دلش در شهر زیبای دزفول حال خوش زندگی رو نوش جان میکنه

سپاسگزارم که آقای حمید امیری در غار حرای وجود عزیزش در حال ساختن ورژن بهتر و کاملتری از خودشه و با کلام سحر آمیزش منو به وجد میاره

سپاسگزارم که بهار نازنین در کنار دو عزیز دلش از موفقهای بیزینس آنلاین در آموزش زبان انگلیسیه و حال عالیه دلش میگه و من این خوب بودن واقعیش  رو از ترکیه تا خونه ی دلم حس میکنم

سپاسگزارم که آقا حمید نارنجی ثانی هر روز عمیق تر و بهتر قانون رو درک میکنه و سلامتیش رو خدای زیباییها تضمین کرده

سپاسگزارم که سارا جون در کنار دختر نازش روزگارش عالیه و هر بار که انرژیش و از شمال هلند دریافت میکنم آسمون دلم نورباران میشه و منتظرم به زودی شرایطی فراهم بشه که بغلش کنم و حسش کنم

سپاسگزارم که آقای کفاش دوست در کسب و کار جدیدش در کنار چهار عزیز دلش موفقیت هاش روزافزونه و در مدار ثروت و آگاهیست و همه جوره روزگار بر وفق مرادشه

سپاسگزارم که مرضیه جون این مامان فوق العاده در حال استارت زدن بیزینس آنلاینه ، معلمی که مرزهای جغرافیایی رو شکست و کانادا با عشق ورودش رو خیر مقدم گفت و  در حال کسب آگاهی های درونیست

سپاسگزارم که آقا میلاد شجاعتش رو به کائنات اثبات کرده و در بیزنس املاک  نوش جان میکنه پاداش های بی حد و حصر رو

سپاسگزارم برای رشد صعودی آقا افلاطون ، مردی که با شجاعت قدم در راه هجرت گذاشت و از گذشته اش مهاجرت کرد به ورژن توحیدی و کارگرهاو استاد کارهای هم مدارش بهش یادآوری میکنن که  تو فوق العاده ای مرد ، تو بی نظیری

سپاسگزارم برای نگاه زیبای آقای جزایری مردی که موشکافانه شاکره و  به پاس این دقت از جاهایی که فکرش و نمیکنه ثروت وارد زندگیش میشه و برای من الگوی شایسته ایه

سپاسگزارم برای دختر نقاش و موفق سایت ، طیبه جون ، کسی که با خدای درونش حالش خوشه و قدم هاش به پشتوانه ی نیروی برتر محکم تر از قبل ، رو به جلوست ، بافتنی هاش ، رفتارش با مامان عزیزش ، تابلوهای محشرش همه شاهدن بر مسیر درستی که انتخاب کرده

و سپاسگزارم از خودم که با وسعت قلبم ، نور و شفقت  رو به جهان هدیه میدم و حال دلم چراغانیست ، دوستت دارم زهره جون خیلی زیااااد .

تو مرا عشق بیاموز که خود سراسر عشقی ، نوری ، لبخندی و مرا دیوانه کن

سپاس که مرا شکر گزاری آموختی چرا که شکر آگاهانه نشانه ای بسیار عالی از خوشبین بودنه

سپاس که به من اجازه تجربه ی جسم دادی ، جسمی که از وقتی خودم را شناختم بسیار ارتباط عاطفی خوبی رو باهاش برقرار کردم و از تمام قسمتهای بدنم همیشه کیف کردم و لذت بردم و هزار بار شکر که همیشه برای خودم کافی بودم و تحسین برانگیز

سپاس که لذت زندگی را به من دادی ، همین زندگی که در اون غرقم مثل ماهی در آب ، و هیچوقت توان این را نخواهم داشت که برای تمامیت اون تو را شاکر باشم ولی باز هم سر تعظیمم و سجده ی شکر درونیم را به پاس ارادت بندگی بپذیر

سپاس که لذت خواب راحت در رختخواب راحت در فصول مختلف سال را در دنیای مادیت تجربه کردم ، وقتی سردم میشود ، پاهایم را در شکمم جمع میکنم و سرم را زیر پتو میبرم و کیف میکنم و یا وقتی گرمم میشود آزاد و رها با روکشی نازک در مسیر نسیم دراز میکشم

سپاس که لذت مادر بودن را به من چشاندی و مرا کامل و کاملتر کردی ، هر روز از کودکانم آموختم و خودم را بالا کشیدم ، بهم فهماندی که آنها به منبع نزدیک ترند و دلیل خنده های بی قید و شرطشون و دلیل گریه های بدون ترسشون همینه که پاکند و تو به عنوان مادر باید بیاموزی و رها کنی خودت را از گرد و خاکهای درون

سپاس که لذت دوش گرفتن را تجربه کردم ، لذت آب ، وقتی روی بدنم میریزد و سراسر نور میشوم و این من هستم که حتی توان سپاسگزاری واقعی از این قطرات فوق العاده مثبت ندارم مگر اینکه آگاهانه با حس خوب از اعماق قلبم تو را سپاس گویم 

سپاس که لذت حضور در محضرت را دارم و در این مسیر بی انتها مرا ثابت قدم بدار و امیدم را به خودت گره کور بزن ، گرهی که همیشگی بشه و از حالت سینوسی و شل و سفتی در بیاد ، بَه که چه حظّی میبرند آنان که تو در درون جستند و یافتند و مستقر شدند .

نوش باد آنان با آگاهی  هر لحظه در حال نیوشیدن جام شراب تواَند .

عیب کار از جعبه تقسیم نیست

سیم سیاردل ما سیم نیست

این خدا این هم هزاران طول موج

دیش احساسات ما تنظیم نیست

سلام جانا

وقت بخیر

سپاس از اینکه آگاهانه نوشتی از لذتهای زندگیه قشنگت و باز هم آگاهانه به داشته هات نگاه کردی و آگاهانه شاکر بودی .

شکر که هستیم

بودن واژه ایست که هر چقدر براش شکر کنیم به انتهاش نمیرسیم

کبری جان :

باید بود تا احساس کرد

باید بود تا شکر کرد

و چون او هست من بود شده ام

پس چون او هست :

امید هست

صبر هست

تسلیم هست

و نتیجه این میشود که من و او در هم تنیده ایم

و یکی هستیم .

شکر که هستم

شکر

عزیزی برام بانو

و ممنون که نوشتی قشنگم