این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2024/01/abasmanesh-10.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2024-01-27 07:46:002024-02-01 09:33:10“قدرت اراده” در مقابل نحوه عملکرد مغز انسان
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
خیلی خوشحالم که لطف خدا شامل اینجانب شد و تونستم با شما و آگاهی های بی نظیر این خانواده پاک و صمیمی آشنا بشم
برم سر اصل مطلب
استاد عزیز من با همین فایل شما که یک حس عالی داشت و در من ایجاد کرد تصمیم جدی گرفتم و متعهد شدم که برای سلامتی خودم ارزش قائل باشم و بر خلاف بدنه جامعه که همه چیز میخورن همه جور نظریه ای در مورد غذاها و رژیم و سلامتی دارند فقط و فقط طبق فرمایشات شما عمل کنم و از زمانی که این فایل دیدم و گوش دادم حدودا دو سه هفته می‌گذره و من از از روزی که فایل روی سایت قرار گرفت تا الان حدود 6 – 7 کیلو وزنم‌کاهش پیدا کرده و مهم تر از اون احساس سرزندگی و شادابی و انرژی عجیبی دارم که تا حدود 2 – 3 صبح بعضا بیدارم و پر انرژیم صبحا خیلی با انرژی و حال خوب بیدار میشم تو کار و فعالیت ها بشدت با تمرکزم آرامشم چندین برابر شده درک و فهمم روی دوره ها و فایل ها و شور و شوقم برای تغییر خیلی بیشتر شده
احساس اینکه تونستم از مرحله حذف قندیجات و کربوهیدرات ها و غذاهای نامناسب پرهیز کنم و بعد از چند روز بدنم ابدیت شده به طور عجیبی که واقعا خیلی از غذاها یا چیزهایی که اوس میکردم دیگه هوس نمیکنم خیلی اعتماد به نفس و احساس خوبی دارم
خیلی وقته میخواستم بنویسم که انشالله به امید خدا قول میدم به خودم به پاس سپاسگزاری از این فایل ارزشمند که واقعا رایگان نیست و اگاهی های نابی داره قانون سلامتی خریداری کنم هر چند الان شرایطش ندارم
خیلی مطلب هست در مورد سلامتیم که بخوام بگم طولانی تا هر جای که ذهنم یاری کنه میگم
من تا حدود 19 – 20 سالگی چاق بودم و در خانه مدرسه و تحقیر شدم و ممسخره شدم مشکلات لباس پوشیدن و خوابیدن و اعتماد به نفس پایین گرفته تا مشکلات کم خونی و بیماری پوستی درگیر بودمو در کودکی یبوست داشتم به صورت شدید و تا اوایل هم برای مشکل کهیر پوستی انواع و اقسام دکتر ها و نسخه ها رو امتحان کردم اما دریغ از نتیجه
تا اینکه در تابستان 93 با هدایت خدا و با پیشنهاد برادر عزیزم شروع با ورزش کردم و به طور معجزه اسا بیماری های پوستیم خوب شد گذشت و گذشت تا من رفتا رفته وزنم از 109 – 110 کیلو رسید به وزن 75 از ورزش دو تو خیابون شروع کردم تا آمادگی جسمانی تو یک باشگاه رزمی و کم کم باشگاه بدنسازی لباس هام به قول شما که تو فایل معرفی قانون سلامتی نشان دادید خیلی بزرگ شده بود من اونموقع خیلی این موفقیت و دستاورد بزرگی نمیدونستم تا اینکه وقتی شما تو این دوره اشاره کردید من تازه فهمیدم که این موفقیت خیلی بزرگیه
خلاصه من بعدها با رژیم های مختلف به بدنم فشار اوردم اول بگم من خیلی طبیعی اون موقع من طبق یک سری نسخه های ساده از برادرم نخوردک وعد های زیاد کم‌کردن برنج و نون و قطع کردن خوراکی های مضر شربت و شیرینی و آجیل اینا واقعا راحت وزنم کم کردم و تا همین اواخر ام ادانه داشت یعنی 1402 اما باز هم یک سری چیزا تو بدنم بود و اتفاقاتی می افتاد که میفهدم نیاز به به یک برنامه غذایی یک سبک غذایی دارم که بتونم خیلی راحت هم انرژی و سلامتی عالی و بدون دغدغه داشته باشم هم هی نگران غذا و نگران خوردن و نخوردن فلان غذا و خوراکی باشم شما تو این دو سه ساله که به قانون سلامتی دست پیدا کردید و من فایل هاتون دیدم هم خیلی تحسین کردم و تعجب کردم هم خیلی دوست داشتم به این موفقیت سلامتی و تناسب اندام برسم ولی خیلی تو مدارش نبودم تا اینکه این فایل دیدم و همزمان شده بود با دوره بی نظیر قانون آفرینش که واقعا هر چی بگم این دوره عالیه کم گفتم که بهترین نتیجه این دوره برای شخص من آرامش عجیبی که از لحظه ای که جلسه 1 این دوره رو گوش دادم و اولین کلامتون که گفتید در هر لحظه زندگیتون دارید شما خلق می کنید در من شکل گرفت با تمام وجودم صحبت هاتون گوش کردم و از همون شب به خودم قول دادم که به اون صحبت ها برای همیشه عمل کنم و تا این لحظه خداروشکر نتایج خیلی خیلی فوق العاده ای گرفتم
شاید باورتون نشه تو همین دو سه هفته از 81 کیلو رسیدم به 73 – 74 کیلو خیلی حسم خوبه خیلی ذهنم ارومه دیگه میلی به شیرینی ها فست فود ها چند نوبت غذا خوردن ندارم خیلی سبکم خیلی دوست دارم ورزش و پیاده روی کنم خیلی حالم بهتر شده خیلی
انشالله در آینده بیشتر از نتایج همین فایل و فایل های معرفی دوره قانون سلامتی تو سایت پیام میگذارم
واقعا از شما استاد عزیز سپاسگزارم و آرزوی بهترین هارو برای شما و همه عزیزان در خانواده دوست داشتنی عباس منش از خدای یکتا و مهربان دارم
امروز وقتی از خدا خواستم خدایا من هیچی نمی دانم من نمی دانم چکار کنم الان تو مرا هدایت کن به چیزی که الان خیلی بهش نیاز دارم و شاید باورتون نشه بعد از دو سه دقیقه هدایت شدم به سایت استاد عباس منش ووقتی این فایل را گوش دادم دقیقا همون چیزی بود که من در همین لحظه بهش نیاز داشتم وچقد مطالب ارزشمند ومفید را دریافت کردم وداشتم به این نکته فکر میکردم که کسی که خدارا بعنوان رب وفرمانروای خودش قبول کنه وایمان داشته باشد با کسی که دیگران را بزرگ خود انتخاب کنه چقدر فرق داره وچقدر عالی هدایت میشه ورشد میکنه وقوی میشه در همه موارد زندگی از سلامتی گرفته تا ثروت ،روابط عاشقانه،موقیعت ها ی عالی وزندگی شاد وباهدف که همه اینها فقط خداست که می تواند به راحتی وآسانی وطبیعی وارد زندگی ما کنه.استاد عزیزم مثل همیشه لذت بردم از این فایل ودرسهای بزرگ این فایل دریافت کردم وامیدوارم همه دوستان از این مطالب استفاده کنند.دوستتان دارم.شاگرد شما.محمدطاها نظری از دیار ایلام
این موضوعی را که شما عنوان کرده آید تا به حال در هیچ کامنتی مشاهده نکرده بودیم. بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید و نتیجه مطلوبی را بگیرید همان گونه که ما انجام داده و بسیار عالی بود برای شما هم ذکر می کنیم:
وعده های غذایی خود را افزایش داده ، چربی بیشتری مصرف کنید، ویتامینها و مواد معدنی مخصوصا ویتامین دی ، آب قلم، و ورزشهایی که استاد عزیز در دوره ذکر کرده اند را انجام دهید و باشگاه بدن سازی رفته و کم کم دوره تکاملی را طی کنید تا به نتیجه دلخواهتان برسید. اگر مروری دوباره بر روی دوره قانون سلامتی کنید شاید متوجه شوید که جایی را به روشی اشتباه عمل کرده یا از یاد برده آید که انجام دهید. تا آن جا که می توانید آب بنوشید. به نکات منفی توجه نکنید.
سلامنی، موفقیت، ثروت و شادی را برایتان آرزو داریم و منتظر خبرهای خوبتان هستیم.
من واقعا سپاسگزار شما هستم بابت این فایل تکمیل و سنگین و پرمحتوا.
عالی بود.
خیلی ممنون.
1.راستش من 53 کیلو هستم.15 سال همین وزنم.
6 سال پیش هم همین 53 کیلو بودم،باردار شدم رسیدم به 70 ،و باز بلافاصله بعد از زایمان شدم همون 53 کیلو.
قدم 168 هست و همیشه دوست داشتم وزنم 60 کیلو باشه،تا یکم بازوهام و صورتم پرتر بشه.
در سن حدودا 15 سالگی یادم میاد یهویی وزنم شروع کرد به افزایش.بقول بعضیا که میگن آب میخورم چاق میشم،دقیقا همینطور شده بودم.
برام عجیب بود.حتی وزنم به 70 کیلو رسیده بود و یادمه مامانم‌منو برد دکتر و دکتر گفت مواظب باشید.به مرز خطرناکی داره میرسه.
دکتر گفت شاید به خاطر سخت تر شدن درسها و نزدیک شدن به کنکور باشه.
نمیدونم چی بود که خلاصه بعد از حدود دو سال وزنم خودش ناگهانی شروع کرد به کم شدن و کلی از قسمتهای بدنم ترک های پوستی خورد.
2.جوش صورت.
من از همون بلوغ یادمه صورتم شروع کرد به جوش زدن.
میدیدم خیلی از دوستام اینطور نیستند.میگفتن به خاطر بلوغه ولی من دیدم داره طولانی میشه.انواع محلول ها رو استفاده میکردم.
چندین پزشک پوست مراجعه کردم.
و میگفتن تا سن 20 تا 22 سالگی کم کم تموم میشه.ولی نشد.
گفتن بعد از زایمان تموم میشه.
و الان من یه دختر 6 ساله دارم و این جوش ها هستن.
کلی قسمت ها اثر جوش ها موندن.قبلنا بدنمم جوش میزد ولی چندساله فقط صورتم جوش میزنه.
بعد از ازدواج به چندین پزشک مراجعه کردم.
چندین جلسه اتوی پوست انجام دادم.
انواع کرم شب و لایه بردار و ماسک های مختلف استفاده کردم.
چندین جلسه برای پاکسازی پوست اقدام کردم.
ولی به محض خوردن دوتا وعده ی کمی سنگین پشت سرهم یا خوردن کمی آجیل و تخمه یا نمیدونم اصلا هرچیزی من جوش میزنه صورتم.
من به چند متخصص طب سنتی هم مراجعه کردم.
چندین دوره بادکش و حجامت انجام دادم.
میگفتن تو مزاج سوداوی صفراوی داری و انواع عرقیجات و دمنوش ها و داروهای گیاهی مصرف میکردم.کلی برگ و خرت و پرت میخریدم آسیاب میکردم یا میجوشوندم گاهی باید تو فلاسک میریختم و از صبح تا صب جرعه جرعه میخوردم گاهی باید همونطور مصرف میکردم.من مراجعه میکردم هم برای افزایش وزن هم درمان جوش ها که هیچ کدوم نتیجه نداد.
حتی رژیم لیمومی هم خریداری کردم و وعده های غذایی طبق برنامه با ترازوی گرمی دقیق آماده میکردم.
گیاهان دارویی که گفته بود باید آسیاب میکردم و پودرشو داخل کپسول خالی میریختم و مصرف میکردم.
و…..
من همون بودم.همونطور.
البته که مصرف خوراکی هایی که احساس میکردم بخاطرش جوش میزنم کمتر کردم.مخصوصا کاکائو و پسته.
3.بی حالی
من همیشه یادمه خوابم میومد.صبح ها که بیدار میشدم واسه مدرسه سرحال و شاد و خوب بودم.حتی با دوستم تا مسیر مدرسه که پیاده میرفتیم شعر میخوندیم و شاد بودیم.
ولی به محض خوردن صبحونه دیگه گیج بودم.زنگ اولو همیشه خوب متوجه میشدم ولی زنگ دوم دیگه ذهنم میرف اینور اونور و تمرکز نداشتم.
باز زنگ سوم بهتر میشدم.
زنگای آخر هم که کمی گیج بودم.
ولی همیشه دوست داشتم درسو سرکلاس خوب متوجه بشم.خیلی سعی میکردم تمرکزم بالا باشه.
گذشت و گذشت تا چکاپ بارداری که متوجه شدم کم کاری تیروئید دارم.برام خیلی عجیب بود من چطور با وزن کم،کم‌کاری تیروئد دارم.
که واسه همین کم‌کاری تیروئیدم هم کلی اینور اونور رفتم.
14 جلسه بادکش زیر گلو و جلسه ی آخر حجامت زیر گلو در کنارش حجامت عام و حجامت کبد و این چیزا انجام دادم.
البته که در طول بارداری قرص لووتیروکسین مصرف کردم و کنترل شد و این کارها که گفتم واسه بعد از زایمانه.
خلاصه که موقتی بهتر شدم ولی الان میدونم باز علائم کم کاری تیروئید دارم.
4.پوست
مامانم و مامان مامانم پوست های صورت شل دارن.
دقیقا همون خط چروک های صورت مامانبزرگم رو دارم کم عمق ترش رو در صورت مامانم میببنم.
و حالا متوجه شدم که صورت من هم داره مثل اونها میشه.
استاد وقتی پوست شما رو میبینم با اینکه حدودا12 سال از من بزرگترید ولی میبینم چقدر پوست صاف و شفاف و سرحالی دارید.
اصلا خون زیر پوستتون حس میشه.پوست مرده و خشک نیست.
واقعا لذت میبرم از دیدن پوست شما و مریم جان.
پوست صورت مریم جان هم نسبت به قبل دوره خیلی بهتر شده.حتی صورتشون پرتر شده.
من گاهی قارچ های کوچیک پوستی دارم که مامانم یه دونه خیلی بزرگشو روی شکمش داشت.
.در کنار من همسرمم بخاطر چربی کبد و سنگ کلیه و سیاهی زیر چشم داروی گیاهی مصرف میکرد.
بقول ایشون گیاهی روی این کوه های اطراف نبود که ما نجوشونده و نخورده باشیم.
تا الان فکر میکردیم داریم تغذیه رو رعایت میکنیم.
مثلا برنج خوزستان میخریدیم همیشه که طبعش گرمه.
یا اینکه روغن زیتون و کنجد مصرف میکردیم.
حتی آب مصرفی ظرف میبردیم و ازچشمه های اطراف شهر آب میاوردیم.
دخترمو که میبردم فروشگاه مواد غذایی به قول خودم کار درستی میکردم که بهش میگفتم یا پفیلا بردار یا بیسکویت یا کیک یا بسته های مغزیجات یاشیرکاکائو و بستنی که لبنیات داره و مفیده.
دیشب در مورد قانون سلامتی باهم صحبت میکردیم و ایشون حرفای قشنگی زد.شاید خودش تو یه کامنت گفته نمیدونم.ولی من بازم میگم: گفت ببین زمانی که مردم جاهل دختراشونو زنده به گور میکردن،الانم که ما داریم نه تنها با دخترامون بلکه با خودمون و هم پسرمونو هم دخترمونو هم همه خونوادمون همین کارو میکنیم.
ماهم که جاهلیم.
الان پدر و مادرا در ظاهر فکر میکنن با چای نبات و ماکارونی و پلو لطف میکنن به بچه هاشون در صورتی که اون ذهن پاک تازه متولد شده به رااااحتی میتونسته برای خودش کیتون رو بجای قند انتخاب کنه.
و الان با این دوره ی قانون سلامتی استاد،دیگه خداوند قشنگ لقمه رو جویده و گذاشته تو دهنمون.
من در ظاهر اسم بیماری خاصی همراهم نیست ولی پرم از مشکلاتی که بخاطرشون لازمه این دوره رو تهیه کنم.
از بالا تا پایین بگم
ریزش مو
نازکی مو
دندان پوسیده
ضعیف بودن چشم هام که عینک میزنم
جوش صورت
تبخال زدن هرچند وقت اطراف بینی یا لب
خشکی صورت
خلط ته گلو
سرفه های شدید بعد از سرماخوردگی
سر درد
گیجی
بوی زیر بغل
سنگینی معده که احساس میکنم معدم توان نداره غذا رو سریع هضم کنه.
سردرد و گیجی بعد از غذا
شکم درد های شدید پریودی
ترک های پوستی
نفخ
صدای مفاصل پا موقع راه رفتن
کمبود آهن
ناخن های ضعیف و نازک.که من حسرت بلند بودن ناخنام به دلم مونده.و الان دخترمو هم میبینم ناخناش مثل خودم نازکه.
همیشه ناخنام رو با دندون میکندم
و این عادت بد دلیلش یک ضعف شخصیتی نسبت به بقیه نیس.دلیلش نازک بودن ناخنه.
چقدر خوب خودت و شناختی و مسیر مشکلات و شرح دادی حتما حتما این مسیر و شروع کن بسیار علاقه مند هستم نتایج شگفت انگیز تو بعد از عمل به قوانین سلامتی ببینم….
امیدوارم این مسیر زیبا شما رو تبدیل بکنه به الگویی که باعث دعوت انسان های دیگه به این مسیر زیبا باشی…
اول اینکه اراده واقعا در برابر خواسته مغز کارساز نیست…هزاران بار به عینه تجربش کردم…همین چند روز پیش خیلی جالب بود..یک عادت بدی داشتم وانجامش میدادم…بااینکه میدونستم به ضرر منه…نزدیک یک ربع داشتم با خودم صحبت میکردم و خودم رو قانع میکردم که این به ضرر منه و نباید انجامش بدم…ولی درنهایت مثل هزاران بار قبل مغزم منو مجبور کرد که انجامش بدم..بعد از انجامش چندساعت فکرمیکردم که چرا نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم…این چه قدرتیه که منو مجبور میکنه برخلاف خواستم انجام بدم یک سری کارهارو یا برخلاف خواستم انجام ندم یک سری کارهارو…که در نهایت هدایت شدم به این فایل
هدایت شدم به طراحی یک اهرم رنج و لذت قدرتمند و هزاران بار تکرارش و شرطی سازی مجدد برای شکست یک اعتیاد10ساله…
چقدر این جلسه ارتباط های خوبی داشت با جلسه2و4روانشناسی ثروت1…ونحوه کارکرد مغز و اهرم ها
سوال های اساسی که من باید همیشه از خودم بپرسم
دارم چه پاداشی به خودم میدم برای چه رفتاری؟نکنه برای یک رفتار اشتباه پاداش دریافت کنم؟
چقدر منطق خوبی برای تبلیغات نکردن یاد گرفتم..وچقدر منطق خوبی برای وام نگرفتن..وقرض نگرفتن یاد گرفتم…خیلی بهم در درک دوره روانشناسی ثروت1کمک کرد…
که اگر نمیتونی پول بسازی ببین ایراد کارت چیه،نه اینکه بری سراغ وام و قرض و غیره…تو حق نداری وام بگیری چون پاداش اشتباه میگیری و تبدیل میشه به یک عادت اشتباه…وام میشه تو ذهن من مساوی با چاره مسائل….و این باور اشتباه رو بیشتر در من تقویت میکنه که..
من که پول ندارم…من که عرضه ندارم…خودم نمیتونم پول بسازم بزار برم وام بگیرم…من که خودم نمیتونم مشکلات مالی خودم رو حل کنم من ناتوانم در بحث پول ولی خب وام میتونه..حل کنه مشکلات مالی من رو
وبه جای اینکه بیام شخصیت و ذهنیت فقیرگونم رو تغییر بدم و ثروتمند بشم…میام وام میگیرم تا فقط مشکلات مالیم و نیازهای اولیم رو برطرف کنم…
درس بعدی اینکه…
تمرکزم روی اصل باشه،عمیق نگرباشم و ریشه هارو درست کنم تا میوه ها بهتربشن…دلیل رفتارهام رو ببینم…تاثیر عادت هام رو ببینم…حواسم به عاداتم و تاثیری که هر عادت توی زندگیم داره باشه..که عادت هام داره منو به کجامیبره و سرانجام این رفتار و عادت درست یا اشتباه در طولانی مدت چیه؟؟
وچیزی که سال ها اشتباه میکردم…
من چون بدن خشک و لاغراندامی دارم و یکم عضلانی هستم فکر میکردم که من هیچی چربی ندارم و باید خیلی غذا بخورم تا جبران بشه یا یه وقت بدنم با کمبود انرژی دچار نشه…بعد استادگلم گفت حتی لاغر ترین شما کلی ذخایر چربی داره…وتا چندماه بدون غذا میتونه دوام بیاره…
ممنونم از استاد گلم و خانوادمون…
من چون رو بعدمالیم دارم کار میکنم دیدگاهم بیشتر مربوط به کنترل ویادگیری نحوه کارکرد ذهن و ثروت سازیه…و ممکنه جنبه های دیگه ی فایل هارو نبینم ونشنوم…مد نظر دوستانی که روی بقیه ابعاد تمرکز دارن باشه…
سپاسگذار مجدد از استادگلم..و بانو مریم شایسته…که این فایل رو برامون آماده کردن…آقا دم همه شما گرم…بهترینید
این فایل نشانه ی امروز من بود و خداروشکر میکنم که به نشانه ها اعتماد کردم و دیدمش
قبل از هرچیزی اول اینو بگم که من دوره قانون سلامتی رو از بهمن سال گذشته تهیه کردم و در طی این 8 9 ماه نتایج خیلی عالی گرفتم با اینکه اضافه وزن نداشتم از 58 کیلو به 50 کیلو رسیدم.
علائم بیماری خود ایمنی و دیابت داشتم که به لطف خدا همش از بین رفت.
خوابم با کیفیت و عمیق شده و انرژیم هم در طول روز بسیار بالاست و …. کلی نتیجه ی دیگه
و به لطف خدا من در این مدت حتی یکبار هم نرفتم سمت خوردن برنج و ماکارونی و نون و شیرینی کیک و حتی هوس نون و برنج و ماکارونی هم نکردم و خیلیییی کم شاید چندبار اون اوایل شیرینی هوس میکردم .
اما اخیرا داشتم تو مصرف میوه به خودم راحت تر میگرفتم و تو ذهنم این بود که میوه خیلی کم بخورم اشکالی نداره و بعد از وعده ی غذایی م شاید هفته ای یک یا دو بار پیش میومد که میوه میخوردم.
صبح تو پیاده روی از خدا خواستم که بهترین روش هماهنگ با بدنم رو در قانون سلامتی بهم بگه و کمکم کنه هر روز بهتر و بهتر دوره رو پیش برم و ازش پرسیدم که اگه میوه خوردن اشتباهه بهم بگو نخورم ،و چقددددددر سریع خدا جواب میده.
امروز این فایل میشه نشونه ی من تا به یاد بیارم که میوه هم کربوهیدرات محسوب میشه و با منطق عالی که استاد توضیح دادن یه بار دیگه اهرم رنج و لذت بابت خوردن میوه تو ذهنم درست شکل بگیره .
عالی تر از عالی بود این نشانه واسم
خدایا هزاران بار و هر لحظه شکرت که انقدر سریع اجابت میکنی :)
– بدن 2 نوع مصرف انرژی داره یکی استفاده از قند یکی استفاده کیتون ها
– قند یعنی اغلب میوه ها، آجیل، نون، برنج و … و در واقع تمام کربوهیدرات ها قند هستند
– قند در بدن سریع جذب میشود اما استفاده از چربی های بدن نیاز به دادن مواد غذایی بدون قند به بدن هست که بدن بره در حالت چربی سوزی به جای قند سوزی
– وقتی قند مصرف میشه توسط پانکراس هورمون انسولین ترشح میشه که میزان قند خون بدن رو کنترل کنه که بیشتر از حد نرمال نشه که بیشتر از یک حد خاص نشه و و مغز که پر مصرف ترین عضو بدن هست وقتی به بدن قند میدی پاداش ایجاد میکنه و انرژی میخواد بعذ که انسولین ترشح میشه قند خون میاد پایین و مغز انرژی نداره و بازم پوش میکنه که بیا قند مصرف کن و یک چیزی بخور
– دلیل اینکه ما مرتبا نیاز داریم به یک ماده قندی و کربوهیدرات دار و مرتبا گشنمون هست این هست که مغز انرژی میخواد و سیخ میزنه که به من یک چیزی بده انرژی داشته باشم چون داره از قند استفاده میکنه و بین کربوهیدارت و قند تفاوتی وجود نداره ولی وقتی بدن با دادن مواد غذایی درست به بدن میره در حالت چربی سوزی مغز همیشه یک جریان انرژی مناسب داره
– باید مصرف کربوهیدارت رو به مرور کم کنیم و به صفر برسونیم تا همیشه انرژی داشته باشیم
– دلیل اینکه ذهن خسته هست و جسم خسته هست به دلیل دادن مواد غذایی ناسازگار به بدن هست و مواد قندی
– باید سیستم پاداش دهی مغز رو درست کنیم با دادن مواد غذایی سازگار به بدن و ندادن قند و کربوهیدارت ها
– نمیشه با اراده جلوی خواست مغز رو وقتی در حالت قندسوزی هست گرفت، چون مغز میگه من انرژی میخوام اما وقتی مصرف مواد غذایی رو کنترل میکنی و مواد درست به بدن میدی و استقامت میورزی خود مغز هم هم راستا میشه با این موضوع و دیگه سیخ نمیزنه و دیگه دلت نمیخواد که مواد غذایی قندی بخوری. اصلا اشتهاش رو نداری.
کدامیک از این موارد به شما بیشتر کمک کرده است؟
تفاوتی بین قند و کربوهیدرات وجود نداره
چه تجربیات آموزنده ای در این باره دارید؟
من وقتی مواد قندی مصرف میکنم چیزی شبیه به نون یا ماکارانی یا برنج یا لوبیا به شدت خسته میشم و غذاهایی هستند که انرژی بدن رو میگیرن. همچنین وقتی به بدن قند میرسونی هی مرتب گشنه میشی و دلت میخواد یک چیزی بخوری و خودت رو با خوردن آروم کنی.
برنامه‌ی شخصی‌ِ شما برای اجرای «آن مورد اساسی در عمل» چیست؟
اینکه مصرف کربوهیدارت رو به حداقل برسونم و یک سر و سامانی هم به وضعیت مالیم بدم که بتونم غذاهای مناسب رو به بدنم بدم و دوره قانون سلامتی رو تهیه کنم.
استاد جان نمیدونید چقدر این فایل از طرف خدا بود برام … بوضوح …
من بتازگی دوره ی 12 قدمو شروع کردم و توقدم 1 ک گفتین هدف گذاری کنید من میخواستم هدف کاهش وزن رو بذارم ولی از ترس نشدن و فلان و … یه هدف دیگه سعی کردم برای خودم انتخاب کنم .
با وجودیکه همیشه ارزوی اندام ایده ال رو داشتم و از وقتی که دوره ی قانون سلامتی اومد وسوسه ی خریدشو برای تناسب اندام داشتم همیشه ولی چون عاشق بستنی و کافی میکس و کلا شیرینی جات بودم دوست نداشتم از درون دوره رو بگیرم .
ولی تو این فایل که توضیح دادین کل این عشق کاذبه و بازی مغزه و لازم نیس من زجر بکشم و قراره بازی عوض بشه و سیستم لذت تغییر کنه انگار یه دیوار سیمانی برام شکسته شد یا حداقل یه شکاف بزرگ برداشت …
مطمئنم این فایل قدم خیلی بزرگی برای تغییرات جسمی منه مخصوصا همیشه خسته بودن و خواب آلوده بودنم …
در ادامه میام از نتایج میگم ان شاءالله و صحبتو خیلی طولانی نمیکنم.
فقط میخواستم عمیقا ازتون سپاسگزاری کنم استاد سخاوتمند من …
استاد بنظر من شما در مقام والاترین احترام ها و شایسته دریافت بهترین نعمت ها هستید
چقدر فوق العاده کارکرد مواد و اعضای بدن رو توضیح دادید.
و مثل یک پزشک رفتید و کامل و بدون کم و کاست مطالعه کردید. تست کردید.جواب گرفتید و ارائه دادید.
من نمیدونم چطور از خدا تشکر کنم بابت اینکه من رو با شما آشنا کرد.
نمیدونم به چه شکل سپاسگزار خداوند باشم که فردی رو همچون شما در کشور من و با زبان مادری من خلق کرد و هدایت کرد و تعلیم داده که من بتونم به راحتی و بدون مسائل ترجمه و با اون حالت فهم کامل بتونم مسیر هدایت الهی رو فرا بگیرم و ادامه بدم.
باور کنید هنگام توضیحات شما کم کم از خوردن بیجا متنفر شدم.
هرچند من وزنم خیلی پایینه و با 35 سال سن و 182 سانتیمتر قد فقط 53 کیلوگرم وزن دارم و مشکلی هم آنچنان ندارم با لاغری.
ولی خداییش دوست دارم چند کیلو وزن اضافه کنم و یه مقدار خوش اندام تر بشم.
استاد وقتی کارکرد پانکراس رو با این حالت توضیح دادید لذت بردم.
چقدر زیبا گفتید مانیتور میکنه.
اصلا پانکراس چه کارکرد مهمی داره و من نمیدونستم.
چقدر لذت بردم وقتی فهمیدم چربی بدن چطور تولید میشه.
من خیلی خوشبختم.
خدایا دمت خیلی گرم که من رو هدایت کردی به سمت استاد عباسمنش و من رو آگاه کردی.
خدایا خیلی دمت گرم که زندگی من رو اینچنین پر از عطر وجود خودت کردی.
برای اینکه بتونیم ازدوره های دیگه هم به خوبی استفاده کنیم باید اول سلامت باشیم بایداول مغزسالمی داشته باشیم پس اولین دوره بایددوره سلامتی باشه دوستانی تازه وارد سایت میشین لطفا اول دوره قانون سلامتی را تهیه کنین
خب من خودم قبل از دوره سلامتی وارد سایت شدم ویکی از بزرگترین آرزوهام این بود که استاد یه دوره ای بسازه که بشه سلامت بود وخدا به خواستم پاسخ داد وروزی که دوره سلامتی اومد روی سایت اشگ شوق ریختم وسپاس گزاری کردم اما متاسفانه هنوز نتونستم توی. مدار خریدش قراربگیرم و بزرگترین آرزو وخواستم از خدا اینه که فقط
بتونم دوره سلامتی را بگیرم. چون همه زندگیم وتحت تاثیر قرار داده، اونقدر کم حافظه وکسل وهمیشه خسته هستم که اصلا نمیتونم روی دوره های دیگه تمرکز کنم، بعضی وقت هااونقدر شادهستم که انگار روی ابرهام و بعضی وقتها اونقدرغمگین وخسته که حد نداره، وهمش به خودم میگفتم خدایا آخه این چه حالیه که من دارم من چم شده من که همش تلاش میکنم ذهنم روی نکات مثبت باشه وسپاسگزاری کنم پس چرا اینجوری میشم، کلی تلاش کردم بتونم روی دوره ها کار کنم ونشد اهرم رنج ولذت وبه مدت چند وقت تمرین کردم نشد اصلا انگار مغزم خواب رفته نمیشنوه هیچی و درک نمیکنه، کلمات یادش میره بعد غذا خوردن همش دلم می خواد یه شکلات شیرین بخورم و واقعا این وضعیت خستم کرده.
وقتی این فایل را شنیدم خوشحال شدم وفهمیدمکه من از مدار خارج نشدم بلکه تحت تاثیر غذاهایی که به بدنم وارد میکنم قرار گرفتم.
استاد بزرگترین اجری که پیش خدا گرفتین همین دوره سلامتی هست یعنی هرکی دوره سلامتی واستفاده کنه به هرچی که بخواد میتونه برسه.
انشالله من وبقیه دوستانی هم که آرزو دارن این دوره را بخرن در مدارش قرار بگیریم واین دوره رابخریم وعمل کنیم ونتیجه بگیریم وتااخر عمرمون سلامت زندگی کنیم
سلام به همه دوستان خانواده صمیمی عباس منش
عرض ادب خدمت استاد گرانقدر
خیلی خوشحالم که لطف خدا شامل اینجانب شد و تونستم با شما و آگاهی های بی نظیر این خانواده پاک و صمیمی آشنا بشم
برم سر اصل مطلب
استاد عزیز من با همین فایل شما که یک حس عالی داشت و در من ایجاد کرد تصمیم جدی گرفتم و متعهد شدم که برای سلامتی خودم ارزش قائل باشم و بر خلاف بدنه جامعه که همه چیز میخورن همه جور نظریه ای در مورد غذاها و رژیم و سلامتی دارند فقط و فقط طبق فرمایشات شما عمل کنم و از زمانی که این فایل دیدم و گوش دادم حدودا دو سه هفته می‌گذره و من از از روزی که فایل روی سایت قرار گرفت تا الان حدود 6 – 7 کیلو وزنم‌کاهش پیدا کرده و مهم تر از اون احساس سرزندگی و شادابی و انرژی عجیبی دارم که تا حدود 2 – 3 صبح بعضا بیدارم و پر انرژیم صبحا خیلی با انرژی و حال خوب بیدار میشم تو کار و فعالیت ها بشدت با تمرکزم آرامشم چندین برابر شده درک و فهمم روی دوره ها و فایل ها و شور و شوقم برای تغییر خیلی بیشتر شده
احساس اینکه تونستم از مرحله حذف قندیجات و کربوهیدرات ها و غذاهای نامناسب پرهیز کنم و بعد از چند روز بدنم ابدیت شده به طور عجیبی که واقعا خیلی از غذاها یا چیزهایی که اوس میکردم دیگه هوس نمیکنم خیلی اعتماد به نفس و احساس خوبی دارم
خیلی وقته میخواستم بنویسم که انشالله به امید خدا قول میدم به خودم به پاس سپاسگزاری از این فایل ارزشمند که واقعا رایگان نیست و اگاهی های نابی داره قانون سلامتی خریداری کنم هر چند الان شرایطش ندارم
خیلی مطلب هست در مورد سلامتیم که بخوام بگم طولانی تا هر جای که ذهنم یاری کنه میگم
من تا حدود 19 – 20 سالگی چاق بودم و در خانه مدرسه و تحقیر شدم و ممسخره شدم مشکلات لباس پوشیدن و خوابیدن و اعتماد به نفس پایین گرفته تا مشکلات کم خونی و بیماری پوستی درگیر بودمو در کودکی یبوست داشتم به صورت شدید و تا اوایل هم برای مشکل کهیر پوستی انواع و اقسام دکتر ها و نسخه ها رو امتحان کردم اما دریغ از نتیجه
تا اینکه در تابستان 93 با هدایت خدا و با پیشنهاد برادر عزیزم شروع با ورزش کردم و به طور معجزه اسا بیماری های پوستیم خوب شد گذشت و گذشت تا من رفتا رفته وزنم از 109 – 110 کیلو رسید به وزن 75 از ورزش دو تو خیابون شروع کردم تا آمادگی جسمانی تو یک باشگاه رزمی و کم کم باشگاه بدنسازی لباس هام به قول شما که تو فایل معرفی قانون سلامتی نشان دادید خیلی بزرگ شده بود من اونموقع خیلی این موفقیت و دستاورد بزرگی نمیدونستم تا اینکه وقتی شما تو این دوره اشاره کردید من تازه فهمیدم که این موفقیت خیلی بزرگیه
خلاصه من بعدها با رژیم های مختلف به بدنم فشار اوردم اول بگم من خیلی طبیعی اون موقع من طبق یک سری نسخه های ساده از برادرم نخوردک وعد های زیاد کم‌کردن برنج و نون و قطع کردن خوراکی های مضر شربت و شیرینی و آجیل اینا واقعا راحت وزنم کم کردم و تا همین اواخر ام ادانه داشت یعنی 1402 اما باز هم یک سری چیزا تو بدنم بود و اتفاقاتی می افتاد که میفهدم نیاز به به یک برنامه غذایی یک سبک غذایی دارم که بتونم خیلی راحت هم انرژی و سلامتی عالی و بدون دغدغه داشته باشم هم هی نگران غذا و نگران خوردن و نخوردن فلان غذا و خوراکی باشم شما تو این دو سه ساله که به قانون سلامتی دست پیدا کردید و من فایل هاتون دیدم هم خیلی تحسین کردم و تعجب کردم هم خیلی دوست داشتم به این موفقیت سلامتی و تناسب اندام برسم ولی خیلی تو مدارش نبودم تا اینکه این فایل دیدم و همزمان شده بود با دوره بی نظیر قانون آفرینش که واقعا هر چی بگم این دوره عالیه کم گفتم که بهترین نتیجه این دوره برای شخص من آرامش عجیبی که از لحظه ای که جلسه 1 این دوره رو گوش دادم و اولین کلامتون که گفتید در هر لحظه زندگیتون دارید شما خلق می کنید در من شکل گرفت با تمام وجودم صحبت هاتون گوش کردم و از همون شب به خودم قول دادم که به اون صحبت ها برای همیشه عمل کنم و تا این لحظه خداروشکر نتایج خیلی خیلی فوق العاده ای گرفتم
شاید باورتون نشه تو همین دو سه هفته از 81 کیلو رسیدم به 73 – 74 کیلو خیلی حسم خوبه خیلی ذهنم ارومه دیگه میلی به شیرینی ها فست فود ها چند نوبت غذا خوردن ندارم خیلی سبکم خیلی دوست دارم ورزش و پیاده روی کنم خیلی حالم بهتر شده خیلی
انشالله در آینده بیشتر از نتایج همین فایل و فایل های معرفی دوره قانون سلامتی تو سایت پیام میگذارم
واقعا از شما استاد عزیز سپاسگزارم و آرزوی بهترین هارو برای شما و همه عزیزان در خانواده دوست داشتنی عباس منش از خدای یکتا و مهربان دارم
فعلا خدانگهدار
باسلام
امروز وقتی از خدا خواستم خدایا من هیچی نمی دانم من نمی دانم چکار کنم الان تو مرا هدایت کن به چیزی که الان خیلی بهش نیاز دارم و شاید باورتون نشه بعد از دو سه دقیقه هدایت شدم به سایت استاد عباس منش ووقتی این فایل را گوش دادم دقیقا همون چیزی بود که من در همین لحظه بهش نیاز داشتم وچقد مطالب ارزشمند ومفید را دریافت کردم وداشتم به این نکته فکر میکردم که کسی که خدارا بعنوان رب وفرمانروای خودش قبول کنه وایمان داشته باشد با کسی که دیگران را بزرگ خود انتخاب کنه چقدر فرق داره وچقدر عالی هدایت میشه ورشد میکنه وقوی میشه در همه موارد زندگی از سلامتی گرفته تا ثروت ،روابط عاشقانه،موقیعت ها ی عالی وزندگی شاد وباهدف که همه اینها فقط خداست که می تواند به راحتی وآسانی وطبیعی وارد زندگی ما کنه.استاد عزیزم مثل همیشه لذت بردم از این فایل ودرسهای بزرگ این فایل دریافت کردم وامیدوارم همه دوستان از این مطالب استفاده کنند.دوستتان دارم.شاگرد شما.محمدطاها نظری از دیار ایلام
یه مطلبی هم که یادم رفت بنویسم اینه که دوستان میگن ما امرژیمون بیشتر شده
برای من اصلا اینطور نبود و واقعا بیحال بودم
اما متعهدانه هم رژیم و رعایت کردم
هم فست میرفتم
هم پیاده روی
و واقعا انرژی هم نداشتم !
حالا اینو چجوری باید بپذیرم و بغهمم کجای کار اشتباهه نمیدونم واقعا
به نام خداوند مهربان
سلام خانم الهام
این موضوعی را که شما عنوان کرده آید تا به حال در هیچ کامنتی مشاهده نکرده بودیم. بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید و نتیجه مطلوبی را بگیرید همان گونه که ما انجام داده و بسیار عالی بود برای شما هم ذکر می کنیم:
وعده های غذایی خود را افزایش داده ، چربی بیشتری مصرف کنید، ویتامینها و مواد معدنی مخصوصا ویتامین دی ، آب قلم، و ورزشهایی که استاد عزیز در دوره ذکر کرده اند را انجام دهید و باشگاه بدن سازی رفته و کم کم دوره تکاملی را طی کنید تا به نتیجه دلخواهتان برسید. اگر مروری دوباره بر روی دوره قانون سلامتی کنید شاید متوجه شوید که جایی را به روشی اشتباه عمل کرده یا از یاد برده آید که انجام دهید. تا آن جا که می توانید آب بنوشید. به نکات منفی توجه نکنید.
سلامنی، موفقیت، ثروت و شادی را برایتان آرزو داریم و منتظر خبرهای خوبتان هستیم.
خدایا شکرت
فاطمه سادات.
سلام استاد عشق
من واقعا سپاسگزار شما هستم بابت این فایل تکمیل و سنگین و پرمحتوا.
عالی بود.
خیلی ممنون.
1.راستش من 53 کیلو هستم.15 سال همین وزنم.
6 سال پیش هم همین 53 کیلو بودم،باردار شدم رسیدم به 70 ،و باز بلافاصله بعد از زایمان شدم همون 53 کیلو.
قدم 168 هست و همیشه دوست داشتم وزنم 60 کیلو باشه،تا یکم بازوهام و صورتم پرتر بشه.
در سن حدودا 15 سالگی یادم میاد یهویی وزنم شروع کرد به افزایش.بقول بعضیا که میگن آب میخورم چاق میشم،دقیقا همینطور شده بودم.
برام عجیب بود.حتی وزنم به 70 کیلو رسیده بود و یادمه مامانم‌منو برد دکتر و دکتر گفت مواظب باشید.به مرز خطرناکی داره میرسه.
دکتر گفت شاید به خاطر سخت تر شدن درسها و نزدیک شدن به کنکور باشه.
نمیدونم چی بود که خلاصه بعد از حدود دو سال وزنم خودش ناگهانی شروع کرد به کم شدن و کلی از قسمتهای بدنم ترک های پوستی خورد.
2.جوش صورت.
من از همون بلوغ یادمه صورتم شروع کرد به جوش زدن.
میدیدم خیلی از دوستام اینطور نیستند.میگفتن به خاطر بلوغه ولی من دیدم داره طولانی میشه.انواع محلول ها رو استفاده میکردم.
چندین پزشک پوست مراجعه کردم.
و میگفتن تا سن 20 تا 22 سالگی کم کم تموم میشه.ولی نشد.
گفتن بعد از زایمان تموم میشه.
و الان من یه دختر 6 ساله دارم و این جوش ها هستن.
کلی قسمت ها اثر جوش ها موندن.قبلنا بدنمم جوش میزد ولی چندساله فقط صورتم جوش میزنه.
بعد از ازدواج به چندین پزشک مراجعه کردم.
چندین جلسه اتوی پوست انجام دادم.
انواع کرم شب و لایه بردار و ماسک های مختلف استفاده کردم.
چندین جلسه برای پاکسازی پوست اقدام کردم.
ولی به محض خوردن دوتا وعده ی کمی سنگین پشت سرهم یا خوردن کمی آجیل و تخمه یا نمیدونم اصلا هرچیزی من جوش میزنه صورتم.
من به چند متخصص طب سنتی هم مراجعه کردم.
چندین دوره بادکش و حجامت انجام دادم.
میگفتن تو مزاج سوداوی صفراوی داری و انواع عرقیجات و دمنوش ها و داروهای گیاهی مصرف میکردم.کلی برگ و خرت و پرت میخریدم آسیاب میکردم یا میجوشوندم گاهی باید تو فلاسک میریختم و از صبح تا صب جرعه جرعه میخوردم گاهی باید همونطور مصرف میکردم.من مراجعه میکردم هم برای افزایش وزن هم درمان جوش ها که هیچ کدوم نتیجه نداد.
حتی رژیم لیمومی هم خریداری کردم و وعده های غذایی طبق برنامه با ترازوی گرمی دقیق آماده میکردم.
گیاهان دارویی که گفته بود باید آسیاب میکردم و پودرشو داخل کپسول خالی میریختم و مصرف میکردم.
و…..
من همون بودم.همونطور.
البته که مصرف خوراکی هایی که احساس میکردم بخاطرش جوش میزنم کمتر کردم.مخصوصا کاکائو و پسته.
3.بی حالی
من همیشه یادمه خوابم میومد.صبح ها که بیدار میشدم واسه مدرسه سرحال و شاد و خوب بودم.حتی با دوستم تا مسیر مدرسه که پیاده میرفتیم شعر میخوندیم و شاد بودیم.
ولی به محض خوردن صبحونه دیگه گیج بودم.زنگ اولو همیشه خوب متوجه میشدم ولی زنگ دوم دیگه ذهنم میرف اینور اونور و تمرکز نداشتم.
باز زنگ سوم بهتر میشدم.
زنگای آخر هم که کمی گیج بودم.
ولی همیشه دوست داشتم درسو سرکلاس خوب متوجه بشم.خیلی سعی میکردم تمرکزم بالا باشه.
گذشت و گذشت تا چکاپ بارداری که متوجه شدم کم کاری تیروئید دارم.برام خیلی عجیب بود من چطور با وزن کم،کم‌کاری تیروئد دارم.
که واسه همین کم‌کاری تیروئیدم هم کلی اینور اونور رفتم.
14 جلسه بادکش زیر گلو و جلسه ی آخر حجامت زیر گلو در کنارش حجامت عام و حجامت کبد و این چیزا انجام دادم.
البته که در طول بارداری قرص لووتیروکسین مصرف کردم و کنترل شد و این کارها که گفتم واسه بعد از زایمانه.
خلاصه که موقتی بهتر شدم ولی الان میدونم باز علائم کم کاری تیروئید دارم.
4.پوست
مامانم و مامان مامانم پوست های صورت شل دارن.
دقیقا همون خط چروک های صورت مامانبزرگم رو دارم کم عمق ترش رو در صورت مامانم میببنم.
و حالا متوجه شدم که صورت من هم داره مثل اونها میشه.
استاد وقتی پوست شما رو میبینم با اینکه حدودا12 سال از من بزرگترید ولی میبینم چقدر پوست صاف و شفاف و سرحالی دارید.
اصلا خون زیر پوستتون حس میشه.پوست مرده و خشک نیست.
واقعا لذت میبرم از دیدن پوست شما و مریم جان.
پوست صورت مریم جان هم نسبت به قبل دوره خیلی بهتر شده.حتی صورتشون پرتر شده.
من گاهی قارچ های کوچیک پوستی دارم که مامانم یه دونه خیلی بزرگشو روی شکمش داشت.
.در کنار من همسرمم بخاطر چربی کبد و سنگ کلیه و سیاهی زیر چشم داروی گیاهی مصرف میکرد.
بقول ایشون گیاهی روی این کوه های اطراف نبود که ما نجوشونده و نخورده باشیم.
تا الان فکر میکردیم داریم تغذیه رو رعایت میکنیم.
مثلا برنج خوزستان میخریدیم همیشه که طبعش گرمه.
یا اینکه روغن زیتون و کنجد مصرف میکردیم.
حتی آب مصرفی ظرف میبردیم و ازچشمه های اطراف شهر آب میاوردیم.
دخترمو که میبردم فروشگاه مواد غذایی به قول خودم کار درستی میکردم که بهش میگفتم یا پفیلا بردار یا بیسکویت یا کیک یا بسته های مغزیجات یاشیرکاکائو و بستنی که لبنیات داره و مفیده.
دیشب در مورد قانون سلامتی باهم صحبت میکردیم و ایشون حرفای قشنگی زد.شاید خودش تو یه کامنت گفته نمیدونم.ولی من بازم میگم: گفت ببین زمانی که مردم جاهل دختراشونو زنده به گور میکردن،الانم که ما داریم نه تنها با دخترامون بلکه با خودمون و هم پسرمونو هم دخترمونو هم همه خونوادمون همین کارو میکنیم.
ماهم که جاهلیم.
الان پدر و مادرا در ظاهر فکر میکنن با چای نبات و ماکارونی و پلو لطف میکنن به بچه هاشون در صورتی که اون ذهن پاک تازه متولد شده به رااااحتی میتونسته برای خودش کیتون رو بجای قند انتخاب کنه.
و الان با این دوره ی قانون سلامتی استاد،دیگه خداوند قشنگ لقمه رو جویده و گذاشته تو دهنمون.
من در ظاهر اسم بیماری خاصی همراهم نیست ولی پرم از مشکلاتی که بخاطرشون لازمه این دوره رو تهیه کنم.
از بالا تا پایین بگم
ریزش مو
نازکی مو
دندان پوسیده
ضعیف بودن چشم هام که عینک میزنم
جوش صورت
تبخال زدن هرچند وقت اطراف بینی یا لب
خشکی صورت
خلط ته گلو
سرفه های شدید بعد از سرماخوردگی
سر درد
گیجی
بوی زیر بغل
سنگینی معده که احساس میکنم معدم توان نداره غذا رو سریع هضم کنه.
سردرد و گیجی بعد از غذا
شکم درد های شدید پریودی
ترک های پوستی
نفخ
صدای مفاصل پا موقع راه رفتن
کمبود آهن
ناخن های ضعیف و نازک.که من حسرت بلند بودن ناخنام به دلم مونده.و الان دخترمو هم میبینم ناخناش مثل خودم نازکه.
همیشه ناخنام رو با دندون میکندم
و این عادت بد دلیلش یک ضعف شخصیتی نسبت به بقیه نیس.دلیلش نازک بودن ناخنه.
اگ ناخن سفت و محکم باشه اصلا دندونت اذیت میشه بکندش.
من کاملا اینو متوجه شدم.و الان که دخترم هم ناخن میجوه میدونم بخاطر نازک بودن ناخنشه.
و حتما کلی چیزهای دیگه هم در وجودم هست که با چکاپ مشخص میشه .
در کل من با استفاده هم فایل های دانلودی و محصولات عزت نفس و دوازده قدم که استفاده کردم خیلی خیلی بهتر شدم.
واقعا ازون شدتی که مشکلات جسمی داشتم خیلی کمتر شده در حالیکه هیچ نوع داروی خوراکی یا کرم و هرچیزی استفاده نمیکنم.
احساسم خیلی بهتره و خواب شبم که قبلا کلی این پهلو اون پهلو میشدم،الان خیلی خوبه.
اینکه قبلا صبح ها تا نزدیک ظهر میخواابیدم ولی الان اونطور نیستم البته که همش دارم میجنگم با خودم که نخوابم.
ولی در کل اون چیزی که دوس دارم نیستم.
اون لبخند رضایت عمیقی که با دیدن خودم در آینه دوس دارم داشته باشم،ندارم.
میدونم که چند برابر این مبلغ دوره من هزینه کردم و نتیجه نگرفتم.
و الان فقط واسه جوش صورت حاضرم دوره رو تهیه کنم چه برسه به اون همه فایده ی دیگه که بهم میرسه.
دارم میبینم پدر ومادر خودم و پدرومادرهمسرم رو.
اگ میخوام در آینده مثل الان اونها بشم،پس تغذیه و سبک زندگیمم مثل همونا ادامه بدم.
دارم میبینم کیسه های داروشون و انواع قرصی که بدنبال انواع مشکلات مصرف میکنند.
همین چند ماه پیش بابام صفراشو برداشتن که توش مملو از سنگ های وحشتناک بود.
چهار ساله پدرشوهرم به دلیل تنبلی مغر استخوان درگیر درمانه.
پوست چروک مامانم رو میبینم.
شکم بزرگ بابام و نداشتن خواب راحتش.
من از همه ی اونها ممنونم که به من نشون میدن دیگه کافیه اشتباه زندگی کردن.
دیگه کافیه اینکه مغزم منو مثل یه آدم کوکی جلوی این خوراکی و اون غذا ببره.
دیگه شکم پرستی و غلبه نداشتن بر نفس کافیه.
همیشه یادمه به ما میگفتن عقل سالم در بدن سالم.
متوجه نمیشدم دقیقا چیه.
استاد الان شما این قضیه رو کامل جا انداختین واسم
با همین نشانه ها باید اقدام کنم قبل از اینکه جهان مجبووورم کنه یه فکری وردارم.
من بینهایت سپاسگزار شما استاد عزیزم هستم ازین صحبت های شیوا،این چهره ی مهربان و این لطف بیکرانتون.
سلام دوست خوبم
چقدر خوب خودت و شناختی و مسیر مشکلات و شرح دادی حتما حتما این مسیر و شروع کن بسیار علاقه مند هستم نتایج شگفت انگیز تو بعد از عمل به قوانین سلامتی ببینم….
امیدوارم این مسیر زیبا شما رو تبدیل بکنه به الگویی که باعث دعوت انسان های دیگه به این مسیر زیبا باشی…
سلام امیر آقای خوش چهره و توحیدی.
از کیش چه خبرا؟!
(اتفاقا من برای غلبه بر ترسی که از آب داشتم،شنای ابتدایی و پیشرفته رو یاد گرفتم.به عنوان یه مهارت مهم که همرام باشه.)
میدونم که موقعش البته به زودی توی این مسیر زیبای سلامتی قرار میگیرم و میتونم یک قدم دیگه به سمت تقوای بیشتر بردارم.
خیلی ممنونم ازینکه کامنتموخوندینوپاسخ دادید واسم باعث افتخاره.
امیدوارم روز به روز در رسیدن به اهداف موفق تر باشی.
به نام رب هدایتگرم…به سمت ثروت ها و زیبایی ها…
سلام به استاد عشق و توحید…
سپاسگذارم از آگاهی های بینظیرتون استاد گلم…
اول اینکه اراده واقعا در برابر خواسته مغز کارساز نیست…هزاران بار به عینه تجربش کردم…همین چند روز پیش خیلی جالب بود..یک عادت بدی داشتم وانجامش میدادم…بااینکه میدونستم به ضرر منه…نزدیک یک ربع داشتم با خودم صحبت میکردم و خودم رو قانع میکردم که این به ضرر منه و نباید انجامش بدم…ولی درنهایت مثل هزاران بار قبل مغزم منو مجبور کرد که انجامش بدم..بعد از انجامش چندساعت فکرمیکردم که چرا نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم…این چه قدرتیه که منو مجبور میکنه برخلاف خواستم انجام بدم یک سری کارهارو یا برخلاف خواستم انجام ندم یک سری کارهارو…که در نهایت هدایت شدم به این فایل
هدایت شدم به طراحی یک اهرم رنج و لذت قدرتمند و هزاران بار تکرارش و شرطی سازی مجدد برای شکست یک اعتیاد10ساله…
چقدر این جلسه ارتباط های خوبی داشت با جلسه2و4روانشناسی ثروت1…ونحوه کارکرد مغز و اهرم ها
سوال های اساسی که من باید همیشه از خودم بپرسم
دارم چه پاداشی به خودم میدم برای چه رفتاری؟نکنه برای یک رفتار اشتباه پاداش دریافت کنم؟
چقدر منطق خوبی برای تبلیغات نکردن یاد گرفتم..وچقدر منطق خوبی برای وام نگرفتن..وقرض نگرفتن یاد گرفتم…خیلی بهم در درک دوره روانشناسی ثروت1کمک کرد…
که اگر نمیتونی پول بسازی ببین ایراد کارت چیه،نه اینکه بری سراغ وام و قرض و غیره…تو حق نداری وام بگیری چون پاداش اشتباه میگیری و تبدیل میشه به یک عادت اشتباه…وام میشه تو ذهن من مساوی با چاره مسائل….و این باور اشتباه رو بیشتر در من تقویت میکنه که..
من که پول ندارم…من که عرضه ندارم…خودم نمیتونم پول بسازم بزار برم وام بگیرم…من که خودم نمیتونم مشکلات مالی خودم رو حل کنم من ناتوانم در بحث پول ولی خب وام میتونه..حل کنه مشکلات مالی من رو
وبه جای اینکه بیام شخصیت و ذهنیت فقیرگونم رو تغییر بدم و ثروتمند بشم…میام وام میگیرم تا فقط مشکلات مالیم و نیازهای اولیم رو برطرف کنم…
درس بعدی اینکه…
تمرکزم روی اصل باشه،عمیق نگرباشم و ریشه هارو درست کنم تا میوه ها بهتربشن…دلیل رفتارهام رو ببینم…تاثیر عادت هام رو ببینم…حواسم به عاداتم و تاثیری که هر عادت توی زندگیم داره باشه..که عادت هام داره منو به کجامیبره و سرانجام این رفتار و عادت درست یا اشتباه در طولانی مدت چیه؟؟
وچیزی که سال ها اشتباه میکردم…
من چون بدن خشک و لاغراندامی دارم و یکم عضلانی هستم فکر میکردم که من هیچی چربی ندارم و باید خیلی غذا بخورم تا جبران بشه یا یه وقت بدنم با کمبود انرژی دچار نشه…بعد استادگلم گفت حتی لاغر ترین شما کلی ذخایر چربی داره…وتا چندماه بدون غذا میتونه دوام بیاره…
ممنونم از استاد گلم و خانوادمون…
من چون رو بعدمالیم دارم کار میکنم دیدگاهم بیشتر مربوط به کنترل ویادگیری نحوه کارکرد ذهن و ثروت سازیه…و ممکنه جنبه های دیگه ی فایل هارو نبینم ونشنوم…مد نظر دوستانی که روی بقیه ابعاد تمرکز دارن باشه…
سپاسگذار مجدد از استادگلم..و بانو مریم شایسته…که این فایل رو برامون آماده کردن…آقا دم همه شما گرم…بهترینید
سلام استاد نازنینم
این فایل نشانه ی امروز من بود و خداروشکر میکنم که به نشانه ها اعتماد کردم و دیدمش
قبل از هرچیزی اول اینو بگم که من دوره قانون سلامتی رو از بهمن سال گذشته تهیه کردم و در طی این 8 9 ماه نتایج خیلی عالی گرفتم با اینکه اضافه وزن نداشتم از 58 کیلو به 50 کیلو رسیدم.
علائم بیماری خود ایمنی و دیابت داشتم که به لطف خدا همش از بین رفت.
خوابم با کیفیت و عمیق شده و انرژیم هم در طول روز بسیار بالاست و …. کلی نتیجه ی دیگه
و به لطف خدا من در این مدت حتی یکبار هم نرفتم سمت خوردن برنج و ماکارونی و نون و شیرینی کیک و حتی هوس نون و برنج و ماکارونی هم نکردم و خیلیییی کم شاید چندبار اون اوایل شیرینی هوس میکردم .
اما اخیرا داشتم تو مصرف میوه به خودم راحت تر میگرفتم و تو ذهنم این بود که میوه خیلی کم بخورم اشکالی نداره و بعد از وعده ی غذایی م شاید هفته ای یک یا دو بار پیش میومد که میوه میخوردم.
صبح تو پیاده روی از خدا خواستم که بهترین روش هماهنگ با بدنم رو در قانون سلامتی بهم بگه و کمکم کنه هر روز بهتر و بهتر دوره رو پیش برم و ازش پرسیدم که اگه میوه خوردن اشتباهه بهم بگو نخورم ،و چقددددددر سریع خدا جواب میده.
امروز این فایل میشه نشونه ی من تا به یاد بیارم که میوه هم کربوهیدرات محسوب میشه و با منطق عالی که استاد توضیح دادن یه بار دیگه اهرم رنج و لذت بابت خوردن میوه تو ذهنم درست شکل بگیره .
عالی تر از عالی بود این نشانه واسم
خدایا هزاران بار و هر لحظه شکرت که انقدر سریع اجابت میکنی :)
به نام خدا
موارد اساسی و نکات کلیدیِ این فایل چیست؟
– بدن 2 نوع مصرف انرژی داره یکی استفاده از قند یکی استفاده کیتون ها
– قند یعنی اغلب میوه ها، آجیل، نون، برنج و … و در واقع تمام کربوهیدرات ها قند هستند
– قند در بدن سریع جذب میشود اما استفاده از چربی های بدن نیاز به دادن مواد غذایی بدون قند به بدن هست که بدن بره در حالت چربی سوزی به جای قند سوزی
– وقتی قند مصرف میشه توسط پانکراس هورمون انسولین ترشح میشه که میزان قند خون بدن رو کنترل کنه که بیشتر از حد نرمال نشه که بیشتر از یک حد خاص نشه و و مغز که پر مصرف ترین عضو بدن هست وقتی به بدن قند میدی پاداش ایجاد میکنه و انرژی میخواد بعذ که انسولین ترشح میشه قند خون میاد پایین و مغز انرژی نداره و بازم پوش میکنه که بیا قند مصرف کن و یک چیزی بخور
– دلیل اینکه ما مرتبا نیاز داریم به یک ماده قندی و کربوهیدرات دار و مرتبا گشنمون هست این هست که مغز انرژی میخواد و سیخ میزنه که به من یک چیزی بده انرژی داشته باشم چون داره از قند استفاده میکنه و بین کربوهیدارت و قند تفاوتی وجود نداره ولی وقتی بدن با دادن مواد غذایی درست به بدن میره در حالت چربی سوزی مغز همیشه یک جریان انرژی مناسب داره
– باید مصرف کربوهیدارت رو به مرور کم کنیم و به صفر برسونیم تا همیشه انرژی داشته باشیم
– دلیل اینکه ذهن خسته هست و جسم خسته هست به دلیل دادن مواد غذایی ناسازگار به بدن هست و مواد قندی
– باید سیستم پاداش دهی مغز رو درست کنیم با دادن مواد غذایی سازگار به بدن و ندادن قند و کربوهیدارت ها
– نمیشه با اراده جلوی خواست مغز رو وقتی در حالت قندسوزی هست گرفت، چون مغز میگه من انرژی میخوام اما وقتی مصرف مواد غذایی رو کنترل میکنی و مواد درست به بدن میدی و استقامت میورزی خود مغز هم هم راستا میشه با این موضوع و دیگه سیخ نمیزنه و دیگه دلت نمیخواد که مواد غذایی قندی بخوری. اصلا اشتهاش رو نداری.
کدامیک از این موارد به شما بیشتر کمک کرده است؟
تفاوتی بین قند و کربوهیدرات وجود نداره
چه تجربیات آموزنده ای در این باره دارید؟
من وقتی مواد قندی مصرف میکنم چیزی شبیه به نون یا ماکارانی یا برنج یا لوبیا به شدت خسته میشم و غذاهایی هستند که انرژی بدن رو میگیرن. همچنین وقتی به بدن قند میرسونی هی مرتب گشنه میشی و دلت میخواد یک چیزی بخوری و خودت رو با خوردن آروم کنی.
برنامه‌ی شخصی‌ِ شما برای اجرای «آن مورد اساسی در عمل» چیست؟
اینکه مصرف کربوهیدارت رو به حداقل برسونم و یک سر و سامانی هم به وضعیت مالیم بدم که بتونم غذاهای مناسب رو به بدنم بدم و دوره قانون سلامتی رو تهیه کنم.
عاشقتونم.
سلام و درود به استاد عزیز و ارزشمندم
و سلام و درود به مریم مهربان و شایسته …
استاد جان نمیدونید چقدر این فایل از طرف خدا بود برام … بوضوح …
من بتازگی دوره ی 12 قدمو شروع کردم و توقدم 1 ک گفتین هدف گذاری کنید من میخواستم هدف کاهش وزن رو بذارم ولی از ترس نشدن و فلان و … یه هدف دیگه سعی کردم برای خودم انتخاب کنم .
با وجودیکه همیشه ارزوی اندام ایده ال رو داشتم و از وقتی که دوره ی قانون سلامتی اومد وسوسه ی خریدشو برای تناسب اندام داشتم همیشه ولی چون عاشق بستنی و کافی میکس و کلا شیرینی جات بودم دوست نداشتم از درون دوره رو بگیرم .
ولی تو این فایل که توضیح دادین کل این عشق کاذبه و بازی مغزه و لازم نیس من زجر بکشم و قراره بازی عوض بشه و سیستم لذت تغییر کنه انگار یه دیوار سیمانی برام شکسته شد یا حداقل یه شکاف بزرگ برداشت …
مطمئنم این فایل قدم خیلی بزرگی برای تغییرات جسمی منه مخصوصا همیشه خسته بودن و خواب آلوده بودنم …
در ادامه میام از نتایج میگم ان شاءالله و صحبتو خیلی طولانی نمیکنم.
فقط میخواستم عمیقا ازتون سپاسگزاری کنم استاد سخاوتمند من …
و استاد خردمند و ساده گوی من …
سپاسگزارم…
استاد بنظر من شما در مقام والاترین احترام ها و شایسته دریافت بهترین نعمت ها هستید
چقدر فوق العاده کارکرد مواد و اعضای بدن رو توضیح دادید.
و مثل یک پزشک رفتید و کامل و بدون کم و کاست مطالعه کردید. تست کردید.جواب گرفتید و ارائه دادید.
من نمیدونم چطور از خدا تشکر کنم بابت اینکه من رو با شما آشنا کرد.
نمیدونم به چه شکل سپاسگزار خداوند باشم که فردی رو همچون شما در کشور من و با زبان مادری من خلق کرد و هدایت کرد و تعلیم داده که من بتونم به راحتی و بدون مسائل ترجمه و با اون حالت فهم کامل بتونم مسیر هدایت الهی رو فرا بگیرم و ادامه بدم.
باور کنید هنگام توضیحات شما کم کم از خوردن بیجا متنفر شدم.
هرچند من وزنم خیلی پایینه و با 35 سال سن و 182 سانتیمتر قد فقط 53 کیلوگرم وزن دارم و مشکلی هم آنچنان ندارم با لاغری.
ولی خداییش دوست دارم چند کیلو وزن اضافه کنم و یه مقدار خوش اندام تر بشم.
استاد وقتی کارکرد پانکراس رو با این حالت توضیح دادید لذت بردم.
چقدر زیبا گفتید مانیتور میکنه.
اصلا پانکراس چه کارکرد مهمی داره و من نمیدونستم.
چقدر لذت بردم وقتی فهمیدم چربی بدن چطور تولید میشه.
من خیلی خوشبختم.
خدایا دمت خیلی گرم که من رو هدایت کردی به سمت استاد عباسمنش و من رو آگاه کردی.
خدایا خیلی دمت گرم که زندگی من رو اینچنین پر از عطر وجود خودت کردی.
شاد باشید و ثروتمند
به نام خدای مهربان
سلام به استادعزیزم ومریم بانوی مهربان
برای اینکه بتونیم ازدوره های دیگه هم به خوبی استفاده کنیم باید اول سلامت باشیم بایداول مغزسالمی داشته باشیم پس اولین دوره بایددوره سلامتی باشه دوستانی تازه وارد سایت میشین لطفا اول دوره قانون سلامتی را تهیه کنین
خب من خودم قبل از دوره سلامتی وارد سایت شدم ویکی از بزرگترین آرزوهام این بود که استاد یه دوره ای بسازه که بشه سلامت بود وخدا به خواستم پاسخ داد وروزی که دوره سلامتی اومد روی سایت اشگ شوق ریختم وسپاس گزاری کردم اما متاسفانه هنوز نتونستم توی. مدار خریدش قراربگیرم و بزرگترین آرزو وخواستم از خدا اینه که فقط
بتونم دوره سلامتی را بگیرم. چون همه زندگیم وتحت تاثیر قرار داده، اونقدر کم حافظه وکسل وهمیشه خسته هستم که اصلا نمیتونم روی دوره های دیگه تمرکز کنم، بعضی وقت هااونقدر شادهستم که انگار روی ابرهام و بعضی وقتها اونقدرغمگین وخسته که حد نداره، وهمش به خودم میگفتم خدایا آخه این چه حالیه که من دارم من چم شده من که همش تلاش میکنم ذهنم روی نکات مثبت باشه وسپاسگزاری کنم پس چرا اینجوری میشم، کلی تلاش کردم بتونم روی دوره ها کار کنم ونشد اهرم رنج ولذت وبه مدت چند وقت تمرین کردم نشد اصلا انگار مغزم خواب رفته نمیشنوه هیچی و درک نمیکنه، کلمات یادش میره بعد غذا خوردن همش دلم می خواد یه شکلات شیرین بخورم و واقعا این وضعیت خستم کرده.
وقتی این فایل را شنیدم خوشحال شدم وفهمیدمکه من از مدار خارج نشدم بلکه تحت تاثیر غذاهایی که به بدنم وارد میکنم قرار گرفتم.
استاد بزرگترین اجری که پیش خدا گرفتین همین دوره سلامتی هست یعنی هرکی دوره سلامتی واستفاده کنه به هرچی که بخواد میتونه برسه.
انشالله من وبقیه دوستانی هم که آرزو دارن این دوره را بخرن در مدارش قرار بگیریم واین دوره رابخریم وعمل کنیم ونتیجه بگیریم وتااخر عمرمون سلامت زندگی کنیم
آمین یارب العالمین