این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-10.gif8001020پشتیبانی سایت/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngپشتیبانی سایت2014-07-03 00:00:002022-12-29 00:57:11جهان مانند آینه عمل می کند
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
روز چهارم سفرنامه هستم با موضوع تمرکز بر نکات مثبت
دیروز تولدم بود ولی در یک بازه زمانی از چند روز قبل تا الان همش تبریک شنیدم و باید خداروشکر کنم بابت خانواده نازنین و دوستان و آشنایانم چون همیشه تو این روز عشق زیادی ازشون دریافت میکنم:)
من وقتی معنی این جمله “شکر نعمت نعمتت افزون کند ” رو بهتر درک کردم که کتاب معجزه سپاس از خانم راندا برن خوندم و تعهد دادم به همه تمریناتش عمل کنم
نتیجه بی نظیر بود از هر نظر من به احساس آرامش رسیدم و همش خوبی میدیدم و من بعد این سالها فهمیدم سپاسگزاری واقعی یعنی چی
و فهمیدم واقعا نزدیکترین فرکانس به خدا فرکانس سپاسگزاری هست
ممنونم از خانم شایسته عزیزم که بسیار سنجیده فایلهارو به ترتیب انتخاب کردند
سپاسگزارم بانو
و سپاس ویژه مخصوص خداوندی که منو به راه کسانی که نعمت داده هدایت کرد
باکس وآینه زیبایی که درسرویس بهداشتی قرارداردوگلدان کوچک باگلهای زیبای مصنوعی والبته خوشرنگ وواقعازیبا که جلوی آینه قراردارد،صورت زیبای خودم که درآینه دیدم،چشمان بسیارزیبایم که خیلی دوستشان دارم،ابروهای زیبایم،لب ودندانهای زیبایم،
حمام گرم،لحظات خوبی که بامادروخواهروبرادرم به پشت بام خانه رفتیم وهوای بسیارعالی وخنک،میوه وتنقلاتی که خوردیم،لذت تماشای آسمان آبی،پرنده هایی که آزادورهادرآسمان پروازمیکردن،ولحظه ای پروازدسته جمعی پرندگان،کوهی که ازروی پشت بام معلوم بودوتپه های سرسبزی که داشت،تصاویربی نظیرنارنجی رنگ غروب آفتاب ونورخورشیدکه ازلابلای ابرهابیرون زده بود،لذت آهنگهای زیبایی که گوش دادم،زیبایی موهایم که بازکردم وروی شانه هایم ریختم،جاشمعی زیباوساده ای که ساخته دست پدرم است وشمعی که روشن کردم واززیباییش لذت بردم،صحبت باپدرم،وجودپدرومادرعزیزومهربان ودوست داشتنی ام،نعمت خواهروبرادر،دستان زیباوکشیده ام باناخنهای زیبا،بدن زیبا،قدبلندومتناسبم،کفش زیبای چرمی که دارم،همین گوشی که تودستمه،لوسترزیباوطلایی رنگی که تواتاقه،فرشهای زیبا،گردنبندنقره ی زیبابانگینهای براقی که روی گردنم زیباییش رابه نمایش گذاشته،موادغذایی خوب وبرکات ونعمتهای خداوند،که همه اینهاهدایای خداوندهستندکه به من عطاکرده،
تکیه بر نکات مثبت از بارزترین نشانه های داشتن حس و حال عالی است ، به کوچکترین اتفاقات جالبی که در کنار ما خلق می شوند باید به شکلی نگاه کنیم که بزگترین هدیه خداوند بزرگ به ما هستند، همیشه در دل اتفاقات ناگوار نکات مثبتی را میتوان پیدا کرد که میتوانند به ما بهترین انرژی بدهندو حس حال ما را کلا عوض نمایند جای شکر گزاری برای خداوند همیشه باقی ست حتی در بدترین شرایط و اوضاع و احوال چرا که همیشه اتفاقاتی هستند که میتوانند بوجود ایند و ما را بیش از وضع موجود به پریشانی و نگرانی دچار سازند پس به جاست که بگوییم خداوندا تورا حمد وسپاس و ستایش میکنیم و ما از خزائن تو واز منابع نعمتهای تو بی نهایت ثروت و خوشبختی و سعادت میطلبیم چرا که معتقد به باور فراوانی هستیم
من هروز صبح از خداوند خودم انتظاراتی دارم و بدون شک خداوند هم بنده به چه صورتی به او گمان برد به همان شیوه عمل خواهد کرد امروز از خدای خودم خواستم
در عبادتش مرا توفیق دهد که داد
مرا تفریح و گردش نیکو دهد که داد
حس و حال عالی نصیبم کند که کرد
بتوانم اورا اندکی حمد و سپاس کنم و شکرگزارش باشم که این توفیق را نیز عطا نمود
واقعا فایل عالی بود من قبلا هم فابلهای دیگه از شما شنیده بودم راجع به تمرکز بر نکات مثبت و شکرگزاری وخیلی وقت هم هست که تمرین شکرگزاری رو انجام میدم و هر لحظه بابت هر اتفاق زیبای زندگیم از خدا سپاسگذاری میکنم .به گونه ای شده که پسر ۶ ساله ام هم حتی تو بازی های کودکانه اش با صدای بلند میگه خدایا شکرت و هر لحظه که از خوردن چیزی لذت میبره میگه خدایا شکرت
ومن به شدت ذوق میکنم
استاد عزیز چند روزیست با خودم درگیر بودم چطور خشمم رو دربرابر شیطنت های پسرم کنترل کنم که زود از کوره درنرم و رفتار مناسبی داشته باشم هر کار میکنم نمیتونم عصبانیتم رو کنترل کنم ولی فایل امشب شما پاسخی بود به سوال من
من از امشب تصمیم گرفتم که در رابطه با این موضوع در لحظه ای که پسرم کاری که باعث رنجش من میشه انجام داد سریع بر نکات مثبت از جمله سلامتیش تمرکز کنم
از خدا میخوام بتونم این تمرین رو هم عالی انجام بدم و در روزهای آینده از پیروز شدنم خبر بدم
چون واقعا این موضوع پاشنه آشیل من شده
خدارو هزاران مرتبه سپاسگذارم به خاطر سلامتی خانوادم و فرزندانم
امروز صبح وقتی از خواب بیدار شدم یه اتفاق خیلی مثبت برام افتاد: صدای اس ام اس موبایلم و واریز چند میلیون تومان به حسابم از جایی که حتی فکرش رو هم نمیکردم خدایا صد هزار بار شکرت واقعا توجه به نکات مثبت و توکل به خدای مهربون معجزه رو وارد زندگیمون میکنه
سلام استاد عزیزم توجه بر نکات مثبت خیلی حالمو خوب میکنه و خدارا شکر میکنم که در این مسیر قرار گرفتم .خدا را شکر که تنم سلامته ،خداراشکر که فرزند سالم و باهوشی دارم ،خدا را شکر سقف بالای سر دارم ،خدا را شکر بابت خانواده ام،خدارا شکر بابت همسر خوب و خوش قلبم ،خدا را شکر بابت اسباب جدیدی که خریدم ،خدا را شکر بابت دست هایم که میتوانم تمام خواسته هایم را روی کاغذ بیارم ،خدا را شکر که همه چیز عالیه ،خدا را شکر بابت گل های زیبایی که در منزل دارم و به محض بیدار شدنم چشمم به اونها میافته و حال من بسیار خوب میشه ،خدا را شکر به خاطر همه زیبایی ها
خدا را بینهایت سپاسگذارم بابت این هدایت و هماهنگیش با حال و هوای هر روز من
دو روزی میشه که یه مقدار از مسیر دور شدم.از دیشب تصمیم گرفتم که خیلی زود برگردم به مسیر زیبایی ها برای خلق اتفاقات داخواهم.
دیشب داشتم فکر میکردم که چرا بعضی مواقع اراده به خرج نمیدم که به نکات مثبت توجه کنم بلکه به احساس خوب برسم، یکدفعه یکی از نوشته های خانم شایسته عزیز در ذهنم مرور شد که:
“به اندازه ای که به قانون احساس خوب= اتفاقات خوب، ایمان و یقین داشته باشی به همون میزان تلاش میکنی در احساس خوب بمونی””
و واقعا هم همین هست.به همین خاطر بلافاصله بعد از مرور این آگاهیی با کمک هدایت خداوند تونستم به احساس خوب برسم.از امروز تصمیم گرفتم که این قانون رو جدی تر بگیرم و ایمان بیشتری داشته باشم تا بتونم درک بیشتری از خالق بودنم در زندگیم داشته باشم.
به قول استاد در هررر شرایط سخت هم میشه به نکاتی توجه کرد که به ما احساس خوب میده و دقیقا همینطور هست.نعمت هایی در اطرافمون هست که در شرایط سخت باید همت داشت و دیدشون و اینطوری خیلی راحت تر میتونیم به احساس خوب برسیم.
برخی از نعمت های امروز من:
باد خنکی که از بیرون به داخل اتاق من میاد و انگار من رو نوازش میکنه
خانواده خوبم
سلامتی و سلامتی و سلامتی
هوای ابری امروز
آرامشی که در خونه هست
قهوه ای که کنارم هست
موزیک ملایم
تجسم هرچی بخوام
لپ تاپی که دارم باهاش تایپ میکنم و…….
اره خیلییی چیزها هست که داریم.این ها همه و همه نعمت های خداوند هستند مگر ما از خودمون چیزی داریم.
امروز صبح که چشمام رو باز کردم غرق در ثروت و نعمت های خداوند بودم ، من یه خونه داشتم یه اتاق داشتم که کولر داشت و هواش خیلی خوب بود ، پتو و تشک و بالش نرم و گرم داشتم ، خونمون خیلی بزرگ و قشنگه و دستشویی و حمام و آشپزخونه و کلی امکانات دیگه داره ، یه گوشی و یه لپ تاپ هم دارم خدایاشکرررت ، یه کمد دارم پر از لباسهای خوشگل ، چه خانواده مهربون و خوش اخلاقی دارم ، مامانم خیلی خیلی مهربونه و منو هم خیلی دوست داره همیشه غذاهای خوشمزه واسمون درست میکنه ، خواهرم چقد خوبه یه صبحانه خوشمزه درست کرده که باهم بخوریم ، چایی اول صبح چه میچسپه خدایا شکرت ، داداشام چقد خوووبن خدایا یکی از یکی بهتر عاشق همشونم ، عزیزدلم چقد مهربون و دوست داشتنیه قربونش برم من اول صبح بهم پیام داده عاشقتم ، خدایا هزاران مرتبه شکرت که هر روز این نعمت های فوق العاده رو به من هدیه میدی ، الحمدلله رب العالمین ♥️
سلام به استاد زیبایی ها
سلام به دوستان گلم
روز چهارم سفرنامه هستم با موضوع تمرکز بر نکات مثبت
دیروز تولدم بود ولی در یک بازه زمانی از چند روز قبل تا الان همش تبریک شنیدم و باید خداروشکر کنم بابت خانواده نازنین و دوستان و آشنایانم چون همیشه تو این روز عشق زیادی ازشون دریافت میکنم:)
من وقتی معنی این جمله “شکر نعمت نعمتت افزون کند ” رو بهتر درک کردم که کتاب معجزه سپاس از خانم راندا برن خوندم و تعهد دادم به همه تمریناتش عمل کنم
نتیجه بی نظیر بود از هر نظر من به احساس آرامش رسیدم و همش خوبی میدیدم و من بعد این سالها فهمیدم سپاسگزاری واقعی یعنی چی
و فهمیدم واقعا نزدیکترین فرکانس به خدا فرکانس سپاسگزاری هست
ممنونم از خانم شایسته عزیزم که بسیار سنجیده فایلهارو به ترتیب انتخاب کردند
سپاسگزارم بانو
و سپاس ویژه مخصوص خداوندی که منو به راه کسانی که نعمت داده هدایت کرد
در پناه حق
به نام خدا
سلام
روزچهارم سفرنامه
تمرکزبرنکات مثبت
زیبایی های اطرافم که امروزبه آنهاتوجه کردم:
باکس وآینه زیبایی که درسرویس بهداشتی قرارداردوگلدان کوچک باگلهای زیبای مصنوعی والبته خوشرنگ وواقعازیبا که جلوی آینه قراردارد،صورت زیبای خودم که درآینه دیدم،چشمان بسیارزیبایم که خیلی دوستشان دارم،ابروهای زیبایم،لب ودندانهای زیبایم،
حمام گرم،لحظات خوبی که بامادروخواهروبرادرم به پشت بام خانه رفتیم وهوای بسیارعالی وخنک،میوه وتنقلاتی که خوردیم،لذت تماشای آسمان آبی،پرنده هایی که آزادورهادرآسمان پروازمیکردن،ولحظه ای پروازدسته جمعی پرندگان،کوهی که ازروی پشت بام معلوم بودوتپه های سرسبزی که داشت،تصاویربی نظیرنارنجی رنگ غروب آفتاب ونورخورشیدکه ازلابلای ابرهابیرون زده بود،لذت آهنگهای زیبایی که گوش دادم،زیبایی موهایم که بازکردم وروی شانه هایم ریختم،جاشمعی زیباوساده ای که ساخته دست پدرم است وشمعی که روشن کردم واززیباییش لذت بردم،صحبت باپدرم،وجودپدرومادرعزیزومهربان ودوست داشتنی ام،نعمت خواهروبرادر،دستان زیباوکشیده ام باناخنهای زیبا،بدن زیبا،قدبلندومتناسبم،کفش زیبای چرمی که دارم،همین گوشی که تودستمه،لوسترزیباوطلایی رنگی که تواتاقه،فرشهای زیبا،گردنبندنقره ی زیبابانگینهای براقی که روی گردنم زیباییش رابه نمایش گذاشته،موادغذایی خوب وبرکات ونعمتهای خداوند،که همه اینهاهدایای خداوندهستندکه به من عطاکرده،
که بابت همه ی آنهاخداروشکرمیکنم،خدایاتوراسپاس🙏
باسلام خدمت همراهان عزیز
تکیه بر نکات مثبت از بارزترین نشانه های داشتن حس و حال عالی است ، به کوچکترین اتفاقات جالبی که در کنار ما خلق می شوند باید به شکلی نگاه کنیم که بزگترین هدیه خداوند بزرگ به ما هستند، همیشه در دل اتفاقات ناگوار نکات مثبتی را میتوان پیدا کرد که میتوانند به ما بهترین انرژی بدهندو حس حال ما را کلا عوض نمایند جای شکر گزاری برای خداوند همیشه باقی ست حتی در بدترین شرایط و اوضاع و احوال چرا که همیشه اتفاقاتی هستند که میتوانند بوجود ایند و ما را بیش از وضع موجود به پریشانی و نگرانی دچار سازند پس به جاست که بگوییم خداوندا تورا حمد وسپاس و ستایش میکنیم و ما از خزائن تو واز منابع نعمتهای تو بی نهایت ثروت و خوشبختی و سعادت میطلبیم چرا که معتقد به باور فراوانی هستیم
من هروز صبح از خداوند خودم انتظاراتی دارم و بدون شک خداوند هم بنده به چه صورتی به او گمان برد به همان شیوه عمل خواهد کرد امروز از خدای خودم خواستم
در عبادتش مرا توفیق دهد که داد
مرا تفریح و گردش نیکو دهد که داد
حس و حال عالی نصیبم کند که کرد
بتوانم اورا اندکی حمد و سپاس کنم و شکرگزارش باشم که این توفیق را نیز عطا نمود
سلام استاد عزیز و دوستان
روز چهارم سفرنامه
واقعا فایل عالی بود من قبلا هم فابلهای دیگه از شما شنیده بودم راجع به تمرکز بر نکات مثبت و شکرگزاری وخیلی وقت هم هست که تمرین شکرگزاری رو انجام میدم و هر لحظه بابت هر اتفاق زیبای زندگیم از خدا سپاسگذاری میکنم .به گونه ای شده که پسر ۶ ساله ام هم حتی تو بازی های کودکانه اش با صدای بلند میگه خدایا شکرت و هر لحظه که از خوردن چیزی لذت میبره میگه خدایا شکرت
ومن به شدت ذوق میکنم
استاد عزیز چند روزیست با خودم درگیر بودم چطور خشمم رو دربرابر شیطنت های پسرم کنترل کنم که زود از کوره درنرم و رفتار مناسبی داشته باشم هر کار میکنم نمیتونم عصبانیتم رو کنترل کنم ولی فایل امشب شما پاسخی بود به سوال من
من از امشب تصمیم گرفتم که در رابطه با این موضوع در لحظه ای که پسرم کاری که باعث رنجش من میشه انجام داد سریع بر نکات مثبت از جمله سلامتیش تمرکز کنم
از خدا میخوام بتونم این تمرین رو هم عالی انجام بدم و در روزهای آینده از پیروز شدنم خبر بدم
چون واقعا این موضوع پاشنه آشیل من شده
خدارو هزاران مرتبه سپاسگذارم به خاطر سلامتی خانوادم و فرزندانم
به خاطر اینکه پسرم امروز بدون ادا غذاشو خورد
به خاطر اینکه امروز روزه مو گرفتم
به خاطر غذایی که برام فرستاد
به خاطر شنیدن صدای مادرم و عزیزانم
به خاطر شنیدن این فایل زیبا
به خاطر حس خوبی که امروز داشتم
به خاطر دیدن گلی که در گلدونم شکفته بود
و…
خدایا بی نهایت سپاسگذارم
به نام الله یکتا روز چهارم سفرنامه
امروز صبح وقتی از خواب بیدار شدم یه اتفاق خیلی مثبت برام افتاد: صدای اس ام اس موبایلم و واریز چند میلیون تومان به حسابم از جایی که حتی فکرش رو هم نمیکردم خدایا صد هزار بار شکرت واقعا توجه به نکات مثبت و توکل به خدای مهربون معجزه رو وارد زندگیمون میکنه
سلام استاد عزیزم توجه بر نکات مثبت خیلی حالمو خوب میکنه و خدارا شکر میکنم که در این مسیر قرار گرفتم .خدا را شکر که تنم سلامته ،خداراشکر که فرزند سالم و باهوشی دارم ،خدا را شکر سقف بالای سر دارم ،خدا را شکر بابت خانواده ام،خدارا شکر بابت همسر خوب و خوش قلبم ،خدا را شکر بابت اسباب جدیدی که خریدم ،خدا را شکر بابت دست هایم که میتوانم تمام خواسته هایم را روی کاغذ بیارم ،خدا را شکر که همه چیز عالیه ،خدا را شکر بابت گل های زیبایی که در منزل دارم و به محض بیدار شدنم چشمم به اونها میافته و حال من بسیار خوب میشه ،خدا را شکر به خاطر همه زیبایی ها
بنام خداوند بخشنده و مهربان
چهارمین روز سفرنامه (دور دوم)
سلااااامی گرم بر خانواده گل و گلاب
خدا را بینهایت سپاسگذارم بابت این هدایت و هماهنگیش با حال و هوای هر روز من
دو روزی میشه که یه مقدار از مسیر دور شدم.از دیشب تصمیم گرفتم که خیلی زود برگردم به مسیر زیبایی ها برای خلق اتفاقات داخواهم.
دیشب داشتم فکر میکردم که چرا بعضی مواقع اراده به خرج نمیدم که به نکات مثبت توجه کنم بلکه به احساس خوب برسم، یکدفعه یکی از نوشته های خانم شایسته عزیز در ذهنم مرور شد که:
“به اندازه ای که به قانون احساس خوب= اتفاقات خوب، ایمان و یقین داشته باشی به همون میزان تلاش میکنی در احساس خوب بمونی””
و واقعا هم همین هست.به همین خاطر بلافاصله بعد از مرور این آگاهیی با کمک هدایت خداوند تونستم به احساس خوب برسم.از امروز تصمیم گرفتم که این قانون رو جدی تر بگیرم و ایمان بیشتری داشته باشم تا بتونم درک بیشتری از خالق بودنم در زندگیم داشته باشم.
به قول استاد در هررر شرایط سخت هم میشه به نکاتی توجه کرد که به ما احساس خوب میده و دقیقا همینطور هست.نعمت هایی در اطرافمون هست که در شرایط سخت باید همت داشت و دیدشون و اینطوری خیلی راحت تر میتونیم به احساس خوب برسیم.
برخی از نعمت های امروز من:
باد خنکی که از بیرون به داخل اتاق من میاد و انگار من رو نوازش میکنه
خانواده خوبم
سلامتی و سلامتی و سلامتی
هوای ابری امروز
آرامشی که در خونه هست
قهوه ای که کنارم هست
موزیک ملایم
تجسم هرچی بخوام
لپ تاپی که دارم باهاش تایپ میکنم و…….
اره خیلییی چیزها هست که داریم.این ها همه و همه نعمت های خداوند هستند مگر ما از خودمون چیزی داریم.
خدارو سپاسگذارم بابت هدایت هر لحظه اش
شااااد و ثروتمند بااشید در پناه الله یکتا
سلام به استادعزیزم سلام به دوستان هم فرکانسی،توجه به نکات مثبت توجه به زیباییها،واقعاهمینطوربه هرچیزی توجه کنی ازهمون جنس بیشترواردزندگیمون میشه،من آدم منفی نگری بودم امابه لطف خدابااستادوفایلاشون آشناشدم وجدیدابیشترتوجهم به نکات مثبت وزیباییهاوبه طبع همون توجه شکرگزاریم بیشترشده ودرمقابلش احساس خوب،خداروشکراین روزهاواقعاحس خوبی دارن ویقین دارم اتفاقات خوب پیش رودارم،توجه به نکات مثبت=حس سپاسگزاری=،احساسات خوب=اتفاقات خوب زنجیره وار
درپناه خدا سلامت ،ثروتمند،سعادتمنددردنیاوآخرت باشید
در برابر تغییر نباید مقاومت کرد.
چه میشود اگر کمی سپاسگزار تر بود
کمی عشق ورزید
کمی سرزنده تر بود.
کمی در باره ی اتفاقات مثبت تر فکر کنیم صحبت کنیم و بشنویم.
کمی درباره ی انچه که وجودمان را سرشار از عشق میسازد فکر کنیم صحبت کنیم .
این باور هنوز خیلی کار دارد که همه ی اتفاقات زندگی ام تنها نتیجه ی فرکانس
هایم است. احساس خوب بدون شک و یقینا مساویست با اتفاقات خوب و برعکس.
سلام سلام سلام
امروز صبح که چشمام رو باز کردم غرق در ثروت و نعمت های خداوند بودم ، من یه خونه داشتم یه اتاق داشتم که کولر داشت و هواش خیلی خوب بود ، پتو و تشک و بالش نرم و گرم داشتم ، خونمون خیلی بزرگ و قشنگه و دستشویی و حمام و آشپزخونه و کلی امکانات دیگه داره ، یه گوشی و یه لپ تاپ هم دارم خدایاشکرررت ، یه کمد دارم پر از لباسهای خوشگل ، چه خانواده مهربون و خوش اخلاقی دارم ، مامانم خیلی خیلی مهربونه و منو هم خیلی دوست داره همیشه غذاهای خوشمزه واسمون درست میکنه ، خواهرم چقد خوبه یه صبحانه خوشمزه درست کرده که باهم بخوریم ، چایی اول صبح چه میچسپه خدایا شکرت ، داداشام چقد خوووبن خدایا یکی از یکی بهتر عاشق همشونم ، عزیزدلم چقد مهربون و دوست داشتنیه قربونش برم من اول صبح بهم پیام داده عاشقتم ، خدایا هزاران مرتبه شکرت که هر روز این نعمت های فوق العاده رو به من هدیه میدی ، الحمدلله رب العالمین ♥️