این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-10.gif8001020پشتیبانی سایت/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngپشتیبانی سایت2014-07-03 00:00:002022-12-29 00:57:11جهان مانند آینه عمل می کند
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
آگاهانه به دنبال نکات مثبت گشتن یک مهارته، امروز شرایط طوری رقم خورد که همزمان با بودن در روز چهارم سفرنامه که درباره تمرکز بر نکات مثبت است بریم به باغمون برا تفریح، نکات مثبتی که اکثرا بهشون توجه میکنم و دوستشون دارم ۱٫ صدای چه چه پرندگان که واقعا دلنواز هست٫ ۲٫ سرسبزی باغ و این طبیعت زیبای خدا
۳٫ هوای عالی و وزیدن نسیم خنک تو روزایی که همه دم از گرمی هوا میزنن،۴٫ سبز شدن سبزی هایی که خودم کاشتم ۵٫ بودن در جمع خانواده،
سپاسگزارم از خداوند بخاطر این همه زیبایی و نعمت٫٫٫٫
تمرینی که توی فایل و متن فایل گفته شده در اصل یه سبک زندگی هست، و زندگی به این روش نتیجه ش میشه تجربه اتفاقات قشنگ، اما برای کسی که یک عمر توجهش روی منفی ها بوده نمیتونه همون روز اول ۱۰۰ درصد توجهش رو کنترل کنه و مثبت نگه داره و به نظرم با توجه به متن خانم شایسته به جای یک روز بگه یکی دو ساعت تصمیم می گیرم توجهم روی نکات مثبت باشه و بعد با تکامل به روز برسونه،
و از یه جا به بعد دیگه تمرین نیست و شده جزیی از شخصیت ما.
خودم یکی دو روز اول خوب بودم ولی بعد کم کاری شد چون تکامل رعایت نکردم.
نکات مثبت امروز ۶ خرداد:
زیبایی طلوع و غروب محل کارم،
زیبایی تالاب هورالعظیم با پرنده هایی که فقط اینجور جاها میان و بعضیاش مهاجر هستند
میدونید،من اززمانیکه قانون درک کردم،میتونم بجرات بگم تا 80درصداتفاقات وشرایط بیرونی رو تونستم فیلترکنم.ودرعوض ارامش واسایش عجیبی وارد زندگیم شد.دیگه ن خبری از بدشانسی بدبیاری،نمیدونم دیگه توفرمانس اتفاقات بد نبودم حتی اینکه خبری بدی رو که کل شهر فهمیده بودم من اصلا خبرنداشتم تا شاید چندین ماه گذشته بود فهمیدم..خلاصه اینوبگم.اگه فقط به چیزایی که اون بیرون دوسداریدتوجه کنید وبه چیزای منفی وبد توجه نکنید،یه ارامش عجیبی وارد زندگیتون میشه..خواب اروم.اتفاقات خوب ..
اما..مهمترین چیز به نظرمن کنترل نجواهای ذهن اونم نجواهایی که در مورد یه فکرخاص ذهنمون درگیرمیکنه..باتلاش وتمرین واین باور که این نجواها کار شیطان وبه گفته خود شیطان در قران من فقط دعوت میکنم اینکه باورشون کنیددیگه به من ربطی نداره می تونیم کم کم ازشر این نجواها راحت بشیم وبهشون بی توجه بشیم…متشکرم
سلام به استاد گلم و خانم شایسته ی مهربان و عزیز عالی ترین خانم ،زن هستی بی نهایت دوستت دارم ? خدایا شکرت تو قلب ما را با این هدایت های زیبایت روشن کردی امید دادی در لحظه های ناامیدی استاد خیر ببینی مریم جان زنده باشی و مایک عزیز سر بلند باشی ?خدایا تو خیلی مهربانی هدایت تو بسار زیباست اگر من در منجلاب زندگی نباشم ،اگر چشمی که دادی به من تا ببینم فراوانی هایت را باز کنم وجرعت دیدن را به خودم بدهم خدایا تو قلبی دادی که پیشرفت دیگران را تعصین کنم تا از همان ها به خودم بدهی ببخشیی قلب دادی تا مرا بشناسی چشم دادی مرا بشناسی وووتمام اعضای دیگر را به همین شکل خدایا در این امتحان سربلند بیرون بیاییم من از روزی که چشم باز کردم یه کم درک از زندگی داشتم عاشق سربلندی بوده ام در هر زمینه ی زندگیم و عمرم
و خدا را صد هزار بار شکر می کنم ?با عشق فراوان و لذت بردن از لحظه های زندگی یم تقدیم به شما ?????
توجه به نکات مثبت و زیبایی ها: من اعتراف میکنم که در مرحله دیدن زیبایی ها هستم توجهم جای کار داره چون قبلا نگاه من به زیبایی یه مقدار سختگیرانه بود من هیچ وقت فکر نمیکردم بتونم از توجه و دیدن ، بویدن یه گل زیبا لذت ببرم فکر میکردم این کارا لوس بازیو فاتنزیه? خیلی سطحی زیبایی یه منظره تو طبیعتو میدیدم سریعم ازش ردمیشد زیاد توجه نمیکردم از بس که ذهنم در گیر کمبودا و حسرتاو نگرانی ها بود.
نمیتونستم بهش بالو پر بدم باتمام وجود حسش کنم و ازش لذت ببرم بر عکس استاد از کاه کوه ساختن بودم با دوستام و نزدیکام وارد رابطه میشدم صمیمی میشدیم به محض اینکه یه رفتاری میکرد که خوشم نمیومد هزارتا برچسب بهش میزدم ازش فاصله میگرفتم بخاطر همین من هیچ وقت یه دوست صمیمی مثلا ۱۰ سال نداشتم ۱۰ سال چیه تو بگو صمیمیه ۱ ساله شاید صدها نفر باشن که سلام علیک داریم تو ظاهرم خیلی باهم رفیق باشیم ولی یک دوست صمیمی 1 ساله هیچ وقت نداشتم حالا الان ناراحت این نیستم که دوست صمیمی نداشتم فقط میخوام به خودم بگم یکی از مسئله هایی که نمیذاشت همچین دوستی هایرو تجربه کنم توجه نکردن و ندیدن نکات مثبت طرفای مقابلم بوده بعدشم عدم لیاقت خودکم بینی و اینا بود اما الان دارم تمرین میکنم و خیلی با دیگران بیشتر احساس یکی بودن میکنم خدارو شکر بابت اینکه آگاهانه میشه توجه کرد به نکات مثبت و زیبایی ها و فارق از اینکه در چه موقعیتی هستیم لذتشو ببریم .
بعد اینکه این فایلو گوش کردم آگاهانه میگشتم که نکات مثبتو ببینم اول از همه نشانه ها بود که از درو دیوار میبارید که این مسیری که پیش گر فتم درسته و کلیدشم همین توجه به نکات مثبته .بعد چکایی که خوابونده بوده به حسابم نقد شدن پولای نقد دیگه هم وارد حسابم شدن من هروز که پول نقد به حسابم میاد خدارو شکر میکنم بخاطر اینکه هروز پولای نقد بیشتری به حسابم واریز میشن.
توجه و گشتن دنبال نکات مثبت بعداز ظهر شروع کرد به نتیجه دادن و اتفاقایی افتاد که شادی امروز منو دو چندان کرد از بازی برایتون== چلسی شروع شد علیرضا جهانبخش یه سوپر گل به چلسی زد من از خوشحالی تو پوست خودم نمیگنجدیم یه حسی بهم دست داد که نگو ذوق کردم ها انگار خودم گل زدم بعدش مشتری های نقدیم زنگ زدن سفارش کار دادن دلم میخواست خواهر زادمو ببینم اومدم دیدم خونمونن. خدایا بابت تمام دادها و ندادهایت شکر
فراونی نعمت هایت را سپاس از تو ممنون بابت وجود انسانهایی که در زندگیم هستن و تو از طریق آنها عشقت را به من نشان میدهی ?
دوره های آقای عباس منش برای این هستند که خودمان جواب ها را پیدا کنیم .
بارها گفته است من پاسخ نمی دهم من پکیج ها را آماده می دهم و خودتان باید با تکیه بر الهامات و نیروی درونی جواب ها را پیدا کنید
خانم شایسته همیشه در توضیح دوره ها می گفت جهان به اعمال ما کاری ندارد بلکه به فرکانس ما کار دارد
یعنی عمل فیزیکی مهم نیست مثل این که چند بار استعفا بدهی یا ندهی. فرکانس رهاییت مهم است .
علاوه براین اگر این قدر مصمم از کار استعفا دادی چطور سه بار مراجعه و برگشت داشتی . ؟بحث خراب کردن پل های پشت سر را دوباره گوش کن و توجه کن و از لحاظ ذهنی انجام بده و دلایل خود را یادداشت کن تا دوباره بر نگردی .
من وقتی نتایج گرفتم که بیشتر از نظر ذهنی رها کردم و توکلم به خدا بیشتر شد ..این اصلا ارتباطی با فعالیت زیاد نداشت .
امیدوارم بقیه دوستان هم نظرات خودشان را بدهند
من فکر می کنم زمانی باید استعفا داد که هدف یا کار بعدی برای انسان مشخص شده باشد و شور و اشتیاق به حدی باشد که ترس و نگرانی و تردید را پوشش دهد و در زمانهای تضاد احساس را خوب نگه دارد . آقای عباس منش با این شور و علاقه استعفا داد . اگر هیچ علاقه و انگیزه ای نیست و احساس بد است خب استعفا درست نیست . بهتر است روی کار و تخصص فعلی باشیم و سعی در بهبود روابط کاری و درامد کنیم.
حالا چه کسی گفته تنها راه موفقیت استعفا از شغل است ؟
آقای عباس منش مدل زندگی خودش را گفته این هنر خود کاربر است با این طرح اولیه مدلسازی خودش را انجام دهد .
مثل دانش اموزی که از دبیرستان به دانشگاه می رود و درس خواندن و نتیجه گرفتن و تحقیق دیگر به خودش و تلاشش برمی گردد . دانش اموز مدرسه که نیست استاد تمامی نکات را با تمرین و سر کلاس بردن و درس پرسیدن بهش بگوید .خودش می رود تحقیق می کند کتاب ها و مراجع زبان اصلی را پیدا می کند کنفرانس می دهد و تمرین می کند . استاد فقط یک جزوه ای می دهد بقیه کار با دانشجو است و هر چه مقطع تحصیلی بالاتر برود مثل ارشد و دکترا کار دانشجو سنگین تر می شود.
سلام و عرض ادب به استااد دوست داشتنی و خانم شایسته مهربون و شما هم فرکانسیهای گل و گلاب
امروز روز چهارم هست و باز هم متعهدانه اومدم که رد پا بزارم و ایمانم رو با خوندن کامنت های شما عزیزان بیشتر کنم.
خیلی وقته که برام سوال بود که چرا قرآن می فرماید:
“ان اکرمکم عندالله اتقیکم”
خدا رو شکر امروز با کمک خداوند و توضیحات استاد عزیز تا حد زیادی تونستم درکش کنم.
فرمول:
تقوا= کنترل نفس=کنترل احساسات= کنترل افکار
با استفاده از این فرمول همه چیز واضح میشه.
هرچقدر با تقواتر= توانایی بیشتر در کنترل افکار (احساسات)
هرچقدر تواناتر در کنترل افکار= قدرت بیشتر و بهتر در خلق زندگی در هر جنبه ای
در واقع هر چقدر انسان با تقوا تر باشد،بیشتر نزدیک به خداوند میشه.
فرکانس خداوند طوریه که به قول قرآن ” ان اقول کن فیکون”
پس هرچقدر انسان تقوای بیشتری داشته باشه به این معناست که هم :
_ توانایی بیشتری در خلق زندگیش((((( خلق آگاهانه))))) در هر جنبه ای داره
_ زمان کمتری به منظور خلق خواسته سپری میشه.
خب همه میدونیم که فرکانس خداوند،مسقل از زمان هست و به زمان نیازی ندارد (((ان اکرمکم عندالله اتقیکم))))
با این تفسیر به این نتیجه امروز رسیدم که چقددررررر این موضوع منصفانست و عین عدالته.
از یک موضوع دیگه هم به این موضوع نگاه کردم و باز هم کلی حس خوب نصیبم شد:
این نوع دیدگاه من باعث شد که “”عاشق بودن خداوند نسبت به انسان رو بیشتر درک کنم””.خداوند عاشق انسان و دوست داره که انسان بهش نزدیک باشه. پس من برای نزدیک شدن به خداوند فقط و فقط باید روی یک مسئله کار کنم:
کنترل افکار که = کنترل احساسات
که میدونم نیاز به تکامل داره و حسش میکنم.
خدا رو شکر امروز خیلی راحت تونستم فقط نکات مثبت زندگیم رو ببینم مثل:
راحت خوابیدنم
صبحانه خوردن با پدرم
موزیک گوش دادن
خوندن کامنت دوستان گل
خندیدنم به موضوعات مختلف
بیرون رفتن و پیاده روی
هوای عااالی
رژیم غذایی گرفتنم برای رسیدن به اندام بهتر و سلامتی بیشتر
…
باز هم خدا رو شاکرم بخاطر یاری من در انجام تعهدی که دادم
استاد من ازوقتی رو نکات مثبت توجه کردم وسعی من این بوده که کمتر به نکات ناخواسته توجه کنم اتفاقات خوب وعالی برایم بیشتر بوده تا اتفاقات ناخواسته استاد چندروز هست که دارم بشدت کارمیکنم احساس گناه نداشته باشم وحالم هم عالی بود یک جذب عالی داشتم وازخداوند سپاسگذارم که این هدیه رو به من داد بعنی درحقیقت هدیه ای از دستان خداوند گرفتم وازخداوند بی نهایت سپاسگذارم
استاد من با توجه به نکات مثبت هم شغلی راه اندازی کردم از هیچ وبدون سرمایه وشغلم هم بسیار راحت هست
استاد خیلی خوشحال هستم که امشب با شروع سال جدید هدیه گرانبهای رو دریافت کردم وازانجای که فکرشو نمیکردم خدا به من عطا کرد
استاد قانون رو خیلی خیلی بهتر درک میکنم ایمانم قویتر از قبل شدم وازخداوند بی نهایت سپاسگذار هستم که هرلحظه مراهدایت میکند
پیشاپیش به استاد عزیز ومریم گرامی وخانواده صمیمی ام سال نو رو تبریک میگم وسالی پرازنعمت فراوانی وثروت وارامش رو برای شما عزیزان خواستارم
نکات مثبتِ امروز زندگیم، امروز با خواندن متن سفرچهارم که مریم خانوم شایسته مهربان نوشته است، تاکید و مروری داشته ام به اینکه نزدیک ترین فرکانس به خدا، فرکانس سپاسگزاری ست و ما اینطوری می تونیم با نیروی ممنبع یکی باشیم و وقتی یکی باشیم یعنی اتفاقات خوب، چرا؟ چون احسامون خوب بوده، چرا؟ چون آگاهانه تمرکز کردیم به اینکه چه چیزهایی در زندگیم هست که شایسته سپاسگزاری و شکر گزاری به درگاه پروردگار است، و این یعنی کنترل ذهن و تمرکز به زیبایی ها…
اینکه تلاش کنیم بیشتر و بیشتر این تمرکز رو داشته باشیم و سپاسگزاری کنیم.. واقعا وقتی بهش فکر می کنم می بینم مگه واقعا جز خدایِ قدرتممندمون نیروی دیگری هم هست؟
این همه زیبایی.. امروز ویژه به خاطر نعمتِ اینترنت از خدای خودم سپاسگزارم از اینکه انسان ها با توجه به قانون و جهانی که خداوند خلق کرده، هر بار تکامل خودشون رو در هر مسئله طی کردن و به مرحله و ورژنِ جدید و ارتقا یافته‌ای تبدیل شدند که کلی برای جهان مفید و سودمند است. و این اینترنت که چنین روابط گسترده‌ای رو ممکن کرده، که کلی قشنگی و زیبایی رو میشه از همین طریق دید، اطلاعات درباره همه چی فقط با جستجوی یک کلمه، یه همچین سایتی که اصلا خودش یه دنیاست و من که وقتی توش قدم میزارم از این صفحه به اون صفحه هدایت میشم و کیف میکنم و اصلا نمی فهمم زمان چه طور گذشت و در واقع این سایت وقتی توش هستیم همینطور داریم کارهای قدرتمند انجام میدیم و اَره خودمون تیز میکنیم.
وای راستی امروز به پروفایلم سر زدم دیدم عکس ندارم! آخه عکسا تویه گوشی نشون داده نمیشه، و من حواسم نبود، و امروز عکسم رو هم وارد کردم ضمن اون با داشتن یه سایت و وبلاگ هم آشنا شدم، جالبه که عکسایِ ما از وُردپرس آپلود میشه..
امروز یه ناهار خیلی خوشمزه پختم، یه طعم جدیدی که خودم تا حالا نخورده بودم و خیلی خوشم اومد اصلا من وقتی رنگ مواد غذایی مختلف رو میبینم انگار که خلاقیتم گل میکنه و همینطوری میرم جلو و کیف میکنم و چیزی هم که هست به خاطر تضاد هایی که از بچگی به خاطر دستپخت مامانم داشتم، همیشه دلم میخواد که غذاهایِ متنوع درست کنم و با هربار از مواد به شکل جدید و ترکیب های جدید استفاده کنم… و اینکه خیلی هم سرعتم بیشتره، چون تویه یه زمان میرم آشپزخونه و غذا رو درست میکنم و تموم . این هم خودش دوباره همون قانون تمرکزی چسبیدن به اهداف رو نشون میده، و اونقدر راحت تر با این تمرکز میشه به هدف رسید اونم با یه ننتیجۀ فوق‌العاده. غذا هم بورک اسفناج بود، جاتووون کلی خالی. خداجون شکرت برای سبزی، گوشت گوجه ، فلفل دلمه‌ای های رنگی، و پیاز و سیب زمینی… چقدر اینا خوشمزه اند…
خدا رو شکر از صبح به این فایل که جهان بازتابی از توجه ما هست، گوش کردم. خوبه که جهان مثل آینه خودمون عمل میکنه اینطوری خیالمون راحته که میتونیم تغییر کنیم اینکه میتونیم زندگی مونو بسازیم میتونیم هر لحظه آپدیتش کنیم . اینه اون اختیاری که الله در اختیار بندگانش قرار داده .. کسانی که با توجه‌شون به خوبی ها و تاکید اونها و صدق بالحسنی شدن، برای هر اتفاقی در زندگی‌شون آسون میشوند.. تا به رهایی و تسلیم برسند و اونوقته که الخیر فی ما وقع میشود در زندگیشان…
در این فایل، استاد عباسمنش میگویند که چقدر «کلام» ما تاثیر گزار است برای این توجه و ما چه طور میتونیم سریعا به زیبایی ها متمرکز بشیم.. تازه این کلامم میتونه مارو به زمان حال بیاره و اینطوری دیگه نه در گذشته هستم که بخوایم غم بخوریم و نه در آینده که بخوایم بترسیم..راستی این جهانِ آیینه‌ای اگر در زندگیمون قدرتمند بشه، چه غوغایی میشه از این جهت که دیگه اصلا آینده‌ای مطرح نیست، همه چی خوده خوده زمانِ «حال» است و منوط به توجه ما و خلق هر لحظه مون و مراقبت از لحظه‌هامون، چقدر هم در قرآن میگه آنها که از صلاه خود مراقبت دائمی دارند. و استاد هم میگویند که باید روزه تمرکز بر نکات مثبت بگیریم و زندگیمونو قشنگ و زیبا خلق کنیم.
آرزو میکنم هر بار با توجه به زیبایی ها بیشتر حالمون خوب بشه و همینطور این چرخه رو در زندگیمون بزرگ کنیم..
من هرچی که به این قانون ها فکر میکنم بیشتر مجذوب این زندگی میشم منکه در ابتدای راه هستم و تازه به این آگاهی رسیدم اینقدر ذوق کردم اگه به جایی برسم که خودم زندگیمو کنترل کنم چه حسی خواهم داشت …خیلی خیلی هیجان انگیزه
قبول دارم که برای من سخت بود تمرکز به نکات مثبت در لحظات عصبانیت و ناراحتی و مشکلات… و همون ساعت ها نتونستم کنترل کنم اما خداروشکر میکنم که در اون حالات منفی نموندم و بالخره تونستم حسو حالم رو تغییر بدم و شاهد تغییر شرایطم باشم و چقدر خوشحالم بابت این نعمتی که خدا بهم داده تا بتونم لیاقت درک زیبایی هارو داشته باشم
بقول استاد باید تمرین کنم روزه گرفتن برای ذهنم رو …باید اینکارو بکنم حتما حتما…
اما نکته ای هست اونم اینکه زیبایی های اطرافم رو گاهی ذهنم نمیپذیره و ارور میده و نکته دیگه اینکه ناخواسته شنیدن نازیبایی ها خیلی خیلی بیشتره برای من در خانواده و دوستان و کل کشور… که من به این نتیجه رسیدم که برای توانمند شدن این مهارت در درونم وقت بیشتری بگذارم و از معاشرت و سیرو سفر در این سایت لذت ببرم تا چشم و ذهنم بیشتر به دیدن زیبایی ها و ادم های مثبت عادت کنه و در دنیای واقعی بهتر و راحت تر و سریعتر جذب کنم و بسازم بهشت زیبایی که لایقش هستم
با سلام
برگ چهارم سفرنامه، ۲۴ خرداد ۹۸
آگاهانه به دنبال نکات مثبت گشتن یک مهارته، امروز شرایط طوری رقم خورد که همزمان با بودن در روز چهارم سفرنامه که درباره تمرکز بر نکات مثبت است بریم به باغمون برا تفریح، نکات مثبتی که اکثرا بهشون توجه میکنم و دوستشون دارم ۱٫ صدای چه چه پرندگان که واقعا دلنواز هست٫ ۲٫ سرسبزی باغ و این طبیعت زیبای خدا
۳٫ هوای عالی و وزیدن نسیم خنک تو روزایی که همه دم از گرمی هوا میزنن،۴٫ سبز شدن سبزی هایی که خودم کاشتم ۵٫ بودن در جمع خانواده،
سپاسگزارم از خداوند بخاطر این همه زیبایی و نعمت٫٫٫٫
بسم الله الرحمن الرحیم
روز چهارم روزشمار
تمرینی که توی فایل و متن فایل گفته شده در اصل یه سبک زندگی هست، و زندگی به این روش نتیجه ش میشه تجربه اتفاقات قشنگ، اما برای کسی که یک عمر توجهش روی منفی ها بوده نمیتونه همون روز اول ۱۰۰ درصد توجهش رو کنترل کنه و مثبت نگه داره و به نظرم با توجه به متن خانم شایسته به جای یک روز بگه یکی دو ساعت تصمیم می گیرم توجهم روی نکات مثبت باشه و بعد با تکامل به روز برسونه،
و از یه جا به بعد دیگه تمرین نیست و شده جزیی از شخصیت ما.
خودم یکی دو روز اول خوب بودم ولی بعد کم کاری شد چون تکامل رعایت نکردم.
نکات مثبت امروز ۶ خرداد:
زیبایی طلوع و غروب محل کارم،
زیبایی تالاب هورالعظیم با پرنده هایی که فقط اینجور جاها میان و بعضیاش مهاجر هستند
بازی کردن توله سگ ها
این همه ثروت و تجهیزات محل کارم،
نفت ارزشمندی که از چاه استخراج میشه و…
باسلام به همه دوستان واستاد عزیزم اقای عباسمنش
روز چهارم سفر
میدونید،من اززمانیکه قانون درک کردم،میتونم بجرات بگم تا 80درصداتفاقات وشرایط بیرونی رو تونستم فیلترکنم.ودرعوض ارامش واسایش عجیبی وارد زندگیم شد.دیگه ن خبری از بدشانسی بدبیاری،نمیدونم دیگه توفرمانس اتفاقات بد نبودم حتی اینکه خبری بدی رو که کل شهر فهمیده بودم من اصلا خبرنداشتم تا شاید چندین ماه گذشته بود فهمیدم..خلاصه اینوبگم.اگه فقط به چیزایی که اون بیرون دوسداریدتوجه کنید وبه چیزای منفی وبد توجه نکنید،یه ارامش عجیبی وارد زندگیتون میشه..خواب اروم.اتفاقات خوب ..
اما..مهمترین چیز به نظرمن کنترل نجواهای ذهن اونم نجواهایی که در مورد یه فکرخاص ذهنمون درگیرمیکنه..باتلاش وتمرین واین باور که این نجواها کار شیطان وبه گفته خود شیطان در قران من فقط دعوت میکنم اینکه باورشون کنیددیگه به من ربطی نداره می تونیم کم کم ازشر این نجواها راحت بشیم وبهشون بی توجه بشیم…متشکرم
سلام به استاد گلم و خانم شایسته ی مهربان و عزیز عالی ترین خانم ،زن هستی بی نهایت دوستت دارم ? خدایا شکرت تو قلب ما را با این هدایت های زیبایت روشن کردی امید دادی در لحظه های ناامیدی استاد خیر ببینی مریم جان زنده باشی و مایک عزیز سر بلند باشی ?خدایا تو خیلی مهربانی هدایت تو بسار زیباست اگر من در منجلاب زندگی نباشم ،اگر چشمی که دادی به من تا ببینم فراوانی هایت را باز کنم وجرعت دیدن را به خودم بدهم خدایا تو قلبی دادی که پیشرفت دیگران را تعصین کنم تا از همان ها به خودم بدهی ببخشیی قلب دادی تا مرا بشناسی چشم دادی مرا بشناسی وووتمام اعضای دیگر را به همین شکل خدایا در این امتحان سربلند بیرون بیاییم من از روزی که چشم باز کردم یه کم درک از زندگی داشتم عاشق سربلندی بوده ام در هر زمینه ی زندگیم و عمرم
و خدا را صد هزار بار شکر می کنم ?با عشق فراوان و لذت بردن از لحظه های زندگی یم تقدیم به شما ?????
تا شب شب نشده از روزت شکایت نکن???
توجه به نکات مثبت و زیبایی ها: من اعتراف میکنم که در مرحله دیدن زیبایی ها هستم توجهم جای کار داره چون قبلا نگاه من به زیبایی یه مقدار سختگیرانه بود من هیچ وقت فکر نمیکردم بتونم از توجه و دیدن ، بویدن یه گل زیبا لذت ببرم فکر میکردم این کارا لوس بازیو فاتنزیه? خیلی سطحی زیبایی یه منظره تو طبیعتو میدیدم سریعم ازش ردمیشد زیاد توجه نمیکردم از بس که ذهنم در گیر کمبودا و حسرتاو نگرانی ها بود.
نمیتونستم بهش بالو پر بدم باتمام وجود حسش کنم و ازش لذت ببرم بر عکس استاد از کاه کوه ساختن بودم با دوستام و نزدیکام وارد رابطه میشدم صمیمی میشدیم به محض اینکه یه رفتاری میکرد که خوشم نمیومد هزارتا برچسب بهش میزدم ازش فاصله میگرفتم بخاطر همین من هیچ وقت یه دوست صمیمی مثلا ۱۰ سال نداشتم ۱۰ سال چیه تو بگو صمیمیه ۱ ساله شاید صدها نفر باشن که سلام علیک داریم تو ظاهرم خیلی باهم رفیق باشیم ولی یک دوست صمیمی 1 ساله هیچ وقت نداشتم حالا الان ناراحت این نیستم که دوست صمیمی نداشتم فقط میخوام به خودم بگم یکی از مسئله هایی که نمیذاشت همچین دوستی هایرو تجربه کنم توجه نکردن و ندیدن نکات مثبت طرفای مقابلم بوده بعدشم عدم لیاقت خودکم بینی و اینا بود اما الان دارم تمرین میکنم و خیلی با دیگران بیشتر احساس یکی بودن میکنم خدارو شکر بابت اینکه آگاهانه میشه توجه کرد به نکات مثبت و زیبایی ها و فارق از اینکه در چه موقعیتی هستیم لذتشو ببریم .
بعد اینکه این فایلو گوش کردم آگاهانه میگشتم که نکات مثبتو ببینم اول از همه نشانه ها بود که از درو دیوار میبارید که این مسیری که پیش گر فتم درسته و کلیدشم همین توجه به نکات مثبته .بعد چکایی که خوابونده بوده به حسابم نقد شدن پولای نقد دیگه هم وارد حسابم شدن من هروز که پول نقد به حسابم میاد خدارو شکر میکنم بخاطر اینکه هروز پولای نقد بیشتری به حسابم واریز میشن.
توجه و گشتن دنبال نکات مثبت بعداز ظهر شروع کرد به نتیجه دادن و اتفاقایی افتاد که شادی امروز منو دو چندان کرد از بازی برایتون== چلسی شروع شد علیرضا جهانبخش یه سوپر گل به چلسی زد من از خوشحالی تو پوست خودم نمیگنجدیم یه حسی بهم دست داد که نگو ذوق کردم ها انگار خودم گل زدم بعدش مشتری های نقدیم زنگ زدن سفارش کار دادن دلم میخواست خواهر زادمو ببینم اومدم دیدم خونمونن. خدایا بابت تمام دادها و ندادهایت شکر
فراونی نعمت هایت را سپاس از تو ممنون بابت وجود انسانهایی که در زندگیم هستن و تو از طریق آنها عشقت را به من نشان میدهی ?
https://elmeservat.com/fa/product/a-practical-guide-to-achieving-dreames/comment-page-261/#comment-541994
شاید این نشانه ای بود که من پاسخ بدهم
دوره های آقای عباس منش برای این هستند که خودمان جواب ها را پیدا کنیم .
بارها گفته است من پاسخ نمی دهم من پکیج ها را آماده می دهم و خودتان باید با تکیه بر الهامات و نیروی درونی جواب ها را پیدا کنید
خانم شایسته همیشه در توضیح دوره ها می گفت جهان به اعمال ما کاری ندارد بلکه به فرکانس ما کار دارد
یعنی عمل فیزیکی مهم نیست مثل این که چند بار استعفا بدهی یا ندهی. فرکانس رهاییت مهم است .
علاوه براین اگر این قدر مصمم از کار استعفا دادی چطور سه بار مراجعه و برگشت داشتی . ؟بحث خراب کردن پل های پشت سر را دوباره گوش کن و توجه کن و از لحاظ ذهنی انجام بده و دلایل خود را یادداشت کن تا دوباره بر نگردی .
من وقتی نتایج گرفتم که بیشتر از نظر ذهنی رها کردم و توکلم به خدا بیشتر شد ..این اصلا ارتباطی با فعالیت زیاد نداشت .
امیدوارم بقیه دوستان هم نظرات خودشان را بدهند
من فکر می کنم زمانی باید استعفا داد که هدف یا کار بعدی برای انسان مشخص شده باشد و شور و اشتیاق به حدی باشد که ترس و نگرانی و تردید را پوشش دهد و در زمانهای تضاد احساس را خوب نگه دارد . آقای عباس منش با این شور و علاقه استعفا داد . اگر هیچ علاقه و انگیزه ای نیست و احساس بد است خب استعفا درست نیست . بهتر است روی کار و تخصص فعلی باشیم و سعی در بهبود روابط کاری و درامد کنیم.
حالا چه کسی گفته تنها راه موفقیت استعفا از شغل است ؟
آقای عباس منش مدل زندگی خودش را گفته این هنر خود کاربر است با این طرح اولیه مدلسازی خودش را انجام دهد .
مثل دانش اموزی که از دبیرستان به دانشگاه می رود و درس خواندن و نتیجه گرفتن و تحقیق دیگر به خودش و تلاشش برمی گردد . دانش اموز مدرسه که نیست استاد تمامی نکات را با تمرین و سر کلاس بردن و درس پرسیدن بهش بگوید .خودش می رود تحقیق می کند کتاب ها و مراجع زبان اصلی را پیدا می کند کنفرانس می دهد و تمرین می کند . استاد فقط یک جزوه ای می دهد بقیه کار با دانشجو است و هر چه مقطع تحصیلی بالاتر برود مثل ارشد و دکترا کار دانشجو سنگین تر می شود.
باید دانشجو باشیم .
بنام خداوند مهرباااااااااان
سلام و عرض ادب به استااد دوست داشتنی و خانم شایسته مهربون و شما هم فرکانسیهای گل و گلاب
امروز روز چهارم هست و باز هم متعهدانه اومدم که رد پا بزارم و ایمانم رو با خوندن کامنت های شما عزیزان بیشتر کنم.
خیلی وقته که برام سوال بود که چرا قرآن می فرماید:
“ان اکرمکم عندالله اتقیکم”
خدا رو شکر امروز با کمک خداوند و توضیحات استاد عزیز تا حد زیادی تونستم درکش کنم.
فرمول:
تقوا= کنترل نفس=کنترل احساسات= کنترل افکار
با استفاده از این فرمول همه چیز واضح میشه.
هرچقدر با تقواتر= توانایی بیشتر در کنترل افکار (احساسات)
هرچقدر تواناتر در کنترل افکار= قدرت بیشتر و بهتر در خلق زندگی در هر جنبه ای
در واقع هر چقدر انسان با تقوا تر باشد،بیشتر نزدیک به خداوند میشه.
فرکانس خداوند طوریه که به قول قرآن ” ان اقول کن فیکون”
پس هرچقدر انسان تقوای بیشتری داشته باشه به این معناست که هم :
_ توانایی بیشتری در خلق زندگیش((((( خلق آگاهانه))))) در هر جنبه ای داره
_ زمان کمتری به منظور خلق خواسته سپری میشه.
خب همه میدونیم که فرکانس خداوند،مسقل از زمان هست و به زمان نیازی ندارد (((ان اکرمکم عندالله اتقیکم))))
با این تفسیر به این نتیجه امروز رسیدم که چقددررررر این موضوع منصفانست و عین عدالته.
از یک موضوع دیگه هم به این موضوع نگاه کردم و باز هم کلی حس خوب نصیبم شد:
این نوع دیدگاه من باعث شد که “”عاشق بودن خداوند نسبت به انسان رو بیشتر درک کنم””.خداوند عاشق انسان و دوست داره که انسان بهش نزدیک باشه. پس من برای نزدیک شدن به خداوند فقط و فقط باید روی یک مسئله کار کنم:
کنترل افکار که = کنترل احساسات
که میدونم نیاز به تکامل داره و حسش میکنم.
خدا رو شکر امروز خیلی راحت تونستم فقط نکات مثبت زندگیم رو ببینم مثل:
راحت خوابیدنم
صبحانه خوردن با پدرم
موزیک گوش دادن
خوندن کامنت دوستان گل
خندیدنم به موضوعات مختلف
بیرون رفتن و پیاده روی
هوای عااالی
رژیم غذایی گرفتنم برای رسیدن به اندام بهتر و سلامتی بیشتر
…
باز هم خدا رو شاکرم بخاطر یاری من در انجام تعهدی که دادم
استااد جووووووون ممنونیم ازت می بوسمت از دور
خانم شایسته عزیز دستت طلاااااااااااااا
دوستان گل بسیار ممنون بابت کامنت های عالیتوون
شاد و پرانرژی باااااااااشید
“”الحمدالله رب العلمین””
بنام خدای بخشنده
فایل سفرنامه چهارم
استاد گرامی ومریم عزیزم سلام
استاد من ازوقتی رو نکات مثبت توجه کردم وسعی من این بوده که کمتر به نکات ناخواسته توجه کنم اتفاقات خوب وعالی برایم بیشتر بوده تا اتفاقات ناخواسته استاد چندروز هست که دارم بشدت کارمیکنم احساس گناه نداشته باشم وحالم هم عالی بود یک جذب عالی داشتم وازخداوند سپاسگذارم که این هدیه رو به من داد بعنی درحقیقت هدیه ای از دستان خداوند گرفتم وازخداوند بی نهایت سپاسگذارم
استاد من با توجه به نکات مثبت هم شغلی راه اندازی کردم از هیچ وبدون سرمایه وشغلم هم بسیار راحت هست
استاد خیلی خوشحال هستم که امشب با شروع سال جدید هدیه گرانبهای رو دریافت کردم وازانجای که فکرشو نمیکردم خدا به من عطا کرد
استاد قانون رو خیلی خیلی بهتر درک میکنم ایمانم قویتر از قبل شدم وازخداوند بی نهایت سپاسگذار هستم که هرلحظه مراهدایت میکند
پیشاپیش به استاد عزیز ومریم گرامی وخانواده صمیمی ام سال نو رو تبریک میگم وسالی پرازنعمت فراوانی وثروت وارامش رو برای شما عزیزان خواستارم
برگ چهارم سفرنامه
سلام سلام همگی سلام.
نکات مثبتِ امروز زندگیم، امروز با خواندن متن سفرچهارم که مریم خانوم شایسته مهربان نوشته است، تاکید و مروری داشته ام به اینکه نزدیک ترین فرکانس به خدا، فرکانس سپاسگزاری ست و ما اینطوری می تونیم با نیروی ممنبع یکی باشیم و وقتی یکی باشیم یعنی اتفاقات خوب، چرا؟ چون احسامون خوب بوده، چرا؟ چون آگاهانه تمرکز کردیم به اینکه چه چیزهایی در زندگیم هست که شایسته سپاسگزاری و شکر گزاری به درگاه پروردگار است، و این یعنی کنترل ذهن و تمرکز به زیبایی ها…
اینکه تلاش کنیم بیشتر و بیشتر این تمرکز رو داشته باشیم و سپاسگزاری کنیم.. واقعا وقتی بهش فکر می کنم می بینم مگه واقعا جز خدایِ قدرتممندمون نیروی دیگری هم هست؟
این همه زیبایی.. امروز ویژه به خاطر نعمتِ اینترنت از خدای خودم سپاسگزارم از اینکه انسان ها با توجه به قانون و جهانی که خداوند خلق کرده، هر بار تکامل خودشون رو در هر مسئله طی کردن و به مرحله و ورژنِ جدید و ارتقا یافته‌ای تبدیل شدند که کلی برای جهان مفید و سودمند است. و این اینترنت که چنین روابط گسترده‌ای رو ممکن کرده، که کلی قشنگی و زیبایی رو میشه از همین طریق دید، اطلاعات درباره همه چی فقط با جستجوی یک کلمه، یه همچین سایتی که اصلا خودش یه دنیاست و من که وقتی توش قدم میزارم از این صفحه به اون صفحه هدایت میشم و کیف میکنم و اصلا نمی فهمم زمان چه طور گذشت و در واقع این سایت وقتی توش هستیم همینطور داریم کارهای قدرتمند انجام میدیم و اَره خودمون تیز میکنیم.
وای راستی امروز به پروفایلم سر زدم دیدم عکس ندارم! آخه عکسا تویه گوشی نشون داده نمیشه، و من حواسم نبود، و امروز عکسم رو هم وارد کردم ضمن اون با داشتن یه سایت و وبلاگ هم آشنا شدم، جالبه که عکسایِ ما از وُردپرس آپلود میشه..
امروز یه ناهار خیلی خوشمزه پختم، یه طعم جدیدی که خودم تا حالا نخورده بودم و خیلی خوشم اومد اصلا من وقتی رنگ مواد غذایی مختلف رو میبینم انگار که خلاقیتم گل میکنه و همینطوری میرم جلو و کیف میکنم و چیزی هم که هست به خاطر تضاد هایی که از بچگی به خاطر دستپخت مامانم داشتم، همیشه دلم میخواد که غذاهایِ متنوع درست کنم و با هربار از مواد به شکل جدید و ترکیب های جدید استفاده کنم… و اینکه خیلی هم سرعتم بیشتره، چون تویه یه زمان میرم آشپزخونه و غذا رو درست میکنم و تموم . این هم خودش دوباره همون قانون تمرکزی چسبیدن به اهداف رو نشون میده، و اونقدر راحت تر با این تمرکز میشه به هدف رسید اونم با یه ننتیجۀ فوق‌العاده. غذا هم بورک اسفناج بود، جاتووون کلی خالی. خداجون شکرت برای سبزی، گوشت گوجه ، فلفل دلمه‌ای های رنگی، و پیاز و سیب زمینی… چقدر اینا خوشمزه اند…
خدا رو شکر از صبح به این فایل که جهان بازتابی از توجه ما هست، گوش کردم. خوبه که جهان مثل آینه خودمون عمل میکنه اینطوری خیالمون راحته که میتونیم تغییر کنیم اینکه میتونیم زندگی مونو بسازیم میتونیم هر لحظه آپدیتش کنیم . اینه اون اختیاری که الله در اختیار بندگانش قرار داده .. کسانی که با توجه‌شون به خوبی ها و تاکید اونها و صدق بالحسنی شدن، برای هر اتفاقی در زندگی‌شون آسون میشوند.. تا به رهایی و تسلیم برسند و اونوقته که الخیر فی ما وقع میشود در زندگیشان…
در این فایل، استاد عباسمنش میگویند که چقدر «کلام» ما تاثیر گزار است برای این توجه و ما چه طور میتونیم سریعا به زیبایی ها متمرکز بشیم.. تازه این کلامم میتونه مارو به زمان حال بیاره و اینطوری دیگه نه در گذشته هستم که بخوایم غم بخوریم و نه در آینده که بخوایم بترسیم..راستی این جهانِ آیینه‌ای اگر در زندگیمون قدرتمند بشه، چه غوغایی میشه از این جهت که دیگه اصلا آینده‌ای مطرح نیست، همه چی خوده خوده زمانِ «حال» است و منوط به توجه ما و خلق هر لحظه مون و مراقبت از لحظه‌هامون، چقدر هم در قرآن میگه آنها که از صلاه خود مراقبت دائمی دارند. و استاد هم میگویند که باید روزه تمرکز بر نکات مثبت بگیریم و زندگیمونو قشنگ و زیبا خلق کنیم.
آرزو میکنم هر بار با توجه به زیبایی ها بیشتر حالمون خوب بشه و همینطور این چرخه رو در زندگیمون بزرگ کنیم..
سلام به همه دوستان
من هرچی که به این قانون ها فکر میکنم بیشتر مجذوب این زندگی میشم منکه در ابتدای راه هستم و تازه به این آگاهی رسیدم اینقدر ذوق کردم اگه به جایی برسم که خودم زندگیمو کنترل کنم چه حسی خواهم داشت …خیلی خیلی هیجان انگیزه
قبول دارم که برای من سخت بود تمرکز به نکات مثبت در لحظات عصبانیت و ناراحتی و مشکلات… و همون ساعت ها نتونستم کنترل کنم اما خداروشکر میکنم که در اون حالات منفی نموندم و بالخره تونستم حسو حالم رو تغییر بدم و شاهد تغییر شرایطم باشم و چقدر خوشحالم بابت این نعمتی که خدا بهم داده تا بتونم لیاقت درک زیبایی هارو داشته باشم
بقول استاد باید تمرین کنم روزه گرفتن برای ذهنم رو …باید اینکارو بکنم حتما حتما…
اما نکته ای هست اونم اینکه زیبایی های اطرافم رو گاهی ذهنم نمیپذیره و ارور میده و نکته دیگه اینکه ناخواسته شنیدن نازیبایی ها خیلی خیلی بیشتره برای من در خانواده و دوستان و کل کشور… که من به این نتیجه رسیدم که برای توانمند شدن این مهارت در درونم وقت بیشتری بگذارم و از معاشرت و سیرو سفر در این سایت لذت ببرم تا چشم و ذهنم بیشتر به دیدن زیبایی ها و ادم های مثبت عادت کنه و در دنیای واقعی بهتر و راحت تر و سریعتر جذب کنم و بسازم بهشت زیبایی که لایقش هستم
روزچهارم از سفر زیبای من به درون آگاهی ها
امروز صبح اومدم سرکار
از خوبیای این روزا اینه ک همه راهها باز و براحتی میتونی ظرف ۱۰ دقیقه از خونه ب سرکارت برسی
هوا عالیه
دیشب بارون و رعد و برق زیبایی زد و امروز هوا عالیه
امروز ب همکارام نگاه دیگه ای دارم و دوسشون دارم و هر کدومشون جلوه ای از زیباییهای خداوند در زندگیم هستن
خدایا شکرت ک اینجا هستم 🙏🏻❤️