جهان مانند آینه عمل می کند - صفحه 142

سلام به دوستان عزیزم

روز چهارم روزشمار تحول زندگی من

در این جلسه استاد در مورد این صحبت کرد که ما داریم با کانون توجهمون اتفاقات زندگیمون رو رقم می‌زنیم. داریم به چی گوش می‌کنیم؟ داریم بهش توجه می‌کنیم. داریم در مورد چی صحبت می‌کنیم؟ داریم بهش توجه می‌کنیم. داریم به چی فکر می‌کنیم؟ داریم بهش توجه می‌کنیم. داریم چه تصویری رو تو ذهنمون می‌سازیم؟ داریم بهش توجه می‌کنیم. هر کدام از این کارها رو که انجام میدیم یعنی داریم توجه می‌کنیم و با توجهمون داریم اتفاقات رو خلق می‌کنیم. داریم آیندمون رو می‌سازیم. بنابراین باید به چیزهایی که میخواهیم تو زندگیمون اتفاق بیفته توجه کنیم که در نتیجه هم اتفاقاتی که میخواهیم برامون رخ بده رو بسازیم.

شاید اتفاقات نادلخواهی تو زندگی ما باشه اما اگر میخواهیم نتیجه عوض بشه و اتفاقات خواسته و دلخواه وارد زندگیمون بشه و این روند ادامه دار باشه باید کانون توجهمون رو تغییر بدیم. یکی از این راه‌ها این هست که با کلاممون کانون توجهمون رو تغییر بدیم و بیایم در مورد چیزهایی که میخواهیم صحبت کنیم. یکی دیگه از این اقدامات توجه به خواسته این هست که بیایم به چیزهایی که الان تو زندگیمون داریم و اگر نباشه اوضاع رو سخت میکنه توجه کنیم و با این کار به احساس خوب برسیم. یعنی کل داستان این هست که ما کانون توجهمون رو طوری تغییر بدیم که به احساس بهتر برسیم. چرا؟ چون نشانه توجه کردن به خواسته‌ها احساس خوب هست. اگر احساس بدی داریم یعنی داریم به چیزهایی که نمیخواهیم توجه می‌کنیم.

توی رفتار با فرزند، با خانواده، با دوستان داریم به چه وجهیشون توجه می‌کنیم؟ به زیبایی‌هاشون به نکات مثبتشون یا به نواقصشون و یا کار بدی که انجام دادن؟ بیایم و کانون توجهمون رو کنترل کنیم. کار آسونی نیست ولی اگر میخواهیم نتایج زندگیمون تغییر کنه و این روند ادامه داشته باشه باید این کار رو انجام بدیم. چرا؟ واقعا چرا باید این همه تلاش کنیم و کانون توجهمون رو کنترل کنیم؟

چون جهان دارای قوانین ثابتی هست که توسط این قوانین داره کنترل و رهبری میشه. ما باید شخصیتی رو داشته باشیم که تابع قوانین جهان هستی هست. همانطور که ضروری هست قانونی مثل جاذبه رو رعایت کنیم و اگر بالای یک ساختمانی باشیم یا بالای یک کوهی باشیم میدونیم اگر خودمون رو از ساختمان یا اون کوه پرت کنیم حتما با سرعت به زمین میخوریم چون قانون جاذبه این حکم رو میکنه، ما تابع هستیم و با قدرت این قانون رو تحت هر شرایطی رعایت میکنیم چون اگر نکنیم جونمون رو از دست میدیم. حالا در مورد اتفاقاتی که در زندگیمون خلق میشه، روابطمون، ثروت و … هم دقیقا همین موضوع وجود داره. قانون این هست که من اتفاقات رو با کانون توجهم خلق میکنم. اگر من کانون توجه بدی داشته باشم، اگر من ورودی‌هام رو کنترل نکنم و هر چیزی رو ببینم هر چیزی رو بشنوم و در مورد هر چیز بدی صحبت کنم، اگر من به چیزهایی که نمیخوام توجه کنم چه اتفاقی می‌افته؟ اگر من به نازیبایی‌های اطرافیانم، خانواده‌ام، دوستانم، کشورم، شهرم، محیط زندگیم و … توجه کنیم چه اتفاقی می‌افته؟ مشخص هست، اتفاقات رو بد خلق میکنم. یعنی نه تنها احساس خوبی نخواهم داشت و به خودم ضربه میزنم بلکه اتفاقات بد رو هم خلق میکنم که بیشتر شکایت داشته باشم و این سیکل معیوب میتونه اتفاقات نامناسبی رو برای من ایجاد کنه. پس من باید چی کار کنم که اتفاقات زندگیم خوب باشه، چیزهای مناسب رو خلق کنم و همچنین زندگیم سراسر شادی و لذت باشه؟ باید کانون توجه‌ام رو کنترل کنم، چون قانون جهان هستی میگه که اتفاقات با کانون توجه تو رقم میخوره و اگر رعایتش نکنی همانطور که جاذبه رو رعایت نکنی میمیری، کانون توجه نامناسب هم داشته باشی اتفاقات نامناسب میاد تو زندگیت و رنج میکشی. طبق این قانون بدون تغییر خداوند پس من باید کانون توجه‌ام رو کنترل کنم پس همین الان یک تمرین انجام میدم. امروز چه اتفاقات خوبی در زندگیم افتاد؟ امروز چه زیبایی‌هایی رو در روابطم دیدم؟ امروز چه نعمت‌هایی در زندگیم بود که زندگی رو برام آسون تر کرده؟ کشورم چه زیبایی هایی رو داره؟ شهرم چه زیبایی‌هایی رو داره؟ دوستانم چه زیبایی‌هایی دارند؟ :

1- اتفاق خوبی که امروز افتاد این بود که یک مسابقه هیجان انگیز به نام ارتش سری رو دیدم و کلی باهاش فان داشتم و خیلی جذاب هست

2- اتفاق خوب دیگه ای که افتاد این بود که امشب فرصت شد که با مادرم و خانواده کنار هم دیگه بخوابیم و لذت ببریم

3- اتفاق خوب دیگه ای که افتاد این بود که رفتیم اطراف شهرمون و در هوای بسیار عالی که هم آفتابی بود هم ابری غذا رو در دامان طبیعت خوردیم و چای آتیشی درست کردیم و پیاده روی کردیم و بعدش رفتیم فروشگاه خرید کردیم و بعدش هم در شهر و اطراف شهر شروع به رانندگی کردیم و از دیدن گل و گیاهان و طبیعت و زیبایی‌هایی که وجود داره لذت بردیم و خداروشکر هم یک باران رحمت الهی شروع به باریدن کرد که بسیار لذت بخش و فوق العاده بود

4- اتفاق خوب دیگه ای که امروز افتاد این بود که یک بازی جدید روی گوشی نصب کردم که آنلاین هست و میتونی ساعت‌ها با اون سرگرم بشی و آنلاین بازی کنی و لذت ببری و تازه اینجور بازی‌ها به افزایش هوش کمک میکنن و اعتماد به نفس رو هم بالا میبرن چون تو با کامپیوتر طرف نیستی بلکه با هوش انسانی طرف هستی و میتونی با مهارت‌هایی که داری اون طرف رو در بازی ببری و هم لذت میبری و اگر ببازی از کسی اون رو تحسینش میکنی بابت مهارتش و خودت رو بهبود میدی که بهتر بازی کنی و کلی چیز یاد میگیری

5- اتفاق خوب دیگه‌ای که افتاد این بود که گوجه سبز خریداری کردیم و فصل این میوه خوشمزه هست و میتونیم از خوردنش حسابی لذت ببریم و حال کنیم

6- اتفاق خوب دیگه‌ای که افتاد این بود که با خانواده در مورد کهکشان‌ها صحبت کردیم در مورد این صحبت کردیم که روند تکاملی انسان به چه صورت بوده و اطلاعات خوبی رو در میون گذاشتیم

7- یکی از نکات مثبتی که در روابطم دیدم این بود که مادر کلی کارها انجام داده بود غذا آماده کرده بود و کلی وسایل که باید برای پیکنیک میبردیم رو آماده کرده بود و خدا قوت بهش و نکته مثبت دیگه هم این بود که خواهرم هم کلی بهش کمک کرده بود و نکته مثبت بعدی هم اینکه پدرم هم مسئولیت رانندگی رو به عهده گرفت و برای گشت ما رو برد و گردوند و کلی لذت بردم و نکته مثبت بعدی اینکه خیلی خانواده آهنگ‌های شاد محلی ای رو گذاشتن که از گوش دادن بهشون لذت بردم و اینکه یک اتفاق مثبت دیگه وجود اینترنت بود با اینکه ما در طبیعت بودیم میتونستیم از امکانات عالی اینترنت پر سرعت استفاده کنیم و بازی آنلاین هم انجام دادم

8- خدایا شکرت به خاطر اینکه ماشین داریم، خدایا شکرت به خاطر اینکه این طبیعت رو در اطراف شهرمون داریم، خدایا شکرت به خاطر اینکه انواع خوراک، انواع وسایل تفریحی در اختیارمون گذاشته که میتونیم از اونها استفاده کنیم و لذت ببریم، خدایا شکرت به خاطر سلامتی ای که بهمون دادی که اگر این سلامتی نبود چقدر زندگی سخت میشد اما الان این سلامتی هست و میتونیم ازش لذت ببریم و آرامش داشته باشیم، خدایا شکرت به خاطر شوق و ذوقی که در من قرار دادی که بازی کنم و لذت ببرم خیلی ها هستن میگن حوصله داری و .. ولی خداروشکر که این ذوق رو در من قرار داده که بتونم از لحظات زندگیم لذت ببرم و کودک درون شاد داشته باشم و زندگی رو مهیج ببینم، خدایا شکرت به خاطر امکاناتی که امروزه در اختیارم قرار دادی پدرم داشت از زمان کودکیش صحبت میکرد که چقدر امکانات اون موقع نبود و کم بوده و الان چقدر نعمت‌ها زیاد شده و چقدر امکانات بیشتر شده و چقدر جای پیشرفت بیشتر و بیشتر شده و من باید سپاسگزاری کنم از خداوند که امروزه اینقدر نعمت در اختیار من گذشته که قبلا نبوده.

9- از زیبایی‌های کشور ایران این هست که طبیعت بکر و بسیار زیبایی داره، مردمان بسیار خونگرم و فوق العاده‌ای داره، افراد بسیار جسور و شجاعی داره، تاریخ بسیار شگفت انگیز و آثار تاریخی بسیار شگفت انگیزی رو داره، بنگاه‌های اقتصادی و کسب و کارهای بسیار موفقی داره که پول‌های عالی می‌سازند در هر شرایطی عالی کار میکنند، از زیبایی‌های کشورم پیشرفت شگفت انگیزش در حوزه نظامی و صنعتی هست و کلی دستاوردهاش رو مطالعه کردم و لذت بردم از این همه پیشرفت و حرکت رو به جلو، از زیبایی‌های کشور توسعه اینترنت هست و این روزها فیبرنوری داره گسترش پیدا میکنه که سرعت دانلود و آپلود حداقل بیش از 10 برابر میشه، از زیبایی های جهان و اتفاقاتی که داره رخ میده رشد و توسعه هوش مصنوعی هست که یک عالمه فرصت جدید رو داره ایجاد میکنه و یک عالمه پیشرفت رو داره ایجاد میکنه، یک عالمه کارهایی که باید براش کلی زمان میگذاشتیم تا انجام بدیم از کدنویسی کردن تا تولید تصویر تا تولید ویدیو تا تولید محتوای متنی تا پیدا کردن سوالات و … رو عالی داره انجام میده و این روند همینطوری ادامه خواهد داشت، از اتفاقات خوب دیگه جهان برگزاری هزاران مسابقات ورزشی هست که رخ میده و یک عالمه شادی و نشاط و هیجان ایجاد میکنه و یک عالمه به من اطلاعات در مورد ذهنیت افراد و نتایج عالی ای که میگیرند میده که چه تفکر و چه ذهنیتی باعث ایجاد این اتفاقات خوب میشه.

10- از زیبایی های شهرم بگم که یک عالمه پارک و فضای سرسبز و گل کاری انجام شده، پیاده‌رو های جدید، خبر ایجاد یک دریاچه جدید در شهرم رو شنیدم، خبر ایجاد یک پارک آبی رو در شهرم شنیدم، در شهر دیدم که چندین سیتی سنتر دارن میسازند و هر روز با چشم میبینیم که پروژه ها داره جلو میره و دیوارها میان بالا، فروشگاه‌های فراوان و مرکز تجاری عالی بی شماری هر روز داره در شهر افتتاح و ایجاد میشه و ضمن اینها همیشه یک عالمه ساختمون جدید و بازسازی‌های جدید داره در شهر انجام میشه و هر روز میبینیم که ساختمون‌های جدید، مکان‌های جدید داره ساخته میشه و توسعه شهری هم خیلی خوب داره پیش میره یک عالمه پارک جدید دارن میسازن، فلکه میزنن، زیر ساخت‌ها رو توسعه میدن، اتفاقات مثبت دیگه ای که داره رخ میده در حوزه زیباسازی شهر هست که هر جای میریم میبینیم مجسمه‌های جدید گذاشتن، وسایل زینتی گذاشتن برای عکس گرفتن، جذابیت های نورپردازی در شب ایجاد کردن، گلدان‌های باحال با طرح های جالب و گلکاری های متنوع در اونها انجام دادن، هر روز خلاصه زیبایی‌های شهر داره بیشتر و بیشتر میشه،

11- زیبایی‌های دوست هام این هست که بسیار بازی‌های جدید و جذابی رو از اونها یادگرفتم که نصب کنم و بازی کنم، لذت بازی گروهی رو دارم باهاشون تجربه میکنم که خیلی حس و حال خوبی داره و میتونی کلی تفریح کنی و خوش بگذرونی، بسیار انسان‌های مودب و بسیار انسان‌هایی که اهل خنده و شادی هستند و طنز هستند و آدم رو میخندونند، زیبایی بعدی ای که در دوستام میبینم این هست که کار مورد علاقشون رو تبدیل به محلی برای کسب ثروت کردن و کلی جلو رفتن و پیشروی کردن و یک عالمه امکانات برای خودشون فراهم کردن بواسطه ثروتی که از کار مورد علاقشون دارن ایجاد میکنن، از دیگر زیبایی های دوست هام این هست که چهره بسیار زیبایی دارند و اعتماد به نفس بالا دارند و خودشون رو دوست دارند و میتونند در جمع خودشون رو عالی بروز بدن و مهارت‌ها و توانایی‌هاشون رو به رخ بکشن و ویژگی مثبت بعدیشون این هست که خیلی عشق میورزند مهربون هستند خیلی کلمات خوب مثل دوستت دارم، عاشقتم و .. به کار میبرند، از ویژگی های مثبت دیگه دوست هام این هست که بسیار آگاه و دانا هستند و سطح آگاهیشون بالا هست و سطح عملکردشون مثل صحبت کردنشون عالی هست و به چیزهایی که میگویند خودشون اول عمل میکنند و نتایجشون این رو نشون میده و ویژگی مثبت دیگشون این هست که هر روز در حال پیشرفت هستند هر روز در حال جلورفتن هستند و توانسته اند مسائل بسیاری رو حل کنند و رشد کنند و این روند رو دارند ادامه میدهند و هر روز بهتر از دیروز دارند عمل میکنند، ویژگی مثبت دیگه دوست هام این هست که مثبت نگر هستن خیلی عالی به نکات مثبت افراد و اطراف توجه میکنند کانون توجهشون رو عالی مدیریت میکنند و در اغلب مواقع بهترین کلمات رو به زبون جاری میکنند، خدایا شکرت به خاطر این همه زیبایی که به من نشون دادی تا به اونها توجه کنم. عاشقتونم.