این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2018/01/abasmanesh.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباس‌منش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباس‌منش2018-01-23 10:37:532024-02-28 11:44:40پس کِی به خواسته ام می رسم؟!
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
اول ازهمه خداروسپاسگزارم که در سن 19سالگی با این قوانین آشنا شدم وقتی تمام همسنام درگیر حاشیه ان من دارم به هدفام فکرمیکنم ,اینکه چه باوری بسازم که هرروز شاد ترباشم سپاسگزارتر باشم , واقعا از استاد عزیزم وخدای مهربونم سپاسگزارم . ??
خب من اولین کاریکه هروروز صبح میکنم سناریو می نویسم به قول استاد از صبح فرکانسم تنظیم بشه وبه خاطر هر اتفاقی که خودم نوشتم و و میفته خدارو سپاسگزاری میکنم هی بخودم میگم ببین چه خدایی داریی خداجونم عاشقتم سپاسگزارم , و طول روزهی بخودم میگم هر اتفاقی بیفته به نفع منه و نتیجه این باورم به عینه دیدم که چقدر آرامش بیشتری دارم , دیگه نگرانی ندارم , کار بعدی اینکه کلا تلویزیونو قطع کردم هو همچنین شبکه اجتماعی ب جز کانال استاد و یه دوتا که واسه کنکورم لازمشون دارم , حالا به واسطه اینکه کنکور دارم واقعا هفته به هفته تو خونه ام و اصلا نمیدونم چجوری میگذره درسامو که میخونم میدووووم فایل گوش میدم سپاسگزاری میکنم در مورد هدفام می نویسم سوالی دارم تو دفترم یادداشت میکنم و خدا خیلی زود جوابمو میده , دوستان تکنیک نوشتن عالیه حتما تجربه اش کنین اولش شاید ی کو چو لو سخت باشه ولی عالی نتیجه میده ,,,
یه تجربه ام بگم :چند روز پیش تو تاکسی نشسته بودم , یه خانومه وسط راه سوارشد شروع به غر زدن کار نیست و از این داستانا که نقل ونبات ملت شده منم داشتم پیش خودم عبارات تاکیدی میگفتمو هنذفری گوشم بود خلاصه این خانومه رو اعصاب بود یاد حرف استاد افتادم که گفته بود اعراض کنید همین جوری سکوت کرده بودم نگاش میکردم پیش خودم گفتم ذهن توام مریضه یه دفعه خواست پیاده شه گفت این بیچاره ام که کر و لال بود ,,
دوستان گلم یه نتیجه ای دیگه ای که من خودم به عینه دیدم هرچقدر رو باورات کار کنی به همون اندازه نتیجه میگیری نه بیشتر و نه کمتر ووقتی بیشتر کار میکنی هی باورایی که مخرب ان بیشتر پیدا میکنی .
با درود به همراهان مهربان ، و آرزوی شادی ، تن درستی و به روزی برای همگی …
بنا به تجربه شخصی ، موارد زیر در وجه ” بیرونی ” بسیار مفید و موثر میباشد :
1- اصلاح الگوی خوراک : حذف ” فریزر ” از چرخه زندگی ، حذف کامل فست فود ، حذف کامل نمک ، حذف کامل شکر ، حذف کامل شیرین کننده های صنعتی ، حذف کامل نوشابه و جایگزینی با آب / دوغ خانگی و بدون گاز ، استفاده بی دریغ از سبزی تازه و میوه ، جایگزینی وعده شام با سالاد و میوه ، حذف کامل اسنک و جایگزینی با میوه خشک ، جایگزینی چای سیاه با چای سبز ، کاهش کافیین و جایگزینی با دم نوش گیاهی ، کاهش مصرف نوشیدنی های الکلی ، حذف تنباکو در تمامی انواع ، همراه داشتن قمقمه شخصی حاوی آب همراه با برش میوه و نوشیدن بطور منظم ، …
2- اصلاح الگوی خواب : مقید بودن به خوابیدن / بیدار شدن در ساعتی مشخص ، استفاده از 8 ساعت خواب مفید در شبانه روز ، حذف تمامی ابزارهای الکترونیکی ( تلوزیون ، رسیور ، … ) از اتاق خواب ، عدم استفاده از موبایل یا تبلت قبل از خواب ، قراردادن موبایل در حالت ” پرواز ” درصورت الزام به استفاده از آلارم صبح ، تنظیم دمای اتاق بین 22 تا 24 درجه سانتی گراد ، …
3- اصلاح الگوی رفتاری – فعالیت بدنی : داشتن ترازوی دیجیتال و سنجش صبحگاهی وزن بدن ( بعد از استحمام ، قبل از صبحانه ) ، پیاده روی و انجام حرکات کششی در هر زمان / مکان ممکن ، استفاده از پله بجای آسانسور در طبقات پایین ، ترک خودرو کمی دورتر از مقصد و پیاده روی تند تا مقصد ، …
4- اصلاح الگوی رفتاری – ظاهر مناسب : استحمام روزانه ( با رعایت سخت گیرانه صرفه جویی در مصرف آب ) ، استفاده از لباس تمیز ، مناسب و متناسب ، آراستگی ظاهر ، ( در خانمها ) استفاده از لوازم آرایشی و محصولات محافظت از پوست و مو ، ( در آقایان ) اصلاح صورت / مرتب کردن ریش و سبیل ، …
در وجه درونی ، برای شخص بنده ، داشتن ” حس حضور ” دائمی ، بهترین و موثرترین ابزاری است که ” حال خوش ” مدام ، یکی از دهها نتیجه عالی آن است …
با آرزوی بهترین بهترینها برای تک تک شما همراهان مهربان ، خصوصاً برای استاد عزیز و آواتار معاصر ، جناب عباس منش نازنین . بفرموده : ای دلبر من ، الهی صد ساله شوی …
درود دوست من ؛ با آرزوی شادی ، به روزی و تن درستی برای شما و همه عزیزان ، و سپاس از درج نظر خود :
نمیدانم تجربه طی مسیر ( علمی ، معنوی ، … ) با استادی دانشمند و عالم داشته اید یا خیر ، ولی اطمینان دارم تجربه همراهی پدری مقتدر ، مهربان و آگاه را داشته اید : حس اطمینان به اینکه در هر لحظه ای از مسیر ، از حمایت و هدایت پشتیبانی در بالاترین درجه از توانایی ، دانایی و عشق بهره مند هستید ، برای هر پرسش ، پاسخی عملی و کاربردی دریافت میکنید و چنانچه به مسیری خطا وارد شوید ، در نهایت مهر و شفقت مورد تذکر واقع شده و به مسیر اصلی برگردانده میشوید ، در بنده حسی ایجاد میکند مرکب از اعتماد به نفس و پایداری ؛ این حس برای من ” حس حضور دائم ” نام دارد .
امیدوارم توانسته باشم پاسخی درخور به پرسش شما داده باشم .
فقط نکته مهمی رو یاد آوری کنم و مطمئن هستم هم اطلاع دارید .
در طول روز هر کاری که انجام میدهید به حستون توجه کنید اگه حستون خوبه نشونه اینه که مسیرتون درسته و اگه حستون بده نشونه اینه که از منبع اصلی که خدا باشه فاصله گرفتین .
خداوند انسان رو جانشین خود بر روی زمین معرفی میکند و با وجود قدرت اختیار توانایی کنترل افکار رو هم به ما بخشیده.
من الان سرباز هستم و از 24 ساعت وقت ازاد خیلی کمی دارم در ضمن به گوشی و سیستم هم دسترسی ندارم(الان هم مرخصی هستم) اما در طول روز ها سعی میکنم که ورودی های ذهنم رو کنترل کنم با این که بیشتر افراد اون مکان باور های محدود کننده دارن. اما من سعی میکنم اولا با افرادی رفت و امد کنم که باور های بهتری دارن و دوما توجه به این موضوع که به لقمان گفتن ادب از که اموختی گفت از بی ادبان. این موضوع باعث شده همیشه به نکات مثبت توجه کنم به این صورت که وقتی افراد از باورهای محدود کننده استفاده میکنن من فکر میکنم که چرا این باور در شخص به وجود امده و چطور میشه اون رو ازبین برد و سعی میکنم برخلاف اون شخص به نکات خوب موضوع فکر کنم. حتی با این کار باور های محدودکننده ذهن خودم رو هم میشناسم به این صورت که اگر ذهنم با یک باور مخرب موافق باشه سریع به چگونگی و چرایی ورود این باور به ذهنم فکر میکنم و سعی میکنم اون رو به یک باور مفید و موثر تغییر بدم و این موضوع باعث شده اوضاع برای من خوب پیش بره و وجود این نشانه ها باعث شده به نکاتی توجه کنم که کمتر کسی به اون ها فکر میکنه.
پس در هر شرایطی میشه خوب فکر کرد و از زندگی لذت برد.
وقتی توی تلویزیون دیدی که فیلم نشون میده عاشقی سخته و باید بیچاره بشی تا به عشقت برسی…
وقتی آهنگی گوش میدی که از بدبختی و بد وبیراه و غم و غصه حرف میزنه…
وقتی بوی گل های باغ شخصی ت رو حس میکنی…
وقتی به دوستت دست میدی و دست همدیگه رو به گرمی میفشارین..
وقتی مزه ی غذای مورد علاقه ت رو حس میکنی…
وقتی گفت و گو های غالب ذهنی ت راجب ترس هات از آینده ست…
درمان برای هر کدوم:
دیدن کانال های تلگرامی که در راستای اهداف تو نیستن رو متوقف کن. تا حد ممکن از شبکه های اجتماعی بیا بیرون. آنتن تلویزیون و دیش ماهواره رو کاملا بنداز بیرون . فقط رفتارهای زیبا رو ببین ، فقط پاکی ها رو ببین ، فقط چیزایی رو ببین که در راستای اهداف تو هستن.
غیبت نکن و شنیدن غیبت رو هم متوقف کن . شنیدن آهنگ هایی که در راستای اهداف تو نیستن رو متوقف کن ، شنیدن هر رسانه ای رو متوقف کن ، فقط چیزایی رو بشنو که در راستای اهداف تو هستن. امیدواری رو بشنو.
اگه غذا درست کردی و سوخته ، همین بوی غذای سوخته روی مغز خاطره ای ثبت میکنه که تو شکست خوردی ولی تو به بوی غذای سوخته توجه نکن. به هزاران دفعه ای توجه کن که بوی خوش به مشامت خورده.
وقتی یه جایی برنده میشی و دیگران بغلت میکنن، ایجاد خاطره ی خوب میکنه. لمس پول ، خاطره ی مثبت ایجاد میکنه. لمس وسایلی که همیشه دوست داشتی داشته باشی ،در راستای هدف توئه.ارزش خودت رو بدون ، با هر کسی دست نده. خاطره های منفی با حس لامسه توی مغزت ایجاد نکن. وقتی جایی شکست خوردی و بهت تو گوشی زدن ، توجه نکن ، به پیروزی ها فکر کن.
ساده ست ، هر غذایی رو نخور ، حتی هر دارویی رو هم نخور. توی بچگی یه اشتباه بچه گانه کردی و فلفل ریختن توی دهنت و خاطره ی منفی توی ذهنت ثبت شده. لطفا ازین به بعد خودت این خاطرات رو کنترل کن و فقط در راستای اهدافت خاطره مثبت بساز. وقتی پیروز میشی ، به خودت غذای خوشمزه جایزه بده.
یکی از مهم ترین ها ، کنترل نجواهای ذهنی هست که بر اساس 5 حس قبلی ساخته شده. تصاویر ذهنی که توی ذهنت میاد چیه؟ دو ساعت به حرفای مغزت گوش بده؛ حدود چه حرفایی زده میشه؟ چه صداهایی توی مغزت هست؟ صدای تصادف؟ جیغ؟
همش از بوی بد سیگار شوهرت یاد میکنی؟ همش از مزه ی بد غذای زنت یاد میکنی؟همش از درد و سوزش و رنج یاد میکنی؟ همش تصویر آواره شدن خودت توی کوچه و خیابون رو میبینی؟
پس افکارت رو کنترل کن…سخته؟ آره…آسون میشه؟ آره…
ازین به بعد تصاویر مثبت توی ذهنت بساز ، پیش بینی مثبت کن ، از خاطراتت مثبت برداشت کن. حرفای مثبت در راستای اهدافت با خودت بزن. ذهن خیلی بازی گوشه ، با قدرت کلام ، افسارش رو به دست بگیر. نگاهت رو به سمت خوبی ها ببر…
چه زمانی به اهدافم میرسم؟
چی میبینی؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که هدفت جلوی چشمات باشه؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ بال های خودت رو میبینی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
چی میشنوی؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که صدای هدفت رو بشنوی؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ صدای بال زدنت رو میشنوی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
بوی چی به مشامت میرسه؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که بوی خوش هدفت رو حس کنی؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ بوی عطر عالی که به خودت زدی رو حس میکنی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
چی لمس میکنی؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که هدفت رو لمس کنی؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ بال های خودت رو لمس میکنی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
چه مزه ای رو می‌چشی؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که مزه ی هدفت رو بچشی؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ مزه ی پیروزی رو چشیدی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
به چی فکر میکنی؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که به هدفت برسی؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ پرواز میکنی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
?خیلی به موقع به هدفت می‌رسی…ولی توی این مسیر رسیدن هم خیلی چیزا دستگیرت میشه… انقدر که می‌فهمی رشد شخصی خودت مهم بود که بهش رسیدی. در کنارش به دریای نعمت ها رسیدی. بارون نعمت ها رو حس میکنی و توی سطل بزرگت دریافت میکنی.
ممنون ، خوشحال شدم که اولین درآمد خودتون رو با کار مورد علاقه تون به دست آوردین.
امید توی دل من زنده شد.
من این دی ماه از راه مورد علاقه م پول نساختم ولی یه جایی یادداشت کرده بودم که با کمترین کار ، 100هزار تومان میخوام و عجیبه که مثل داستان بقیه دوستان یادم رفت که چی میخواستم ، آخر ماه 120 تومن داشتم. بدون هیچ تلاشی ، بدون هیچ کار کردنی.
ولی این بهمن ماه امیدوارم از کار مورد علاقه م ثروت بسازم.
مثل آنان که مالشان را در راه خدا انفاق می کنند به مانند دانه ای است که از آن هفت خوشه بروید و در هر خوشه صد دانه باشد ، و خداوند از این مقدار نیز برای هر که خواهد بیفزاید ، و خدا را رحمت بی منتهاست و ( به همه چیز ) داناست.
تمرین 35: هر وقت پولی را میبخشید ، به آن حس خوبی داشته باشید ، و سپاسگزار باشید تا در فرکانس خوبی قرار بگیرید. (اگر پول ببخشید و حس خوبی نداشته باشید ، در فرکانس فقدان و نبود پول هستید)
نکته بسیار طلایی : پول نبخشید که در عوض آن پول دریافت کنید ، پول ببخشید که نسبت به پول به احساس خوب و احساس دارایی و توانمندی و احساس غناعت برسید ، این حس است که شما را ثروتمند میکند.
نکته ی بسیار مهم : مهم نیست چقدر پول میبخشید ، مهم این است که چقدرعشق در این بخشش است.(مادرترزا)
تمرین 36: (تمرین بخشش تصوری): زمانی که درخیابان هستید ، و مردم را میبینید ، در ذهن خود فراوانی و غناعت رو احساس کنید و تصور کنید که به مردم پول میبخشید و چهره ی آن ها را پس از دریافت پول تصور کنید ، جملاتی که در تشکر به شما میگویند را تصور کنید ، حس خوشحالی خودتان از بخشش و خوشحالی آنها را از دریافت پول تصور کنید. (این تمرین دیوانه کننده است ، من عاشق این تمرینم به خدا هر وقت این تمرین رو انجام میدم به حس شگفت انگیزی از ثروت و نعمت میرسم اصلا میخوام بال دربیارم) {اینو حتما انجام بدید ، حتما}
این تمرین شما را دقیقا در همان فرکانسی قرار میدهد که ، انگار واقعا دارید میبخشید و حس شما را نسبت به پول خوب میکند.
تمرین 37: میتونید تمرین دسته چک جادویی استاد رو انجام بدید و چک ها رو ببخشید (فرضی). این کار هم شما رو در فرکانس ببخشش قرار میده. من و خواهرم برای همدیگه از حساب های فرضی برای هم چک میکشیم و بهمدیگه میبخشید. حس فوق العاده ای داره.
تمرین38 : خود را شایسته ی ثروت و پول فراوان بدانید. ما از زمانی که متولد شده ایم شایسه ی تمام ثروت ها و نعمت های دنیا بوده ایم (روانشناسی ثروت 3 جلسه ی 7) . پس برگه ای بردارید و روی آن شایستگی ها ولیاقت های ذاتی خود را بنویسید و سپاسگزاری کنید.
مثلا : خدایا سپاسگزارم که مرا لایق بهترین نعمت ها و ثروت های دنیا قرار دادی. (یا) من شایسته ی شغل های خوب و در آمد های بسیار زیاد هستم (یا)…
تمرین39: تمام قبض هایی رو که پرداخت میکنید، و تمام بدهی ها و صورت حساب هاتون رو پرداخت میشه در یک دفتر یا یک برگه یادداشت کنید و بنویسید “خدایا شکرت. پرداخت شد”
تمرین: در زندگی امروز استفاده از کارت های بانکی بسیار بیشتر از پول نقد شده ، هر بار که یه چیزی میخرید و رسید پرداخت اونو دریافت میکنید ، برگه هاشو نگه دارید و روی هرکدومشون بنویسید “خدایا شکرت پرداخت شد”.
–من یه جعبه درست کردم و تمام رسید های پرداخت هام رو اول روشون مینویسم “خدایا شکرت . پرداخت شد” و بعد میندازم توی جعبه. یه روز که این جعبه رو باز کردم و پول هایی رو که پرداخت کرده بودم رو شمردم به چند میلیون رسیده بود. داشت گریه ام میگرفت . به خدا گفتم خدایا چقدر نعمت از طرف تو به ما میرسه و ما نمیتونیم ببینیم و راحت از کنارش رد میشیم . واقعا تمرین خوبیه . حتما انجامش بدید.
تمرین40 : هر وقت که از مغازه ای چیزی میخرید ، و تخفیف میگیرید ، بخاطرشون سپاسگزاری کنید. من یه دفتر درست کردم که تمام این موارد رو توش مینوسیم. و بهشون میگم پول های نامرئی ، اینا ثروت های غیر مستقیمی هستند که از طرف خداوند به ما میرسه و وقتی تمام تخفیف هایی که برای یک سال گرفتید رو جمع میکنید متوجه میشید که چه موهبت هایی رو خدا بهتون بخشیده.
تمرین41: یه دفتر یا یه برگه بردارید و روش جملاتی بنویسید که نشون بده شما آدم بسیار پولداری هستید. و این جملات رو باسپاسگزاری تلفیق کنید مثلا: خدایا شکرت که اینقدر پول دارم که میتونم هر ملکی رو در هر جایی از جهان بخرم.یا مثلا: خدایا شکرت که اینقدر پول دارم که هر چیزی رو میتونم برای زن و بچه هام بخرم(نامحدود). یا: سپاسگزارم که اینقدر پول دارم که هر چی ازش ببخشم و یا خرج کنم کم نمیشه. {هر روز صبح بعد از بیدار شدن و قبل از خواب مرورشون کن و احساس شادی و سپاسگزاری داشته باش}(این تمرین معجزه میکنه و من معجزه شو تو زندگیم دیدم، پول هایی از جاهایی وارد زندگی من شد که من نمیتونستم باور کنم)
تمرین42 تمرین طوطی : این تمرین در کتاب راز هم اومده و اینطوریه که تعهد بدید به مدت 30 روز به هرچیز دیدید که خوشتون میاد مثل طوطی بگید: من همین الان میتونم بخرمش. من از عهده ی خریدش بر میام. من پول به اندازه ی کافی برای خریدش دارم.(این تمرین کولاک میکنه من خیلی دوسش دارم، به جای توجه به ترافیک و… تمرکز شما رو میذاره روی فراوانی و پول و ثروت و..)
تمرین43 تمرین مسیج جادویی : اینو از خودم ساختم خیلی عالیه(برای بچه های روانشناسی ثروت 3 هم گذاشتمش) . یک آلارم رو روی موبایلتون کوک کنید و بذاریدش روی حالت اسنوز (تا هر نیم ساعت یک بار زنگ بخوره) بعد اسمش رو بذارید (اون مقدار پولی که میخواید هر روز یا هر ماه به حسابتون واریز بشه) ، زنگش رو هم بذارید زنگ یه مسیج ، و وقتی زنگ خورد تصور کنید که از بانک برای شما مسیج اومده و آن مقدار پول به حساب شما واریز شده ، لذتی که این تمرین داره قابل تصور نیست . حتما این تمرین رو انجام بدید.
////////////////////////////////// راهکارها و تمرین های کنترل احساس خوب کسب و کار//////////////////////////////////
تمرین44: یک برگه بردارید و تمام نکات و ویژگی های مثبت کارفعلیتان را بنویسید ، و بخاطر آن سپاسگزار باشید و به آن عشق بورزید ، در این صورت در فرکانس شغل های خوب با ویژگی های خوب با درآمد های خوب قرار میگیرید و خداوند و جهان هستس شما را به سمت کار و شغل مناسبتان هدایت میکند. ( این کار دید منو نسبت به کارم خیلی بهتر کرده و روز به روز ایده ها ی بهتر و خلاقانه تری برای پیشرفت کارم به من میده)
تمرین45: روی یک برگه ویژگی های مثبت افرادی که با آنها کار میکنید را بنویسید و سپاسگزار باشید که با انسان های خوب و سالم و مناسبی کار میکنید ، اینطوری در فرکانس چنین ادم هایی قرار میگیرید و این افراد را بخود جذب میکنید و به سمت این افراد هدایت میشوید. (این کار عالیه زمانی ارزش این تمرین رو میفهمید که همه دیوانه وار عاشقتان میشوند و من اینو تجربه کردم بینظیره)
جمع بندی : به شغلتان عشق بورزید ، به درآمدتان عشق بورزید ، به افرادی که با آنها کار میکنید عشق بورزید ، و سپاسگزار باشید تا در فرکانسشان قرار بگیرید.
تمرین46: اگر شغلی ندارید ، و بیکار هستید ، از بیکاری ناله نکنید ، غصه نخورید ، به در و دیوار و جامعه و مسئولان جامعه بدو بیراه نگویید ، اینطوری وضعیت بدتر میشه. در عوض شغل دلخواهتان را تصور کنید. تصور کنید که با چه لباس هایی سرکار حاضر میشوید؟ چه حرف هایی میزنید؟ چه کارهایی انجام میدهید؟ چه درآمدی دارید؟
تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که با سپاسگزاری و شادی و هیجان و احساس خوب و عشق در فرکانس زیبایی ها قرار بگیرید تا به بهترین شغل هدایت شوید.
راهکار : برای کسب و کارتان با خلاقیتتان بازی ها و تمرین هایی را طراحیکنید که شما را در فرکانس خوب قرار دهد. و تاجایی که میتوانید به همه چیز حس خوب بدهید و سپاسگزار باشید.
تمرین 47: از موفقیت شرکت های رقیبتان ناراحت نشوید ، حرص نخورید ، در عوض با تمام وجود به موفقیت آنها عشق بورزید و خوشحال شوید اینطوری شما هم در فرکانس موفقیت آن ها قرار میگیرید.
////////////////////////////////////راهکارها و تمرین های کنترل احساس خوب سلامتی/////////////////////////////////////
باور طلایی: نیرویی طبیعی درونمان ، شفا دهنده ی تمام بیماریهاست.
نکته و راهکار: تمرین های نوشتاری به شما کمک میکنند که در طول روز آرام تر باشید ، ودر طول روز از جلوی ذهنتان میگذرد و تصاویر آنها در ذهنتان تداعی میشود و شما را به طور کلی در طول روز در فرکانس بالاتری قرار میدهد.
راهکار : به بدنتان عشق بورزید ، عاشق بدنتان باشید ، و بخاطر تمام توانایی ها و استعدادهایتان سپاسگزار باشید.
تمرین48 تمریین آینه : هر روز صبح چند دقیقه روبه روی آینه بایستید و با خودتان و بدنتان حرف بزنید ، بگویید: من چقدر آدم فوق العاده ای هستم.من چقدرآدم ارزشمندی هستم. من چقدر آدم سالمی هستم. من لیاقت بهترین نعمت ها و ثروت های خداوند رو دارم، خدایا سپاسگزارم بخاطر سلامتی و ایمنی که به زندگی ام داده ای و….. (این تمرین خیلی در طول روز ب من اعتماد به نفس و انرژی میده)
تمرین49 : یک دفتر یا یک برگه بردارید و بخاطر قسمت های مختلف بدنتان جملاتی سپاسگزارانه بنویسید ، و احساس شادی ،عشق و سلامتی کنید و آن را هرروز مرور کنید.
تمرین50: هر روز صبح دستتان را روی سینه تان بگذارید و نفس عمیق بکشید و احساس کنید یک منبع انرژی عظیمی در بدنتان هست که هر بار که نفس میکشید امواج سلامتی را به تمام نقاط بدنتان ارسال میکند و با تمام وجودتان سلامتی را حس کنید.
–نکته ی طلایی : طبق تحقیقات دانشمندان موسسه ی هارتمت در کالیفرنیا : میدان مغناطیسی قلب 5000هزار بار قوی تر از میدان مغناطیسی مغز است، بنابر این احساس عشق ، سپاسگزاری و تحسین در قلبتان ، سیستم ایمنی بدن را به طور چشمگیری افزایش میدهد ، و تولید مواد شیمیایی مفید و لازم برای بدن را افزایش میدهد ، قدرت و نیروی جسمانی را افزایش میدهد.
راهکار : احساس بر آب تاثیر میگذاری و 70 درصد بدن ما از آب تشکیل شده (آیه ی 68 سوره ی واقعه میفرماید : “آیا آبی را که مینوشید دیده اید”) پس:
تمرین51 : با احساسات خوب خودتان را تصور کنید و به بدنتان عشق بورزید و تغییر شکل مولکول های آب رو به مولکول های زیبا در بدن خودتون تصور کنید و احساس سلامتی کنید و سپاسگزاری کنید.
–نکته : تصویر کامل و سالم هر اندام از بدنتان را تصور کنید ، آنوقت سایه های بیماری هرگز شما را لمس نخواهند کرد. این شما را دقیقا در فرکانس سلامتی قرار میدهد.
تمرین52 : قبل از خوردن غذا یا آب به آنچه میخواهید بخورید و بنوشید نگاه کنید و احساس عشق و سپاسگزاری کنید ، افکار و احساسات شما مولکول های آب را تغییر میدهد و انرژی و سلامتی را در وجود شما افزایش میدهد.
نکته ی طلایی : اگر میخواهید در سلامتی مطلق باشید باید بیش از 50 درصد احساستان را به عشق ، سپاسگزاری ، شادی و سلامتی و خوشحالی اختصاص دهید.
تمرین 53: به چشمانتان که با آن میبینند عشق بورزید ، به گوش هایتان که با آن میشنوند عشق بورزید ، به دست ها و پاهایتان عشق بورزید ، تک تک اندام بدنتان را از ذهنتان بگذرانید و به آن ها عشق بورزید و با آنها حرف بزنید ، بهشون بگید عزیزم ، باهاشون با احساس رفتار کنید ، دوستشان بدارید ، خودتان را ببوسید و عاشق خودتان و بدنتان باشید ، تا همیشه بدنتان را در بالاترین موج فرکانسی قرار دهید.
تمرین 54: از بیماری ها یا ناراحتی های جسمانیتان متنفر نباشید (زیرا بیشتر در فرکانسش قرار میگیرید) در عوض به آن اعضایی از بدنتان که ناراحتی دارند ، عشق بورزید و بخاطرشان سپاسگزاری کنید.
تمرین55: هر وقت یه قسمتی از بدنتون درد میکنه ، یا مشکلی براش پیش اومده ، این یه زنگ خطر عالیه و اولین چیزی که باید بگید اینه : “خدایا شکرت” که داری آگاهم میکنی که فرکانس مناسب نمیفرستم و از مدارهای خوب دارم دور میشم.
–توجه کنید : که اولین تاثیر و آلارم سریع از اینکه در مدارهای مناسبی نیستیم واکنشی است که بدنمان نشان میدهد.
–نکته بسیار مهم : من فیزیک کوانتوم رو خیلی مطالعه کردم ، این نکته رو از من داشته باشید که : زمانی که ارتعاش انرژی ذرات افزایش پیدا میکنه ، فرکانس ذرات به شدت بالا میره و در سرتاسر فیزیک (هم فیزیک قدیم و هم فیزیک کوانتوم) قانونی وجود داره که میگه “هرگز ذرات با پتانسیل یا فرکانس پایین تر بر ذرات با پتانسیل یا فرکانس بالاتر ، احاطه ای ندارند و نمیتوانند آنها را دستخوش تغییر کنند.”(مانند آزمایش عبور نکردن ذرات آلفا از برگه ی کاغذ ، یا عبور نکردن ذرات بتا از ورقه ی آلومینیوم و در عوض عبور کردن ذرات گاما از ورقه ی آلومینیوم(چون ذرات گاما فرکانس بالاتری دارند)) بنابراین زمانی که ارتعاش مولکول ها و سلولهای بدن افزایش میابد و فرکانس آنها زیاد میشود ، هرگز میکرب ها و ویروس ها توانایی تاثیر گذاشتن روی مولکول ها و سلولهای بدن را ندارند.
تمرین56:
–هر زمانی که فردی رو درخیابان دیدید که نابیناست خدا رو شکر کنید که چشم های سالمی دارید.
–اگه فردی رو میبینید که لاله یا ناشنواست ، خدارو شکر کنید که میتونید صحبت کنید و بشنوید.
— اگه فردی رو میبینید که معلولیت جسمی داره خدارو شکر کنید که سالمید.
نکته: دیدن این افراد برای ما هشدار و آلارمیه که : “آیا سپاسگزار هستیم؟”
نکته: بهترین کار در این شرایط این نیست که غصه بخوریم و دلمان به حال این افراد بسوزه، بهترین کا اینه که یا با عشق بیکران به این افراد کمک کنیم ، یا حداقل اگر کاری از دستمان بر نمی آید، سپاسگزار باشیم که خودمان سالم و سلامتیم. اینطوری در فرکانس شادی ، سلامتی و عشق قرار میگیریم.
سلام استاد عباس منش عزیز امیدوارم همیشه کنار عشقت روزو شبای عالی رو سپری کنی و زندگیتون سرشار از عشق و ثروت و عزت و سلامتی و شادی باشه
.
.
الانی که دارم براتون این متنو میفرستم اوایل 30 سالگیمه و تو یک باشگاه بدنسازی نظافتچیم
اما حالم خوبه به خاطر مطالعه ی هر روز ه ی سایت شما هر روز حالم خوبه
کارم تو باشگاه شستن توالتو حمامو تمیز کردن دستگاه ها و اینه و شیشست اما حالم خوبه
دارم تو خونه ای که زندگی میکنم یکی از اتاقارو تبدیل به دفتر شرکت خودم میکنم
خدارو شکر حالم خوبه
تا چند ماه دیگه با امیدو ایمان توکل، نیرو میفرستم سرکار و خودم دیگه کار نظافت انجام نمیدم
اما همین حالا حالم خوبه
دارم تکامل خودمو طی میکنم هر روز دارم از درون و بیرون کمی رشد میکنم و حالم خوبه
خدارو صد هزار مرتبه شکر تمام زندگیم داره به گونه ای پیش میره که حتی میلیاردر شدنمو همین حالا دارم میبینم و دارم هر لحظه بخاطرش جشن میگیرم خدارو صد هزار مرتبه شکر حالم خیلی خوبه تاحالا هیچوقت تو زندگیم اینقدر حالم خوب نبوده
سپاس بابت وجودتون بابت سایتتون بابت کلیپاتون بابت این همه عزیزو هم فرکانسی کخ توی این سایت فعالا و با خوندن کامنتاشون حالم خوب میشه
//////////////////////////////////// راهکارها و تمرین های کنترل احساس خوب در روابط////////////////////////////////////
نکته و راهکار: تمرین های نوشتاری به شما کمک میکنند که در طول روز آرام تر باشید ، و نوشته در طول روز از جلوی ذهنتان میگذرد و تصاویر آنها در ذهنتان تداعی میشود و شما را به طور کلی در طول روز در فرکانس بالاتری قرار میدهد.
تمرین57 : در آدم های اطرافتون زیبایی رو ببینید ، به نکات مثبتشون توجه و تمرکز کنید و به آنها عشق بورزید تا در فرکانس مدارهایی قرار بگیرید که آدم هایی با این ویژگی ها بیشتر وارد زندیتون بشن.
تمرین58 : با قدرت کلام از آدم های اطرافتون سپاسگزاری کنید ، آن ها رو تحسین کنید ، علایقتان را ابراز کنید ، بگویید که دوستشان دارید . (این تمرین بینظیره چنان احساس خوبی در شما و طرف مقابل ایجاد میکنه که باورکردنی نیست)
تمرین59: یک دفتر بردارید و هر روز یکی از اشخاصی که در زندگیتان هستند و واقعا دوستشان دارید را توصویف کنید و خوبیها و زیبایی هایش را بنویسید ، بنویسید چرا دوستش دارید و بنویسید که از با او بودن سپاسگزارید و از خداوند سپاسگزار باشید که چنین افراد ارزشمندی را وارد زندگیتان کرده است (این تمرین به من خیلی کمک کرد که دیدگاهم نسبت به آدم ها عوض بشه و بیشتر دوستشون داشته باشم)
تمرین60 : اگر مجرد هستید یک برگه بردارید و تمام ویژگی های مثبت و عالی خودتان رو روی برگه بنویسید و روی خودتون و خوبی ها و زیبایی ها خودتون تمرکز کنید اینطوری در فرکانسشون قرار میگیرید و آدم های مشابه به این ویژگی ها وارد زدگیتون میشن. (این تمرین به من کمک کرد که خودم رو بیشتر بشناسم و خودم رو بیشتر دوست داشته باشم و برای خودم احترام قاِل باشم و ارزش های خودم رو بدونم )
تمرین61 : اگر متاهل هستید به نکات و ویژگی ها همسرتان توجه کنید ، آنها را بنویسید و بخاطر آن ها سپاسگزاری کنید ، و به همسرتان و ویژگی های مثبتش عشق بورزید (این تمرین کاری میکنه که در تمام طول عمرتون مثل همون دوران نامزدی عاشق هم باشید و شور و حال دوران نامزدی همواره در زندگی شما باقی می ماند)
تمرین 62 : به عکس های دوران نامزدیتون نگاه کنید ، و روز های خوب رو بیاد بیارید ، حسشون کنید ، و بخاطر روز های خوب سپاسگزار باشید. تا در فرکانس روز های خوب گذشته قرار بگیرید.
—————————————————————————————————————-
2٫
بخش دوم : کنترل احساسات و تمرکز به زیبایی ها در لحظه :
–نکته ی طلایی : ما انسان ها در عین حال که در وضعیت های ناگواری قرار میگیریم ، ولی توانایی خارق العاده ای در کنترل آن شرایط داریم و این را به زیبایی قرآن کریم بیان میکند :
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِی کَبَدٍ(4بلد) که ما انسان را به حقیقت در رنج و مشقّت آفریدیم.
و بعد از این آیه خداوند به زیبایی بیان میکنه که چه قدرت بیکرانی به انسان داده ایم تا بر این شرایط غلبه کند و اینکه هیچ موجودی ،هیچ شرایطی ،هیچ مشکلی توانایی غلبه بر انسان را ندارد:
أَیَحْسَبُ أَنْ لَنْ یَقْدِرَ عَلَیْهِ أَحَدٌ(5 بلد) آیا انسان پندارد که هیچ کس بر او توانایی ندارد؟
راهکار: بهترین راه ، قوی ترین راه ، و موثر ترین راه برای اینکه از وضعیت نگران کننده و نارحت کننده ای بیرون بیایم این است که ، با تغییر زاویه ی دید ، با تغییر نگاه ، به شکلی به آن موضوع نگاه کنیم که احساس بهتری به ما بدهد و دنبال خیریت در آن باشیم.
تمرین 62 : اگر در وضعیت نا گوار و سختی قرار گرفتید ، یا اتفاق به ظاهر بدی برایتان رخ داد ، اولین کاری کی می کنید : به خدتون stop میدید و بلافاصله میگید “خدایا شکرت” ، بعد ذهنتون برمیگرده میگه ، واسه چی؟ چرا؟ مگه اتفاق خوبی افتاده؟ و…. اینجا دقیقا جاییه که شما با یک کلمه کلیدی ذهنتون رو وادار میکنید که در دل مصیبت بگرده دنبال خیرت و خوبی و زیبایی.
این تکنیک خفن ترین و کولاک ترین تکنیک برای آرام شدن در دل مصیبته.
تمرین 63 : در این موارد حتما اینو به خودتون یاد آوری کنید که : “یا حستو خوب میکنی یا بلا به سرت میاد”
نکته ی طلایی: یادتان باشد که طبق قانون تکامل و درجه بندی احساسات (emotional scales) ما هر گز نمیتوانیم در یک لحظه از یک حس عصبانیت یا افسردگی شدید ، به احساس شادی و امید برسیم. پس شناخت این موضوع به ما کمک میکند صبور تر و آرام تر باشیم.
تمرین 64 : زمانی در شرایط بدی قرار میگیرید ، از تکنیک قدرتمند سوال کردن استفاده کنید:
–آیا این موضوع 5 سال دیگه هم اهمیت داره؟
–چطور به این موضوع نگاه کنم که حس خوبی بهم بده؟
–زیبا ترین چیزی که در این لحظه میتوانم به آن توجه کنم چیست؟
–آیا میتوانم از این موقعیت به نفع خودم استفاده کنم؟؟
و…
تمرین 65 : باید خودتان را تمرین بدهید که در شرایطی که همه چیز بد پیش میره در دل مشکلات دنبال روزنه های امید باشیم ، و به مشکلاتمون بخندیم ، و مشکلات رو کوچیک ببینیم (این تمرین خیلی به من کمک میکنه ، هر وقت تو یه مشکلی می افتم شروع میکنم به اون مشکل میخندم و مسخره اش میکنم ، این کار اجازه نمیده من به نکات منفی و سنگ های جلوی راهم توجه کنم و درنتیجه منو تو فرکانس شادی نگه میداره.)
در آخر از همه ی اون جیگرها و عزیزانی که نوشته های منو که حاصل تجربه های بیش از دوسال بنده میشه رو خوندند و تصمیم دارند که به کار ببندند خیلی سپاسگزارم. این مسابقه باعث شد که تمام تمریناتی رو که در این مدت انجام میدادم رو همه رو یه جا جمع کنم ، و در اختیار دیگرا هم بذارم. خیلی وقتمو گرفت ولی خیلی با ارزش شد(فقط ببخشید من نمیدونم چطوری میتونم تو نظراتم استیکر بذارم ، استیکر های وورد هم توی سایت به شکل مربع در میان ، وگرنه متن رو خوشگل میکردم تا بهتر بتونید بخونیدش)
آرزو میکنم دستاتون چرخ دنده های این دنیا رو بچرخونه وهمه باهم دنیا رو جای بهتری برای زندگی کنیم
از این که وقت ارزشمندتون رو گذاشتید و توضیحات و تمرین هایی که نوشتم رو خوندید ، سپاسگزارم. باعث دلگرمیست. به خودم گفتم با جمع کردن تمام تمریناتی که تو این چند سال یادگرفتم ارزش بزرگی رو به این دنیا اضافه میکنم و خیلی از افرادی که محصولات استاد رو هنوز نخریده اند با تمرینات آشنا میشن.
تمرین های {{مسیج جادویی}} و {{بخشش تصوری}} رو حتما انجام بدید. از ایده های خودم بوده{(جای دیگه ای پیداش نمیکنید)}
سلام آقای مسعود صالحی ????بی نهایت سپاسگذارم دوست گرامی واقعا لذت برم از خواندن دیدگاه زیبا و کاملتون این نشان از آگاهی و اشراف دقیق و کامل شما به قوانین الهی دارد و ممنونم که انقدر متواضعانه این اطلاعات گرانقدر و ارزشمند را در اختیار ما قرار دادید …امیدوارم هر کجا که هستید شاد وسلامت باشید دوست بزرگوارم ??
دوستان عزیزم و استاد بزرگوارم سلام و تشکر میکنم از آقای عباس منش عزیز به خاطر این تمرین ارزشمند
اول از همه من اعتراف میکنم که هنوز نتونستم این ابصار کنترل و تمرکز بر روی ورودیها و زیباییها را بدست بگیرم یعنی منظورم اینه که سعی خودمو میکنم ولی هنوز خبره نشده ام توی این کار . چرا که اگر خبره میشدم من شک نداشتم که به وضعیت بسیار بالاتری از الانی که هستم میرسیدم.
موضوعو بیشتر بازمیکنم . من در همین هفته در روز یکشنبه اتفاقات خوبی از صبح تا شب برایم افتاد . من خوب میدونم دلیلش چیه . چون این جور اتفاقات اگر هم گاهی برایم میفته اما این گاهی ها زیاد تکرار میشه . داشتم میگفتم من خوب دلیلشو میدونم و بعد صحبت خواهم کرد که چرا ادامه دار نیست حداقل برای من یا خیلی از دوستان دیگر البته فعلا ، چون همیشه به آینده امیدوارم.
اول برای این روز با اتفاقات بسیار خوبی که در این هفته برایم افتاد صحبت میکنم. آخ که چقدر راحت دارم تایپ میکنم خدا را شکر
شب اون روز من داشتم با گوش کردن یکی از دوره های استاد تمرکز میگذاشتم روی اتفاقات خوب و زیبا و یادمه پشیمان بودم از جدی دنبال نکردن دوره ای که تهیه کرده بودم و یک سری تمرینات عقب افتاده داشتم که همشو انجام دادم. شب براحتی و با افکار خوب خوابیدم یادمه صبح با آرامش و بدون استرس
(من خیلی از مواقع صبح ها با استرس از خواب بلند میشم و این استرس دلایل زیادی چون افکار بد گذرنده در شب قبل از خواب و برنامه های استرس زایی که صبح باید دنبال کنم و … داره)
از خواب بلند شدم . اول نگاه به گوشی کردم 2 تا پیام واریز پول به حساب اومده بود. 20 دقیقه بعد تماسی از یک مشتری که خودم بارها بهش تماس گرفته بودم مبلغ حسابشو بیاره و شاخ در آورده بودم که تماس گرفته بود و با کلی معذرت خواهی گفت امروز برات واریز میکنم. سوم یکی از چکهای برگشتی مشتری پاس شد. چهارم یک مشتری با پول نقد همون صبح خرید کرد و رفت. پنجم اینکه یکی از دوستان بهم پیام داد میام پیشت و کاریت دارم و اومد و چقدر ایده های خوب بهم داد و ایده بارانم کرد و کلی حالمو و حال خودشو خوب کرد. اینها اتفاقات قسمت صبح بود و دوباره اتفاقات خوب دیگر در بعداز ظهر داشتم.
اینها یک اتفاقات شانسی نیست بخدا چرا چون حداقل برای من کاملا مشخصه که دلیلش چیه و به صراحت میگم که پس چرا این زنجیره وار اتفاقات خوب برای صبح هایی که با استرس از خواب پا میشم و به خودم میگم خوب امروز دیگه باید از کجا شروع کنم ، نمیفته؟
من یک دفتری دارم به اسم دفتر نشانه ها که هر موقع با تغییر افکار و احساساتم ، اتفاقات خوبی برایم میفته در اون مینویسم. این برای من یک حجت ثابت شده است که احساس خوب مساوی است با اتفاقات خوب و اون هم نه یک احساس مصنوعی و زورکی بلکه احساس خوبی که تمام سلولهای بدنتو به وجه بیاره. من بارها بهش رسیدم.
بر میگردم به ادامه صحبتم که میخواستم توضیح بدم چرا از این دست اتفاقات خوب برایم ادامه دار نیست ؟ البته این تجربه شخصی خودمه که مینویسم و قرار نیست در اینجا کلی گویی بکنم. اگر قانون را میدونم و تجربه اش کرده ام پس چرا درجا میزنم و بیشتر اوقات در مدار درست نیستم و کمتر این اتفاقات خوب برایم می افتد؟
برای من اینگونه است چون من یک سررسیدی دارم که نوشتم فردا چه کارهایی باید انجام بدم و هی درش مینویسم حتی کوچکترین کارتا چیزی از قلم نیفته از گرفتن چک از بانک ، تماس با حساب نسیه فلانی ، خرید از شرکت ، پیگیری فلانی ، واریزی وجه برای فلانی ، ارسال پیش فاکتور ، چک کردن تلگرام ، ارسال چک و خلاصه کلی کار که جلوی حرکت کردن و تمرکز روی اهدافم را میگیره و در خیلی از موارد گفته شده حالمو به کل بد ، بد و بد میکنه و نه تنها اون روز بلکه شاید تا چند روز بعضی این کارها منو درگیر یا بهم میریزه و مجالی برایم نمیگذاره که دوره های استاد را که تعهد دادم از این تاریخ تا این تاریخ اینگونه براش وقت بگذارم و هدفی که برای کارم دارم و نیاز به زمانی برای مطالعه و تحقیق و مشورت و در مدار قرار گرفتن هدف و ایده ام دارم ، بگذارم واقعا نمیشود. خوب راه حل هم دارد . خیلی این کارها باید انجام بشه ولی لازم نیست خودم انجام بدم میتونم کارمندی استخدام کنم تا حتی بهتر از خودم پیگیریشو بکنه و …
حال بد مساوی است با اتفاقات بد . خوب مسلما حالم که بده اتفاقات بد و بدتر به دنبالش میاد و این سناریو شاید از وقتی وارد کسب و کار خودم شدم به مراتب تکرار شده.
الان سوالی که پیش میاد اینه که خوب تو که قانونو به این خوبی میدونی پس چرا اجازه نمیدی اتفاقات خوب باز هم برات تکرار بشه؟
جوابش خیلی ساده است. وقتی در مدار و فرکانس خرابی هستی اصلا فکر و ایده و حال خوب به ذهنت خطور نمیکنه که اون یکشنبه ها مدام بخواد برات تکرار بشه. دکمه ای نیست که زده بشه و حالتو خوب کنه . من خیلی بهش فکر کردم و یک چیزیو خوب میدونم. انسان وقتی در اجبار باید کاری را انجام بده (مثل رفتن به خدمت سربازی و یا خوندن شب امتحان) واقعا با یک تعهد بیرونی انجامش میده. یعنی وقتی زور بالای سر ما باشه اون کارو انجام میدیم و اگر شما هم فکر کنید میبینید اینگونه بوده یعنی کارهایی که اگر دست خودتون میبود وآزاد میبودید به احتمال زیاد انجامش نمیدادید ولی زندگی اینجوری نیست ما در بیشترین زمانهای زندگی اختیار و آزادی کامل داریم و این خود ما هستیم که باید چنین سناریویی ( یعنی زور بالاسر) را بوجود بیاریم و اون چیزی نیست جز تعهد. اون کلمه اسمش تعهده. این فقط یک کلمه هست و زمانی معنای واقعی پیدا میکنه که روح دار بشه و لاغیر و مطمئنم و من خیلی زیاد تجربه کرده ام از تعهدهای بیشماری که نصفه کاره یا اول کار رها شده است. تعهدی که باید تو را به زانو در بیاره و هیچ راه دیگه ای نیست.
باز هم میگم انسان دنبال راحت طلبیه و سختشه که مثلا قول میدم صبح هر جمعه زمستان ساعت 5 برم کوهنوردی اون هم درست زمانی که در گرمای دلچسب خونه و در شور خواب هست.
افتخار میکنم واقعا به آدمهای بزرگ تاریخ که تغییرات عظیمی در جهان هستی بوجود آوردن . آنها انسانهای متعهدی بودند.
اگر بخوام در مورد راه و ایده برای کنترل و تمرکز روی زیبایی ها صحبت کنم میتونم کلی چیزی بنویسم که مثلا به چیزهای خوب در همه حال فکر کنید حتی وقتی حالتون بده و یا ورودیهاتونو کنترل کنید تا در فرکانس خوب ، فرکانس و اتفاقات خوب به سمتتون جذب بشه ، اخبار و حرف های منفی نشنوید و کلی چیزی که همه ما به خوبی میدونیم و اینها کاملا درسته و شروعش هم از همینه ولی اصل به نظرم همین تعهده که تکرار و تمرین را بیشتر میکنه و هرچه تکرار بشه بصورت یک عادت در میاد.
استاد صحبت قشنگی در ابتدای دوره روانشناسی ثروت داشتند اینکه یک تعهدنامه تنظیم بشه و امضا و اگر اینگونه عمل نشه و تعهد فقط زبانی در کار باشه لغزشها همچنان ادامه خواهد داشت.
به امید موفقیت من ، شما و همه کسانی که در این جهان طالب موفقیت و خوشبختی هستند.
من هم مدتی تو سایت نظری نذاشتم با اینکه هرروز از خدا سپاسگزاری می کنم به خاطر اینکه من رو با مسیر درست زندگیم این سایت استاد عزیزم ودوستان عالی آشنا کرد .اومدم تاکید کنم واقعا مسیر درست زندگی ما همینه من واقعا روزهای قشنگی رو سپری کردم و می کنم اگرچه به آرزوهای بزرگم نرسیدم ولی حال خوبی دارم.
امسال در محیط کارم با مشکلی مواجه شدم و با چندنفر از رؤسا ومعاونین بحثم شد من چند وقتی بود که مداوم به حرف های استاد گوش می کردم . از لحاظ فرکانسی خیلی حالم خوب بود در وجودم حس می کردم می تونم زندگیم رو خلق کنم .با خداوند هر کاری امکان پذیره. وقتی باهاشون بحثم شد بدون ترس حرفهام رو زدم(درواقع دعوا کردم) همکارام به من ز زدند این چه کاری بود کردی اونا اذیتت می کنند .اخراجت می کنند یا هر چیز دیگه.حتی پدر ومادرم هم می گفتند اولش کمی ترسیدم ولی تو دو روز پشت سرهم بالای 10 بار فایل فقط روی خدا حساب کنید رو گوش کردم وهی تکرار می کردم هر اتفاقی بیفته به نفع منه خداوند سرپرست منه و بهترینها رو برام رقم میزنه ودر کمال تعجب همه آرام شدند و هیچ اتفاقی نیفتاد.مهمتر از همه این بود که من تو اون هفته حالم بی اندازه خوب بود و دیدم با خدابودن چه قدرتی به آدم می ده که از همه قدرتها بی نیاز میشی
من فقط 2 روز با تمرکز زیاد به فایل گوش کردم وحالم رو خوب نگه داشتم وشرایط به نفع من تغییر کرد.
استاد واقعا قدرتی که در کلام وصحبت های شما هست به من انرژی زیادی میده تو دفتر سپاسگزاریم هر روز برای شما دعا می کنم واز خدا سپاسگزارم از طریق شما من رو با مسیر خوشبختی آشنا کرد. استاد ممنونم به خاطر سوالی که مطرح کردید چون از تجربه ارزشمند دوستان استفاده می کنم که این خودش یه گنچ ارزشمند. مرسی از تمام دوستای عزیزم
درود .تمام صحبتهاتون رو خوندم.به نظرم اون قسمتی که میگین که به آرزوهای بزرگم‌نرسیدم رو عوض کنین چون باعث میشه هرروز به نرسیدن ارزوهاتون توجه کنین و ازون جایی که کائنات به توجه ما جواب میدن ،پس شما از ارزو هاتون دارین دور میشین.بیاین خودتون رو به صورت واقعی در لحظه ای که به ارزوهاتون رسیدین تصور کنین و خدا رو شکر کنین.و هرچقدر تو این لحظات خودتون رو تصور کنین،جهان و کائنات از جنس همون چیزایی که بهش توجه میکنین بیشتر بهتون میده.یاحق
واقعا به نظرم مهم ترین فایل رایگان استاد رو اگر بتونیم انتخاب کنیم ؛همین فایل فقط روی خدا حساب کن هستش که من هر وقت گوشش می کنم احساس خوبی می گیرم…احساس قدرت…
با سلام و عرض ادب خدمت دوستان و تشکر از استاد و شکر خداوند مهربان..
تجربه ای که بنده از این سوال داشتم که خیلی کمکم کرده و واقعا تونستم احساس خوبی در خودم ایجاد کنم و گاها اون رو ساعتها حفظ کنم این بوده که خودم رو در قالب اون چیزی که دوست دارم بشم، ببینم یعنی تصور می کنم خودم رو که به خواستم رسیدم ، و زندگی می کنم نفس میکشم راه میرم و حرف میزنم گاها انقدر حس خوبی بهم دست میده که با خودم فکر میکنم حتی اگه بهش نرسم همین حس برام لذت بخش و کافیه گرچه با تمام وجود و تک تک سلولهام ایمان راسخ دارم که بهش دست پیدا کردم و اون جمله جوابیست به افکار منفی که میان و میگن نمیشه و من میگم نشه مهم نیست چراکه حس خوب مهمه که همین الان شده..
و این احساس رو حفظ میکنم البته زمانی طولانی بر من گذشت که خواستم رو پیدا کردم و به این نتیجه رسیدم که میخام یک کارآفرین بزرگ باشم یک کارآفرین بی نهایت ثروتمند((البته عدد دقیق دارم)) عاقل عاشق و با ایمان و قدرتمند لحظه ای تصویرم رو رها نمیکنم دقیقا همین حالا که دارم تایپ میکنم. و هرکسی می تونه طرح خودشو داشته باشه و اون رو نگهداره
من میخام عاقل باشم یعنی تفکر کنم و به عقلم رجوع کنم تحلیل کنم و واقعیت رو کشف کنم نه چون فلانی گفته درسته ((دلیل گوش کردنم به فایلهای استاد هم همینه که با عقلم جور در میاد))
من میخوام عاشق باشم یعنی با تمام وجودم به هستی و انسانها خدمت کنم و حاضرم هرچی دارم رو در یک لحظه ببخشم من حاضرم هرکاری برای خدمت به انسانها بکنم البته باقوانین کمک کردن یعنی با عقل بسنجم که این فرد در جایگاه کمک کردن هست یا نه و به نظرم بزرگترین خدمت و کمک آموزش هست…
و میخام با ایمان و قدرت باشم شکست ناپذیر چون میدونم وعده خدا دروغ نیست و به تلاشم ادامه میدم برای من سختی ها رحمت پروردگارن نه لعنت گرچه حلش اون موقعی که اتفاق می افتن غیرممکن به نظر برسه ولی میدونم با حلشون رشد میکنم و این دلیل خلقت منه..
اینها حرفها و تصاویری هستن که به من قوت و حس خوب میدن دوست دارم نظر دوستان رو بدونم.
“به نام الله یکتا”
اول ازهمه خداروسپاسگزارم که در سن 19سالگی با این قوانین آشنا شدم وقتی تمام همسنام درگیر حاشیه ان من دارم به هدفام فکرمیکنم ,اینکه چه باوری بسازم که هرروز شاد ترباشم سپاسگزارتر باشم , واقعا از استاد عزیزم وخدای مهربونم سپاسگزارم . ??
خب من اولین کاریکه هروروز صبح میکنم سناریو می نویسم به قول استاد از صبح فرکانسم تنظیم بشه وبه خاطر هر اتفاقی که خودم نوشتم و و میفته خدارو سپاسگزاری میکنم هی بخودم میگم ببین چه خدایی داریی خداجونم عاشقتم سپاسگزارم , و طول روزهی بخودم میگم هر اتفاقی بیفته به نفع منه و نتیجه این باورم به عینه دیدم که چقدر آرامش بیشتری دارم , دیگه نگرانی ندارم , کار بعدی اینکه کلا تلویزیونو قطع کردم هو همچنین شبکه اجتماعی ب جز کانال استاد و یه دوتا که واسه کنکورم لازمشون دارم , حالا به واسطه اینکه کنکور دارم واقعا هفته به هفته تو خونه ام و اصلا نمیدونم چجوری میگذره درسامو که میخونم میدووووم فایل گوش میدم سپاسگزاری میکنم در مورد هدفام می نویسم سوالی دارم تو دفترم یادداشت میکنم و خدا خیلی زود جوابمو میده , دوستان تکنیک نوشتن عالیه حتما تجربه اش کنین اولش شاید ی کو چو لو سخت باشه ولی عالی نتیجه میده ,,,
یه تجربه ام بگم :چند روز پیش تو تاکسی نشسته بودم , یه خانومه وسط راه سوارشد شروع به غر زدن کار نیست و از این داستانا که نقل ونبات ملت شده منم داشتم پیش خودم عبارات تاکیدی میگفتمو هنذفری گوشم بود خلاصه این خانومه رو اعصاب بود یاد حرف استاد افتادم که گفته بود اعراض کنید همین جوری سکوت کرده بودم نگاش میکردم پیش خودم گفتم ذهن توام مریضه یه دفعه خواست پیاده شه گفت این بیچاره ام که کر و لال بود ,,
دوستان گلم یه نتیجه ای دیگه ای که من خودم به عینه دیدم هرچقدر رو باورات کار کنی به همون اندازه نتیجه میگیری نه بیشتر و نه کمتر ووقتی بیشتر کار میکنی هی باورایی که مخرب ان بیشتر پیدا میکنی .
موفق و شاد و ثروتمند باشید در پناه الله یکتا??
سلام دوست عزیز عالی بود
موفق باشی
نام و یاد خدای مهربان ، آرامش دهنده قلبهاست
با درود به همراهان مهربان ، و آرزوی شادی ، تن درستی و به روزی برای همگی …
بنا به تجربه شخصی ، موارد زیر در وجه ” بیرونی ” بسیار مفید و موثر میباشد :
1- اصلاح الگوی خوراک : حذف ” فریزر ” از چرخه زندگی ، حذف کامل فست فود ، حذف کامل نمک ، حذف کامل شکر ، حذف کامل شیرین کننده های صنعتی ، حذف کامل نوشابه و جایگزینی با آب / دوغ خانگی و بدون گاز ، استفاده بی دریغ از سبزی تازه و میوه ، جایگزینی وعده شام با سالاد و میوه ، حذف کامل اسنک و جایگزینی با میوه خشک ، جایگزینی چای سیاه با چای سبز ، کاهش کافیین و جایگزینی با دم نوش گیاهی ، کاهش مصرف نوشیدنی های الکلی ، حذف تنباکو در تمامی انواع ، همراه داشتن قمقمه شخصی حاوی آب همراه با برش میوه و نوشیدن بطور منظم ، …
2- اصلاح الگوی خواب : مقید بودن به خوابیدن / بیدار شدن در ساعتی مشخص ، استفاده از 8 ساعت خواب مفید در شبانه روز ، حذف تمامی ابزارهای الکترونیکی ( تلوزیون ، رسیور ، … ) از اتاق خواب ، عدم استفاده از موبایل یا تبلت قبل از خواب ، قراردادن موبایل در حالت ” پرواز ” درصورت الزام به استفاده از آلارم صبح ، تنظیم دمای اتاق بین 22 تا 24 درجه سانتی گراد ، …
3- اصلاح الگوی رفتاری – فعالیت بدنی : داشتن ترازوی دیجیتال و سنجش صبحگاهی وزن بدن ( بعد از استحمام ، قبل از صبحانه ) ، پیاده روی و انجام حرکات کششی در هر زمان / مکان ممکن ، استفاده از پله بجای آسانسور در طبقات پایین ، ترک خودرو کمی دورتر از مقصد و پیاده روی تند تا مقصد ، …
4- اصلاح الگوی رفتاری – ظاهر مناسب : استحمام روزانه ( با رعایت سخت گیرانه صرفه جویی در مصرف آب ) ، استفاده از لباس تمیز ، مناسب و متناسب ، آراستگی ظاهر ، ( در خانمها ) استفاده از لوازم آرایشی و محصولات محافظت از پوست و مو ، ( در آقایان ) اصلاح صورت / مرتب کردن ریش و سبیل ، …
در وجه درونی ، برای شخص بنده ، داشتن ” حس حضور ” دائمی ، بهترین و موثرترین ابزاری است که ” حال خوش ” مدام ، یکی از دهها نتیجه عالی آن است …
با آرزوی بهترین بهترینها برای تک تک شما همراهان مهربان ، خصوصاً برای استاد عزیز و آواتار معاصر ، جناب عباس منش نازنین . بفرموده : ای دلبر من ، الهی صد ساله شوی …
سلام.
ای کاش این راه حل تان را بیشتر توضیح میدادید؟
منظورم حس حضور دایمی است چطور میتوانید آن را همیشه حفظ کنید؟
برای تقویت حس حضور دایمی از فایلهای صوتی و سخنرانیهای استاد مسیحا برزگر استفاده کنید
درود دوست من ؛ با آرزوی شادی ، به روزی و تن درستی برای شما و همه عزیزان ، و سپاس از درج نظر خود :
نمیدانم تجربه طی مسیر ( علمی ، معنوی ، … ) با استادی دانشمند و عالم داشته اید یا خیر ، ولی اطمینان دارم تجربه همراهی پدری مقتدر ، مهربان و آگاه را داشته اید : حس اطمینان به اینکه در هر لحظه ای از مسیر ، از حمایت و هدایت پشتیبانی در بالاترین درجه از توانایی ، دانایی و عشق بهره مند هستید ، برای هر پرسش ، پاسخی عملی و کاربردی دریافت میکنید و چنانچه به مسیری خطا وارد شوید ، در نهایت مهر و شفقت مورد تذکر واقع شده و به مسیر اصلی برگردانده میشوید ، در بنده حسی ایجاد میکند مرکب از اعتماد به نفس و پایداری ؛ این حس برای من ” حس حضور دائم ” نام دارد .
امیدوارم توانسته باشم پاسخی درخور به پرسش شما داده باشم .
با آرزوی بهترینها برای شما ،
شاد باشید .
سلام دوست عزیز عالی بود
فقط نکته مهمی رو یاد آوری کنم و مطمئن هستم هم اطلاع دارید .
در طول روز هر کاری که انجام میدهید به حستون توجه کنید اگه حستون خوبه نشونه اینه که مسیرتون درسته و اگه حستون بده نشونه اینه که از منبع اصلی که خدا باشه فاصله گرفتین .
موفق باشی
درود و روز شما شاد ؛
چه ایده عالی و مفیدی … با سپاس از نظر ارزشمند شما .
شاد باشید .
به نام خدا
سلام به همه دوستان عزیز
خداوند انسان رو جانشین خود بر روی زمین معرفی میکند و با وجود قدرت اختیار توانایی کنترل افکار رو هم به ما بخشیده.
من الان سرباز هستم و از 24 ساعت وقت ازاد خیلی کمی دارم در ضمن به گوشی و سیستم هم دسترسی ندارم(الان هم مرخصی هستم) اما در طول روز ها سعی میکنم که ورودی های ذهنم رو کنترل کنم با این که بیشتر افراد اون مکان باور های محدود کننده دارن. اما من سعی میکنم اولا با افرادی رفت و امد کنم که باور های بهتری دارن و دوما توجه به این موضوع که به لقمان گفتن ادب از که اموختی گفت از بی ادبان. این موضوع باعث شده همیشه به نکات مثبت توجه کنم به این صورت که وقتی افراد از باورهای محدود کننده استفاده میکنن من فکر میکنم که چرا این باور در شخص به وجود امده و چطور میشه اون رو ازبین برد و سعی میکنم برخلاف اون شخص به نکات خوب موضوع فکر کنم. حتی با این کار باور های محدودکننده ذهن خودم رو هم میشناسم به این صورت که اگر ذهنم با یک باور مخرب موافق باشه سریع به چگونگی و چرایی ورود این باور به ذهنم فکر میکنم و سعی میکنم اون رو به یک باور مفید و موثر تغییر بدم و این موضوع باعث شده اوضاع برای من خوب پیش بره و وجود این نشانه ها باعث شده به نکاتی توجه کنم که کمتر کسی به اون ها فکر میکنه.
پس در هر شرایطی میشه خوب فکر کرد و از زندگی لذت برد.
در پناه خداوند یکتا شاد و سلامت باشید
سلام دوست عزیز عالی بود
موفق باشی
دوست عزیز بهت تبریک میگم.
ادب از که آموختی، از بی ادبان
خیلی زیبا گفتی.
بسم الله الرحمن الرحیم.
سوال اینه که ورودی ها رو چه‌طور کنترل کنیم؟
خب دروازه های مغز خودمون رو شناسایی کنیم.
حس بینایی
حس شنوایی
حس بویایی
حس لامسه
حس چشایی
افکار توی ذهن
مثال برای هر کدوم:
وقتی توی تلویزیون دیدی که فیلم نشون میده عاشقی سخته و باید بیچاره بشی تا به عشقت برسی…
وقتی آهنگی گوش میدی که از بدبختی و بد وبیراه و غم و غصه حرف میزنه…
وقتی بوی گل های باغ شخصی ت رو حس میکنی…
وقتی به دوستت دست میدی و دست همدیگه رو به گرمی میفشارین..
وقتی مزه ی غذای مورد علاقه ت رو حس میکنی…
وقتی گفت و گو های غالب ذهنی ت راجب ترس هات از آینده ست…
درمان برای هر کدوم:
دیدن کانال های تلگرامی که در راستای اهداف تو نیستن رو متوقف کن. تا حد ممکن از شبکه های اجتماعی بیا بیرون. آنتن تلویزیون و دیش ماهواره رو کاملا بنداز بیرون . فقط رفتارهای زیبا رو ببین ، فقط پاکی ها رو ببین ، فقط چیزایی رو ببین که در راستای اهداف تو هستن.
غیبت نکن و شنیدن غیبت رو هم متوقف کن . شنیدن آهنگ هایی که در راستای اهداف تو نیستن رو متوقف کن ، شنیدن هر رسانه ای رو متوقف کن ، فقط چیزایی رو بشنو که در راستای اهداف تو هستن. امیدواری رو بشنو.
اگه غذا درست کردی و سوخته ، همین بوی غذای سوخته روی مغز خاطره ای ثبت میکنه که تو شکست خوردی ولی تو به بوی غذای سوخته توجه نکن. به هزاران دفعه ای توجه کن که بوی خوش به مشامت خورده.
وقتی یه جایی برنده میشی و دیگران بغلت میکنن، ایجاد خاطره ی خوب میکنه. لمس پول ، خاطره ی مثبت ایجاد میکنه. لمس وسایلی که همیشه دوست داشتی داشته باشی ،در راستای هدف توئه.ارزش خودت رو بدون ، با هر کسی دست نده. خاطره های منفی با حس لامسه توی مغزت ایجاد نکن. وقتی جایی شکست خوردی و بهت تو گوشی زدن ، توجه نکن ، به پیروزی ها فکر کن.
ساده ست ، هر غذایی رو نخور ، حتی هر دارویی رو هم نخور. توی بچگی یه اشتباه بچه گانه کردی و فلفل ریختن توی دهنت و خاطره ی منفی توی ذهنت ثبت شده. لطفا ازین به بعد خودت این خاطرات رو کنترل کن و فقط در راستای اهدافت خاطره مثبت بساز. وقتی پیروز میشی ، به خودت غذای خوشمزه جایزه بده.
یکی از مهم ترین ها ، کنترل نجواهای ذهنی هست که بر اساس 5 حس قبلی ساخته شده. تصاویر ذهنی که توی ذهنت میاد چیه؟ دو ساعت به حرفای مغزت گوش بده؛ حدود چه حرفایی زده میشه؟ چه صداهایی توی مغزت هست؟ صدای تصادف؟ جیغ؟
همش از بوی بد سیگار شوهرت یاد میکنی؟ همش از مزه ی بد غذای زنت یاد میکنی؟همش از درد و سوزش و رنج یاد میکنی؟ همش تصویر آواره شدن خودت توی کوچه و خیابون رو میبینی؟
پس افکارت رو کنترل کن…سخته؟ آره…آسون میشه؟ آره…
ازین به بعد تصاویر مثبت توی ذهنت بساز ، پیش بینی مثبت کن ، از خاطراتت مثبت برداشت کن. حرفای مثبت در راستای اهدافت با خودت بزن. ذهن خیلی بازی گوشه ، با قدرت کلام ، افسارش رو به دست بگیر. نگاهت رو به سمت خوبی ها ببر…
چه زمانی به اهدافم میرسم؟
چی میبینی؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که هدفت جلوی چشمات باشه؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ بال های خودت رو میبینی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
چی میشنوی؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که صدای هدفت رو بشنوی؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ صدای بال زدنت رو میشنوی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
بوی چی به مشامت میرسه؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که بوی خوش هدفت رو حس کنی؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ بوی عطر عالی که به خودت زدی رو حس میکنی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
چی لمس میکنی؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که هدفت رو لمس کنی؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ بال های خودت رو لمس میکنی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
چه مزه ای رو می‌چشی؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که مزه ی هدفت رو بچشی؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ مزه ی پیروزی رو چشیدی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
به چی فکر میکنی؟چیزای خلاف اهدافت؟ یا برات قابل باوره که به هدفت برسی؟ حسش میکنی؟ وقتی حسش میکنی از خوشحالی بال در میاری؟ پرواز میکنی؟? پس رسیدی به هدفت ، چون اون هدف رو به خاطر همین حس خوب میخواستی.
?خیلی به موقع به هدفت می‌رسی…ولی توی این مسیر رسیدن هم خیلی چیزا دستگیرت میشه… انقدر که می‌فهمی رشد شخصی خودت مهم بود که بهش رسیدی. در کنارش به دریای نعمت ها رسیدی. بارون نعمت ها رو حس میکنی و توی سطل بزرگت دریافت میکنی.
علی جان من بی نهایت از تحلیل شما لذت بردم .ممنون
آفرین آفرین
به خاطر توجه‌تون سپاسگزارم .
منم از جمله ای که گفته بودین “مبارزه نیاز نیس” لذت بردم.
علی آقا عالی بود
ممنون ، خوشحال شدم که اولین درآمد خودتون رو با کار مورد علاقه تون به دست آوردین.
امید توی دل من زنده شد.
من این دی ماه از راه مورد علاقه م پول نساختم ولی یه جایی یادداشت کرده بودم که با کمترین کار ، 100هزار تومان میخوام و عجیبه که مثل داستان بقیه دوستان یادم رفت که چی میخواستم ، آخر ماه 120 تومن داشتم. بدون هیچ تلاشی ، بدون هیچ کار کردنی.
ولی این بهمن ماه امیدوارم از کار مورد علاقه م ثروت بسازم.
دعای خیر ماهم پشت سرته به امید خدا میسازی
سلام دوست عزیز عالی بود
کامل و جامع بود استفاده کردم
موفق باشی
سلام و تشکر از پاسخ به سوال عالی که استاد طرح کردن سپاسگذار خداوندم که توی این مسیر خوشبختی هستم و دوستانی مثل شما دارم
در پناه الله یکتا باشید ?
ادامه ی جواب…(پست سوم)
راهکار و باور خارق العاده: هرچه ببخشید ، 700 برابر آن را دریافت میکنید (این قانون الهی است)
مَثَلُ الَّذِینَ یُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِی سَبِیلِ اللَّهِ کَمَثَلِ حَبَّهٍ أَنْبَتَتْ سَبْعَ سَنَابِلَ فِی کُلِّ سُنْبُلَهٍ مِائَهُ حَبَّهٍ ۗ وَاللَّهُ یُضَاعِفُ لِمَنْ یَشَاءُ ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِیمٌ (261بقره)
مثل آنان که مالشان را در راه خدا انفاق می کنند به مانند دانه ای است که از آن هفت خوشه بروید و در هر خوشه صد دانه باشد ، و خداوند از این مقدار نیز برای هر که خواهد بیفزاید ، و خدا را رحمت بی منتهاست و ( به همه چیز ) داناست.
تمرین 35: هر وقت پولی را میبخشید ، به آن حس خوبی داشته باشید ، و سپاسگزار باشید تا در فرکانس خوبی قرار بگیرید. (اگر پول ببخشید و حس خوبی نداشته باشید ، در فرکانس فقدان و نبود پول هستید)
نکته بسیار طلایی : پول نبخشید که در عوض آن پول دریافت کنید ، پول ببخشید که نسبت به پول به احساس خوب و احساس دارایی و توانمندی و احساس غناعت برسید ، این حس است که شما را ثروتمند میکند.
نکته ی بسیار مهم : مهم نیست چقدر پول میبخشید ، مهم این است که چقدرعشق در این بخشش است.(مادرترزا)
تمرین 36: (تمرین بخشش تصوری): زمانی که درخیابان هستید ، و مردم را میبینید ، در ذهن خود فراوانی و غناعت رو احساس کنید و تصور کنید که به مردم پول میبخشید و چهره ی آن ها را پس از دریافت پول تصور کنید ، جملاتی که در تشکر به شما میگویند را تصور کنید ، حس خوشحالی خودتان از بخشش و خوشحالی آنها را از دریافت پول تصور کنید. (این تمرین دیوانه کننده است ، من عاشق این تمرینم به خدا هر وقت این تمرین رو انجام میدم به حس شگفت انگیزی از ثروت و نعمت میرسم اصلا میخوام بال دربیارم) {اینو حتما انجام بدید ، حتما}
این تمرین شما را دقیقا در همان فرکانسی قرار میدهد که ، انگار واقعا دارید میبخشید و حس شما را نسبت به پول خوب میکند.
تمرین 37: میتونید تمرین دسته چک جادویی استاد رو انجام بدید و چک ها رو ببخشید (فرضی). این کار هم شما رو در فرکانس ببخشش قرار میده. من و خواهرم برای همدیگه از حساب های فرضی برای هم چک میکشیم و بهمدیگه میبخشید. حس فوق العاده ای داره.
تمرین38 : خود را شایسته ی ثروت و پول فراوان بدانید. ما از زمانی که متولد شده ایم شایسه ی تمام ثروت ها و نعمت های دنیا بوده ایم (روانشناسی ثروت 3 جلسه ی 7) . پس برگه ای بردارید و روی آن شایستگی ها ولیاقت های ذاتی خود را بنویسید و سپاسگزاری کنید.
مثلا : خدایا سپاسگزارم که مرا لایق بهترین نعمت ها و ثروت های دنیا قرار دادی. (یا) من شایسته ی شغل های خوب و در آمد های بسیار زیاد هستم (یا)…
تمرین39: تمام قبض هایی رو که پرداخت میکنید، و تمام بدهی ها و صورت حساب هاتون رو پرداخت میشه در یک دفتر یا یک برگه یادداشت کنید و بنویسید “خدایا شکرت. پرداخت شد”
تمرین: در زندگی امروز استفاده از کارت های بانکی بسیار بیشتر از پول نقد شده ، هر بار که یه چیزی میخرید و رسید پرداخت اونو دریافت میکنید ، برگه هاشو نگه دارید و روی هرکدومشون بنویسید “خدایا شکرت پرداخت شد”.
–من یه جعبه درست کردم و تمام رسید های پرداخت هام رو اول روشون مینویسم “خدایا شکرت . پرداخت شد” و بعد میندازم توی جعبه. یه روز که این جعبه رو باز کردم و پول هایی رو که پرداخت کرده بودم رو شمردم به چند میلیون رسیده بود. داشت گریه ام میگرفت . به خدا گفتم خدایا چقدر نعمت از طرف تو به ما میرسه و ما نمیتونیم ببینیم و راحت از کنارش رد میشیم . واقعا تمرین خوبیه . حتما انجامش بدید.
تمرین40 : هر وقت که از مغازه ای چیزی میخرید ، و تخفیف میگیرید ، بخاطرشون سپاسگزاری کنید. من یه دفتر درست کردم که تمام این موارد رو توش مینوسیم. و بهشون میگم پول های نامرئی ، اینا ثروت های غیر مستقیمی هستند که از طرف خداوند به ما میرسه و وقتی تمام تخفیف هایی که برای یک سال گرفتید رو جمع میکنید متوجه میشید که چه موهبت هایی رو خدا بهتون بخشیده.
تمرین41: یه دفتر یا یه برگه بردارید و روش جملاتی بنویسید که نشون بده شما آدم بسیار پولداری هستید. و این جملات رو باسپاسگزاری تلفیق کنید مثلا: خدایا شکرت که اینقدر پول دارم که میتونم هر ملکی رو در هر جایی از جهان بخرم.یا مثلا: خدایا شکرت که اینقدر پول دارم که هر چیزی رو میتونم برای زن و بچه هام بخرم(نامحدود). یا: سپاسگزارم که اینقدر پول دارم که هر چی ازش ببخشم و یا خرج کنم کم نمیشه. {هر روز صبح بعد از بیدار شدن و قبل از خواب مرورشون کن و احساس شادی و سپاسگزاری داشته باش}(این تمرین معجزه میکنه و من معجزه شو تو زندگیم دیدم، پول هایی از جاهایی وارد زندگی من شد که من نمیتونستم باور کنم)
تمرین42 تمرین طوطی : این تمرین در کتاب راز هم اومده و اینطوریه که تعهد بدید به مدت 30 روز به هرچیز دیدید که خوشتون میاد مثل طوطی بگید: من همین الان میتونم بخرمش. من از عهده ی خریدش بر میام. من پول به اندازه ی کافی برای خریدش دارم.(این تمرین کولاک میکنه من خیلی دوسش دارم، به جای توجه به ترافیک و… تمرکز شما رو میذاره روی فراوانی و پول و ثروت و..)
تمرین43 تمرین مسیج جادویی : اینو از خودم ساختم خیلی عالیه(برای بچه های روانشناسی ثروت 3 هم گذاشتمش) . یک آلارم رو روی موبایلتون کوک کنید و بذاریدش روی حالت اسنوز (تا هر نیم ساعت یک بار زنگ بخوره) بعد اسمش رو بذارید (اون مقدار پولی که میخواید هر روز یا هر ماه به حسابتون واریز بشه) ، زنگش رو هم بذارید زنگ یه مسیج ، و وقتی زنگ خورد تصور کنید که از بانک برای شما مسیج اومده و آن مقدار پول به حساب شما واریز شده ، لذتی که این تمرین داره قابل تصور نیست . حتما این تمرین رو انجام بدید.
////////////////////////////////// راهکارها و تمرین های کنترل احساس خوب کسب و کار//////////////////////////////////
تمرین44: یک برگه بردارید و تمام نکات و ویژگی های مثبت کارفعلیتان را بنویسید ، و بخاطر آن سپاسگزار باشید و به آن عشق بورزید ، در این صورت در فرکانس شغل های خوب با ویژگی های خوب با درآمد های خوب قرار میگیرید و خداوند و جهان هستس شما را به سمت کار و شغل مناسبتان هدایت میکند. ( این کار دید منو نسبت به کارم خیلی بهتر کرده و روز به روز ایده ها ی بهتر و خلاقانه تری برای پیشرفت کارم به من میده)
تمرین45: روی یک برگه ویژگی های مثبت افرادی که با آنها کار میکنید را بنویسید و سپاسگزار باشید که با انسان های خوب و سالم و مناسبی کار میکنید ، اینطوری در فرکانس چنین ادم هایی قرار میگیرید و این افراد را بخود جذب میکنید و به سمت این افراد هدایت میشوید. (این کار عالیه زمانی ارزش این تمرین رو میفهمید که همه دیوانه وار عاشقتان میشوند و من اینو تجربه کردم بینظیره)
جمع بندی : به شغلتان عشق بورزید ، به درآمدتان عشق بورزید ، به افرادی که با آنها کار میکنید عشق بورزید ، و سپاسگزار باشید تا در فرکانسشان قرار بگیرید.
تمرین46: اگر شغلی ندارید ، و بیکار هستید ، از بیکاری ناله نکنید ، غصه نخورید ، به در و دیوار و جامعه و مسئولان جامعه بدو بیراه نگویید ، اینطوری وضعیت بدتر میشه. در عوض شغل دلخواهتان را تصور کنید. تصور کنید که با چه لباس هایی سرکار حاضر میشوید؟ چه حرف هایی میزنید؟ چه کارهایی انجام میدهید؟ چه درآمدی دارید؟
تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که با سپاسگزاری و شادی و هیجان و احساس خوب و عشق در فرکانس زیبایی ها قرار بگیرید تا به بهترین شغل هدایت شوید.
راهکار : برای کسب و کارتان با خلاقیتتان بازی ها و تمرین هایی را طراحیکنید که شما را در فرکانس خوب قرار دهد. و تاجایی که میتوانید به همه چیز حس خوب بدهید و سپاسگزار باشید.
تمرین 47: از موفقیت شرکت های رقیبتان ناراحت نشوید ، حرص نخورید ، در عوض با تمام وجود به موفقیت آنها عشق بورزید و خوشحال شوید اینطوری شما هم در فرکانس موفقیت آن ها قرار میگیرید.
////////////////////////////////////راهکارها و تمرین های کنترل احساس خوب سلامتی/////////////////////////////////////
باور طلایی: نیرویی طبیعی درونمان ، شفا دهنده ی تمام بیماریهاست.
نکته و راهکار: تمرین های نوشتاری به شما کمک میکنند که در طول روز آرام تر باشید ، ودر طول روز از جلوی ذهنتان میگذرد و تصاویر آنها در ذهنتان تداعی میشود و شما را به طور کلی در طول روز در فرکانس بالاتری قرار میدهد.
راهکار : به بدنتان عشق بورزید ، عاشق بدنتان باشید ، و بخاطر تمام توانایی ها و استعدادهایتان سپاسگزار باشید.
تمرین48 تمریین آینه : هر روز صبح چند دقیقه روبه روی آینه بایستید و با خودتان و بدنتان حرف بزنید ، بگویید: من چقدر آدم فوق العاده ای هستم.من چقدرآدم ارزشمندی هستم. من چقدر آدم سالمی هستم. من لیاقت بهترین نعمت ها و ثروت های خداوند رو دارم، خدایا سپاسگزارم بخاطر سلامتی و ایمنی که به زندگی ام داده ای و….. (این تمرین خیلی در طول روز ب من اعتماد به نفس و انرژی میده)
تمرین49 : یک دفتر یا یک برگه بردارید و بخاطر قسمت های مختلف بدنتان جملاتی سپاسگزارانه بنویسید ، و احساس شادی ،عشق و سلامتی کنید و آن را هرروز مرور کنید.
تمرین50: هر روز صبح دستتان را روی سینه تان بگذارید و نفس عمیق بکشید و احساس کنید یک منبع انرژی عظیمی در بدنتان هست که هر بار که نفس میکشید امواج سلامتی را به تمام نقاط بدنتان ارسال میکند و با تمام وجودتان سلامتی را حس کنید.
–نکته ی طلایی : طبق تحقیقات دانشمندان موسسه ی هارتمت در کالیفرنیا : میدان مغناطیسی قلب 5000هزار بار قوی تر از میدان مغناطیسی مغز است، بنابر این احساس عشق ، سپاسگزاری و تحسین در قلبتان ، سیستم ایمنی بدن را به طور چشمگیری افزایش میدهد ، و تولید مواد شیمیایی مفید و لازم برای بدن را افزایش میدهد ، قدرت و نیروی جسمانی را افزایش میدهد.
راهکار : احساس بر آب تاثیر میگذاری و 70 درصد بدن ما از آب تشکیل شده (آیه ی 68 سوره ی واقعه میفرماید : “آیا آبی را که مینوشید دیده اید”) پس:
تمرین51 : با احساسات خوب خودتان را تصور کنید و به بدنتان عشق بورزید و تغییر شکل مولکول های آب رو به مولکول های زیبا در بدن خودتون تصور کنید و احساس سلامتی کنید و سپاسگزاری کنید.
–نکته : تصویر کامل و سالم هر اندام از بدنتان را تصور کنید ، آنوقت سایه های بیماری هرگز شما را لمس نخواهند کرد. این شما را دقیقا در فرکانس سلامتی قرار میدهد.
تمرین52 : قبل از خوردن غذا یا آب به آنچه میخواهید بخورید و بنوشید نگاه کنید و احساس عشق و سپاسگزاری کنید ، افکار و احساسات شما مولکول های آب را تغییر میدهد و انرژی و سلامتی را در وجود شما افزایش میدهد.
نکته ی طلایی : اگر میخواهید در سلامتی مطلق باشید باید بیش از 50 درصد احساستان را به عشق ، سپاسگزاری ، شادی و سلامتی و خوشحالی اختصاص دهید.
تمرین 53: به چشمانتان که با آن میبینند عشق بورزید ، به گوش هایتان که با آن میشنوند عشق بورزید ، به دست ها و پاهایتان عشق بورزید ، تک تک اندام بدنتان را از ذهنتان بگذرانید و به آن ها عشق بورزید و با آنها حرف بزنید ، بهشون بگید عزیزم ، باهاشون با احساس رفتار کنید ، دوستشان بدارید ، خودتان را ببوسید و عاشق خودتان و بدنتان باشید ، تا همیشه بدنتان را در بالاترین موج فرکانسی قرار دهید.
تمرین 54: از بیماری ها یا ناراحتی های جسمانیتان متنفر نباشید (زیرا بیشتر در فرکانسش قرار میگیرید) در عوض به آن اعضایی از بدنتان که ناراحتی دارند ، عشق بورزید و بخاطرشان سپاسگزاری کنید.
تمرین55: هر وقت یه قسمتی از بدنتون درد میکنه ، یا مشکلی براش پیش اومده ، این یه زنگ خطر عالیه و اولین چیزی که باید بگید اینه : “خدایا شکرت” که داری آگاهم میکنی که فرکانس مناسب نمیفرستم و از مدارهای خوب دارم دور میشم.
–توجه کنید : که اولین تاثیر و آلارم سریع از اینکه در مدارهای مناسبی نیستیم واکنشی است که بدنمان نشان میدهد.
–نکته بسیار مهم : من فیزیک کوانتوم رو خیلی مطالعه کردم ، این نکته رو از من داشته باشید که : زمانی که ارتعاش انرژی ذرات افزایش پیدا میکنه ، فرکانس ذرات به شدت بالا میره و در سرتاسر فیزیک (هم فیزیک قدیم و هم فیزیک کوانتوم) قانونی وجود داره که میگه “هرگز ذرات با پتانسیل یا فرکانس پایین تر بر ذرات با پتانسیل یا فرکانس بالاتر ، احاطه ای ندارند و نمیتوانند آنها را دستخوش تغییر کنند.”(مانند آزمایش عبور نکردن ذرات آلفا از برگه ی کاغذ ، یا عبور نکردن ذرات بتا از ورقه ی آلومینیوم و در عوض عبور کردن ذرات گاما از ورقه ی آلومینیوم(چون ذرات گاما فرکانس بالاتری دارند)) بنابراین زمانی که ارتعاش مولکول ها و سلولهای بدن افزایش میابد و فرکانس آنها زیاد میشود ، هرگز میکرب ها و ویروس ها توانایی تاثیر گذاشتن روی مولکول ها و سلولهای بدن را ندارند.
تمرین56:
–هر زمانی که فردی رو درخیابان دیدید که نابیناست خدا رو شکر کنید که چشم های سالمی دارید.
–اگه فردی رو میبینید که لاله یا ناشنواست ، خدارو شکر کنید که میتونید صحبت کنید و بشنوید.
— اگه فردی رو میبینید که معلولیت جسمی داره خدارو شکر کنید که سالمید.
نکته: دیدن این افراد برای ما هشدار و آلارمیه که : “آیا سپاسگزار هستیم؟”
نکته: بهترین کار در این شرایط این نیست که غصه بخوریم و دلمان به حال این افراد بسوزه، بهترین کا اینه که یا با عشق بیکران به این افراد کمک کنیم ، یا حداقل اگر کاری از دستمان بر نمی آید، سپاسگزار باشیم که خودمان سالم و سلامتیم. اینطوری در فرکانس شادی ، سلامتی و عشق قرار میگیریم.
سلام آقای صالحی از اینکه تمامی تجارب خودتون و تمرین های خودتون و در اختیار ما گذاشتید ممنونم
شاید اگر من شخصا” میخواستم اینها را از فایل های استاد بکشم بیرون ماهها وقت صرف میشد .
متشکر از دیدگاه های عالی شما
سلام دوباره،
من این پست تون رو الان خوندم فوق العاده بود واقعا لذت بردم. حتما چند تا از تمرینهای ان رو انجام خواهم داد.
سلام و درود بر شما دوست عزیز
واقعا کامنت فوق العاده ای بود
تمرینات بسیار خوبی مطرح کرده بودید که بی نهایت در بالا رفتن فرکانس ما موثر است
واقعا از خواندن کامنت شما لذذذت بردم
بسیار ممنون و متشکر
حتما از این تمارین استفاده خواهم کرد
شاد و پیروز و سلامت باشید همیشه
سلام، تو فوق العاده ای، فوق العاده ای، فوق العاده ای
سلام استاد عباس منش عزیز امیدوارم همیشه کنار عشقت روزو شبای عالی رو سپری کنی و زندگیتون سرشار از عشق و ثروت و عزت و سلامتی و شادی باشه
.
.
الانی که دارم براتون این متنو میفرستم اوایل 30 سالگیمه و تو یک باشگاه بدنسازی نظافتچیم
اما حالم خوبه به خاطر مطالعه ی هر روز ه ی سایت شما هر روز حالم خوبه
کارم تو باشگاه شستن توالتو حمامو تمیز کردن دستگاه ها و اینه و شیشست اما حالم خوبه
دارم تو خونه ای که زندگی میکنم یکی از اتاقارو تبدیل به دفتر شرکت خودم میکنم
خدارو شکر حالم خوبه
تا چند ماه دیگه با امیدو ایمان توکل، نیرو میفرستم سرکار و خودم دیگه کار نظافت انجام نمیدم
اما همین حالا حالم خوبه
دارم تکامل خودمو طی میکنم هر روز دارم از درون و بیرون کمی رشد میکنم و حالم خوبه
خدارو صد هزار مرتبه شکر تمام زندگیم داره به گونه ای پیش میره که حتی میلیاردر شدنمو همین حالا دارم میبینم و دارم هر لحظه بخاطرش جشن میگیرم خدارو صد هزار مرتبه شکر حالم خیلی خوبه تاحالا هیچوقت تو زندگیم اینقدر حالم خوب نبوده
سپاس بابت وجودتون بابت سایتتون بابت کلیپاتون بابت این همه عزیزو هم فرکانسی کخ توی این سایت فعالا و با خوندن کامنتاشون حالم خوب میشه
خدانگهدارتون و حالتون همیشه خوب
ادامه ی جواب …..(پست چهارم)
//////////////////////////////////// راهکارها و تمرین های کنترل احساس خوب در روابط////////////////////////////////////
نکته و راهکار: تمرین های نوشتاری به شما کمک میکنند که در طول روز آرام تر باشید ، و نوشته در طول روز از جلوی ذهنتان میگذرد و تصاویر آنها در ذهنتان تداعی میشود و شما را به طور کلی در طول روز در فرکانس بالاتری قرار میدهد.
تمرین57 : در آدم های اطرافتون زیبایی رو ببینید ، به نکات مثبتشون توجه و تمرکز کنید و به آنها عشق بورزید تا در فرکانس مدارهایی قرار بگیرید که آدم هایی با این ویژگی ها بیشتر وارد زندیتون بشن.
تمرین58 : با قدرت کلام از آدم های اطرافتون سپاسگزاری کنید ، آن ها رو تحسین کنید ، علایقتان را ابراز کنید ، بگویید که دوستشان دارید . (این تمرین بینظیره چنان احساس خوبی در شما و طرف مقابل ایجاد میکنه که باورکردنی نیست)
تمرین59: یک دفتر بردارید و هر روز یکی از اشخاصی که در زندگیتان هستند و واقعا دوستشان دارید را توصویف کنید و خوبیها و زیبایی هایش را بنویسید ، بنویسید چرا دوستش دارید و بنویسید که از با او بودن سپاسگزارید و از خداوند سپاسگزار باشید که چنین افراد ارزشمندی را وارد زندگیتان کرده است (این تمرین به من خیلی کمک کرد که دیدگاهم نسبت به آدم ها عوض بشه و بیشتر دوستشون داشته باشم)
تمرین60 : اگر مجرد هستید یک برگه بردارید و تمام ویژگی های مثبت و عالی خودتان رو روی برگه بنویسید و روی خودتون و خوبی ها و زیبایی ها خودتون تمرکز کنید اینطوری در فرکانسشون قرار میگیرید و آدم های مشابه به این ویژگی ها وارد زدگیتون میشن. (این تمرین به من کمک کرد که خودم رو بیشتر بشناسم و خودم رو بیشتر دوست داشته باشم و برای خودم احترام قاِل باشم و ارزش های خودم رو بدونم )
تمرین61 : اگر متاهل هستید به نکات و ویژگی ها همسرتان توجه کنید ، آنها را بنویسید و بخاطر آن ها سپاسگزاری کنید ، و به همسرتان و ویژگی های مثبتش عشق بورزید (این تمرین کاری میکنه که در تمام طول عمرتون مثل همون دوران نامزدی عاشق هم باشید و شور و حال دوران نامزدی همواره در زندگی شما باقی می ماند)
تمرین 62 : به عکس های دوران نامزدیتون نگاه کنید ، و روز های خوب رو بیاد بیارید ، حسشون کنید ، و بخاطر روز های خوب سپاسگزار باشید. تا در فرکانس روز های خوب گذشته قرار بگیرید.
—————————————————————————————————————-
2٫
بخش دوم : کنترل احساسات و تمرکز به زیبایی ها در لحظه :
–نکته ی طلایی : ما انسان ها در عین حال که در وضعیت های ناگواری قرار میگیریم ، ولی توانایی خارق العاده ای در کنترل آن شرایط داریم و این را به زیبایی قرآن کریم بیان میکند :
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِی کَبَدٍ(4بلد) که ما انسان را به حقیقت در رنج و مشقّت آفریدیم.
و بعد از این آیه خداوند به زیبایی بیان میکنه که چه قدرت بیکرانی به انسان داده ایم تا بر این شرایط غلبه کند و اینکه هیچ موجودی ،هیچ شرایطی ،هیچ مشکلی توانایی غلبه بر انسان را ندارد:
أَیَحْسَبُ أَنْ لَنْ یَقْدِرَ عَلَیْهِ أَحَدٌ(5 بلد) آیا انسان پندارد که هیچ کس بر او توانایی ندارد؟
راهکار: بهترین راه ، قوی ترین راه ، و موثر ترین راه برای اینکه از وضعیت نگران کننده و نارحت کننده ای بیرون بیایم این است که ، با تغییر زاویه ی دید ، با تغییر نگاه ، به شکلی به آن موضوع نگاه کنیم که احساس بهتری به ما بدهد و دنبال خیریت در آن باشیم.
تمرین 62 : اگر در وضعیت نا گوار و سختی قرار گرفتید ، یا اتفاق به ظاهر بدی برایتان رخ داد ، اولین کاری کی می کنید : به خدتون stop میدید و بلافاصله میگید “خدایا شکرت” ، بعد ذهنتون برمیگرده میگه ، واسه چی؟ چرا؟ مگه اتفاق خوبی افتاده؟ و…. اینجا دقیقا جاییه که شما با یک کلمه کلیدی ذهنتون رو وادار میکنید که در دل مصیبت بگرده دنبال خیرت و خوبی و زیبایی.
این تکنیک خفن ترین و کولاک ترین تکنیک برای آرام شدن در دل مصیبته.
تمرین 63 : در این موارد حتما اینو به خودتون یاد آوری کنید که : “یا حستو خوب میکنی یا بلا به سرت میاد”
نکته ی طلایی: یادتان باشد که طبق قانون تکامل و درجه بندی احساسات (emotional scales) ما هر گز نمیتوانیم در یک لحظه از یک حس عصبانیت یا افسردگی شدید ، به احساس شادی و امید برسیم. پس شناخت این موضوع به ما کمک میکند صبور تر و آرام تر باشیم.
تمرین 64 : زمانی در شرایط بدی قرار میگیرید ، از تکنیک قدرتمند سوال کردن استفاده کنید:
–آیا این موضوع 5 سال دیگه هم اهمیت داره؟
–چطور به این موضوع نگاه کنم که حس خوبی بهم بده؟
–زیبا ترین چیزی که در این لحظه میتوانم به آن توجه کنم چیست؟
–آیا میتوانم از این موقعیت به نفع خودم استفاده کنم؟؟
و…
تمرین 65 : باید خودتان را تمرین بدهید که در شرایطی که همه چیز بد پیش میره در دل مشکلات دنبال روزنه های امید باشیم ، و به مشکلاتمون بخندیم ، و مشکلات رو کوچیک ببینیم (این تمرین خیلی به من کمک میکنه ، هر وقت تو یه مشکلی می افتم شروع میکنم به اون مشکل میخندم و مسخره اش میکنم ، این کار اجازه نمیده من به نکات منفی و سنگ های جلوی راهم توجه کنم و درنتیجه منو تو فرکانس شادی نگه میداره.)
در آخر از همه ی اون جیگرها و عزیزانی که نوشته های منو که حاصل تجربه های بیش از دوسال بنده میشه رو خوندند و تصمیم دارند که به کار ببندند خیلی سپاسگزارم. این مسابقه باعث شد که تمام تمریناتی رو که در این مدت انجام میدادم رو همه رو یه جا جمع کنم ، و در اختیار دیگرا هم بذارم. خیلی وقتمو گرفت ولی خیلی با ارزش شد(فقط ببخشید من نمیدونم چطوری میتونم تو نظراتم استیکر بذارم ، استیکر های وورد هم توی سایت به شکل مربع در میان ، وگرنه متن رو خوشگل میکردم تا بهتر بتونید بخونیدش)
آرزو میکنم دستاتون چرخ دنده های این دنیا رو بچرخونه وهمه باهم دنیا رو جای بهتری برای زندگی کنیم
استاد عشقی ، دمت گرم….
خدا یار و یاورتون…
سلام آقای صالحی
به شما تبریک میکم بخاطر اراده فوق العاده تون
65 تا راهکار فوق العاده دادین WWWWWooooooooo
بازم مرسی
سلام عرض ادب جناب صالحی
بینهایت سپاسگزارم
درود برشما
سلام دوستان گلم
از این که وقت ارزشمندتون رو گذاشتید و توضیحات و تمرین هایی که نوشتم رو خوندید ، سپاسگزارم. باعث دلگرمیست. به خودم گفتم با جمع کردن تمام تمریناتی که تو این چند سال یادگرفتم ارزش بزرگی رو به این دنیا اضافه میکنم و خیلی از افرادی که محصولات استاد رو هنوز نخریده اند با تمرینات آشنا میشن.
تمرین های {{مسیج جادویی}} و {{بخشش تصوری}} رو حتما انجام بدید. از ایده های خودم بوده{(جای دیگه ای پیداش نمیکنید)}
من هم دارم نظراتتون رو میخونم ، واقعا عالیه
عالی بود دوست عزیز.موفق باشید
سلام
آفرین به شما با این اراده و تمرکز که پیگیر این همه تمرین هستید، دو تا تمرینی که روش تأکید کردید انجام بدیم به نظر عالی می رسه .
مرسییی
سلام آقای مسعود صالحی ????بی نهایت سپاسگذارم دوست گرامی واقعا لذت برم از خواندن دیدگاه زیبا و کاملتون این نشان از آگاهی و اشراف دقیق و کامل شما به قوانین الهی دارد و ممنونم که انقدر متواضعانه این اطلاعات گرانقدر و ارزشمند را در اختیار ما قرار دادید …امیدوارم هر کجا که هستید شاد وسلامت باشید دوست بزرگوارم ??
دوستان عزیزم و استاد بزرگوارم سلام و تشکر میکنم از آقای عباس منش عزیز به خاطر این تمرین ارزشمند
اول از همه من اعتراف میکنم که هنوز نتونستم این ابصار کنترل و تمرکز بر روی ورودیها و زیباییها را بدست بگیرم یعنی منظورم اینه که سعی خودمو میکنم ولی هنوز خبره نشده ام توی این کار . چرا که اگر خبره میشدم من شک نداشتم که به وضعیت بسیار بالاتری از الانی که هستم میرسیدم.
موضوعو بیشتر بازمیکنم . من در همین هفته در روز یکشنبه اتفاقات خوبی از صبح تا شب برایم افتاد . من خوب میدونم دلیلش چیه . چون این جور اتفاقات اگر هم گاهی برایم میفته اما این گاهی ها زیاد تکرار میشه . داشتم میگفتم من خوب دلیلشو میدونم و بعد صحبت خواهم کرد که چرا ادامه دار نیست حداقل برای من یا خیلی از دوستان دیگر البته فعلا ، چون همیشه به آینده امیدوارم.
اول برای این روز با اتفاقات بسیار خوبی که در این هفته برایم افتاد صحبت میکنم. آخ که چقدر راحت دارم تایپ میکنم خدا را شکر
شب اون روز من داشتم با گوش کردن یکی از دوره های استاد تمرکز میگذاشتم روی اتفاقات خوب و زیبا و یادمه پشیمان بودم از جدی دنبال نکردن دوره ای که تهیه کرده بودم و یک سری تمرینات عقب افتاده داشتم که همشو انجام دادم. شب براحتی و با افکار خوب خوابیدم یادمه صبح با آرامش و بدون استرس
(من خیلی از مواقع صبح ها با استرس از خواب بلند میشم و این استرس دلایل زیادی چون افکار بد گذرنده در شب قبل از خواب و برنامه های استرس زایی که صبح باید دنبال کنم و … داره)
از خواب بلند شدم . اول نگاه به گوشی کردم 2 تا پیام واریز پول به حساب اومده بود. 20 دقیقه بعد تماسی از یک مشتری که خودم بارها بهش تماس گرفته بودم مبلغ حسابشو بیاره و شاخ در آورده بودم که تماس گرفته بود و با کلی معذرت خواهی گفت امروز برات واریز میکنم. سوم یکی از چکهای برگشتی مشتری پاس شد. چهارم یک مشتری با پول نقد همون صبح خرید کرد و رفت. پنجم اینکه یکی از دوستان بهم پیام داد میام پیشت و کاریت دارم و اومد و چقدر ایده های خوب بهم داد و ایده بارانم کرد و کلی حالمو و حال خودشو خوب کرد. اینها اتفاقات قسمت صبح بود و دوباره اتفاقات خوب دیگر در بعداز ظهر داشتم.
اینها یک اتفاقات شانسی نیست بخدا چرا چون حداقل برای من کاملا مشخصه که دلیلش چیه و به صراحت میگم که پس چرا این زنجیره وار اتفاقات خوب برای صبح هایی که با استرس از خواب پا میشم و به خودم میگم خوب امروز دیگه باید از کجا شروع کنم ، نمیفته؟
من یک دفتری دارم به اسم دفتر نشانه ها که هر موقع با تغییر افکار و احساساتم ، اتفاقات خوبی برایم میفته در اون مینویسم. این برای من یک حجت ثابت شده است که احساس خوب مساوی است با اتفاقات خوب و اون هم نه یک احساس مصنوعی و زورکی بلکه احساس خوبی که تمام سلولهای بدنتو به وجه بیاره. من بارها بهش رسیدم.
بر میگردم به ادامه صحبتم که میخواستم توضیح بدم چرا از این دست اتفاقات خوب برایم ادامه دار نیست ؟ البته این تجربه شخصی خودمه که مینویسم و قرار نیست در اینجا کلی گویی بکنم. اگر قانون را میدونم و تجربه اش کرده ام پس چرا درجا میزنم و بیشتر اوقات در مدار درست نیستم و کمتر این اتفاقات خوب برایم می افتد؟
برای من اینگونه است چون من یک سررسیدی دارم که نوشتم فردا چه کارهایی باید انجام بدم و هی درش مینویسم حتی کوچکترین کارتا چیزی از قلم نیفته از گرفتن چک از بانک ، تماس با حساب نسیه فلانی ، خرید از شرکت ، پیگیری فلانی ، واریزی وجه برای فلانی ، ارسال پیش فاکتور ، چک کردن تلگرام ، ارسال چک و خلاصه کلی کار که جلوی حرکت کردن و تمرکز روی اهدافم را میگیره و در خیلی از موارد گفته شده حالمو به کل بد ، بد و بد میکنه و نه تنها اون روز بلکه شاید تا چند روز بعضی این کارها منو درگیر یا بهم میریزه و مجالی برایم نمیگذاره که دوره های استاد را که تعهد دادم از این تاریخ تا این تاریخ اینگونه براش وقت بگذارم و هدفی که برای کارم دارم و نیاز به زمانی برای مطالعه و تحقیق و مشورت و در مدار قرار گرفتن هدف و ایده ام دارم ، بگذارم واقعا نمیشود. خوب راه حل هم دارد . خیلی این کارها باید انجام بشه ولی لازم نیست خودم انجام بدم میتونم کارمندی استخدام کنم تا حتی بهتر از خودم پیگیریشو بکنه و …
حال بد مساوی است با اتفاقات بد . خوب مسلما حالم که بده اتفاقات بد و بدتر به دنبالش میاد و این سناریو شاید از وقتی وارد کسب و کار خودم شدم به مراتب تکرار شده.
الان سوالی که پیش میاد اینه که خوب تو که قانونو به این خوبی میدونی پس چرا اجازه نمیدی اتفاقات خوب باز هم برات تکرار بشه؟
جوابش خیلی ساده است. وقتی در مدار و فرکانس خرابی هستی اصلا فکر و ایده و حال خوب به ذهنت خطور نمیکنه که اون یکشنبه ها مدام بخواد برات تکرار بشه. دکمه ای نیست که زده بشه و حالتو خوب کنه . من خیلی بهش فکر کردم و یک چیزیو خوب میدونم. انسان وقتی در اجبار باید کاری را انجام بده (مثل رفتن به خدمت سربازی و یا خوندن شب امتحان) واقعا با یک تعهد بیرونی انجامش میده. یعنی وقتی زور بالای سر ما باشه اون کارو انجام میدیم و اگر شما هم فکر کنید میبینید اینگونه بوده یعنی کارهایی که اگر دست خودتون میبود وآزاد میبودید به احتمال زیاد انجامش نمیدادید ولی زندگی اینجوری نیست ما در بیشترین زمانهای زندگی اختیار و آزادی کامل داریم و این خود ما هستیم که باید چنین سناریویی ( یعنی زور بالاسر) را بوجود بیاریم و اون چیزی نیست جز تعهد. اون کلمه اسمش تعهده. این فقط یک کلمه هست و زمانی معنای واقعی پیدا میکنه که روح دار بشه و لاغیر و مطمئنم و من خیلی زیاد تجربه کرده ام از تعهدهای بیشماری که نصفه کاره یا اول کار رها شده است. تعهدی که باید تو را به زانو در بیاره و هیچ راه دیگه ای نیست.
باز هم میگم انسان دنبال راحت طلبیه و سختشه که مثلا قول میدم صبح هر جمعه زمستان ساعت 5 برم کوهنوردی اون هم درست زمانی که در گرمای دلچسب خونه و در شور خواب هست.
افتخار میکنم واقعا به آدمهای بزرگ تاریخ که تغییرات عظیمی در جهان هستی بوجود آوردن . آنها انسانهای متعهدی بودند.
اگر بخوام در مورد راه و ایده برای کنترل و تمرکز روی زیبایی ها صحبت کنم میتونم کلی چیزی بنویسم که مثلا به چیزهای خوب در همه حال فکر کنید حتی وقتی حالتون بده و یا ورودیهاتونو کنترل کنید تا در فرکانس خوب ، فرکانس و اتفاقات خوب به سمتتون جذب بشه ، اخبار و حرف های منفی نشنوید و کلی چیزی که همه ما به خوبی میدونیم و اینها کاملا درسته و شروعش هم از همینه ولی اصل به نظرم همین تعهده که تکرار و تمرین را بیشتر میکنه و هرچه تکرار بشه بصورت یک عادت در میاد.
استاد صحبت قشنگی در ابتدای دوره روانشناسی ثروت داشتند اینکه یک تعهدنامه تنظیم بشه و امضا و اگر اینگونه عمل نشه و تعهد فقط زبانی در کار باشه لغزشها همچنان ادامه خواهد داشت.
به امید موفقیت من ، شما و همه کسانی که در این جهان طالب موفقیت و خوشبختی هستند.
یا حق
عالی بود ممنون که تجربیات خودتونو با ما به اشتراک گذاشتین
من هم از شما سپاسگذارم که وقت میگذارید جهت بهتر کردن حال خود چرا که با بهتر شدن حال هر شخصی کمکی میشه به همه ما
به نام خداوند مهربان
سلام به استاد مهربان پرانرژی و تمام دوستان عزیزم
من هم مدتی تو سایت نظری نذاشتم با اینکه هرروز از خدا سپاسگزاری می کنم به خاطر اینکه من رو با مسیر درست زندگیم این سایت استاد عزیزم ودوستان عالی آشنا کرد .اومدم تاکید کنم واقعا مسیر درست زندگی ما همینه من واقعا روزهای قشنگی رو سپری کردم و می کنم اگرچه به آرزوهای بزرگم نرسیدم ولی حال خوبی دارم.
امسال در محیط کارم با مشکلی مواجه شدم و با چندنفر از رؤسا ومعاونین بحثم شد من چند وقتی بود که مداوم به حرف های استاد گوش می کردم . از لحاظ فرکانسی خیلی حالم خوب بود در وجودم حس می کردم می تونم زندگیم رو خلق کنم .با خداوند هر کاری امکان پذیره. وقتی باهاشون بحثم شد بدون ترس حرفهام رو زدم(درواقع دعوا کردم) همکارام به من ز زدند این چه کاری بود کردی اونا اذیتت می کنند .اخراجت می کنند یا هر چیز دیگه.حتی پدر ومادرم هم می گفتند اولش کمی ترسیدم ولی تو دو روز پشت سرهم بالای 10 بار فایل فقط روی خدا حساب کنید رو گوش کردم وهی تکرار می کردم هر اتفاقی بیفته به نفع منه خداوند سرپرست منه و بهترینها رو برام رقم میزنه ودر کمال تعجب همه آرام شدند و هیچ اتفاقی نیفتاد.مهمتر از همه این بود که من تو اون هفته حالم بی اندازه خوب بود و دیدم با خدابودن چه قدرتی به آدم می ده که از همه قدرتها بی نیاز میشی
من فقط 2 روز با تمرکز زیاد به فایل گوش کردم وحالم رو خوب نگه داشتم وشرایط به نفع من تغییر کرد.
استاد واقعا قدرتی که در کلام وصحبت های شما هست به من انرژی زیادی میده تو دفتر سپاسگزاریم هر روز برای شما دعا می کنم واز خدا سپاسگزارم از طریق شما من رو با مسیر خوشبختی آشنا کرد. استاد ممنونم به خاطر سوالی که مطرح کردید چون از تجربه ارزشمند دوستان استفاده می کنم که این خودش یه گنچ ارزشمند. مرسی از تمام دوستای عزیزم
درود .تمام صحبتهاتون رو خوندم.به نظرم اون قسمتی که میگین که به آرزوهای بزرگم‌نرسیدم رو عوض کنین چون باعث میشه هرروز به نرسیدن ارزوهاتون توجه کنین و ازون جایی که کائنات به توجه ما جواب میدن ،پس شما از ارزو هاتون دارین دور میشین.بیاین خودتون رو به صورت واقعی در لحظه ای که به ارزوهاتون رسیدین تصور کنین و خدا رو شکر کنین.و هرچقدر تو این لحظات خودتون رو تصور کنین،جهان و کائنات از جنس همون چیزایی که بهش توجه میکنین بیشتر بهتون میده.یاحق
سلام دوست عزیز مرسی از راهنماییتون موفق باشید
عاشق فایل فقط روی خداحساب کن هستم
موفق باشی دوست عزیز?
سلام دوست عزیز عالی بود
موفق باشی
دوست خوب خیلی عالی بود دمت گرم!
واقعا به نظرم مهم ترین فایل رایگان استاد رو اگر بتونیم انتخاب کنیم ؛همین فایل فقط روی خدا حساب کن هستش که من هر وقت گوشش می کنم احساس خوبی می گیرم…احساس قدرت…
به امید دیدار :)
با سلام و عرض ادب خدمت دوستان و تشکر از استاد و شکر خداوند مهربان..
تجربه ای که بنده از این سوال داشتم که خیلی کمکم کرده و واقعا تونستم احساس خوبی در خودم ایجاد کنم و گاها اون رو ساعتها حفظ کنم این بوده که خودم رو در قالب اون چیزی که دوست دارم بشم، ببینم یعنی تصور می کنم خودم رو که به خواستم رسیدم ، و زندگی می کنم نفس میکشم راه میرم و حرف میزنم گاها انقدر حس خوبی بهم دست میده که با خودم فکر میکنم حتی اگه بهش نرسم همین حس برام لذت بخش و کافیه گرچه با تمام وجود و تک تک سلولهام ایمان راسخ دارم که بهش دست پیدا کردم و اون جمله جوابیست به افکار منفی که میان و میگن نمیشه و من میگم نشه مهم نیست چراکه حس خوب مهمه که همین الان شده..
و این احساس رو حفظ میکنم البته زمانی طولانی بر من گذشت که خواستم رو پیدا کردم و به این نتیجه رسیدم که میخام یک کارآفرین بزرگ باشم یک کارآفرین بی نهایت ثروتمند((البته عدد دقیق دارم)) عاقل عاشق و با ایمان و قدرتمند لحظه ای تصویرم رو رها نمیکنم دقیقا همین حالا که دارم تایپ میکنم. و هرکسی می تونه طرح خودشو داشته باشه و اون رو نگهداره
من میخام عاقل باشم یعنی تفکر کنم و به عقلم رجوع کنم تحلیل کنم و واقعیت رو کشف کنم نه چون فلانی گفته درسته ((دلیل گوش کردنم به فایلهای استاد هم همینه که با عقلم جور در میاد))
من میخوام عاشق باشم یعنی با تمام وجودم به هستی و انسانها خدمت کنم و حاضرم هرچی دارم رو در یک لحظه ببخشم من حاضرم هرکاری برای خدمت به انسانها بکنم البته باقوانین کمک کردن یعنی با عقل بسنجم که این فرد در جایگاه کمک کردن هست یا نه و به نظرم بزرگترین خدمت و کمک آموزش هست…
و میخام با ایمان و قدرت باشم شکست ناپذیر چون میدونم وعده خدا دروغ نیست و به تلاشم ادامه میدم برای من سختی ها رحمت پروردگارن نه لعنت گرچه حلش اون موقعی که اتفاق می افتن غیرممکن به نظر برسه ولی میدونم با حلشون رشد میکنم و این دلیل خلقت منه..
اینها حرفها و تصاویری هستن که به من قوت و حس خوب میدن دوست دارم نظر دوستان رو بدونم.
ازین که نوشتار من رو مطالعه کردین از شما ممنونم.
سلام دوست عزیز بسیار عالی قوانین رو درک کردی و توضیح دادین ، کلی انرژی گرفتم و لذت بردم .
موفق ، شاد و سلامت باشید
سلام دوست من عالی بود مرسی کلی حس خوب بهم داد
چقدر دلنشین و جذابه این جمله: خودم رو در قالب خواسته ای که بهش رسیدم تصور می کنم و باهاش زندگی می کنم
ممنونم
ممنونم
ممنونم