این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2023/04/abasmanesh-8.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباس‌منش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباس‌منش2023-04-28 07:34:452023-05-02 13:37:01عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
دیروز من این فایلو دیدم و ازدیدن اینهمه زیبایی خداروشکر کردم منم تو رامسر زندگی میکنم و اینجا هم بسیارزیبا وقشنگه دقیقا این رنگهای زیبایی که تو دریا شما دیدید منم اینحا تجربه کردم وبارها خواستم با گرفتن عکس و فیلم حسم رو به بقیه هم منتقل کنم ولی هربارکه اینکارو کردم دیدم اون قشنگی که من دیدم و اون حسی که من تجربه کردم رو نشد به بقیه منتقل کنم ودلیلشم فک کنم اینه که اون حداز زیبایی تو عکس وفیلم نتونسته جا بگیره و اون حس منو شاید کس دیگه ای نتونسته تجربه کنه . خداروشکر میکنم که هدایت شدم به این بهشت. البته اون شنها رو ما نداریم و واقعا دلم خواست که پاهای منم یه روز بتونن این زیباییها رو لمس کنن.
در مورد سوالی که پرسیدین من همیشه این جمله شما تو گوشم زنگ میزنه که سعیده احساس خوب اتفاقات خوب و بالعکس پس هرموقع با یه ناخواسته و نازیبایی روبرو میشم سریع سعی میکنم بگردم ببینم چه چیز زیبایی دور و برم هست و توجهم رو به اون معطوف کنم و کار دیگه ای که میکنم سریع یکی از فایلهاتون رو که سیو دارم بصورت شانسی پلی میکنم و با گوش دادن به اون حالمو بهتر وبهتر میکنم و یکیم اینکه با شکرگذاریهای مداومم و نوشتن اونها صبح به صبح وتایید کردن رسیدن به خواسته هام هرشب دارم ذهنم رو تربیت میکنم فقط نکات مثبتو ببینه و بازم اینکه دارم سعی میکنم با تمرین و تکرار از دل هرناخواسته ای یه نکته مثبت دربیارم و به خاطر اون شکرگذار باشم . مثلا ما توخونمون یه در ورودی هم از پارکینگ به داخل داریم که البته این در یه کوچولو جای ورود حشرات داره دیروز وقتی در رو باز کردم یه مار آبی باریک و دراز داشت از درز در میومد تو انقدر اولش ترسیده بودم که ذهنم داشت منحرف میشد به نکات منفی ولی هی بخودم گفتم یه نکته مثبت پیداکن و بعد ازچند دقیقه خداروشکر کردم که چه خوب این اتفاق روز افتاد و همون موقع که اون میخواست بیاد تو هدایت شدم به سمت در وباعث شد ما اونو ببینیم که اگه شب این اتفاق میفتاد یا اون موقع در رو بازنکرده بودم حتما اون داخل میشد و یه گوشه خونه برا خودش میرفت و هزاران ماجرای بعدی دیگه .
واقعا این کارا خیلی بهم کمک میکنه که توجهم به داشته هام و قشنگیهای دنیا باشه البته چون محیط اطرافم پراز درخت و کوه وجنگل و اسمان ابی و مه های زیباو ابرهای تپل سفیدو پرنده های مهاجرو بوی خوش چمن و دریا و عطر بهارنارنج و گل و گیاهه وبه راحتی از داخل خونه هم میشه این حد از زیبایی رو دیدخیلی راحت تر میتونم به زیباییها توجه کنم وخدارو بابت داشتنشون سپاسگزار باشم . ولی مواردی هم پیش اومده که در محیطی کاملا متفاوت بودم و اونجا کار برام سخت تر شده . یادمه حدودا یه ماه پیش منزل یکی از اقوام بودیم که مجبور بودیم یه 24 ساعتی رو اونجا باشیم اگه بخوام داخل خونه اون فرد روبگم فقط اینو بگم که مثله خونه خانم هاویشان بود بعد خود میزبان هم یه زن تنهایی که به قول استاد از اون دسته افرادیه که تو بهشتم ببرنش ازش ایراد میگیره هست و فقط دوست داره از کمبودها و ناراحتی ها و یاپشت سر بقیه صحبت کنه خلاصه تجسم کنید که من تو اون محیط چه جوری میتونستم به زیبایی توجه کنم نه میتونستم حرفشون رو قط کنم نه برم جای دیگه ونه ویس گوش کنم
ولی دیدم توگوشه ای از این خونه یه سری گلدان زیبا هست ومن تنها کاری که کردم این بود که سعی کردم مرتب توجهم رو ببرم به اون گلدانها و به اونا توجه کنم در خلال صحبتهاشونم هی تو ذهنم زیبایی این گلها رو به تصویر میکشیدم و بخاطر وجود این گیاهان خداروشکر میکردم که هستن و من میتونم با نگاه بهشون خودمو از اون محیط به صورت روحی و روانی جدا کنم.
بالاخره اون 24 ساعت تموم شد و بعد ازاینکه سوارماشین شدیم که برگردیم همش تو دلم به خودم افرین گفتم که تونستم تو اون شرایطم حسم رو حداقل یکم بهتر نگه دارم و به تنها زیبایی اونجا توجه کنم .
واقعا خداوند روسپاسگزارم که ما رو به این محیط و این شهر هدایت کرد که اگه بخوای به زیباییها توجه کنی مصادیق فراوانی از نعمت و زیبایی وجود داره ومن اینجا خیلی راحت میتونم تمرکزم رو ببرم به قشنگیهای دنیا .
خیلی ممنونم ازشمااستادعزیز که باسوالهای زیباتون ما رو به فکر کردن و مرور کردن تجربه هامون وادارمیکنید که الان با مرور خودم نسبت به چندماه قبل میبینم که چقدر بهتر شدم و راحت تر میتونم نکات مثبت وزیباییها روببینم وبه خودم افتخار میکنم بابت اینهمه تغییر مثبت وبابتش خدارو سپاسگزارم و هم اینکه شاید بقیه دوستانم بتونن ازاین مطالب وتجربیات استفاده خوبی بکنند.
استاد عزیز ممنون از این فایل زیبا من زیاد این نوع از فایلهای شما را در باره سپاسگزار بودن گوش میدهم باور دارم و تجربه نمودم که توجه به زیبائیها و سپاسگزاری از خداوند برای داشته هایم زندگیم را تا بکجاها عوض نمود زمانی که شما صحبت می نمودید من از زیبایی دریا شنهای متفاوت و احساس لذت از هوای معتدل سرشار شدم و حتی بوی آب را نیز حس کردم خودم را در حال شنا در این دریای زیبا تصور کردم زمانی که فرمودید این آب شور است و دو قدم آنورتر آب شیرین ناقوسی در ذهن من به صدا درآمد زندگی همین است، مرز باریک بین زشتی و زیبایی خوبی و بدی، خواسته و ناخواسته، فقر و ثروت
بستگی دارد تو به کدام توجه کنی همون وارد زندگی تو می شود
زمانی که این اتفاقات ایران را در بر گرفت من بیشتر به این نتیجه رسیدم که هیچ چیز جز تغییر افکار مردم آنها را نجات نخواهد داد.
قانون فقط همینه تمرکز بر روی خواسته ها
اعراض از نازیبایی
کنترل افکار و زبان
بوجود آوردن و قرار گرفتن آگاهانه در محیطهایی که تو را بوجد آورد
صحبت کردن بی وقفه از زیبائیهای جهان آنقدر که مغز عادت کند ناخودآگاه به شکر گزاری بپردازد و فقط زیباییها را ببیند
ما انسان‌هایی تعلیم پذیریم پس خودمان را آموخته دیدن و صحبت از نعمتها کنیم.
باز هم ممنونم که چشمان ما را به دیدن این زیباییها دعوت فرمودید.
سلام به استاد عزیزم و مریم جان و دوستان هم فرکانسی
استاد هممون از این منظره از این رنگ آب، از این موج از این رنگ آسمون مدهوش شدیم، واقعا برای ما هم این کنار ساحل زیبا تکراری نمیشه چندتا فایل از این جا گذاشتید اما انگار تا به حال خانواده عباس منش اینجا رو ندیدن، از کامنتای دوستان متوجه شدم به لااستثنا همه، اولِ کامنت صحنه رو تعریف میکنن و بعد اندام زیبای شما استاد عزیزم رو تمجید میکنن بعد میرن سراغ پاسخ به سوال.
منم هم مثل همه دوستان و شما واقعا از این ساحل سیر نمیشم حتی برای خودم یک فایل به عنوان اهرم لذت درست کردم، مجموعه ای از فایل های زندگی در بهشت، که هر روز نگاه میکنم و حسم رو بهتر میکنم و روزم رو شروع میکنم، یک قسمت از اون اهرم لذته از همین ساحل که با درون گرفتید هست که چقدر لذت بخشه، بی صبرانه منتظر فایل بعدی هستم که از دیدگاه درون به زیبایی ها نگاه کنم، از کامنتای دوستان بگم استاد، چقدرررر بی‌نظیرن چقدر ایده های عالی دادن برای دیدن زیبایی ها چقدر من لذت میبرم از خواندن کامنتای دوستانم و از همون اول که فایل رو دیدم بی صبرانه منتظر کامنت دوستان بودم که ازشون ایده بگیرم برای دیدن هر چه بیشتر زیبایی ها.
اگه بخوام در خصوص کارهایی که خودم انجام میدم تا احساسم بهتر بشه، اول این رو بگم از همون روز اول که فایل رو دیدم بیشتر آگاهانه در اطرافم به دنبال زیبایی ها میگردم و چشمم رو برای دیدن زیبایی ها بیناتر کردم،
همون روز اول که فایل رو دیدم بعدش با خواهرم تصمیم گرفتیم به همراه خانواده بریم بیرون برای گردش، تا بیشتر زیبایی ها رو ببینیم، من و خواهرم هر دو باهم در این مسیر هستیم و هر دو باهم داریم روی خودمون کار میکنیم، از این بابت همیشه خدارو شکر میکنم که میتونیم در مورد قانون باهم دیگه صحبت کنیم، اون روز هر کی رو که بیرون می‌دیدیم داره از گلی، درختی، آسمون عکس میگیره می‌گفتیم حتما اونم جز خانواده عباس منش هست و امروز فایل رو دیده و داره تمرینش رو انجام میده و آگاهانه داره روی زیبایی ها توجه میکنه!!
استاد من خودم سعی میکنم با نوشتن و سپاسگزاری در مورد چیزهایی که دارم احساسم رو خوب کنم، اوایلش که شروع کردم به نوشتن و سپاسگزاری واقعا هیچ حسی نداشتم به قول یکی از دوستان اداشو در میاوردم ولی رفته رفته اون احساس سپاسگزاری هم در من ایجاد شد الان دیگه وقتی سپاسگزاری میکنم واقعا احساسش رو هم حس میکنم.
یک تجربه دیگه ای هم که در خصوص نوشتن دارم، اینکه استاد شما همیشه میگید همه افراد دستی از دستان خداوند هستند که دارند کارها رو برامون انجام میدن من این رو شنیده بودم بارها و بارها از شما شنیده بودم ولی به درک واقعیش نرسیده بودم، یک بار هدایت شدم به اینکه جملات سپاسگزاری و شکرگزاریم رو در دفترم به این شکل بنویسم مثلا «خدایا ازت سپاسگزارم که از طریق خانواده ام بهم عشق میورزی، ازت سپاسگزارم که از طریق خانواده ام داری حمایتم می‌کنی، ازت سپاسگزارم که از طریق خانواده ام من رو خوب تربیت کردی، ازت سپاسگزارم که از طریق دوستانم داری کارهای من رو انجام میدی» به جای اینکه بگم «به خاطر داشتن خانواده سداسگزارم، به خاطر داشتن دوستانم سپاسگزارم و …» به این شکل نوشتنم باعث شد بیشتر درونم بشینه که همه چیز خداست، واقعا نحوه صحبت کردن و نحوه نوشتن هم روی درک و فهم بیشتر کمک میکنه.
روش بعدی عکس گرفتن و فیلم گرفتنه، دوست دارم از زیبایی ها عکس یا فیلم بگیرم و ثبتشون کنم چون بعدا که باز برمی‌گردم و گالری گوشی رو نگاه میکنم با دیدن اون تصاویر دوباره همون حس شور و شوق در من زنده میشه.
یک موضوع دیگه که امروز 12 اردیبهشت ماه روز معلم هست که این روز رو به شما استاد عزیزم که لایق تبریک گفتن هستید که لایق استاد و راهنما بودن هستید که زندگی هزاران هزار و میلیون ها میلیون نفر رو تغییر دادید، کلمه معلمی و استادی برازنده شماست، معنای واقعی استاد یعنی شما، تبریک عرض میکنم، همچنین به مریم جان عزیزم هم تبریک میگم که به خصوص برای ما خانم ها الگو و اسوه هستید واقعا بعضی مواقع توی بعضی شرایط توی ذهنم میگم اگه مریم جون بود چطور رفتار میکرد؟ و خودم رو جای شما میزارم و پاسخ رو پیدا میکنم، روز معلم بر شما دو عزیز مبارک باشه.
سلام به استاد عزیزم و خانوم شایسته زیبا و مهربان و دوست داشتنی و دوستان عزیزم
چقدر شگفت انگیزند این دریا و ساحلش، واقعا ادمو مدهوش میکنه، حس بینظیری که از دیدنش به سراغ ادم میاد قابل توصیف نیست، واقعا زیباست؛ واقعا زیباست؛ خدایا صدهزار مرتبه شکرت بخاطر این زیباییهای وصف ناپذیر جهان هستی , و سپاسگذار از استاد و مریم جانم که انقدر مهربان و خوش قلب هستن که دلشون نمیاد این زیباییها رو فقط خودشون ببینن و لذت ببرن و عاشقانه ما رو هم سهیم میکنن. بی نهایت ازتون ممنونم بهترین الگوهای دنیا.
استاد جانم بعد از قانون سلامتی و رسیدنتون به این اندام ایده ال ، هر زمان شما رو میبینم میگم استاد واقعا شما بی نظیرین و از اعماق قلبم تحسینتون میکنم انگار اولین باره که دارم شما رو میبینم. دمتون گرم شما واقعا عالی هستین و حتی فراتر از اون.
استاد گفته بودن وقتی میخوان کاری رو انجام بدن فقط روی همون کار تمرکز میکنن اون موقع واسه من انقدر عجیب نبود فکر میکردم فقط یک اراده لحظه ای میخاد و بعدش به راحتی انجام میشه ولی وقتی داخل این فایل استاد رو میدیم که با وجود اونهمه زیبایی و شگفتی که در اطرافشون بود و با وجود رفت و آمد ادمها، منکه داشتم فایل رو نگاه میکردم حواسم پرت میشد ولی استاد حتی برای لحظه ای نه تنها ذهنش و حتی نگاهش هم منحرف نشد و رشته کلام از دستشون در نرفت اون موقع با خودم گفتم تمرکزی که استاد میگه یعنی این، و یکدفعه ای و به راحتی نیست و واقعا تمرین میخاد و تکامل. و باززز هم بی نظیری استاد عزیزم
در مورد کارهای فان که استاد صحبت کردن من همیشه این سوال تو ذهنم بود که طبق قانون دیدن اینها واقعا خوبه و فان هستش یا باید از دیدنشون اعراض کرد؟ و هر زمان میخواستم با نگاه فان ببینمشون نمیدونم چرا ولی همیشه ذهنم ارور میداد ولی علتش رو نمیفهمیدم و خدا رو شکر استاد عزیزم، استاد کشف قوانین زندگی، چقدر زیبا اونو واسم توضیح دادن. بی نهایت ازتون سپاسگذارم.
و اما راهکار من در خصوص توجه به زیبایی ها زمانیکه زیبایی های کمی وجود داره: بارها پیش اومده بود وقتی با چند نفر داخل ماشین نشستیم و در مسیر رفتن به جایی هستیم صحبتها به سمت ناراحتی ها یا گله و شکایت و موارد نادرست کشیده میشد و من به محض اینکه این اتفاق می افتاد و میدیم نمیتونم از اون فضا خارج بشم فورا از شیشه ماشین به بیرون نگاه میکردم و در ذهنم روی زیباییها تمرکز میکردم و حرفهای استاد و صحبتهایی که از فایلها تو ذهنم بود و توجه به نکات مثبت رو مرور میکردم و انقدر در افکارم غوطه ور میشدم که پیش می اومد وقتی در مورد موضوع بحثشون ازم نظر میخواستن اصلا نمیدوستم موضوع بحثشون چی بوده و ازشون میپرسیدم در موردچی نظر بدم، البته نمیتونم بگم همیشه موفق بودم ولی تا جایی که میتونستم سعیم رو میکردم که ذهنم رو از روی نازیبایی ها بردارم و همین باعث شده زیبایی های بیشتری رو ببینم و لذت ببرم.
شکر خدای مهربان که استادی رو دارم که به من مسیر درست رسیدن به خواسته هامو آموزش میده اون هم نه با زجر و سختی بلکه با لذت بردن از مسیر زیبای زندگی.
از شما استاد گرانقدرم و مریم جان عزیزم بی نهایت سپاسگذارم و دوستتون دارم
با سلام و احترام به استاد عزیز، خوش استایل و البته خوش چهره و همیشه خندان
و
درود و ادب به خانم شایسته عزیز و بزرگوار
الگوی علاقه و پشتکار
خداروشاکرم بابت اینکه جرات داد تا بنویسم
شاکرم بابت اینکه من رو به سمت مسیر رشد و تکامل هدایت کرد
و عاشقانه ازش ممنونم که اجازه داد تا با دستهای خودم گوشی موبایل رو بگیرم و با انگشت‌های سالم و زیبا تایپ کنم و چند خطی مهمان چشمان زیبا بین شما عزیزان باشم
استاد عزیز
این اولین کامنتی هست که من تو سایت بینظیرتون قرار میدم هر چند که فکر میکنم حدود 2 سال میشه که مهمان این بزم هستم
اما از دی ماه سال 1401 به طور جدی روی فایلهای شما کار میکنم
من دوره عزت نفس و اصول کسب و کار شخصی رو از سایت خریداری کردم و واقعا نمیتونم به زبون بگم و یا بنویسم که تا همین جا چقدر تونسته شگفتی در من ایجاد کنه
همیشه وقتی میخواستم بیام و یه کامنتی بنویسم،
یه نجوایی میومد و می‌گفت
حالا تو دفترت بنویس
چه کاریه!!!!!!
چه فرقی میکنه!!!!
اما امروز با دیدن این فایل
انگار یه چیزی من رو هُل داد به سمت نوشتن
هر چند تیکه‌هایی از این فایل رو خیلی کوتاه، دو سه روز قبل همسر عزیزم بهم نشون داده بود و من انگار چون تو فرکانسش نبودم، ازش رد میشدم
ناگفته نمونه که همسر عزیزم هم از زمانی که من تو سایت عضو شدم
اون هم عضو شد و ایشون خیلی جدی تر برنامه‌ها رو دنبال میکنه
و هر فایل جدیدی که روی سایت قرار میگیره رو بلافاصله به من نشون میده
استاد عزیز و خانم شایسته مهربان
ازتون بینهایت سپاسگزارم که قبول کردید تا سفیری باشید برای نشون دادن گوشه‌ای از زیباییها و فراوانی های عالم
ازتون سپاسگزارم تا تعهدی از جنس ایمان به خودتون دادید تا پای کار باشید
ازتون سپاسگزارم بابت اینکه به خودتون قول دادید تا زیبا زندگی کنید و زمین رو جای زیبایی برای زندگی کردن، کنید
ازتون سپاسگزارم بابت تمام فایلهای زیبایی که به تصویر می‌کشید
و سپاسگزارم از خانم شایسته عزیز بابت چنان خلاقیت حرفهای که در به تصویر کشیدن زیباییها دارن و چقدر این روند تکاملی تصویربرداری رو در عمل نشون دادن
اما در مورد سوالی که مطرح کردید
من هم قبلا و حتی همین الانشم جز دسته‌ی بزرگ افرادی بودم که به قول خودتون اگر تو بهشت هم باشن بازم دنبال یه ایرادی می‌گردن
دقیقا تعبیر زیبایی بود
اصلا عادت کردیم به
ایراد گرفتن
غُر زدن
بهانه آوردن
ناله کردن
متهم کردن
بعنوان مثال
من چون تو یک شرکت کار میکنم
همین دیروز یه مبلغی رو شرکت به حساب افراد واریز کرد بابت روز کارگر
و به چشم و گوش خودم دیدم که افراد چطور در مورد این واریزی صحبت میکردن
یه عده میگفتن که معلوم نیست باز چه برنامه‌ای برامون دارن و میخوان به همین بهانه دل بچه‌ها رو خوش کنن و تیراژ و آمار شرکت رو بالا ببرن
یه عده میگفتن، یه مو کندن از خرس هم غنیمت!!
و کلی ……………
حالا که به حرف های شما دقت میکنم
میبینم که بله
حق با شماست
اصلا دوست ندارن که یه جور دیگه ببینن، زیبا ببینن
اما من با توجه به آموزه‌های شما
دارم سعی میکنم که در هر شرایطی
بگردم و یه زیبایی از دل اون شرایط پیدا کنم
من چون تو خط تولید کار میکنم و باید بعنوان کنترل کیفیت هر قطعه رو کنترل کنم
وقتی که آمار فشار میاره و باید سریع قطعه ها رو داخل دستگاه قرار بدم
به جای اینکه مدام غُر بزنم و اعصاب خوردی داشته باشم
حالا دارم سعی میکنم که اینجوری فکر کنم که
بابا ایول!!!
چقدر دست اون فردی که قبل من تو خط نشسته و داره آمار میزنه، سریع و فِرزه
چقدر خوب کارش رو بلد هست
چقدر روی کار خودش مسلط هست
یا به قول خودتون استاد، که تو دوره اصول کسب و کار شخصی گفتین: اگه میخوای به جای بهتر هدایت بشی، با تمام وجودت، اونجایی که هستی، کار کن
دارم سعی میکنم که فکر کنم و عمل کنم
که انگار اون خط تولید و شرایطش مال من هست
و حالا چقدر اون شرایط برام راحت تر شده
فقط با همین کار که طرز فکرم رو عوض کردم
در ضمن من گاهی اوقات تو تایم بیکاری با ماشین هم کار میکنم
و وقتی با جمله شما آشنا شدم که گفتین
هر اتفاقی که بیفته، به نفع من هست
الخیر فی ما وقع
هر وقت سرویسی کنسل میشه
بلافاصله به خودم میگم که یه خیری برام هست
و جلوتر که میرم افرادی در مسیرم قرار میگیرن که مبلغ بیشتری رو بابت جابجایی شون به من میدن
راستی یه فایلی شما دارید که تو یکی از سفرهاتون، بعد از باران، رنگین کمان بینظیری تشکیل میشه و چون تو خونه ما مدام فایلهای سفر به دور آمریکا و زندگی در بهشت به جای سریال‌های تلویزیون پخش میشه
خداروشکر امسال عید تو سفری که به کرمان داشتم، همون رنگین کمان رو به چشم خودم دیدم
البته همسرعزیزم اول متوجه شد
چقدر اون صحنه زیبا بود
چقدر به خودم گفتم که قانون داره جواب میده
یکی از اتفاقهای عالی زندگیم این بود که اواخر سال قبل ماشین خریدم و باهاش مسافرت رفتم(چقدر این مسافرت چسبید، بدون قرض و با خیال راحت)، ارتباطم با همسرعزیزم و پسرهام بهتر شده، آرام‌تر شدم و دارم سعی میکنم که شادتر باشم، حدود یکسال هست که به طور کامل تلویزیون رو از زندگیم حذف کردم
و کلی اتفاقهای بینظیر دیگه
و اما
یکی از بهانه‌هایی که امروز باعث شد تا بنویسم
روز معلم بود
استاد عزیزم این روز رو به پاس قدردانی از اینکه پای تعهدتون ایستادید و سایه خوبی برای خدا شدید تا همصدا شویم
همراه شویم
همدل شویم و
همزبان شویم بهتون تبریک‌میگم
خانم شایسته عزیز
معلم علاقه و عشق و صبوری
روز معلم رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم که همیشه گرمای دستان خدا رو بر روی شونه‌هاتون احساس کنید
چند وقتی هست که حال و هوای جالبی نداشتم، خواسته هایی دارم که بهش نرسیدم و نگرانی فردا و استرس که چرا بهتر نمیشه اوضاع مالی و خلاصه اینکه در زمان حال نیست افکارم، و خیلی دوست داشتم حالم بهتر بشه، دیروز که داشتم پیاده روی میکردم دقیقا به من الهام شد که چرا نمیتونه مثل شما و خانم شایسته از طبیعت و دور اطرافم لذت ببرم، چون در زمان حال زندگی نمیکنم ناخودآگاه داره همینجوری مرور میکنه چطور میشه فردا، شرایط سختر میشه و من نتونستم به اهدافم برسم و ….. حال همین در لحظه بودنم تکاملی و باید تکرار و تکرار بشه که ناخودآگاه در لحظه زندگی کنه و توجه به زیبایی همین لحظه باشه و 100 درصد بزار برا همین حالا اونوقت همه چیز زیباتر میشه
واقعا دیدن هر روزه شما نمیدونید چه قدر به من احساس خوبی میده . من سالهاست که شمارو دنبال میکنم و یکی از تجربیات زندگی من اینه که وقتی من هر روز میام تو سایت و فایلی میبینم ، کامنتی میزارم و فعالیتی دارم اون روزم به شکل خوبی با احساس خوبی پیش میره و هر بار چند روزی دور میشم از فضای سایت و فضای فکری شما و دوستان زندگی روی دیگه ای و بهم نشون میده .
من تمام قسمت های سریال زندگی در بهشت و سفر به دور امریکا و تمرکز بر نکات مثبت و دیدم و میتونم قسم بخورم که اگه هزاران بار هم ببینم بازم این فایل ها تکراری نمیشن .
استاد میدونم سالهاست شما در بهشتی فوقوالعاده زندگی میکنید و ذهن خودتونو بستید که به فضای ناجالب بیرون توجه نکنید ، استاد من مثل شما ذهنمو کنترل نمیکنم و میخوام بگم اون بیرون( فضای مجازی ، افکار جامعه و …) اصلا جالب نیست و وجود شما در این زندگی نعمتیه که خداوند در زندگی من ایجاد کرده .
من تصمیم دارم که ذهنمو بهتر از قبل کنترل کنم و این تصمیم نیاز داره به یک سری کارهای شجاعانه و باید این کارهارو انجام بدم تا بتونم ذهنمو کنترل کنم مثل حذف و محدود کردن فضای مجازی ، حذف آدم هایی که صحبت های ناجالبی دارند با اینکه افراد نزدیک من هستند ، ندیدن فیلم های ناجالب و موسیقی های ناجالب و نخوندن مطالب متضاد با خواسته های من و …الان که دارم اینارو مینویسم میبینم دلیل اینکه نتایج من شبیه شما و بقیه دوستانی که بهتر دارن نتیجه میگیرن نیست اینکه من اصلا خیلی خوب ذهنمو کنترل نمیکنم یعنی همه چی همینه ها ، همه چی کنترل ذهنه وَسلام .
اینهمه نشتی انرژی و فکری دارم بعد توقع این و دارم زندگیم بهتره بشه خب معلومه وقتی یه پام رو گاز و یه پام رو ترمزه این اتفاق رخ نمیده.
من یک برنامه ای روی گوشیم دارم که میتونم یادداشت کنم و عکس بزارم و ذخیرش کنم و طی این سالها من صفحه ها نوشتم از زیبایی های زندگیم و بینهایت زیبایی و سپاس گذاری های دیگه ای هم میتونم بهش اضافه کنم وقتی میام میبینم اینهمه نوشته های زیبا و تجربیات زیبارو میگم وای خدا پس من چه طور یادم میره که انقدر زندگیم خوبه و میتونه بهتر بشه و اینهمه نعمت دارم ؟؟؟!!!
من شاهد این بودم که در سخت ترین روزای زندگیم وقتی با شما و سایت شما بودم چه قدرتی گرفتم و چه قدر سختی هایی بر من به آسانی تبدیل شد .
وقتی با شما هستم خیلی حالم خوبه و به زیبایی های بیشتری هدایت شدم و همین بحث هدایت شدن به زیبایی ها مگه کم موضوعیه که نباید به خاطرش سپاس گذار باشیم؟؟؟
از این به بعد میخوام‌تلاش بیشتری کنم در خصوص کنترل ذهنم و توجه به نکات مثبت از نکات مثبت همین فایل هم شروع میکنم .
نکات مثبت و زیبایی های این فایل :
1- دیدن چهره زیبا و اندام فوقوالعاده استاد عزیزم واقعا خدایا شکرت به خاطر وجود استاد
2-شن های ریز سفید همانند برف .
3-آرامش آزادی و امنیت مردم که دارن از این فضای بیچ لذت میبرن .
سلام استاد بزرگوار من هر موقع دلم میگیره،یا نیاز دارم به آرامش بیشتر یا هدایت شدن تو یک مسئله میام سراغ سایت شما و همیشه جواب مثبت میگیرم و همون لحظه اثرات خوبش رو دریافت میکنم ازتون خیلی خیلی ممنونم بابت وجوتون که در این دنیا هستین و راه رو پیدا کردین و راهنمای ما شدین ،ما انسان های که هر کدومون پر از ادعا هستیم ،و فکر می کنیم نیازی به هیچی نداریم اما سر تا پا لازم رشد کنیم خداروشکر با شما و عزیزدلتون آشنا شدم این 5 سال که دارمتون همیشه زندگی تون رو الگوی خودم قرار دادم چه در زندگی چه در رویا امیدوارم به زودی زود رابطه من و همسرم مثل شما دو بزرگوار بشه و ما هم طعم خوش عشق رو جانانه بچشیم
استاد بزرگوار اول بسیار از شما تشکر میکنم به خاطر این فایلهای عالی و پر از آگاهی که کاملا سخاوتمندانه اطلاعات ناب و زندگی ساز را رایگان در اختیار ما میگذارید
من برای توجه به نکات مثبت همش توی ذهنم دارم میپرسم که چه زیبایی و چه خوبی وجود داره و با خودم یا حتی با دیگران میگم و لذت میبرم وشکر گزاری میکنم
و این کار واقعاااا حالم رو خوب میکنه ومنو غرق در زندگی دلخواهم میکنه
مطلبی رو میخواستم با شما در میان بزارم و اون اینکه من چند روزی هست که خیلییییی متعهدانه تر از قبل قانون رو عمل میکنم و طبق هدایتی که دریافت کردم فهمیدم که برای ورود فراوانی در زندگیم و جایگزین کردن با باور کمبود باید شکر گزاری کنم برای هرچه دارم و نمود فراوانی را پیدا کنم و از هرچه دارم در حد توانم انفاق کنم
وسه روز هست که دارم این کار رو میکنم و حالم خیلی خوبه و رها هستم و نعمت فراوان هم هر روز وارد زندگیم میشه و همه ی جوانب زندگیم بهتر و بهتر شده
سلام به استاد عزیز و دوسداشتنی که بزرگترین قانون جهان رو یعنی جهت دادن به کانون توجه که باعث خلق اتفاقاتی از جنس همون کانون توجه میشه رو من و مطمئنا همه بچهای عباس منشی آموزش داد
من از همین جا و با تمام سلولهای بدنم ازتون تقدیر و تشکر میکنم بابت این آموزش استاد عزیزم
مدتها طول کشید تا فهمیدم که این اصل ساده رو دارید از طریق فایلهاتون و در این سایت الهی آموزش میدین .روزهای اول فقط تماشا میکردم ،حسرت میخوردم ،لذت میبردم ،اما این روزا وقتی به شخصیت خودم فکر میکنم و با گذشته خودم مقایسه میکنم میبنم چقدر هپی تر شدم چقدر خالص تر شدم ،قضاوتهای دیگران کمتر بهش اهمیت میدم و مهمتر از میفهمم که نگاهم به دنیا با اطرافیانم زمین تا آسمون فرق میکنه
چند وقت پیش داشتم از جاده محل سکونتم میمومدم خونه و با اعضای خانواده مشغول صحبت بودم که چشمم به گلهای زیبای باغ یکس از دوستان افتاد و بدون اینکه بخوام تلاشی کنم برای تحسین زیبایش محو تماشاش شدم و شروع کروم به گفتن زیبایهاش و قلبم سرشار از حس خوب شد ،آبجی من که تا حدود زیادی با این مباحث موفقیت آشنایی داره اما از طریق یک استاد دیگه یه نگاه به من انداخت و از روی میشه گفت مسخره کردن بهم گفت خوشبحالت همه دنیا رو آب ببره تو یکی رو خواب میبره،اولش ذهن چموش من میخواست مظلوم نمایی کنه و احساس قربانی شدن که چرا باید شرایطم جوری باشه که الان اینطور تحقیر بشم (چون آبجی من شکر خدا مدار مالی خوبی داره و الان خیلی پیشرفت کرده و تمام چیزهای که از لحاط مالی من ندارم اون داره ،دلیلشم تضاد مالی بود که دو سال باهاش برخورد کردم و الان در حال تسویه بدهیام هستم )
اونجا بود که به ذهنم نهیب زدم و شروع کردم به مرور نتایج بزرگی که من قبل از تضادهام داشتم و من اولین کسی بود توی اعضای خانوادم که شرایط عالی داشتم ولی چون قوانین نمیدونستم با تضاد برخورد کردم حسابی سرم به سنگ خورد
وقتی داشتم به حرف آبجیم فکر میکردم و به نتایجش با خودم مرور کردم که در این شرایط به ظاهر سختی که من دارم سپری میکنم اصلا حالم بد نیست و کلی هم با دیدن زیبایها لذت مسبرم توی 80٪مواقع حالم خوبه ولی اعضای خانواده من که ظاهر هیچکدوم از مشکلات منو ندارن تمام تمرکزشون روی نبودنها و کمبود و خیلی به ندرت میبینم که مثل من باشن که تز کوچکترین فرصت استفاده کنن که سپاسگزاری کننو لذت ببرن
این جمله شما استاد عزیزم که گفتین از خانوم شایسته عزیز پرسیدن که آیا بقیه کسانی که الان در مکانی که شما هستید به اندازه شما از این محیط لذت میبرن منو یاد این موضوع انداخت ،و جواب من بجای خانوم شایسته و هر کسی که این اصل توی زندگیش اجرا نکرده اینکه قطعا اینطور نیست
این روزا تمام شوق و ذوق من برای بیرون رفتن از خونه دیدن علفهای ریزو و دروشت که هر کجای خیابون و صحرا نگاه کنم میبنمشون .گلهای که توی این فصل دارن بهترین و با کیفیت ترین محصول خودشونو رو ارائه میدن
استاد اینجا توی شهر ما که بهبهان هستش و ما در 5 کیلومتری بهبهان ساکن هستیم تا الان چیزی به اسم سرما به اون شدتی که زمستون باشه نداشتیم و لینقدر هوا رویایی هستش که آدم دلش میخواد از صب بزنه به کوه و کمر و فقط زیبایی و سرسبزی کوه و دشت رو تحسین کنه
تیکهای ابر توی آسمون بالای کوها و تلفیقشون با سرسبزی چمنها و گلهای کاغذی عقل از سر هر کسی که عاشق زیبای باشه میبره
این نگاه من 35 سال از عمرم نداشتم و دقیقا وقتی با مقایسه خودم و دیگران بهش فکر میکنم میبنم که 35 سال از عمر خودم به شکل نگاه دیگران زندگی کردم و تمام تمرکز منم روی بدبختیها و زشتیها بود ولی الان دو سال اینقدر نرم و آروم نگاهم عوض شد که خودمم متوجه نشدم و وقتی همچین مناظره ای پیش اومد تازه فهمیدم که شخصیت من عوض شده ،زیبابین تر شدم ،علی بی غم تر شدم و انصافا هر کجا تونستم ذهن خودمو با این منطق که من تمرکز میکنم روی زیبای ها و طبق قانون زیبای های بیشتری وارد زندگیم میشه کنترل کنم نتیجه به طرز عجیبی جوری پیش رفت که شرایط سخت پشت سر گذاشتم
قبول دارم که در شروع کار خیلی تلاش میخواد ولی هر بار که تونستم نگاهمو به قضایا عوض کنم شکل قاضایا هم شد و من قوی تر شدم در همچین دیدگاهای
تمرکز به زیبای ها اصل داستان ،این جمله استاد من میلیونها بار گوش دادم تا ذهنم اون کلمه اصل رو تازه فهمید
بنام خداوندزیباییها
سلام خدمت استادعزیزم ومریم جان وهمه دوستان
دیروز من این فایلو دیدم و ازدیدن اینهمه زیبایی خداروشکر کردم منم تو رامسر زندگی میکنم و اینجا هم بسیارزیبا وقشنگه دقیقا این رنگهای زیبایی که تو دریا شما دیدید منم اینحا تجربه کردم وبارها خواستم با گرفتن عکس و فیلم حسم رو به بقیه هم منتقل کنم ولی هربارکه اینکارو کردم دیدم اون قشنگی که من دیدم و اون حسی که من تجربه کردم رو نشد به بقیه منتقل کنم ودلیلشم فک کنم اینه که اون حداز زیبایی تو عکس وفیلم نتونسته جا بگیره و اون حس منو شاید کس دیگه ای نتونسته تجربه کنه . خداروشکر میکنم که هدایت شدم به این بهشت. البته اون شنها رو ما نداریم و واقعا دلم خواست که پاهای منم یه روز بتونن این زیباییها رو لمس کنن.
در مورد سوالی که پرسیدین من همیشه این جمله شما تو گوشم زنگ میزنه که سعیده احساس خوب اتفاقات خوب و بالعکس پس هرموقع با یه ناخواسته و نازیبایی روبرو میشم سریع سعی میکنم بگردم ببینم چه چیز زیبایی دور و برم هست و توجهم رو به اون معطوف کنم و کار دیگه ای که میکنم سریع یکی از فایلهاتون رو که سیو دارم بصورت شانسی پلی میکنم و با گوش دادن به اون حالمو بهتر وبهتر میکنم و یکیم اینکه با شکرگذاریهای مداومم و نوشتن اونها صبح به صبح وتایید کردن رسیدن به خواسته هام هرشب دارم ذهنم رو تربیت میکنم فقط نکات مثبتو ببینه و بازم اینکه دارم سعی میکنم با تمرین و تکرار از دل هرناخواسته ای یه نکته مثبت دربیارم و به خاطر اون شکرگذار باشم . مثلا ما توخونمون یه در ورودی هم از پارکینگ به داخل داریم که البته این در یه کوچولو جای ورود حشرات داره دیروز وقتی در رو باز کردم یه مار آبی باریک و دراز داشت از درز در میومد تو انقدر اولش ترسیده بودم که ذهنم داشت منحرف میشد به نکات منفی ولی هی بخودم گفتم یه نکته مثبت پیداکن و بعد ازچند دقیقه خداروشکر کردم که چه خوب این اتفاق روز افتاد و همون موقع که اون میخواست بیاد تو هدایت شدم به سمت در وباعث شد ما اونو ببینیم که اگه شب این اتفاق میفتاد یا اون موقع در رو بازنکرده بودم حتما اون داخل میشد و یه گوشه خونه برا خودش میرفت و هزاران ماجرای بعدی دیگه .
واقعا این کارا خیلی بهم کمک میکنه که توجهم به داشته هام و قشنگیهای دنیا باشه البته چون محیط اطرافم پراز درخت و کوه وجنگل و اسمان ابی و مه های زیباو ابرهای تپل سفیدو پرنده های مهاجرو بوی خوش چمن و دریا و عطر بهارنارنج و گل و گیاهه وبه راحتی از داخل خونه هم میشه این حد از زیبایی رو دیدخیلی راحت تر میتونم به زیباییها توجه کنم وخدارو بابت داشتنشون سپاسگزار باشم . ولی مواردی هم پیش اومده که در محیطی کاملا متفاوت بودم و اونجا کار برام سخت تر شده . یادمه حدودا یه ماه پیش منزل یکی از اقوام بودیم که مجبور بودیم یه 24 ساعتی رو اونجا باشیم اگه بخوام داخل خونه اون فرد روبگم فقط اینو بگم که مثله خونه خانم هاویشان بود بعد خود میزبان هم یه زن تنهایی که به قول استاد از اون دسته افرادیه که تو بهشتم ببرنش ازش ایراد میگیره هست و فقط دوست داره از کمبودها و ناراحتی ها و یاپشت سر بقیه صحبت کنه خلاصه تجسم کنید که من تو اون محیط چه جوری میتونستم به زیبایی توجه کنم نه میتونستم حرفشون رو قط کنم نه برم جای دیگه ونه ویس گوش کنم
ولی دیدم توگوشه ای از این خونه یه سری گلدان زیبا هست ومن تنها کاری که کردم این بود که سعی کردم مرتب توجهم رو ببرم به اون گلدانها و به اونا توجه کنم در خلال صحبتهاشونم هی تو ذهنم زیبایی این گلها رو به تصویر میکشیدم و بخاطر وجود این گیاهان خداروشکر میکردم که هستن و من میتونم با نگاه بهشون خودمو از اون محیط به صورت روحی و روانی جدا کنم.
بالاخره اون 24 ساعت تموم شد و بعد ازاینکه سوارماشین شدیم که برگردیم همش تو دلم به خودم افرین گفتم که تونستم تو اون شرایطم حسم رو حداقل یکم بهتر نگه دارم و به تنها زیبایی اونجا توجه کنم .
واقعا خداوند روسپاسگزارم که ما رو به این محیط و این شهر هدایت کرد که اگه بخوای به زیباییها توجه کنی مصادیق فراوانی از نعمت و زیبایی وجود داره ومن اینجا خیلی راحت میتونم تمرکزم رو ببرم به قشنگیهای دنیا .
خیلی ممنونم ازشمااستادعزیز که باسوالهای زیباتون ما رو به فکر کردن و مرور کردن تجربه هامون وادارمیکنید که الان با مرور خودم نسبت به چندماه قبل میبینم که چقدر بهتر شدم و راحت تر میتونم نکات مثبت وزیباییها روببینم وبه خودم افتخار میکنم بابت اینهمه تغییر مثبت وبابتش خدارو سپاسگزارم و هم اینکه شاید بقیه دوستانم بتونن ازاین مطالب وتجربیات استفاده خوبی بکنند.
خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت
استاد عزیز ممنون از این فایل زیبا من زیاد این نوع از فایلهای شما را در باره سپاسگزار بودن گوش میدهم باور دارم و تجربه نمودم که توجه به زیبائیها و سپاسگزاری از خداوند برای داشته هایم زندگیم را تا بکجاها عوض نمود زمانی که شما صحبت می نمودید من از زیبایی دریا شنهای متفاوت و احساس لذت از هوای معتدل سرشار شدم و حتی بوی آب را نیز حس کردم خودم را در حال شنا در این دریای زیبا تصور کردم زمانی که فرمودید این آب شور است و دو قدم آنورتر آب شیرین ناقوسی در ذهن من به صدا درآمد زندگی همین است، مرز باریک بین زشتی و زیبایی خوبی و بدی، خواسته و ناخواسته، فقر و ثروت
بستگی دارد تو به کدام توجه کنی همون وارد زندگی تو می شود
زمانی که این اتفاقات ایران را در بر گرفت من بیشتر به این نتیجه رسیدم که هیچ چیز جز تغییر افکار مردم آنها را نجات نخواهد داد.
قانون فقط همینه تمرکز بر روی خواسته ها
اعراض از نازیبایی
کنترل افکار و زبان
بوجود آوردن و قرار گرفتن آگاهانه در محیطهایی که تو را بوجد آورد
صحبت کردن بی وقفه از زیبائیهای جهان آنقدر که مغز عادت کند ناخودآگاه به شکر گزاری بپردازد و فقط زیباییها را ببیند
ما انسان‌هایی تعلیم پذیریم پس خودمان را آموخته دیدن و صحبت از نعمتها کنیم.
باز هم ممنونم که چشمان ما را به دیدن این زیباییها دعوت فرمودید.
به نام خدای مهربان
سلام به استاد عزیزم و مریم جان و دوستان هم فرکانسی
استاد هممون از این منظره از این رنگ آب، از این موج از این رنگ آسمون مدهوش شدیم، واقعا برای ما هم این کنار ساحل زیبا تکراری نمیشه چندتا فایل از این جا گذاشتید اما انگار تا به حال خانواده عباس منش اینجا رو ندیدن، از کامنتای دوستان متوجه شدم به لااستثنا همه، اولِ کامنت صحنه رو تعریف میکنن و بعد اندام زیبای شما استاد عزیزم رو تمجید میکنن بعد میرن سراغ پاسخ به سوال.
منم هم مثل همه دوستان و شما واقعا از این ساحل سیر نمیشم حتی برای خودم یک فایل به عنوان اهرم لذت درست کردم، مجموعه ای از فایل های زندگی در بهشت، که هر روز نگاه میکنم و حسم رو بهتر میکنم و روزم رو شروع میکنم، یک قسمت از اون اهرم لذته از همین ساحل که با درون گرفتید هست که چقدر لذت بخشه، بی صبرانه منتظر فایل بعدی هستم که از دیدگاه درون به زیبایی ها نگاه کنم، از کامنتای دوستان بگم استاد، چقدرررر بی‌نظیرن چقدر ایده های عالی دادن برای دیدن زیبایی ها چقدر من لذت میبرم از خواندن کامنتای دوستانم و از همون اول که فایل رو دیدم بی صبرانه منتظر کامنت دوستان بودم که ازشون ایده بگیرم برای دیدن هر چه بیشتر زیبایی ها.
اگه بخوام در خصوص کارهایی که خودم انجام میدم تا احساسم بهتر بشه، اول این رو بگم از همون روز اول که فایل رو دیدم بیشتر آگاهانه در اطرافم به دنبال زیبایی ها میگردم و چشمم رو برای دیدن زیبایی ها بیناتر کردم،
همون روز اول که فایل رو دیدم بعدش با خواهرم تصمیم گرفتیم به همراه خانواده بریم بیرون برای گردش، تا بیشتر زیبایی ها رو ببینیم، من و خواهرم هر دو باهم در این مسیر هستیم و هر دو باهم داریم روی خودمون کار میکنیم، از این بابت همیشه خدارو شکر میکنم که میتونیم در مورد قانون باهم دیگه صحبت کنیم، اون روز هر کی رو که بیرون می‌دیدیم داره از گلی، درختی، آسمون عکس میگیره می‌گفتیم حتما اونم جز خانواده عباس منش هست و امروز فایل رو دیده و داره تمرینش رو انجام میده و آگاهانه داره روی زیبایی ها توجه میکنه!!
استاد من خودم سعی میکنم با نوشتن و سپاسگزاری در مورد چیزهایی که دارم احساسم رو خوب کنم، اوایلش که شروع کردم به نوشتن و سپاسگزاری واقعا هیچ حسی نداشتم به قول یکی از دوستان اداشو در میاوردم ولی رفته رفته اون احساس سپاسگزاری هم در من ایجاد شد الان دیگه وقتی سپاسگزاری میکنم واقعا احساسش رو هم حس میکنم.
یک تجربه دیگه ای هم که در خصوص نوشتن دارم، اینکه استاد شما همیشه میگید همه افراد دستی از دستان خداوند هستند که دارند کارها رو برامون انجام میدن من این رو شنیده بودم بارها و بارها از شما شنیده بودم ولی به درک واقعیش نرسیده بودم، یک بار هدایت شدم به اینکه جملات سپاسگزاری و شکرگزاریم رو در دفترم به این شکل بنویسم مثلا «خدایا ازت سپاسگزارم که از طریق خانواده ام بهم عشق میورزی، ازت سپاسگزارم که از طریق خانواده ام داری حمایتم می‌کنی، ازت سپاسگزارم که از طریق خانواده ام من رو خوب تربیت کردی، ازت سپاسگزارم که از طریق دوستانم داری کارهای من رو انجام میدی» به جای اینکه بگم «به خاطر داشتن خانواده سداسگزارم، به خاطر داشتن دوستانم سپاسگزارم و …» به این شکل نوشتنم باعث شد بیشتر درونم بشینه که همه چیز خداست، واقعا نحوه صحبت کردن و نحوه نوشتن هم روی درک و فهم بیشتر کمک میکنه.
روش بعدی عکس گرفتن و فیلم گرفتنه، دوست دارم از زیبایی ها عکس یا فیلم بگیرم و ثبتشون کنم چون بعدا که باز برمی‌گردم و گالری گوشی رو نگاه میکنم با دیدن اون تصاویر دوباره همون حس شور و شوق در من زنده میشه.
یک موضوع دیگه که امروز 12 اردیبهشت ماه روز معلم هست که این روز رو به شما استاد عزیزم که لایق تبریک گفتن هستید که لایق استاد و راهنما بودن هستید که زندگی هزاران هزار و میلیون ها میلیون نفر رو تغییر دادید، کلمه معلمی و استادی برازنده شماست، معنای واقعی استاد یعنی شما، تبریک عرض میکنم، همچنین به مریم جان عزیزم هم تبریک میگم که به خصوص برای ما خانم ها الگو و اسوه هستید واقعا بعضی مواقع توی بعضی شرایط توی ذهنم میگم اگه مریم جون بود چطور رفتار میکرد؟ و خودم رو جای شما میزارم و پاسخ رو پیدا میکنم، روز معلم بر شما دو عزیز مبارک باشه.
از خداوند برایتان عمری باعزت و سعادتمند خواهانم.
به نام خدا
سلام به استاد عزیزم و خانوم شایسته زیبا و مهربان و دوست داشتنی و دوستان عزیزم
چقدر شگفت انگیزند این دریا و ساحلش، واقعا ادمو مدهوش میکنه، حس بینظیری که از دیدنش به سراغ ادم میاد قابل توصیف نیست، واقعا زیباست؛ واقعا زیباست؛ خدایا صدهزار مرتبه شکرت بخاطر این زیباییهای وصف ناپذیر جهان هستی , و سپاسگذار از استاد و مریم جانم که انقدر مهربان و خوش قلب هستن که دلشون نمیاد این زیباییها رو فقط خودشون ببینن و لذت ببرن و عاشقانه ما رو هم سهیم میکنن. بی نهایت ازتون ممنونم بهترین الگوهای دنیا.
استاد جانم بعد از قانون سلامتی و رسیدنتون به این اندام ایده ال ، هر زمان شما رو میبینم میگم استاد واقعا شما بی نظیرین و از اعماق قلبم تحسینتون میکنم انگار اولین باره که دارم شما رو میبینم. دمتون گرم شما واقعا عالی هستین و حتی فراتر از اون.
استاد گفته بودن وقتی میخوان کاری رو انجام بدن فقط روی همون کار تمرکز میکنن اون موقع واسه من انقدر عجیب نبود فکر میکردم فقط یک اراده لحظه ای میخاد و بعدش به راحتی انجام میشه ولی وقتی داخل این فایل استاد رو میدیم که با وجود اونهمه زیبایی و شگفتی که در اطرافشون بود و با وجود رفت و آمد ادمها، منکه داشتم فایل رو نگاه میکردم حواسم پرت میشد ولی استاد حتی برای لحظه ای نه تنها ذهنش و حتی نگاهش هم منحرف نشد و رشته کلام از دستشون در نرفت اون موقع با خودم گفتم تمرکزی که استاد میگه یعنی این، و یکدفعه ای و به راحتی نیست و واقعا تمرین میخاد و تکامل. و باززز هم بی نظیری استاد عزیزم
در مورد کارهای فان که استاد صحبت کردن من همیشه این سوال تو ذهنم بود که طبق قانون دیدن اینها واقعا خوبه و فان هستش یا باید از دیدنشون اعراض کرد؟ و هر زمان میخواستم با نگاه فان ببینمشون نمیدونم چرا ولی همیشه ذهنم ارور میداد ولی علتش رو نمیفهمیدم و خدا رو شکر استاد عزیزم، استاد کشف قوانین زندگی، چقدر زیبا اونو واسم توضیح دادن. بی نهایت ازتون سپاسگذارم.
و اما راهکار من در خصوص توجه به زیبایی ها زمانیکه زیبایی های کمی وجود داره: بارها پیش اومده بود وقتی با چند نفر داخل ماشین نشستیم و در مسیر رفتن به جایی هستیم صحبتها به سمت ناراحتی ها یا گله و شکایت و موارد نادرست کشیده میشد و من به محض اینکه این اتفاق می افتاد و میدیم نمیتونم از اون فضا خارج بشم فورا از شیشه ماشین به بیرون نگاه میکردم و در ذهنم روی زیباییها تمرکز میکردم و حرفهای استاد و صحبتهایی که از فایلها تو ذهنم بود و توجه به نکات مثبت رو مرور میکردم و انقدر در افکارم غوطه ور میشدم که پیش می اومد وقتی در مورد موضوع بحثشون ازم نظر میخواستن اصلا نمیدوستم موضوع بحثشون چی بوده و ازشون میپرسیدم در موردچی نظر بدم، البته نمیتونم بگم همیشه موفق بودم ولی تا جایی که میتونستم سعیم رو میکردم که ذهنم رو از روی نازیبایی ها بردارم و همین باعث شده زیبایی های بیشتری رو ببینم و لذت ببرم.
شکر خدای مهربان که استادی رو دارم که به من مسیر درست رسیدن به خواسته هامو آموزش میده اون هم نه با زجر و سختی بلکه با لذت بردن از مسیر زیبای زندگی.
از شما استاد گرانقدرم و مریم جان عزیزم بی نهایت سپاسگذارم و دوستتون دارم
با سلام و احترام به استاد عزیز، خوش استایل و البته خوش چهره و همیشه خندان
و
درود و ادب به خانم شایسته عزیز و بزرگوار
الگوی علاقه و پشتکار
خداروشاکرم بابت اینکه جرات داد تا بنویسم
شاکرم بابت اینکه من رو به سمت مسیر رشد و تکامل هدایت کرد
و عاشقانه ازش ممنونم که اجازه داد تا با دستهای خودم گوشی موبایل رو بگیرم و با انگشت‌های سالم و زیبا تایپ کنم و چند خطی مهمان چشمان زیبا بین شما عزیزان باشم
استاد عزیز
این اولین کامنتی هست که من تو سایت بینظیرتون قرار میدم هر چند که فکر میکنم حدود 2 سال میشه که مهمان این بزم هستم
اما از دی ماه سال 1401 به طور جدی روی فایلهای شما کار میکنم
من دوره عزت نفس و اصول کسب و کار شخصی رو از سایت خریداری کردم و واقعا نمیتونم به زبون بگم و یا بنویسم که تا همین جا چقدر تونسته شگفتی در من ایجاد کنه
همیشه وقتی میخواستم بیام و یه کامنتی بنویسم،
یه نجوایی میومد و می‌گفت
حالا تو دفترت بنویس
چه کاریه!!!!!!
چه فرقی میکنه!!!!
اما امروز با دیدن این فایل
انگار یه چیزی من رو هُل داد به سمت نوشتن
هر چند تیکه‌هایی از این فایل رو خیلی کوتاه، دو سه روز قبل همسر عزیزم بهم نشون داده بود و من انگار چون تو فرکانسش نبودم، ازش رد میشدم
ناگفته نمونه که همسر عزیزم هم از زمانی که من تو سایت عضو شدم
اون هم عضو شد و ایشون خیلی جدی تر برنامه‌ها رو دنبال میکنه
و هر فایل جدیدی که روی سایت قرار میگیره رو بلافاصله به من نشون میده
استاد عزیز و خانم شایسته مهربان
ازتون بینهایت سپاسگزارم که قبول کردید تا سفیری باشید برای نشون دادن گوشه‌ای از زیباییها و فراوانی های عالم
ازتون سپاسگزارم تا تعهدی از جنس ایمان به خودتون دادید تا پای کار باشید
ازتون سپاسگزارم بابت اینکه به خودتون قول دادید تا زیبا زندگی کنید و زمین رو جای زیبایی برای زندگی کردن، کنید
ازتون سپاسگزارم بابت تمام فایلهای زیبایی که به تصویر می‌کشید
و سپاسگزارم از خانم شایسته عزیز بابت چنان خلاقیت حرفهای که در به تصویر کشیدن زیباییها دارن و چقدر این روند تکاملی تصویربرداری رو در عمل نشون دادن
اما در مورد سوالی که مطرح کردید
من هم قبلا و حتی همین الانشم جز دسته‌ی بزرگ افرادی بودم که به قول خودتون اگر تو بهشت هم باشن بازم دنبال یه ایرادی می‌گردن
دقیقا تعبیر زیبایی بود
اصلا عادت کردیم به
ایراد گرفتن
غُر زدن
بهانه آوردن
ناله کردن
متهم کردن
بعنوان مثال
من چون تو یک شرکت کار میکنم
همین دیروز یه مبلغی رو شرکت به حساب افراد واریز کرد بابت روز کارگر
و به چشم و گوش خودم دیدم که افراد چطور در مورد این واریزی صحبت میکردن
یه عده میگفتن که معلوم نیست باز چه برنامه‌ای برامون دارن و میخوان به همین بهانه دل بچه‌ها رو خوش کنن و تیراژ و آمار شرکت رو بالا ببرن
یه عده میگفتن، یه مو کندن از خرس هم غنیمت!!
و کلی ……………
حالا که به حرف های شما دقت میکنم
میبینم که بله
حق با شماست
اصلا دوست ندارن که یه جور دیگه ببینن، زیبا ببینن
اما من با توجه به آموزه‌های شما
دارم سعی میکنم که در هر شرایطی
بگردم و یه زیبایی از دل اون شرایط پیدا کنم
من چون تو خط تولید کار میکنم و باید بعنوان کنترل کیفیت هر قطعه رو کنترل کنم
وقتی که آمار فشار میاره و باید سریع قطعه ها رو داخل دستگاه قرار بدم
به جای اینکه مدام غُر بزنم و اعصاب خوردی داشته باشم
حالا دارم سعی میکنم که اینجوری فکر کنم که
بابا ایول!!!
چقدر دست اون فردی که قبل من تو خط نشسته و داره آمار میزنه، سریع و فِرزه
چقدر خوب کارش رو بلد هست
چقدر روی کار خودش مسلط هست
یا به قول خودتون استاد، که تو دوره اصول کسب و کار شخصی گفتین: اگه میخوای به جای بهتر هدایت بشی، با تمام وجودت، اونجایی که هستی، کار کن
دارم سعی میکنم که فکر کنم و عمل کنم
که انگار اون خط تولید و شرایطش مال من هست
و حالا چقدر اون شرایط برام راحت تر شده
فقط با همین کار که طرز فکرم رو عوض کردم
در ضمن من گاهی اوقات تو تایم بیکاری با ماشین هم کار میکنم
و وقتی با جمله شما آشنا شدم که گفتین
هر اتفاقی که بیفته، به نفع من هست
الخیر فی ما وقع
هر وقت سرویسی کنسل میشه
بلافاصله به خودم میگم که یه خیری برام هست
و جلوتر که میرم افرادی در مسیرم قرار میگیرن که مبلغ بیشتری رو بابت جابجایی شون به من میدن
راستی یه فایلی شما دارید که تو یکی از سفرهاتون، بعد از باران، رنگین کمان بینظیری تشکیل میشه و چون تو خونه ما مدام فایلهای سفر به دور آمریکا و زندگی در بهشت به جای سریال‌های تلویزیون پخش میشه
خداروشکر امسال عید تو سفری که به کرمان داشتم، همون رنگین کمان رو به چشم خودم دیدم
البته همسرعزیزم اول متوجه شد
چقدر اون صحنه زیبا بود
چقدر به خودم گفتم که قانون داره جواب میده
یکی از اتفاقهای عالی زندگیم این بود که اواخر سال قبل ماشین خریدم و باهاش مسافرت رفتم(چقدر این مسافرت چسبید، بدون قرض و با خیال راحت)، ارتباطم با همسرعزیزم و پسرهام بهتر شده، آرام‌تر شدم و دارم سعی میکنم که شادتر باشم، حدود یکسال هست که به طور کامل تلویزیون رو از زندگیم حذف کردم
و کلی اتفاقهای بینظیر دیگه
و اما
یکی از بهانه‌هایی که امروز باعث شد تا بنویسم
روز معلم بود
استاد عزیزم این روز رو به پاس قدردانی از اینکه پای تعهدتون ایستادید و سایه خوبی برای خدا شدید تا همصدا شویم
همراه شویم
همدل شویم و
همزبان شویم بهتون تبریک‌میگم
خانم شایسته عزیز
معلم علاقه و عشق و صبوری
روز معلم رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم که همیشه گرمای دستان خدا رو بر روی شونه‌هاتون احساس کنید
ایمان دارم که من در مسیر معجزه هستم
سلام به استاد عزیز و خانم شایسته
چند وقتی هست که حال و هوای جالبی نداشتم، خواسته هایی دارم که بهش نرسیدم و نگرانی فردا و استرس که چرا بهتر نمیشه اوضاع مالی و خلاصه اینکه در زمان حال نیست افکارم، و خیلی دوست داشتم حالم بهتر بشه، دیروز که داشتم پیاده روی میکردم دقیقا به من الهام شد که چرا نمیتونه مثل شما و خانم شایسته از طبیعت و دور اطرافم لذت ببرم، چون در زمان حال زندگی نمیکنم ناخودآگاه داره همینجوری مرور میکنه چطور میشه فردا، شرایط سختر میشه و من نتونستم به اهدافم برسم و ….. حال همین در لحظه بودنم تکاملی و باید تکرار و تکرار بشه که ناخودآگاه در لحظه زندگی کنه و توجه به زیبایی همین لحظه باشه و 100 درصد بزار برا همین حالا اونوقت همه چیز زیباتر میشه
با سپاس
in the name of God
سلام خدمت استاد عزیزم .
واقعا دیدن هر روزه شما نمیدونید چه قدر به من احساس خوبی میده . من سالهاست که شمارو دنبال میکنم و یکی از تجربیات زندگی من اینه که وقتی من هر روز میام تو سایت و فایلی میبینم ، کامنتی میزارم و فعالیتی دارم اون روزم به شکل خوبی با احساس خوبی پیش میره و هر بار چند روزی دور میشم از فضای سایت و فضای فکری شما و دوستان زندگی روی دیگه ای و بهم نشون میده .
من تمام قسمت های سریال زندگی در بهشت و سفر به دور امریکا و تمرکز بر نکات مثبت و دیدم و میتونم قسم بخورم که اگه هزاران بار هم ببینم بازم این فایل ها تکراری نمیشن .
استاد میدونم سالهاست شما در بهشتی فوقوالعاده زندگی میکنید و ذهن خودتونو بستید که به فضای ناجالب بیرون توجه نکنید ، استاد من مثل شما ذهنمو کنترل نمیکنم و میخوام بگم اون بیرون( فضای مجازی ، افکار جامعه و …) اصلا جالب نیست و وجود شما در این زندگی نعمتیه که خداوند در زندگی من ایجاد کرده .
من تصمیم دارم که ذهنمو بهتر از قبل کنترل کنم و این تصمیم نیاز داره به یک سری کارهای شجاعانه و باید این کارهارو انجام بدم تا بتونم ذهنمو کنترل کنم مثل حذف و محدود کردن فضای مجازی ، حذف آدم هایی که صحبت های ناجالبی دارند با اینکه افراد نزدیک من هستند ، ندیدن فیلم های ناجالب و موسیقی های ناجالب و نخوندن مطالب متضاد با خواسته های من و …الان که دارم اینارو مینویسم میبینم دلیل اینکه نتایج من شبیه شما و بقیه دوستانی که بهتر دارن نتیجه میگیرن نیست اینکه من اصلا خیلی خوب ذهنمو کنترل نمیکنم یعنی همه چی همینه ها ، همه چی کنترل ذهنه وَسلام .
اینهمه نشتی انرژی و فکری دارم بعد توقع این و دارم زندگیم بهتره بشه خب معلومه وقتی یه پام رو گاز و یه پام رو ترمزه این اتفاق رخ نمیده.
من یک برنامه ای روی گوشیم دارم که میتونم یادداشت کنم و عکس بزارم و ذخیرش کنم و طی این سالها من صفحه ها نوشتم از زیبایی های زندگیم و بینهایت زیبایی و سپاس گذاری های دیگه ای هم میتونم بهش اضافه کنم وقتی میام میبینم اینهمه نوشته های زیبا و تجربیات زیبارو میگم وای خدا پس من چه طور یادم میره که انقدر زندگیم خوبه و میتونه بهتر بشه و اینهمه نعمت دارم ؟؟؟!!!
من شاهد این بودم که در سخت ترین روزای زندگیم وقتی با شما و سایت شما بودم چه قدرتی گرفتم و چه قدر سختی هایی بر من به آسانی تبدیل شد .
وقتی با شما هستم خیلی حالم خوبه و به زیبایی های بیشتری هدایت شدم و همین بحث هدایت شدن به زیبایی ها مگه کم موضوعیه که نباید به خاطرش سپاس گذار باشیم؟؟؟
از این به بعد میخوام‌تلاش بیشتری کنم در خصوص کنترل ذهنم و توجه به نکات مثبت از نکات مثبت همین فایل هم شروع میکنم .
نکات مثبت و زیبایی های این فایل :
1- دیدن چهره زیبا و اندام فوقوالعاده استاد عزیزم واقعا خدایا شکرت به خاطر وجود استاد
2-شن های ریز سفید همانند برف .
3-آرامش آزادی و امنیت مردم که دارن از این فضای بیچ لذت میبرن .
4-اقیانوس چند رنگ و زیبا و تمیز
5-آسمان آبی و تمیز و زیبا
و…
خدایا سپاس گذارتم به خاطر این مسیر زیبا
️️
سلام استاد بزرگوار من هر موقع دلم میگیره،یا نیاز دارم به آرامش بیشتر یا هدایت شدن تو یک مسئله میام سراغ سایت شما و همیشه جواب مثبت میگیرم و همون لحظه اثرات خوبش رو دریافت میکنم ازتون خیلی خیلی ممنونم بابت وجوتون که در این دنیا هستین و راه رو پیدا کردین و راهنمای ما شدین ،ما انسان های که هر کدومون پر از ادعا هستیم ،و فکر می کنیم نیازی به هیچی نداریم اما سر تا پا لازم رشد کنیم خداروشکر با شما و عزیزدلتون آشنا شدم این 5 سال که دارمتون همیشه زندگی تون رو الگوی خودم قرار دادم چه در زندگی چه در رویا امیدوارم به زودی زود رابطه من و همسرم مثل شما دو بزرگوار بشه و ما هم طعم خوش عشق رو جانانه بچشیم
به نام الله یکتا
سلام به همه ی عزیزان
استاد بزرگوار اول بسیار از شما تشکر میکنم به خاطر این فایلهای عالی و پر از آگاهی که کاملا سخاوتمندانه اطلاعات ناب و زندگی ساز را رایگان در اختیار ما میگذارید
من برای توجه به نکات مثبت همش توی ذهنم دارم میپرسم که چه زیبایی و چه خوبی وجود داره و با خودم یا حتی با دیگران میگم و لذت میبرم وشکر گزاری میکنم
و این کار واقعاااا حالم رو خوب میکنه ومنو غرق در زندگی دلخواهم میکنه
مطلبی رو میخواستم با شما در میان بزارم و اون اینکه من چند روزی هست که خیلییییی متعهدانه تر از قبل قانون رو عمل میکنم و طبق هدایتی که دریافت کردم فهمیدم که برای ورود فراوانی در زندگیم و جایگزین کردن با باور کمبود باید شکر گزاری کنم برای هرچه دارم و نمود فراوانی را پیدا کنم و از هرچه دارم در حد توانم انفاق کنم
وسه روز هست که دارم این کار رو میکنم و حالم خیلی خوبه و رها هستم و نعمت فراوان هم هر روز وارد زندگیم میشه و همه ی جوانب زندگیم بهتر و بهتر شده
خدارو هزاران مرتبه شکر
پایدار و موفق باشید در پناه خدای مهربان
بنام الله مهربان
سلام به استاد عزیز و دوسداشتنی که بزرگترین قانون جهان رو یعنی جهت دادن به کانون توجه که باعث خلق اتفاقاتی از جنس همون کانون توجه میشه رو من و مطمئنا همه بچهای عباس منشی آموزش داد
من از همین جا و با تمام سلولهای بدنم ازتون تقدیر و تشکر میکنم بابت این آموزش استاد عزیزم
مدتها طول کشید تا فهمیدم که این اصل ساده رو دارید از طریق فایلهاتون و در این سایت الهی آموزش میدین .روزهای اول فقط تماشا میکردم ،حسرت میخوردم ،لذت میبردم ،اما این روزا وقتی به شخصیت خودم فکر میکنم و با گذشته خودم مقایسه میکنم میبنم چقدر هپی تر شدم چقدر خالص تر شدم ،قضاوتهای دیگران کمتر بهش اهمیت میدم و مهمتر از میفهمم که نگاهم به دنیا با اطرافیانم زمین تا آسمون فرق میکنه
چند وقت پیش داشتم از جاده محل سکونتم میمومدم خونه و با اعضای خانواده مشغول صحبت بودم که چشمم به گلهای زیبای باغ یکس از دوستان افتاد و بدون اینکه بخوام تلاشی کنم برای تحسین زیبایش محو تماشاش شدم و شروع کروم به گفتن زیبایهاش و قلبم سرشار از حس خوب شد ،آبجی من که تا حدود زیادی با این مباحث موفقیت آشنایی داره اما از طریق یک استاد دیگه یه نگاه به من انداخت و از روی میشه گفت مسخره کردن بهم گفت خوشبحالت همه دنیا رو آب ببره تو یکی رو خواب میبره،اولش ذهن چموش من میخواست مظلوم نمایی کنه و احساس قربانی شدن که چرا باید شرایطم جوری باشه که الان اینطور تحقیر بشم (چون آبجی من شکر خدا مدار مالی خوبی داره و الان خیلی پیشرفت کرده و تمام چیزهای که از لحاط مالی من ندارم اون داره ،دلیلشم تضاد مالی بود که دو سال باهاش برخورد کردم و الان در حال تسویه بدهیام هستم )
اونجا بود که به ذهنم نهیب زدم و شروع کردم به مرور نتایج بزرگی که من قبل از تضادهام داشتم و من اولین کسی بود توی اعضای خانوادم که شرایط عالی داشتم ولی چون قوانین نمیدونستم با تضاد برخورد کردم حسابی سرم به سنگ خورد
وقتی داشتم به حرف آبجیم فکر میکردم و به نتایجش با خودم مرور کردم که در این شرایط به ظاهر سختی که من دارم سپری میکنم اصلا حالم بد نیست و کلی هم با دیدن زیبایها لذت مسبرم توی 80٪مواقع حالم خوبه ولی اعضای خانواده من که ظاهر هیچکدوم از مشکلات منو ندارن تمام تمرکزشون روی نبودنها و کمبود و خیلی به ندرت میبینم که مثل من باشن که تز کوچکترین فرصت استفاده کنن که سپاسگزاری کننو لذت ببرن
این جمله شما استاد عزیزم که گفتین از خانوم شایسته عزیز پرسیدن که آیا بقیه کسانی که الان در مکانی که شما هستید به اندازه شما از این محیط لذت میبرن منو یاد این موضوع انداخت ،و جواب من بجای خانوم شایسته و هر کسی که این اصل توی زندگیش اجرا نکرده اینکه قطعا اینطور نیست
این روزا تمام شوق و ذوق من برای بیرون رفتن از خونه دیدن علفهای ریزو و دروشت که هر کجای خیابون و صحرا نگاه کنم میبنمشون .گلهای که توی این فصل دارن بهترین و با کیفیت ترین محصول خودشونو رو ارائه میدن
استاد اینجا توی شهر ما که بهبهان هستش و ما در 5 کیلومتری بهبهان ساکن هستیم تا الان چیزی به اسم سرما به اون شدتی که زمستون باشه نداشتیم و لینقدر هوا رویایی هستش که آدم دلش میخواد از صب بزنه به کوه و کمر و فقط زیبایی و سرسبزی کوه و دشت رو تحسین کنه
تیکهای ابر توی آسمون بالای کوها و تلفیقشون با سرسبزی چمنها و گلهای کاغذی عقل از سر هر کسی که عاشق زیبای باشه میبره
این نگاه من 35 سال از عمرم نداشتم و دقیقا وقتی با مقایسه خودم و دیگران بهش فکر میکنم میبنم که 35 سال از عمر خودم به شکل نگاه دیگران زندگی کردم و تمام تمرکز منم روی بدبختیها و زشتیها بود ولی الان دو سال اینقدر نرم و آروم نگاهم عوض شد که خودمم متوجه نشدم و وقتی همچین مناظره ای پیش اومد تازه فهمیدم که شخصیت من عوض شده ،زیبابین تر شدم ،علی بی غم تر شدم و انصافا هر کجا تونستم ذهن خودمو با این منطق که من تمرکز میکنم روی زیبای ها و طبق قانون زیبای های بیشتری وارد زندگیم میشه کنترل کنم نتیجه به طرز عجیبی جوری پیش رفت که شرایط سخت پشت سر گذاشتم
قبول دارم که در شروع کار خیلی تلاش میخواد ولی هر بار که تونستم نگاهمو به قضایا عوض کنم شکل قاضایا هم شد و من قوی تر شدم در همچین دیدگاهای
تمرکز به زیبای ها اصل داستان ،این جمله استاد من میلیونها بار گوش دادم تا ذهنم اون کلمه اصل رو تازه فهمید
سپاسگزارم از شما استاد عزیز