این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2020/10/abasmanesh-4.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2017-12-19 19:53:352024-06-27 06:31:41کدام مسیر را انتخاب کرده ای؟ هموار یا سنگلاخی؟!
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
سلامی گرم به استاد و مریم نازنینم و همه ی دوستان خوبم🧡
کدام مسیر را انتخاب میکنی؟؟هموار یا سنگلاخی؟
استاد از تنها کسی که شنیدم رسیدن به موفقیت بسیار راحت و آسونه شما بودین
و شما بهترین و عالی ترین الگوی زندگی من هستین❤️❤️
وگرنه خیلی از افراد موفق و وقتی مصاحبه هاشون و نگاه میکنم فقط از سختی راه میگن که ما با این رنج و مشقت به اینجا رسیدیم و تلاس طاقت فرسا کردیم وگرنه رسیدن به موفقیت کار ساده ای نیست
یا اینکه نابرده رنج گنج میسر نمیشود
خود من فردی بودم که مدام این ضرب المثل و میگفتم و باور قوی داشتم که برای رسیدن به خواسته ات باید سختی بکشی
یا اینکه اگه یه چیزی خیلی راحت به دستم میرسید و بعد مدت کوتاهی از دست میدادم همه میگفتن باد آورده را باد میبرد و اینم یکی از باورهای پوچ و بی ارزش بود که باعث شده بود خودم دوست نداشته باشم چیزی و به راحتی بدست بیارم و فکر میکردم هر چی بیشتر اذیت شم قدرشو بیشتر میدونم
و یه جملهی دیگه که خیلی پر تکرار بود و مدام تو مدرسه و خانواده و جامعه شنیده بودم این بود که هر شکست
مقدمه ی یه پیروزیه
یعنی اگه شکست نخوری نمیتونی پیروز باشی و باید اول هر قدمی که برمیداری یه شکست داشته باشی
اینا همه جملات بی ارزشی هستن که باعث شدن همه فکر کنن با تلاش فیزیکی بالا میشه به هر آنچه میخوای برسی
اگه به سختی کار و تحمل و زجر کشیدن بود تا الان درصد زیادی از افراد جامعه موفق و ثروت مند بودن
پس نتیجه میگیریم برای رسیدن به خواسته هامون نیاز نیست که تلاش طاقت فرسا کنیم چون
نتیجه ایی جز بی ایمانی برامون نداره
ما باید برای رسیدن به اهداف مون روی خودمون کار کنیم باید سعی کنیم باورهای درست و که به بهبود زندگیمون کمک میکنن جایگزین باورهای مخرب کنیم
چون جهان آینه باورهای ماست
پس باید یاد بگیریم هر حرفی و سریع نپذیریم بلکه به حرفایی اعتماد کنیم که بهمون احساس آرامش میده و از همه مهم تر به رشد زندگیمون کمک میکنه
خدایا ازت بی نهایت سپاسگزارم که درست زمانی که نیاز دارم هدایتم میکنی سمت فایل مورد نظر
چند وقتی بود که مدام فکر میکردم اگه بخوام در رابطه با کارم پیشرفت کنم باید سختی بکشم و اذیت شم چون بخاطر همین باورهای اشتباه نمیتونستم بپذیرم که میشه راحت به خواسته م برسم و حتما تو مسیری که میرم باید به مشکل بر بخورم وگرنه اون مسیر اشتباهه
حالا نگو برعکس اون مسیر بهترین و درست ترین مسیره این ذهنه منه که داره مقاومت میکنه اونم فقط بخاطر باورهای مخربی هست که از بچگی تو گوش ما گفته شده
یا اینکه دوست داشتم با تلاش زیاد به یه موفقیتی برسم و بعد بیام با آب و تاب تعریف کنم که چه سختی هایی کشیدم تا به اینجا رسیدم
ولی الان دیگه آگاه شدم
الان دیگه مسیر هموار و انتخاب میکنم و از راهی که میرم لذت ببرم و با ایمان و امید و توکل به خدا برسم به خواسته هام
و وقتی به هدفم رسیدم اونجا بگم من فقط تونستم باور خوب بسازم و ورودی های ذهنم و کنترل کنم
استاد خوبم ازت ممنونم من با گوش کردن به این فایل هم یه نشونه قوی دریافت کردم هم اینکه یکی از ترمزهای مخفیه ذهنم و شناسایی کردم و اونم همین سختی کشیدن بود
چون فکر میکردم یه امر طبیعیه ولی الان بی نهایت خوشحالم و شاکرم که فهمیدم این سختی ها فقط و فقط بخاطر باورهای اشتباهه خودم بوده
خدایا ازت ممنونم که دوباره هدایتم کردی تا از مسیر سنگلاخی دنده عقب بگیرم و برم سمت مسیر هموار
سلام به استاد عزیزم و همه ی دوستای خوشگل هم فرکانسی خودم 💖💖💖💖
من موقع دیدن این فایل و صحبتهای استاد دقیقا یاد فیلم در جست و جوی خوشبختی افتادم،یادمه اون موقع کلی گشتم تا به قول خودم بتونم ی فیلم مثبت انگیزشی پیدا کنم،اخه فیلمهای عاشقانه که همش شکست عشقی بود و فیلم های ترسناک و بزن بزنم دوست نداشتم،میگفتم از اسم این فیلم معلوم که موضوعش در مورد خوشبختیه و چقدرم تو اینترنت ازش تعریف و تمجید کرده بودن که فیلم عالی بوده.منم اون موقع تمام فیلم را با کلی هیجان دنبال کردم و کلی ذوق کردم که بالاخره تونستم ی فیلم مثبت پیدا کنم.
ولی امروز وقتی به حرفهای استاد فکر کردم دیدم دقیقا استاد راست میگه.این فیلم نزدیک ۲ ساعته،بیشتر این ۲ ساعت داره ی مرد سیاهپوست نشون میده که با اینکه آدم خوب و پر تلاشی هست ولی بیکاره و فقیره و با کلی بدبختی باید چندتا دستگاه بفروشه تا بتونه فقط پول شام زن و بچش دربیاره.اخرشم زنش ولش میکنه میره وصابخونه از خونه میندازتش بیرون و حتی ی سکانس احساسی را نشون میده که به خاطر بی جا و مکان بودن و به خاطر فقر،این آدم با بچش ی شب تو توالت مترو میخوابن.در نهایت آخر فیلم با کلی جون کندن و سختی و بدبختی وارد ی شرکت فروش میشه و استخدام میشه،یعنی از کل این ۲ ساعت فقط چند دقیقه آخر فیلم توضیح میده که این آدم بعدها موفق و پولدار میشه و حتی اصلا دیگه روزهای خوبش را نشون نمیده.
من یادمه چندین و چند بار این فیلم با اشتیاق دیدم و اصلا نمیفهمیدم که چه باورهایی را دارم به ذهنم منتقل میکنم.
خیلی وقته اینترنت پر شده از انواع و اقسام فیلم ها و کلیپها،قفسه های کتاب فروشی ها پر شده از کتابهای موفقیت،اما معلوم نیست پشت هر سکانس فیلم یا پشت هر سطر کتاب چه باوری خودش را پنهان کرده و با ظاهری خوش رنگ و لعاب خودش را وارد ذهن من میکنه. اما من از عباس منش یاد گرفتم همونجوری که به غذای جسمم اهمیت میدم همونجور برای تغذیه روحمم وسواس داشته باشم،یاد گرفتم هر حرفی را باور نکنم،هر فیلمی را نبینم،هر کتابی را نخونم،هر ورودی که شد وارد ذهنم نکنم،یاد گرفتم برا ورودی ذهنم ی فیلتر بزارم که هر آشغالی واردش نشه.سایت عباس منش برا من تنها مرجعیه که میتونم با خیال راحت ازش فیلم و عکس و متن سالم و البته با باورهای صحیح و عالی دانلود کنم،چون دارم نتیجه کسی که این باورها را ساخته را میبینم و لمسش میکنم.از وقتی با آگاهی های استاد آشنا شدم ناخودآگاه وقتی ی باور غلط میاد سمتم ذهنم آلارم میده و میگه حواست باشه،این را باور نکن،اینها همش چرت و پرت.
و امروز خدا را بابت اینکه من را به این سمت و سو هدایت کرد هزاران بار شکر میکنم.
و این جمله استاد خیییلی بهم احساس خوبی داد که هدایت خداوند یعنی : بودن در زمان درست و مکان درست به خاطر باورهای درست.
سلام جون دل استاد دوست داشتنی من معمولا سخت کلمه استاد رو به کار میبرم ولی در مورد شما این کلمه براحتی ادا میشه . من میخواستم ی کسب و کار راه اندازی کنم و پیش خودم میگفتم که برای اینکه کم نیارم خیلی آهسته شروع کنم و برای رفع کمبودها برم با اسنب کار کنم در واقع مسیر رو داشتم به طور ناخودآگاه سنگ میچیدم که راه سختی و پر پیچ و خمی منتظر من است . حتی دیروز قبل از این فایل هم دو ساعت رفتم که مبلغ ناچیزی بدست آوردم و داشتم خودم رو آماده روزهای سخت میکردم چقدر این نشانه خدا برام ملموس هست که بیام وارد صفحه بشم و این جملات زیبا رو بشنوم و باور های قوی برای خودم بسازم البته قبلا هم شنیده بودم ولی عمل نکرده بودم که ایمان بدون عمل هیچ است .قربون خدا برم به قول شما اونقدری که او دوست دارد ما به ثروت برسیم خودم دوست نداشتم ولی الان قضیه برام فرق کرده ،خداجون ممنونتم. چقدر خوشحالم که خانواده ای مثل شما دارم .
داشتم با خودم فکر میکردم پس چرا میگن بعد هر سختی آسانی ایست پس چرا انقدر آدم دارند سختی میکشند تا نهایت فقط ی لقمه پول پیدا میکنن و زندگی معمولی دارند و کجاست این آسانی ،نمیدونم برداشتم درسته یا نه ولی این سختی رو هر کسی میتونه ی جور معنا کنه یکی از خواب بیدار شدن براش سخت باشه یکی دیگه معنی کنه که باید زیاد کار و زحمت بکشه . مثل کسی که روزی ۱۶ ساعت به مدت ۴۰ سال کار کنه تا بشه سلطان فرش و یکی همون دارایی رو با سختی خیلی کم و در مدت دو سال بدست بیاره . شاید معنای این سختی که قرآن میگه اندازه ش دست خودمون که قاعدتا با دیدن این فایل فقط دست خودمونه. اگر نظری دارید بفرمایید تا استفاده کنیم
استاد من اعتراف میکنم بخاطر باورهای محدودکننده ای که دارم مسیر سنگلاخی رو انتخاب کردم وفکر میکنم این جزئی از مسیر تکاملیم هست وباید طی بکنم … باشنیدن این فایل نمیدونم درست فکرمیکنم یانه ..
اره … واقعا یک ترمز هست در ذهن من وخیلی ماهرانه خودشو جاکرده طوری که اصلا هیچ شکی بهش نکردم ..خیلی مخفیانه !!
استاد عزیزم سلااااام استااااد من خیلیییی خیلیییی زیاد شما رو دوست دارم
استاد حرفاتون مثل مشت و لگدی سنگین به این باورهای من خورد اصلا یه حالی شدم که نمیدونم چطور توصیفش کنم و این حال باعث شد که همین الان که پایان پیدا کرد این صوت زیبای شما تصمیمی بگیرم که نتیجش فقط اسونی و ارامش و موفقیت تو زندگیه
استاد عاشقتونم ان شالله به بی نهایت حس خوب برسید ❤
به هر چیزی که باور کنیم؛ همانطور هم برایمان پیش می آید؛ پس اولین قدم این است که باورهای درستی داشته باشیم که ما را به موفقیت برساند.
اگر باور کنی که فکر می کنی که جاده موفقیت آسان نیست پس همانطور میشود و اگر باور کنی که جاده موفقیت بسیار آسان است همان میشود. یعنی تمام اتفاقات ما بسته به این است که ما چه باوری را داریم.
خیلی خوب است که ازتجسمات خود برای رسیدن به آرزوهایمان کمک بگیریم که بسیار برای پیشرفت ما موثر است.
وقتی که طبق قانون حرکت کنیم و طبق قانون باور کنیم از آنجائیکه قانونها ثابت است پس ما خیلی راحت در مسیر موفقیت می توانیم موفق شویم و خیلی راحت به همه چیز برسیم.
به قول هنری فورد: اگر فکر می کنی که نمی توانی درست فکر کرده ای و اگر هم فکر میکنی که می توانی باز هم درست فکر کرده ای.
برای موفقیت بیشتر خودم تمام باورهای قبلی را پاک میکنم کاری به حرفهای گذشتگان ندارم و ذهن را خالی کرده ام و طبق باورهایی که درک کرده ام ساخته ام و هر روز هم دارم بهترش می کنم و می دانم که همیشه باورهای بهتری هم هست.
یاد گرفتم که به حرفهای کسی کاری نداشته باشم به نتایج کارهایش نگاه کنم اگر نتیجه گرفته است پس فرکانسش در آن مورد درست بوده است هر چند که ممکن است چیزی که می گوید طبق نتیجه اش نباشد یا باشد. یعنی به حرفهای کسی کاری ندارم.
همیشه تلاش توی ذهن معنی سختی دارد ولی من خودم تلاش را تلاش ذهنی و فکری می دانم که خیلی هم خوب است
هر حرفی رو زمانی باید بپذیری که به باورهای قدرتمند کنندت در میر خواسته هات کمک کنه خیلی از ما فک میکنیم که مسیر رسیدن به خواسته ها باید با زجر و سختی باشه و اگه نباشه اون مسیر غلطیه درحالی که این طور نیست و با داشتن این باور به مسیر های سخت هدایت میشیم .
جهان آیینه باورهاست هرچی و که باور کنی همونو وارد زندگیت میکنه ،تنها سختی این مسیر اینه که باید ذهنت رو کنترل کنی ورودی هات رو کنترل کنی و باورهای درست ایجاد کنی ،چیزهایی رو باور کن که باعث رشد و پیشرفتت بشه .
هیچ انسانی کامل نیست هر انسانی فارع از هرشرایطی که داره باورهای نادرست داره باید سعی کنی حرفهایی رو از افراد بپذیری که بهت آرامش بیشتری بده.
میشه به راحتی و بدون هیچ زجری به هرچی که میخوای برسی اگه باورهای درستی داشته باشی و فرکانس های خوبی بدی اینجوری نیست که حتما شکست بخوری از شکست هات درس بگیری و بعد مسیر درست رو پیدا کنی انسان های با ایمان به مسیر درست هدایت میشن و انسان های بی ایمان به مسیر نادرست .
وقتی که در مسیر درست باشی هرکاری کنی نتیجه درستی میده ،بلاهایی که میاد به خاطر داشتن باورهای نادرسته وقتی باورهای درست داشته باشی ذهنت پاک باشه در زمان و مکان درست قرار میگیری.
برای اینکه به یه چیز خاص تو زندگیت برسی نیاز نیست که زجر بکشی وای نیازه که به شدت روی خودت و باورهات کار کنی نه با زجر بلکه با لذت و عشق وقتی روی باورهات کار میکنی نتیجش اینه که همون لحظه حالت خوب میشه آرامشت بیشتر میشه خوشحال تر میشی همون لحظه خودشو نشون میده و بعد نتایج بزرگتر میان .
سلام به استاد عزیزم و مریم جان مهربانم و همفرکانسیهای عزیز.
درس امروز اینه: موفقیت نتیجه بدبختی و سختی کشیدن نیست.
من باید مسیر هموار رو انتخاب کنم.
اینطور نیست که لازم باشه حتماً زجر بکشیم تا پیشرفت کنیم.
مردم اینطور باور دارند که باید همه چیز رو به سختی به دست آورد. اگه راحت به دست بیارن شک میکنن.
اما جهان آیینه باورهای ماست. هر چی رو تکرار کنیم، میشه باور ما. بعد جهان تلاش میکنه باورهای ما رو بهمون ثابت کنه.
ما باید حرفهایی رو بپذیریم که به ما آرامش بیشتری میده و بهمون کمک میکنه.
جهان نیاز نداره که ما زجر بکشیم. ما حضرت سلیمان رو داریم که درخواست کرد و بهش داده شد.
من نعمتهای همسنگ با فرکانسهام رو میگیرم.
ما اگه از قانون استفاده کنیم و بهش عمل کنیم، خیلی راحت میتونیم به نتیجه برسیم. یعنی به مسیر درست هدایت میشیم.
برای موفق شدن نیاز نیست شکست بخوریم یا سختی بکشیم.
اگه باورهای من درست باشه، همیشه در زمان درست در مکان درست خواهم بود.
باید افرادی رو الگو قرار بدیم که راحت به نتیجه رسیدند.
من هر چی رو که راحتتر به دست بیاد بیشتر قدرش رو میدونم.
برای اینکه به چیزی برسم باید روی باورهام کار کنم ولی اصلاً لازم نیست زجر و سختی بکشم. این رو باید روزی هزار بار تکرار کنم تا باورش کنم. و باورهام رو اصلاح کنم.
سلام به استاد عباس منش و خانم شایسته عزیز و دوستان مهربانم
خدا رو شکر میکنم که سال جدید رو با احساس فوق العاده تری نسبت به سال های گذشته شروع می کنم.چقدر برای امسال برای شروع سال جدید شوق داشتم و دارم .با وجود اتفاقی که در لحظات اولیه سال جدید برام افتاد و اون اتفاق در گذشته می تونست روزها حال خوب من رو غارت کنه به لطف خدا و آموزش های استاد عزیز و قلم بی نظیر خانم شایسته و کامنت های فوق العاده دوستان جانم خیلی زودتر از گذشته خودم رو به حال خوب رسوندم،حال خوبی که هر روز بیشتر به خودم و خدا وابسته هست تا افراد،افرادی که اگر خم به ابرو میاوردند شب تا صبح از دلشوره و استرس خوابم نمی برد.خدا رو شکر که اینجام در جمع شما عزیزان.
این فایل نشانه امروز من بود ،امروزی که به پیشنهاد نوروزی استاد عزیز در طبیعت بی نظیر، با شنیدن صدای دریا،پرندگان، باد خوش بهاری می گذره. قبل از شروع به نوشتن اهداف و خواسته های سال جدید این نشانه رو دریافت کردم و چقدر به موقع و عالی بود.
من در سال گذشته در مورد یکی از اهدافم تونستم مسیر هموار رو انتخاب کنم و چه نتیجه ای ،چه شوقی و چه انگیزه ای به من داد که امسال هم با تکیه به عواملی که باعث موفقیت من شدند ،اهداف امسالم رو پیگیری کنم.
سال گذشته بخاطر اضافه وزن ،کمر درد و پا دردی که برام ایجاد کرده بود تصمیم به کاهش وزن گرفتم .
برخلاف مدل هدف گذاری قبلم، که اول ماه باشد اول هفته ،باید برنامه دقیق ۶ ماه آینده رو بدونم ،و هزاران باید و نباید دیگه که
باید گشنگی بکشی
باید رژیم ویژه ای داشته باشی
الان این رژیم روی مده
باید پوستت کنده بشه
وزن هی کم میشه هی زیاد میشه
باید سخت ورزش کنی
تو بدنت این فرمه داره و نهایتا به فلان حالت می رسی
پوست بدنت می افته
دچار سلولیت میشی
دختر خاله ات رو یادته چقدر داغون شد قرص خورد
الان کروناست آخه کی لاغر میکنه
چاق باشی سیستم ایمنی ات بهتر کار میکنه
الان اولشی بعد رها میکنی
فلانی مانکنه تو به پاش نمی رسی
دوستم مقالات مختلف می خوند و از سختی کار بهم می گفت
و هزاران حرف و سخن و نجوایی که از دیگران می شنیدم که این کار از مسیر راحتی قرار نیست بگذره
اما من در یک پنج شنبه آخر ماه، برخلاف تمام هدف گذاری های گذشته ام ،این مسیر رو شروع کردم.
این حرف استاد رو باید با طلا نوشت
وقتی شما باورهات درسته به مسیر درست هم هدایت میشی.
قبل از شروع عملی این مسیر من هر روز در دفتر شکر گذاریم می نوشتم خدایا شکرت که من از مسیر کاملا راحت و لذت بخش و مسیری که مخصوص من هست به اندامی زیبا و ایده آل می رسم.
قدم اولی که هدایت شدم به عملی کردنش اپلیکیشنی بود که بر حسب کالری شماری کار میکرد که همین اپلیکیشن وقتی بعدها که موفق شدم دیگران ازم راهنمایی خواستن بهشون معرفی کردم ،برای اون ها جواب نداد میگفتن تو کار دیگه کردی اونو بگو. بعله کار اصلی من کنترل ذهنم بود کنترل ذهنی که به محض استرس و فشار به خوردن غذای زیاد پناه می برد. اون اپلیکیشن فقط کالری غذای روزانه رو برای من محاسبه می کرد و من می تونستم روند کنترل ذهنم که بر روی کنترل میزان غذای روزانه ام تاثیر میذاشت رو ببینم.
اول هر ماه هدف گذاری می کردم که ۲ تا ۳ کیلو کم کنم و با هیچ کس در این مورد صحبت نمی کردم. برخلاف گذشته که به دنبال تایید دیگران بودم ،این بار با وجود تایید نشدن ،مقایسه شدن و حرف های دیگه فقط من بودم و خدای من و کنترل ذهن.
به خودم عشق میدادم که دوستت دارم با همین وزن فعلی ،اگر روزی به هر دلیلی که خب اصلی ترینش کنترل ذهن بود، کالری بیشتری می خوردم ،خودم رو عاشقانه می بخشیدم و ادامه می دادم .
در طی مسیر اشکالاتم یکی یکی پیدا میشد و برطرف می شد و این عجله که در ابتدای راه باید همه چیز رو بدونم آرام آرام رفع شد .
از مسیر لذت میبردم پیاده روی میکردم با عشق.
مسیر رفت پیاده روی روی ورزش متمرکز بودم و مسیر بازگشت دوربین به دست از زیبایی های مسیر و قانون با خودم صحبت می کردم و فیلم می گرفتم . برخلاف گذشته که تا بقول خودم کسی پایه نباشه نمی رم و اگرم کسی بود اون قدر در طی مسیر از اخبار و اتفاقات بد می گفتیم و تازه بلند بلند هم صحبت میکردیم که اطلاعات فراوانمون رو درباره نابسامانی های جهان به گوش عابران هم برسونیم.
در مورد نوع خوراکی ها هم که باید حتما فلان چیز رو بخورم تبدیل شد به هر چی هست میخورم فقط باید ذهنم رو کنترل کنم و کم کم دانسته هام در مورد زمان و نوع خوراکی های مفید تر بیشتر شد.
در ماه پنجم بود که تغییرات خودش رو به وضوح نشون داد .تحسین ها ،تمجیدها،راهنمایی خواستن ها ،اما با این وجود باز من از وزن فعلیم اطلاعی نداشتم خودم رو وزن نکردم چون می خواستم از مسیر لذت ببرم ،لذت از پله بالا رفتن به راحتی ،لذت خواب راحت تر.
برای من محتاج تایید دیگران این بهشت بود اما من تشکر میکردم و به مسیرم ادامه میدادم چون اون ها علاوه بر تایید روش های خودشون رو می گفتن که مسیر سنگلاخی رو نشون میداد. مربیان زیادی من رو دیدند و گفتند تو سخت ورزش کردی و سخت رژیم گرفتی و شیطونی هم کردی مثل قرص
حالا نمی گی حداقل دروغ نگو . و منه تلاش برای اثبات خود در گذشته الان آرام آرام بودم و لذت می بردم از مسیری که برای اولین بار در زندگیم این قدر منو راحت به خواسته ام رسونده و با یه لبخند به اون ها، راهیشون می کردم.
در ماه نهم وقتی وزنم رو دیدم و هدف اولیه ام که فقط داشتن وزن سلامت بود و الان رسیده بودم به وزن ایده آل.
حالا تصمیم دارم که ورزش رو امسال جزو اهدافم قرار بدم و باز نجواها
بسه دیگه خیلی لاغر شدی
لاغر کردن سخت هست فرم دادن و ماهیچه ای شدن سخت تر .
تو این کرونا نمیشه باشگاه رفت
اما بقول استاد کسی که یه بار به هدف غیر قابل دسترسش رسیده همین میشه انگیزه همین میشه بیگ بنگ و برای من همین طور شد
امسال می خواهم روی پاشنه آشیلم که آرامش رو از من میگیره و بحث روابط هست تمرکز ویژه ای کنم چون زمانی که این حوزه از زندگیم خوب هست در بحث وضعیت مالی و بقیه بخش ها هم خیلی خوب عمل میکنم.
از خداوند در سال جدید برای شما استاد عزیزم و خانم شایسته جان و همه دوستان فوق العاده ام سالی پر از شادی ،آرامش، سلامتی،ثروت ،عشق رو میخوام.
به نام خدای متعال تنها مالک جهان هستی💛
سلامی گرم به استاد و مریم نازنینم و همه ی دوستان خوبم🧡
کدام مسیر را انتخاب میکنی؟؟هموار یا سنگلاخی؟
استاد از تنها کسی که شنیدم رسیدن به موفقیت بسیار راحت و آسونه شما بودین
و شما بهترین و عالی ترین الگوی زندگی من هستین❤️❤️
وگرنه خیلی از افراد موفق و وقتی مصاحبه هاشون و نگاه میکنم فقط از سختی راه میگن که ما با این رنج و مشقت به اینجا رسیدیم و تلاس طاقت فرسا کردیم وگرنه رسیدن به موفقیت کار ساده ای نیست
یا اینکه نابرده رنج گنج میسر نمیشود
خود من فردی بودم که مدام این ضرب المثل و میگفتم و باور قوی داشتم که برای رسیدن به خواسته ات باید سختی بکشی
یا اینکه اگه یه چیزی خیلی راحت به دستم میرسید و بعد مدت کوتاهی از دست میدادم همه میگفتن باد آورده را باد میبرد و اینم یکی از باورهای پوچ و بی ارزش بود که باعث شده بود خودم دوست نداشته باشم چیزی و به راحتی بدست بیارم و فکر میکردم هر چی بیشتر اذیت شم قدرشو بیشتر میدونم
و یه جملهی دیگه که خیلی پر تکرار بود و مدام تو مدرسه و خانواده و جامعه شنیده بودم این بود که هر شکست
مقدمه ی یه پیروزیه
یعنی اگه شکست نخوری نمیتونی پیروز باشی و باید اول هر قدمی که برمیداری یه شکست داشته باشی
اینا همه جملات بی ارزشی هستن که باعث شدن همه فکر کنن با تلاش فیزیکی بالا میشه به هر آنچه میخوای برسی
اگه به سختی کار و تحمل و زجر کشیدن بود تا الان درصد زیادی از افراد جامعه موفق و ثروت مند بودن
پس نتیجه میگیریم برای رسیدن به خواسته هامون نیاز نیست که تلاش طاقت فرسا کنیم چون
نتیجه ایی جز بی ایمانی برامون نداره
ما باید برای رسیدن به اهداف مون روی خودمون کار کنیم باید سعی کنیم باورهای درست و که به بهبود زندگیمون کمک میکنن جایگزین باورهای مخرب کنیم
چون جهان آینه باورهای ماست
پس باید یاد بگیریم هر حرفی و سریع نپذیریم بلکه به حرفایی اعتماد کنیم که بهمون احساس آرامش میده و از همه مهم تر به رشد زندگیمون کمک میکنه
خدایا ازت بی نهایت سپاسگزارم که درست زمانی که نیاز دارم هدایتم میکنی سمت فایل مورد نظر
چند وقتی بود که مدام فکر میکردم اگه بخوام در رابطه با کارم پیشرفت کنم باید سختی بکشم و اذیت شم چون بخاطر همین باورهای اشتباه نمیتونستم بپذیرم که میشه راحت به خواسته م برسم و حتما تو مسیری که میرم باید به مشکل بر بخورم وگرنه اون مسیر اشتباهه
حالا نگو برعکس اون مسیر بهترین و درست ترین مسیره این ذهنه منه که داره مقاومت میکنه اونم فقط بخاطر باورهای مخربی هست که از بچگی تو گوش ما گفته شده
یا اینکه دوست داشتم با تلاش زیاد به یه موفقیتی برسم و بعد بیام با آب و تاب تعریف کنم که چه سختی هایی کشیدم تا به اینجا رسیدم
ولی الان دیگه آگاه شدم
الان دیگه مسیر هموار و انتخاب میکنم و از راهی که میرم لذت ببرم و با ایمان و امید و توکل به خدا برسم به خواسته هام
و وقتی به هدفم رسیدم اونجا بگم من فقط تونستم باور خوب بسازم و ورودی های ذهنم و کنترل کنم
استاد خوبم ازت ممنونم من با گوش کردن به این فایل هم یه نشونه قوی دریافت کردم هم اینکه یکی از ترمزهای مخفیه ذهنم و شناسایی کردم و اونم همین سختی کشیدن بود
چون فکر میکردم یه امر طبیعیه ولی الان بی نهایت خوشحالم و شاکرم که فهمیدم این سختی ها فقط و فقط بخاطر باورهای اشتباهه خودم بوده
خدایا ازت ممنونم که دوباره هدایتم کردی تا از مسیر سنگلاخی دنده عقب بگیرم و برم سمت مسیر هموار
😍😍😍😍😍😍😍
عاشقتم بهترین استاد دنیا🥰
عاشقتم خدا 🥰
سلام به استاد عزیزم و همه ی دوستای خوشگل هم فرکانسی خودم 💖💖💖💖
من موقع دیدن این فایل و صحبتهای استاد دقیقا یاد فیلم در جست و جوی خوشبختی افتادم،یادمه اون موقع کلی گشتم تا به قول خودم بتونم ی فیلم مثبت انگیزشی پیدا کنم،اخه فیلمهای عاشقانه که همش شکست عشقی بود و فیلم های ترسناک و بزن بزنم دوست نداشتم،میگفتم از اسم این فیلم معلوم که موضوعش در مورد خوشبختیه و چقدرم تو اینترنت ازش تعریف و تمجید کرده بودن که فیلم عالی بوده.منم اون موقع تمام فیلم را با کلی هیجان دنبال کردم و کلی ذوق کردم که بالاخره تونستم ی فیلم مثبت پیدا کنم.
ولی امروز وقتی به حرفهای استاد فکر کردم دیدم دقیقا استاد راست میگه.این فیلم نزدیک ۲ ساعته،بیشتر این ۲ ساعت داره ی مرد سیاهپوست نشون میده که با اینکه آدم خوب و پر تلاشی هست ولی بیکاره و فقیره و با کلی بدبختی باید چندتا دستگاه بفروشه تا بتونه فقط پول شام زن و بچش دربیاره.اخرشم زنش ولش میکنه میره وصابخونه از خونه میندازتش بیرون و حتی ی سکانس احساسی را نشون میده که به خاطر بی جا و مکان بودن و به خاطر فقر،این آدم با بچش ی شب تو توالت مترو میخوابن.در نهایت آخر فیلم با کلی جون کندن و سختی و بدبختی وارد ی شرکت فروش میشه و استخدام میشه،یعنی از کل این ۲ ساعت فقط چند دقیقه آخر فیلم توضیح میده که این آدم بعدها موفق و پولدار میشه و حتی اصلا دیگه روزهای خوبش را نشون نمیده.
من یادمه چندین و چند بار این فیلم با اشتیاق دیدم و اصلا نمیفهمیدم که چه باورهایی را دارم به ذهنم منتقل میکنم.
خیلی وقته اینترنت پر شده از انواع و اقسام فیلم ها و کلیپها،قفسه های کتاب فروشی ها پر شده از کتابهای موفقیت،اما معلوم نیست پشت هر سکانس فیلم یا پشت هر سطر کتاب چه باوری خودش را پنهان کرده و با ظاهری خوش رنگ و لعاب خودش را وارد ذهن من میکنه. اما من از عباس منش یاد گرفتم همونجوری که به غذای جسمم اهمیت میدم همونجور برای تغذیه روحمم وسواس داشته باشم،یاد گرفتم هر حرفی را باور نکنم،هر فیلمی را نبینم،هر کتابی را نخونم،هر ورودی که شد وارد ذهنم نکنم،یاد گرفتم برا ورودی ذهنم ی فیلتر بزارم که هر آشغالی واردش نشه.سایت عباس منش برا من تنها مرجعیه که میتونم با خیال راحت ازش فیلم و عکس و متن سالم و البته با باورهای صحیح و عالی دانلود کنم،چون دارم نتیجه کسی که این باورها را ساخته را میبینم و لمسش میکنم.از وقتی با آگاهی های استاد آشنا شدم ناخودآگاه وقتی ی باور غلط میاد سمتم ذهنم آلارم میده و میگه حواست باشه،این را باور نکن،اینها همش چرت و پرت.
و امروز خدا را بابت اینکه من را به این سمت و سو هدایت کرد هزاران بار شکر میکنم.
و این جمله استاد خیییلی بهم احساس خوبی داد که هدایت خداوند یعنی : بودن در زمان درست و مکان درست به خاطر باورهای درست.
خدایا شکرت برای این همه آگاهی و فراوانی 🙏🙏🙏
سلام جون دل استاد دوست داشتنی من معمولا سخت کلمه استاد رو به کار میبرم ولی در مورد شما این کلمه براحتی ادا میشه . من میخواستم ی کسب و کار راه اندازی کنم و پیش خودم میگفتم که برای اینکه کم نیارم خیلی آهسته شروع کنم و برای رفع کمبودها برم با اسنب کار کنم در واقع مسیر رو داشتم به طور ناخودآگاه سنگ میچیدم که راه سختی و پر پیچ و خمی منتظر من است . حتی دیروز قبل از این فایل هم دو ساعت رفتم که مبلغ ناچیزی بدست آوردم و داشتم خودم رو آماده روزهای سخت میکردم چقدر این نشانه خدا برام ملموس هست که بیام وارد صفحه بشم و این جملات زیبا رو بشنوم و باور های قوی برای خودم بسازم البته قبلا هم شنیده بودم ولی عمل نکرده بودم که ایمان بدون عمل هیچ است .قربون خدا برم به قول شما اونقدری که او دوست دارد ما به ثروت برسیم خودم دوست نداشتم ولی الان قضیه برام فرق کرده ،خداجون ممنونتم. چقدر خوشحالم که خانواده ای مثل شما دارم .
داشتم با خودم فکر میکردم پس چرا میگن بعد هر سختی آسانی ایست پس چرا انقدر آدم دارند سختی میکشند تا نهایت فقط ی لقمه پول پیدا میکنن و زندگی معمولی دارند و کجاست این آسانی ،نمیدونم برداشتم درسته یا نه ولی این سختی رو هر کسی میتونه ی جور معنا کنه یکی از خواب بیدار شدن براش سخت باشه یکی دیگه معنی کنه که باید زیاد کار و زحمت بکشه . مثل کسی که روزی ۱۶ ساعت به مدت ۴۰ سال کار کنه تا بشه سلطان فرش و یکی همون دارایی رو با سختی خیلی کم و در مدت دو سال بدست بیاره . شاید معنای این سختی که قرآن میگه اندازه ش دست خودمون که قاعدتا با دیدن این فایل فقط دست خودمونه. اگر نظری دارید بفرمایید تا استفاده کنیم
بنام الله یکتا💐
روز پنجاه وسوم از سفرنامه ام ؛
استاد من اعتراف میکنم بخاطر باورهای محدودکننده ای که دارم مسیر سنگلاخی رو انتخاب کردم وفکر میکنم این جزئی از مسیر تکاملیم هست وباید طی بکنم … باشنیدن این فایل نمیدونم درست فکرمیکنم یانه ..
اره … واقعا یک ترمز هست در ذهن من وخیلی ماهرانه خودشو جاکرده طوری که اصلا هیچ شکی بهش نکردم ..خیلی مخفیانه !!
استاد عزیزم سلااااام استااااد من خیلیییی خیلیییی زیاد شما رو دوست دارم
استاد حرفاتون مثل مشت و لگدی سنگین به این باورهای من خورد اصلا یه حالی شدم که نمیدونم چطور توصیفش کنم و این حال باعث شد که همین الان که پایان پیدا کرد این صوت زیبای شما تصمیمی بگیرم که نتیجش فقط اسونی و ارامش و موفقیت تو زندگیه
استاد عاشقتونم ان شالله به بی نهایت حس خوب برسید ❤
سلام
به هر چیزی که باور کنیم؛ همانطور هم برایمان پیش می آید؛ پس اولین قدم این است که باورهای درستی داشته باشیم که ما را به موفقیت برساند.
اگر باور کنی که فکر می کنی که جاده موفقیت آسان نیست پس همانطور میشود و اگر باور کنی که جاده موفقیت بسیار آسان است همان میشود. یعنی تمام اتفاقات ما بسته به این است که ما چه باوری را داریم.
خیلی خوب است که ازتجسمات خود برای رسیدن به آرزوهایمان کمک بگیریم که بسیار برای پیشرفت ما موثر است.
وقتی که طبق قانون حرکت کنیم و طبق قانون باور کنیم از آنجائیکه قانونها ثابت است پس ما خیلی راحت در مسیر موفقیت می توانیم موفق شویم و خیلی راحت به همه چیز برسیم.
به قول هنری فورد: اگر فکر می کنی که نمی توانی درست فکر کرده ای و اگر هم فکر میکنی که می توانی باز هم درست فکر کرده ای.
برای موفقیت بیشتر خودم تمام باورهای قبلی را پاک میکنم کاری به حرفهای گذشتگان ندارم و ذهن را خالی کرده ام و طبق باورهایی که درک کرده ام ساخته ام و هر روز هم دارم بهترش می کنم و می دانم که همیشه باورهای بهتری هم هست.
یاد گرفتم که به حرفهای کسی کاری نداشته باشم به نتایج کارهایش نگاه کنم اگر نتیجه گرفته است پس فرکانسش در آن مورد درست بوده است هر چند که ممکن است چیزی که می گوید طبق نتیجه اش نباشد یا باشد. یعنی به حرفهای کسی کاری ندارم.
همیشه تلاش توی ذهن معنی سختی دارد ولی من خودم تلاش را تلاش ذهنی و فکری می دانم که خیلی هم خوب است
JUST DO IT NOW
سلام به استاد عشق و امید
سلام به مریم زیبا و دوست داشتنی
سلام به همه دوستان عزیزم
روز پنجاه و سوم از سفر من
درک من از این فایل:
✍🏻ما این باور اشتباه رو پذیرفتیم و به طور طبیعی اینجوری زندگی میکنیم که اشکال نداره سختی بکشیم چون برای رسیدن به راحتی حتما باید سختی و زجر کشید
هیچکس در هیچ کجا به ماها نگفته که میشه راحت به خواسته هاتون برسید
اگرم تو مواردی چیزی رو راحت بدست آوردیم ربطش میدیم به شانس یا تقدیر و پذیرفتیم که طبیعی اینه که با سختی چیزی رو بدست بیاریم
تازه استاد به خودمونم می بالیم که من برای رسیدن به خواسته م تلاش کردم و اینجوری خودمونو آروم میکنیم یجورایی گول میزنیم تا مرهمی باشه برای سختی های راه
اگر فردی موفقیتی بدست بیاره میگیم حقش بوده چون سختی کشیده یعنی تا این حد ذهن ما برنامه ریزی شده که سختی راه رو الزامی میدونیم برای موفقیت
✍🏻ما باید الگوهایی که البته کم هستن با باورهای درست رو پیدا کنیم که تونستن بدون سختی و رنج به هدفشون برسن
باید هر حرفی رو از افرادی هرچقدرم موفق نپذیریم
باورهایی رو بسازیم که به ما احساس بهتری برای رسیدن به هدف میده نه احساس نگرانی و ترس
این باور خیلی ریشه داره در ما از جامعه از خانواده از فیلم و کتاب گرفته و برای تغییرش ایمانی قوی و جهادی اکبر لازم داره
برای رسیدن به خواسته هامون نیازی به زجر کشیدن نیست باید روی باورهامون کار کنیم باید ورودی هامون رو کنترل کنیم هر حرفی و باوری رو نپذیریم
و بسازیم
برای موفق شدن نیاز نیست که حتما شکست بخوریم و زجر بکشیم
میشه به راحتی به موفقیت و نعمت و ثروت رسید.
خدایا شکرت که من رو به این مسیر و بهترین استاد هدایت کردی.
👣ردپای پنجاه و سوم
❤️استاد جانم چه الگویی از شما بهتر که به راحتی به هر آنچه خواستید رسیدید.
به نام خدا
سفرنامه روز ۵۳😊
هر حرفی رو زمانی باید بپذیری که به باورهای قدرتمند کنندت در میر خواسته هات کمک کنه خیلی از ما فک میکنیم که مسیر رسیدن به خواسته ها باید با زجر و سختی باشه و اگه نباشه اون مسیر غلطیه درحالی که این طور نیست و با داشتن این باور به مسیر های سخت هدایت میشیم .
جهان آیینه باورهاست هرچی و که باور کنی همونو وارد زندگیت میکنه ،تنها سختی این مسیر اینه که باید ذهنت رو کنترل کنی ورودی هات رو کنترل کنی و باورهای درست ایجاد کنی ،چیزهایی رو باور کن که باعث رشد و پیشرفتت بشه .
هیچ انسانی کامل نیست هر انسانی فارع از هرشرایطی که داره باورهای نادرست داره باید سعی کنی حرفهایی رو از افراد بپذیری که بهت آرامش بیشتری بده.
میشه به راحتی و بدون هیچ زجری به هرچی که میخوای برسی اگه باورهای درستی داشته باشی و فرکانس های خوبی بدی اینجوری نیست که حتما شکست بخوری از شکست هات درس بگیری و بعد مسیر درست رو پیدا کنی انسان های با ایمان به مسیر درست هدایت میشن و انسان های بی ایمان به مسیر نادرست .
وقتی که در مسیر درست باشی هرکاری کنی نتیجه درستی میده ،بلاهایی که میاد به خاطر داشتن باورهای نادرسته وقتی باورهای درست داشته باشی ذهنت پاک باشه در زمان و مکان درست قرار میگیری.
برای اینکه به یه چیز خاص تو زندگیت برسی نیاز نیست که زجر بکشی وای نیازه که به شدت روی خودت و باورهات کار کنی نه با زجر بلکه با لذت و عشق وقتی روی باورهات کار میکنی نتیجش اینه که همون لحظه حالت خوب میشه آرامشت بیشتر میشه خوشحال تر میشی همون لحظه خودشو نشون میده و بعد نتایج بزرگتر میان .
برگ ۵۳ سفرنامه من.
سلام به استاد عزیزم و مریم جان مهربانم و همفرکانسیهای عزیز.
درس امروز اینه: موفقیت نتیجه بدبختی و سختی کشیدن نیست.
من باید مسیر هموار رو انتخاب کنم.
اینطور نیست که لازم باشه حتماً زجر بکشیم تا پیشرفت کنیم.
مردم اینطور باور دارند که باید همه چیز رو به سختی به دست آورد. اگه راحت به دست بیارن شک میکنن.
اما جهان آیینه باورهای ماست. هر چی رو تکرار کنیم، میشه باور ما. بعد جهان تلاش میکنه باورهای ما رو بهمون ثابت کنه.
ما باید حرفهایی رو بپذیریم که به ما آرامش بیشتری میده و بهمون کمک میکنه.
جهان نیاز نداره که ما زجر بکشیم. ما حضرت سلیمان رو داریم که درخواست کرد و بهش داده شد.
من نعمتهای همسنگ با فرکانسهام رو میگیرم.
ما اگه از قانون استفاده کنیم و بهش عمل کنیم، خیلی راحت میتونیم به نتیجه برسیم. یعنی به مسیر درست هدایت میشیم.
برای موفق شدن نیاز نیست شکست بخوریم یا سختی بکشیم.
اگه باورهای من درست باشه، همیشه در زمان درست در مکان درست خواهم بود.
باید افرادی رو الگو قرار بدیم که راحت به نتیجه رسیدند.
من هر چی رو که راحتتر به دست بیاد بیشتر قدرش رو میدونم.
برای اینکه به چیزی برسم باید روی باورهام کار کنم ولی اصلاً لازم نیست زجر و سختی بکشم. این رو باید روزی هزار بار تکرار کنم تا باورش کنم. و باورهام رو اصلاح کنم.
خدایا بینهایت شکرت. استاد عزیزم ازت بینهایت ممنونم.
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام به استاد عباس منش و خانم شایسته عزیز و دوستان مهربانم
خدا رو شکر میکنم که سال جدید رو با احساس فوق العاده تری نسبت به سال های گذشته شروع می کنم.چقدر برای امسال برای شروع سال جدید شوق داشتم و دارم .با وجود اتفاقی که در لحظات اولیه سال جدید برام افتاد و اون اتفاق در گذشته می تونست روزها حال خوب من رو غارت کنه به لطف خدا و آموزش های استاد عزیز و قلم بی نظیر خانم شایسته و کامنت های فوق العاده دوستان جانم خیلی زودتر از گذشته خودم رو به حال خوب رسوندم،حال خوبی که هر روز بیشتر به خودم و خدا وابسته هست تا افراد،افرادی که اگر خم به ابرو میاوردند شب تا صبح از دلشوره و استرس خوابم نمی برد.خدا رو شکر که اینجام در جمع شما عزیزان.
این فایل نشانه امروز من بود ،امروزی که به پیشنهاد نوروزی استاد عزیز در طبیعت بی نظیر، با شنیدن صدای دریا،پرندگان، باد خوش بهاری می گذره. قبل از شروع به نوشتن اهداف و خواسته های سال جدید این نشانه رو دریافت کردم و چقدر به موقع و عالی بود.
من در سال گذشته در مورد یکی از اهدافم تونستم مسیر هموار رو انتخاب کنم و چه نتیجه ای ،چه شوقی و چه انگیزه ای به من داد که امسال هم با تکیه به عواملی که باعث موفقیت من شدند ،اهداف امسالم رو پیگیری کنم.
سال گذشته بخاطر اضافه وزن ،کمر درد و پا دردی که برام ایجاد کرده بود تصمیم به کاهش وزن گرفتم .
برخلاف مدل هدف گذاری قبلم، که اول ماه باشد اول هفته ،باید برنامه دقیق ۶ ماه آینده رو بدونم ،و هزاران باید و نباید دیگه که
باید گشنگی بکشی
باید رژیم ویژه ای داشته باشی
الان این رژیم روی مده
باید پوستت کنده بشه
وزن هی کم میشه هی زیاد میشه
باید سخت ورزش کنی
تو بدنت این فرمه داره و نهایتا به فلان حالت می رسی
پوست بدنت می افته
دچار سلولیت میشی
دختر خاله ات رو یادته چقدر داغون شد قرص خورد
الان کروناست آخه کی لاغر میکنه
چاق باشی سیستم ایمنی ات بهتر کار میکنه
الان اولشی بعد رها میکنی
فلانی مانکنه تو به پاش نمی رسی
دوستم مقالات مختلف می خوند و از سختی کار بهم می گفت
و هزاران حرف و سخن و نجوایی که از دیگران می شنیدم که این کار از مسیر راحتی قرار نیست بگذره
اما من در یک پنج شنبه آخر ماه، برخلاف تمام هدف گذاری های گذشته ام ،این مسیر رو شروع کردم.
این حرف استاد رو باید با طلا نوشت
وقتی شما باورهات درسته به مسیر درست هم هدایت میشی.
قبل از شروع عملی این مسیر من هر روز در دفتر شکر گذاریم می نوشتم خدایا شکرت که من از مسیر کاملا راحت و لذت بخش و مسیری که مخصوص من هست به اندامی زیبا و ایده آل می رسم.
قدم اولی که هدایت شدم به عملی کردنش اپلیکیشنی بود که بر حسب کالری شماری کار میکرد که همین اپلیکیشن وقتی بعدها که موفق شدم دیگران ازم راهنمایی خواستن بهشون معرفی کردم ،برای اون ها جواب نداد میگفتن تو کار دیگه کردی اونو بگو. بعله کار اصلی من کنترل ذهنم بود کنترل ذهنی که به محض استرس و فشار به خوردن غذای زیاد پناه می برد. اون اپلیکیشن فقط کالری غذای روزانه رو برای من محاسبه می کرد و من می تونستم روند کنترل ذهنم که بر روی کنترل میزان غذای روزانه ام تاثیر میذاشت رو ببینم.
اول هر ماه هدف گذاری می کردم که ۲ تا ۳ کیلو کم کنم و با هیچ کس در این مورد صحبت نمی کردم. برخلاف گذشته که به دنبال تایید دیگران بودم ،این بار با وجود تایید نشدن ،مقایسه شدن و حرف های دیگه فقط من بودم و خدای من و کنترل ذهن.
به خودم عشق میدادم که دوستت دارم با همین وزن فعلی ،اگر روزی به هر دلیلی که خب اصلی ترینش کنترل ذهن بود، کالری بیشتری می خوردم ،خودم رو عاشقانه می بخشیدم و ادامه می دادم .
در طی مسیر اشکالاتم یکی یکی پیدا میشد و برطرف می شد و این عجله که در ابتدای راه باید همه چیز رو بدونم آرام آرام رفع شد .
از مسیر لذت میبردم پیاده روی میکردم با عشق.
مسیر رفت پیاده روی روی ورزش متمرکز بودم و مسیر بازگشت دوربین به دست از زیبایی های مسیر و قانون با خودم صحبت می کردم و فیلم می گرفتم . برخلاف گذشته که تا بقول خودم کسی پایه نباشه نمی رم و اگرم کسی بود اون قدر در طی مسیر از اخبار و اتفاقات بد می گفتیم و تازه بلند بلند هم صحبت میکردیم که اطلاعات فراوانمون رو درباره نابسامانی های جهان به گوش عابران هم برسونیم.
در مورد نوع خوراکی ها هم که باید حتما فلان چیز رو بخورم تبدیل شد به هر چی هست میخورم فقط باید ذهنم رو کنترل کنم و کم کم دانسته هام در مورد زمان و نوع خوراکی های مفید تر بیشتر شد.
در ماه پنجم بود که تغییرات خودش رو به وضوح نشون داد .تحسین ها ،تمجیدها،راهنمایی خواستن ها ،اما با این وجود باز من از وزن فعلیم اطلاعی نداشتم خودم رو وزن نکردم چون می خواستم از مسیر لذت ببرم ،لذت از پله بالا رفتن به راحتی ،لذت خواب راحت تر.
برای من محتاج تایید دیگران این بهشت بود اما من تشکر میکردم و به مسیرم ادامه میدادم چون اون ها علاوه بر تایید روش های خودشون رو می گفتن که مسیر سنگلاخی رو نشون میداد. مربیان زیادی من رو دیدند و گفتند تو سخت ورزش کردی و سخت رژیم گرفتی و شیطونی هم کردی مثل قرص
حالا نمی گی حداقل دروغ نگو . و منه تلاش برای اثبات خود در گذشته الان آرام آرام بودم و لذت می بردم از مسیری که برای اولین بار در زندگیم این قدر منو راحت به خواسته ام رسونده و با یه لبخند به اون ها، راهیشون می کردم.
در ماه نهم وقتی وزنم رو دیدم و هدف اولیه ام که فقط داشتن وزن سلامت بود و الان رسیده بودم به وزن ایده آل.
حالا تصمیم دارم که ورزش رو امسال جزو اهدافم قرار بدم و باز نجواها
بسه دیگه خیلی لاغر شدی
لاغر کردن سخت هست فرم دادن و ماهیچه ای شدن سخت تر .
تو این کرونا نمیشه باشگاه رفت
اما بقول استاد کسی که یه بار به هدف غیر قابل دسترسش رسیده همین میشه انگیزه همین میشه بیگ بنگ و برای من همین طور شد
امسال می خواهم روی پاشنه آشیلم که آرامش رو از من میگیره و بحث روابط هست تمرکز ویژه ای کنم چون زمانی که این حوزه از زندگیم خوب هست در بحث وضعیت مالی و بقیه بخش ها هم خیلی خوب عمل میکنم.
از خداوند در سال جدید برای شما استاد عزیزم و خانم شایسته جان و همه دوستان فوق العاده ام سالی پر از شادی ،آرامش، سلامتی،ثروت ،عشق رو میخوام.
دوستتون دارم.