چگونه از قدرت گرفتن افکار منفی جلوگیری کنیم - صفحه 2

سلام به مریم جان عزیز و زیبا و پرانرژی وجذاب .

سپاسگزارم از کامنت قشنگت

سپاسگزارم از محبتت و من خودم تحسینت میکنم بابت فعالیتت در این بهشت زیبا عزیزم .

بهترین الگو در این بهشت استاد عزیز‌مون و خانم شایسته مهربون هستن واقعا بی نظیرن و خداروشکر که همگی در کنارهم در حال پیشرفتیم عزیزم.

همین که دراین مسیر هستیم بزرگترین موهبت خداست و تا روی خودمون کار میکنیم خدا هدایت میکنه به ادم های خفن وکاردرست.

حتما شماهم به همسری هم فرکانس با خودت هدایت میشی عزیزم ان شاالله.

سپاسگزارم از دعایی که برام‌کردی وخداروشکر میکنم که اول در حق خودت مستجاب میشه عزیزم.

ان شاالله سرشار از نگاه خداوند باشی و زندگیت در بهترین مدارها قراربگیره ان شاالله.

سلام به بانو سلیمی عزیزم

من از دریافت کامنت شما بسیار لذت میبرم مادر توانمند این بهشت

وجودتون سلامت باشه ان شاالله.

خداروشکر بخاطر حال خوب تون

و احساسی که از این کامنت از لطف خدا دریافت کردین عزیزم.

من هم روی ماه شما را میبوسم

الهی که سرشار از نگاه خداوند باشین و زندگی تون در بهترین مدارها قراربگیره ان شاالله.

سلام به شبنم زیبا و عزیزم

سپاسگزارم از کامنتی که برامون نوشتی و مجدد یادآوری کردی بهمون که هر تغییر کوچیکی هم به خودمون گوشزد کنیم که بخاطر لطف خدا و بودن دراین مسیر بهشتیه .

نتایجی که واقعا یه جاهایی برامون عادی میشه و یادمون میره ببینیم شون ، دمت گرم عزیزم .

الهی که همیشه سرشار از نگاه خداوند باشین و زندگی تون در بهترین مدارها قراربگیره ان شاالله دوست خوبم.

سلام به آقای حرفت بزرگوارم

سپاسگزارم از کامنتی که برام نوشتین و خوشحالم کردین .

زیبایی های این کامنت و هر چه هست از جانب خود خداست و لطف همیشگی خدا .

سپاسگزارم از لطف ومحبت شما .

تحسین میکنم شما و خانواده ی گرم و در مسیرتون رو .

الهی که همیشه سرشار از نگاه خداوند باشین و زندگی تون در بهترین مدارها قرار بگیره ان شاالله

سلام به آقای ربانی بزرگوار وعزیزم

سپاسگزارم از کامنتی که برام نوشتین و یاداوری مجدد نکته ی مهم از اعراض و منطق باورها.

قدردان شما هستم که مجدد من جلسه سوم قدم سوم را گوش کردم چقدر خداروشکر میکنم که در دوره 12 با قدم با شما هم دوره ای هستم .

اما من دراین مثالهایی که زدم

از اعراض کردن (منظورم بی توجهی هست) استفاده نکردم .

حتی سعی کردم در کامنتم خوب بیان کنم

بنابر استفاده از دوره احساس لیاقت و تمرین های اون دوره و این فایل هم که استاد چگونگی کنترل افکارمنفی نسبت به خودمون رو تا حدودی بیان کرد که جلوی گفتگوها ونجواهای ذهن مون رو

آگاهانه بگیریم .

ومنطقی که تو دوره لیاقت مفصل استاد درباره ش توضیح داده .

من در این اتفاق ها بی توجهی واعراض نکردم بلکه اگاهانه اومدم جلوی نجواها وگفتگوهای ذهنی خودمو گرفتم و این دو تا

فکر میکنم دوتا موضوع جدا از هم باشند

مثلا کسی که منفی حرف میزنه

اخبار میبینه میشه اونجا اعراض کرد اونم باز به قول شما برای مدت زمان محدود و باید دنبال باور خودت بگردی اگه با ادمهای منفی زیاد سروکارداری و داره برات این الگو تکرار میشه …

اگه من تو رابطه با همسرم مشکل وتضاد باشه و همچنان الگو ها ادامه دار باشن بله باید بگردم و افکارمنفی ومنبع اون باور را پیدا کنم تا بتونم منطق صحیح بهش بدم اما اینکه یه همچین اتفاقی افتاده و درزمانیه که من وهمسرم هماهنگیم باهم ، پس باید گذر کنم

دنبال باوری نگردم چون الگوی تکراری نیست و نیاز به اعراض هم نداره تو جلسه سوم از قدم سوم استاد میگن دنبال حل مسائل الگوهای تکرارشونده تون باشید تا بفهمید الگوی غلط و باور اشتباه تون چی بوده ، که درمورد این الگوها کاملا با نظر شما و پیدا کردن اون باور ومنطقی کردنش موافقم که باید از ریشه حل بشه .

اون جلسه در مورد مسائل جزیی هم گفتن که اینجا نمینویسم .

اما در این موارد که من گفتم الگوی تکرارشونده خداروشکر برام نبودن و فقط باید ذهنمو آگاهانه کنترلش کنم ،وقتی عملکرد ما تغییر میکنه یعنی باورهای ما تغییرکرده و این تغییر وقتی پایدار میشه که به شکل عادت جدید دربیاد و اون وقت نتایج از راه میرسند ..

پس الان عملکرد من تغییر کرده در نسبت با خودم و خودمو کامل پذیرفتم و دوست دارم بی قید وشرط و همین تغییر رفتار وعملکردم، باورهامو نسبت به خودمو تغییر میده و به عادت جدید منجر میشه بر اساس تعهد وتکامل خودم…

همونی که استاد داره تو دوره لیاقت میگه

در جلسات دوره لیاقت ما اعراض نمیکنیم و آگاهانه داریم گفتگوهای ذهنی خودمون رو کنترل میکنیم و از زاویه ی بهتری و دیگه ای به اون اتفاق دقت می کنیم .

مثلا تو نق زدن هلیسا من اعراض نمیکنم ، من همین نق زدن را آگاهانه میپذیرم که همون لحظه هدایته وتسلیم میشم چرا ؟چون دارم آگاهانه زاویه دیدخودمو تغییر میدم که خدایا اون ور ماجرا چیه

من نمیدونم ؟

مامانم که منتظر منه و دوست داره خونه اش برم اما هلیسا راضی نمیشه اینجا اعراضی نکردم که

اینجا فقط پذیرفتم و تمام .

فردای اون روز من متوجه میشم اگه اونجا بودم به ناخوشی مامانم میخوردم مامانی که در زمان دعوت کردن من حالش کاملا خوبه وخبری از ناخوب بودنش نیست !

من اگه هربار به حال بد مامانم بخورم یعنی باید ریشه ای باورمو درست کنم چون داره تکرارمیشه برام ..

امیدوارم تونسته باشم منظورم برسونم.

بازهم سپاسگزارم از لطف و یادآوری زیباتون .