ساختنِ عزت نفس در عمل - صفحه 13 (به ترتیب امتیاز)

سلام دوست همفرکانسی،من نظرتون رو کامل خوندم و واقعا تحسینتون میکنم بابت این شجاعتی که داشتید من خو دمم چند ماهه دوره رو گرفتم وفایلا رو گوش کرده بودم و تمریناتشم انجام داده بودم ولی تمرین اگهی بازرگانی رو گذاشته بودم برای یه وقت مناسب تا اینکه چهار پنج روز پیش فک گنم با دیدن همین فایل استاد بود یا فایل دیگشون دقیق یادم میست برگشتم به خودم گفتم دیگه تا کی میخوام این تمرینو انجام ندم خلاصه همون موقع شروع کردم و تمرین رو تو نوت گوشیم نوشتم فک کنم تو عرض چهار پنج دقیه راحت پنج شیش تا ویژگی مثبتو نوشتم همون موقع زدم بیرون گفتم میرم انجامش میدم روز اولش بود دیگه خلاصه که رفتم یه جای شلوغی تنهایی نشستم بعد هی دوروبرمو نگا میکردم نزدیگم یه دختر و پسرنشسته بودن هی میخواستم برم انجامش بدم هی نجوا نمیزاشت خلاصه اینقدر نشستم و نرفتم تا اونام پاشدم رفتن بعد دوباره یه جمع دیگه رو نشون کردم دوباره نجوا نمیزاشت خلاصه اینکه اون شب انجامش ندادم و یه ذره هم دلخور بودم که چرا جرات نکردمو انجامش ندادم شب تو تخت خوابم هی بهش فک میگردم و گفتم فردا صبح میرم وااولین کار این تمرینو انجام میدم خلاصه که صبح زود واشدم با مترو رفتم یه پارک شلوغ(پارک دانشجو میدون ولیعصر تهران)و باکلی استرس و نجوا که داشتم رفتم جلو اونروز سه بار من این تمرینو برای چند تا ادم مختلف خوندم وهربارم چند تاویژگی یادم میومد بعد انجامش اونا رو اضافه میکردم خلاصه فک کنم به ده دوازده تا تو همونروز رسیده بود، البته اینک بگم یکی دونفر همون اولش که اجازه گرفتم گفتند وقت نداریم میخوایم بریمو اینا ولی من ناامید نمیشدم با لبخند تشکر میکردم و رد میشدم خلاصه نگم براتون از لذت و حس قدرتی که بعد از انجامش بهم دست داد بقول دوستان ادم حس پرواز بهش دست میده اصلا کن فیکون میشه دوباره فردا بعد از ظهرش رفتم یه بار برای یه جمع سه نفره دوتا پسر و یه دختر خانم و بار دومش عم برای یه دختر و پسر دیگه خوندم که تو دومیش پسره برگشت بهم گفت اگه این بیماریه نبود باورکن همین الان بغلت میکردم تو فوق العاده ای خلاصه که ازم خواشتن بشینم پیششون و نزدیک نیم ساعت باهم گپ زدیم وکلی انرژی مثبت واز توانایی های همدیگه تعریف و تمجید کردیم تازه یه سوال از من کردن که من بعدش اومدم خونه نشستم فکرکردم روش وبرام یه ایده فوق العاده شده در مسیر پیشرفتم ..اما بریم راجب جواب سوال شما از نظر من،،من دیروز همین جریانو برای دختر خاله ام تعریف کردم ایشون فعلا داره از فایلهای رایگان استفاده میکنه و به پیشنهاد خودش از طریق من وارد سایت شد وبسیارم مشتاقه و کل فایلا رو تقریبا میبینه،،دیروز حرفامو که شنید ازم خواست که آگهمیو براش ویس کنم ومنم گفتم دوست دارم حضوری برات بخونم اینقد مشتاق بود که اخرش زنگ زدم از واتساپ تصویری براش خوندم خلاصه که ذوق کرده بود ومیگفت کاش نوبت منم برسه ..اخر حرفاش ازم سوال کرد که این تمرینو چند بار و تو چه جاهایی انجام بدی دیگه کافیه ودیگه نیازی نیس انجامش بدی من طبق چیزایی که از استاد اموختم گفتم این تمرین مربوط به عزت نفس هست و عزت نفس هم چیزی نیست که یه بار دوبار ده بار انجامش بدی و بگی دیگه من لولم(level) رفته بالا و دیگه نیازی نیس گفتم اگه یه مدت انجام ندی دوباره عزت نفست میاد پایین و اون حس و حال خوب رو دیگه تجربه نمیکنی البته این نظر شخصی من هستش و تجربش کردم ودرکل خودم هم تا به الان ظرف دوروز پنج بار انجامش دادم ولی مطمعنم اگه انجامش ندم پیشرفتم متوقف میشه و منظورم اینه هر چن وقت یه بار حالا ممکنه هفته ای باشه یا ماهی اونو تو جمع های مختلف مخصوصا جمعی که نظرشون خیلی برام اهمیت داشته باشه انجامش بدم وهربار بهتر وبهتر بشم طوری که ترسام اینقد بریزه که دیگه خوندش تو هرجایی و هر جمعی برام ریلکس باشه امیدوارم تونسته باشم جواب سوالتو به خوبی داشته باشم ثروتمند

وبا عزت باشید در درنیا و اخرت♥️👑