اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
من بعد این فایل این تصمیم رو گرفتم که دیگه درگیری ذهنی با خودم یا با کسی دیگه رو نداشته باشم چون به اطمینان رسیدم هم از نتایج ویرانگر قبلیم هم از گفته استاذ
خب هدفم اینکه به راه درست هدایت بشوم پس خودم رو به احساس خوب برسونم با تحسین کردم شخصی یا چیزی و به هدایت های که خداوند به من داشته توجه کنم
سلام به استاد عزیزم مریم جان شایسته و تمام دوستان عزیزم
چهلمین روز سفر نامه من
امروز خیییلی خوشحالم و به صورت واقعی توانستم ذهن خودم را کنترل کنم و ادا در نیاوردم قبل از این می گفتم احساس خوب اتفاقات خوب اما هیچ عملی نداشتم به محض یک مشکل و یا برخورد به یک تضاد از هم می پاشیدم تا اینکه چند شب پیش با یک تضاد برخورد کردم و بعد از آن تضاد به خودم گفتم آیا تو واقعا تغییر کردی پس کجاست آن حس خوب پس کجاست آن آرامش بعد از همون لحظه تصمیم گرفتم که جهاد اکبر را براه بندازم و تغییر شخصیت بدم و خداوند را هزاران مرتبه سپاسگزارم که توانستم ذهنم را به وجه احسن امروز کنترل کنم حرف های که قبلا میزدم را نزدم بجای غیبت نکات مثبت افراد را به خودم گوشزد کردم و به خودم بعد از هر کار کوچک و بزرگ یک پاداشی دادم و امروز واقعا از همه چی لذت بردم و انشالله به صورت آگاهانه ذهن ام را کنترل میکنم و این روند تکاملی ادامه دارد به یاری الله
خدایا شکرت ❤️🥰💚💚💚💚🥰
هر کجای دنیا هستید در پناه الله یکتا شاد باشید سالم ثروتمند در دنیا و آخرت
سلام به استاد عباس منش عزیز و خانواده وکوره به همه همسفران خیلی خوشحالم بابت فایلهای خوب وامورنده از استاد تشکر مکنم دوست دارم مسعو باش رابخرم ولی برام مقدور نیست دعا میکن که به امید اله یکتاه که به زودی خریداری کنم همه شمارا دوست دارم
اتفاقا من امسال نوروز این فایل را گوش کردم و تصمیمم را گرفتم که شاد باشم . حتی نشانه ی من برای روز اول سال نو این بود که
آسان گیر کار ها برخود کز روی طبع
سخت می گیرد جهان بر مردمان سخت کوش
واقعا آسان گرفتن یعنی رها کردن، آسان گرفتن یعنی خونسرد بودن، یعنی نگران نبودن و نگران نبودن یعنی آرامش قلب داشتن یعنی ایمان به خداوند یعنی توکل داشتن.
مهم نیست چقدر نماز می خوانی چقدر مذهبی هستی اگر شاد نیستی اگر غمگینی یعنی ایمان نداری. چقدر این جملات درسته چقدر سالها نماز خواندم ولی با حال بد .
چشم استاد عزیز هدف را شاد بودن گذاشتم و می گذارم و از آن زمان که این هدف را انتخاب کردم انصافا حالم خوب بوده نگذاشتم تو احساس بد برم و در آن بمانم و بهترین نتیجه بالاترین دستاوردش همین لذت بردن از زندگیم بوده است. اینکه حالم خوب بوده، روابطم خوب بوده، سلامتیم، آرام بودم از طبیعت لذت بردم همه و همه از همان هدفی بود که استاد عزیز آگاهانه گفتی که انتخاب کنیم که برایم همه چیز بود.
من خودم را واقعا رشد یافته تر از یک ماه قبل می بینم و خودم را هر روز با روز قبل مقایسه می کنم خودم را با دیگران مقایسه نمی کنم. البته که ذهنم گاهی نجوا می کند گاهی چیه او همیشه نجوا می کند و من به او می گویم ساکت شک برونو و چقدر حرف گوش کن تر شده و ساکت مب شه😊
این برونو را در انیمیشن لوکا دیدم. پسری که کنجکاوی مقدسی داشت برای کشف دنیای جدید و ذهنش مدام نجوا می کرد و او را می ترساند و دوستش به او گفت اسم این که در کله ات نجوا می کنه بگذار برونو وهر وقت خواست حرف بزنه بگو ساکت شو برونو.
اول فایل از خداوند سپاسگزارم که هدایت کرد ۴۰روز با استمرار به این مسیر الهی حرکت کنم
استاد با چه زبانی میشه تشکر کرد این همه شما آگاهی بی نظیر به صورت هدیه دراختیار ما قرار بدید
من این قانون احساس خوب =اتفاقات خوب خیلی از شما شنیده بودم و کامنت بچه خونده بودم اما اینجا بیان کردید انگار ظرف وجود من آماده دریافت و درک بهتر این موضوع بود
همین قانون با تعهد بهش عمل کنم چه قدر زندگی ام در تمام جهاد تغییر میکنه خدایاشکرت
همیشه میگفتم کاش استاد قوانین اصلی تر بگه اون خیلی مهم اینجا مچ ذهنم گرفتم که میخواسته عمل نکنه به قوانین میگفت این چیز مهم نیست ازش بگذر اما میخوام طبق فرکانسی از استاد دریافت کردم این قانون تا جای میتونم بهش عمل کنم چون قوانین خداوند ساده قابل درک کامل
هر اتفاقی بیفته به نفع منه چقدر باور قشنگ خداروشکر
راستی استاد قرآن شروع کردم معنی خوندن خیلی احساس خوب داره خداشکر
بیشتر درک میکنم تو فایل به اصل اشاره میکنید قبلا برام این همه واضح نبود
هدف برای امسال قرار میدم برای خودم اول این که شما گفتید شاد باشم تو هر لحظه زندگی بتونم باورهام با خواسته هام هم جهت کنم
هدف دوم درک بهتر قوانین خداوند در این مسیر لذت بخش ادامه بدهم
خدای درونم بیشتر بشناسم تا ایمان و توکل بیشتر بشه خدایا شکرت
این موضوع لذت بردن از چیزهای که داریم تو ذهنم هر لحظه میذارم چون ذهنم همیشه میگفت تلاش کن وقتی به خواسته رسیدی لذت ببر الان چیز خاصی نداری
این صدا الان راه میتونم سرکوب کنم هر لحظه زندگی خوب زندگی کنم
خدایا شکرت این آگاهی بی نظیر روزی ام قرار دادی ❤️❤️❤️
و بعضی (از منافقان) هستند که دائم پیغمبر را می‌آزارند و (چون عذر دروغ آنها به حلم خود می‌پذیرد) می‌گویند: او شخص ساده و زودباوری است. بگو زودباوری او لطفی به نفع شماست، که به خدا ایمان آورده و به مؤمنان هم اطمینان دارد و برای مؤمنان (حقیقی) شما وجودش رحمت است، و برای آنها که رسول را آزار دهند عذابی دردناک مهیّاست.
اینجا میگه رسول الله قربونشون برم مثبت اندیش بودن. ظن خوب داشتن. همه رو راستگو میدیدن
درود و اردات خدمت استاد عباس منش ، مریم بانو، دوستان ، هم فرکانسی ها و همسفران عزیرم💕
سپاسگزار پروردگار بی منتهای ، که مرا در آغوش خود می پروراند. 🙏
✍سفرنامه روز چهل : هدفی انگیزه ساز برای امسالم
روزها فکر من این است و همه شب سخنم
که چرا غافل از احوال دل خویش تنم
ز کجا آمده ام ؟ آمدنم بهر چه بود
ز کجا میروی ؟ آخر ننمائی وطنم
احساس می کنم این چله باعث شد حجابی از ذهنم برداشته شود ، طوفانی در درونم بر پا شد و گوهر هایی ذاتی را که خداوند عزیرم به من داده بود ، باز دیدم ، قریحه هام داره باز میگرده ، احساسم خیلی خیلی خوبتره ، شادترم ، دارم میشم همون ممد خوشحال و شاد و با حال خودم .
خدایا بی نهایت شکرت
آرامش بیشتری رو در زندگی و کارم تجربه میکنم ، دلم آرومتره ، احساس میکنم به خدا نزدیکترم …
اشکم از شوقه
خندم ته دلی
خوشحالم که خدامو دوباره پیدا کردم
قبل نا مثل بچه ای که گم شده و همیشه هراس دوری و سر گشتگی داره بودم. ، اما حالا بازم احساس میکنم دست خدا تو دستمه، قبلا این احساس رو از جنس دیگه ای داشتم .
الان حتی گرمی دست خدا رو احساس میکنم.
باور کنید که نوازش دست خدا رو بر سرم حس میکنم.
نمیدونم چی دارم می نویسم ، چون من فقط کاتبم و هر چی از درونم به من الهام میشه تایپ می کنم.
خدایا بی نهایت شکرت که منه گم شده رو دوباره بازیافتی.
خدایا بی نهایت شکرت که مرا در این چله به بلوغ وآگاهی مناسب برای جذب همه ثروتهای جهان رسوندی.
من شادم و این بار این شادی از جنس جدیدیه
شادی همراه با آرامش
شادی همراه با آسایش
خدایا ممنونم بابت همه خوبیها
🤲خدایا ما را همواره در پناه سایه آرامشت ، شاد قرار بده.
🤲بار الهی دلی شاد ، روانی پاک و تنی سالم در طول زندگی ، برای هم سفرمانم آرزومندم .💕
سلام به همه
من بعد این فایل این تصمیم رو گرفتم که دیگه درگیری ذهنی با خودم یا با کسی دیگه رو نداشته باشم چون به اطمینان رسیدم هم از نتایج ویرانگر قبلیم هم از گفته استاذ
خب هدفم اینکه به راه درست هدایت بشوم پس خودم رو به احساس خوب برسونم با تحسین کردم شخصی یا چیزی و به هدایت های که خداوند به من داشته توجه کنم
سلام به استاد عزیزم مریم جان شایسته و تمام دوستان عزیزم
چهلمین روز سفر نامه من
امروز خیییلی خوشحالم و به صورت واقعی توانستم ذهن خودم را کنترل کنم و ادا در نیاوردم قبل از این می گفتم احساس خوب اتفاقات خوب اما هیچ عملی نداشتم به محض یک مشکل و یا برخورد به یک تضاد از هم می پاشیدم تا اینکه چند شب پیش با یک تضاد برخورد کردم و بعد از آن تضاد به خودم گفتم آیا تو واقعا تغییر کردی پس کجاست آن حس خوب پس کجاست آن آرامش بعد از همون لحظه تصمیم گرفتم که جهاد اکبر را براه بندازم و تغییر شخصیت بدم و خداوند را هزاران مرتبه سپاسگزارم که توانستم ذهنم را به وجه احسن امروز کنترل کنم حرف های که قبلا میزدم را نزدم بجای غیبت نکات مثبت افراد را به خودم گوشزد کردم و به خودم بعد از هر کار کوچک و بزرگ یک پاداشی دادم و امروز واقعا از همه چی لذت بردم و انشالله به صورت آگاهانه ذهن ام را کنترل میکنم و این روند تکاملی ادامه دارد به یاری الله
خدایا شکرت ❤️🥰💚💚💚💚🥰
هر کجای دنیا هستید در پناه الله یکتا شاد باشید سالم ثروتمند در دنیا و آخرت
دقیقا همین هست اسون بگیری اسون میشه
میشه با سادگی و راحتی موفق و شاد و خوشبخت بود
و چقدر لذت برد و دقیقا حرف استاد درسته
لذت بردن ربطی به شرایط و پول و موقعیت نداره میشه از همون داشتع ها نهایت لذت برد
خدایا شکرت که هر روز اگاهی پیدا میکنم
سلام به استاد عباس منش عزیز و خانواده وکوره به همه همسفران خیلی خوشحالم بابت فایلهای خوب وامورنده از استاد تشکر مکنم دوست دارم مسعو باش رابخرم ولی برام مقدور نیست دعا میکن که به امید اله یکتاه که به زودی خریداری کنم همه شمارا دوست دارم
درود بر نشانگر راه نور و دوستان و همراهان عزیز
چقدر خوشحال میشم که فایلها رو تصویری جور میشه ببینم و تمام حرکات شما موقع صحبت کردن ،اونهمه انرژی و شور رو ببینم که حس بسیار مثبتی انتقال میده .
امیدوارم برای همه کسانی که اراده کردن و تلاش میکنن در این جهت، سلامتی ،شادی و برکت بهره همیشگیشون باشه ???????
سلام
روز چهلم
ای ول چهل روز گذشت و چقدر عالی .
اتفاقا من امسال نوروز این فایل را گوش کردم و تصمیمم را گرفتم که شاد باشم . حتی نشانه ی من برای روز اول سال نو این بود که
آسان گیر کار ها برخود کز روی طبع
سخت می گیرد جهان بر مردمان سخت کوش
واقعا آسان گرفتن یعنی رها کردن، آسان گرفتن یعنی خونسرد بودن، یعنی نگران نبودن و نگران نبودن یعنی آرامش قلب داشتن یعنی ایمان به خداوند یعنی توکل داشتن.
مهم نیست چقدر نماز می خوانی چقدر مذهبی هستی اگر شاد نیستی اگر غمگینی یعنی ایمان نداری. چقدر این جملات درسته چقدر سالها نماز خواندم ولی با حال بد .
چشم استاد عزیز هدف را شاد بودن گذاشتم و می گذارم و از آن زمان که این هدف را انتخاب کردم انصافا حالم خوب بوده نگذاشتم تو احساس بد برم و در آن بمانم و بهترین نتیجه بالاترین دستاوردش همین لذت بردن از زندگیم بوده است. اینکه حالم خوب بوده، روابطم خوب بوده، سلامتیم، آرام بودم از طبیعت لذت بردم همه و همه از همان هدفی بود که استاد عزیز آگاهانه گفتی که انتخاب کنیم که برایم همه چیز بود.
من خودم را واقعا رشد یافته تر از یک ماه قبل می بینم و خودم را هر روز با روز قبل مقایسه می کنم خودم را با دیگران مقایسه نمی کنم. البته که ذهنم گاهی نجوا می کند گاهی چیه او همیشه نجوا می کند و من به او می گویم ساکت شک برونو و چقدر حرف گوش کن تر شده و ساکت مب شه😊
این برونو را در انیمیشن لوکا دیدم. پسری که کنجکاوی مقدسی داشت برای کشف دنیای جدید و ذهنش مدام نجوا می کرد و او را می ترساند و دوستش به او گفت اسم این که در کله ات نجوا می کنه بگذار برونو وهر وقت خواست حرف بزنه بگو ساکت شو برونو.
حالا منم می گم ساکت شو برونو😂
ساکت شو برونو
ساکت شو برونو
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام به استاد عزیز و خانم شایسته گرامی
سلام به همه دوستان هم سفر خودم
سفر نامه روز ۴۰
اول فایل از خداوند سپاسگزارم که هدایت کرد ۴۰روز با استمرار به این مسیر الهی حرکت کنم
استاد با چه زبانی میشه تشکر کرد این همه شما آگاهی بی نظیر به صورت هدیه دراختیار ما قرار بدید
من این قانون احساس خوب =اتفاقات خوب خیلی از شما شنیده بودم و کامنت بچه خونده بودم اما اینجا بیان کردید انگار ظرف وجود من آماده دریافت و درک بهتر این موضوع بود
همین قانون با تعهد بهش عمل کنم چه قدر زندگی ام در تمام جهاد تغییر میکنه خدایاشکرت
همیشه میگفتم کاش استاد قوانین اصلی تر بگه اون خیلی مهم اینجا مچ ذهنم گرفتم که میخواسته عمل نکنه به قوانین میگفت این چیز مهم نیست ازش بگذر اما میخوام طبق فرکانسی از استاد دریافت کردم این قانون تا جای میتونم بهش عمل کنم چون قوانین خداوند ساده قابل درک کامل
هر اتفاقی بیفته به نفع منه چقدر باور قشنگ خداروشکر
راستی استاد قرآن شروع کردم معنی خوندن خیلی احساس خوب داره خداشکر
بیشتر درک میکنم تو فایل به اصل اشاره میکنید قبلا برام این همه واضح نبود
هدف برای امسال قرار میدم برای خودم اول این که شما گفتید شاد باشم تو هر لحظه زندگی بتونم باورهام با خواسته هام هم جهت کنم
هدف دوم درک بهتر قوانین خداوند در این مسیر لذت بخش ادامه بدهم
خدای درونم بیشتر بشناسم تا ایمان و توکل بیشتر بشه خدایا شکرت
این موضوع لذت بردن از چیزهای که داریم تو ذهنم هر لحظه میذارم چون ذهنم همیشه میگفت تلاش کن وقتی به خواسته رسیدی لذت ببر الان چیز خاصی نداری
این صدا الان راه میتونم سرکوب کنم هر لحظه زندگی خوب زندگی کنم
خدایا شکرت این آگاهی بی نظیر روزی ام قرار دادی ❤️❤️❤️
ادامه دارد …
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام به استاد عزیز و خانم شایسته مهربان و دوستان خوب و ثروتمندم
الان چند روزه دارم این فایلو میشنوم و میبینم
یعنی انقدر به کلمه به کلمه این فایل احتیاج داشتم که فقط خدا میدونه
مثل یه خاک تشنه هر دفعه آب میدی آبو میکشه به جونش
و دوباره
و دوباره
اول صوتیشو دانلود کردم
بعد تصویریشو ریختم رو فلش و روی تلویزیون دیدیم
فکر کنم باید هر روز ببینمش
خیلی خوبه خیلی
یعنی شاید هر تیکه شو تو یه فایلی شنیده بودم
ولی این برای من متفاوته
نجواها میان سراغم
ولی به لطف الله دیگه خیلی تو حس بدی که برام میسازن نمیمونم
یعنی بلطف الله همین الان تو قران که میخوندم یه موید برای این موضوع پیدا کردم
وَمِنْهُمُ الَّذِینَ یُؤْذُونَ النَّبِیَّ وَیَقُولُونَ هُوَ أُذُنٌ ۚ قُلْ أُذُنُ خَیْرٍ لَکُمْ یُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَیُؤْمِنُ لِلْمُؤْمِنِینَ وَرَحْمَهٌ لِلَّذِینَ آمَنُوا مِنْکُمْ ۚ وَالَّذِینَ یُؤْذُونَ رَسُولَ اللَّهِ لَهُمْ عَذَابٌ أَلِیمٌ
و بعضی (از منافقان) هستند که دائم پیغمبر را می‌آزارند و (چون عذر دروغ آنها به حلم خود می‌پذیرد) می‌گویند: او شخص ساده و زودباوری است. بگو زودباوری او لطفی به نفع شماست، که به خدا ایمان آورده و به مؤمنان هم اطمینان دارد و برای مؤمنان (حقیقی) شما وجودش رحمت است، و برای آنها که رسول را آزار دهند عذابی دردناک مهیّاست.
اینجا میگه رسول الله قربونشون برم مثبت اندیش بودن. ظن خوب داشتن. همه رو راستگو میدیدن
لَقَدْ کَانَ لَکُمْ فِی رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَهٌ حَسَنَهٌ لِمَنْ کَانَ یَرْجُو اللَّهَ وَالْیَوْمَ الْآخِرَ وَذَکَرَ اللَّهَ کَثِیرًا
خب دیگه دنبال چی هستیم
این به نفع ماست حرف خوب رو از بقیه قبول کنیم
همه رو صادق ببینیم
البته این به معنی ساده لوحی نیست
به معنی مثبت اندیشیه
اینا دو تا مقوله جدا هستند
شما انقدر کنترل ذهن دارین که مثبت میبینین
و برای شما مثبت میشه
و مثبت اتفاق میوفته
و در مورد مدارها
این حقیقت که این یه معادله دو طرفه است
رسیدن به آرزوها و خواسته ها =حال خوب
حالا شما از سمت راست بری به سمت چپ معدله میرسی
و چون معادله دو طرفه هست از سمت چپ هم بری به سمت راست میرسی
اینم برای ذهن منطقی که همش میگه من چرا باید شاد باشم وقتی نتیجه نگرفتم
خب با چی شاد باشم
طبیعت
شکر گزاری
ایمان
استاد دو روز پیش توی اون برنامه زندگی پس از زندگی
که درباره تجارب نزدیک به مرگ هست
یه مورد خیلی جالبی رو داشتن
که ورود خودش به این دنیا رو یجورایی یادش بود
قبل از اینکه به دنیا بیاد روحش همراه خانوادش بوده
و حتی یه روز که پیک نیک میرفتن باهاشون رفته
و میگفت به گندم زاری رفتیم
و من میدیدم که گندم ها دارن با هم آواز دسته جمعی میخونن
که فوق العاده زیبا بود
همینه که طبیعت حال ما رو خوب میکنه
با اینکه ما نمیشنویم اون آوازو
و در واقع اون حمد و ثنای خدا رو که دارن همه موجودات میگن
ولی بازم برای ما حال خوب کنه
خیلی خیلی به این حرفا احتیاج دارم
خیلی خیلی به این باورا احتیاج دارم
دیگه وقت نتیجه گرفتنه
ایاک نعبد و ایاک نستعین
خدایا متشکرم
خدایا متشکرم
خدایا متشکرم
استاد
مرسی هستین
درپناه خدا باشید
اهدافم در ۱۴۰۱
عاشق خدا بشم
بلطفش بیزنس خودمو ران کنم
بلطفش فهم و حفظ و تثبیت قرانم عالی عالی عالی بشه
سفر نامه فصل دوم – روز چهلم
درود و اردات خدمت استاد عباس منش ، مریم بانو، دوستان ، هم فرکانسی ها و همسفران عزیرم💕
سپاسگزار پروردگار بی منتهای ، که مرا در آغوش خود می پروراند. 🙏
✍سفرنامه روز چهل : هدفی انگیزه ساز برای امسالم
روزها فکر من این است و همه شب سخنم
که چرا غافل از احوال دل خویش تنم
ز کجا آمده ام ؟ آمدنم بهر چه بود
ز کجا میروی ؟ آخر ننمائی وطنم
احساس می کنم این چله باعث شد حجابی از ذهنم برداشته شود ، طوفانی در درونم بر پا شد و گوهر هایی ذاتی را که خداوند عزیرم به من داده بود ، باز دیدم ، قریحه هام داره باز میگرده ، احساسم خیلی خیلی خوبتره ، شادترم ، دارم میشم همون ممد خوشحال و شاد و با حال خودم .
خدایا بی نهایت شکرت
آرامش بیشتری رو در زندگی و کارم تجربه میکنم ، دلم آرومتره ، احساس میکنم به خدا نزدیکترم …
اشکم از شوقه
خندم ته دلی
خوشحالم که خدامو دوباره پیدا کردم
قبل نا مثل بچه ای که گم شده و همیشه هراس دوری و سر گشتگی داره بودم. ، اما حالا بازم احساس میکنم دست خدا تو دستمه، قبلا این احساس رو از جنس دیگه ای داشتم .
الان حتی گرمی دست خدا رو احساس میکنم.
باور کنید که نوازش دست خدا رو بر سرم حس میکنم.
نمیدونم چی دارم می نویسم ، چون من فقط کاتبم و هر چی از درونم به من الهام میشه تایپ می کنم.
خدایا بی نهایت شکرت که منه گم شده رو دوباره بازیافتی.
خدایا بی نهایت شکرت که مرا در این چله به بلوغ وآگاهی مناسب برای جذب همه ثروتهای جهان رسوندی.
من شادم و این بار این شادی از جنس جدیدیه
شادی همراه با آرامش
شادی همراه با آسایش
خدایا ممنونم بابت همه خوبیها
🤲خدایا ما را همواره در پناه سایه آرامشت ، شاد قرار بده.
🤲بار الهی دلی شاد ، روانی پاک و تنی سالم در طول زندگی ، برای هم سفرمانم آرزومندم .💕
به نام خدایی که رحمتش بی‌اندازه‌ست و مهربانی‌اش همیشگی
سلام
وقت بخیر ایام بکام
خدایا ممنونم ازت بابت اینهمه حس خوب
بابت اینهمه نعمت،بخاطر سلامتی و زیبایی و تندرستی و شادی و شادی و شادی.
سپاسگزارم برای این داناییها و اطلاعاتی که زندگی من رو در مسیر درست قرار مید.
چقدر خوبه این آگاهی که تو تنها نیستی و همه چیز دست خود ادمه.
خدایا چقدر دوست دارم اخه چقدر عشقه وجود تو😍