اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
شلام به همگی امیدوام همیشه شاد باشین من فایل رو گوش ندادم ولی میخواستم بپرسم که دوره قانون سلامتی خط های بدن رو هم از بین میبره چون من خودم بدنم کلی خط و ترکی و نه وقت من همه خانواده مون داره و اگه این دوره رو شما خریدن و جواب داده و خیلی ار خط بدن رو برده ممنون میشم اگه جواب بدید
به نام خدایی که هر چه دارم از اوست و من هیچ هیچ ام …
امروز از خدا هستم مرا به سوی نشانه ام هدایت کنه ..که هدایت شدم به این فایل قانون سلامتی
مدت هاست دلم میخواد این دوره رو بخرم ولی هنوز شرایطم جور نشده …من نزدیک به 10 سالع تیروئید کم کار دارم ..یکسالی هست دارو نمیخورم و حتی آزمایش هم نرفتم ببینم در چه وضعی هست و هر شب دستانم در خواب بی حس میشه ، ریزش مو دارم ، پاهام خواب میره …رنگ های بنفش پام کمی مشخص شده …ولی دارم تلاش میکنم بطور ذهنی خودمو درمان کنم و از خدا میخوام بزودی زود در مسیر خرید این دوره قرار بگیرم …خداروشکر بابت این همه آگاهی ناب و وجود استاد عزیزم و مریم مهربانم
من میخوام از این همه تجربیات و دانش خدمت کنم و ارزش ایجاد کنم
من مربی ورزشی هستم
چند ماه اخیر بخاطر خیلی کنجکاو و البته متعهد شدم که بلاخره دقیقا بفهمم بحث چاقی چیه دقیقا …
خب صبح تا شب مطالعه کردم و با اون کوله باری از تجربیاتی که در ورزش داشتم هی فکر میکردم
بلاخره قطعه آخر پازل یک ماه پیش تکمیل شد و اون موقع بود که متوجه شدم استاد در این دوره راجب چی صحبت میکنه با اینکه دوره رو ندارم.
اما ریشه موضوع رو با کلی مطالعه درآورم و اومدم روی خودم و خواهرم اجرا کردم و بشدت نتیجه بخش بود طرف مدت یک ماه ما سایز کم کردیم و تأثیراتی دیگه ای…
دقیقا همینطوری هست که استاد میگین؛
قرار نیست صرفا چند ماه شیوه جدیدی است شود و بعد دوباره به شیوه قبل برگشت
قراره که یک لایف استایل جدیدی رو استارت زد و ادامه داد دیگه همه چیز خودش پیش میره
دقیقا بدن هم مثل قوانین فیزیک قانون داره
اما این قانون در اون همه ولوله های متخصصین و مربیان گم شد و عده ی خیلی کمی از این حقیقت محض صحبت کردن…
بیش از نیم قرن توصیه انجمن ملی پزشکی آمریکا و همچنین انجمن قلب امریکا توصیه و اطلاعات اشتباه در دنیا منتشر کردن و نتیجش شد کلییی بیماری در سرتاسر دنیا
چیزی که در تحقیقاتم خیلی منو متعجب کرد این بود که این انجمن های مطرح و مرجع اشتباه زدن به اصطلاح!!!!!!
بی نهایت تحقیقات روی موضوع دلیل چاقی انجام شده که حدود 5٪ ازشون حقیقت رو گفتن و مابقیشون یعنی بیش از 90 ٪ حقیقت رو نگفتن
چرا!؟؟؟؟؟
چون بودجه بیش از 90٪ تحقیقات رو شرکت ها و صنایع غول غذایی تامین میکنن
و نتیجه هم مشخصه
قانون سلامتی بسیار ساده‌تر از اون چیزیه که خود من فکر میکردم
من سالهاست توی حوزه ورزش هستم
حتی مربیان خیلیییی زیادی این قانون رو نمی‌دونن
و میان پدر شاگرد رو در میارن که وزن کم کنه
دقیقا مثل پروژه biggest loser
بخاطر همینه که خیلیییی از افراد وقتی بهشون پیشنهاد بدی لاغر کنن یه وحشتی دچار میشن و فکر میکنن باید برن باشگاه ساعت ها مشقت بکشن تا لاغر شوند …
و باز جالب تر اینه که دیابت نوع 2 کاملاااا قابل درمانه من تعجب میکنم چرا اکثر پزشکان نمیکنم یا خبر ندارن!!!!!
من هم مثل استاد وقتی داستان رو درک کردم خواستم به مادرم بگم که اجرا کنه و بیماری که سالهاست درگیرشه حل بشه اما دیدم مقاومت میکنه و منو باور نمیکنه منم اصراری نکردم.
یک مثال جالب بزنم:
سالهاست و سالهاست گفتن چربی نخورید و بدترین چیز ممکنه چربیه
توی این چندسال اخیر تحقیقات نشون داده نه تنها بد نیست بلکه بهترین چربی، چربی حیوانیه چون خیلی جذب بدن نمیشه!!!!!
حالا من از بچگی شنیدم آقا چربی نخور و تماااام تمرکز دنیا روی نخوردم چربی بوده!!!!!!!
به قول محقق بزرگی ؛
این تعصب مردم بوده روی تغذیه بوده که نتونستن حقیقت رو بشنون
خود منم هم کلی تعصب داشتم راجب چیزایی که شنیده بودم
دقیقا من هم مشکل شما رو دارم و چون اشاره ای به محدودیت گیاهخواری در معرفی دوره نداشتند , من دوره را خریدم .
اطلاعاتی که از دوره به شما میتونم بدم اینه که چون این رژیم اساس و پایه اش بر اساس خوردن چربی و پروتئین حیوانی و حذف کربوهیدرات است بدرد ما گیاهخواران نمی خورد تنها نکته ای که شما باید بهش توجه داشته باشین همین مطلب است که در توضیحات دوره گفته نشده است.
البته من چند بار در قسمت نظرات دوره این مطلب را سوال کردم تا استاد در بخش ۵ دوره توضیح بدند
ولی بچه هایی که در دوره هستند همشون گفتند که باید گوشت بخورین .ولی من هم به همون علتی که شما گفتین , تکاملم را در نخوردن گوشت حیوانات بدلیل کشتار بی رحمانشون طی کردم . تا وقتی به حالت مرگ نیوفتم و واقعا حیات و زندگیم به گوشت اونها وابسته نباشه دوست ندارم گوشت بخورم . چون وقتی این همه فراوانی سبزیجات و گیاهان رو میبینم و با هاشون غذا درست میکنم و از خوردنش لذت می برم توجیهی برای کشتن و زجر دادن حیوانات برای پرورششون نمی بینم.من الان چندین ساله که غذاهایی مثل قورمه سبزی , خورشت قیمه بادمجان, خورشت هویج و حتی تاس کباب و حتی آبگوشت رو بدون گوشت می پزم و از خوردنش لذت میبرم .
خوشحالم که کسانی هستند که حس منو به حیوانات و خوردن آنها دارند
ممنون از دیدگاه شما ،من هم دقیقا همین سوال رو داشتم که شما پاسخش رو دادین ،پس این دوره بدرد من هم که گوشت نمیخورم نمیخوره .ولی مشکل من اینه که حس میکنم عدم تعادل هورمونی دارم و خلقم متغییره ،کاش استاد توضیحی در مورد کسانی هم که گوشت نمیخورن هم میدادن ؟
متاسفانه راهنمایی برای ما که گیاه پخته خوار هستیم ایشان ندادند، البته فکر کنم با توضیحاتی که ایشان در خود دوره دادند، مخالف گیاه خواری هستن چون ایشان اصل رژیم سلامتی را بر این اساس قرار دادند که بدن ما انسانها بر پایه گوشت خواری به تکامل رسیده، بنابر این فقط باید گوشت بخوریم تا سالم باشیم.البته من چند سال است که گیاهخوری میکنم، و امسال مخصوصا شدید ورزش میکنم، ولی مشکلی از لحاظ توانایی جسمی در انجام فعالیت ندارم، فقط مشکلم اینه که به وزن مطلوبم نرسیدم.
من نمیدونم چرا بدنتون کم میاره، ولی من برای اینکه نان و برنج هم کمتر بخورم(بخاطر کاهش وزن), حبوبات مثل عدس، نخود یا لوبیا رو میپزم و به عنوان صبحانه یا ناهار می خورم، و غذاهایی مثل خورشت هویج یا آبگوشت بدون گوشتو….میخورم.
الان سه ساله این نوع روش خوردن رو دارم، بدنم هم با اینکه ورزش هم می کنم اصلا کم نمی یاره، دیروز جاتون خالی 20 کیلومتر پیاده روی و دو داشتم، حدود هفت کیلومتر دو و سیزده کیلومتر پیاده روی،
سلام من درواقع سوال دارم :آیا امکان دارد که این دوره قانون سلامتی را بصورت جلسه ای خریداری کنیم ؟ چرا همه ی پول را یکجا میگیرید ؟ چون درمورد خودم مطمین نیستم که میتوانم عمل کنم یا برام می‌تونه مفید باشه یا خیر ،بنظرم این راه برای خیلی از مخاطبین هم بهتر است و بازخوردهای بیشتری دارد باتشکر
سلام استاد،سلام دوستان.
بنده دوره قانون سلامت رو تهیه کردم و الان دو ماه هست برای مادرم اجرا کردم ونتایج خیلی عالی بوده.
استاد میخوام بهم کتابای مرجع تحقیقاتی این دوره رو معرفی کنید اگه امکانش هست.
بفرمایید چجوری میتونم پیداشون کنم؟
یا اگر دوستان اطلاع دارید ممنون میشم راهنمایی کنید.
شلام به همگی امیدوام همیشه شاد باشین من فایل رو گوش ندادم ولی میخواستم بپرسم که دوره قانون سلامتی خط های بدن رو هم از بین میبره چون من خودم بدنم کلی خط و ترکی و نه وقت من همه خانواده مون داره و اگه این دوره رو شما خریدن و جواب داده و خیلی ار خط بدن رو برده ممنون میشم اگه جواب بدید
باتشکر.
به نام خدایی که هر چه دارم از اوست و من هیچ هیچ ام …
امروز از خدا هستم مرا به سوی نشانه ام هدایت کنه ..که هدایت شدم به این فایل قانون سلامتی
مدت هاست دلم میخواد این دوره رو بخرم ولی هنوز شرایطم جور نشده …من نزدیک به 10 سالع تیروئید کم کار دارم ..یکسالی هست دارو نمیخورم و حتی آزمایش هم نرفتم ببینم در چه وضعی هست و هر شب دستانم در خواب بی حس میشه ، ریزش مو دارم ، پاهام خواب میره …رنگ های بنفش پام کمی مشخص شده …ولی دارم تلاش میکنم بطور ذهنی خودمو درمان کنم و از خدا میخوام بزودی زود در مسیر خرید این دوره قرار بگیرم …خداروشکر بابت این همه آگاهی ناب و وجود استاد عزیزم و مریم مهربانم
با شناختی که من از شما دارم استاد کاملا برام عادیه همچین نتایجی
بهتون تبریک میگم
و من هم آروم آروم دنبال اندامی زیبا بودم
هر چند تمرکزم رو ثروت و روابطه در حال حاضر
بیشتر ثروت
و الان هم که دوره شما اومد و من با بهترین دوره شروع خواهم کرد خدایا شکرت
به نام خداوند مهربان
خدایا شکرت که به مسیر درست هدایت شدم
سوال من :
من میخاستم وزنم رو افزایش بدم قدم 173 ولی وزنم 55 هست
ایا قانون سلامتی برای منم مفیده ؟؟؟؟
یا از طریق باورها وزنم زیاد کنم ؟؟چطور باور ایجاد کنم ؟؟
دوستان که نتیجه گرفتن راهنماییم کنن
ممنون میشم
از خداوند بزرگ میخواهم که منو به مسیری هدایت کنه که به وزن ایده الم برسم
بنام خدا
سلام
عجب این فایل نشانه امروزم بود
گفتم خدایا چیکار کنم من
من میخوام از این همه تجربیات و دانش خدمت کنم و ارزش ایجاد کنم
من مربی ورزشی هستم
چند ماه اخیر بخاطر خیلی کنجکاو و البته متعهد شدم که بلاخره دقیقا بفهمم بحث چاقی چیه دقیقا …
خب صبح تا شب مطالعه کردم و با اون کوله باری از تجربیاتی که در ورزش داشتم هی فکر میکردم
بلاخره قطعه آخر پازل یک ماه پیش تکمیل شد و اون موقع بود که متوجه شدم استاد در این دوره راجب چی صحبت میکنه با اینکه دوره رو ندارم.
اما ریشه موضوع رو با کلی مطالعه درآورم و اومدم روی خودم و خواهرم اجرا کردم و بشدت نتیجه بخش بود طرف مدت یک ماه ما سایز کم کردیم و تأثیراتی دیگه ای…
دقیقا همینطوری هست که استاد میگین؛
قرار نیست صرفا چند ماه شیوه جدیدی است شود و بعد دوباره به شیوه قبل برگشت
قراره که یک لایف استایل جدیدی رو استارت زد و ادامه داد دیگه همه چیز خودش پیش میره
دقیقا بدن هم مثل قوانین فیزیک قانون داره
اما این قانون در اون همه ولوله های متخصصین و مربیان گم شد و عده ی خیلی کمی از این حقیقت محض صحبت کردن…
بیش از نیم قرن توصیه انجمن ملی پزشکی آمریکا و همچنین انجمن قلب امریکا توصیه و اطلاعات اشتباه در دنیا منتشر کردن و نتیجش شد کلییی بیماری در سرتاسر دنیا
چیزی که در تحقیقاتم خیلی منو متعجب کرد این بود که این انجمن های مطرح و مرجع اشتباه زدن به اصطلاح!!!!!!
بی نهایت تحقیقات روی موضوع دلیل چاقی انجام شده که حدود 5٪ ازشون حقیقت رو گفتن و مابقیشون یعنی بیش از 90 ٪ حقیقت رو نگفتن
چرا!؟؟؟؟؟
چون بودجه بیش از 90٪ تحقیقات رو شرکت ها و صنایع غول غذایی تامین میکنن
و نتیجه هم مشخصه
قانون سلامتی بسیار ساده‌تر از اون چیزیه که خود من فکر میکردم
من سالهاست توی حوزه ورزش هستم
حتی مربیان خیلیییی زیادی این قانون رو نمی‌دونن
و میان پدر شاگرد رو در میارن که وزن کم کنه
دقیقا مثل پروژه biggest loser
بخاطر همینه که خیلیییی از افراد وقتی بهشون پیشنهاد بدی لاغر کنن یه وحشتی دچار میشن و فکر میکنن باید برن باشگاه ساعت ها مشقت بکشن تا لاغر شوند …
و باز جالب تر اینه که دیابت نوع 2 کاملاااا قابل درمانه من تعجب میکنم چرا اکثر پزشکان نمیکنم یا خبر ندارن!!!!!
من هم مثل استاد وقتی داستان رو درک کردم خواستم به مادرم بگم که اجرا کنه و بیماری که سالهاست درگیرشه حل بشه اما دیدم مقاومت میکنه و منو باور نمیکنه منم اصراری نکردم.
یک مثال جالب بزنم:
سالهاست و سالهاست گفتن چربی نخورید و بدترین چیز ممکنه چربیه
توی این چندسال اخیر تحقیقات نشون داده نه تنها بد نیست بلکه بهترین چربی، چربی حیوانیه چون خیلی جذب بدن نمیشه!!!!!
حالا من از بچگی شنیدم آقا چربی نخور و تماااام تمرکز دنیا روی نخوردم چربی بوده!!!!!!!
به قول محقق بزرگی ؛
این تعصب مردم بوده روی تغذیه بوده که نتونستن حقیقت رو بشنون
خود منم هم کلی تعصب داشتم راجب چیزایی که شنیده بودم
اما خدا رو شکر حل شد.
سلام به استاد عزیزم که هر بار با یه تغییر بزرگ منو متحیر میکنه
سلام مریم عزیزم
امیدوارم حالتون همیشه عااااااااالی باشه
من یه سوال خیلی مهم درباره این دوره داشتم
من و همسرم حدود 10 سال میشه که گیاهخوار هستیم و گیاهخواریمون به خاطر لاغری نیست بلکه سبک زندگیمون هست
آیا تو این دوره باید گوشت بخوریم؟
چون من به هیچ وجه گیاهخواریمو نمی تونم ترک کنم ……و مهمترین دلیلم به خاطر کشتار حیوانات هست که من گیاهخوارم
آیا دوره قانون سلامتی برای افرادی مثل من و همسرم که سبک زندگیمون گیاهخواری هست قابل استفاده است؟
مثل همیشه بی نهایت از آموزش های شما ممنونم.
سلام مریم خانم عزیز
دقیقا من هم مشکل شما رو دارم و چون اشاره ای به محدودیت گیاهخواری در معرفی دوره نداشتند , من دوره را خریدم .
اطلاعاتی که از دوره به شما میتونم بدم اینه که چون این رژیم اساس و پایه اش بر اساس خوردن چربی و پروتئین حیوانی و حذف کربوهیدرات است بدرد ما گیاهخواران نمی خورد تنها نکته ای که شما باید بهش توجه داشته باشین همین مطلب است که در توضیحات دوره گفته نشده است.
البته من چند بار در قسمت نظرات دوره این مطلب را سوال کردم تا استاد در بخش ۵ دوره توضیح بدند
ولی بچه هایی که در دوره هستند همشون گفتند که باید گوشت بخورین .ولی من هم به همون علتی که شما گفتین , تکاملم را در نخوردن گوشت حیوانات بدلیل کشتار بی رحمانشون طی کردم . تا وقتی به حالت مرگ نیوفتم و واقعا حیات و زندگیم به گوشت اونها وابسته نباشه دوست ندارم گوشت بخورم . چون وقتی این همه فراوانی سبزیجات و گیاهان رو میبینم و با هاشون غذا درست میکنم و از خوردنش لذت می برم توجیهی برای کشتن و زجر دادن حیوانات برای پرورششون نمی بینم.من الان چندین ساله که غذاهایی مثل قورمه سبزی , خورشت قیمه بادمجان, خورشت هویج و حتی تاس کباب و حتی آبگوشت رو بدون گوشت می پزم و از خوردنش لذت میبرم .
خوشحالم که کسانی هستند که حس منو به حیوانات و خوردن آنها دارند
با سپاس
درود خدمت شما بزرگوار
ممنون از دیدگاه شما ،من هم دقیقا همین سوال رو داشتم که شما پاسخش رو دادین ،پس این دوره بدرد من هم که گوشت نمیخورم نمیخوره .ولی مشکل من اینه که حس میکنم عدم تعادل هورمونی دارم و خلقم متغییره ،کاش استاد توضیحی در مورد کسانی هم که گوشت نمیخورن هم میدادن ؟
سلام دوست عزیز
متاسفانه راهنمایی برای ما که گیاه پخته خوار هستیم ایشان ندادند، البته فکر کنم با توضیحاتی که ایشان در خود دوره دادند، مخالف گیاه خواری هستن چون ایشان اصل رژیم سلامتی را بر این اساس قرار دادند که بدن ما انسانها بر پایه گوشت خواری به تکامل رسیده، بنابر این فقط باید گوشت بخوریم تا سالم باشیم.البته من چند سال است که گیاهخوری میکنم، و امسال مخصوصا شدید ورزش میکنم، ولی مشکلی از لحاظ توانایی جسمی در انجام فعالیت ندارم، فقط مشکلم اینه که به وزن مطلوبم نرسیدم.
سلام دوست خوبم مریم جان
من هم مانند خودتون خانم هستم و از این که تونستین ده سال گیاه خوار باشین واقعا بهتون تبریک میگم
این سوال رو ازتون دارم که در رژیم غذاییتون چه موادی رو گنجوندین که بدنتون دچار کمبود نشده
به خاطر این که من تا حالا بیش تر از یک ماه نتونستم رژیم گیاه خواری روادامه بدم و واقعا بدنم کم می آورد و مجبور به مصرف گوشت میشدم
من حدود 5 ساله یک بیماری دارم که با خوردن گوشت و تخم مرغ و خیلی مواد دیگه اون ادامه پیدا کرده
و همه مواد دیگه رو حذف کردم اما بدون گوشت و تخم مرغ بدنم خیلی کم میاره
چون لاغر هم هستم و کمبود وزن دارم
اما مساله مهمم الان اینه که اون بیماریمو درمان کنم شاید لازم باشه دو سال یا بیش تر گیاه خوار باشم
شما چه جایگزینی برای گوشت و تخم مرغ در رژیمتون دارین
ممنون میشم سوالم رو پاسخ بدین چون من واقعا برام مهمه این موضوع و اگر بتونم اینو حل کنم خیلی کار بزرگی هست
ازتون سپاسگزارم دوست خوبم
در پناه خدا همواره سلامت باشید
سلام دوست عزیز
من نمیدونم چرا بدنتون کم میاره، ولی من برای اینکه نان و برنج هم کمتر بخورم(بخاطر کاهش وزن), حبوبات مثل عدس، نخود یا لوبیا رو میپزم و به عنوان صبحانه یا ناهار می خورم، و غذاهایی مثل خورشت هویج یا آبگوشت بدون گوشتو….میخورم.
الان سه ساله این نوع روش خوردن رو دارم، بدنم هم با اینکه ورزش هم می کنم اصلا کم نمی یاره، دیروز جاتون خالی 20 کیلومتر پیاده روی و دو داشتم، حدود هفت کیلومتر دو و سیزده کیلومتر پیاده روی،
سلام من درواقع سوال دارم :آیا امکان دارد که این دوره قانون سلامتی را بصورت جلسه ای خریداری کنیم ؟ چرا همه ی پول را یکجا میگیرید ؟ چون درمورد خودم مطمین نیستم که میتوانم عمل کنم یا برام می‌تونه مفید باشه یا خیر ،بنظرم این راه برای خیلی از مخاطبین هم بهتر است و بازخوردهای بیشتری دارد باتشکر
سلام من ناز خوشکل هستم اندامم عالی دوست دارم وزن کم دارم زیاد ندارم ولی کمر دست پا گردنم درد میکنن
این دوره کمکی ب من میکند ناز تر خوشکل ترم میکنه
از همه مهمتر بهبود برای درد کمر
پا گردن من ایجاد میکند
و ممنون از شما استاد عزیز و افرین برای تعییر عالی ک ایجاد کردید
عرض سلام خدمت استاد عزیز و همه دوستان.
من میخوام دوره قوانین سلامتی رو تهیه کنم؛
و شانه های نامتقارن دارم و ستون فقراتم حالت Sشکل پیدا کرده، میخوام بدونم که آیا این دوره تاثیری در اصلاح فرم و شکل اندام داره؟
لطفا جواب بدین دوستان،باتشکر.