«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 76


  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    456MB
    38 دقیقه
  • فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه
    35MB
    38 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

5901 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    سمیرا بهمنی گفته:
    مدت عضویت: 3939 روز

    با سلام

    هیچوقت خودشو مورد انتقاد وسرزنش قرار نمیده و برای خودش ارزش قائل میشه

    باور داره که فردی با ارزش و دوست داشتنی و مهم است

    همیشه لباس مرتب وتمیزی میپوشه ونظافت فردی خوبی داره

    تن صدای خوبی داره وخوب صحبت میکنه

    همیشه با خودش میگه :من میتونم

    دست دادنش محکمه و خوش برخورده

    کاری رو که دوس نداره انجام بده با احترام میگه انجام نمیدم ونه گفتن براش سخت نیست

    مثبت اندیشه

    در مقابل مشکلات شونه خالی نمیکنه وزود تسلیم نمیشه

    واسه خودش هدف مشخص داره

    پشتکار خیلی خوبی داره

    خجالتی نیست و درجمع خوب صحبت میکنه

    به خدا توکل میکنه ومحکم قدم برمیداره تا به هدفش برسه

    اگه اشتباه کرد براحتی قبول میکنه ومسئولیت اشتباهشو به عهده میگیره

    ترسو نیست و به دنبال ریسک کردنه

    قبل از شروع هرکاری نفس عمیق میکشه

    اشتباهات افراد رو میبخشه

    عاشق خودشوخانوادشه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  2. -
    افشین صناعی گفته:
    مدت عضویت: 3981 روز

    بنام خدا

    باسلام خدمت استاد ارجمند و آرزوی سلامتی برای ایشان

    به نظر من فردی که اعتماد به نفس بالا داره شخصی ست

    1-بسیار قدرتمند (به لحاظ تفکر ) ،

    2- کارهایش را با فکر وتدبیرانجام میدهد

    3-انسانی ست با ایمان واراده بسیار قوی

    4-باهر شکستی از میدان بدر نمیرود

    5-قدمهای خودرا ثابت واستوار برمیدارد

    6-براحتی وبا حرف دیگران متزلزل نمیشود

    7-کارهای خود را تا انتها انجام میدهد وترسی از شکست ندارد

    8- بسیار متکی به خود است وبه آنچه می اندیشد ایمان دارد

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  3. -
    عباسعلی ملک گفته:
    مدت عضویت: 3974 روز

    سلام دوستان

    من این فایل رو پنجشنبه دانلود کردم و تا الان که ساعت 7:30 روز یکشنبه 6 اردیبهشت هست هرچی که به ذهنم اومد رو نوشتم. یعنی هر خصوصیتی که در خودم و تمام کسانی که میشناختم رو به عنوان شاخصه ای از اعتماد به نفس دیدم نوشتم و امیدوارم مفید واقع بشه براتون.

    1.معمولا در زندگی هدفمند و با برنامه عمل میکنند و تا زمانی که به هدفشان نرسند آنرا رها نمی کنند

    2. انجام هر کاری را امتحان میکند و نشد برای او مفهموم ندارد

    3. تصمیمات قاطع میگیرد و ترسی از شروع هیچ کاری ندارد و ایمان دارند 100 درصد به اهدافشان می رسند

    4. هنگام صحبت کردن میداند که چه میخواهد بگوید و بر موضوع تسلط دارد و در چشم دیگران نگاه میکند

    5. روابط عمومی بالایی دارد و دوستان خیلی زیادی دارد و هنگامی که دیگران کمک خواستند حتی المقدرور به همه ی آنها کمک میکند

    6. هیچ ترسی هنگام دیدار حضوری و لمس خواسته هایش ندارد و خود را لایق آنها میداند، مثلا من یادمه یه بار رفته بودم یه مغازه که شلوار بخرم. و چندین شلوار رو پروف کردم (7-8 تا) و یه شلواری رو هم پسند و پروف کرده بودم ولی دلم دنبال یه چیز بهتر بود برای همین به مغازه دار گفتم انشا… بعدا مزاحم میشم. بعد رفتم دو سه ساعت چندین مغازه دیگه رو دور زدم و چندین شلوار دیگه رو پروف کردم ولی باز دوباره رفتم همون مغازه اولی که اول گفتم. و دوباره همون شلواری که پسندیده و پروف کرده بودم رو یکبار دیگه پروف کردم. حدس بزنید بعدش چی شد!………………………….. بعدش دوباره اون شلوار رو پسند نکردم و دوباره از مغازه با اعتماد به نفس زدم بیرون ولی قبلش صاحب مغازه بهم گفت “خیلی اعتماد به نفست بالاست” و مبهوت و عصبانی داشت بهم نگاه میکرد. بعد از 4 سال حالت چهره ش و تن صداش و اون جمله ش هنوز تو ذهنمه و مطمئنم اگه هیکلم از صاحب مغازه درشت تر نبود اون روز یه کتک درست و حسابی از دستش میخوردم و کار به جاهای باریک میکشید….. (:

    7. به خاطر اشتباهات و گناهانشان احساس گناه نمی کنند و خداوند را بخشنده و تواب می دانند (مثل خودم که احساس گناه از قضیه خرید شلوار ندارم)

    8. اصلا خودشان را مورد سرزنش قرار نمی میدهند و سعی در جبران شکست هایشان دارند

    9. این افراد معمولا مرتب ورزش میکنند یا فعالیت های کاری و ارتباطی و … آنها طوری هست که به صورت ناخودآگاه مرتب ورزش میکنند

    10. هنگام دعوت به مجالس مختلف در آن مجالس با اعتماد به نفس عرض تبریک یا تسلیت یا … میدهند و پیشنهاد کمک به صاحب مجلس را هم مطرح میکنند.

    11. معمولا تنهایی به خرید می روند و بعد از خرید نظر هیچکس را در مورد خریدشان نمی پرسند (مثله خود من)، یعنی سعی در راضی نگه داشتن افراد ندارند.

    12. انتقاد پذیر هستند و در برابر انتقادات غیر منطقی دیگران جبهه نمی گیرند و با آنها وارد بحث نمی شوند.

    13. قدرت قانع کردن افراد را بدون اینکه زحمت زیادی بکشند یا وقت زیادی بگذارند و بحث طولانی کنند را دارند. شاید در حد یک دقیقه

    14. رفتار و فعالیتهای آنها سعی در دیده شدن نزد بقیه و اثبات کردن چیزی به بقیه نیست

    15. از تنهایی و تنها بودن هیچ ترسی ندارند (مثه خودم) و وابسته به هیچکس نیستند.

    16. هرکاری که انجام میدهند را باید به بهترین شکل و کمترین زمان انجام دهند و معمولا کمال گرا نیستند چون زمان برای آنها اهمیت بیشتری دارد

    17. هنگام مراجعه به مراکز خدماتی و عمومی مثل بانکها و ادارات و …گیج نمیزنند و قادرند سوال خود را بپرسند و کارشان را بدون فوت وقت انجام دهند یعنی قادرند خواسته های خودشان را مطرح کنند

    18. اغلب آزادی را بر امنیت ترجیح میدهند

    19. مسولیت پذیر هستند و هر کاری که به آنها بدهی باز هم از کارکردن سیر نمیشوند و خودشان طالب کار بیشتر هستند و به نوعی می توان گفت خودباوری بالایی دارند

    20. مدام خواهان پیشرفت و یادگیری هستند و سکون و یک جا نشستن آنها را اذیت میکند و اغلب بعید است که چنین اتفاقی (سکون) برای آنها رخ دهد.

    21. برای خودشان خیلی ارزش قائلند مثلا سعی میکنند بهترینها را بخورند و بپوشند. یا به عبارت دیگر چون به خدا و توانایی های خودشان ایمان دارند ترسی از آینده ندارند برای همین هم سعی میکنند در لحظه ی حال، بهترین ها را داشته باشند. من همیشه براین باور هستم که کسی که برای خودش ارزش قائل نباشد دیگران هیچ ارزشی برای او قائل نمی شوند. مثلا اکثر اوقات صبح ها برای خودم نیم تا یک ساعت وقت میگذارم و برای صبحانه عدسی یا سایر غذاهای گرم را درست میکنم… درصورتی که بقیه بهم میگن ول کن بابا حال داری! ولی من اصلا به حرفا ونگاهاشون اهمیت نمیدم.

    22. اراده ی قوی و وحشتناکی دارند به صورتی که وقتی بگویند اقول، کن فیکون میشود.

    23 درهنگام کار یا روابط اجتماعی اصلا ذره ای به بحث محرم و نامحرمی توجه نمی کنند و از این بابت هدفی در ذهنشان نیست و فقط به هدف اصلی آن کا ر یا هدف فکر میکنند یعنی حتی کیلوبایتی از فضای خالی ذهنشان را با مسائل مسخره این چنینی پر نمیکنند و فقط هدفشان برایشان مهم است و راحت هستند با بقیه.

    24. به استاد یا معلمانشان به شکل یک دوست نگاه میکنند و راحت حرف میزنند. اصلا نگاه استاد و شاگردی ندارند و با حفظ احترام، بیشتر به چشم یک انسان و دوستی که میخواهند بهم کمک کنند نگاه میکند و احترام بیش از حد (پاچه خواری) به آنها نمیگذارند

    25. به دنبال تقلید نیستند و دوست دارند منحصر به فرد باشند و اصلا خودشان را با دیگران مقایسه نمی کنند که آیا این فرد از من برتر هست یا نه!.

    26. اصلا از توانایی ها و استعدادهای خودشان نزد دیگران صحبت نمیکنند و وقتی هم که دیگران از توانایی های آنها صحبت میکنند و آنرا بیان میکنند، از طرف مقابل تشکر میکنند و با تواضع آنرا تایید میکنند مثلا میگویند چشماتون قشنگ میبینه یا میگویند نظر لطفتونه، اصلا نمی گویند نه بابا! مسخره میکنی! یا داری مارو دست میندازی!

    27. قادرند خیلی سریع مرزهای تفاوت نسل های انسانی را بشکنند. اینجا منظورم کودکان هستند که بدون هیچ گونه استدلالی، تکنولوژی را می پذیرند و درک میکنند و از آن استفاده میکنند. البته افراد بزرگسالی هم هستند که این خصوصیت را دارند.

    28.هیچ کسی را مسئول ناکامی های خود نمی دانند و فقط خودشان را خالق زندگی خودشان می دانند.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  4. -
    سبحان قحطان گفته:
    مدت عضویت: 3831 روز

    سلام وخسته نباشیذ خدمت استاد گرامی وهمکارانتون بنطرمن فردی اعتماد بنفس بیشتری داره که خودشوباور داشته باشه واقع یبن باشه جذابیت فردی داشته باشه یعنی چیزی قدرتمند داشته باشه مثلا ی مثال میزنم شایدشنیده باشید تویک دانشگاه یک روز ی دختر واقعا زشت باموهایی کم پشت دندونای بهم ریخته دیگه واقعا زشت طوری که هیچ کس حاضر نبود پیشش بشینه یعنی از ظاهر اینقد وروبروشم ی دخترخوشگل کلاس وپول دار نشسته بود وقتی دختر زشت واردکلاس میشه دختر خوشگل میره جلوش میگه میدونی تو چقد زشتی که ی دفعه کلاس از خنده میپکه و بعضیاهم باتمسخر میخندیدن که یک دفعهدختر زشت باتمام خونسردی میگه ولی تو واقعا خیلی خوشگلی وهمین جواب نشون میده وتمام کلاس شیفته ی او شدن که نشون داد قابل عتماد ودوست خوبیه که چقدر دختر با اعتماد بنفسیه واین عملش نشون میده که با این که در ظاهر ضعف داره ولی دروجود خودش کنار اومده با ضعفش و درخودش چیزایی رو تقویت کرده وبوجود اورده که خیلی قدرت منده و خیلی جذابه من با این داستان میخواستم بگم هرکسی ضعغایی داره وچیزای خوب ادم باید ضعغاشو با چیزای خوب بپشونه وهیچ کسم کامل نیست ببخشید حیف دیگه وقت بیشتری ندارم باید برم سرکار باور میکنید همین چند دقیقه پیش که اومدم توسایت این سوالو دیدم هنوز کلیپ استادو هم نگاه نکردم ولی گفتم بذار نظرمو بگم تا اون جایی که میتونم ای کاشک وقت بیشتری برا فک کردن داشتم وچیزای بیشتری بگم روزتون خوش

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  5. -
    معصومه خیرالهی گفته:
    مدت عضویت: 3794 روز

    سلام خدمت استاد گرامی. به نظر من اعتماد به نفس بسته به خواستگاه های مختلف و نوع نگرش متفاوت تعریف میشود. شاید تعریف و ویژگیهای فرد دارای اعتماد به نفس در محیط کوچک تر نسبت به محیطی بزرگتر متفاوت باشد. گاه کم حرف بودن مصداق خلا اعتماد به نفس تلقی می‌شود و گاه مبنی بر عزت نفسی برتر. افراد دارای اعتماد به نفس خونگرم، دارای انرژی مثبت، مودب، تا جایی که حماقت تلقی نشود ریسک پذیر، اجتماعی، نفوذ کلام، ثابت قدم،… هستند. نیازی به ادا درآوردن ندارند شکست یا پیروزی دیگران حس شادی یا حسادت شان را بر نمی انگیزد، فخر فروشی ندارند زیرا نیازی به آن ندارند. افراد دارای اعتماد به نفس از چنان تواضعی برخوردارند که بدون آنکه نیاز به اثبات خود داشته باشند دیگران را به سوی خود جذب می‌کنند.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  6. -
    رضا کوهی گفته:
    مدت عضویت: 4001 روز

    با سلام : ویژگیهای افراد با اعتماد به نفس بالا.1

    1- نگران انتقاد دیگران نیستند 2- مثل بچه ها همه چیز را درخواست می کنند 3- خوشان را دوست دارند وفکر میکنند توانایی زیادی دارند4- با وجود ترس دست به عمل می زنند 5- در هر شرایطی احساسات خود را به کنترل خود در می اورند وآرامش خود حفظ می کنند 6-حداقل در ظاهر خود را فرد اعتماد به نفس بالا نشان می دهند7- با نظر وحرف دیگران فورا از تصمیم خود بر نمی گردند8- اخبار ونکات منفی را تا حد امکان گوش نمی دهند9- آنطور که خودشان دوست دارند زندگی میکنند10- همیشه بر نقاط قوتشان متمرکز میشوند وتوجهی به نقاط ضعفشان نمیکنند11- عصبی وناراحت می شوند اما در ان حالت باقی نمی مانند وبا تمام توان کار را به اتمام میرسانند.12- به تجزیه وتحلیل حرف دیگران نپرداخته وبه انتقاد آنها توجه نمی کنند 13- سعی میکنند همیشه تبسم ولبخند بر لبانشان داشته باشند14- همیشه کتابهای موفقیت اموز وانگیزشی مطالعه میکنند 15- به ظاهر خود اهمیت میدهند16- گذشته را فراموش وبه آینده چشم می دوزند.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  7. -
    مهرداد فتحی گفته:
    مدت عضویت: 3819 روز

    با سلام،به نظر بنده فردی که اعتماد به نفس کافی دارد،علاوه بر برخی ویژگی های مشترکی که اکثر دوستان هم اشاره کرده اند در عمل،باعث انتقال قدرت و یا انرژی ای به فرد میشود که فرد میتواند با آن به اندازه ای که خود خواهان آن است، باورها و اعتقادات خود را در مورد خویش و جهان هستی خود تغییر دهد و از باورهای نادرست گذشته خود رها گردد.

    (اعتماد به نفس = قدرت تغییر)

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  8. -
    سید حسن سجادی گفته:
    مدت عضویت: 3993 روز

    اعتماد به نفس یعنی آرامش خاطر یعنی نگران چیزی نبودن بعضی موقع ها شرایط توی زندگی خیلی سخت میشه و شاید هیچ راه حلی براش به ذهنمون نیاد اما اونی که خدا را دوست خودش میدونه و همیشه گرمای وجودش احساس میکنه حتی تو بدترین شرایط هم امیدوار هست به نظر من بارزترین خصوصیت آدم های با اعتماد به نفس اینه که کمتر ازشون نه میشنوی کمتر شکایت می کنن کسی که به معنای واقعی شاد باشه مطمئناً اعتماد به نفسشم بالا هست

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  9. -
    مهیار مسعودی توچایی گفته:
    مدت عضویت: 3941 روز

    با سلام خدمت استاد عباس منش وتشکر بابات این همه فایل و مطالب جالب و مفید که ادم نمی دونه کودومو ببینه!!!به شخصه چندین چرخش 180 درجه ای رو تو این 6 ماه که خوب آشنا شدم با سایت داشتم تو خیلی زمینه ها.

    —————————————————————-

    *ظاهر ساده و نه آنچنانی،نه لباسای گرون قیمت و مارک دار،مثل انیشتین

    *اگه در یک مورد نظری مخالف با جمع دارند ولی از چند جهت حرفشون دارای تعیید منطقی هست رو حرفشون وای میستن و مگر اینکه پای جونشون باشه مثل گالیله،که صلاح دید حرفشو عوض کنه

    *اصلا به نظر مغرضانه کسی کاری ندارند و از این گوش می گیرن از اون یکی بیرون می کنن حرفو

    *آرامش دارند و اگر آرامششون بره سریع کمتر از 5 تا 10 دقیقه بر می گرده

    *کاری که خیلی ها سریع می گن نه نمیشه اونا می گن صبر کنید شاید راهی پیدا کنم،و دست به کار میشن

    *متکی به خودشونن تا دیگران

    *با همه با احترام برخورد می کنند با همه موجودات زنده

    *این شعارو قبول ندارند که گر خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو

    *قابلیت بهترین شدن در کار مورد علاقشونو دارن

    *نگران نظر بقیه نیستن

    *خودشونن همیشه،از حق خودشون نمی گذرن

    *صداشون موقع حرف زدن رسا هست و اروم نیس طوری که فقط خودشون بشنون

    *سرشون رو به پایین نیست و استوار راه می رن و شل و ول نیستن تو راه رفتن

    *همیشه وقتی دیگران نگران نتیجه کار و انجام اون میشن این افراد اصلا واهمه ای از کمبود زمان ندارن و مثل قبل به تلاششون ادامه می دن.

    *صماجت در کار ها و انجام اون دارند

    *تحول آفرینن و نقش سر دسته رو معمولا دارند تا دنباله رو

    *در تقابل تن به تن از زور و هیکل حتی بیشتر طرف مقابل حراسی ندارند

    *معمولا اولین در انجام کار هایی هستن که افراد دیگه معمولا سراغشون نمی رن

    *می تونن یک جمع رو به دست بگیرند و کلی حرف داشته باشند از چند دقیقه تا چند ساعت

    *سر صحبت رو خوب می تونن باز کنن

    *گوشه گیر نیستن

    *

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  10. -
    حسن علوی فر گفته:
    مدت عضویت: 4073 روز

    ویژگی فردی که دارای اعتماد به نفس بالا می باشد:

    همه ما خواسته هایی داریم ولی کسی که اعتماد به نفس دارد ویژگی خاص او باور قوی رسیدن به خواسته ها واهدافش است و این باور قوی به او شجاعت و جسارت عمل در زمینه های مختلف را می دهد.

    باور به اینکه خدا با اوست و او را در هدفش کمک میکند پس نا امیدی و ترس در او راهی ندارد.

    باور به توانمندی های خودش و احساس اینکه می تواند حاکم بر سرنوشت خود باشد.

    او کنترل احساسش در پستی و بلندی های زندگی را دارد و همیشه حال و احساس خوبی دارد.

    با باور خودش روابط خوبی را با خودش و خدا و دیگران دارد.

    همواره در حال پیشرفت و ترقی بوده و از ریسکهای مثبت در زندگی بیم ندارند.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: