اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
1-فیزیک بدنی خودش (شامل قد، وزن و …) خود را می پذیرد؛ آنهایی را که امکان بهبود است (مثل وزن) اقدام می کند و انهایی را امکان بهبود ندارد(مثل قد کوتاه) می پذیرد.
2-خودش را بدون هیچ قید و شرط دوست دارد.
3-برای خودش بدون هیچ قید و شرط ارزش قائل است.
4-چون خودش را دوست دارد برای سلامتی اش اهمیت قائل می شود.
5-برایش مهم نیست دیگران در مورد او چه فکر می کنند.
6-احساس می کند افسار سرنوشتش در دست خودش است.
6-خود به خود، دیگران را دوست می دارد.
7-خود به خود برای زمان خودش ارزش قائل بوده و مدیریت زمان خوبی دارد.
8-باور دارد هرگونه مهارتی را که بخواهد می تواند کسب کند.
9-هدفمند است.
10-تمامی ویژگیهای کفته شده در بالا را از چشمه درون خودش دارد و اتفاقات محیط بیرون هیچ گونه تاثیری در ویژگیهای درونی اش ندارد.
اعتماد به نفس: به جای اینکه از مشکلات فرار کنید در برابر آنها بایستید و موانع را از مسیر خود بردارید ، با اجرای تمام این تمارین گام به گام از حس کمبود اعتماد به نفس فاصله بگیرید و بر عکس سریعتر به خود باوری دست پیدا خواهید کرد .
اعتماد به نفس: با وقایع جدید به عنوان تجربه‌ای نو روبرو شوید و از برد و باخت نهراسید. در صورتی که اینگونه عمل کنید امکانات جدیدی برای شما فراهم می‌شود و می‌توانید حس خویشتن‌پذیری را در خود تقویت نمائید. جلوی پیشرفت شخصی خود را نگیرید.با خودتان صحبت کنید. صحبت کردن با خود، بیشتر در زمینه مقابله با فرضیات مضر مطرح می‌گردد
به نظر من هر انسانی که خواسته ها ، آرزوها و اهداف و حتی آسایش مدنظرش برای جاری بودن در زندگی روزمره اش را با معصومیت و تخیلی کودکانه( بدون توجه به هیچ محدودیت ناشی از ذهن منطقی(فوق حد طفولیت)) به تفکر بنشیند و با اعتمادی بدون خدشه به الله مهربان ( به عنوان یگانه فرمانروای کل هستی(که هیچ عجزو محدودیتی در قاموس او جای ندارد)) هر آنچه را در فکر استراتژیک خود حلاجی نموده به مرحله عمل برساند این ویژگی ها را داراست:
1- آرام است در معرض اتفاقات ، رفتارها و حوادث :
هیچ رفتار یا اتفاقی او را از مدار آرامش نمی تواند خارج کند چه آن رفتار و اتفاق از منظر دیگران بدترین باشد یا بهترین .
2- به راحتی از دیگران درخواست کمک و همکاری می کند:
او با شناخت دقیق خود و بدون احساس نیاز به اثبات خود برای دیگران ، متمرکز است بر روی اهداف خویش(خواه اهداف کوچک و خواه بزرگ) و با تشخیص به موقع خود از انرژی فوق العاده دیگران در تسهیل مسیر هدف خویش بهره می جوید.
3- قدردان است:
حضور و نفع دیگران را مغتنم میشمارد و با بزرگ منشی به نحوی شایسته رسم سپاسگزاری را به جا می آورد.
4- متوقع نیست:
او چون به خویشتن خویش ارزش والایی متصوراست ، به دیگران نیز حق انتخاب قائل است. او دیگران را انسانی ذی ارزش می داند بسان خود نه رباتی بی اختیار.
5- به راحتی خواسته های خود را بر زبان جاری می کند، فارغ از قضاوت دیگران.
6-در مورد اهداف بزرگ خود با قدرت صحبت می کنند گویی خود را در قله هدف متصورند.
7- دانسته ها و تجربیاتش را بدون کوچکترین خستی(دوستان عزیز خسیس در ارائه دانش و تجربیات هرگز با مجانی بودن آن مترادف نیست چرا که هرکسی اهل باشد برای دست آوردهایش قائل به هزینه است و هرچه دستآورد بزرگتر هزینه بیشتر) با رویی گشاده در اختیار اهلش قرار می دهد.
8- شعاع دایره آسایش او به اندازه تخیلات و خواسته هایش انعطاف پذیراست. چون میداند هر آنچه را امروز نصیبش شده نتیجه عمل اوست و ترسی از گستردگی عمل در حال را ندارد . پیش می رود بدون ذره ای احساس بـــــــد.
موفق ،پیروز،سعادتمند ، شادکام و مملو از احســـــــاســـــــات عـــــــالــــــــــی باشید.
ببخشید شاید پیام بنده رو دوبار تو این صفحه ببینین ، پیام اول بنده به دلیل مشکل خیلی جزئی با مدیریت سایت تایید نشد! مشکل شخصی نبود و ایراد از طرف بنده بود که لوگوی سایت رو انتخاب کرده بودم واس عکس پروفایل که برداشته شد.مطلب رو بازش کردم که ابهامی ایجاد نشه و ممنونم از مدیریت !
قبل از هرچیز ممنونم از اینکه صبر و حوصله به خرج میدین و متن بنده رو مطالعه میکنین.
ممنونم از همه و همه بخاطر جمع گرم و صمیمی که باهم دیگه دارن . . !
و ممنونم از آقای عباس منش و تیمشون که بانی و باعث چنین محفلی شدن . . !!!
اعتماد به نفس به نظر بنده : توانایی هرفردی واسه انجام دادن استاندارد هرکاری.
مثلا ممکنه اون کار سخنرانی باشه،ما اگه تواناییمون واسه انجام یک سخنرانی استاندارد پایین باشه اعتماد به نفسمون پایینه و باید علتش رو جویا بشیم.که علتش یکی عدم اطلاعات کافی در مورد کار مورد نظرمونه.یکی هم عدم خودباوری و عزت نفسمون!!!
مثلا ممکنه ما بخوایم خریدی رو انجام بدیم.حتی پول خرید رو هم خودمون میدیم،اما زنگ میزنیم به دوستمون که باهامون بیاد و……………….. که این برمیگرده به عزت نفس و خودباوریمون!!!
اعتماد به نفس از نظر اساتید موفقیت تعریف های مختلفی داره.مثلا تو کتاب برایان تریسی که حدود 1 سال پیش خوندم،میگه اعتماد به نفس اون حس و حال و عشقی که واسه رسیدن به هدفی داری.اون هیجانی که ایجاد میکنه برات و..
در کل اعتماد به نفس از عزت نفس گرفته میشه.بزارین یک جوری تو ذهنتون جا بندازمش که قشنگ یادمون و یادتون بمونه.
یک ساختمون n طبقه رو در نظر بگیرین.هر تعداد طبقه . . یک ساختمون هرچه بلند تر فونداسیون و زیر بنای قوی تری میخواد.دیدین دیگه ساختمون رو قبل از ساختن میان زمینش رو گود میکنن و شناژ بندی میکنن ، بعد پله پله میرن جلو تا یک ساختمون رو با طبقات مختلف تحویل بدن.
اون تعداد طبقات میشه اعتماد به نفس ما و اون شناژ بندی میشه عزت نفس ما.هرچه عزت نفس و شناژ بندی قوی تر ، اعتماد به نفس و استحکام ساختمون و طبقات ماهم بیشتر . . !!!
سوال آقای عباس منش در مورد اعتماد به نفس بالا بود که چه ویژگی هایی داره.شاید قسمت اول متنم و به خصوص نظر جناب برایان تریسی زیاد پاسخگوی سوال ایشون نباشه اما مقدمه ای بود برای قسمت دوم متنم که لازم دونستم ذکر کنم. و معذرت میخوام اگه غیر از نظر شخصیمو اضافه کردم و از جمله آقای برایان تریسی صحبت کردم،بنده به کلام استاد احترام گذاشتم و سراغ سایت و اینترنت نرفتم واسه جواب دادن به سوالشون.اما تعریفهایی تو ذهنم بود که دوس داشتم بگم و بقیه در این فرصت مناسب استفاده کنن.
تمام متن های کاربران . . تمام تمامش،از جوابهای یک جمله ای گرفته تا جوابهای چند صفحه ای ، تمامش در حدود چندین پایه و ستون ساختمان اعتماد به نفس جای میگیره که واقعا متنم خیلی طولانی میشه و به چندتا تعداد انگشت شمارش بسنده میکنم . . چندتاش هم خود استاد لطف کردن داخل فایل صحبت کردن در موردش:
مثلا عدم سرزنش دیگران.عشق.علم و دانش مورد نظر ، خوش رویی و لبخند همیشگی ، خودباوری ، مدیریت زمان ، مسئولیت پذیری.ایمانمون به خداوند.قدرت بخشش.قدرت نه گفتن که اکثر انسانهای با اعتماد به نفس بالا قدرت نه گفتن بسیار قاطعی دارند.عدم مقایسه خود با دیگران(همونطور که استاد فرمودن نیازی به جلب توجه دیگران نداشته باشیم.که در واقع یک جورایی برمیگرده به مقایسه خودمون با دیگران که در نهایت منجر به جلب توجه میشه! ماها باید خودمون رو با خودمون مقایسه کنیم و نسبت به خودمون بهترین باشیم).فک کنم اندام مناسب هم جزء ویژگی ها باشه.یکی دیگه از ویژگی هاش که استاد هم برنامه مستقل و جداگونه براش دارند و تو سایت هم هست ، هدف تو زندگیه و الی آخر ..بازم ممنونم و تشکر میکنم که متن نسبتا طولانی بنده رو با صبر و حوصله خودتون مطالعه کردین و وقت گرانبهاتون رو واسه چند لحظه به حرفهای بنده اختصاص دادین.
.:: شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاد و پیروز باشینــــــــــ ::.پاسخ
با اجازه مدیریت میخوام یک جمله اضافه کنم که اصلا جهت شرکت در مسابقه نیست و صرفا جهت اطلاع به دوستان و کاربران سایته!!!
کمتر کسی دیدم در موردش صحبت کنه تو متنها . . و اینو از خود آقای عباس منش هم شنیده بودم ، در واقع همه ماها میدونیم و بهش توجه نداریم. کسانی که اعتماد به نفس بالاتری دارند ، حافظه بسیار قوی تری هم دارند !!! اعتماد به حافظه و تلقین های مثبت بسیار بسیار مؤثره !!!
یه سوال هم داشتم از آقای عباس منش ، امیدوارم به موقع بخونن و اگه امکانش هست پاسخ بدن!
تو قرآن که در مورد نفس مطمئن صحبت میکنه آیا ربطی به اعتماد به نفس داره؟!!!
اندام مناسب حتما حتما حتما باعث اعتماد به نفس می شود
تشکر
اعتماد به نفس : اعتماد به نفس خیلی بیشتر از احساس خود درمود خودداشتن است, اگر به کارهایتان افتخار کنید یا وقتی در آینه نگاه می کنید از خودتان خوشتان بیاید , اون هم اعتماد به نفس نیست. خودباوری یا اعتماد به نفس به این ربط دارد که ما چطور در مورد خودمان و ارزشی که داریم قضاوت می کنیم.
اعتماد به نفس: با وقایع جدید به عنوان تجربه‌ای نو روبرو شوید و از برد و باخت نهراسید. در صورتی که اینگونه عمل کنید امکانات جدیدی برای شما فراهم می‌شود و می‌توانید حس خویشتن‌پذیری را در خود تقویت نمائید. جلوی پیشرفت شخصی خود را نگیرید.با خودتان صحبت کنید. صحبت کردن با خود، بیشتر در زمینه مقابله با فرضیات مضر مطرح می‌گردد
یک فرد با اعتماد به نفس همواره خود را تحسین می کند در تمام امور زندگی چه از لجاظ اجتماعی ، اقتصادی و …. و در شکست ها با دید مثبتی که نسبت به خود دارد از آن شکست بهترین بهره برای خود میبرد و همین موضوع باعث تحسین خود از درون و ایجاد اعتماد به نفس در خود می شود.
در افکار و عقاید خویش نسبت به شخص خود، بازنگری کنید. بیاموزید در مقابل خویشتن صبور باشید و ارزشها، استعدادها و مهارت‌های خود را ارج نهید. خود را بدون هیچ قید و شرطی دوست بدارید. هر گونه ترس و تردید غیرمنطقی که در مورد خود دارید، کنار بگذارید. اگر دیدگاه مثبت و سالمی را در مورد خود داشته باشید یاد خواهید گرفت که خود را بدون قید و شرط قبول داشته باشید.
ضمن تشکر از زحمات دلسوزانه جنابعالی و همکاران محترم در گروه تحقیقاتی شما در راستای اعتلای فرهنگ موفقیت و خودباوری، می توان یک فرد با اعتماد به نفس بالا را فردی دانست که ویژگیهای زیر را دارد :
دارای خودباوری، اراده ، قدرت تصمیم گیری پشتکار فوق العاده و توکل به ذات اقدس الهی در مسیر رسیدن به اهداف است. همواره در حال شناسایی نقاط ضعف و قوت و بروز نمودن مهارتها و توانائیهایش بوده و مسئولیت کامل رفتارها، نتایج و عملکردهای خود را به عهده می گیرد.
اعتماد به نفس: بر توانائی‌های خود تکیه کنید. برای هر کاری که انجام می‌دهید ارزش قائل شوید و تمرکز و توجه خود را معطوف کارهایی که می‌توانید انجام بدهید بنمائید.
اعتماد به نفس: به خاطر تلاش‌هایی که دارید، خودتان را تشویق کنید. بیش از فکر کردن راجع به نتیجه کارهایتان روی توانائی‌های خود تمرکز نمائید چرا که این امر به شما کمک می‌کند تا بتوانید با محدودیت‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی خود کنار بیابید.ریسک کنید.
انسانهای با اعتماد به نفس بالا انسانهایی هستند که خدای تغییرند و بسیار انعطاف پذیر میباشند انسانهایی که در شرایط سخت خود را نمی بازند و عنان و اوضاع و شرایط را در کف اختیار دارند و در واقع به مقام تسلط رسیده اند انسانهایی که در دریای مشکلات دلی آرام دارند پادشاهی از نقاشان شهر خود درخواست مسابقه ای کرد که جایزه آن به کسی تعلق میگرفت که بهترین نقاشی را در زمینه آرامش ترسیم کند .جایزه در پایان مسابقه به دو شخص داده شد شخصی که تصویری از طبیعتی آرام کشیده بود و بسیار زیبا بود اما برنده اصلی نقاشی بود که دریایی طوفانی را کشیده بود با درختهای شکسته و تکه سنگی را که زیر آن پرنده ای آرام نشسته بود به این منظور که آرامش این نیست که مشکلی نباشد بلکه آرامش این است که در دریای مشکلات دلی آرام وجود داشته باشد
با سلام و احترام
پاسخ به ویزگی های فرد دارای اعتماد به نفس:
1-فیزیک بدنی خودش (شامل قد، وزن و …) خود را می پذیرد؛ آنهایی را که امکان بهبود است (مثل وزن) اقدام می کند و انهایی را امکان بهبود ندارد(مثل قد کوتاه) می پذیرد.
2-خودش را بدون هیچ قید و شرط دوست دارد.
3-برای خودش بدون هیچ قید و شرط ارزش قائل است.
4-چون خودش را دوست دارد برای سلامتی اش اهمیت قائل می شود.
5-برایش مهم نیست دیگران در مورد او چه فکر می کنند.
6-احساس می کند افسار سرنوشتش در دست خودش است.
6-خود به خود، دیگران را دوست می دارد.
7-خود به خود برای زمان خودش ارزش قائل بوده و مدیریت زمان خوبی دارد.
8-باور دارد هرگونه مهارتی را که بخواهد می تواند کسب کند.
9-هدفمند است.
10-تمامی ویژگیهای کفته شده در بالا را از چشمه درون خودش دارد و اتفاقات محیط بیرون هیچ گونه تاثیری در ویژگیهای درونی اش ندارد.
سلام
ممنونم
احسنت عالی بود
اعتماد به نفس: به جای اینکه از مشکلات فرار کنید در برابر آنها بایستید و موانع را از مسیر خود بردارید ، با اجرای تمام این تمارین گام به گام از حس کمبود اعتماد به نفس فاصله بگیرید و بر عکس سریعتر به خود باوری دست پیدا خواهید کرد .
ویژگی افراد با اعتماد به نفس بالا:
1.خودشان را همین گونه که هستند پذیرفته اند و عاشق خودشون هستند
2.بیشتر تمرکزشان روی ویژگی های مـثبت شان است و عاشق خودشان هستند
3.باور دارند که خودشان خالق زندگیشان هستند
4.کارآفرین هستند
5.هر دفعه با ترس هایشان روبهرو میشوند و آنها را از بین میبرند
6.خدارا باو ر دارند و به معبودشون اتصال قوی برقرار کردند
7.از نظر فیزیکی همیشه سینه ستبر و سری بالا دارند
8.لبخند ملیحی روی لب دارند
9.باور دارند که توانایی انجام هر کاری دارند و یا میتوانند آن توانایی را به دست بیاورند
سلام
تشکر
اعتماد به نفس: با وقایع جدید به عنوان تجربه‌ای نو روبرو شوید و از برد و باخت نهراسید. در صورتی که اینگونه عمل کنید امکانات جدیدی برای شما فراهم می‌شود و می‌توانید حس خویشتن‌پذیری را در خود تقویت نمائید. جلوی پیشرفت شخصی خود را نگیرید.با خودتان صحبت کنید. صحبت کردن با خود، بیشتر در زمینه مقابله با فرضیات مضر مطرح می‌گردد
سلام
ویژگیهای فرد دارای اعتماد به نفس بالا:
به نظر من هر انسانی که خواسته ها ، آرزوها و اهداف و حتی آسایش مدنظرش برای جاری بودن در زندگی روزمره اش را با معصومیت و تخیلی کودکانه( بدون توجه به هیچ محدودیت ناشی از ذهن منطقی(فوق حد طفولیت)) به تفکر بنشیند و با اعتمادی بدون خدشه به الله مهربان ( به عنوان یگانه فرمانروای کل هستی(که هیچ عجزو محدودیتی در قاموس او جای ندارد)) هر آنچه را در فکر استراتژیک خود حلاجی نموده به مرحله عمل برساند این ویژگی ها را داراست:
1- آرام است در معرض اتفاقات ، رفتارها و حوادث :
هیچ رفتار یا اتفاقی او را از مدار آرامش نمی تواند خارج کند چه آن رفتار و اتفاق از منظر دیگران بدترین باشد یا بهترین .
2- به راحتی از دیگران درخواست کمک و همکاری می کند:
او با شناخت دقیق خود و بدون احساس نیاز به اثبات خود برای دیگران ، متمرکز است بر روی اهداف خویش(خواه اهداف کوچک و خواه بزرگ) و با تشخیص به موقع خود از انرژی فوق العاده دیگران در تسهیل مسیر هدف خویش بهره می جوید.
3- قدردان است:
حضور و نفع دیگران را مغتنم میشمارد و با بزرگ منشی به نحوی شایسته رسم سپاسگزاری را به جا می آورد.
4- متوقع نیست:
او چون به خویشتن خویش ارزش والایی متصوراست ، به دیگران نیز حق انتخاب قائل است. او دیگران را انسانی ذی ارزش می داند بسان خود نه رباتی بی اختیار.
5- به راحتی خواسته های خود را بر زبان جاری می کند، فارغ از قضاوت دیگران.
6-در مورد اهداف بزرگ خود با قدرت صحبت می کنند گویی خود را در قله هدف متصورند.
7- دانسته ها و تجربیاتش را بدون کوچکترین خستی(دوستان عزیز خسیس در ارائه دانش و تجربیات هرگز با مجانی بودن آن مترادف نیست چرا که هرکسی اهل باشد برای دست آوردهایش قائل به هزینه است و هرچه دستآورد بزرگتر هزینه بیشتر) با رویی گشاده در اختیار اهلش قرار می دهد.
8- شعاع دایره آسایش او به اندازه تخیلات و خواسته هایش انعطاف پذیراست. چون میداند هر آنچه را امروز نصیبش شده نتیجه عمل اوست و ترسی از گستردگی عمل در حال را ندارد . پیش می رود بدون ذره ای احساس بـــــــد.
موفق ،پیروز،سعادتمند ، شادکام و مملو از احســـــــاســـــــات عـــــــالــــــــــی باشید.
سلام
تشکر – هر چیزی که بخواهم بدست می آورم . خدایا شکرت
اعتماد به نفس: اعتماد به نفس به میزان علاقه، اطمینان و غروری که نسبت به خود دارید
با سلام و احترام
ضمن تشکر از استاد عزیز
فردی که اعتماد به نفس بالا دارد از دیدگاه من:
این افراد بخشش زیادی دارند ونیاز به بنده خدا را هیچ گاه در خود نمی بینند و فقط سپاسگزار پروردگار هستند .
مهربان .باگذشت . جسور و در عین حال واقع بین
سلام
تشکر
امروز داشتم به بخشش خیلی فکر می کنردم هر چه بخشش بیشتر ثروتمند ی هم بیشتر است
اعتماد به نفس: کمبود اعتماد به نفس منجر به فقدان انگیزه و علاقه در فرد برای پیشرفت خواهد شد.
با سلام و درود . .
ببخشید شاید پیام بنده رو دوبار تو این صفحه ببینین ، پیام اول بنده به دلیل مشکل خیلی جزئی با مدیریت سایت تایید نشد! مشکل شخصی نبود و ایراد از طرف بنده بود که لوگوی سایت رو انتخاب کرده بودم واس عکس پروفایل که برداشته شد.مطلب رو بازش کردم که ابهامی ایجاد نشه و ممنونم از مدیریت !
قبل از هرچیز ممنونم از اینکه صبر و حوصله به خرج میدین و متن بنده رو مطالعه میکنین.
ممنونم از همه و همه بخاطر جمع گرم و صمیمی که باهم دیگه دارن . . !
و ممنونم از آقای عباس منش و تیمشون که بانی و باعث چنین محفلی شدن . . !!!
اعتماد به نفس به نظر بنده : توانایی هرفردی واسه انجام دادن استاندارد هرکاری.
مثلا ممکنه اون کار سخنرانی باشه،ما اگه تواناییمون واسه انجام یک سخنرانی استاندارد پایین باشه اعتماد به نفسمون پایینه و باید علتش رو جویا بشیم.که علتش یکی عدم اطلاعات کافی در مورد کار مورد نظرمونه.یکی هم عدم خودباوری و عزت نفسمون!!!
مثلا ممکنه ما بخوایم خریدی رو انجام بدیم.حتی پول خرید رو هم خودمون میدیم،اما زنگ میزنیم به دوستمون که باهامون بیاد و……………….. که این برمیگرده به عزت نفس و خودباوریمون!!!
اعتماد به نفس از نظر اساتید موفقیت تعریف های مختلفی داره.مثلا تو کتاب برایان تریسی که حدود 1 سال پیش خوندم،میگه اعتماد به نفس اون حس و حال و عشقی که واسه رسیدن به هدفی داری.اون هیجانی که ایجاد میکنه برات و..
در کل اعتماد به نفس از عزت نفس گرفته میشه.بزارین یک جوری تو ذهنتون جا بندازمش که قشنگ یادمون و یادتون بمونه.
یک ساختمون n طبقه رو در نظر بگیرین.هر تعداد طبقه . . یک ساختمون هرچه بلند تر فونداسیون و زیر بنای قوی تری میخواد.دیدین دیگه ساختمون رو قبل از ساختن میان زمینش رو گود میکنن و شناژ بندی میکنن ، بعد پله پله میرن جلو تا یک ساختمون رو با طبقات مختلف تحویل بدن.
اون تعداد طبقات میشه اعتماد به نفس ما و اون شناژ بندی میشه عزت نفس ما.هرچه عزت نفس و شناژ بندی قوی تر ، اعتماد به نفس و استحکام ساختمون و طبقات ماهم بیشتر . . !!!
سوال آقای عباس منش در مورد اعتماد به نفس بالا بود که چه ویژگی هایی داره.شاید قسمت اول متنم و به خصوص نظر جناب برایان تریسی زیاد پاسخگوی سوال ایشون نباشه اما مقدمه ای بود برای قسمت دوم متنم که لازم دونستم ذکر کنم. و معذرت میخوام اگه غیر از نظر شخصیمو اضافه کردم و از جمله آقای برایان تریسی صحبت کردم،بنده به کلام استاد احترام گذاشتم و سراغ سایت و اینترنت نرفتم واسه جواب دادن به سوالشون.اما تعریفهایی تو ذهنم بود که دوس داشتم بگم و بقیه در این فرصت مناسب استفاده کنن.
تمام متن های کاربران . . تمام تمامش،از جوابهای یک جمله ای گرفته تا جوابهای چند صفحه ای ، تمامش در حدود چندین پایه و ستون ساختمان اعتماد به نفس جای میگیره که واقعا متنم خیلی طولانی میشه و به چندتا تعداد انگشت شمارش بسنده میکنم . . چندتاش هم خود استاد لطف کردن داخل فایل صحبت کردن در موردش:
مثلا عدم سرزنش دیگران.عشق.علم و دانش مورد نظر ، خوش رویی و لبخند همیشگی ، خودباوری ، مدیریت زمان ، مسئولیت پذیری.ایمانمون به خداوند.قدرت بخشش.قدرت نه گفتن که اکثر انسانهای با اعتماد به نفس بالا قدرت نه گفتن بسیار قاطعی دارند.عدم مقایسه خود با دیگران(همونطور که استاد فرمودن نیازی به جلب توجه دیگران نداشته باشیم.که در واقع یک جورایی برمیگرده به مقایسه خودمون با دیگران که در نهایت منجر به جلب توجه میشه! ماها باید خودمون رو با خودمون مقایسه کنیم و نسبت به خودمون بهترین باشیم).فک کنم اندام مناسب هم جزء ویژگی ها باشه.یکی دیگه از ویژگی هاش که استاد هم برنامه مستقل و جداگونه براش دارند و تو سایت هم هست ، هدف تو زندگیه و الی آخر ..بازم ممنونم و تشکر میکنم که متن نسبتا طولانی بنده رو با صبر و حوصله خودتون مطالعه کردین و وقت گرانبهاتون رو واسه چند لحظه به حرفهای بنده اختصاص دادین.
.:: شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاد و پیروز باشینــــــــــ ::.پاسخ
با اجازه مدیریت میخوام یک جمله اضافه کنم که اصلا جهت شرکت در مسابقه نیست و صرفا جهت اطلاع به دوستان و کاربران سایته!!!
کمتر کسی دیدم در موردش صحبت کنه تو متنها . . و اینو از خود آقای عباس منش هم شنیده بودم ، در واقع همه ماها میدونیم و بهش توجه نداریم. کسانی که اعتماد به نفس بالاتری دارند ، حافظه بسیار قوی تری هم دارند !!! اعتماد به حافظه و تلقین های مثبت بسیار بسیار مؤثره !!!
یه سوال هم داشتم از آقای عباس منش ، امیدوارم به موقع بخونن و اگه امکانش هست پاسخ بدن!
تو قرآن که در مورد نفس مطمئن صحبت میکنه آیا ربطی به اعتماد به نفس داره؟!!!
سلام
اندام مناسب حتما حتما حتما باعث اعتماد به نفس می شود
تشکر
اعتماد به نفس : اعتماد به نفس خیلی بیشتر از احساس خود درمود خودداشتن است, اگر به کارهایتان افتخار کنید یا وقتی در آینه نگاه می کنید از خودتان خوشتان بیاید , اون هم اعتماد به نفس نیست. خودباوری یا اعتماد به نفس به این ربط دارد که ما چطور در مورد خودمان و ارزشی که داریم قضاوت می کنیم.
با سلام
خانم راداکبری واقعا این جملتون بی نهایت به درکم در مورد اعتماد به نفس، دوست داشتن خودم، خود ارزشیم، ذات خداییم کمک کرد
ساده اما عمیق سپاسگزاریم رو پذیرا باشید
شاد باشید….(:
سلام
تشکر از مثالهایی که عنوان کردید عالی است
اعتماد به نفس: با وقایع جدید به عنوان تجربه‌ای نو روبرو شوید و از برد و باخت نهراسید. در صورتی که اینگونه عمل کنید امکانات جدیدی برای شما فراهم می‌شود و می‌توانید حس خویشتن‌پذیری را در خود تقویت نمائید. جلوی پیشرفت شخصی خود را نگیرید.با خودتان صحبت کنید. صحبت کردن با خود، بیشتر در زمینه مقابله با فرضیات مضر مطرح می‌گردد
باسلام خدمت آقای عباس منش
تشکر زحمات شما
یک فرد با اعتماد به نفس همواره خود را تحسین می کند در تمام امور زندگی چه از لجاظ اجتماعی ، اقتصادی و …. و در شکست ها با دید مثبتی که نسبت به خود دارد از آن شکست بهترین بهره برای خود میبرد و همین موضوع باعث تحسین خود از درون و ایجاد اعتماد به نفس در خود می شود.
سلام
تشکر
اعتماد به نفس: افکار خود را بازسازی کنید.
در افکار و عقاید خویش نسبت به شخص خود، بازنگری کنید. بیاموزید در مقابل خویشتن صبور باشید و ارزشها، استعدادها و مهارت‌های خود را ارج نهید. خود را بدون هیچ قید و شرطی دوست بدارید. هر گونه ترس و تردید غیرمنطقی که در مورد خود دارید، کنار بگذارید. اگر دیدگاه مثبت و سالمی را در مورد خود داشته باشید یاد خواهید گرفت که خود را بدون قید و شرط قبول داشته باشید.
آقای عباس منش از فایلهای نجات بخشتون بسیار سپاسگزارم زندگیمونو نجات دادین خداوند خیرتون بده
استاد ارجمند جناب آقای عباس منش
با سلام و احترام
ضمن تشکر از زحمات دلسوزانه جنابعالی و همکاران محترم در گروه تحقیقاتی شما در راستای اعتلای فرهنگ موفقیت و خودباوری، می توان یک فرد با اعتماد به نفس بالا را فردی دانست که ویژگیهای زیر را دارد :
دارای خودباوری، اراده ، قدرت تصمیم گیری پشتکار فوق العاده و توکل به ذات اقدس الهی در مسیر رسیدن به اهداف است. همواره در حال شناسایی نقاط ضعف و قوت و بروز نمودن مهارتها و توانائیهایش بوده و مسئولیت کامل رفتارها، نتایج و عملکردهای خود را به عهده می گیرد.
با تشکر فراوان و آرزوی سلامتی و موفقیت روزافزون
سلام
تشکر
اعتماد به نفس: بر توانائی‌های خود تکیه کنید. برای هر کاری که انجام می‌دهید ارزش قائل شوید و تمرکز و توجه خود را معطوف کارهایی که می‌توانید انجام بدهید بنمائید.
وقتی به زندگی خودم در گذشته نگاه میکنم می بینم که در وضعیت و حالت های روانی زیر اعتماد به نفس بالایی داشتم:
1.وقتی که نسبت به اطرافیانم احساس عشق داشتم و عاشقانه دوسشون داشتم.
2.وقتی که به مسائل بسیار ساده نگاه میکردم.
3.وقتی که از برخورد اطرافیانم یا اتفاقات پیش آمده بهترین برداشت ممکن رو داشتم.
4.وقتی که به عظمت جهان هستی فکر میکردم و به عظمت خدا پی میبردم و خدا همه ی وجودمو فرا می گرفت و در یک حالت معنوی عمیق قرار داشتم.
5.وقتی به انسان های اطرافم به چشم جزئی از یک کل که من هم جزئی از آن هستم نگاه میکردم.
6.وقتی که احساس می کردم ارزشمندم و دیگران هم ارزشمند هستند.
به نظرم اعتماد به نفس یک حالت روانی ایه که فوق العاده آرامش بخشه و اوج این آرامش برای من زمانی بود که عاشق شدم.
خیلی دوستون دارم. خدا خیرت بده استاد الان که دارم این متنو مینویسم خیلی حالم خوبه.
سلام
بایداعتماد به نفس را با خودخواهی از هم جدا کنیم
تشکر از شما
مرسی
اعتماد به نفس: به خاطر تلاش‌هایی که دارید، خودتان را تشویق کنید. بیش از فکر کردن راجع به نتیجه کارهایتان روی توانائی‌های خود تمرکز نمائید چرا که این امر به شما کمک می‌کند تا بتوانید با محدودیت‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی خود کنار بیابید.ریسک کنید.
به نام او که می نگارد بر سطور دل خطوط محبت را
انسانهای با اعتماد به نفس بالا انسانهایی هستند که خدای تغییرند و بسیار انعطاف پذیر میباشند انسانهایی که در شرایط سخت خود را نمی بازند و عنان و اوضاع و شرایط را در کف اختیار دارند و در واقع به مقام تسلط رسیده اند انسانهایی که در دریای مشکلات دلی آرام دارند پادشاهی از نقاشان شهر خود درخواست مسابقه ای کرد که جایزه آن به کسی تعلق میگرفت که بهترین نقاشی را در زمینه آرامش ترسیم کند .جایزه در پایان مسابقه به دو شخص داده شد شخصی که تصویری از طبیعتی آرام کشیده بود و بسیار زیبا بود اما برنده اصلی نقاشی بود که دریایی طوفانی را کشیده بود با درختهای شکسته و تکه سنگی را که زیر آن پرنده ای آرام نشسته بود به این منظور که آرامش این نیست که مشکلی نباشد بلکه آرامش این است که در دریای مشکلات دلی آرام وجود داشته باشد
سلام
تشکر چه مثالی قشنگ را عنوان کردید