«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 144


  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    456MB
    38 دقیقه
  • فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه
    35MB
    38 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

5901 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    شمسي موسوى گفته:
    مدت عضویت: 3569 روز

    سلام نظر من در مورد سوال استاد ویژگى هاى افراد با اعتماد به نفس بالا:

    ١-تنها به دنبال عیبهاى خودشان مى گردند

    ٢- خوبی و نیکى را براى همه آرزو مى کنند

    ٣- از کمک کردن به دیگران کوتاهى نمى کنند

    4-دنبال پاداش و تایید دیگران نیستند

    5- اگر در مسئله اى شکست خوردنددنبال رفع عیب و حل مشکل هستند وکسی را مقصر نمى دانند

    با اشکر از استاد عزیز مهربان و صبور

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  2. -
    ترانه مرندی گفته:
    مدت عضویت: 3176 روز

    در مورد قسمت سوم : جناب عباس منش در قسمتی از صحبت هایشان گفتند در مورد دعا در مورد دیگران گفتند که تاثیری ندارد.

    اما من اعتقاد دارم دعای ما نه تنها در مورد خودمان بلکه آشنایان دوستان حتی غریبه ها موثر است و بایستی فضل و بخشش خداوند را نامحدود در نظر بگیریم که حتی دعای من بر روی کسانی که نمی شناسم موثر باشد .

    وقتی برای کسی دعا کنیم که او هم حس و باور خوبی دارد مسلما تاثیر خواهد داشت حتی اگر آن شخص حالت خنثی هم داشته باشد باز هم قطعا موثر است . مگر این که شخص خودش باور کند که هیچ دعا و شخصی نمی تواند به او کمک کند و باورهای منفی و ناامید کننده داشته باشد.

    اما باز هم در حالت سوم اگر شخص که دعا می کند ایمان کافی به خدا داشته باشد به نظر من باز هم موثر است . هر شخصی می تواند عوض شود و همه ما با کمک و یاری خداوند عوض می شویم . خیلی وقت ها خدا به ما چیزها و باورهایی می دهد که شاید منطقی فکر کنیم لیاقت ان را نداشته ایم و از لطفش آنها را به ما بخشید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  3. -
    ترانه مرندی گفته:
    مدت عضویت: 3176 روز

    در مورد قسمت سوم نظر دیگری دارم.

    من دیشب ناراحت بودم بیشتر از دو سالی می شود که یک نفر را نبخشیدم و هنوز گاهی از دستش ناراحت می شدم . چرا که فکر می کردم حتی اگر تقصیر من هم بوده او هم در صدی مقصر بوده است . این که سعی کردم ببخشمش را انکار نمی کنم دو بار سعی کردم اما دوباره دلخور بودم . بعد هر وقتی از دستش ناراحت بودم فکر می کردم تقصیر اوست که باعث شده من نتوانم او را ببخشم و او مرا اذیت کرده است.

    به صحبت های جناب عباس منش گوش دادم اول قبول نکردم . گفتم حتی ائمه ما هم مظلوم بودند اما بعد بیشتر فکر کردم دیدم در حقیقت آدم ها با بد ی یا ظلم به دیگران به خودشان ظلم می کنند . حتی اگر یک نفر را بکشند حقش را ضایع کنند به خودشان بدی کرده اند چون از انسانیت خود فاصله گرفتند و دور شدند .

    تحت تاثیر قرار گرفتم انگار خدا می خواست بهم یاد دهد . من فهمیدم این آدم قدرتی نداشت که مرا اذیت کند اگر هم به خیال خودم درصدی تقصیر داشت به خودش بد کرده بود نه به من. من در حقیقت با قدرت دادن به آن شخص برای خدا شرک می آوردم و این همین معنی را می دهد که فکر کنیم آدم ها قدرت دارند و الان فهمیدم این شخص اصلا قدرتی ندارد که بخواهد مرا برنجاند.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  4. -
    ترانه مرندی گفته:
    مدت عضویت: 3176 روز

    درمورد قسمت سوم: حدود دو سال پیش من در اینترنت دوره ای مربوط به رشته ام را دیدم و برای ثبت نام به آن شرکت رفتم و برای گذراندن دوره و مهارت طراحی در یک شرکت مهندسی که بهم آموزش دهد نصف هزینه دوره را ریختم . قرار بود حدود 12 جلسه ای باشد. کسی که تدریس می کرد مهندسی بود اتفاقا هم رشته خودم . بعد از مدتی جلسه دومم و سایر جلسات برگزار نشد . هر چه تماس هم می گرفتم جواب نمی دادند حتی محل شرکت هم عوض شده بود و از انجا رفته بودند . حتی بعدها به این مثلا مهندس پیام دادم خب دیگر کلاس هم نخواستم پولم را واریز کن به شماره حسابم که متاسفانه نکرد.

    الان می بینم مگر چقدر پول بود 500 هزار تومن یعنی این شخص به من ضرر زد نه به خودش مدیون شد به خودش بد کرد از یک مهندس با اعتبار که من به چشم یک مدرس بهش نگاه می کردم به اندازه یک دزد خودش را پایین کشید . من که بخشیدم مگر چقدر پول بود . که حالا دنبالش را می گرفتم شکایت می کردم .برایم سوال شد چرا جایگاهش را پایین کشید پول یک جلسه را کم می کرد و بقیه اش را به حسابم واریز می کرد ! فکر می کنم به من نه به خودش ظلم کرد.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  5. -
    سمیرا قربان پور گفته:
    مدت عضویت: 3163 روز

    با سلام و عرض ادب خدمت شما استاد مهربان و همراهان همیشگی گروه عباس منش

    براستی که هرآنچه از دل برآید بر دل نشیند… استاد عزیزم بابت باورهای صادقانه ای که به خودتان ، خداوند و جهان دارید و به ما منتقل میکنید سپاسگذارم.

    من در مورد فایل اول اعتماد بنفس دیدگاهی رو به اشتراک گذاشتم و سوالی پرسیدم که چطور ببخشیم؟ چطور از کسانی که ما را سرکوب کردند بگذریم؟

    بطور شگفت انگیزی وقتی ناامید بودم و قلبم ازین همه رنجش در این سالیان متمادی آزرده شده بود با فایل های آرامش در پرتو آگاهی برخورد کردم.دو نفر از کسانیکه فکر میکردم باعث تمام بدبختی های من هستن در گذشته و حال، بخشیدم و چنان آرامشی دارم که توصیف نشدنی ست.

    فایل دوم را هم مشاهده کردم. احساس گناه و سرشکستگی شاید بدترین حس در دنیا باشد و عامل خیلی از اشتباهات بزرگتر بعد از اولین اشتباه. من زمانهای زیادی این احساس را تجربه کردم:

    یکبار در جمع به ظاهر دوستانی قرار داشتم. به لحاظ موقعیت اجتماعی و شهرت آنها، بسیار علاقه داشتم به آنها نزدیکتر شوم و دنیا را از دید آنها ببینم. ما میهمان یکی از اشخاص مشهور در شهر بودیم که وضعیت مالی بسیار خوبی داشت و دارد اما از نظر شخصیتی کاملا سقوط کرده و من همان روز فهمیدم که چقدر انسانها دنبال پوچی هستند و پای این پوچی ثروت و شهرت و گاه آبروی خودشان را هراج می کنند.احساس گناه من بخاطر تنها گذاشتن عزیزترین کسم و شرکت در جمعی بود که هر لحظه بوی تعفن و فسادشان بیشتر میشد.من هم جزئی ازآن جمع بودم و ……

    یادآوری خاطراتی از این قبیل قلبم را به درد می آورد. قبل ازینکه با شما آشنا شوم آنقدر خودم را سرزنش میکردم و گهگاه خودم را مجبور میکردم تاوان اشتباهاتم را بسیار سخت بدهم که هنوزم آثارش در ذهن و قلبم هست.

    فکر میکنم تنها راه برای اینکه احساس گناه را از بین ببریم و بتوانیم رشد کنیم جایگزین کردن آن احساس با یک حس خوب مثل خدمت به دیگران، طبیعت و جهان است. کاری را انجام دهیم که انرژی مثبت آن در زندگی خودمان تا ابد ماندگار شود و به خودمان امیدوار شویم که خداوند رحیم توبه مان را پذیرفته و مارا هدایت میکند.باید زمانی را تنها باشیم فقط خودمان و خدای خودمان هرآنچه داریم به درگاه خدا عرضه کنیم و از او بخواهیم به ما آرامش عطا کند و راه روشنی که ما را به نظم کیهان برگرداند.کمی با خودمان مهربانتر باشیم و بجای تکرار اشتباه که تاثیرات قلب شکسته و ناامیدی است در سکوت کامل از خداوند یاری بخواهیم.

    خیلی روی خودم این روزها کار میکنم و به امید خدا و توکل بر او برنامه ی زندگیم را بر پایه ی ایمان به خودم و خدای خودم میچینم.

    در پناه خداوند زیباییها ، سلامت، با صلابت و سعادتمند باشید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  6. -
    ولی اله موسوی گفته:
    مدت عضویت: 3649 روز

    ویژگی افراد دارای اعتماد به نفس بالا

    البته اینا دیدگاه منه بدون هیچ مطالعه و پیش زمینه

    ظاهرشون همیشه آراسته و شیکه،نوع راه رفتن و قدم زدشون با صلابته همیشه سرشون بالاست،در برابر مشکلات و نگرانی ها همیشه ریلکسن،در شروع هر کاری نگران پایانش نیستن،خیلی راحت حرف میزنن و با افراد با هر طرز تفکری ، جنسیتی و… راحت ارتباط برقرار میکنن،اطلاعات بالایی دارن،همیشه بشاشند

    توانگرند،به حر فهای خود اعتماد دارن و به انتهای راه خود شک نمی کنند

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  7. -
    ترانه مرندی گفته:
    مدت عضویت: 3176 روز

    در مورد قسمت دوم: برای بخشیدن گناهان خودمان و حتی دیگران باید قبول کنیم همه ما انسان ها اشتباه می کنیم و این اشتباهات و تجربیات گذشته چه بد چه خوب هستند که ما را می سازند و اگر اشتباه نکرده باشیم و اقدامی نکنیم پیشرفتی هم نمی کنیم .

    اگر بتوانیم از کسی که حقش را ضایع کرده ایم عذرخواهی کنیم که خوب است اما اگر دسترسی بهش نداشتیم بهتر است از خداوند بخواهیم ما را ببخشد و کاری کند که آن شخص هم از ما رنجیده نباشد.. این بهترین کار است از خدا بخواهیم که دل ان اشخاص به ما سبک شوند و ما را ببخشند.

    بعضی موارد سخت تر قابل بخشش هستند مثل بردن آبرو و قتل عمد که جناب عباس منش مثال زدند. خب خداوند گفته در توبه همیشه باز است یعنی فراموش نکنیم که اگر واقعا شرمنده شویم و قصد زندگی سالم و جبران داشته باشیم هیچوقت دیر نیست و اتفاقا این بهانه شیطان است که به گنهکاران می گوید تو دیگر گناهی کرده ای که جای توبه ندارد پس تا می توانی از دنیا استفاده کن و گناهان بیشتری انجام بده . این اشتباه مسلم است هر چند جبران گناهان بسیار سخت و تا آخر عمر باشد . حداقل شخص باید تا آخر عمرش تمام تلاشش را برای جبران اشتباه و رضایت کسانی که حقشان را ضایع کرده انجام دهد . حتی به آنها پیشنهاد دهد من چه کنم شما راضی شوی ؟

    اگر آبروی کسی را برده در رفع آن بکوشد مثلا حقایق را بازگو کند به کسانی که پیش آنها بدگویی کرده مراجعه کند و موضوع را بگوید و اظهار شرمندگی کند . بارها از شخص که ناراحتش کرده عذرخواهی کند . انسان ها هم اگر ببینند کسی واقعا پشیمان شده می بخشند حتی اگر در یک زمان دلشان شکسته باشد می خواهند رها و آزاد شوند نه اینکه تمام مدت دل چرکین باشند .

    اگر قتل غیرعمد انجام داده دیه خانواده اش را بدهد . اگر عمد بوده خودش را به قانون معرفی کند و از اولیای دم عذرخواهی و درخواست بخشش کند . زندگیش را عوض کند و به خدا بیشتر ایمان بیاورد و از او بخواهد در این راه کمکش کند .

    من در یکی از برنامه های ماه رمضان دیدم مهمانانی که دعوت کرده بودند مردی بود که قاتل بود و خانم مسنی بود که پسرش توسط همان مرد به قتل رسیده بود و آن شخص را بخشیده و رضایت داده بود اعدام نشود . آن موقع فکر کردم چه زن بزرگوار و بخشنده ای که قاتل پسرش را بخشید و از خونش گذشت . الان فکر می کنم شاید آن مرد هم عوض شده بود واقعا توبه کرده وپشیمان شده بود و خدا بهش کمک کرده بود که زندگی جدیدی آغاز کند .

    بهر حال یک لحظه خشم گاهی تاوان بسیار بزرگی چه در دنیا چه آخرت ممکن است داشته باشد . اما خدا گفته همه گناهان را می بخشد و این مهم ترین چیز است وقتی این را درک کنیم و با تمام وجود در راه جبران و رضایت زیان دیده و توبه براییم خدا راهش را نشان می دهد و کمکمان می کند .

    جبران کند و تا می تواند عمل خیر انجام دهد حتی اگر تا آخر عمرش زمان ببرد . اگر خانواده ای را بی سرپرست کرده هزینه آنها را تا آخر عمر متقبل شود . نه اینکه مزاحم آنها شود و با هم برخورد داشته باشد. مزاحم نشود از راه دور کارهایی که فکر می کند گناهش سبک می شود را انجام دهد. حتی بپرسد چه کارهایی می توانم برای رضایت شما انجام دهم؟

    هیچوقت ناامید نشود که خداوند بخشنده است و شاید در دل آن آدم ها هم رافت و بخشش بیندازد که او را عفو کنند . همیشه می توان برگشت و از نو شروع کرد .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  8. -
    ترانه مرندی گفته:
    مدت عضویت: 3176 روز

    نظر من در مورد قسمت اول : به نظرم جناب عباس منش صحبت های جالبی کردند اینکه نشان دادند با وجود رفتار بد در گذشته و احساسات بد از قبیل خشم و سرخوردگی باز هم می توان با ثروت مند شدن و کار کردن روی باورها از فردی عصبی به فرد با ایمان و خوش رفتار و آرام تبدیل شد و این یکی دیگر از ویژگی ثروت است که به دنبالش آرامش و خوش رفتاری و تواضع به دنبال دارد .برعکس مردم که فکر می کنند هر چه فقیر باشیم متواضع تریم انگار از درون خالی تریم هر چه خالی تر هم بیشتر دنبال حقارت بقیه و رفتارهای نادرست هستیم .

    بخشیدن هم یک عمل درونی است گاهی باید یک نفر را چندین بار ببخشیم که او را رها کنیم . از همه سخت تر بخشیدن خودمان است.

    کسانی که اعتماد به نفس بالا دارند در زمان حال بیشتر زندگی می کنند و برای اشتباهات گذشته افسوس نمی خورند و برای اینده نگرانی ندارند چون می دانند از پس آن با توکل به خدا برمی آیند . نظرات خود را به راحتی بیان می کنند و دنبال تایید دیگران نیستند . در لحظات بحرانی و ناامید کننده افکارشان را کنترل می کنند و افکار خوب را جایگزین می کنند – مسئولیت زندگی اشان را به عهده می گیرند و اشتباهات خود را می پذیرند و تقصیر جامعه و دیگران نمی اندازند- برای رسیدن به اهدافشان تلاش می کنند و اعتقاد دارند زندگیشان تحت کنترل خودشان است.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  9. -
    مهدیه غیبی گفته:
    مدت عضویت: 3585 روز

    سلام

    استاد عزیز و و پر تلاش و بزرگ منش صمیمانه ازتون سپاس گذارم که نظر مارو درباره اعتماد به نفس پرسیدین و مارو تشویق به تفکر کردین این یکی از بهترین حس هایی بود که گرفتم حس ارزش مندی بهم داد که نظر خودم نه نظر کسی دیگه که تو زندگی خودم چی گذشته نه تو زندگی کسی دیگه که راه حل خودم واسه افزایش اعتماد به نفسم چیه نه راه حل های دیگران با این وجود ایمان دارم که راه حل های خودم در کنار راه حل های دیگران کمک بزرگی بهم بکنه

    ممنون همگی در پناه الله بی همتا شاد و پیروز باشیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  10. -
    روشنک گفته:
    مدت عضویت: 3151 روز

    سلام

    سوال بسیار خوب و مناسبی است اینکه افراد با اعتماد به نفس بالا با عزت نفس بالا چه جور آدمهایی هستن چه ویزگی هایی دارند.

    قبل از اینکه این ویدیو رو ببینم خیلی به این موضوع دقت کرده بودم.الان میگم:

    خیلی راحت میخندند و وقتی میخندند چهرشون یه خنده ی واقعی و بسیار شاد و جذاب داره.

    خیلی راحت توی هر موضوعی حرفشون رو میزنند .

    احترام همه رو همیشه نگه میدارند.

    بیشتر به خودشون فکر میکنند تا به بقیه.هرکاری بخوان انجام بدن زود اون کارو انجام میدن و به تعویق نمیندازن.

    خودشونو خیلی دوست دارند و واقعا پیش خودشون به خودشون افتخار میکنن در هر موقعیتی که باشند شاید توی یه چیزی موفق نشده باشند ولی از ارزششنو انگار چیزی کم نمیشه.حتی اگه ناراحت باشن یه شخصیت قابل احترام و ارزشمند دارند.

    صحبت که میکنن حرفای واقعی خودشونه..الکی حرف نمیزنن یا بخوان از یه مدل خاص پیروی کنن.

    نوع نگاهشون فرق داره.چشماشون صداقت داره و جذابه.

    حواسشون به کار خودشونه و هیچوقت به راحتی از کسی نفرت ندارند.

    حواسشون به رفتارشون هست.حواسشون هست به چه ادمهایی و چه اخلاقی معاشرت میکنند

    فاصلشون رو تنظیم میکنن با بقیه.

    در لحظه به خوبی زندگی میکنند.شاد و راحت.هر لحظه توی همون لحظه حضور واقعی دارند.

    خوش صحبت اند.هیچ وقت جلب توجه شگفت انگیزی از خودشون نشون نمیدن.

    عاددی ولی زیبا و تمیز و دوست داشتنی اند.دوستانشون رو نگه میدارند.

    احترام بیش از حد یا بی توجهی خاصی به کسی نمیکنند.یه جورایی خیلی آزادند.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: