https://elmeservat.com/fa/wp-content/uploads/2024/09/abasmanesh-2.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2024-09-21 00:42:282024-11-03 03:57:34پروژه خانه تکانی ذهن | گام به گام
436نظر
توجه
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
چه کار قشنگی ….دسته بندی فایل ها خیلی عالی هست به خصوص برای من که تازه عضو سایت شدم …..گام امروز فوق العاده عالی بود جواب خیلی از سوالاتم رو گرفتم ….نکته خیلی جالبی که هست حرف های استاد حرفهایی هست که من قبلا دلم میخواسته بشنوم و انگار تایید افکار خودم هست …..من هنوز زیر صفر هستم ولی ایمان دارم یقین دارم و ادامه میدم
امیدوارم که موفق بشم و موفقیت هام رو براتون بنویسم ….البته حس خوب و امیدواری تو دلم ایجاد شده که خیلی خوبه
ممنونم که راه سعادتمندی و یکتاپرستی رو به این خوبی و واضحی نشون میدید خدا خیر هر دو جهان رو بده بهتون …آمین ….
تکامل و باید درک کنم من قبلاً این مشکل و داشتم یه کاری که میخواستم انجام بدم رو انقد تو ذهنم بزرگ جلوه میدادم که از شروع منصرف شم خیلی شده که منصرف شم ولی تو این یکی دو سال یاد گرفتم کار هام رو تو مغازه به قسمت های کوچکی تبدیل کنم با تداوم به کار ها برسم تا حدودی هم موفق شدم ولی چیزی که مهمه و باید یاد بگیرم رعایت تکامل تو همه جنبه های زندگیمه و دارم تمرین میکنم توی نون پختن هر روز دارم بهتر میشم به مدل ها و شیوه های جدید دارم هدایت میشم
تو لباس پوشیدن دارم سبک شخصی خودم و پیدا میکنم الان راضیم و راحت
توی مطالعه کردن و نوشتن هم دارم تکاملم و طی میکنم
تازه شروع کردم بعضی چیزا رو درک کردن و باید تکاملم و طی میکردم تا به این درکیات برسم
تکامل خیلی قدرتمند و کمک کننده هست باید به خودمون فرصت بدیم و تجربه های جدید کسب کنیم
1- باورهای محدود کننده مثل علف های هرز تو ذهن ما هستن
خیلی سریع رشذ میکنن و نیاز نیست برای بودنشون کاری کنید
افکار منفی هم همینطوره به این دلیل که ذهن همیشه به بقا اهمیت میده و باورهایی که از تولد به ما داده شده اینکه همیشه منتظر یک حادثه و یک اتفاق بد باشیم و اماده باشیم برای اتفاقات ناخواسته
هیچوقت نبوده بیان بگن اماده باشیم برای شادی و اتفاقات خوب
مثل اینکه از غریبه وسایل نگیریم خوراکی نخوریم
به غریبه ها گوش نکنیم و حرفی نزنیم همیشه ترسوندن که میدزدنت و … خلاصه همیشه هشدار و هشدار بوده و ذهن اماده اتفاقات منفی هست و به همین دلیل ذهن ما این علف های هرز و خیلی راحت و سریع در ذهن میسازه
2- ابتدا کار ها برامون پیچیده به نظر میرسه
انجام کارهایی که باید انجام بدی احساس توانایی و اعتماد بنفس بعد انجام کار بهت باعث میشه احساس قدرت می کنیم
مرور و یاداوری کنیم بعد از انجام کار تا قدم بعدی محکم تر برداریم
تمام کاری که ما باید بکنیم این هست که در هر مرحله به یاد بیارم مرحله قبل چطور گذروندیم و ازش انرژی بگیریم
3- ذهن ما مثل یک جنگل هست که علف های هرز میتونه
بپوشونه
4- در روند کار تکامل به ما یاد میده چطور خودمون بهبود بدیم و کارها رو راحت تر و سریع تر انجام بدیم
5- نباید کل پروژه رو شروع کرد و باید به بخش های کوچک تقسیم کرد و ارا م ارام میتونیم بخش های بعدی اضافه کنیم و در طی مسیر ما قدرتمون و سرعتمون بیشتر میشه و کارها راحت تر میشه و سرعت مراحل بعدی میره بالا
مثلا برای یادگیری نرم افزار پریمیر من ابتدا اومد گفتم فقط همون کار ابتدایی که نیاز هست برای خودم یاد بگیرم
اول یادگیری بخش های و ابزارها بود و بعد اوردن فایل تصویری و صوتی بعد هم یادگرفتم چطور زیرنویس درست کنم و بعد بیارم داخل پریمیر و بعد هم فایل اماده میشه
البته همه این ها رو در عرض یک شب یادگرفتم ولی اینکه شما از ابتدا فقط به قدم بعدی فکر کنی ترس ها ت کم میشه
ولی خیلی زمان ها ما هیچ کاری شروع نمیکنیم به این دلیل هست که در همون ابتدا قبل از شروع به کل کار نگاه میکنیم و میبینیم از توان ما خارج هست و هرگز شروع نمیکنیم
یکم قدرت ریسک در خودم باید بیشتر کنم من
خیلی در نقطه امن موندن باعث میشه بیرون اومدن از اون حاشیه امن سخت ترین کار دنیا بشه براتون
که من دارم الان اینکار میکنم در زندگی م
6-موفقیت با گام یکسان بالا نمیره بلکه سرعت رشد تصاعدی بیشتر میشه
7- به نسبت رشدی که در مسیر میکنی قدرت شما هم بیشتر میشه و روند سریعتر طی میکنید
8- حرکت باعث زنده بودن انسان میشه و خوشبختی یعنی حرکت کردن
چون ما انرژی هستیم و ذات انرژی در حرکت کردن هست و زنده بودن انرژی در تحرک داشتن هست در فعالیت هست
استاد خیلی از شما سپاسگذارم
خانم شایسته عزیز از شما هم بسیار ممنون وسپاسگذارم برای قرار دادن هر روزه این فایل ها
سلام استاد و مریم عزیز و همه دوستان هم فرکانسی من در سایت عباسمنش، امیدوارم حالتون خوب لبتون خندون باشه، سپاس گذار خداوندم که دوباره این فرصت داد تا یه کامنت دیگه بتونم بنویسم،
نکته ها:
️من مسئول تمام جنبه های زندگیم هستم،
️ایجاد باورهای مناسب برای کنترل ذهن،
️شباهت جنگل ها و علف های هرز با ذهن و باورهای ما،
️موفقیت موفقیت میاره،
️دیدن و به یاد آوردن موفقیت ها باعث ایجاد اعتماد بنفس برای برداشتن قدم به سمت موفقیت های بعدی در ما میشه،
️تکاملی یه ذره از دایره امن مون خارج بشیم،
️توی مسیر حرکت به سمت خواسته ها تنها خود اون هدف نیست که ما بهش میرسیم بلکه کلی تجربه ارزشمند دیگه هم به دست میاریم برای قدم برداشتن به سمت هدف بعدی،
️اهدافم رو خورد کنم و قدم به قدم پیش برم تا مسیر برام آسون تر بشه و ذهنم کمتر نجوا کنه،
️روند رشد در موفقیت به صورت تساعدی هست به صورت اصولی و تکاملی قدم برداریم،
️تو مسیر خواسته در تمام جوانب رشد میکنیم،
️خودمون با دیگران مقایسه نکینم، خودمون با خودمون مقایسه کنیم،
️تحسین زیبایی ها…
️از طبیعت میشه درس گرفت و در زندگی استفاده کرد،
️ما زنده به آنیم که آرام نگیریم، موجیم که آسودگی ما عدم ماست،
️ما با انجام دادن کارهای خودمون رشد میکنم،
️با نتایجمون صحبت کنیم نه حرفهای قشنگ بزنیم،
خوب بریم سراغ این جلسه، امیدوارم بتونم به هماهنگی با منبع خودم برسم و اجازه بدم از زبان من جاری بشه،
خدایا من در برابر خودت تسلیم تر و سپاس گذارتر و نمازگذارتر کن… الهی آمین،
به اونجایی رسیدیم که به قول معروف میگه جهان بازتابی از درون ماست، آگاهی های ما به شکل مادی این جهان رو شکل داده و ما میتونیم 3 بعد اون هم زمان تجربه کنیم و تمام این تنوع هارو ایجاد کرده،
جسمی در اختیار داریم که بسیار ساختار پیچیده ای داره و در حال گسترش و بهبود خودش،
در جهان مادی زندگی میکنیم که در حال گسترش خودش و سرشار از فراوانی هست،
رشد این گیاهان هرز که بدون نیاز به هیچی رشد میکنن و عافتی هم ندارن یه الگویی رو برای من ایجاد کرده که برای رسیدن به احساس بد من لازم نیست کاری بکنم و خود به خود حالم خودش بد میشه ولی برای رسیدن به احساس خوب من باید ایجادش کنم، باید تلاش کنم تا خلقش کنم برای خودم، و از اونجایی که ما جانشین خداوند توی این جهان مادی هستیم باید از قدرت اختیاری که به ما داده شده استفاده کنیم و بین هستی و نیستی یکی رو انتخاب کنیم،
خداوند در قرآن سوره بلد آیه 4 میفرماید،
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسانَ فِی کَبَدٍ
همانا ما انسان را در رنج و زحمت آفریدیم،
ما آگاهانه باید رنج رو انتخاب کنیم، چون ما با حرکت کردن که زنده هستیم و باید برای رسیدن به باورهای ذهنی خداگونه راهی بین درختان در هم تنیده این جنگل انبوه وجودی خودمون بزنیم تا بتونیم تا جایی که امکان داره و شر این علف های هرز رو برای رشد بیشتر درختان سودمند وجودی خودم کم کنیم و فضای رشد بیشتری به باورهای قدرتمند کننده وجودیمون بدیم،
ما به عنوان ناظر باید راه رو برای نظارت بر تمامی ابعاد وجودیمون باز کنیم و تمام سعیمون رو بکنیم تا بهشت رو برای خودمون خلق کنیم و به آرامش برسیم،
یکی از باورهای محدود کننده برای من توی حوزه کاریم همین که استاد هم آخر فایل بهش اشاره کرد، از کار کردن و فعالیت و گسترش خودم میترسم، از اینکه وارد ابعاد وسیعتر شغلم بشم میترسم و یکی از پاشنه های آشیل من همین قضیه هست که البته نسبت به قبلاً خیلی بهتر شدم ولی هنوز خیلی جای کار داره، دارم اهرم رنج و لذت رو برای خودم اجرا میکنم تا مقاومت های ذهنم بشکنه، و الگوهایی رو مثل شما استاد و مریم عزیز به خودم نشون میدم تا این شور و اشتیاق در خودم برا حرکت توی مسیر پیشرفت ایجاد کنم، امیدوارم بتونم این مسیر الهی ادامه بدم و سهم خودم رو ادا کرده باشم، خدایا منو به حال خودم وا مگذار الهی آمین…
من یه شخصیت واکنش گرا بودم قبلاً ولی مدت هاست دارم رو خودم کار میکنم به خاطر همین در خیلی موارد سکوت میکنم و صبر میکنم این تکنیک که خودمو بزار جای طرف هم خیلی توی کنترل خودم کمک کرده ولی بازم خیلی جای کار داره این واکنش نشون دادن
باید هر لحظه بیاد بیارم که هر اتفاقی میوفته به خاطر فرکانس های قبلی هست و من میتونم این روند رو تغییر بدم و خودم زندگیم و بسازم
در حال حاضر دارم در این مسیر تلاش میکنم روی ورودیهام دارم حساس تر میشم و از چالش نق زدن و غرغرو بودن هم بتونم بیام بیرون باز یه پله فرکانسی میام بالاتر
به نام خدایی که از فضل خودش بهترین نعمتها رو به اسونی به من عطا کرده
خدایا من تسلیمم در مقابل تو *تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میجویم مرا به راه راست به راه آنان که نعمت عطا کردی هدایتم کن
سلام به استاد جانم مریم عزیزم و دوستان عزیز
⬅️گام نهم :شباهت های باورهای محدود کننده با علفهای هرز
استاد جان چقدر زیبا خودتون رو برای این جاده رویایی که در جنگل درست کردید درکی که از قوانین در این کار داشتید تحسین میکردید چقدر به خودتون افتخار میکردید چقدر قشنگ و خوشگل از نتیجه ای که خلق کردید میگفتید چقدر عالی خودتون، خودتون رو پر میکردید قائم به ذات به خودتون عشق میورزیدید به توانایی و مهارتتون در این مسیر چقدر با احساس خوب متذکر میشدید چقدرررررر برام درس داشت
اجرای ایده الهامی که برای ورزش کردن وپاکسازی جنگل کار روشروع کردید نتیجه اش فقط قدرت بدنی بیشتر و پاکسازی جنگل نبود نتایج خیلی گسترده تر بود. درک عمیق قوانین شباهت باورهای محدود کننده با علفهای هرز که کارکرد ذهن با کارکرد جنگل که از یک سیستم تبعیت میکنند
نتایج شما تجربیات و درسهایی که با پشتکار ادامه دادن در این مسیر ایجادشد:
🟢درک بیشتر قوانین ، زیبایی بیشتر طبیعت ،ایمان و اعتماد به نفس بیشتر ،باور بیشتر به توانایی هاتون ،درک قانون تکامل ، بهبود گرایی مستمر ،تصاعد در ادامه دادن به مسیر ،انگیزه دادن به خود از تجسم نتیجه نهایی و قدم به قدم پیش رفتن ،قدم های محکم تر دیگه ای که بعد از این موفقیت برداشتید شناخت تواناییهاو خودباوری بیشتر ،انرژی بیشتر جسم ،ساخت این لایو و فایلی که در دوازده قدم گذاشتید تاثیری که روی ما گذاشت و آگاهی که نشر دادید تنها ذره ای از نتایج این عمل شما بود
⬅️این باور که موفقیت موفقیت میاره در مورد شما استاد جان کاملا مشهودو قابل درک بود
⬅️قوانین انجام شروع یه کار
اولا: کل پروژه رو با هم شروع نکنم بیام قطعه ،قطعه کنم اگر از همون روز اول بخوام همه کارهای یه پروژه بزرگ رو یه جا انجام بدم خیلی تو ذهنم سخت و وحشتناک میاد و ترس و ناامیدی سراغم میاد. با قدم های کوچیکی که بر میدارم با توکل به خدا موفقیت اولش آهسته و تکاملی هست
دوما: وقتی متعهد میشی به ادامه مسیر قدم بعدی به من گفته میشه ادامه مسیر منو قویتر و با تجربه تر و کارها راحتر انگیزه با دیدن نتایج بزرگتر ،سرعت رشد وتصاعدبیشتر میشه
سوما: مقایسه نکنم روز اول خودمو با دیگرانی که سالها به مسیرشون با عشق و انگیزه ادامه دادند نتیجه کوچیک بوده و با انگیزه ادامه داده و نتایج بزرگ شده من فقط باید قدم دوم خودم رو با قدم اولم مقایسه کنم و رشد رو ببینم از قدم اول بازخورد بگیرم درس بگیرم و ادامه بدم اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودم ساخته می شه، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر هست؛
🟢اکثریت فکر میکنند باید همون اول کار رو انجام بدی نتیجه رو بگیری نمیدونند که بودن در مسیر با اشتیاق ،دریافت هدایتها ،اجرای ایده و دیدن نتایج کوچیک و ادامه دادن با اعتماد به نفس و خودباوری که از بهبود دادن داری ایجاد میکنی اصله که نتایج آرام بزرگتر میشه
⬅️فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
🟢در مورد خودم بگم که من در برخورد با تضادهایی که داشتم چیزی که نمیزاشت من با انگیزه و اشتیاق به مسیر خواسته هام برسم و یا خیلی سخت و دیر و گاها هم نمیرسم دو تا عامله که خدارو شکر در وجودم شناختم و سعی در بهبودش دارم البته با تاکید فراوان به خودم تکامل رو درک کنم
اولین عامل : رسیدن من به خواستم برای ثابت کردن خودارزشمندیم و برای تأیید گرفتن از دیگران بوده
دومین عامل : همیشه میخوام بی نقص و کامل عمل کنم و در نتیجه این کمالگرایی نمیزاشت من این همه بهبود و رشد و ایده هایی که اجرا کردم تغییراتی که ایجاد کردم رشدی که کردم رو ببینم چون هنوز به اون حد پرفکت،کامل و بی نقص نبودم
⬅️باورهایی که کمکم میکنه برای رفع این باور محدود کننده
🟢اگر کمال گرا باشم فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی مونه اصل لذت بردن از مسیر رشده. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شم که فرایند تکاملی رشد را درک کنم، کمالگرایی را کنار بگذارم و بهبود گرایی را راهنمای راه خودم کنم تا به قول قرآن، بینا بشم
⬅️ویژگی افرادی با ذهن مولد و ثروتمند
عاشق حرکت کردن ،درس گرفتن ،تجربه کردن ،یادگرفتن، احساس سرزندگی و شور وشوق داشتن هستند این اصل خوشبختی و زندگی بهشتی ثروتمندان هست
🟢 کسی که به جایگاه ثروتمند بودن نرسیده فکر میکنه که ثروتمند بشه دیگه هیچ کاری، حرکتی نباید بکنه فقط پول بده دیگران براش کار کنند در این حالت ادم احساس پوچی و بیهودگی و ناامیدی میکنه حتی اگر تو پارادایس باشه براش جهنمه چون مولد نیست رشدی نداره احساس زنده بودن امیدواری نداره فقط یه گوشه افتاده درو دیوار نگاه میکنه که این شرایط رو تو زندان هم میشه تجر به کرد
⬅️زمان صحبت کردن از نتایج
وقتی نتایج پایدار شد میتونی به افرادی که در فرکانس تو هستند از مسیر و باورهایی که باعث رشد و نتیجه شد صحبت کنی
🟢مریم عزیزم مقاله شما زیر این فایل دقیقا آگاهی هایی بود که از دیشب تا امروز صبح آروم آروم خداوند به من گفت و همزمانی با این فایل و درک بهتر به خصوص با مقاله شما چقدر منو با این آگاهی هماهنگ کرد کافیه این آگاهیها این قوانین الهی رو تو زندگیم استفاده کنم من سعی کردم این باوری رو که شما نوشتید رو برای خودم بنویسم و انشالله بهش عمل کنم
سپاسگزاری ویژه از شما مریم جان و استاد عزیزم دارم خدایا سپاسگذارم که همواره به شکلهای مختلف منو هدایت میکنی
سپاسگزارم با تمام وجود از شما عزیز دل بابت این دسته بندی جدید ک زحمتشو شما کشیدی و من از راه دور بوسه بر دستانت میزنم
هر بار ک فایل جدید روز جدید رو گوش میکنم انگار دری از درهای آگاهی خداوند ب روم باز میکنه.
من قبلا فایل های لایو استاد رو گوش میکردم و میکنم ولی بقول استاد ادم فراموش میکنه و یادش میره اون اگاهی ها رو
واقعا برام ارزشمند تک تک جملاتی ک استاد میگن و الان واجب دونستم بر خودم ک بیام و از صمیم قلب ازتون تشکر کنم.
سپاسگزارم از الله یکتا ک منو ب مسیر درست هدایت میکنه و اینم من از استاد یاد گرفتم ک از صبح ک پامیشم از خداوند هدایت بخوام و بگم
ایاک نعبدو ایاک نستعین
اهدنا صراط المستقیم
صراط الذی انعمت علیهم
و خدا میدونه از وقتی میگم و میخوام هدایت رو چقدر فرق کردم و چقدر حالم بهتر شده و چقدر رابطه ام با خدا خوب شده
من همیشه نماز میخوندم ولی میگفتم این خم و راست شدن بدرد نخوره
ادم وقتی نماز میخونه و کلمات رو میگه باید حالش عوض بشه باید کیف کنه ک با خدا صحبت میکنه
الان فقط وقتی این کلمات رو تکرار میکنم مهم نیست کجام و دارم چه کاری انجام میدم ولی ناخودآگاه اشک هام میریزه و از اینکه میتونم با خدا ب این راحتی صحبت کنم لذت میبرم و ازش راه مطلبم.
باز هم از استاد عزیزم و مریم جون صمیمانه تشکر می کنم و از راه دور بغل تون میکنم و بوسه میزنم بر صورت ماهتون
درود و هزاران عشق برای خانم شایسته،مریم دوست داشتنی بابا ایول با این کار زیبایی که کردی با این پک عالی از آموزشها داری مارو هم ابدیت میکنی چقدر این هفته آگاهیهای جدید نصیب من شد آنقدر که انگار اولین بار بود این فایلها و گوش میدادم
بچه زیباتر که چندتا از لایوها مخصوص حال و هوای سیاسی الان ایران بود ،ودوباره استاد ما رو با این صحبتها بیدار تر از قبل کرد
خوش حالم با این کار قشنگی که کردید ما هم یکبار دیگه شروع کردیم به جمع آوری علفهای هرز درونمون،
قبل از شروع این گام ها باید بگم قطعا این همون چیزیه که من درخواست داده بودم و درست زمانی که اهدافی رو داشتم و همه چیز خوب پیش رفت ولی ناگهان اتفاقات جوری افتاد که من رو هل داد به عقب و به مکانی پر از دریچه هایی که هرکدوم بازهم راهی بهگذشته داشت من واقعا گیج بودم و خسته ولی میدونستم که قطعا چیزی هست و هدایتی هست و منتظر موندم ولی خیلی سختی کشیدم و این سختی های ذهنی میدونستم که عادی نیست و همین آگاهی باعث رنج من شد که چرا گره خوردم
من سرباز هستم و دوران خدمتم همش برکت بوده طبق چیزی که میخواستم حالا دلم میخواد تمام تجربیاتم رو گام به گام بگذارم طبق همین گام ها
– وقتی کاری رو میخام انجام بدم، اولش پیچیدست ولی وقتی انجام دادم احساس موفقیت و احساس عزت نفس و احساس توانایی بهم کمک میکنه قدم بعدی رو محکم تر بردارم. باورهام قوی تر میشه، به توانایی هام بیشتر ایمان میارم. موفقیت موفقیت میاره.
– وقتی آدم کاری رو میخاد شروع کنه، نباید بگه کل کار رو میخام انجام بدم، باید بیاد قطعه قطعه کنه. اونوقت توی مراحل بعدی سرعت کار میره بالاتر. موفقیت با یک گام یکسان رشد نمی کنه بلکه اولش آهسته است ولی بعد که ادامه میدم هی سرعت رشد بیشتر و بیشتر میشه. خیلی چیزها توی قدم های بعدی بهم گفته میشه و سرعتم بیشتر میشه و بدنم هم قوی تر میشه. هم از نظر ذهنی و هم از نظر فیزیکی قویتر میشم.
سلام به مریم عزیز و استادِجان
چه کار قشنگی ….دسته بندی فایل ها خیلی عالی هست به خصوص برای من که تازه عضو سایت شدم …..گام امروز فوق العاده عالی بود جواب خیلی از سوالاتم رو گرفتم ….نکته خیلی جالبی که هست حرف های استاد حرفهایی هست که من قبلا دلم میخواسته بشنوم و انگار تایید افکار خودم هست …..من هنوز زیر صفر هستم ولی ایمان دارم یقین دارم و ادامه میدم
امیدوارم که موفق بشم و موفقیت هام رو براتون بنویسم ….البته حس خوب و امیدواری تو دلم ایجاد شده که خیلی خوبه
ممنونم که راه سعادتمندی و یکتاپرستی رو به این خوبی و واضحی نشون میدید خدا خیر هر دو جهان رو بده بهتون …آمین ….
گام نهم
سلام به استادای عزیزم
تکامل و باید درک کنم من قبلاً این مشکل و داشتم یه کاری که میخواستم انجام بدم رو انقد تو ذهنم بزرگ جلوه میدادم که از شروع منصرف شم خیلی شده که منصرف شم ولی تو این یکی دو سال یاد گرفتم کار هام رو تو مغازه به قسمت های کوچکی تبدیل کنم با تداوم به کار ها برسم تا حدودی هم موفق شدم ولی چیزی که مهمه و باید یاد بگیرم رعایت تکامل تو همه جنبه های زندگیمه و دارم تمرین میکنم توی نون پختن هر روز دارم بهتر میشم به مدل ها و شیوه های جدید دارم هدایت میشم
تو لباس پوشیدن دارم سبک شخصی خودم و پیدا میکنم الان راضیم و راحت
توی مطالعه کردن و نوشتن هم دارم تکاملم و طی میکنم
تازه شروع کردم بعضی چیزا رو درک کردن و باید تکاملم و طی میکردم تا به این درکیات برسم
تکامل خیلی قدرتمند و کمک کننده هست باید به خودمون فرصت بدیم و تجربه های جدید کسب کنیم
الهی شکرت
با سلام خدمت استاد عزیزم و همه همراهان گرامی
گام 9 : شباهت باورهای محدود کننده به علف های هرز
1- باورهای محدود کننده مثل علف های هرز تو ذهن ما هستن
خیلی سریع رشذ میکنن و نیاز نیست برای بودنشون کاری کنید
افکار منفی هم همینطوره به این دلیل که ذهن همیشه به بقا اهمیت میده و باورهایی که از تولد به ما داده شده اینکه همیشه منتظر یک حادثه و یک اتفاق بد باشیم و اماده باشیم برای اتفاقات ناخواسته
هیچوقت نبوده بیان بگن اماده باشیم برای شادی و اتفاقات خوب
مثل اینکه از غریبه وسایل نگیریم خوراکی نخوریم
به غریبه ها گوش نکنیم و حرفی نزنیم همیشه ترسوندن که میدزدنت و … خلاصه همیشه هشدار و هشدار بوده و ذهن اماده اتفاقات منفی هست و به همین دلیل ذهن ما این علف های هرز و خیلی راحت و سریع در ذهن میسازه
2- ابتدا کار ها برامون پیچیده به نظر میرسه
انجام کارهایی که باید انجام بدی احساس توانایی و اعتماد بنفس بعد انجام کار بهت باعث میشه احساس قدرت می کنیم
مرور و یاداوری کنیم بعد از انجام کار تا قدم بعدی محکم تر برداریم
تمام کاری که ما باید بکنیم این هست که در هر مرحله به یاد بیارم مرحله قبل چطور گذروندیم و ازش انرژی بگیریم
3- ذهن ما مثل یک جنگل هست که علف های هرز میتونه
بپوشونه
4- در روند کار تکامل به ما یاد میده چطور خودمون بهبود بدیم و کارها رو راحت تر و سریع تر انجام بدیم
5- نباید کل پروژه رو شروع کرد و باید به بخش های کوچک تقسیم کرد و ارا م ارام میتونیم بخش های بعدی اضافه کنیم و در طی مسیر ما قدرتمون و سرعتمون بیشتر میشه و کارها راحت تر میشه و سرعت مراحل بعدی میره بالا
مثلا برای یادگیری نرم افزار پریمیر من ابتدا اومد گفتم فقط همون کار ابتدایی که نیاز هست برای خودم یاد بگیرم
اول یادگیری بخش های و ابزارها بود و بعد اوردن فایل تصویری و صوتی بعد هم یادگرفتم چطور زیرنویس درست کنم و بعد بیارم داخل پریمیر و بعد هم فایل اماده میشه
البته همه این ها رو در عرض یک شب یادگرفتم ولی اینکه شما از ابتدا فقط به قدم بعدی فکر کنی ترس ها ت کم میشه
ولی خیلی زمان ها ما هیچ کاری شروع نمیکنیم به این دلیل هست که در همون ابتدا قبل از شروع به کل کار نگاه میکنیم و میبینیم از توان ما خارج هست و هرگز شروع نمیکنیم
یکم قدرت ریسک در خودم باید بیشتر کنم من
خیلی در نقطه امن موندن باعث میشه بیرون اومدن از اون حاشیه امن سخت ترین کار دنیا بشه براتون
که من دارم الان اینکار میکنم در زندگی م
6-موفقیت با گام یکسان بالا نمیره بلکه سرعت رشد تصاعدی بیشتر میشه
7- به نسبت رشدی که در مسیر میکنی قدرت شما هم بیشتر میشه و روند سریعتر طی میکنید
8- حرکت باعث زنده بودن انسان میشه و خوشبختی یعنی حرکت کردن
چون ما انرژی هستیم و ذات انرژی در حرکت کردن هست و زنده بودن انرژی در تحرک داشتن هست در فعالیت هست
استاد خیلی از شما سپاسگذارم
خانم شایسته عزیز از شما هم بسیار ممنون وسپاسگذارم برای قرار دادن هر روزه این فایل ها
در پناه خدای همیشه هدایتگر که وعده هاش حق باشیم.
الهی به امید تو…
گام 9
سلام استاد و مریم عزیز و همه دوستان هم فرکانسی من در سایت عباسمنش، امیدوارم حالتون خوب لبتون خندون باشه، سپاس گذار خداوندم که دوباره این فرصت داد تا یه کامنت دیگه بتونم بنویسم،
نکته ها:
️من مسئول تمام جنبه های زندگیم هستم،
️ایجاد باورهای مناسب برای کنترل ذهن،
️شباهت جنگل ها و علف های هرز با ذهن و باورهای ما،
️موفقیت موفقیت میاره،
️دیدن و به یاد آوردن موفقیت ها باعث ایجاد اعتماد بنفس برای برداشتن قدم به سمت موفقیت های بعدی در ما میشه،
️تکاملی یه ذره از دایره امن مون خارج بشیم،
️توی مسیر حرکت به سمت خواسته ها تنها خود اون هدف نیست که ما بهش میرسیم بلکه کلی تجربه ارزشمند دیگه هم به دست میاریم برای قدم برداشتن به سمت هدف بعدی،
️اهدافم رو خورد کنم و قدم به قدم پیش برم تا مسیر برام آسون تر بشه و ذهنم کمتر نجوا کنه،
️روند رشد در موفقیت به صورت تساعدی هست به صورت اصولی و تکاملی قدم برداریم،
️تو مسیر خواسته در تمام جوانب رشد میکنیم،
️خودمون با دیگران مقایسه نکینم، خودمون با خودمون مقایسه کنیم،
️تحسین زیبایی ها…
️از طبیعت میشه درس گرفت و در زندگی استفاده کرد،
️ما زنده به آنیم که آرام نگیریم، موجیم که آسودگی ما عدم ماست،
️ما با انجام دادن کارهای خودمون رشد میکنم،
️با نتایجمون صحبت کنیم نه حرفهای قشنگ بزنیم،
خوب بریم سراغ این جلسه، امیدوارم بتونم به هماهنگی با منبع خودم برسم و اجازه بدم از زبان من جاری بشه،
خدایا من در برابر خودت تسلیم تر و سپاس گذارتر و نمازگذارتر کن… الهی آمین،
به اونجایی رسیدیم که به قول معروف میگه جهان بازتابی از درون ماست، آگاهی های ما به شکل مادی این جهان رو شکل داده و ما میتونیم 3 بعد اون هم زمان تجربه کنیم و تمام این تنوع هارو ایجاد کرده،
جسمی در اختیار داریم که بسیار ساختار پیچیده ای داره و در حال گسترش و بهبود خودش،
در جهان مادی زندگی میکنیم که در حال گسترش خودش و سرشار از فراوانی هست،
رشد این گیاهان هرز که بدون نیاز به هیچی رشد میکنن و عافتی هم ندارن یه الگویی رو برای من ایجاد کرده که برای رسیدن به احساس بد من لازم نیست کاری بکنم و خود به خود حالم خودش بد میشه ولی برای رسیدن به احساس خوب من باید ایجادش کنم، باید تلاش کنم تا خلقش کنم برای خودم، و از اونجایی که ما جانشین خداوند توی این جهان مادی هستیم باید از قدرت اختیاری که به ما داده شده استفاده کنیم و بین هستی و نیستی یکی رو انتخاب کنیم،
خداوند در قرآن سوره بلد آیه 4 میفرماید،
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسانَ فِی کَبَدٍ
همانا ما انسان را در رنج و زحمت آفریدیم،
ما آگاهانه باید رنج رو انتخاب کنیم، چون ما با حرکت کردن که زنده هستیم و باید برای رسیدن به باورهای ذهنی خداگونه راهی بین درختان در هم تنیده این جنگل انبوه وجودی خودمون بزنیم تا بتونیم تا جایی که امکان داره و شر این علف های هرز رو برای رشد بیشتر درختان سودمند وجودی خودم کم کنیم و فضای رشد بیشتری به باورهای قدرتمند کننده وجودیمون بدیم،
ما به عنوان ناظر باید راه رو برای نظارت بر تمامی ابعاد وجودیمون باز کنیم و تمام سعیمون رو بکنیم تا بهشت رو برای خودمون خلق کنیم و به آرامش برسیم،
یکی از باورهای محدود کننده برای من توی حوزه کاریم همین که استاد هم آخر فایل بهش اشاره کرد، از کار کردن و فعالیت و گسترش خودم میترسم، از اینکه وارد ابعاد وسیعتر شغلم بشم میترسم و یکی از پاشنه های آشیل من همین قضیه هست که البته نسبت به قبلاً خیلی بهتر شدم ولی هنوز خیلی جای کار داره، دارم اهرم رنج و لذت رو برای خودم اجرا میکنم تا مقاومت های ذهنم بشکنه، و الگوهایی رو مثل شما استاد و مریم عزیز به خودم نشون میدم تا این شور و اشتیاق در خودم برا حرکت توی مسیر پیشرفت ایجاد کنم، امیدوارم بتونم این مسیر الهی ادامه بدم و سهم خودم رو ادا کرده باشم، خدایا منو به حال خودم وا مگذار الهی آمین…
امیدوارم مفید بوده باشه برای دوستانم عاشقتونم.
گام هشتم
سلام استادای عزیزم
من یه شخصیت واکنش گرا بودم قبلاً ولی مدت هاست دارم رو خودم کار میکنم به خاطر همین در خیلی موارد سکوت میکنم و صبر میکنم این تکنیک که خودمو بزار جای طرف هم خیلی توی کنترل خودم کمک کرده ولی بازم خیلی جای کار داره این واکنش نشون دادن
باید هر لحظه بیاد بیارم که هر اتفاقی میوفته به خاطر فرکانس های قبلی هست و من میتونم این روند رو تغییر بدم و خودم زندگیم و بسازم
در حال حاضر دارم در این مسیر تلاش میکنم روی ورودیهام دارم حساس تر میشم و از چالش نق زدن و غرغرو بودن هم بتونم بیام بیرون باز یه پله فرکانسی میام بالاتر
خدایا شکرت کمک کن ذهنمو کنترل کنم
به نام خدایی که از فضل خودش بهترین نعمتها رو به اسونی به من عطا کرده
خدایا من تسلیمم در مقابل تو *تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میجویم مرا به راه راست به راه آنان که نعمت عطا کردی هدایتم کن
سلام به استاد جانم مریم عزیزم و دوستان عزیز
⬅️گام نهم :شباهت های باورهای محدود کننده با علفهای هرز
استاد جان چقدر زیبا خودتون رو برای این جاده رویایی که در جنگل درست کردید درکی که از قوانین در این کار داشتید تحسین میکردید چقدر به خودتون افتخار میکردید چقدر قشنگ و خوشگل از نتیجه ای که خلق کردید میگفتید چقدر عالی خودتون، خودتون رو پر میکردید قائم به ذات به خودتون عشق میورزیدید به توانایی و مهارتتون در این مسیر چقدر با احساس خوب متذکر میشدید چقدرررررر برام درس داشت
اجرای ایده الهامی که برای ورزش کردن وپاکسازی جنگل کار روشروع کردید نتیجه اش فقط قدرت بدنی بیشتر و پاکسازی جنگل نبود نتایج خیلی گسترده تر بود. درک عمیق قوانین شباهت باورهای محدود کننده با علفهای هرز که کارکرد ذهن با کارکرد جنگل که از یک سیستم تبعیت میکنند
نتایج شما تجربیات و درسهایی که با پشتکار ادامه دادن در این مسیر ایجادشد:
🟢درک بیشتر قوانین ، زیبایی بیشتر طبیعت ،ایمان و اعتماد به نفس بیشتر ،باور بیشتر به توانایی هاتون ،درک قانون تکامل ، بهبود گرایی مستمر ،تصاعد در ادامه دادن به مسیر ،انگیزه دادن به خود از تجسم نتیجه نهایی و قدم به قدم پیش رفتن ،قدم های محکم تر دیگه ای که بعد از این موفقیت برداشتید شناخت تواناییهاو خودباوری بیشتر ،انرژی بیشتر جسم ،ساخت این لایو و فایلی که در دوازده قدم گذاشتید تاثیری که روی ما گذاشت و آگاهی که نشر دادید تنها ذره ای از نتایج این عمل شما بود
⬅️این باور که موفقیت موفقیت میاره در مورد شما استاد جان کاملا مشهودو قابل درک بود
⬅️قوانین انجام شروع یه کار
اولا: کل پروژه رو با هم شروع نکنم بیام قطعه ،قطعه کنم اگر از همون روز اول بخوام همه کارهای یه پروژه بزرگ رو یه جا انجام بدم خیلی تو ذهنم سخت و وحشتناک میاد و ترس و ناامیدی سراغم میاد. با قدم های کوچیکی که بر میدارم با توکل به خدا موفقیت اولش آهسته و تکاملی هست
دوما: وقتی متعهد میشی به ادامه مسیر قدم بعدی به من گفته میشه ادامه مسیر منو قویتر و با تجربه تر و کارها راحتر انگیزه با دیدن نتایج بزرگتر ،سرعت رشد وتصاعدبیشتر میشه
سوما: مقایسه نکنم روز اول خودمو با دیگرانی که سالها به مسیرشون با عشق و انگیزه ادامه دادند نتیجه کوچیک بوده و با انگیزه ادامه داده و نتایج بزرگ شده من فقط باید قدم دوم خودم رو با قدم اولم مقایسه کنم و رشد رو ببینم از قدم اول بازخورد بگیرم درس بگیرم و ادامه بدم اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودم ساخته می شه، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر هست؛
🟢اکثریت فکر میکنند باید همون اول کار رو انجام بدی نتیجه رو بگیری نمیدونند که بودن در مسیر با اشتیاق ،دریافت هدایتها ،اجرای ایده و دیدن نتایج کوچیک و ادامه دادن با اعتماد به نفس و خودباوری که از بهبود دادن داری ایجاد میکنی اصله که نتایج آرام بزرگتر میشه
⬅️فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
🟢در مورد خودم بگم که من در برخورد با تضادهایی که داشتم چیزی که نمیزاشت من با انگیزه و اشتیاق به مسیر خواسته هام برسم و یا خیلی سخت و دیر و گاها هم نمیرسم دو تا عامله که خدارو شکر در وجودم شناختم و سعی در بهبودش دارم البته با تاکید فراوان به خودم تکامل رو درک کنم
اولین عامل : رسیدن من به خواستم برای ثابت کردن خودارزشمندیم و برای تأیید گرفتن از دیگران بوده
دومین عامل : همیشه میخوام بی نقص و کامل عمل کنم و در نتیجه این کمالگرایی نمیزاشت من این همه بهبود و رشد و ایده هایی که اجرا کردم تغییراتی که ایجاد کردم رشدی که کردم رو ببینم چون هنوز به اون حد پرفکت،کامل و بی نقص نبودم
⬅️باورهایی که کمکم میکنه برای رفع این باور محدود کننده
🟢اگر کمال گرا باشم فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی مونه اصل لذت بردن از مسیر رشده. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شم که فرایند تکاملی رشد را درک کنم، کمالگرایی را کنار بگذارم و بهبود گرایی را راهنمای راه خودم کنم تا به قول قرآن، بینا بشم
⬅️ویژگی افرادی با ذهن مولد و ثروتمند
عاشق حرکت کردن ،درس گرفتن ،تجربه کردن ،یادگرفتن، احساس سرزندگی و شور وشوق داشتن هستند این اصل خوشبختی و زندگی بهشتی ثروتمندان هست
🟢 کسی که به جایگاه ثروتمند بودن نرسیده فکر میکنه که ثروتمند بشه دیگه هیچ کاری، حرکتی نباید بکنه فقط پول بده دیگران براش کار کنند در این حالت ادم احساس پوچی و بیهودگی و ناامیدی میکنه حتی اگر تو پارادایس باشه براش جهنمه چون مولد نیست رشدی نداره احساس زنده بودن امیدواری نداره فقط یه گوشه افتاده درو دیوار نگاه میکنه که این شرایط رو تو زندان هم میشه تجر به کرد
⬅️زمان صحبت کردن از نتایج
وقتی نتایج پایدار شد میتونی به افرادی که در فرکانس تو هستند از مسیر و باورهایی که باعث رشد و نتیجه شد صحبت کنی
🟢مریم عزیزم مقاله شما زیر این فایل دقیقا آگاهی هایی بود که از دیشب تا امروز صبح آروم آروم خداوند به من گفت و همزمانی با این فایل و درک بهتر به خصوص با مقاله شما چقدر منو با این آگاهی هماهنگ کرد کافیه این آگاهیها این قوانین الهی رو تو زندگیم استفاده کنم من سعی کردم این باوری رو که شما نوشتید رو برای خودم بنویسم و انشالله بهش عمل کنم
سپاسگزاری ویژه از شما مریم جان و استاد عزیزم دارم خدایا سپاسگذارم که همواره به شکلهای مختلف منو هدایت میکنی
سلام خدمت استاد عزیزم و خانواده بزرگ عباس منش
و یک سلام مخصوص و گرم و ویژه ب خانم شایسته عزیز
سپاسگزارم با تمام وجود از شما عزیز دل بابت این دسته بندی جدید ک زحمتشو شما کشیدی و من از راه دور بوسه بر دستانت میزنم
هر بار ک فایل جدید روز جدید رو گوش میکنم انگار دری از درهای آگاهی خداوند ب روم باز میکنه.
من قبلا فایل های لایو استاد رو گوش میکردم و میکنم ولی بقول استاد ادم فراموش میکنه و یادش میره اون اگاهی ها رو
واقعا برام ارزشمند تک تک جملاتی ک استاد میگن و الان واجب دونستم بر خودم ک بیام و از صمیم قلب ازتون تشکر کنم.
سپاسگزارم از الله یکتا ک منو ب مسیر درست هدایت میکنه و اینم من از استاد یاد گرفتم ک از صبح ک پامیشم از خداوند هدایت بخوام و بگم
ایاک نعبدو ایاک نستعین
اهدنا صراط المستقیم
صراط الذی انعمت علیهم
و خدا میدونه از وقتی میگم و میخوام هدایت رو چقدر فرق کردم و چقدر حالم بهتر شده و چقدر رابطه ام با خدا خوب شده
من همیشه نماز میخوندم ولی میگفتم این خم و راست شدن بدرد نخوره
ادم وقتی نماز میخونه و کلمات رو میگه باید حالش عوض بشه باید کیف کنه ک با خدا صحبت میکنه
الان فقط وقتی این کلمات رو تکرار میکنم مهم نیست کجام و دارم چه کاری انجام میدم ولی ناخودآگاه اشک هام میریزه و از اینکه میتونم با خدا ب این راحتی صحبت کنم لذت میبرم و ازش راه مطلبم.
باز هم از استاد عزیزم و مریم جون صمیمانه تشکر می کنم و از راه دور بغل تون میکنم و بوسه میزنم بر صورت ماهتون
ب امید ان روز ک از نزدیک ببینمتون و ب ارزوم برسم.
درود خدمت استاد عزیز و دوست داشتنی
درود و هزاران عشق برای خانم شایسته،مریم دوست داشتنی بابا ایول با این کار زیبایی که کردی با این پک عالی از آموزشها داری مارو هم ابدیت میکنی چقدر این هفته آگاهیهای جدید نصیب من شد آنقدر که انگار اولین بار بود این فایلها و گوش میدادم
بچه زیباتر که چندتا از لایوها مخصوص حال و هوای سیاسی الان ایران بود ،ودوباره استاد ما رو با این صحبتها بیدار تر از قبل کرد
خوش حالم با این کار قشنگی که کردید ما هم یکبار دیگه شروع کردیم به جمع آوری علفهای هرز درونمون،
با سلام خدمت استاد عزیزم و بانوی شایسته
قبل از شروع این گام ها باید بگم قطعا این همون چیزیه که من درخواست داده بودم و درست زمانی که اهدافی رو داشتم و همه چیز خوب پیش رفت ولی ناگهان اتفاقات جوری افتاد که من رو هل داد به عقب و به مکانی پر از دریچه هایی که هرکدوم بازهم راهی بهگذشته داشت من واقعا گیج بودم و خسته ولی میدونستم که قطعا چیزی هست و هدایتی هست و منتظر موندم ولی خیلی سختی کشیدم و این سختی های ذهنی میدونستم که عادی نیست و همین آگاهی باعث رنج من شد که چرا گره خوردم
من سرباز هستم و دوران خدمتم همش برکت بوده طبق چیزی که میخواستم حالا دلم میخواد تمام تجربیاتم رو گام به گام بگذارم طبق همین گام ها
امروز هشت مهر چهارصد سه
و میدونم که این همون هدایتی هست که میخواهم
به نام خدا
سلام به استادهای عزیزم و دوستانم
گام نهم
– وقتی کاری رو میخام انجام بدم، اولش پیچیدست ولی وقتی انجام دادم احساس موفقیت و احساس عزت نفس و احساس توانایی بهم کمک میکنه قدم بعدی رو محکم تر بردارم. باورهام قوی تر میشه، به توانایی هام بیشتر ایمان میارم. موفقیت موفقیت میاره.
– وقتی آدم کاری رو میخاد شروع کنه، نباید بگه کل کار رو میخام انجام بدم، باید بیاد قطعه قطعه کنه. اونوقت توی مراحل بعدی سرعت کار میره بالاتر. موفقیت با یک گام یکسان رشد نمی کنه بلکه اولش آهسته است ولی بعد که ادامه میدم هی سرعت رشد بیشتر و بیشتر میشه. خیلی چیزها توی قدم های بعدی بهم گفته میشه و سرعتم بیشتر میشه و بدنم هم قوی تر میشه. هم از نظر ذهنی و هم از نظر فیزیکی قویتر میشم.