مکان شما: / / / دوره شیوه حل مسائل زندگی
دوره شیوه حل مسائل زندگی
4619 نظر

دوره شیوه حل مسائل زندگی

4,600,000 تومان

نتیجه عمل به آموزه‌های دوره شیوه حل مسائل زندگی
مهدی حوازاده مهدی حوازاده
یه اتفاق جالب برام افتاد که مربوط به عمل کردن به تمرینات دوره‌ی شیوه‌ی حل مسائل زندگی بود، گفتم بیام و تجربه‌ام رو با شما به اشتراک بذارم.  ما آب خونمون از چاه تأمین می‌شه. چند روز پیش، ظاهراً چاه به مشکل خورده بود، اما چون حدود 1000 لیتر آب ذخیره داشتم، متوجه مشکل نشدم تا اینکه یکی از همسایه‌ها تماس گرفت و گفت پمپ کار نمی‌کنه. رفتم چک کردم، دیدم رله‌ی پمپ از کار افتاده.  اول گفتم: خب این کار من نیست، باید لوله‌کش بیاد و درستش کنه. یه روز صبر کردم و سعی کردم آب رو مدیریت کنم، منتظر کسی که بیاد و مشکل رو حل کنه. اما خبری نشد. مسئول شهرک به چند نفر زنگ زده بود، یکی اومده بود، نگاه کرده بود و گفته بود: \"رله سوخته\" و رفته بود. یکی دیگه هم گفته بود \"برف و بارونه، نمی‌تونم بیام.\" خلاصه، دیدم که دارم از مواجهه با مسئله فرار می‌کنم! همون لحظه یاد آگاهی‌های دوره شیوه‌ی حل مسائل افتادم، مخصوصاً مثال اون مدیر کارخانه. که به جای فرار از مسئله، هر چی از آگاهی های این دوره یاد گرفتم رو در عمل اجرا کنم.زنگ زدم به مسئول شهرک و راهنمایی خواستم. بعد با یکی دیگه هم مشورت کردم، گفت: \"پمپ رو یه‌سره کن، سیمش رو قطع کن و موقتی راهش بنداز.\" وقتی دست به کار شدم، فهمیدم کل کاری که باید انجام بدم اینه که فقط دو شاخه رو به برق بزنم تا تانک پر بشه و بعد قطعش کنم!  اول خیلی خوشحال شدم که حل کردن این مسئله فقط یک ثانیه زمان می‌برد. اما بعد یاد اومد که توی دوره شیوه حل مسائل، استاد به ما یاد می ده که ریشه مسائل را پیدا کنیم و اونا رو از ریشه حل کنیم تا دوباره کاری نشه. یه ندایی بهم گفت: \"حتی اون رله‌ای که فکر می‌کنی سوخته، نسوخته!\" به مسئول شهرک گفتم: \"حسم می‌گه رله سالمه.\" سیم‌ها رو دوباره وصل کردیم و دیدم بله، رله هم سالمه! فقط کمی آب رفته بود توی اتصالات، که اون هم به خاطر حل نکردن مسئله از پایه بود.  در نهایت، مشکلی که ممکن بود یکی دو هفته منتظر بمونم تا مسئول شهرک یا لوله‌کش بیاد و حلش کنه، بدون هیچ هزینه‌ای در کمتر از 10 دقیقه حل شد. این تجربه درسای زیادی برام داشت:چقدر من اولش این مسئله رو سخت کرده بودم و چقدر آگاهی‌های جلسات این دوره به من کمک کرد تا بپذیرم که:  من مسئول حل مسائل خودمم، نه بابام، نه مدیر شهرک، نه هیچ‌کس دیگه!  باورهایی که این دوره درباره‌ی توانایی حل مسئله به من داد، باعث شد بتونم مسئله‌ای رو که کلی آدم ازش ترسیده بودن و حتی خودم هم اولش ترسیده بودم، به سادگی حل کنم. این دوره به من یاد داد که همه‌ی مسائل راه‌حل دارن، و راه‌حل‌ها اغلب ساده‌تر از چیزی هستن که فکر می‌کنیم و وقتی با قصد حل مسائل با اونا مواجه بشیم، هدایت های خداوند برای حل مسائل رو دریافت می کنیم. این تجربه عزت نفسم رو بالا برد، شخصیت منو قوی‌تر کرد و از همه مهم‌تر، منو توحیدی‌تر کرد.  واقعا ظرف وجود ما با حل مسائلی که باهاشون مواجه میشیم، رشد می کنه. هر روز بیشتر می‌فهمم که زندگی چقدر ساده است وقتی توانایی خودمون در حل مسائل پیش رو رو باور کنیم.
نتیجه عمل به آموزه‌های دوره شیوه حل مسائل زندگی
علی اسدی علی اسدی
من یک سال پیش دوره شیوه حل مسائل زندگی رو خریداری کردم و به جرات میتونم بگم که بیشترین تغییرات و نتایج زندگی من، از عمل به آگاهی ها و تمرینات این دوره بوجود اومده. این آگاهی ها به من کمک کرد تا به خداوند ایمان بیارم، توانایی های خودم رو باور کنم، ایمانم را در عمل نشان دهم و برای بهبود و شکوفایی زندگیم قدم بردارم. هر بار که با ایمان هر قدمی برداشتم، خداوند صدها قدم برای من برداشت و با هربار نتیجه گرفتن، توانایی های خودم رو بیشتر باور کردم.آگاهی های دوره شیوه حل مسائل زندگی من رو به این باور رسانده که با توکل و ایمان به خداوند و استمرار در عمل به این آگاهی ها، تحقق هر خواسته ای امکان پذیره و هر مسئله ای راهکار داره. اگه بخوام براتون بنویسم که در طی این یک سال عمل به این آگاهی ها، من توانستم کارهایی رو انجام بدم که همه میگفتن تو نمیتونی. اما خدا رو شکر همه ی اون کارها به نتیجه رسید. درامدم 3 برابر افزایش پیدا کرده؛تونستم از 1 میلیارد 200 میلیون تومان بدهی برسم به جایی که دیگه بدهی ندارم؛در همین اوضاع اقتصادی ای که اکثریت جامعه میگن ما هر چقدر کار میکنیم و می دویم، آخر ماه، فقط میتونم خرج و مخارج خونه و اجاره خونه رو بدیم، اما من توی همین اوضاع، هر روز دارم ثروت خلق میکنم و خداوند هر روز داره به کسب و کارم برکت بیشتری می ده، بار رو از دوشم بر می داره و دلها رو برام نرم می کنه. واقعا سپاسگزار خداوند و سپاسگزار استاد عباس منش به خاطر انتشار این آگاهی ها هستم.
نتیجه عمل به آموزه‌های دوره شیوه حل مسائل زندگی
امین روستا امین روستا
طبق تجربه من، دوره شیوه حل مسائل زندگی واقعا یه مکمل فوق العاده هست برای تمام دوره ها. همون طور که دانشجوهای این دوره هم تجربه کردن و گفتن، بروزرسانی این دوره خیلی به موقع اومد روی سایت وخیلی از باگ های ذهنی من رو حذف کرد. خصوصا جلسات مربوط به مدیریت و درمان کمال گرایی، یه درهایی رو برام باز کرده و یه نشتی های انرژی ای رو بسته که باعث شده مثل موشک پیشرفت کنم. خیلی از کارهایی که انجام می دادم از کمال گرایی نشات می گیره و من نمی فهمیدم و این باعث می شد من خودم رو عقل کل حساب کنم و گمراه بشم و بعد کار انجام نشه و سرخورده بشم. مثلا درمورد کمال گرایی من همیشه سوالم این بود که چرا توانجام کارها و وظایف شغلیم اینقدر حساسم و عجله می کنم؟ حالا فهمیدم دلیلش کمال گراییه چون از همون اول سعی داشتم کار رو به نحواحسن انجام بدم. بعد اگر مشکلی تو کار پیش می یومد عصبی می شدم یه تصمیم نادرست می گرفتم و نتیجه، من رو اصلا نا امید می کرد. یا برای ایجاد یه کسب و کار چقدر ایده ها به ذهنم می یومد. اما به خاطر اینکه خودم را با فردی مقایسه می کردم که سالها تو این کار بوده و الان چه اعتماد به نفسی درباره توانایی هاش داره، کلی محدودیت و ترس من رو در بر می گرفت. در نتیجه اصلا اون کار رو شروع نمی کردم. یعنی با دست خودم، خودم رو توذهنم شکست می دادم و به این ترتیب کارهای زیادی رو تو ذهنم راه اندازی می کردم ولی عملیشون نمی کردم. یا توی تربیت فرزند، متوج شدم وقتی یه رفتاری رو فرزندم انجام میده فوری با ذهنیت کمالگرایی بهش واکنش نشون میدیم که اون باید مثل من 36 ساله رفتار کنه. فارغ از اینکه اون بچه هست وباید بچگی کنه اشتباه کنه تا بزرگ بشه. و هزاران مثال ریز و درشت دیگه ای که پیدا کردم. در حالیکه قبلا اصلا فکر نمی کردم کمال گرایی باشه. درمورد بهتر عمل کردن به تمرینات و جلسات این دوره تجربه ام رو بگم... دوستان اگر همراه با جلسه سوم، فایل های دانلودی موجود در دسته بندی “انگیزه ساختن برای هدف” که در بخش کلیدها در سایت هست رو گوش بدید خیلی تو مسیر ایجاد انگیزه کمک می کنه. برای درک بهتر جلسه چهارم می تونید جلسه هشتم دوره عزت نفس رو هم کنارش گوش بدید. این تشبیهی هست که من برای دوره شیوه حل مسئله ساختم: این دوره مثل یه فرمول می مونه که هر مشکلاتی رو بگذاری توش، شکلات بهت تحویل میده.
نتیجه عمل به آموزه‌های دوره شیوه حل مسائل زندگی
آمنه آمنه
حدوداً یک سال و نیم پیش دوره شیوه حل مسائل زندگی رو رو خریدم. اولین بار که تمرین جلسه دوم رو انجام دادم، تعداد مسائلی که مشخص شد توی زندگیم دارم و باید حل بشن، 63 مسئله بود. توی سال اول، من در نهایت جلسه دوم رو 5 بار کار کردم. چون تمرین این جلسه باید هر هفته بررسی بشه. اما توی امسال یعنی 1403جدیتم رو بیشتر کردم و هفته ای یک بار روی جلسه ی دوم کار می کنم. یکی دو روز پیش که دوباره تمرین رو انجام دادم، تعداد مسائلی که مشخص شد باید حل کنم 12 تا مسئله بود. من بخاطر دیدن این عدد خیلی خوشحال شدم. چون این نتیجه نشون میده که من با عمل به آموزه های این دوره و هدایت خداوند، 51 مسئله رو حل کردم و من بخاطر این موضوع به خودم افتخار میکنم.یکی از نتایج این دوره برای من توانا شدن توی حل مسائلم بوده حتی مسائلی که تا حالا به حلشون فکر هم نمی کردم. یک مثال ساده  که میتونم بزنم این هست که: قبل از آموزه های دوره من به خاطر باورهای اشتباه، به عنوان یک خانم خودم رو برای انجام کارهای فنی عاجز میدونستم. ولی با مسئله ای مواجه شدم که قفل در ساختمون خراب شده بود و کلید توی در نمی چرخید. اما به دلیل اینکه باورها و آگاهی های دوره توی ذهنم تاثیر مثبت خودش رو گذاشته بود، بدون اینکه از شوهرم بخوام قفل رو درست کنه، برای اولین بار تصمیم گرفتم این مسئله رو خودم حل کنم. پیچ گوشتی برداشتم و قفل رو از در ساختمون باز کردم و آوردم توی خونه در حالی که حتی یکبار هم توی زندگیم هیچ تعمیری برای هیچ قفلی انجام نداده بودم و حتی یکبار هم از پیچ گوشتی استفاده نکرده بودم. قفل رو گذاشتم جلوم، توی اینترنت سرچ کردم ولی نحوه ی تعمیرش رو پیدا نکردم. اما یک ایده دیگه اومد که عکس های داخل قفل رو از توی اینترنت پیدا کردم و قفل رو باز کردم و با چند تا آزمون و خطا قفل رو تعمیر کردم و قفل رو به در وصل کردم و امتحانش کردم دیدم کلید به راحتی می‌چرخه و کار میکنه. اون موقع میخواستم از شدت خوشحالی جیغ بزنم. یجور احساس اعتماد بنفس و افتخار به خودم و \\\"توانستن\\\" توی وجودم شکوفا شد. باورهای درست حل مسئله که در این دوره روی اونها کار کردم، تاثیر مستقیمی روی عزت نفس و اعتماد بنفس و احساس لیاقت و احساس ارزشمندی و توانمندیم گذاشته. الان اگر کار فنی ای باشه تا جایی که بتونم من آچار به دستم و میرم درستش میکنم.خدایا شکرت خواستم این موضوع رو کامنت کنم تا یادم بمونه که شاید در نظر اول، آدم لازم نمی بینه که انجام تمرینات دوره ها رو جدی بگیره اما وقتی استمرار می ورزی توی انجام تمرینات به شکلی که توضیح داده شده، نتایج رو میبینی و این بهت انگیزه میده که این مسیر رو ادامه بدی. البته من مسائل خیلی بیشتری از 51 عدد مسئله رو در طی این مدت حل کردم. چون خیلی هاشون رو ننوشتم. الان زندگی من نسبت به یک سال و نیم پیش، خیلی آسون تر شده و من از این جهت از خداوند سپاسگزارم.
نتیجه عمل به آموزه‌های دوره شیوه حل مسائل زندگی
سارا صمدی پور سارا صمدی پور
چیزی که درباره آموزش های این دوره برام خیلی واضح هست اینه که، تغییر مدار من از شروع جواب به سوال اول تا پاسخ به آخرین سوال در جلسه دوم و سوالات خودشناسی بود. یعنی سارایی که فکر کردن و جواب دادن به سوال اول رو شروع کرد ، واقعا سارایی نبود که سوال اخر رو جواب داد. حتی اگر سوالات و پاسخ های من رو بخونین این تغییر مدار رو می بینین. مشخصه که اوایل جواب ها کوتاه و مختصره و هی در سوال های بعدی، من بیشتر و بیشتر با خودم رو به رو میشم و عمیق تر به ذهنم نفوذ می کنم و جزئیات جوابها بیشتر میشه. من سعی کردم با کمال صداقت به سوالات خودشناسی جواب بدم و حقیقتا کویری که از خودم کشف کردم و ضعفی که شناختم، خیلی خیلی برام عجیب بود. چون این کویر مربوط به مسئله ای هست که من فکر میکردم چند سال پیش حل شده ولی نگو که نه تنها حل نشده بلکه مثل آشغال زیر مبل پنهان مونده و از اون چیزی که قبلا بوده، حتی وحشتناک تر هم شده. اولش من نمیخواستم جواب هام به سوالات خودشناسی رو در قسمت نظرات جلسه بنویسم چون احساس میکردم خیلیییی شخصی هستن اما تصمیم گرفتم نترسم از قضاوت دیگران و بنویسم. چون می دونم استاد مهربون و مریم عزیزم جواب هارو میخونن و البته من ردپایی دارم که بعدا که برمی گردم، به یاد می یارم که تغییر اساسی زندگی من از کجا شروع شد! چقدر خوشحالم که برخلاف نجوای ذهنم، دوره شیوه حل مسائل رو خریدم و دست خودمو گرفتم و کشوندم تا این جلسه که بتونم بزرگترین ایراداتم رو بفهمم و ریشه مشکلاتم رو بشناسم و حسم بهم میگه اگر واقعا به آگاهی ها و تمرینات این دوره عمل کنم، واقعا می ترکونم. من واقعا به این دوره عمل می کنم و هر هفته لیست سوالات خودشناسی رو دوباره جواب می دم.

ورود به صفحه توضیحات و نظرات جلسات دوره

برخی از تجربیات خریداران دوره شیوه حل مسائل

 

هدف از بروزرسانی دوره شیوه حل مسائل زندگی:

ماموریت دوره شیوه حل مسائل زندگی این است که هر دانشجویی که وارد این دوره می شود و آگاهی های هر جلسه را به صورت دقیق اجرا می کند و تمرینات را به شکلی که توضیح داده شده انجام می دهد، به این نقطه برسد که احساس کند: من توانایی مدیریت چالش های زندگی ام را دارم.

و این توانایی درونی، فرد را به سطحی از اطمینان قلبی برساند که نگران مسائل احتمالی آینده نباشد. بلکه باور داشته باشد اگر مسئله ای می آید قطعا با راهکارش می آید و من به آن راهکار هدایت می شوم و به این شکل، احساس کند کنترل زندگی اش تماما در دست خودش است.

چرا توانایی حل مسئله حیاتی است؟
تنها راه برای ایجاد تغییرات اساسی و نتایج پایدار در زندگی، شناختن مسائل اساسی زندگی و حل آن مسائل به صورت ریشه ای است. این اصل به خوبی نشان می دهد که “توانایی حل مسئله”، تا چه حدّ حیاتی است.
توانایی حل مسئله حیاتی است زیرا هرچه این توانایی را عمیق تر می سازی:

درگیر مسائل با الگوهای تکراری نمی شوی
به خاطر حل ریشه ی مسائل، از تکرار بسیاری از مسائل در آینده پیشگیری می کنی
و مهم تر از همه، انرژی شما به جای تلف شدن برای رفع یک ناخواسته، متمرکز می شود برای تحقق خواسته ها و صعود به یک مدار بالاتر و تجربه شرایط باکیفیت تر.

نکته:

ما با اطمینان کامل می گوییم که دوره ” شیوه حل مسائل” ، بهترین مکمل برای هر دوره ی دیگری است که از استاد عباس منش خریده اید برای اینکه بتوانید به واسطه درک مفهوم توانایی حل مسئله و بهبود این توانایی در وجود خود، راحت تر و دقیق تر آگاهی های آن دوره ها را بکار ببندید و سرعت و شدت نتایج خود از آن دوره را بیشتر کنید.

 

آگاهی‌های دوره شیوه حل مسائل زندگی

 

واضح ترین حرکت من از “به سختی پول درآوردن” به سمت ” راحت پول ساختن از کار مورد علاقه ام” و تجربه آزادی مالی، در نقطه ای رخ داد که توانستم اصلی ترین مسئله ی زندگی امدر آن برهه را شناساسی کنم و آن را از ریشه حل کنم.
در ظاهر آن مسئله هیچ ارتباطی به بهبود وضیعت مالی من نداشت امّا وقتی بدانی تنها راه برای ایجاد تغییرات اساسی(در هر جنبه ای)، حلّ ریشه ی اصلی ترین مسئله ی آن برهه از زندگی است، به خوبی این ارتباط را تشخیص می دهی و جدّی می گیری.
اجرای این اصل، خود به خود درهایی از رحمت و برکت را به رویم باز کرد که قبلاً با هیچ میزان از تقلا و سخت کوشی، بدست نیامده بود. به نحوی که رفتار پول و ثروت با من تغییر کرد و به جای اینکه من به دنبال پول باشم، پول و ثروت از هر سو به زندگی ام روانه شد.
این قانون به من فهماند تغییرات مورد انتظار من در وضعیت مالی ام یا هر جنبه ی دیگری از زندگی، فقط و فقط وقتی رخ می دهد که اصلی ترین مسئله زندگی ام را بشناسم و آن را از ریشه حل کنم. چون وقتی مسئله اساسی زندگی شما از ریشه حل نشود، آن مسئله به صورت مخفی زنجیره ای از مسائل ریز و درشت را تولید می کند و آنچنان انرژی شما را می بلعد که فرصتی برای تمرکز بر خواسته ات و تحقق آن نمی ماند.
بر طبق این اصل، واضح ترین تغییر در شرایط زندگی هر فرد در هر جنبه ای، وقتی رخ می دهد که بتواند مسئله ی اساسی زندگی اش را در آن برهه بشناسد و آن را از ریشه حل کند.
بر این اساس، “توانایی حل مسئله”، حیاتی ترین توانایی ای است که هر فرد باید در خود بسازد و این توانایی باید هر بار بهبود داده بشود تا مسیر رشد و پیشرفت برایش روان باشد.

بنابراین، این الگو را خوب بشناس که در هر نقطه ای از زندگی

اگر مسیر برایت پیچیده شده؛

اگر با اینکه مصمم هستی و انرژی صرف می کنی اما تلاش هایت بی ثمر به نظر می رسد؛

یعنی ، قطعاً دوباره مسئله ای اساسی هست که باید از ریشه حل کنی تا چرخ زندگی ات دوباره روان شود. اگر این الگو را بفهمی، می توانی از همان نقطه چرخش از مسیر پیچیده به مسیر آسان را انجام بدهی و درهایی زیادی از برکت و نعمت را به زندگی ات باز کنی.

زیرا مسیر موفقیت، مسیری روان و هموار است. زیرا قانون خداوند برای پیشرفت، آسان است و راهکاری او ساده است. پس اگر این مسیر برای شما هموار نیست یعنی شما در مسیر دیگری هستی. آنچه شما را دوباره به مسیر هموار بر می گرداند، توانایی تشخیص مسئله اصلی و حل آن است برای اینکه، به مدار بالاتر بروی و با نتایج باکیفیت تر احاطه بشوی.

از آنجا که این نیاز را در اکثریت دانشجویانم نیز بارها دیده ام، تصمیم گرفتیم دوره شیوه حل مسائل را به صورت کامل بروزرسانی کنیم و مجدداً در بخش محصولات قرار دهیم.

دوره شیوه حل مسائل راهنمای جامع و کاملی است برای:

همه ی افرادی که فکر می کنند با اینکه به خوبی روی آموزش ها کار می کنند و برای بهبود و تغییر باورهای خود تلاش می کنند، اما هنوز نتیجه ای مد نظر خود را بدست نیاورده اند
یا افرادی که احساس می کنند تا حدّی رشد داشته اند اما مدتهاست در یک نقطه متوقف مانده اند.

آگاهی های این دوره، مبانی تشخیص اصل از فرع است تا بتوانی بدون اتلاف وقت و انرژی، سر راست ترین مسیر را برای خلق نتایج دلخواه خود، بشناسی و خود را در آن مسیر هموار قرار بدهی.
زیرا قانون این است که: هر مسئله ای، راه حلی ساده و ممکن دارد.

مهم نیست در اولین لحظات، چقدر چالش برانگیز، پیچیده و ترسناک به نظر می رسد، در هر صورت همیشه راهی ساده برای حل آن وجود دارد زیرا وعده ی خداوند ان مع العسر یسری است و راهکارهای خداوند همیشه آسان است. زیرا خداوند استاد آسان کردن مومنان برای آسانی هاست.
اگر مسئله ای پیچیده شده یا به نظر می رسد باید با سختی بسیار حل شود، یعنی در مسیر اشتباه در حال حرکت هستی.
اگر از عهده ی حل مسئله ای بر نیامده ای یا هر راهکاری که اجرا کردی فقط برای مدتی مسئله را حل کرده و دوباره آن مسئله به شکل دیگری تو را درگیر کرده، یعنی نتوانسته ای مسئله ی اساسی به درستی بشناسی و حل کنی.

دوره شیوه حل مسائل، تمرکز دارد بر شناختن اساسی ترین مسئله ای که حل آن بیشترین تأثیر مثبت را بر زندگی ات می گذارد.
شما در این پروسه یاد می گیری که چطور به این جنس از تشخیص صحیح برسی و چطور باورهای قدرتمندکننده و توحیدی برای حل ریشه ای آن مسئله را بسازی و مسئله به ظاهر غیر ممکن را به راحتی حل کنی.
تجربه ی این نتیجه نه تنها ظرف وجود شما را بزرگتر می کند بلکه جنسی توحیدی از عزت نفس و احساس لیاقت در قلب شما ساخته می شود که از مسائل احتمالی آینده، بارها بزرگتر و قوی تر است. این مفهوم ان مع العسر یسری است که به قول خداوند باعث می شود درباره مسائل احتمالی آینده نه بترسی و نه غمگین شوی.

این جنس توحیدی از عزت نفس و احساس لیاقت باعث می شود که محدودیت های اکثریت جامعه را درباره شیوه حل مسائل نپذیری؛
و با این باور که راهکارهای ساده تری هم باید برای مسائل من وجود داشته باشد، دست نیروی هدایتگر را برای “چگونگی” باز می گذاری. به همین دلیل به راهکارهایی هدایت می شوی و نتایجی خلق می کنی که دیگران غیر ممکن می دانند.

این جنس توحیدی از توانایی حل مسئله و احساس لیاقت، به شما کمک می کند تا:

به جای محدودکردن خواسته هایت، باورهایت را قدرتمندکننده تر کنی

و نیروی هدایت را بیشتر باور کنی و بیشتر روی این نیرو حساب کنی.

در نتیجه جهان هم شما را با راهکارها و فرصت هایی هم مدار می کند تا خواسته شما به سادگی امکان پذیر بشود.

زیرا مسائل، جزئی از تجربه زندگی ما هستند. قرار نیست که ما با مسئله برخورد نکنیم بلکه قرار است که ما از مسائل مان بزرگتر باشیم. مفهوم خوشبختی این نیست که با هیچ مسئله ای در زندگی مواجه نشویم زیرا رشد ما در گرو حل مسائلی است که با آنها برخورد می کنیم. در این فرایند، فرصت هایی فراهم شده تا:

نگاه متفاوت به مسائل را یاد بگیریم
از قوه خلاقیت خود بهره برداری کنیم تا ایده های کاربردی تری بسازیم
و به این شکل در این فرایند:
دایره مهارت های ما خود به خود تقویت می شود
و توانایی ها را در درون خود بشناسیم که تا قبل از آن آگاهی ای نسبت به آن نداشتیم
از پتانسیل هایی در وجود خود آگاه می شوید که تا کنون هیچ شناختی نسبت به آنها نداشته باشید

هرچه آن توانایی های درونی را بهتر می شناسید اعتماد به نفس شما برای حل مسئله بیشتر می شود
این تجربه و این شناخت و این آگاهی از توانایی های درونی، اعتماد به نفس واقعی و احساس لیاقت واقعی را در ما رشد می دهد و از ما یک آدم دیگری می سازد که و هر بار ما را از مسائل مان بزرگ تر می کند.
برای همین هرچه مسائل را ریشه ای تر حل می کنیم، ماهیت مسائل از تلاش برای «رفع یک ناخواسته» تغییر شکل می دهد به: حرکت از یک وضعیت خوب به وضعیتی عالی تر و بهبود نتایج قبلی
باورهای قدرتمندکننده ای که در فرایند حل مسئله در ذهن شما رشد می کند، زندگی ساز تر از هر شیوه ی آموزشیِ دیگر است
پس تقلا نکن که مسئله ای نداشته باشی. بلکه روی توانایی حل مسئله کار کن تا ظرف وجودت از مسائل بزرگتر شود. این مسیری است که شما را به احساس توانایی حل چالش های زندگی می رساند و به قول خداوند لاخوف علیهم و لاهم یحزنون می کند.
توانایی حل مسائل، یک شبه ساخته نمی شود. بلکه یک فرایند تکاملی است که هر بار این دوره را می گذرانی و یک سری از مسائل را حل می کنی، یک مدار در تمام جنبه ها رشد می کنی و آماده ی صعود به مدار بالاتر و ایجاد نتایج جدی تر می شوی.

4,600,000 تومان

هدیه

پانزده درصد از مبلغی که از طریق درگاه بانک، برای خرید این محصول استفاده می‌کنید، به کیف پول شما اضافه می‌شود.

شما میتوانید برای خرید های بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

ماموریت این برنامه

ورود به صفحه توضیحات و نظرات جلسات دوره
برخی از تجربیات خریداران دوره شیوه حل مسائل

خبرهای خوب درباره بروزرسانی دوره شیوه حل مسائل زندگی:

1. دوره شیوه حل مسائل زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است و مجددا در بخش محصولات سایت قرار گرفته است.

2. در این بروزرسانی، آگاهی های قبلی دوره مجددا بررسی و تدوین شده است و با کیفیت بالاتر بر روی سایت قرار گرفته است؛

3. به هر جلسه از دوره، تمرینات کاملی در فرمت فایل صوتی و اسلاید های تصویری اضافه شده است و این تمرینات توسط خانم شایسته ضبط شده است.

4. بخش تمرین هر جلسه، در حکم کارگاهی عملی است برای اجرای قدم به قدم آگاهی های هر جلسه در عمل

5. این دوره، کاملا تمرین محور است و کیفیت نتایج شما بستگی کاملی دارد به کیفیت انجام تمرینات.

6. به منظور انجام تمرینات به صورت دقیق تر، متن کامل تمرین هر جلسه، در بخش توضیحات هر جلسه، در سایت قرار داده دارد.

7. قرار بود که در بروزرسانی، این دوره شامل 5 جلسه بشود اما در طی روند بروزرسانی، با توجه به ادامه یافتن محتوا، نهایتا دوره شامل 7 جلسه شد.

8. آن دسته از دانشجویانی که قبلا دوره شیوه حل مسائل زندگی را خریده اند، می توانند با مراجعه به اتاق شخصی خود در سایت، بخش "محصولات من" روی نام دوره کلیک کنند و جلسات بروزرسانی شده را به عنوان هدیه دریافت کنند. به عبارت دیگر، جلسات بروزرسانی شده به صورت خودکار در اتاق شخصی آنها در سایت قرار داده می شود.

اما لازم است که حتما با همان ایمیل و رمز عبوری وارد سایت شوند که قبلا با آن حساب کاربری، دوره شیوه حل مسائل را خریده اند.

توضیحی مختصر درباره بروزرسانی دوره شیوه حل مسائل زندگی

عمل به آموزش های این دوره، فوندانسیون "توانایی حل مسئله" را از پایه و اساس در وجود هر فردی با حد سطحی از توانایی حل مسئله می سازد که آگاهی های این دوره را جدی بگیرد و تمرینات را به همان شیوه ای که آموزش داده شده است، در عمل اجرا کند.

در این بروزرسانی، هر جلسه از دوره شامل 2 بخش شده است:

بخش توضیحات و آموزش های استاد عباس منش
بخش تمرینات

تمریناتی که به صورت فایل صوتی و اسلایدهای تصویری به جلسات این دوره اضافه شده است، حکم یک کارگاه عملی است برای اجرای آگاهی های هر جلسه در عمل.

در بخش تمرین، شما قدم به قدم شیوه ی اجرای آن آگاهی را در عمل یاد می گیرید

تا بتوانید به سطحی عمیق از خودشناسی برسید؛
بدانید اساسی ترین مسئله الانِ زندگی ات چیست؛
ریشه ی این مسئله کجاست؛

و این ریشه، چه مسائلِ ریز و درشت دیگری را مرتباً تولید می کند و چه تأثیرات مخرب پنهانی ای بر سایر جنبه های زندگی ام می گذارد؛
عواقب حل نکردن این مسئله چیست؛
این مسئله چه نشتی هایی در انرژی و تمرکزم ایجاد کرده که از آنها بی خبرم؛
چطور آن نشتی های انرژی را ببندم؛
قدم اول برای حل این ریشه چیست؛
کجاها از حل مسائلم فرار می کنم و الگوی پنهان کردن آشغالها زیر مبل را انجام می دهم؛
عواقب ادامه دادن به این شیوه چیست؛

چگونه این الگوی معیوب را تغییر دهم؛
چه تفاوتی است میان "اعراض از ناخواسته ها" و "فرار از مسئله "؛

چطور این تفاوت را بهتر بفهمم و به جای مخفی کردن آشغالها زیر مبل، منبع آلودگی را حذف کنم؛

و..

بخش تمرین هر جلسه، در حکم یک برنامه ی دقیق و هدفمند است برای تقویت عضله ای به نام "توانایی حل مسئله" در ذهن.

گوش دادن به آگاهی های هر جلسه (حداقل 5 بار) و سپس انجام تمرینات آن جلسه به شکلی که توضیح داده شده است، اول شما را از نظر ذهنی برای حل مسائل تان آماده می کند. یعنی:

باورهای قدرتمندکننده درباره حل مسائل را می شناسید و نحوه ساختن آنها را یاد می گیرید.

منظور باورهایی است که کلید اصلی در توانایی حل مسائل است و شما را به این ایمان و اطمینان می رساند که همه مسائل من نه تنها راهکار دارند بلکه راهکار های ساده دارند (ان مع العسر یسری)؛
باورهایی که شما را با ایده ها و راهکارهایی هم مدار می کند که آسان تر از آنچه فکر کنید مسئله شما را حل می کند؛
با کمک آگاهی های این دوره، ذهن خود را از پیش فرضهای محدودکننده قبلی درباره مسئله خالی می کنید؛
متفاوت نگاه کردن به مسئله را یاد می گیرید تا بتوانی از زاویه های بهتری به مسائل نگاه کنیئ و راهکارهای باز هم ساده تر را تشخیص دهید؛
یاد می گیرید چطور از قوه خلاقیت خود بهتر بهره برداری کنید و راهکارهای ساده تری بسازید؛
مفهوم اعتماد به جریان هدایت و حساب کردن روی هدایت را در عمل یاد می گیری؛
نشانه های خداوند برای هدایت شما به مسیر سر راست تر را تشخیص  می دهید و روی خدا حساب کردن را به عنوان اصل مهم در توانایی حل مسئله یاد می گیرید؛

و مهم تر از همه، یاد می گیرید چطور ارتباط با نیروی هدایتگر را همیشه برقرار نگه دارید؛

و چنین جنسی از آگاهی ها، شما را آماده می کند برای اینکه: چطور مسئله اساسی زندگی ات را در این لحظه بشناسید، مسئولیت حل آن را به عهده بگیرید و  به "چگونگیِ حل ریشه ی این مسئله" هدایت بشوید؛

همچنان که آگاهی های این جلسات را در عمل اجرا می کنی و تمرینات را انجام می دهی، آرام آرام شخصیت شما درباره برخورد با مسائل تغییر می کند.

به شکلی که شخصیت شما از فردی که مرتباً از مسائل فرار می کرد، تبدیل می شود به شخصیتی که مصمم می شود برای روبرو شدن با مسئله و حل ریشه ای آن.

زیرا باورهای توحیدی ای که در وجودت ساخته می شود، قدم هایی که بر می داری، نتایجی که می بینی و توانایی هایی که در درونت پیدا می کنی و می شناسی، شما را به جنسی از خودباوری و خدا باوری می رساند که نه تنها از مسائل نمی ترسی بلکه آنها را فرصتی برای رشد می بینی.

هیچ چیز به اندازه حل یک مسئله، نمی تواند احساس لیاقت را در وجود ما بسازد.

وقتی مسئله ای را با موفقیت حل می کنی؛

وقتی هدایت ها و حمایت های خداوند را در مسیر می بینی؛
وقتی همزمانی هایی که رخ می دهد و مسیر را برایت آسان تر می کند را می بینی؛

این باور عمیقا در وجودت ساخته می شود که:

با هر مسئله ای آسانی و رشد همراه است
خداوند قطعا مرا به راهکار هدایت می کند
مرا به سمت مهارت هایی که باید یاد بگیرم، هدایت می کند

و در نهایت این تجربه شما را به این باور می رساند که: من مهارت‌، توانایی و نیروی پشتیبان لازم و کافی برای مدیریت چالش‌های زندگی ام را دارم.

این باور به شما آرامش و احساس لیاقت می دهد. ضمن اینکه پاداش شما فقط به حل آن مسئله ختم نمی شود بلکه این شروع کار است و بعد از حل هر مسئله، زنجیره ای از پاداش ها شروع می شود:

بعد از حل هر مسئله، ظرف وجود شما بزرگتر می شود؛
نگاهت به خواسته هات باکیفیت تر می شود؛
هدف هایی را انتخاب می کنی که قبلا حتی درباره انتخاب آنها هم احساس لیاقت نداشتی چه برسد به داشتن آنها؛
بعد از حل هر مسئله، استاندارهایت در تمام جنبه ها بالاتر می رود و شرایط باکیفیت تری را می خواهی و برایش قدم برمی داری؛
زیرا به خودت مطمئن تر می شی که می تونی از عهده ی تحقق این هدف نیز بر بیایی؛

و در این پروسه یاد می گیری احساس لیاقت واقعی را چطور باید بسازی.

و مهم تر از همه، در این روند، همچنان که شخصیت شما قوی تر می شود، ماهیت مسائل زندگی شما نیز تغییر می کند:

یعنی ماهیت حل مسائل در زندگی شما از تقلا برای رفع یک ناخواسته، تغییر شکل می دهد به: حرکت برای تبدیل شرایط بهتر به شرایط عالی تر و بهبود نتایج قبلی.

این دوره برای چه افرادی مناسب است:

افرادی که مدت هاست با چالش های متعددی در زندگی دست و پنجه نرم می کنند و با اینکه هر راهکار ممکن را امتحان کرده اند، اما از عهده ی حل مسائل بر نیامده اند؛
افرادی که هر چند وقت یک بار، درگیر مسائل می شوند که یک الگوی تکراری دارند؛
افرادی که می توانند بگویند زندگی شان خلاصه شده در حل مسائل. یعنی این مسئله را حل می کنند، دوباره درگیر مسئله ی دیگری می شوند که موجب ناامیدی آنها می شود؛
افرادی که از مبارزه با مسائل به نظر غیرقابل حل، خسته شده اند؛
و این تجربیات سخت از حل مسئله، آنها را به این باور رسانده که رسیدن به نتایج مورد نظر آنها سخت است که آنها توان ادامه ی این حد از تقلا و سخت کوشی را ندارند؛
افرادی که مدام از خود می پرسند: چرا با همه ی تلاش هایی که می کنم و با همه ی تغییراتی که سعی می کنم ایجاد کنم، اما نتیجه ای که منتظرش هستم، هنوز هم رخ نداده است؟

فرقی نمی کند خواهد این نتیجه نتیجه ی مالی باشد
خواه تغییری واضح در رابطه عاطقی
خواه تغییری واضح در سلامتی جسمانی ات

افرادی که در حل مسائل عالی هستند و شرایط خوبی در زندگی دارند اما می فهمند که تحقق خواسته های جدیدشان نیاز به سطح بالاتری از توانایی حل مسئله دارد و به این شکل می خواهند ظرف وجودشان را آماده ی تحقق آن سطح جدی تر کنند؛
افرادی که فکر می کنند توانایی حل مسئله را ندارند. به این دلیل که فکر می کنند تا کنون هیچ مسئله ای را حل نکرده اند؛
افرادی که از نگرانی درباره مسائل احتمالی آینده خسته شده اند، زیرا این نگرانی انرژی بسیاری را از آنها گرفته و اجازه ی لذت بردن از لحظه را به آنها نمی دهد؛
افرادی که می خواهند احساس توانایی در برابر چالش های احتمالی آینده را داشته باشند تا بتوانند از لحظه ی کنونی زندگی خود لذت ببرند بدون اینکه نگران مسائل احتمالی آینده باشند؛
افرادی که می ترسند برای خواسته های خود قدم بر دارند چون از مواجه شدن با مسائل احتمالی آینده می ترسند؛
در نتیجه برای اینکه با مسئله ای مواجه نشوند سعی می کنند خواسته های خود را محدودتر کنند؛

آگاهی های جلسات دوره شیوه حل مسائل زندگی در یک نگاه:

جلسه اول:

مأموریت جلسه اول این دوره: شناسایی قدرتمندکننده ترین باورها درباره حل مسئله و چگونگی ایجاد این باورهاست.

یکی از مهم ترین دلایلی که ما از مسائل خود فرار می کنیم، این است که دربرابر حل آن مسائل،  احساس ناتوانی داریم. خیلی ها با این برچسب از مسائل خود فرار می کند که:

*نمی خواهیم به ناخواسته ها توجه کنیم؛

*یا دربرابر آن مسئله، احساس مسئولیت نمی کنند. بنابراین، به جای حل مسئله دنبال پیدا کردن مقصر هستند؛

*خیلی ها خود را قربانی آن مسئله می دانند. یعنی تمرکز آنها به جای حل مسئله، روی این است که: این مسئله  اصلا تحت کنترل و اختیار آنها نبوده و نیست؛

همه ی این رفتارها و واکنش ها با هر دلیل و منطقی، چیزی نیست جز:  فرار از مسائل. چرا از مسئله فرار می کنیم؟

جواب این است که:

فکر می کنیم این مسئله راهکار ندارد؛

یا حتی اگر هم راهکار داشته باشد، ما از عهده ی آن بر نمی آییم یا امکاناتش را نداریم؛

بنابراین، در جلسه اول، تمرکز ما بر درک این مفاهیم است:

  1. تفاوت "اعراض از ناخواسته" را با "فرار از حل مسئله" بفهمیم تا از این بهانه، برای فرار از مسئله استفاده نکنیم؛
  2. می خواهیم بوسیله ی ساختن “احساس توانایی حل مسئله” در وجودمان، شخصیت خود را به گونه ای تغییر دهیم که به جای فرار از مسائل، با آنها مواجه شود و حل آنها را با همان توانایی ها و امکاناتی که در آن لحظه دارد، شروع کند و با حل آنها رشد کند؛

برای رسیدن به این منظور،  آگاهی ها و تمرینات جلسه اول به شما کمک می کند تا این باور را بسازی که:

همه مسائل نه تنها راهکار دارند، بلکه راهکارهای ساده و قابل اجرا با توانایی ها و امکانات کنونی من دارند.

ما می خواهیم به کمک تمرینات جلسه اول، این باور قدرتمندکننده را در ذهن بسازیم که ذات مسائل این است که:

اگر مسئله ای می آید، قطعا راهکارش هم درونش و با خودش می آید و مهم تر از همه، بخشی از توانایی های ما را در وجودمان بیدار می کند که قادر به حل آن مسئله است.

 

جلسه دوم:

مأموریت جلسه دوم این دوره: رسیدن به خودشناسی، تشخیص اصلی ترین مسئله ای که حل آن، بیشترین تأثیر مثبت را بر کیفیت زندگی فرد می گذارد و صرف انرژی خود در این نقطه است.

تنها راه برای ایجاد تغییرات اساسی در زندگی، "حل مسائل اساسی زندگی به صورت ریشه ای" است. زیرا نتایج متفاوتی که منتظرش هستیم، فقط با حل ریشه ای مسائل اساسی ما، پدیدار می شود.

دلیل اینکه افراد زیادی بطور مداوم درگیر مسائلی با الگوهای معمولا تکراری هستند این است که: مسئله اساسی زندگی خود را از ریشه حل نکرده اند. زیرا ریشه ی آن مسئله را تشخیص نداده اند.

در حالیکه اگر فرد در همان ابتدای روند برخورد با مسئله، مصصم شود تا ریشه مساله را بشناسد و آنرا از ریشه حل کند، نه تنها از بسیاری از مسائل ریز و درشت در آینده پیشگیری می کند بلکه رشد می کند.

با تمرکز بر آگاهی ها و تمرینات جلسه دوم یاد می گیریم که:

به جای اتلاف انرژی و تمرکز خود در "از بین بردن یک سری علائم ناخوشایند در زندگی"، همین تمرکز و انرژی را برای این خرج کنیم که ریشه ی آن علائم را بشناسیم و برطرف کنیم.

در تمرین جلسه دوم، تمرکز دانشجویان این دوره بر این دو موضوع است:

  1. چه مسائل اساسی ای در حال حاضر در زندگی ام است که باید حل شود؟
  2. . مسئولیت حل این مسئله را می پذیرم و برای حل ریشه ای این مسئله، دست به عمل می شوم.

تمرین این جلسه شامل "سوالات خودشناسی" است که به صورت هوشمندانه ای طراحی شده تا بتوانید با  فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات ، مسئله ی اساسیِ حال حاضر زندگی خود را تشخیص دهید. یعنی مسئله ای که:

اولاً: در حال حاضر حل آن بالاترین اولویت را دارد؛

ثانیاً: حل آن مسئله، بیشترین تأثیر مثبت را بر کیفیت زندگی ات می گذارد؛

هدف ما از طراحی سوالات هوشمند این جلسه، رسیدن به خودشناسی عمیق است. فکر کردن و جواب دادن به سوالات خودشناسی در این جلسه باعث می شود:

درباره وضعیت حال حاضر زندگی ات، به شناخت دقیق تری از خودت برسی. به گونه ای که بتوانی اصل را از فرع تشخیص دهی و بفهمی در حال حاضر، بیشترین تمرکز فیزیکی و ذهنی شما در چه مسیری صرف می شود و آیا این مسیر، هماهنگ با خواسته های شماست یا در خلاف جهت با خواسته های شماست؟!

آیا این صرف انرژی، مثمر ثمر است یا فقط هدر دادن انرژی و عمر شماست؟!

نتیجه ی فکر کردن و پاسخ به سوالات این است که:

فرد به شناخت عمیق تری از خودش؛ از باورهایش؛ از مقاومت های ذهنش؛ از مسائلی که آنها را مثل آشغال زیر مبل پنهان کرده است، می رسد.

این شناخت، تکلیف فرد را با مسیری که باید برود، روشن می کند و به او کمک می کند تا بهتر بفهمد که ریشه مسائل او کجاست و چطور باید این ریشه حل شود؛

بفهمد نشتی های انرژی او کجاست و چطور باید بسته شوند؛

می فهمد که، آن نتیجه چشمگیری که به دنبالش هست را چطور و با حل چه مسئله ای باید بوجود بیاود.

این شناخت، چشمان فرد را برای دیدن ایده ها و راهکارهای بهتر، باز می کند و فرد را وارد مسیری می کند که نه تنها با حل مسائل رشد می کند و به خواسته هایش می رسد، بلکه از مسیر این رشد لذت هم می برد.

چون ممکن است گاهی ما آنقدر از حل مسئله اساسی زندگی مان فرار کرده ایم و آنقدر آشغالها را زیر مبل مخفی کرده ایم که ده ها مسئله دیگه درست شده و آن مسائل، آنقدر ما را درگیر کرده که قادر به تشخیص اصل مسئله و ریشه ی این مشکلات نیستیم. یعنی فراموش کرده ایم که این مسائل اصلا از کجا و چطور شروع شد و چگونه باید ریشه ها را درست کرد.
اما وقتی به سوالات هوشمندانه ی این جلسه جواب می دهی، ترمزهای ذهنت را می شناسی و مسئله ی اصلی ای را شناسایی می کنی که مادرِ بقیه ی مسائل شماست.

سپس در بخش دوم تمرین این جلسه، شروع می کنی به راهکار پیدا کردن و قدم به قدم حل ریشه های آن مسئله و لذت بردن از این بهبودهای دائمی.
بخش دوم تمرین را فرد زمانی انجام می دهد که به خاطر انجام تمرین بخش اول، درباره ی مسئله ی که حل آن در حال حاظر از همه چیز واجب تر است، به شناخت رسیده است.

بخش دوم تمرین به ما کمک می کند تا راهکارهای بهتری برای آن مسئله یا مسائل پیدا کنیم. راهکارهایی که ساده تر و سرراست تر بتواند مسئله را حل کند. چون بخش دوم به ما یاد می دهد که:

چطور با ذهن باز به مسئله نگاه کنیم
چگونه با ترس های کمتر به مسئله نگاه کنیم
چگونه بتوانیم مسئله را از زوایه های متفاوت تر ببینیم.
چطور درباره تغییر هر مولفه ای درباره آن مسئله رها باشیم. یعنی نخواهیم بگوییم که مسئله من باید فقط از این راه یا از آن راه حل بشود

بلکه می خواهیم در عمل این اصل را اجرا کنیم که:
آگاهانه اجازه دهیم خداوند ما را به بهترین راهکار حل ریشه ی مسئله هدایت کند.

در ادامه، فرد متوجه می شود که هرچه ریشه ی مسائل اصلی را حل می کند، نه تنها خیلی از مسائلی که مدتها درگیر آنها بوده، خود به خود حل می شوند، بلکه از خیلی از مسائل در آینده نیز پیشگیری شده است.

 

جلسه سوم:

در سومین جلسه از مسیر توانا شدن در حل مسائل، به عنوان دانشجوی دوره شیوه مسائل زندگی، عادت جدیدی ایجاد می کنیم برای قدم برداشتن در مسیر ایجاد بهبودهای دائمی و برای ایجاد تغییرات اساسی در زندگی خود، قدم های عملی جدّی بر می داریم.

همه ی ما به خوبی می دانیم که ذهن همیشه در برابر تغییر عادت های قبلی خود، مقاومت می کند. حتی زمانی که می دانیم کار درست چیست و چه مسیری باعث رشد ما می شود، باز هم مقاومتی در ذهن ماست برای تنبلی کردن و به تعویق انداختن.

به همین دلیل است که الگوهای رفتاری ی ما به این راحتی تغییر نمی کند.

این تجربه ی ملموس، این قانون را به ما می فهماند که تغییر رفتار و تغییر عادت های محدودکننده، به عاملی اساسی تر از “اراده داشتن”، نیاز دارد و این عامل "انگیزه و اشتیاق درونی" است که می تواند به صورت خودکار و غیر ارادی، ما را به سمت انجام کارهای سازنده جذب کند و از انجام کارهای غیر ضروری و بیهوده بر حذر دارد؛

ما برای اقدام عملی، به این سوخت یعنی "انگیزه" نیاز داریم که از "درون" ساخته می شود و تعهد ما را تا انتهای مسیر و رساندن کار به نتیجه، زنده نگه می دارد؛

ساختن چنین جنسی از انگیزه برای حرکت، موضوع جلسه سوم و تمرین این جلسه هست.

یعنی در این جلسه، ما  در عمل تمرین می کنیم که "چطور" این تعهد و انگیزه ی خودکار را ایجاد کنیم، به گونه ای که موتور حرکت ما در مسیر حل مسئله باشد و به صورت خودکار و دائمی تغذیه بشود.

 

جلسه چهارم:

این جلسه تمرکز دارد بر: هموار کردن مسیر حل مسئله و لذت بردن از مسیر رشد بوسیله "مدیریت بیماری شخصیتی ای به نام کمالگرایی"

ما در این جلسه یاد می گیریم که این بیماری شخصیتی را به کمک ویژگی ای به نام «بهبودگرایی های کوچک اما مستمر» تحت کنترل و درمان قرار بدهیم که در واقع همان رفتار کردن بر طبق قانون تکامل است.

اینکه مسیر پیشرفت شما در زندگی چقدر می تواند هموار بشود، بستگی به این دارد که می خواهی با کدام یک از این دو ویژگیِ شخصیتی همکاری کنی؟!

کمالگرایی؟!

یا بهبود گرایی؟!

اولین دامی که کمالگرایی برای ما پهن می کند، تعریف اشتباه از موفقیت و پیشرفت هست.

کمالگرایی، موفقیت را مساوی می داند با: برداشتن قدم های بزرگ تر از حد توان در شروع مسیر و دور زدن قانون تکامل

یعنی کمالگرایی، تمرکز شما را درگیر این توهم می کند که:

باید بوسیله یک حرکت خاص و عجیب و غریب، مسئله ی بزرگ، فرسایشی و بارها به تعویق افتاده را به یکباره حل کنی و یک نتیجه ی دهن پر کن و چشم در بیار ایجاد کنی.

و همانطور که اکثر ما تجربه کرده ایم، نتیجه ی این تفکر در یک کلام، به تعویق انداختن و هیچ قدمی برنداشتن است.

در طی جلسات 4 تا 6 این دوره، ما مدیریت و کنترل کمالگرایی را یاد می گیریم .

در طی تمرینات این جلسات، ما در عمل یاد می گیریم به وسیله جایگزین کردن ویژگی ای به نام بهبودگرایی، کمالگرایی را مدیریت کنیم تا نه تنها نتایج دلخواه مان را خلق کنیم، نه تنها شرایط مد نظرمان را ایجاد کنیم، بلکه از مسیر این پیشرفت، لذت ببریم و به رضایت درونی برسیم.

آگاهی ها و تمرینات جلسه 4، کلیدی است برای نشان دادن ایمان در عمل و خاتمه دادن به "منتظر بودن ها و به تعویق انداختن ها"

این جلسه، حجت را بر شما تمام می کند که مهم نیست الان در چه شرایطی هستی و با چه مسائلی روبرو هستی، چون همین حال تمامی توانایی و ابزار لازم برای بهبود شرایط کنونی ات را به اندازه کافی داری. پس هیچ بهانه ای برای "به تعویق انداختن" نیست.

این جلسه، در نقطه اول به شما یادآوری می کند که با ارزش ترین سرمایه شما، تمرکز شماست.

و سپس بهینه ترین حالتی را به شما آموزش می دهد که می توان از این سرمایه یعنی "قدرت تمرکز"، بیشترین بهره را برداشت کرد و آگاهانه قدرت تمرکز خود را در مسیر خلق خواسته ها، بکار گرفت.

منطق های قوی این جلسه ما را آگاه می کند که: بیماری ای به نام کمالگرایی، این سرمایه ارزشمند ما را به بیهوده ترین شیوه ی ممکن هدر می دهد در حالیکه "بهبودگرایی" استادِ بهره برداری از این سرمایه ی ارزشمند درونی ماست.

به قول دوره  12 قدم، کار ما نظارت بر افکاری است که در ذهن ما می چرخد و جهت دهی آگاهانه ی این افکار به سمت خواسته هاست.

در این جلسه از مسیر حل مسئله، ما به عنوان ناظر کانون توجه مان، از این موضوع آگاه می شویم که تمرکز ما به چه شکل و چه مقدار و در چه جهتی در حال خرج شدن است.

در جهت راهکار و پیشرفت؟

یا در جهت موانع و مشکلات؟

از این موضوع آگاه می شویم که کجاها بوسیله کمال گرایی، جلوی پای خود سنگ می اندازیم و چطور باید بوسیله بهبودگرایی این سنگ ها را برداریم، تمرکز خود را هم جهت با خواسته های خود کنیم و به این وسیله، مسیر پیشرفت را هموار کنیم.

زیرا بر عکس کمالگرایی که همیشه ما را به دنبال "چگونگی" می فرستد و کمبودها و موانعی را به ما گوشزد می کند که مانع قدم برداشتن می شود،  "بهبود گرایی" که ریشه دارد در توکل و حساب کردن روی هدایت های خداوند، به ما "چرایی هایی ی سازنده" را گوشزد می کند:

چرا باید همین الان این قدم را برداری؛

چرا برداشتن این قدم با امکانات همین الان، امکان پذیر است؛

چرا نیازی نداریم که مسیر را تمام و کمال بدانیم؛

چرا "اشتباه کردن در مسیر"، نه تنها پذیرفتنی است بلکه جزئی از پیشرفت در مسیرمان است؛

چرا نیاز نداری که نگران چالش های پیش رو باشیم؛

و...

جلسه پنجم:

آگاهی ها و تمرینات این جلسه تمرکز دارد بر: پرورش احساس لیاقت واقعی بوسیله درمان کمالگرایی و راهنما قرار دادن اصلی به نام "بهبودگرایی های جزئی اما مستمر :

کمالگرایی یک بیماری شخصیتی است که همیشه انجام بهبودهای لازم و ضروری در زندگی را موکول می کند  به زمانی که:

شرایط "به اندازه کافی" مناسب بشود، تا بتوانی آن کار را بی عیب و نقص و بدون اشتباه انجام بدهی و نتیجه ای دهن پر کن ایجاد کنی.

یعنی کمالگرایی به این شکل  استانداردهای عملکردی ای برای فرد تعیین می کند که الان و در این نقطه، فاصله ی فرکانسی و مهارتیِ او با آن استاندارها زیاد است و آن شکل عمل کردن، عملاً برای فرد قابل اجرا نیست. در نتیجه، هرگز آن شرایط بی نقص، برای او فراهم نخواهد شد.

به این ترتیب، تنها چیزی که به زندگی فرد اضافه می شود، لیستی بلند بالا از «به اندازه ی کافی های» کمالگرایی است و فرد را در باتلاقی به نام «به تعویق انداختن» درگیر می کند و به این شکل فرد را در یک برزخ قرار می دهد:

یعنی از یک طرف فرد نمی تواند بر اساس آن استاندارها عمل کند؛

و از طرف دیگر، به خاطر اینکه هیچ قدمی برای پیشرفت بر نداشته و هیچ نتیجه خاصی ایجاد نکرده، خودش را سرزنش می کند و احساس بی ارزشی و بی لیاقتی می کند. این سناریویی است که برای اکثر افراد آشناست و نمی دانند که چه عاملی در حال از بین بردن احساس لیاقت در وجود آنهاست.

ما در این جلسه، می خواهیم مدیریت کمالگرایی را در این نقطه یاد بگیریم تا بتوانیم احساس لیاقت را در وجودمان ترمیم کنیم و رشد بدهیم.

زیرا به اندازه ای که کمالگرایی ذهن شما را اشغال کرده است، فضا را برای «احساس لیاقت»، تنگ کرده است.

قانون این هست که: یا می تونیم  کمالگرا باشیم یا می توانیم در مسیر ساختن احساس لیاقت حرکت کنیم.

در یک کلام، همنشینی کمالگرایی با احساس لیاقت، غیر ممکن است.

جالب اینجاست که افراد زیادی این سوء برداشت را دارند که کمالگرایی را، ارزش حساب می کند.

برای دوستانی که سوالشان این است که: چطور می توانم احساس لیاقتم را بسازم و رشد بدهم، جواب این است:

در دوره شیوه حل مسائل زندگی، روی جلسات و تمرینات مربوط به «مدیریت و درمان کمالگرایی» بسیار تمرکز بگذار.

زیرا یکی از عملی ترین راهکارها برای ساختن و رشد احساس لیاقت این است  که:

فضایی از ذهن شما که توسط کمالگرایی اشغال شده را، از کمالگرایی پس بگیری و در خدمت بهبودگرایی قرار بدی.

طبق ایده های بهبودگرایی پیش بروی؛

قدمای بهبودگرایانه ای را برداری که طی جلسات 4 و 5 و 6 در این دوره با جزئیات و تمرینات کافی، توضیح داده شده است.

وقتی این قدم های را به همان شکل که در این جلسات آموزش داده شده است را بر می داری، آنوقت در طی روند حل مسئله و تحقق خواسته هایت، خود به خود هم نتایج شما ساخته می شود و هم احساس لیاقت شما.

"احترام به خود" در وجود شما ساخته می شود و رشد می کند؛

"خودباوری و ارزشمند دانستن خود"،  ساخته می شود  و رشد می کند؛

تمریناتی که برای این جلسات طراحی شده است، در عمل به این سوال که "چطور احساس لیاقتم را بسازم؟، پاسخ داده است.

جلسه ششم:

در مسیر حل مسئله یا تحقق خواسته ها، این موضوع اجتناب ناپذیر است که ظاهرا اشتباهی از فرد سر بزند یا با چالشی غیر منتظره مواجه شود که در آن نقطه راه حلی برایش راه حلی ندارد.

اما در این نقطه، کمالگرایی تمرکز فرد را از نکات مثبت، نقاط قوت، توانایی ها و ارزشمندی های فرد بر می دارد، پیشرفت های ریز و درشتی که فرد تا آن نقطه از مسیر داشته است را به راحعتی نادیده می گیرد،

حسن ها و نکات مثبت مسیر را نادیده می گیرد و تمرکز فرد را فقط معطوف می کند به همان ناخواسته ای که رخ داده است؛

تمرکز فرد را معطوف می کند بر اینکه «او ناتوان است» یا «آدم مناسبی برای پیشرفت نیست». در یک کلام فرد را در چرخه ی خودتخریبی و خود سرزنشی گیر می اندازد و به این شکل او را وارد یک جنگ درونی تمام عیار با خودش می کند و حتی ممکن است فرد را برای مدت ها در آن نقطه متوقف کند.

این سناریو نیز برای اکثر ما آشناست که چقدر به خاطر اینکه اشتباهاتی که در اصل بخشی از مسیر رشدمان هستند، خودمان را سرزنش کرده ایم...

در این جلسه ما به عنوان ناظرِ کانون توجه خود ، مدیریت و درمان کمالگرایی را در این نقطه تمرین می کنیم و قدم به قدم یاد می گیریم و این بیماری شخصیتی را به وسیله بهبودگرایی های جزئی اما مستمر، مدیریت می کنیم.

زیرا اصل بهبودگرایی همیشه به ما می گوید :

برخورد با این چالش های غیر منتظره نیز، بخشی از مسیر رشد و پیشرفت شماست. چون چیزی به نام “اشتباه” وجود ندارد. بلکه فقط تجربه کردن و یادگرفتن شیوه های عملکردی بهتر است. بلکه تشخیص راهکارهای بهتر است. به همین دلیل شما باید با وجود آن مانع و چالش، نه تنها متوقف نشوی بلکه آن چالش یا موضوع به ظاهر اشتباه را تبدیل کنی به فرصتی برای بهبود، رشد و یادگیری.

موضوع جلسه هفتم: استفاده از قدرت ذهن، برای هدایت به هموارترین مسیر حل مسئله

ما در این دوره، اصول و اساس حل مسئله را یاد گرفتیم تا به این نقطه ی قطعی برسیم که:

  1. 1. همه ی مسائل نه تنها راهکار دارند
  2. 2. بلکه راهکارهای بسیار ساده و قابل اجرا با توانایی ها و امکانات کنونی من را دارند

برای انسجام بخشیدن به این اساس از حل مسئله در ذهن خود، لازم است این فاکتور خیلی اساسی را مدام به خودت یادآوری کنی که:

از آنجا که طبق قانون، هر فکری، فکر شبیه به خودش را جذب می کند، من به عنوان ناظر درباره حل این مسئله، باید و باید فقط افکاری را در ذهنم بچرخانم که مرا به احساس بهتر می رساند.

این جنس از تمرکز و این جنس از فرکانس ها، به طرزی جادویی ایده ها، افراد، موقعیت ها و الهاماتی را به سمت شما جذب می کند که به راحتی و در یک فرایند هموار و لذت بخش، قدم به قدم شما را پیش می برد و شما را به نتیجه دلخواهت می رساند.

خصوصا در لحظه هایی که هیچ ایده ای برای حل مسئله ات نداری.

در این جلسه، ما می خواهیم اول از همه، آگاهانه قدرت ذهن خود را در ارسال این جنس از فرکانس های سازنده را درک کنیم و سپس آگاهانه از این قدرت ذهن کمک بگیریم برای هدایت به هموارترین مسیر حل مسئله و ماندن در این مسیر هموار.

 

ورود به صفحه توضیحات و نظرات جلسات دوره

4,600,000 تومان